ánh nắng mặt trời

6 sai lầm thường gặp khi sử dụng kem chống nắng dạng xịt

Dạng xịt tạo cảm giác nhẹ và khô thoáng, nhiều người thường không nhận ra mình đã dùng quá ít. Nếu lượng sử dụng không đủ, lớp chống nắng không thể hình thành màng bảo vệ hiệu quả,...

Không cần đến mỹ phẩm trang điểm hàng ngày, bạn vẫn có thể sở hữu làn da đẹp tự nhiên với các bí quyết sau

Làn da khỏe mạnh, trắng mịn tự nhiên hẳn là mong ước của nhiều chị em phụ nữ. Để có một làn da đẹp nhưng không cần tốn kém chi phí đến spa, bạn có thể tham khảo những bí quyết dưới...

Bí quyết chăm sóc tóc mùa hè không thể bỏ qua

Tia UV có thể phá vỡ các protein cấu thành tóc, đặc biệt là keratin, từ đó khiến tóc khô, dễ gãy rụng, xơ rối và mất đi độ bóng tự nhiên , bác sĩ Moustafa giải thích.

Cảnh báo thói quen có thể làm hỏng điện thoại dễ dàng

Mùa hè năm nay chứng kiến những đợt nắng nóng kỷ lục không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe con người mà còn đe dọa đến các thiết bị điện tử, đặc biệt là điện thoại di động.

5 loại thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau khi bị cháy nắng

Nước ép cam nguyên chất có thể cung cấp 15% lượng vitamin D khuyến nghị hàng ngày. Thức uống này cũng cung cấp lượng nước, chất chống oxy hóa và polyphenol.

Cách bảo vệ da khỏi nám và sạm khi ra nắng

Bạn nên chọn loại có khả năng chống tia UVA và UVB toàn diện, với chỉ số SPF từ 30 trở lên và PA để bảo vệ tối ưu. Lưu ý dùng đủ lượng - tương đương một đồng xu nhỏ cho mặt và cổ -...

Vitamin D giúp duy trì telomere làm chậm quá trình lão hóa sinh học

Theo JoAnn Manson, nhà nghiên cứu chính của VITAL, đây là thử nghiệm ngẫu nhiên dài hạn và quy mô lớn đầu tiên chứng minh rằng bổ sung vitamin D có tác dụng bảo vệ và duy trì độ dà...

Làm gì để da không bắt nắng?

Khoảng thời gian từ 10h đến 16h là lúc tia UV mạnh nhất, dễ gây bắt nắng và tổn thương da. Hạn chế các hoạt động ngoài trời vào khung giờ này, hoặc nếu phải ra ngoài, cần chuẩn bị ...

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày tốt không, liệu có gây thiếu hụt vitamin D?

Do đó, việc chống nắng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa những vấn đề này. Tuy nhiên, khi nhận thức về việc chống nắng ngày càng tăng, mối lo ngại về việc chống nắng cũn...

Kem chống nắng có giúp ngăn ngừa nếp nhăn không?

Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi cháy nắng, giảm thiểu đỏ da, rát da và bong tróc da. Không những thế, kem chống nắng còn giúp ngăn ngừa lão hóa da sớm, giảm thiểu hình thành nếp...

Tạm biệt môi thâm với một số thành phần dưỡng chất tự nhiên

Da môi rất nhạy cảm nên những hành động có thể gây tổn thương cho môi như cắn hay liếm môi thường xuyên cũng được cho là nguyên nhân có thể làm môi bị thâm. Ngoài ra, hãy tránh sử ...

6 cách ‘thải độc’ giúp da khỏe mạnh, sáng mịn

Dưỡng ẩm là một bước quan trọng giúp duy trì độ ẩm tự nhiên của da và tạo lớp bảo vệ để da không bị khô hay thiếu nước. Các sản phẩm dưỡng ẩm giúp da mềm mại, mịn màng và giảm thiể...

Ngăn nếp nhăn và tóc bạc bằng hormone

Một số hormone khác thậm chí còn cho thấy những tác động sinh học bất ngờ và thú vị đối với chức năng da và quá trình lão hóa tóc ở các trường hợp thiếu hụt gene đặc trưng.

4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser

Không dùng sản phẩm chứa retinoids, vitamin C, AHA, BHA trong ít nhất một tuần hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Đợi 2-3 tuần hoặc hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng mỹ phẩm.

Mẹ bầu tắm nắng có lợi cho trẻ mắc bệnh đa xơ cứng

Nghiên cứu bao gồm 334 trẻ em và thanh thiếu niên, độ tuổi từ 4 đến 21, tất cả đều mắc bệnh MS thời thơ ấu trong vòng bốn năm sau khi tham gia nghiên cứu.

Lầm tưởng về vitamin D dẫn tới bổ sung không đúng cách

Do đó, cần kết hợp với việc hấp thụ vitamin D thông qua ánh sáng mặt trời, dùng thực phẩm bổ sung mới có thể đảm bảo đủ lượng vitamin D cần thiết.

