Học cách ‘nhẹ lòng’ sau hôn nhân đổ vỡ

Theo dõi VGT trên

Tôi nhận ra rằng, đàn bà vốn dĩ thiệt thòi hơn đàn ông, nhưng nếu chúng ta mạnh mẽ, biết hài lòng với những gì mình đang có, biết vượt qua thử thách sẽ an yên.

Học cách nhẹ lòng sau hôn nhân đổ vỡ - Hình 1

Tôi và chồng cũ chia tay được hơn 1 năm nay, nhưng từ ngày đó, tôi và anh vẫn giữ liên lạc với nhau. Những dịp nhà anh có đám cưới, đám giỗ tôi vẫn về giúp gia đình

Khi biết tôi vẫn thường xuyên về nhà chồng chơi, đám bạn tôi thắc mắc: “ Sao ly hôn rồi mà vẫn qua lại?”, “Đã ly hôn rồi thì về làm gì?”,… Khi đó, tôi mỉm cười trả lời: “Không là vợ của anh ta, nhưng tao vẫn rất quý và thương bố mẹ chồng cũ”. Thật tâm, tôi thương bố mẹ chồng nhiều lắm, tôi cũng thương các con mình còn nhỏ nhưng đã chịu cảnh bố mẹ chia lìa. Thôi, thà cứ qua lại, cứ đối xử bình thường để con tôi còn có bố, có mẹ… Không thì đau lòng các con lắm!

Vốn dĩ, tôi và chồng chia tay cũng vì anh ta có người phụ nữ khác, khi biết tin, tôi đau khổ, hụt hẫng suốt một thời gian rất dài. Nhiều lúc, tôi cũng cố níu kéo, cố tha thứ cho anh ta… nhưng rồi, tôi vẫn là người đau khổ nhất. Rồi khi giọt nước tràn ly, tôi đã quyết định chấm dứt tất cả sau 2 năm tự giày vò bản thân. Dù gia đình chồng tôi đã níu kéo, mẹ chồng van xin tôi hãy nhìn hai đứa con mà bỏ qua tất cả, nhưng tôi không thể. Sau 2 lần tha thứ trước đó, tôi hiểu ngoại tình đã thành “căn bệnh” và anh ta không thể quay đầu lại được nữa.

Sau ly hôn, tôi chuyển ra ngoài sống, nhưng khi rảnh rỗi, tôi vẫn về thăm bố mẹ chồng, quan tâm em chồng. Với tôi, họ đã quá thân thương, tôi đã từng coi họ là một phần cuộc sống của mình trong suốt 5 năm qua. Dù hận anh ta, nhưng tôi chưa một lần nào nói xấu anh trước mặt con. Tôi biết, chia tay là đổ vỡ lớn nhất nhưng tôi không muốn trong ký ức của con, cha nó là điều gì đó tồi tệ. Thực ra, tôi cũng từng đau đớn tổn thương rất nhiều, thi thoảng ai đó hỏi tình hình chồng, tôi lại quay đi giấu những giọt nước mắt. Nhưng thời gian trôi qua, tôi thấy mình được nhiều hơn mất.

Khi ly hôn, tôi thấy mình đã được giải thoát khỏi người đàn ông tồi tệ đó. Tôi không ân hận vì đã yêu anh ta mà chỉ cảm thấy mình may mắn khi sớm nhìn ra được bộ mặt xấu xa ấy. Sau ly hôn, tôi thấy mình mạnh mẽ hơn, tôi biết yêu thương bản thân mình nhiều hơn, biết trân trọng cuộc sống. Và tôi hiểu ra rằng, không điều gì có thể khiến tôi gục ngã được.

