Tỏi + sữa: Sự kết đôi hoàn hảo cho sức khỏe
Chúng ta có thể nhận được nhiều lợi ích sức khoẻ từ các thành phần tự nhiên. Trong y học cổ truyền Ấn Độ, loại nước hỗn hợp tỏi và sữa có thể điều trị hơn 7 loại rối loạn nếu uống mỗi ngày, theo boldsky.
Ảnh: Shutterstock
Chứng rối loạn chức năng dạ dày
Theo Ayurveda, hỗn hợp sữa và tỏi có thể hoạt động như một chất kích thích t.ình d.ục tự nhiên và cải thiện lưu lượng m.áu tới bộ phận s.inh d.ục nam, do đó giúp điều trị rối l.oạn c.ương d.ương.
Giảm lượng cholesterol cao
Sự pha trộn của sữa và tỏi có khả năng làm giãn mạch m.áu và hòa tan lượng cholesterol tích tụ, do đó làm giảm cholesterol cao.
Làm giảm táo bón
Theo Ayurveda, thức uống tự nhiên này có khả năng cải thiện chuyển động ruột và làm mềm phân vào ban đêm, do đó làm giảm táo bón.
Cải thiện số lượng sữa mẹ
Video đang HOT
Thức uống tự nhiên này có thể làm tăng sản xuất sữa mẹ cho các bà mẹ, vì nó nuôi dưỡng các ống sữa hiệu quả.
Điều trị tiêu chảy
Hỗn hợp tỏi và sữa có khả năng kích thích sản xuất dịch tiêu hóa khỏe mạnh, do đó điều trị các tình trạng bệnh như khó tiêu, tính axit và khí.
Một trong những phương thuốc tự nhiên tốt nhất để điều trị đau khớp là dùng hỗn hợp sữa và tỏi. Hỗn hợp này có tính chống viêm, có thể làm giảm viêm khớp và giảm đau. Ngoài ra, hàm lượng canxi trong sữa cũng có thể làm giảm đau khớp.
Ngăn ngừa lão hóa tế bào sớm
Phương pháp điều trị Ayurveda có khả năng làm trẻ hóa các mô và tế bào của cơ thể, bằng cách giữ cho chúng khỏe mạnh, ngăn ngừa sự lão hóa sớm của tế bào.
Điều trị đau nửa đầu
Cũng theo Ayurveda, hỗn hợp này có thể điều trị chứng đau nửa đầu và giảm đau đầu do đau nửa đầu, vì nó có tính chống viêm.
Ngọc Lam
Theo Thanhnien
Ăn chà là mỗi ngày tốt cho sức khỏe
Chà là là một trong những thực phẩm chứa chất xơ tốt. Và chất xơ rất quan trọng cho hoạt động của hệ tiêu hóa, đặc biệt là ruột.
Ảnh: Shutterstock
Ăn chà là mỗi ngày để trải nghiệm những lợi ích cho sức khỏe được liệt kê dưới đây, theo boldsky.
Tốt cho m.áu
Đối với những người bị thiếu m.áu, chà là nên là một phần của chế độ ăn uống của họ. 100 gram chà là chứa 0,90 gram sắt. Sắt là một phần của hemoglobin trong hồng cầu, và thiếu hemoglobin có thể dẫn đến thiếu m.áu. Điều này cũng được khẳng định trong nghiên cứu về sắt, thiếu m.áu và n.hiễm t.rùng.
Tốt cho mắt
Chà là giàu zeaxanthin và lutein, giúp nuôi dưỡng làn da. Hai loại chất này còn đóng vai trò quan trọng trong duy trì sức khỏe của võng mạc. Nó cũng ngăn ngừa các tổn thương có thể xảy ra đối với võng mạc.
Điều trị tiêu chảy
Chà là có chứa canxi và là cách tốt nhất để ngăn chặn bệnh tiêu chảy. Nó cũng giúp tăng tốc độ tái sinh của hệ thực vật ruột. Thường xuyên ăn chà là sẽ giúp tạo ra các vi khuẩn tốt trong ruột. Đây là một trong những lợi ích sức khỏe hàng đầu của chà là.
Chặn đứng táo bón
Nếu gặp táo bón, hãy uống nước chà là vài ngày trước khi đi ngủ. Nó sẽ giải phóng một số chất là thuốc nhuận tràng. Nước này khi tiêu thụ sẽ hỗ trợ chức năng của ruột và cũng có thể ngăn táo bón.
Tốt cho tim
Những người có vấn đề về tim thường được khuyến cáo nên thường xuyên ăn chà là. Ngâm chà là với nước qua đêm và uống hỗn hợp này vài lần trong ngày để ngăn ngừa cơn đau tim.
Ngừa đột quỵ
Quả chà là giúp ổn định hệ thần kinh, vì nó có chứa một lượng lớn kali. Đạt được lượng kali cao có thể làm giảm 40% nguy cơ đột quỵ.
Tốt cho não
Chà là có rất nhiều phốt pho và do đó được coi là thực phẩm tuyệt vời cho não.
Ngọc Lam
Theo Thanhnien
Ích lợi của tỏi Bóc vỏ và cắt lát vài tép tỏi. Để tỏi tiếp xúc với không khí trong 5 phút nhằm sản sinh enzyme tốt cho sức khỏe. Ăn mấy lát tỏi này, uống một ly nước rồi súc miệng trước khi đi ngủ. Ảnh: Shutterstock Liệu pháp trên giúp tống khứ chất gây ung thư, độc tố và vi khuẩn gây hại ra khỏi...
