13 cách trị mụn lưng tại nhà cực kì hiệu quả
Mụn là vấn đề vô cùng khó chịu mà bất cứ bạn gái nào cũng muốn tránh đúng không nào. Nếu ghét mụn một thì chắc chắn bạn sẽ ghét mụn lưng đến mười cơ.
# Giấm táo
Giấm táo có khả năng chống lại vi khuẩn, vi rút gây bệnh vô cùng tuyệt vời với các acid hữu cơ. Cách trị mụn ở lưng bằng giấm táo rất đơn giản. Bạn chỉ cần trộn 1 phần giấm táo với 3 phần nước, sau đó thoa lên da. Sau 5 đến 20 giây, bạn có thể dùng khăn để lau khô da, vậy là xong rồi đấy.
# Bổ sung kẽm cho cơ thể
Kẽm là chất dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển của tế bào, điều tiết hormone và tăng cường khả năng miễn dịch. Nhờ các yếu tố này mà bổ sung kẽm cũng được xem là cách trị mụn ở lưng hiệu quả. Hãy nhớ sử dụng kẽm qua con đường ăn uống, việc bôi kẽm lên da sẽ không mang lại hiệu quả cho làn da của bạn.
# Mặt nạ mật ong và quế
Mật ong và quế là 2 nguyên liệu có khả năng chống oxy hóa vô cùng tuyệt vời. Bạn có thể nhận được tối đa công dụng của 2 thành phần này thông qua quá trình đắp mặt nạ cho da lưng. Hãy kết hợp mật ong và quế theo tỉ lệ 2:1 và áp dụng lên da trong 15 phút, nhớ rửa sạch lại da sau 15 phút.
# Dầu cây trà – Tea tree oil
Dầu cây trà rất nổi tiếng với khả năng t.iêu d.iệt vi khuẩn và giảm viêm da. Bạn chỉ cần thoa tinh dầu cây trà 5% lên vùng da mụn, việc còn lại cứ để dầu cây trà lo. Sau 3 tháng sử dụng, bạn sẽ thấy tình trạng mụn trên lưng giảm đến mức thấp nhất.
# Trà xanh
Bên cạnh dầu cây trà thì trà xanh cũng là một chất chống oxy hóa, giảm mụn rất tốt. Trong trà xanh có flavonoids và tannins giúp chống lại vi khuẩn và giảm viêm cho da. Bạn có thể tự làm công thức chăm sóc da từ việc đắp trực tiếp trà xanh sau khi được nấu và làm nguội lên da.
# Cây Witch Hazel
Video đang HOT
Như trà xanh, các chế phẩm từ cây Witch Hazel có chứa tannins – một chất kháng khuẩn cực mạnh. Bên cạnh giảm mụn, chế phẩm từ cây Witch Hazel còn giúp bạn giảm thâm, làm dịu vết côn trùng cắn, giảm gàu cho da đầu,…
# Nha đam
Bên trong lá nha đam chứa một lớp gel lỏng có khả năng kháng viêm, chữa lành vết thương. Ngoài ra nha đam còn chứa axit salicylic và lưu huỳnh. Tất cả các thành phần trên đều sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng mụn ở lưng.
# Dầu cá
Trong dầu cá chứa một lượng rất lớn Omega-3. Đây là chất béo mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong số những lợi ích đó có khả năng hydrat hóa, dưỡng ẩm cho da và ngăn ngừa mụn trứng cá trở lại. Bên cạnh đó, nhờ nồng độ EPA và DHA cao, dầu cá sẽ giúp giảm các yếu tố gây viêm, ngăn ngừa mụn trứng cá quay trở lại.
# Tẩy tế bào c.hết
Khi lớp da c.hết trên cùng được loại bỏ cũng là lúc môi trường sống của vi khuẩn gây mụn bị loại bỏ. Nhờ đó mà mụn sẽ được giảm thiểu một cách rõ rệt. Ngoài ra tẩy da c.hết còn giúp làm thông thoáng lỗ chân lông.
# Giảm lượng đường trong chế độ ăn
Đồ ăn và mụn trứng cá có sự liên quan mật thiết với nhau, nhất là đồ ngọt có đường. Đường khiến chỉ số insulin và đường huyết tăng, là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Vì thế hãy giảm lượng đường tiêu thụ mỗi ngày trong thực đơn của bạn.
# Giảm lượng sữa tiêu thụ
Bơ, phô mai,…đều là thành phần được tạo nên từ sữa. Các sản phẩm này sẽ khiến lượng hormone trong cơ thể của bạn bị thay đổi, ảnh hưởng đến nội tiết tố từ đó gây ra mụn.
# Giảm căng thẳng
Cơ thể căng thẳng liên tục trong khoảng thời gian dài sẽ khiến bã nhờn tiết ra không kiểm soát. Thậm chí ở một số người, căng thẳng còn gây ra các vấn đề liên quan đến viêm da, từ đó hình thành mụn. Để giảm căng thẳng, bạn nên ngủ nhiều hơn, hoạt động thể thao, hít thở sâu,…
# Tập thể dục đều đặn
Thể dục sẽ thúc đẩy quá trình lưu thông của m.áu. M.áu lưu thông đều sẽ nuôi dưỡng tế bào da tốt hơn, giúp ngăn ngừa và giảm tình trạng mụn trứng cá trên da. 30 phút mỗi ngày và tập 3 ngày trong tuần là đủ để cơ thể giảm mụn hiệu quả.