Sau ly hôn, tôi nhận ra khi chúng ta trao đi sự chân thành, chúng ta sẽ nhận lại được yêu thương. Dù không còn là thành viên trong gia đình, nhưng bố mẹ chồng cũ vẫn quan tâm, yêu thương tôi hết mực. Thi thoảng, họ lại gửi qua, gọi tôi qua ăn cơm và nói vẫn coi tôi là con. Tôi nhận ra rằng, đàn bà vốn dĩ thiệt thòi hơn đàn ông, nhưng nếu chúng ta mạnh mẽ, biết hài lòng với những gì mình đang có, biết vượt qua mọi thử thách thì cuộc sống sẽ bù đắp cho chúng ta rất nhiều. Vì thế, đàn bà hãy nhớ nhé, đừng bao giờ phiền muộn nha.

Video đang HOT

7 điều nhất định phải nhớ khi trải qua thời kỳ khó khăn trong đời

Khi trải qua những thời điểm khó khăn trong cuộc đời, hãy nhớ đến 7 điều này và chúng sẽ giúp bạn thay đổi quan điểm, nhìn nhận sự việc với con mắt tích cực hơn

Đôi khi, bạn sẽ phải trải qua những thời điểm thực sự khó khăn trong đời. Đó là lúc mọi thứ dường như đều quay lưng với bạn, cuộc sống tụt dốc, bạn thấy rất buồn, cô đơn và lạc lõng.

Cuộc sống là vậy và ai cũng sẽ phải trải qua những giây phút này. Điều quan trọng nhất trong tình huống đó là duy trì cho mình lối tư duy tích cực. Sự lạc quan, bình tĩnh sẽ giúp bạn tránh buồn phiền vô ích, vượt qua khó khăn, tìm ra giải pháp thông minh và xoay chuyển tình thế.

Dưới đây là 7 điều bạn hãy nhớ khi gặp khó khăn. Chúng sẽ làm nên điều kỳ diệu, giúp tâm trạng của bạn ổn hơn, nâng cao khả năng vượt qua thử thách đang phải đối mặt.

1. Khoảng thời gian tồi tệ nào rồi cũng kết thúc

Mọi thứ đều sẽ kết thúc, dù tốt hay xấu, nó đều không tồn tại mãi mãi. Khi một tình huống gây khó khăn cho bạn, bạn sẽ cảm thấy dường như chuỗi ngày này không bao giờ kết thúc. Nhưng đó chỉ là nhận thức một cách chủ quan và méo mó. Tâm trí của chúng ta có xu hướng mở rộng các sự kiện tiêu cực và điều này khiến chúng ta cảm giác chúng kéo dài hơn, diễn ra nhiều hơn so với thực tế.

Sự thật là, ngay cả những tình huống tệ nhất cũng kết thúc vào một thời điểm nào đó. Đôi khi bạn cần hành động để khiến chúng kết thúc hoặc thúc đẩy chúng kết thúc nhanh hơn. Tất cả những gì bạn có thể làm lúc này là tạo cho mình động lực, kiên nhẫn và chờ đợi.

2. Bạn từng vượt qua thử thách trước đó

7 điều nhất định phải nhớ khi trải qua thời kỳ khó khăn trong đời - Hình 1

Một điều khác bạn cần nhớ khi trải qua thời kỳ khó khăn là nghĩ về những tình huống tương tự mà bạn đã trải qua trong quá khứ và đã vượt qua thành công. Khi đủ bình tĩnh để suy nghĩ, bạn sẽ gần như luôn có thể tìm thấy một t.iền lệ.

Điều này sẽ như một lời nhắc nhở về khả năng của bạn trong việc xử lý các thử thách và vượt qua chúng. Bạn sẽ thấy tự tin hơn thay vì cảm giác bất lực đang xâm chiếm mình. Sự thay đổi thái độ này rất có thể sẽ thúc đẩy bạn hành động và vượt lên hoàn cảnh một cách thành công.

3. Bạn có rất nhiều điểm mạnh

Khi gặp khó khăn, chúng ta thường không nhìn thấy điểm mạnh của mình và chỉ nhìn thấy những thiếu sót, khuyết điểm. Chúng ta thấy mình là kẻ thua cuộc, không có khả năng vượt lên khó khăn. Nhưng điều này không đúng. Bất kỳ ai trong số chúng ta đều có những điểm mạnh và điểm yếu của riêng mình.

