thực phẩm

5 mẹo thay đổi trong dinh dưỡng giúp người cao tuổi lão hóa khỏe mạnh

Sức khỏe

03:51:17 01/10/2025

Điều chỉnh chế độ ăn ở người cao tuổi không cần phải là những thay đổi lớn lao, mà chỉ cần một vài điều chỉnh nhỏ, tinh tế đã có thể tạo nên sự khác biệt, giúp người cao tuổi sống vui, sống khỏe.

Vitamin C từ thực phẩm tươi và viên bổ sung: Lựa chọn nào tốt hơn cho chống lão hóa da?

Làm đẹp

15:35:47 29/09/2025

Khi được cung cấp đầy đủ, vitamin C hỗ trợ sản xuất collagen, một loại protein quan trọng giúp duy trì cấu trúc, độ đàn hồi của da. Collagen giúp da săn chắc, ít nếp nhăn, hạn chế ...

Ăn bánh mì, 14 người ở Huế nhập viện

Sức khỏe

07:12:18 28/09/2025

Ngay sau khi nhận được thông tin, Sở Y tế TP Huế đã cử đoàn công tác đến phối hợp với UBND xã Phú Vang để tiến hành điều tra, xử lý vụ việc.

Những điều mẹ sau sinh cần lưu ý khi ăn lá lốt

Sức khỏe

06:48:52 28/09/2025

Sau sinh, chế độ dinh dưỡng quyết định chất lượng sữa mẹ. Ngoài các món lợi sữa, nhiều bà mẹ lo ngại một số thực phẩm có thể gây mất sữa, trong đó có lá lốt.

Quả lặc lè: Món dân dã, lợi ích bất ngờ cho sức khỏe

Sức khỏe

07:55:54 27/09/2025

Ngoài ra, nên chọn quả non, vỏ xanh nhạt, tránh quả già cứng. Trước khi nấu, rửa sạch, ngâm muối loãng để loại bỏ tạp chất. Không nên nấu quá chín để giữ hương vị và dưỡng chất.

Ăn gì để ít ốm vặt: 7 loại thực phẩm quen thuộc giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch

Sức khỏe

06:02:24 27/09/2025

Tăng cường hệ miễn dịch không nhất thiết phải cầu kỳ. Chỉ cần bạn xây dựng chế độ ăn đa dạng với những thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và lợi khuẩn, cơ thể sẽ có đủ vũ khí chốn...

Đàn cá trời ban và “ký hiệu” đặc biệt trên đầu được cưng như con ở miền Tây

Tin nổi bật

19:32:53 26/09/2025

Gần 2 năm qua, hàng chục tấn cá tra, cá trê sông được người dân Đồng Tháp cưu mang như con. Điều đặc biệt là đàn cá tra tự nhiên này đều có chấm tròn màu trắng trên đầu, khiến nhiề...

Nhiều cư dân chung cư ở TP.HCM nghi ngộ độc thực phẩm sau khi ăn bánh mì

Sức khỏe

16:24:40 26/09/2025

Đến tối, tình trạng không thuyên giảm, chị được chuyển đến Khoa Cấp cứu Bệnh viện Hoàn Mỹ, nơi bác sĩ chẩn đoán nhiễm khuẩn đường ruột nặng gấp 10 lần so với người bình thường và đ...

Những nguyên tắc vàng giúp cha mẹ đồng hành cùng bé trong giai đoạn ăn dặm

Sức khỏe

15:58:00 26/09/2025

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc hiểu rõ các nguyên tắc cơ bản sẽ giúp cha mẹ đồng hành cùng con một cách tự tin, đảm bảo con được cung cấp đầy đủ dưỡng chất để phát triển toàn...

Tác dụng của việc ăn quả óc chó mỗi ngày

Sức khỏe

14:36:59 26/09/2025

Bổ sung quả óc chó vào chế độ ăn uống không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng mà còn bảo vệ tim mạch. Tìm hiểu dinh dưỡng và những lợi ích với sức khỏe của quả óc chó.

Tìm thấy cụ ông 78 tuổi mất tích trong rừng ở Lâm Đồng

Tin nổi bật

16:41:00 23/09/2025

Sau 5 ngày mất tích trong rừng, cụ ông 78 tuổi được lực lượng chức năng tỉnh Lâm Đồng tìm thấy trong tình trạng sức khỏe suy yếu do nhiều ngày bị đói, lạnh.

Tại sao nhiều người chọn ăn chay trường?

Sức khỏe

20:55:26 22/09/2025

Quá trình này cần vài giờ đồng hồ. Nói cách khác, trong vòng vài giờ sau bữa ăn, lượng cholesterol tăng cao thực sự sẽ tạo nên những tổn hại đối với thành mạch.

