“Siêu nhân bơi” Khánh Barbarian mơ mốc lịch sử ở giải khắc nghiệt nhất hành tinh
Không chỉ lên kế hoạch đón Tết cực kỳ độc đáo, siêu kình ngư Nguyễn Ngọc Khánh còn lên kế hoạch chinh phục giải bơi khắc nghiệt bậc nhất hành tinh tại Mỹ trong năm nay.
Nguyễn Ngọc Khánh là cái tên nổi tiếng trong cộng đồng bơi Việt Nam. Người đàn ông 36 t.uổi từng gây chấn động thể thao nước nhà khi hoàn thành chặng đường bơi dài kỷ lục 200 km trong suốt 3 ngày trên sông Hồng xuất phát từ cầu Long Biên (Hà Nội) đến đích là cửa biển Ba Lạt (Thái Bình) vào cuối năm 2021.
Ngọc Khánh trở thành người Việt Nam đầu tiên hoàn thành 1 giải bơi quốc tế ở Malaysia với cự ly 16km
Trong năm 2022 vừa qua, Ngọc Khánh tiếp tục có một năm “bùng nổ” khi trở thành người Việt Nam đầu tiên hoàn thành 1 giải bơi quốc tế ở Malaysia với cự ly 16 km. Ngoài ra, anh Khánh còn hỗ trợ nhiều thành viên khác trong CLB bơi hoàn thành nhiều chặng bơi marathon cự ly 10 km và 21 km.
Đặc biệt, “Siêu kình ngư” 36 t.uổi đã giúp VĐV khuyết tật Hán Quang Thoại hoàn thành cự ly bơi biển dài nhất Việt Nam với khoảng cách 34 km trong 17 tiếng. Quang Thoại sau sự kiện này đã được gọi vào đội tuyển Para Games quốc gia để tập huấn.
Riêng CLB Bơi Khám Phá của anh đã tổ chức thành công 4 giải bơi phong trào lớn nhất Việt Nam gồm: Giải bơi Hòa Bình Swimming Open Cup với gần 300 VĐV trong nước và quốc tế, giải bơi Chiến Binh sông Hồng nhí cho các em nhỏ từ 6-14 t.uổi với quảng đường 6,6 km, giải Người Băng Iceman 2022 giữa cái lạnh 13 độ C của Hà Nội (tất cả VĐV đều về đích an toàn với thành tích cao) và giải bơi 45 km trực tuyến với 300 VĐV đến từ khắp thế giới, nhỏ nhất 8 t.uổi và lớn nhất 72 t.uổi.
Song song đó, Ngọc Khánh cùng CLB đã dạy bơi, phổ cập kiến thức bơi lội thực tế phòng chống đuối nước, lắp đặt phao cứu sinh trên 10 tỉnh thành dọc sông Hồng từ điểm đầu ở Lào Cai ra đến biển Đông. Chương trình này đã tiếp cận được hơn 10000 cháu nhỏ và người lớn, lắp đặt hơn 200 phao cứu sinh trên tất cả các cây cầu bắc ngang sông Hồng, lan tỏa tình yêu bơi lội đến nhiều người, đặc biệt là các em nhỏ.
Siêu kình ngư 36 t.uổi lên kế hoạch trở thành người châu Á đầu tiên chinh phục giải bơi khắc nghiệt bậc nhất hành trinh tổ chức ở Mỹ trong năm 2023
Trong năm 2023, Ngọc Khánh có nhiều kế hoạch lớn. Trong đó đáng chờ đợi nhất là tập luyện để chinh phục giải bơi mở rộng thế giới tổ chức ở Mỹ vào tháng 7 năm nay. Đây là giải đấu mà suốt 17 năm qua chưa có người châu Á nào hoàn thành, được xem là 1 trong 10 thử thách bơi lội khắc nghiệt nhất hành tinh.
“Đây là giải đấu mà VĐV phải bơi 15,5 km trong nhiệt độ 13 độ C (không đc dùng đồ giữ nhiệt) và ở độ cao 2500m (không khí loãng). Đây là giải đấu quan trọng nhất trong sự nghiệp bơi lội của tôi. Tôi hi vọng bản thân sẽ thành công để tạo nên cột mốc lịch sử cho bơi lội Việt Nam”, Ngọc Khánh chia sẻ.
Ngọc Khánh bơi đường dài trong ngày phóng sinh cá chép đưa ông Táo về trời
Để chuẩn bị tốt nhất cho quyết tâm làm nên lịch sử này, Ngọc Khánh chia sẻ việc tập luyện xuyên Tết như có 3-4 buổi bơi kĩ thuật ở trong bể, 1-2 buổi ngoài sông và 1 buổi bơi dài nhiều km. Đặc biệt, kình ngư 36 t.uổi bật mí việc đón Tết theo cách rất độc đáo.
“Tôi và một số thành viên trong CLB bơi nước lạnh thả cá ngày ông Công ông Táo (23 tháng chạp), một buổi bơi sông dài, thường là 10 km tất niên đón chào năm mới. Trong những ngày Tết, chúng tôi chọn ra 1 ngày để bơi khai xuân ở song Hồng vài km rồi lên liên hoan với nhau. Ngoài ra, mỗi sáng tôi đều dành ra 1 tiếng rưỡi để tập luyện”, anh Khánh hào hứng kể.