Điều quan trọng bạn cần làm lúc này là nhắc nhở bản thân về những điểm mạnh mình có. Bằng cách này, nhận thức của bạn về bản thân sẽ thay đổi và trở nên cân bằng hơn, tự tin hơn để xử lý tình huống mà bạn gặp phải.

4. Ai cũng có lúc gặp khó khăn

Thông thường khi gặp khó khăn, suy nghĩ sẽ đ.ánh lừa chúng ta rằng điều đó chỉ xảy ra với chúng ta, những người khác không khổ sở như vậy. Dường như cả thế giới đang chống lại và muốn làm tổn thương chúng ta.

Tuy nhiên, khi bình tĩnh hơn để nhìn nhận vấn đề một cách khách quan, bạn sẽ nhanh chóng nhận ra điều này không đúng. Sự thật là bạn ý thức được rõ ràng về những rắc rối của mình bởi chúng là của bạn và bạn không nhận thức được vấn đề của người khác. Hãy nhớ rằng bất cứ điều gì xảy ra với bạn, nó cũng có thể xảy ra ở một dạng tương tự với hầu hết mọi người.

5. Đó là bài học

7 điều nhất định phải nhớ khi trải qua thời kỳ khó khăn trong đời - Hình 2

Chúng ta thường coi thất bại là một dấu hiệu cho thấy mình không đi đúng hướng thay vì nhìn nhận chúng là bài học sâu sắc để lần sau chúng ta không lạc lối như vậy nữa. Đa phần việc học trong cuộc sống đều đến từ quá trình thử và sai. Khi mọi thứ không diễn ra theo cách bạn muốn, điều tốt nhất bạn có thể làm là cố gắng hiểu tại sao điều này lại xảy ra và rút ra cho mình kinh nghiệm từ đó.

6. Bạn luôn có thể yêu cầu sự giúp đỡ

Khi gặp khó khăn, hãy nhớ rằng luôn có những người mà bạn có thể nhờ cậy sự giúp đỡ. Ngay cả khi bạn không phải là người quảng giao, có rất nhiều bạn bè hay một gia đình lớn, vẫn có những người trong cuộc đời bạn mà bạn có thể dựa vào. Đôi khi, chỉ cần nghĩ về họ và nhận ra luôn có người sẵn sàng bên mình đã đủ để bạn cảm thấy tốt hơn, có thêm dũng khí để tiến về phía trước.

7. Có rất nhiều điều cần biết ơn trong cuộc sống này

Bạn đang phải trải qua thời kỳ khó khăn không có nghĩa là chúng ta nên phủ nhận những điều tốt đẹp trong cuộc sống này. Hãy nhớ, vẫn còn rất nhiều điều để bạn biết ơn. Bạn có thể đổ vỡ trong chuyện tình cảm nhưng sự nghiệp phát triển tốt, công việc có thể khó khăn nhưng bạn còn có sức khỏe và gia đình.

Khi trải qua những thời điểm khó khăn trong cuộc đời, hãy nhớ đến 7 điều này và chúng sẽ giúp bạn thay đổi quan điểm, nhìn nhận sự việc với con mắt tích cực hơn. Một khi bạn có suy nghĩ đúng đắn và trạng thái cảm xúc phù hợp, bạn sẽ nhanh chóng tìm ra cách vượt qua tình huống khó khăn đang gặp phải.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tình cờ qua nhà chị đồng nghiệp, tôi mới rõ vì sao gần đây chồng lại hay đi sớm về khuya
11:32:37 03/06/2024
Chị tôi đi đẻ, anh rể dắt theo cả bạn thân khác giới đến "chăm vợ cùng cho đỡ buồn"
11:33:36 02/06/2024
Gửi con về quê nghỉ hè, tôi bức xúc khi biết bố mẹ chồng đã nói điều này với cháu
11:37:46 02/06/2024
Sang nhà hàng xóm mượn gạo, thấy đôi dép cũ của chồng, tôi phát hiện bí mật sốc
09:02:28 03/06/2024
Nhận người phụ nữ U60 vào làm lao công, ông chủ vô tình thấy cảnh tượng sốc: Hóa ra tôi mới là kẻ làm thuê!
11:46:50 02/06/2024
Em gái bàng hoàng vì chồng đòi ly hôn, nhìn dung nhan tiểu tam tôi cũng sốc
08:55:10 03/06/2024
Về quê thăm con, tôi sốc khi chứng kiến mẹ chồng đang làm điều này với cháu
08:59:15 03/06/2024
Vừa về nhà chồng, tôi gục ngã muốn ly hôn ngay khi nhìn vào một bức ảnh
11:49:33 02/06/2024

