Xã hội

5 dấu hiệu cảnh báo đau tim xuất hiện khi tập luyện, phòng ngừa đau tim như thế nào?

Đây là dấu hiệu điển hình nhất của cơn đau tim. Nếu trong lúc đi bộ hay tập thể dục, bạn đột ngột cảm thấy đau, tức nặng hoặc nóng rát ở ngực, hãy đặc biệt cảnh giác.

Ăn loại trái cây nào tốt nhất cho sức khỏe?

Tùy theo nhu cầu dinh dưỡng, mỗi người nên chọn một vài loại trái cây để ăn mỗi ngày. Chà là cung cấp nhiều canxi trong khi ổi là kho vitamin C.

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ cách ăn uống khi bị bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu

Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối sẽ giúp giảm lượng mỡ trong gan, cải thiện chức năng gan và hỗ trợ giảm cân (nếu cần). Các nguyên tắc cơ bản bao gồm:

Vỏ cam có tác dụng gì?

Theo khuyến nghị dinh dưỡng, người trưởng thành nên bổ sung khoảng 28 gram chất xơ mỗi ngày. Việc bổ sung thêm chất xơ từ các nguồn tự nhiên như vỏ cam có thể giúp bạn dễ dàng đạt ...

Đau nhức sau khi tập luyện thể thao, có nên dán miếng giảm đau?

Quá trình phục hồi của cơ thể sau đó sẽ sửa chữa, tái tạo các sợi cơ bị tổn thương, giúp cơ bắp trở nên khỏe, dẻo dai hơn. Vì vậy, DOMS không phải dấu hiệu bệnh lý nguy hiểm mà là ...

Làm thế nào để giảm viêm một cách tự nhiên?

Căng thẳng mạn tính là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra viêm. Các phương pháp như thiền, yoga, hít thở sâu hoặc chánh niệm có thể giúp giảm mức độ căng thẳng và từ đó gi...

9 lợi ích bất ngờ của giấm táo giúp cải thiện sức khỏe

Từ giảm cân, kiểm soát đường huyết đến hỗ trợ tiêu hóa, loại gia vị tưởng chừng đơn giản này đang được khoa học hiện đại quan tâm và nghiên cứu kỹ lưỡng. Vậy thực sự giấm táo mang ...

Thành phần dinh dưỡng chính có trong sữa mẹ

Sữa mẹ là thiết yếu cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ sơ sinh và là nguồn dinh dưỡng không thể thay thế trong giai đoạn đầu của cuộc đời.

Nguy cơ dịch bệnh Chikungunya xâm nhập: Cảnh giác, nhưng không hoang mang

Đến nay, vẫn chưa có vắc-xin hay thuốc điều trị đặc hiệu cho bệnh Chikungunya. Chính vì vậy, biện pháp phòng ngừa hiệu quả nhất là tránh muỗi đốt và loại bỏ nơi sinh sản của muỗi.

TP. HCM: 2 người tử vong vì bệnh dại, khẩn trương khoanh vùng xử lý

Ngay sau khi tiếp nhận thông tin, Chi cục Chăn nuôi và Trồng trọt (Sở Nông nghiệp và Môi trường TP.HCM) đã phối hợp với chính quyền và ngành y tế điều tra dịch tễ, rà soát đàn chó ...

Ô tô cháy trơ khung trên đường phố Hà Nội

Cũng theo CSGT, sau khi ô tô bốc cháy, lực lượng chức năng đã sử dụng bình chữa cháy tại chỗ để dập lửa nhưng bất thành. Sau đó, xe này tự trôi về phía trước và đâm vào khu vực rào...

Hàng nghìn người dân ở Nghệ An, Hà Tĩnh mang hành lý rời nhà đi tránh bão số 5

Tại tỉnh Nghệ An, trước dự báo về cơn bão số 5 với cường độ mạnh, vùng ảnh hưởng lớn, cùng với sự chỉ đạo của Trung ương, tỉnh, các xã vùng cao Nghệ An cấp tập họp dân để phổ biến,...

Người mẹ khẩn nhờ tìm con gái 12 tuổi lạc tại khu vực đường Hùng Vương

Mẹ cháu bé 12 tuổi bị lạc bàng hoàng kể: Ăn phở xong, tôi dặn bé ngồi đây chờ mẹ. Nhưng khi quay lại thì đường Hùng Vương đã bị cấm, tìm mãi không thấy cháu đâu.