Vi nhựa có thể xâm nhập sâu vào mô xương gây ảnh hưởng đến sức khỏe ra sao

Sức khỏe

13:33:40 22/09/2025

Vi nhựa là những hạt nhỏ hơn một hạt gạo, được tìm thấy trong mọi thứ, từ kem đánh răng đến quần áo và thậm chí cả thực phẩm chúng ta ăn. Chúng có thể gây ra những vấn đề lớn cho s...

Mổ lợn dịch để bán, chủ lò mổ bị khởi tố

Pháp luật

07:08:25 22/09/2025

Cơ quan chức năng xác định gần 400kg thịt lợn thành phẩm thu giữ tại cơ sở giết mổ gia súc của bà Mai ở Nghệ An nhiễm dịch tả lợn châu Phi.

3 không khi ăn khoai tây, ai cần tránh?

Sức khỏe

10:52:29 21/09/2025

Khoai tây chứa nhiều kali, chất xơ, vitamin và có tác dụng giúp giảm huyết áp, tăng cường sức khỏe cho người sử dụng.

Loại cá rẻ bèo giàu omega-3 hơn cá hồi, nhiều người Việt ăn mỗi ngày

Sức khỏe

16:48:06 17/09/2025

Loại cá được bán phổ biến tại các chợ Việt, giá chỉ bằng một phần nhỏ cá hồi nhưng lại chứa lượng omega-3 cao hơn, giàu sắt, ít cholesterol và tốt cho tim mạch.

Cách chăm sóc dinh dưỡng sau phẫu thuật ung thư gan

Sức khỏe

07:54:44 15/09/2025

Người bệnh cần tuyệt đối tránh rượu bia, đồ uống có cồn, vì chúng gây tổn thương gan nghiêm trọng, làm chậm quá trình hồi phục. Cà phê, trà đặc cũng nên hạn chế do nguy cơ gây mất ...

Tôi học được 7 mẹo lưu trữ tối giản từ một người phụ nữ 57 tuổi, ngăn nắp bất ngờ mà không tốn một xu

Sáng tạo

07:48:56 15/09/2025

Người ta thường nghĩ để lưu trữ gọn gàng thì cần mua hộp đựng, ngăn kéo, hay dụng cụ chuyên dụng. Nhưng tôi đã thật sự ấn tượng khi thấy một người phụ nữ trung niên 57 tuổi giữ cho...

Bí quyết giảm cân với 6 bữa ăn mỗi ngày

Sức khỏe

07:46:35 14/09/2025

Đặc biệt, bữa sáng đóng vai trò then chốt. Sau một đêm dài không ăn, cơ thể cần năng lượng để khởi động ngày mới. Người duy trì thói quen ăn sáng đầy đủ thường nhẹ cân hơn, ít thèm...

Danh tính công ty sản xuất hơn 38.000 hũ yến chưng giả vừa bị phát hiện

Pháp luật

00:51:57 13/09/2025

Công ty TNHH Vannest là doanh nghiệp sản xuất hàng chục nghìn hũ yến chưng giả vừa bị cơ quan chức năng TP Đà Nẵng phát hiện. Doanh nghiệp này thành lập từ tháng 1/2024, vốn điều l...

3 thói quen nhỏ giúp tôi tiết kiệm hơn 50% tiền chợ mỗi tháng

Sáng tạo

15:43:27 11/09/2025

Đi chợ vốn là khoản chi khó cắt, nhưng hóa ra chỉ cần thay đổi một vài thói quen nhỏ, tôi đã tiết kiệm được hơn một nửa tiền chợ mỗi tháng.

Quán nước ở An Giang bị côn trùng bu kín, khách vẫn xếp hàng chờ mua

Netizen

07:43:16 11/09/2025

Mới đây, trên mạng xã hội lan truyền một đoạn video ngắn, ghi lại hình ảnh quầy bán nước giải khát bị côn trùng bu kín, bám đầy trên khay đựng đường và dụng cụ.

Những thực phẩm quen thuộc gây bạc tóc, hói đầu sớm

Sức khỏe

14:18:29 10/09/2025

Tóc bạc, rụng tóc hay hói đầu không chỉ là vấn đề của tuổi già mà đang ngày càng phổ biến ở những người trẻ tuổi, đặc biệt trong bối cảnh nhịp sống hiện đại đầy áp lực.

6 loại thực phẩm tưởng bổ dưỡng nhưng lại là ‘kẻ thù thầm lặng’ cho sức khỏe

Sức khỏe

16:22:27 06/09/2025

Dầu thực vật như dầu hướng dương, dầu đậu nành đã qua tinh luyện chứa nhiều axit béo omega-6. Mặc dù omega-6 là chất béo thiết yếu, nhưng trong chế độ ăn hiện đại, chúng ta thường ...

Loại mưa axit mới đang gây lo ngại cho giới khoa học

Lạ vui

19:10:01 05/09/2025

Axit trifluoroacetic (TFA) - một hóa chất cực kỳ bền vững, gần như không thể phân hủy trong tự nhiên, đang hiện diện trong mọi trận mưa trên hành tinh.