Tin đang nóng

Trạm Cứu Hộ Trái Tim tập 37: Nghĩa ngồi tù vẫn nhớ về Ngân Hà, bà Lan thú nhận bí mật động trời với con gái
05:52:25 04/06/2024
Sinh nhật 1 t.uổi con gái Bảo Anh: Bé Misumi xinh như công chúa, gia đình Trường Giang và dàn sao tham dự
06:01:10 04/06/2024
Dàn sao phim "Hoa cỏ may" làm mưa làm gió màn ảnh 23 năm trước giờ ra sao?
05:48:01 04/06/2024
Cần phải mạnh tay với vi phạm của Angela Phương Trinh
07:25:15 04/06/2024
Biết chồng tôi bị ung thư, tiểu tam dắt con rơi đến đòi chia tài sản
07:39:43 04/06/2024
Mỹ nhân Hoa ngữ đẹp như "hoa lê rơi rụng", tái xuất sau 3 năm khiến Dương Mịch bị "làm khó"
06:16:13 04/06/2024
Chồng thay đổi một cách khó hiểu, tôi càng thấy bất an khi đọc được tin nhắn anh gửi cho cô giáo của con
07:42:01 04/06/2024
Chồng mắng tiêu gì hết 25-30 triệu đồng/tháng, nghi tôi mang t.iền về nhà ngoại
07:36:46 04/06/2024

Tin mới nhất

Cậu bé vừa chăm mẹ ốm vừa cặm cụi học bài trong bệnh viện, tôi chợt hiểu: Đây mới là tài sản lớn nhất t.uổi trung niên

09:05:24 03/06/2024
Không phải t.iền bạc hay địa vị, đây mới là tài sản lớn nhất, đáng tự hào nhất của t.uổi trung niên. Gần đây, một đoạn video đã được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội Trung Quốc và khiến vô số cư dân mạng cảm động.

Vợ đay nghiến chuyện tôi ngoại tình suốt 10 năm nhưng không chịu ly hôn

11:44:02 02/06/2024
10 năm qua kể từ khi tội ngoại tình của tôi bị phát hiện, vợ vẫn luôn đay nghiến khiến gia đình không lúc nào vui vẻ, nhưng không chịu ly hôn để giải thoát cho nhau.

Con tôi đang học cấp II..., mà đã có "bồ" rồi, gia đình tôi lo quá ông giáo ơi!

16:53:19 01/06/2024
Ở độ t.uổi này, đôi khi các cháu có những xúc cảm nhất thời, rồi kết nhau cũng là chuyện khá phổ biến. Gia đình không nên quá lo lắng, cũng không cần phải cấm cản, vì có thể làm các cháu tổn thương, dẫn đến những việc làm dại dột...

Người phụ nữ làm điều đặc biệt cho hàng trăm người già, khiến ai cũng xúc động

16:50:15 01/06/2024
Trước khi làm việc này, Nie Jiyan từng là chủ của một công ty du lịch. Dịch Covid-19 khiến công ty của cô phá sản.