Bão số 5 mạnh đến cấp 14 quần thảo cả ngày mai, tâm điểm Nghệ An – Bắc Quảng Trị

Từ sáng mai, các tỉnh Thanh Hóa đến Quảng Trị bắt đầu có gió mạnh cấp 10, người dân khó di chuyển ở khu vực trống. Khoảng trưa và chiều, tâm bão số 5 (Kajiki) có khả năng đi vào đấ...

Cảnh tượng gấp rút trước bão số 5 ở Ninh Bình, ngư dân đồng loạt làm 1 việc

Trước khi bão số 5 đổ bộ, hàng trăm ngư dân Ninh Bình đồng loạt kéo lồng, thu lưới, tất bật đưa tàu thuyền vào nơi tránh trú an toàn.

Thay vì ăn kiêng khắt khe, làm ngay điều này để giảm mỡ bụng dưới hiệu quả

Thịt heo nạc, tôm hay cá giàu protein chất lượng cao nhưng ít calo. Protein từ động vật nạc giúp tăng khối cơ, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó làm giảm mỡ thừa.

6 loại thực phẩm nên ăn nhiều để tăng miễn dịch

Thực phẩm này cũng thúc đẩy lưu thông máu, giúp duy trì năng lượng lâu dài suốt cả ngày. Để tăng hương vị và hỗ trợ miễn dịch, hãy thêm tỏi sống hoặc tỏi chín vào súp, món hầm và r...

Dự phòng bệnh hô hấp do RSV ở trẻ sơ sinh, chuyên gia sản khoa khuyến cáo gì?

Theo các chuyên gia sản phụ khoa, khi mang thai, những thay đổi về sinh lý và hệ miễn dịch khiến thai phụ dễ mắc bệnh truyền nhiễm, tạo gánh nặng sức khỏe cho cả mẹ, thai nhi và tr...

Hàn Quốc mở rộng bảo vệ quyền lợi người lao động

Các điều khoản mới định nghĩa lại khái niệm người sử dụng lao động theo hướng mở rộng hơn, bao gồm cả các công ty mẹ có ảnh hưởng trực tiếp đến điều kiện làm việc của lao động hợp ...

Phố Wall đảo chiều vì cơn sốt AI hạ nhiệt

Trong khi đó, các nhà nghiên cứu tại Viện Công nghệ Massachusetts công bố báo cáo cho thấy 95% chương trình AI tạo sinh mà doanh nghiệp tung ra đều không hoàn thành mục tiêu chính ...

UAV Ukraine bị bắn hạ, gây hoả hoạn tại Nhà máy điện hạt nhân Kursk của Nga

Theo ông Robert Brovdi (Madyar), chỉ huy Lực lượng Hệ thống Không người lái Ukraine, nước này một lần nữa đã tấn công trạm bơm dầu lớn nhất của Liên bang Nga, thuộc hệ thống đường ...

Đằng sau dòng chảy dầu Nga vào Ấn Độ

Trong bối cảnh đó, Tổng thống Mỹ Donald Trump đã áp thêm mức thuế 25% đối với hàng hóa Ấn Độ do nước này nhập dầu Nga. Biện pháp này khiến Ấn Độ trở thành quốc gia thuộc nhóm bị áp...

Lý do Ukraine liên tục tấn công nhằm vào ít nhất 10 cơ sở năng lượng quan trọng của Nga

Các cuộc tấn công của Ukraine nhằm vào nhà máy lọc dầu Nga tăng mạnh đã đẩy giá xăng tại Nga lên mức cao kỷ lục, dù chính phủ đã cấm xuất khẩu xăng để ứng phó tình trạng khan hiếm.

Bước đi lặng lẽ của Lầu Năm Góc trong vấn đề tấn công tầm xa vào Liên bang Nga bằng tên lửa Mỹ

Các quan chức Mỹ giấu tên nói với Wall Street Journal rằng Ukraine lần cuối nhận được lô ATACMS vào mùa xuân theo sự cho phép của chính quyền Nhà Trắng trước đó.

