Dấu hiệu m.áu nhiễm mỡ bộc lộ qua đôi mắt
Xuất hiện u nhỏ ở mí mắt, vòng màu trắng xám bao quanh giác mạc có thể là dấu hiệu cảnh báo m.áu nhiễm mỡ.
Được mệnh danh là cửa sổ tâm hồn, đôi mắt còn có thể đưa ra manh mối về sức khỏe tổng thể của bạn.
Tiến sĩ Saya Nagori, bác sĩ nhãn khoa người Mỹ, cảnh báo mức cholesterol tăng cao khiến m.áu nhiễm mỡ có thể là một “quả bom hẹn giờ” không chỉ đối với tim mà còn cả đôi mắt.
Cholesterol là một chất béo có trong m.áu. Cơ thể cần cholesterol để tạo ra các tế bào khỏe mạnh. Nhưng mức cholesterol cao có thể làm mỡ tích tụ trong mạch m.áu, cản trở m.áu c.hảy qua động mạch gây ra bệnh tim.
Ngoài ra, tình trạng cholesterol cao còn là nền tảng nguy hiểm cho nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau.
Khám mắt đôi khi giúp phát hiện ra các bệnh lý ở các cơ quan khác. Ảnh minh họa: Allaboutvision
Tiến sĩ Nagori chia sẻ ba dấu hiệu chỉ số cholesterol cao mà mọi người có thể nhận thấy qua đôi mắt của mình.
Tiến sĩ Nagori cho biết: “Cholesterol cao không chỉ tác động đến tim mà còn ảnh hưởng tới cả mắt. Không kiểm soát được chỉ số trên có thể dẫn đến xanthelasma – u vàng quanh mắt“. Khi đó, các khối u có màu vàng nhạt hình thành ở cả mí mắt trên và dưới do lắng đọng canxi. Kích thường u nhỏ, phát triển chậm nên dễ bị bỏ qua.
Video đang HOT
Một dấu hiệu khác ở mắt cảnh báo cholesterol cao là tình trạng Arcus senilis – đục rìa giác mác. Khi đó xuất hiện một vòng tròn hoặc cung tròn màu trắng, xám hoặc hơi xanh xung quanh giác mạc, tạo nên ranh giới giữa lòng trắng và lòng đen của mắt.
Mối đe dọa nghiêm trọng nhất đến từ mảng bám Hollenhorst. Đây là tình trạng mảng cholesterol tích tụ bên trong động mạch dẫn m.áu đến võng mạc, có thể làm tổn thương các mạch m.áu của mắt và gây nguy hiểm cho thị lực. Dấu hiệu nhận biết là mắt người bệnh sẽ có màu vàng.
Tiến sĩ Nagori nói thêm: “Mặc dù sức khỏe tim mạch là mối bận tâm lớn khi nói tới cholesterol nhưng chúng ta đừng bỏ qua tác động thầm lặng tới đôi mắt. Là bác sĩ nhãn khoa, tôi đã ghi nhận mối liên hệ giữa sức khỏe tổng thể và thị lực”.
Khi mắt có một biểu hiện bất thường, đôi khi không đơn thuần là vấn đề nhãn khoa. “Đó là lời kêu gọi hành động toàn diện, thúc giục chúng ta quan tâm đến cả sức khỏe tim mạch và thị giác”, Tiến sĩ Nagori khuyến cáo.
Mặc dù các dấu hiệu về mắt có thể gióng lên hồi chuông cảnh báo nhưng Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh thông tin, cách đáng tin cậy nhất để xác định mức cholesterol của bạn là xét nghiệm m.áu.
4 loại dầu ăn tốt cho người bệnh m.áu nhiễm mỡ
Các loại dầu như: dầu oliu, dầu hướng dương, dầu lạc... là tốt nhất cho người bệnh m.áu nhiễm mỡ, có tác dụng làm giảm cholesterol.
Dầu ô liu
Dầu ô liu chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa, có tác dụng giảm cholesterol rất tốt.
Đối với những người bị mỡ m.áu cao nên chọn dầu oliu, không những có thể ngăn chặn sự gia tăng của lipid m.áu, mà còn bảo vệ sức khỏe của tim và các mạch m.áu.
Theo nghiên cứu, axit béo chủ yếu trong dầu ôliu là chất béo không bão hòa đơn được gọi là axit oleic, chiếm 73% tổng hàm lượng dầu. Axit oleic được chứng minh là có tác dụng làm giảm viêm, thậm chí có thể có lợi đối với các gen liên quan đến ung thư.
Ảnh minh họa. (Nguồn ảnh: Internet)
Chất béo không bão hòa đơn cũng có khả năng chịu nhiệt cao, vì vậy dầu ôliu nguyên chất là loại dầu rất lành mạnh, thích hợp dùng để nấu ăn. Ngoài các axit béo có lợi, nó còn chứa một lượng nhỏ vitamin E và K tốt cho sức khỏe.
Theo BS. Vũ Đại Dương (Khoa Dinh dưỡng - Trường Đại học Y Hà Nội), tiêu thụ dầu ôliu làm giảm tổng lượng cholesterol, LDL, chất béo trung tính và tăng HDL nhiều hơn so với các loại dầu thực vật khác. Dầu ôliu làm giảm sự hấp thụ của đường ruột đối với cholesterol, từ đó giúp phòng tránh các biến chứng nghiêm trọng như đau tim, xơ vữa động mạch...
Dầu hướng dương
Dầu hướng dương được ép từ quả hướng dương, axit linoleic trong nó có thể làm giảm mức cholesterol.
Hàm lượng vitamin E tự nhiên trong dầu hướng dương rất cao, có tác dụng tốt trong việc chống oxy hóa và giảm lượng chất béo trung tính.
Dầu lạc
Dầu lạc chứa hơn 80% axit béo không no, là loại dầu ăn rất dễ tiêu hóa.
Nó không chỉ có thể ngăn chặn sự gia tăng của lipid m.áu mà còn p.hân h.ủy lượng cholesterol dư thừa trong cơ thể con người. Đồng thời, dầu lạc chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như choline và vitamin E, có thể bảo vệ thành mạch m.áu, ngăn ngừa huyết khối, cải thiện trí nhớ của não.
Dầu mầm ngô
Dầu mầm ngô chứa nhiều axit béo không bão hòa và vitamin E, cả hai đều có thể bảo vệ mạch m.áu não và có tác dụng chống oxy hóa.
Dầu mầm ngô có thể làm tan lượng cholesterol dư thừa trong m.áu, những người bị bệnh mỡ m.áu, tim mạch, mạch m.áu não đều có thể sử dụng dầu mầm ngô.
Hai cụ ông được sáng mắt nhờ ghép giác mạc của một phụ nữ hiến tặng Hai cụ ông bị mù lòa tại Thừa Thiên-Huế đã được ghép giác mạc thành công tại Bệnh viện Trung ương Huế từ nguồn hiến tặng của một người phụ nữ ở Buôn Hồ (tỉnh Đắk Lắk). Ngày 31.10, Bệnh viện Trung ương Huế đã cho ra viện bệnh nhân Nguyễn Tiến D. (70 t.uổi, trú tại P.Xuân Phú) và Phan V. (84...