Cách chăm sóc da khô, hay bị nứt nẻ vào mùa lạnh

Không nên sử dụng các loại xà phòng, sữa tắm chứa nhiều sút hay những sữa rửa mặt mạnh chứa thành phần tẩy da chết làm tăng khả năng khô da.

Cách tập thể dục an toàn khi ở ngoài trời

Nguyên nhân là do việc vận động làm gia tăng lưu lượng máu đến vỏ não trước trán (phần trước của thùy trán ảnh hưởng đến khả năng giải quyết vấn đề và cảm xúc). Lưu lượng máu được ...

Sai lầm chăm sóc da buổi sáng dễ làm tổn thương da

Tẩy tế bào chết vào buổi sáng khiến làn da mỏng và nhạy cảm hơn, rất dễ bị tổn thương, da dễ bắt nắng, thâm sạm... khi tiếp xúc với môi trường khói bụi, ánh nắng mặt trời.

Nhà hướng Bắc nên trồng cây gì vừa đẹp vừa đón tài lộc?

Hướng Bắc là hướng nhà thường mang đến cảm giác mát mẻ, dễ chịu vì không phải chịu tác động trực tiếp từ ánh nắng mặt trời.

Làm thế nào để giảm nếp nhăn ở cổ?

Tốt nhất là nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu sẽ giúp bạn tìm ra sản phẩm bạn cần cho tình trạng nếp nhăn ở cổ và các vấn đề khác của mình.

5 sai lầm khiến da lão hóa nhanh chóng mà phụ nữ ngoài 30 tuổi thường mắc phải

Nhiều phụ nữ thường bỏ qua bước dưỡng ẩm, đặc biệt là khi có làn da dầu hoặc khi thời tiết lạnh. Thiếu độ ẩm có thể khiến da trở nên khô ráp, làm tăng tình trạng lão hóa và xuất hi...

5 thói quen khiến bạn già đi nhanh hơn

Nếu bạn làm nước ép, hãy cho thêm một ít bã để bổ sung chất xơ và chúng cũng có một phức hợp protein, chất béo lành mạnh để làm chậm quá trình chuyển hóa glucose.

Cảnh báo thảm họa cho các sông băng ở Thụy Sĩ

Tuy nhiên, với nhiệt độ trung bình tháng 8 cao hơn điểm đóng băng vài độ ngay cả ở trạm Jungfraujoch cao 3.571 m nằm trên sông băng Aletsch, các nhà khoa học đo được lượng băng mất...

Bã cà phê có tác dụng gì với làn da?

Caffeine làm co da tạm thời, khiến da trông săn chắc và căng hơn, cải thiện vẻ ngoài của da. Hiệu ứng làm săn chắc này có thể giúp chống lại bọng mắt, làm cho tình trạng da sần vỏ ...

Muốn dùng vitamin C cải thiện da sạm màu, nhiều đốm đen bạn cần ghim ngay những lưu ý này

Mới dùng nên chọn sản phẩm có nồng độ vitamin C 15%. Khi mới sử dụng, serum vitamin C có thể khiến da bị khô, ửng đỏ, bong tróc.

Cách chăm sóc da khi thời tiết chuyển mùa?

Làn da cũng bị tác động không nhỏ bởi những thay đổi của thời tiết. Các hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn chăm sóc da cực đơn giản và hiệu quả khi chuyển mùa.

4 nguyên nhân gây suy giảm lượng collagen khiến da bạn lão hóa nhanh

Collagen là một loại prrotein có số lượng phong phú nhất ở trong cơ thể người. Collagen chịu trách nhiệm cho các khớp khỏe mạnh và độ đàn hồi của da.

Những thói quen xấu khiến da bạn nhanh lão hóa

Lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể, nhưng có những thói quen hàng ngày có thể làm tăng tốc quá trình này, khiến làn da và sức khỏe của bạn xuống dốc nhanh chóng.

5 sai lầm cơ bản gây ra nếp nhăn mắt, khiến bạn trông già hơn tuổi

Ánh nắng mặt trời chính là kẻ thù số 1 gây lão hóa sớm cho da mắt. Tia UV có thể làm tổn thương sợi Collagen và Elastin, khiến da bị chùng nhão, nảy sinh nếp nhăn.

Cách bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng

Ánh nắng gay gắt của mặt trời có thể gây tổn thương và tia cực tím sẽ phát huy hết năng lực để thiêu đốt làn da của bạn. Vì thế bạn cần hiểu biết về ánh nắng để chăm sóc và bảo vệ ...

Một số mẹo để giảm cháy nắng tại nhà nhanh chóng

Để giảm đau và khó chịu do cháy nắng, nên tắm bằng nước lạnh, uống nhiều nước trong suốt cả ngày và thoa kem dưỡng ẩm lên vùng da bị cháy nắng.

Sóng nhiệt gây ra chứng đau nửa đầu thường xuyên

Theo đó, nhiệt độ cao thường đi kèm với những thay đổi về áp suất khí quyển, tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, độ ẩm và những thay đổi về môi trường có thể gây ra chứng đau...