Tổng thống Zelensky: Các đảm bảo an ninh cho Ukraine sẽ sớm hoàn tất

Thủ tướng Hà Lan Dick Schoof dự kiến sẽ có thăm Kiev để trao đổi về tiến trình ngoại giao, tuy nhiên chuyến đi đã phải hoãn lại do khủng hoảng chính trị liên quan đến các biện pháp...

Số vụ bắt giữ người nhập cư tăng đột biến tại thủ đô Washington, Mỹ

Hồi đầu tháng 8, Tổng thống Trump đã ban hành sắc lệnh đưa lực lượng cảnh sát tại thủ đô Washington vào diện kiểm soát trực tiếp của chính quyền liên bang.

Biểu tình ngày càng quyết liệt tại Israel yêu cầu chấm dứt chiến tranh

Mặc dù bị cảnh sát rút giấy phép, cuộc tuần hành hòa bình quy mô lớn với khẩu hiệu Chấm dứt đói kém, chấm dứt chiến tranh - Vì sự sống và hòa bình vẫn diễn ra tại Tel Aviv vào chiề...

Các tỉnh duyên hải miền Nam Trung Quốc khẩn trương chống bão Kajiki

Trong khi đó, Cơ quan Chỉ đạo công tác kiểm soát lũ lụt, bão và cứu trợ hạn hán của tỉnh Quảng Đông đã kích hoạt hệ thống ứng phó khẩn cấp Cấp độ IV về kiểm soát bão, do gió mạnh l...

Bé gái 4 tuổi ở Nghệ An bị trâu hàng xóm húc tử vong

Ông Lô Khăm Kha, Chủ tịch UBND xã Nga My cho biết, trong lúc đi chơi trên đường, bé Bảo Tr. đi ngang qua con trâu hàng xóm buộc bên vệ đường và bị trâu húc tử vong.

Thanh Hóa phá đường dây lừa đảo xuyên quốc gia, chiếm đoạt nghìn tỷ đồng

Sau khi thu thập đầy đủ tài liệu, chứng cứ, Phòng Cảnh sát hình sự đã đồng loạt triển khai các mũi trinh sát, bắt giữ thành công các đối tượng trong đường dây này.

Hà Nội: Phát hiện gần 100 kg ma túy ngụy trang trong rượu vang

Ngay lập tức, nhiều tổ công tác được thành lập, phối hợp chặt chẽ với các lực lượng chức năng để mật phục, theo dõi và lên kế hoạch bắt giữ.

Kẻ cầm đầu đường dây ma túy phẫu thuật thẩm mỹ để trốn truy nã

Theo điều tra, năm 2020 Quân nhận Lê Nguyễn Thúy Vy (32 tuổi, làm nghề shipper tại TP HCM) làm em gái nuôi. Quân cũng giới thiệu cô với em họ Huỳnh Quốc Đạt, mục đích là lôi kéo cả...

Ô tô lao lên vỉa hè tông loạt xe máy ở Đà Lạt, 1 người bị thương nặng

Ngay sau đó, nạn nhân được đưa vào bệnh viện cấp cứu trong tình trạng gãy chân, chấn thương nhiều nơi trên cơ thể. Còn ô tô và nhiều xe máy cũng bị hư hỏng nặng.

Hơn 400 người gia cố bờ đê sạt lở, Hà Tĩnh di dời dân để ứng phó bão số 5

Các tuyến kè đã được lực lượng chức năng sử dụng lưới thép và hàng trăm bao tải cát, đá hộc gia cố nhằm đề phòng nước biển dâng cao tiếp tục gây sạt lở.

Bão số 5 làm 10 sân bay bị ảnh hưởng

Đối với sân bay Vinh, Cục HKVN yêu cầu đơn vị phụ trách sân bay phải triển khai ngay công tác ứng phó bão, chuẩn bị các điều kiện để kịp thời khắc phục các sự cố công trình, đảm bả...

“Cuộc chiến” giữ chỗ xem diễu binh: Đội nắng, trải bạt, cắm chốt xuyên trưa

Không khí rộn ràng, náo nức hiện rõ trên gương mặt từng người. Người lớn tuổi ánh mắt lấp lánh, háo hức, những em nhỏ cười giòn tan còn giới trẻ thì hăng hái chụp hình, quay video,...