Theo kenhphunu.com
Mách bạn 8 cách loại bỏ mụn lưng cực nhanh
Những nốt mụn đỏ, mụn đầu đen, những sẹo mụn thâm ở lưng làm bạn mất điểm khi diện những chiếc áo hay đầm hở lưng. Bạn sẽ đáng bay những nốt mụn đáng ghét này chỉ bằng một vài thay đổi nhỏ trong sinh hoạt.
Trên cơ thể chúng ta, các tuyến bã nhờn hoạt động làm tăng độ ẩm cho da và tóc. Đặc biệt ở vùng lưng, tuyến bã nhờn hoạt động tích cực cộng thêm tế bào c.hết trên da sẽ tạo nên sự tích tụ làm bít các lỗ chân lông và tăng sinh vi khuẩn và gây ra mụn lưng.
Khi sự tích tụ quá mức các nang lông bung nở ra sẽ tạo thành mụn đầu trắng; hoặc khi lỗ chân lông bị tắc tiếp xúc với không khí quá lâu, mụn đầu đen hình thành.
Một số nguyên nhân phổ biến khác của mụn trứng cá là do di truyền, do dùng thuốc, thay đổi hormone, do căng thẳng, và do mồ hôi, đặc biệt là khi mồ hôi bị kẹt dưới quần áo bó sát, kín bí. Thói quen ăn uống nhiều chất béo, hoặc làm tăng lượng đường trong m.áu cũng góp phần gây ra mụn.
1. Tắm sau khi tập luyện
Để mồ hôi và bụi bẩn bám trên da sau khi tập luyện có thể là nguyên nhân lớn gây nên mụn trứng cá. Tắm càng sớm càng tốt sau khi tập luyện. Bạn cũng nên thay và giặt ngay những bộ quần áo tập luyện đẫm mồ hôi.
2. Tẩy tế bào c.hết
Sử dụng kem tẩy tế bào c.hết nhẹ nhàng với các thành phần như axit salicylic để loại bỏ bụi bẩn và dầu trên da. Điều này giúp giảm lượng da c.hết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
3. Mặc quần áo rộng rãi
Thói quen tập luyện của bạn có thể kích thích mụn trở lại. Ví dụ, quần áo bó sát có thể giữ bụi bẩn và đổ mồ hôi ở trong các lỗ chân lông. Hoặc mặc những áo tập hở nhiều da khi tập tiếp xúc với máy tập thể dục dính bết mồ hôi hoặc trên một sàn tập bẩn cũng có thể gây ra vấn đề về mụn. Mặc quần áo rộng rãi vừa phải cho làn da được thở, đồng thời cũng thấm mồ hôi.
4. Hãy thử dầu cây trà
Dầu cây trà được làm từ lá của một loại cây ở Úc. Nó đã được sử dụng bởi người Úc trong nhiều năm để điều trị một loạt các vấn đề về da. Bạn có thể tìm thấy nhiều loại kem, sữa rửa mặt sử dụng nguyên liệu này. Có bằng chứng cho thấy dầu trà có thể giúp điều trị mụn bằng cách t.iêu d.iệt vi khuẩn.
5. Giữ tóc không dính vào lưng
Tóc dài xõa lưng có thể cung cấp thêm dầu và bụi bẩn cho vùng da lưng, gây ra mụn trứng cá. Gội đầu thường xuyên, và buộc hoặc búi cao khi hoạt động ra mồ hôi. Khi gội đầu đứng để dầu xả chảy xuống lưng, bởi thành phần dầu có thể đóng góp thêm vào việc lỗ chân lông bị tắc.
6. Kem chống nắng
Bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời gây hại là điều quan trọng, đặc biệt nếu bạn để lộ phần lưng trần của mình. Tuy nhiên, dầu trong kem chống nắng cũng góp phần làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Đảm bảo chọn sản phẩm không có gốc dầu và nhớ tẩy trang làm sạch da sau khi dùng kem chống nắng.
7. Ăn uống lành mạnh
Một chế độ ăn uống không lành mạnh có thể ảnh hưởng đến cơ thể theo nhiều cách khác nhau, mà mụn trứng cá là một vấn đề. Nghiên cứu cho thấy các loại thực phẩm có chỉ số đường huyết cao (GI), có thể làm cho mụn trở nên tồi tệ hơn. Hãy thực hành ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng với nhiều rau, trái cây, thịt nạc, các loại ngũ cốc.
8. Thuốc trị mụn lưng
Một số người cần thêm chút trợ giúp khi nói đến việc làm sạch mụn. Nếu bạn đã thử các biện pháp khắc phục mà không hiệu quả, bác sĩ da liễu có thể kê toa thuốc uống hoặc kem trị liệu cho tình trạng mụn của bạn
Theo khoeplus24h.vn
Từng bị mụn chi chít giờ láng mịn ai nhìn cũng mê, cô nàng này chia sẻ bí quyết nhờ 3 sản phẩm cực kỳ đơn giản Tuy không phải là chu trình hoàn hảo chuyên sâu nhưng làn da của cô vẫn thoát khỏi tình trạng mụn và đến thời điểm hiện tại không có dấu hiệu quay lại hoành hành cô nữa. Ai đã và đang trong giai đoạn bị mụn chi chít trên mặt mới hiểu được nỗi niềm của khổ chủ trầm uất và lo lắng...