Nam kình ngư bơi trên sông Hồng để luyện tập xuyên Tết
Video đang HOT
Kình ngư này hài hước chia sẻ bản thân không cần ăn kiêng cữ trong ngày Tết vì thực tế ăn không đủ bù được cho việc luyện tập. Anh Khánh cho biết mong muốn của anh là có thể đi đủ 64 tỉnh thành Việt Nam để chia sẻ kiến thức, tình yêu với bơi lội đến mọi miền đất nước.
“Tôi kỳ vọng sẽ xây dựng 1 hệ thống kiến thức trực tuyến đầy đủ nhất về bơi lội thực tế để tất cả mọi người đều tiếp cận một cách dễ dàng nhất. Bên cạnh đó, tôi muốn tìm kiếm những đồng đội có chung lý tưởng để phát triển và lan tỏa các kế hoạch về bơi, mang bơi lội đi khắp Việt Nam và mang Việt Nam đi khắp thế giới”, Ngọc Khánh bộc bạch.
Du lịch Hà Nội
Khi nhắc đến Hà Nội, nhiều người lại nghĩ ngay tới Hồ Gươm, Hồ Tây, Cầu Long Biên, một thủ đô phồn hoa và hưng thịnh....nhưng mà có nhiều người lại nhớ tới những con phố cổ thời xưa cũ, những con đường làng ngoại ô thành phố, không hào nhoáng, hoa lệ, nhưng vẫn mang trong mình một nét dấu ấn đặc trưng cho vùng đất Thăng Long này.
Đường phố Hà Nội
Đa số những du khách đến đây, mỗi người đều chọn cách yêu Hà Nội theo những cách khác nhau mà họ cảm nhận hoặc chỉ đơn giản là yêu thế thôi mà không cần lý do gì cả.
Thời tiết thích hợp để đi Hà Nội
Ai cũng hỏi nên đi du lịch Hà Nội vào mùa nào đẹp nhất. Tuy nhiên, mỗi mùa mà Hà Nội lại mang trong mình vẻ đẹp khác nhau khiến cho du khách luôn có những trãi nghiệm tuyệt vời khi đến với vùng đất nghìn năm lịch sử này.
Mùa xuân thường kéo dài từ tháng 2 tới tháng 4 trong năm, vào thời điểm này, thời tiết Hà nội mát mẻ và tươi mới với nhiệt độ chỉ từ 15 độ tới 25 độ. Lúc này cả thủ đô như thay màu áo mới với trăm hoa đua nở sau cái lạnh giá của mùa đông đã qua.
Hà Nội ngập trong sắc trời mùa xuân của hoa đào nở
Vào mùa hè kéo dài từ tháng 5 tới tháng 8, thời tiết trở nên nóng bức và ẩm thấp, tuy nhiên du khách luôn có thể trãi nghiệm những hoạt động vui chơi, những không khí náo nhiệt xoay quanh khu phố cổ Hà Nội, tận hưởng những món ăn đường phố đặc trưng được bày bán.
Hà Nội một thoáng trưa hè
Nhấm nháp một cốc bia hơi truyền thống đặc trưng tại Hà Nội để xua tan cái nóng oi bức của khí trời. Và đặc biệt là những buổi chiều dạo quanh Hồ Tây, cảm nhận lại cái không khí mát mẻ sau một ngày nắng oi bức, ngắm nhìn ánh hoàng hôn buông xuống và cảm nhận lại cái nhịp sống chậm rãi sau một ngày hối hả.
Nhấm nháp 1 cốc bia vào những ngày hè oi bức, thì thật là sảng khoái
Trả lại sự nóng bức của mùa hè, những cơn gió mát dịu nhẹ mang theo sương mù báo hiệu cho mùa Thu đã đến, mùa của tình yêu. Người ta hay bảo "bạn sẽ cảm nhận được vẻ đẹp của mùa Thu nếu bạn đem lòng yêu một ai đó", và thật vậy, có lẽ những du khách phần lớn đều chọn đến Hà Nội bởi lẽ họ đem lòng yêu Hà Nội từ rất lâu rồi.
Mùa thu lá vàng rơi, cảnh sắc Hà Nội thêm phần lãng mạn nên thơ
Yêu cái hương thơm đặc trưng của hoa sữa mà không thành phố nào có được, yêu những cơn mưa bất chợt lướt qua để nhìn lại dáng vẻ mát mẻ tươi mới của thủ đô này. Cảm nhận những hương cốm mang vị giản dị của hương đồng cỏ nội.
Hương thơm của cốm làm nao nức lòng người
Thu đã qua, đông lại tới để đóng lại vòng tuần hoàn 4 mùa này. Ai cũng bảo mùa đông Hà Nội luôn nhuộm màu hiu hắt, ảm đạm nhưng điều này lại khiến cho nhiều du khách nhớ nhung một cách kỳ lạ. Nhưng đôi lúc, cũng chính người dân thủ đô nơi này cũng luôn phàn nàn về cái lạnh buốt giá này, ấy vậy mà chính cái lạnh này lại tạo cho Hà Nội sự lãng mạn nên thơ mà không mùa nào có được. Hà Nội bình thường nhộn nhịp, tấp nập nhưng khi đông đến lại mang vẻ đẹp dịu dàng mà an tĩnh.