Vụ ngộ độc thực phẩm sau tiệc tân gia tại xã Ia Hiao: 111 bệnh nhân đã xuất viện

Sức khỏe

19:21:14 01/09/2025

Hiện tại Trung tâm Y tế Phú Thiện còn 5 trường hợp và Trung tâm Y tế Ayun Pa còn 35 trường hợp tiếp tục theo dõi, điều trị. Sức khỏe các bệnh nhân đã hồi phục ổn định và có thể xuấ...

Bất ngờ về 6 chức năng của muối trong thực phẩm

Sức khỏe

11:02:32 01/09/2025

Muối cải thiện hương vị thực phẩm theo nhiều cách. Không chỉ các thành phần hương vị nhân tạo là một trong những yếu tố mà con người mong muốn nhất, muối còn ảnh hưởng đến các thàn...

Phát ngôn gây chú ý của Cục trưởng Trần Việt Nga trước khi bị bắt tạm giam

Pháp luật

15:56:23 31/08/2025

Văn phòng Cơ quan CSĐT Bộ Công an đã ra Quyết định khởi tố bị can, lệnh bắt bị can để tạm giam, lệnh cấm đi khỏi nơi cư trú đối với 10 bị can và lệnh khám xét chỗ ở, nơi làm việc t...

Thực phẩm giúp tăng collagen và giảm nếp nhăn tự nhiên

Làm đẹp

10:46:12 30/08/2025

Vitamin E kết hợp với vitamin C hỗ trợ phục hồi và tái tạo collagen, trong khi axit béo omega-3 giúp duy trì độ mềm mại, ẩm mượt cho da. Chất béo lành mạnh còn có tác dụng giảm viê...

7 thói quen ăn uống giúp sống lâu, sống khỏe

Sức khỏe

08:05:43 29/08/2025

Nếu chưa quen ăn cá nhỏ, có thể bắt đầu bằng cách thay thế cá ngừ đóng hộp bằng cá mòi nghiền trong món sandwich, hoặc thử nướng cá thu cùng với chanh và các loại thảo mộc để tăng ...

Ăn nhiều loại thực phẩm này vô tình rút ngắn tuổi thọ của bạn

Sức khỏe

06:29:54 29/08/2025

Một nghiên cứu mới đây cho thấy những loại thực phẩm siêu chế biến như nước ngọt không đường, đồ uống có đường, thịt nguội... có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn hơn 10%.

Uống nước hạt chia hằng ngày có tốt không?

Sức khỏe

20:03:40 26/08/2025

Theo phân tích của USDA (Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ), chỉ 28 g (khoảng 2 muỗng canh) hạt chia đã cung cấp tới 138 calo; 4,7 g protein; 8,7 g chất béo (trong đó có 5 g omega-3 ALA); 9, 8...

Cuộc sống “như ngày tận thế” ở Gaza khi nạn đói bùng phát

Thế giới

23:39:19 25/08/2025

Người dân ở Gaza sống trong cảnh thiếu thốn trầm trọng khi Liên hợp quốc tuyên bố nạn đói tại vùng lãnh thổ này.

Các món ăn sáng tưởng lành mạnh đang âm thầm tích mỡ cho vòng eo của bạn

Làm đẹp

20:39:15 21/08/2025

Các món ăn sáng được tưởng nhầm là lựa chọn lý tưởng cho sức khỏe thực chất có thể đang ngầm gây hại tới vòng eo và sức khỏe tổng thể của bạn. Một ví dụ điển hình chính là sữa chua...

Israel di dời cư dân khỏi thành phố Gaza

Thế giới

22:36:45 17/08/2025

Quân đội Israel tuyên bố đang di dời dân ở Gaza và sẽ cung cấp lều cho cư dân ở dải đất này trước khi mở đợt tấn công vào thành phố Gaza, trong một kế hoạch khiến nhiều nước lo ngạ...

Nghiên cứu mới: Chế độ ăn cũng ảnh hưởng nguy cơ mắc ung thư phổi

Sức khỏe

17:06:49 16/08/2025

Một nghiên cứu mới cho thấy có nhiều lý do để tránh thực phẩm siêu chế biến, bao gồm mối liên hệ với bệnh tim, tiểu đường và béo phì, nhưng nguy cơ ung thư phổi tăng cao cũng có th...

3 thói quen xấu khiến axit uric tăng cao

Sức khỏe

21:23:21 15/08/2025

Chế độ ăn uống đóng một vai trò không thể thiếu trong tình trạng tăng axit uric máu. Điều này là do sự đóng góp của purin trong chế độ ăn, dẫn đến tăng sản xuất urat.

Người bệnh đái tháo đường có cần kiêng cơm trắng không?

Sức khỏe

20:19:25 15/08/2025

Để làm rõ vấn đề người bệnh đái tháo đường cần ăn bao nhiêu cơm trắng, cần biết chỉ số đường huyết (GI) của thực phẩm này. Chỉ số đường huyết là thang đo giúp đánh giá tốc độ tăng ...