Nói xấu vợ cũ trên mạng, người đàn ông ở Đồng Nai bị phạt 7,5 triệu đồng

Theo Công an tỉnh Đồng Nai, việc xử phạt ông H. được áp dụng theo quy định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực Bưu chính, viễn thông, tần số vô tuyến điện, công nghệ thông ti...

31 máy bay lần đầu hợp luyện trên quảng trường Ba Đình

Theo phương án bay sáng nay, 31 máy bay tham gia, gồm 10 trực thăng; 3 vận tải cơ CASA 295 và CASA 212i; 6 Yak-130; 4 L-39NG và 8 tiêm kích SU-30MK2. Các máy bay cất, hạ cánh tại b...

Lửa bao trùm một tàu cá Quảng Ngãi đang neo đậu tại cửa Sa Kỳ

Ngay khi phát hiện, Trạm Kiểm soát Biên phòng Sa Kỳ đã triển khai ca nô cứu nạn, đồng thời báo động lực lượng cứu hộ cứu nạn đường thủy tại cửa Sa Kỳ, lực lượng 114 và chính quyền ...

Phát hiện con tê tê quý hiếm nặng 4kg trên đường ở Tây Ninh

Tê tê là loài động vật hoang dã quý hiếm, nằm trong danh mục các loài có nguy cơ tuyệt chủng cao, được pháp luật Việt Nam và quốc tế bảo vệ nghiêm ngặt.

Khởi tố người cho mượn kho để lắp ráp trái phép trên 12 ngàn điện thoại di động

Tại cơ quan Công an, Hoàng Minh Thượng đã khai nhận toàn bộ hành vi phạm tội. Hiện, vụ án đang tiếp tục được điều tra, xử lý theo quy định của pháp luật.

Triệt xóa 2 điểm ghi lô đề, phát hiện súng cùng hung khí nguy hiểm

Bước đầu, Trang và Trinh thừa nhận hành vi mua bán số lô, số đề. Chỉ riêng trong ngày 22/8, hai đối tượng có bán số lô, số đề cho nhiều người trên địa bàn phường Ninh Kiều và lân c...

Bắt khẩn cấp đối tượng cộm cán biệt danh “Tuấn trọc” ở Đồng Nai

Hiện cơ quan CSĐT Công an tỉnh Đồng Nai đã tạm giữ đối tượng Trần Văn Chuyển, thi hành Lệnh khám xét khẩn cấp để điều tra làm rõ hành vi gây rối trật tự công cộng, đồng thời tiếp t...

Nghệ An cấm biển, bắn pháo sáng kêu gọi tàu thuyền vào bờ tránh bão số 5

Trước đó, Chủ tịch UBND tỉnh, Trưởng ban Chỉ huy Phòng, chống thiên tai - Tìm kiếm cứu nạn và Phòng thủ dân sự tỉnh Nghệ An có Công điện khẩn gửi các xã, phường và đơn vị liên quan...

Lật tẩy chiêu biến đá ‘0 đồng’ thành đá quý cổng trời, vài tháng ẵm cả chục tỷ

Sau khi có địa điểm, phương tiện máy móc, Giang, Thứ và Trị đã tìm thuê các đối tượng còn lại đến làm nhiệm vụ livetream cho các kênh YouTube có sẵn. Tại 2 địa điểm này, các đối tư...

Cái kết bi đát sau các màn ‘đánh ghen hủy diệt’ của những gã đàn ông máu lạnh

Đã đường ai nấy đi, nhưng Quân vẫn thường vào trang Facebook của quán ẩm thực V, nơi vợ cũ làm việc để hóng. Anh ta nóng mặt khi thấy hình chị C. chụp chung với người khác. Cảm giá...

‘Vợ’ chi 30 triệu đồng để chồng được xác nhận ‘mất khả năng nhận thức’

Ông Lê Văn Hùng đã nhận 30 triệu đồng của người tự xưng là vợ của Dũng để giúp đối tượng có kết luận giám định tâm thần ở mức mất khả năng nhận thức và điều khiển hành vi.

Bị chó nhà cắn, hai người ở TP.HCM không qua khỏi

Số liệu của Cục Phòng bệnh (Bộ Y tế) cho thấy tại khu vực Đông Nam Á, 96% ca bệnh dại ở người xuất phát từ chó cắn. Ngoài ra, vẫn có báo cáo về việc lây bệnh qua vết cắn của mèo, c...