Thấy bà ngoại khóc thút thít trong góc bếp, cháu trai nói một câu ấm lòng

16:47:37 01/06/2024
Dịp Quốc tế Thiếu nhi năm trước, chồng tôi mang về một chú cún nhỏ để tặng cho con trai, mong con có thêm một người bạn.

Hành động lúc nửa đêm của mẹ chồng khiến nàng dâu bức xúc, muốn ở riêng ngay

16:44:51 01/06/2024
Lấy chồng được 5 năm, tôi buồn nhiều hơn vui. Dù bản thân đã cố gắng rất nhiều, nhưng chưa đủ để tự mua cho mình một căn hộ. Tôi bàn với chồng ra ngoài thuê nhà để ở cho thoải mái.

Đi họp lớp, lớp trưởng hỏi lương tôi bao nhiêu, tôi nói 70 triệu/tháng: Về nhà phát hiện bị 5 người trong lớp block

11:58:28 31/05/2024
Sự thật chứng minh đôi khi kiêu ngạo quá cũng không phải là điều tốt. * Dưới đây là tâm sự của Mạc Quân (35 t.uổi, đến từ Thẩm Quyến, Trung Quốc) trên trang Sohu về lần đi họp lớp gần nhất của mình.

Trước ăn hỏi, mẹ chồng tương lai gọi tôi sang ăn cơm để hỏi tội, tức mình tôi làm 1 việc táo bạo để sau này không bị chèn ép

11:53:00 31/05/2024
Lễ ăn hỏi cuối cùng cũng diễn ra tốt đẹp ngoài sự khó chịu ra mặt của mẹ chồng tôi. Tôi, một cô gái trẻ đang ở ngưỡng cửa của cuộc đời mới - hôn nhân.

Đồng nghiệp tới chơi lần đầu nhưng lại biết mật khẩu wifi nhà tôi

11:44:49 31/05/2024
Giá mà tôi nghe lời bố mẹ đừng cưới anh H. thì bây giờ không phải nếm thử cảm giác cay đắng như thế này. Từ nhỏ tôi đã hiểu rất rõ ý nghĩa câu cá không ăn muối cá ươn .

Sau khi chồng mất, tôi âm thầm bỏ nhà đi, không ngờ con riêng của chồng tìm đến tận nơi và tặng cho một món quà lớn

11:36:22 31/05/2024
Tôi không ngờ nửa cuối cuộc đời, tôi lại gặp được những người giàu tình nghĩa như thế! Sau khi chồng tôi mất, sức khỏe tôi yếu hẳn đi, không thể làm những công việc nặng.

Bực bội khi mỗi tháng chỉ được cầm 8 triệu t.iền lương của chồng, một hôm thấy anh ngồi bên hiên nhà, tôi giật thót vội lao đến xin lỗi

11:28:27 31/05/2024
Lòng tôi như thắt lại khi nhận ra anh đã đến giới hạn. Tôi thuộc kiểu gà mẹ, luôn muốn những điều tốt đẹp nhất cho con cái nên tôi ở nhà nội trợ, chăm lo cho các con.

Mỗi tháng chi 7 triệu t.iền mỹ phẩm, chị tôi thà đổi sữa rẻ t.iền hơn cho con chứ nhất quyết phải mua phấn nền xịn

10:14:43 30/05/2024
Anh rể ở đất khách quê người mà biết cảnh này chắc anh trầm cảm mất. - Chắc tao đổi sữa cho con Chin chứ sữa đang dùng đắt quá. Tao mới mua hộp phấn nền giá hơi chát nên giờ hết cả t.iền mua sữa.

Có thể bạn quan tâm

Tử vi 10 ngày tới, 3 t.uổi tay phải cầm t.iền, tay trái hái vàng, giàu có gấp đôi

Trắc nghiệm

10:02:20 04/06/2024
Tử vi 10 ngày tới cho biết có 3 con giáp được Thần Tài ban lộc, tay phải cầm t.iền tay trái hái vàng giàu có sinh sôi, vận mệnh suôn sẻ.