Đông đến, những chiếc lá lìa cành, những hàng cây xác xơ
Nhịp sống vào những tháng ngày cuối năm đông về như chậm lại một nhịp
Những địa điểm khi đến Hà Nội
Phố cổ Hà Nội hay còn gọi là 36 phố phường Hà Nội. Là nơi vẫn lưu giữ lại những nét rêu phong, cổ kính từ thời xa xưa. Ấy vậy mà người ta cũng gọi tên những con phố cũng là tên những mặt hàng được bày bán tại nơi đây. Bởi thế mà người Hà Nội rất dễ dàng tìm mua cho mình những mặt hàng mà mình mong muốn. Dường như tất cả của ngon vật lạ của đất Bắc và nhiều nơi khác đổ dồn về nơi đây, làm cho các mặt hàng trở nên rất đa dạng, phong phú. Phố cổ đẹp không chỉ bởi người mua tấp nập mà còn đẹp bởi những kiến trúc cổ kính cho đến ngày nay vẫn được giữ gìn cẩn thận như một sự hoài niệm và tri ân trí tuệ và tâm huyết của người xưa.
Hà Nội phố cổ, nghìn năm văn hiến
Tạ Hiện 36 phố phường
Nhà thờ Lớn - nền kiến trúc giao thoa giữa cổ xưa và hiện đại. Nhà thờ được xây dựng vào thời kỳ Pháp thuộc, mang phong cách Gothic của Châu Âu trung cổ. Là một trong những công trình kiến trúc độc đáo và hoành tráng nhất lúc bấy giờ ở Hà Nội.
Nhà thờ Lớn, nơi tập trung ăn chơi đông đúc và chup hình check in không thể bỏ qua
Lăng chủ tich nước Hồ Chí Minh, nơi tưởng nhớ và giữ gìn di thể của vị anh hùng dân tộc Hồ Chí Minh. Nằm tọa lạc tại vị trí trung tâm của quãng trường Ba Đình lịch sử. Đây cũng được xem như một trong những địa điểm quan trọng trong chuyến du lịch đến Hà Nội, qúy du khách có thể thăm viếng lăng Bác và học hỏi được thêm nhiều kiến thức lịch sử qúy giá. Tuy nhiên, qúy khách cần kiểm tra kỹ giờ giấc bởi vì nơi đây có quy định giờ giấc rõ rang cho du khách đến thăm
Lăng bác
Nền ẩm thực phong phú và đa dạng
Nhắc đến đặc sản Hà Nội, kể cả người nước ngoài hay Việt Nam, ai cũng sẽ nhắc ngay tới món Phở. Như nhiều du khách từng nhận xét, một bát phở ở Hà Nội như chứa đựng cả thế giới gia vị phong phú trong ấy, nước dùng ngọt dịu từ xương bò kết hợp với quế thanh, thảo quả, hồ tiêu, rau mùi... ăn kèm kết hợp với tỏi chua, tạo nên sự kết hợp hoàn hảo. Một món ăn kỳ công mà người nấu cũng phải tinh tế mà cảm nhận đong đếm từng nguyên liệu thêm vào mà biến hóa trở thành món ăn đặc sản vươn tầm ra cả thế giới.
Phở bò Hà Nội
Mà thời nay, nhiều đầu bếp đã biến tấu Phở theo cách ăn khác nhau, ngoài ăn kèm với nước, còn có món phở cuốn.
Phở cuốn
Bên cạnh đó, ngoài món Phở ra, bún chả Hà Nội cũng là một trong những món ăn qúy du khách nên thử. Vị thịt nướng được ướp đủ loại gia vị, ăn kèm với rau sống và bún cùng nước chấm chua cay. Nhìn trông đơn giản thế, mà ngay cả tổng thông Obama cũng tấm tắc khen ngon. Mà cũng tùy từng phong cách nấu của mỗi đầu bếp, có nơi họ nấu ăn kèm thêm nem chua, chả nem rán, chả nem cua bể...
Bún chả Hà Nội
Khi đến Hà Nội, khi du khách muốn tặng quà đặc sản Hà Nội thì không thể quên được ô mai, cốm làng Vòng, bánh chè Lam.... Là những món đặc trưng nhất khi nhắc đến vùng đất thủ đô này.
Ô mai chua Hà Nội
Chà Lam
Vẻ đẹp cầu Long Biên xưa và nay Cầu Long Biên là 'chứng nhân' quan trọng gắn bó với những thăng trầm và nhiều sự kiện đáng nhớ của Hà Nội. Trải qua hơn 100 năm lịch sử, cầu Long Biên vẫn hiên ngang giữa đất trời và trở thành một biểu tượng vô cùng ý nghĩa đối với người dân Thủ đô. Cầu Doumer được biết đến là cây cầu...