Để mặt trẻ hơn, bạn cần phải làm điều này

Các chuyên gia Đại học Harvard cho biết, theo thời gian, các nếp nhăn xuất hiện khiến mặt sẽ trở nên già nua. Mặc dù tuổi tác tạo sức hấp dẫn cho khuôn mặt nhưng mặt trẻ hơn là điề...

Đồng hồ đá không máy móc, xem giờ bằng ánh nắng mặt trời ở Việt Nam

Đây là chiếc đồng hồ độc đáo bậc nhất thế giới, không sử dụng bất cứ nguồn năng lượng nào nhưng vẫn hoạt động tốt hơn 100 năm qua ở tỉnh Bạc Liêu.

Người dân thủ đô Ấn Độ chật vật vì nắng nóng kéo dài, khan hiếm nước

Nhiều quốc gia ở Nam và Đông Nam Á cũng phải đối mặt với điều kiện thời tiết tương tự, với nhiệt độ ở Bangladesh, Thái Lan vượt ngưỡng 40 độ C.

Người đàn ông 58 tuổi tiết lộ bí quyết giữ vóc dáng như thanh niên

Nam thần U60 người Singapore đã chia sẻ về chế độ ăn uống hàng ngày và bày tỏ niềm tin rằng những gì chúng ta ăn có ảnh hưởng đáng kể đến cảm giác và vẻ ngoài của chúng ta.

Dùng kem chống nắng dưỡng da có gây hại không?

Mùa hè nắng nóng, nhiều người lựa chọn dùng kem chống nắng có thành phần dưỡng da, làm trắng, hoặc kem dưỡng da có thành phần chống nắng... cho tiện, nhưng điều này có nên không?

4 loại kem chống nắng cần có để bảo vệ da, ngừa lão hóa hiệu quả

Trong thời đại công nghệ hiện nay, việc bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời ngày càng trở nên quan trọng.

Thoa kem chống nắng bao lâu thì có thể để da tiếp xúc với nước?

Nếu bạn để da tiếp xúc với nước trong thời gian không hợp lý sau khi thoa kem chống nắng, có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm, khiến da dễ bị tổn thương hơn.

Ban công trong phòng khách hay trong phòng ngủ tốt hơn? Nghe người trong cuộc giới thiệu tôi mới biết mình mua nhầm

Người ta nhận ra rằng ban công có thể tăng ánh sáng, tất nhiên, tiền đề là phòng khách của bạn phải đối mặt với ánh nắng mặt trời. Phòng khách có ban công trông rất sáng sủa, hiệu ...

Dấu hiệu cần bổ sung vitamin D ngay lập tức

Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi, hỗ trợ sức khỏe của xương, thúc đẩy xương khỏe mạnh. Do đó, việc thiếu vitamin này cũng khiến các trường hợp bị gãy xương lâu lành hơn.

Chỉ ngồi trong nhà có cần bôi kem chống nắng?

Để bảo vệ làn da dưới tác động của ánh nắng mặt trời, chúng ta cần sử dụng kem chống nắng, vậy nếu chỉ ở trong nhà, chúng ta có cần bôi kem chống nắng?

Lý do khiến da chảy xệ ở người trẻ chiếm đến 80% mà ít ai biết

Dù mới 20 tuổi nhưng đã xuất hiện những dấu hiệu lão hoá như xđồi mồi, nám, nếp nhăn thậm chí da bị giảm độ săn chắc đàn hồi, chảy xệ...

Bí kíp làm đẹp: 5 cách làm trắng da với Sữa chua không đường cực đơn giản

Sữa chua không chỉ là một loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng mà chúng còn có khả năng như thần dược trong việc chăm sóc da mặt trở nên trắng hồng tự nhiên nhanh chóng và hiệu quả đ...

Các vitamin giúp ngăn ngừa lão hóa

Chúng ta không thể can thiệp vào quá trình lão hóa tự nhiên, nhưng có thể chủ động làm chậm quá trình lão hóa da qua chế độ dinh dưỡng, trong đó một số vitamin được coi là chất liệ...

Nám, tàn nhang lâu năm điều trị sao cho hiệu quả

Khi dùng mỹ phẩm để trị nám cần chú ý đến thành phần và nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm để tránh chọn loại chứa chất tẩy gây mòn da, kích ứng da. nếu dùng một thời gian mà không hiệ...

Chăm sóc bên ngoài và bổ sung chất béo lành mạnh giúp cải thiện làn da khô sạm tuổi trung niên

Ánh nắng Mặt trời khiến da khô, sạm, dễ lão hóa. Bạn nên thoa kem chống nắng hằng ngày, sử dụng kem có chỉ số SPF từ 30 trở lên và dùng thêm các biện pháp che chắn như mũ, áo chống...

Khu nghỉ dưỡng phong cách du mục hút du khách đến sa mạc Gobi

Sa mạc Gobi (Mông Cổ) mang đến một trải nghiệm hoang dã độc đáo và sâu sắc với ánh nắng mặt trời rực rỡ và cảnh quan sa mạc bao la.