Tạm giữ 14 tài xế xe ôm công nghệ về tội gây rối trật tự công cộng

Pháp luật

09:57:45 04/06/2024
Trước đó, mạng xã hội lan truyền hình ảnh 2 nhóm lái xe thuộc hãng xe công nghệ Be Group hẹn gặp mặt để giải quyết mâu thuẫn, gây mất ANTT tại khu vực hồ điều hòa, phường Mai Dịch.

Xu hướng trang điểm da ngọc trai đang gây sốt có gì đặc biệt?

Làm đẹp

09:41:31 04/06/2024
Xu hướng trang điểm da ngọc trai đang là tâm điểm chú ý trong giới làm đẹp, thu hút phái đẹp bởi vẻ ngoài thanh lịch, tinh tế và tràn đầy sức sống mà nó mang lại.

4 kiểu váy hội phụ nữ sành điệu không bao giờ mặc, dễ khiến họ trông kém hấp dẫn và kém sang

Thời trang

09:41:27 04/06/2024
Một người phụ nữ thanh lịch không chạy theo xu hướng mù quáng, luôn chọn váy tinh tế và luôn tránh 4 kiểu váy trông rẻ t.iền dưới đây.

Chiến sĩ tình nguyện hè TP.HCM 2024 chính thức ra quân

Netizen

09:41:10 04/06/2024
Tại công viên bờ sông Sài Gòn, TP Thủ Đức sáng 2-6, hơn 5.000 chiến sĩ tình nguyện TP.HCM đã cùng ra quân các chương trình, chiến dịch tình nguyện hè 2024.

Kỳ vọng vaccine ung thư sẽ 'thay đổi cuộc chơi'

Sức khỏe

09:24:37 04/06/2024
Giới khoa học kỳ vọng vaccine sẽ được sử dụng song song với phẫu thuật, hóa trị và xạ trị để ngăn ngừa ung thư quay trở lại và có thể mang ít tác dụng phụ hơn các phương pháp điều trị khác.

Ryan Reynolds hé lộ cuộc sống bên Blake Lively và 4 con

Sao âu mỹ

09:23:15 04/06/2024
Ryan Reynolds vừa chia sẻ những sự thật về 4 đứa con của mình gồm Betty, Ines, James và em bé 1 t.uổi chưa được tiết lộ tên và giới tính.

Mỹ nam Vườn Sao Băng nghèo tới độ phải về quê trồng bắp, visual xuống cấp đến khó tin

Sao châu á

09:17:42 04/06/2024
Kim Hyun Joong gần đây đang trở thành nhân vật được tìm kiếm rất nhiều tại Hàn Quốc. Lý do là bởi loạt hình ảnh cho thấy anh xuất hiện ở một vùng nông thôn, trong trang phục của một người nông dân.

Sau loạt hint rõ mồn một, bạn trai H'Hen Niê lần đầu công khai nói lời yêu

Sao việt

09:15:25 04/06/2024
Có thể thấy, khác hẳn với thái độ kín kẽ trước đây, nam nhiếp ảnh gia ngày càng thoải mái hơn trong việc công khai chuyện yêu đương với H Hen Niê.

Vượt mặt Federer, Djokovic lập kỷ lục vĩ đại tại Grand Slam

Sao thể thao

09:07:56 04/06/2024
Novak Djokovic giành chiến thắng nghẹt thở 3-2 (6-1, 5-7, 3-6, 7-5, 6-3) trước Francisco Cerundolo ghi tên mình vào tứ kết Roland Garros.

Tạm giữ 20 "quái xế" gây rối trên Quốc lộ 22B lúc rạng sáng

Thế giới

08:49:59 04/06/2024
Chiều 3/6, Công an huyện Tân Biên (Tây Ninh) đã tạm giữ 20 đối tượng điều khiển xe mô tô tốc độ cao, biểu diễn, nẹt pô, bốc đầu và dàn hàng ngang trên đường. Đồng thời, Công an huyện Tân Biên cho gia đình bảo lãnh 3 đối tượng khác cùng ...