Cách tính ngày an toàn để quan hệ không phải ai cũng biết

Muốn xác định được ngày an toàn để quan hệ, bạn nên theo dõi cơ thể và ngày rụng trứng trong nhiều tháng liên tục.

Cách tính ngày an toàn để quan hệ không phải ai cũng biết - Hình 1 

Tính ngày rụng trứng là cách tránh thai được khá nhiều chị em sử dụng. (Ảnh minh họa)

Thông thường để tránh mang thai khi quan hệ tình dục, các cặp đôi sẽ sử dụng các biện pháp như bao cao su hoặc uống thuốc tránh thai. Tuy nhiên những biện pháp đó có thể ảnh hưởng đến “cảm giác” cũng như sức khỏe của bạn. Do đó, không ít chị em đã truyền tai nhau cách tính ngày an toàn để “quan hệ” dựa trên chu kỳ kinh nguyệt.

Mỗi tháng, chị em phụ nữ sẽ có một thời điểm trứng rụng. Sau khi trứng rụng, chúng chỉ có thể sống được khoảng 24 giờ trong cơ thể phụ nữ. Còn sau khi quan hệ, tinh trùng có thể sống trong cơ thể phụ nữ 2-3 ngày.

Do đó, nếu quan hệ trong khoảng thời gian 1-2 ngày trước khi rụng trứng và khoảng 24 giờ sau trứng rụng thì khả năng thụ thai là rất sao. Vì thế nếu muốn tránh thai, chỉ cần tránh những ngày đó. Vậy làm sao để biết chính xác thời điểm “vàng” này để tránh.

Cách tính ngày an toàn để quan hệ

Để tính được ngày quan hệ an toàn, chị em phụ nữ cần phải biết tính ngày rụng trứng. Cụ thể là:

Ngày rụng trứng được tính bằng công thức: B = A – 14

Ngày dễ thụ thai được tính bằng công thức: C = B ± 2

Trong đó:

- A: Thời gian của 1 chu kỳ kinh nguyệt

- B: Ngày rụng trứng

- C: Khoảng thời gian dễ thụ thai

Thông thường, với chị em có chu kì kinh nguyệt 28 ngày, trứng thường rụng vào ngày thứ 14. Tức là khoảng thời gian từ ngày thứ 11 đến ngày thứ 17 của chu kỳ kinh nguyệt sẽ là ngày không an toàn (dễ thụ thai nhất). Ngày an toàn tương đối là từ ngày thứ 1 đến ngày thứ 11 của chu kỳ kinh nguyệt. Ngày an toàn gần như tuyệt đối là từ ngày thứ 18 đến ngày thứ 28 của chu kỳ kinh nguyệt.

Vì thế nếu không muốn có thai, các bạn hãy quan hệ vào ngày thứ 18 đến ngày thứ 28 của chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, việc tính ngày an toàn để tránh thai chỉ tương đối hiệu quả với những phụ nữ có vòng kinh đều và thời gian rụng trứng ổn định theo từng tháng.

Muốn xác định được ngày an toàn để quan hệ, bạn nên theo dõi cơ thể và ngày rụng trứng trong nhiều tháng liên tục.

Dấu hiệu nhận biết ngày rụng trứng

Dịch âm đạo thay đổi cả về chất và lượng

Vào thời điểm sắp rụng trứng, các bạn sẽ thấy dịch âm đạo tiết ra nhiều trông giống lòng trắng trứng, co giãn kéo sợi được.

Bụng dưới khó chịu

Đau bụng dưới, đầy bụng, đầy hơi, khó chịu… báo hiệu bạn đến ngày rụng trứng. Theo thống kê, có khoảng 1/5 phụ nữ thực sự cảm thấy khó chịu ở bụng dưới khi rụng trứng.

Sự tăng nhiệt độ cơ thể

Dấu hiệu nhận biết ngày rụng trứng là nhiệt độ cơ thể cao hơn so với bình thường, nhiệt độ tăng 0,5 độ C. Sự tăng nhiệt độ cơ thể trong giai đoạn này có nguyên nhân từ việc tăng hormone progesterone.

Cách tính ngày an toàn để quan hệ không phải ai cũng biết - Hình 2

Thay đổi nhiệt độ cơ thể là một trong những dấu hiệu chuẩn bị rụng trứng. (Ảnh minh họa)

Ngực đau nhức

Một số phụ nữ còn cảm thấy căng ngực – tương tự như triệu chứng tiền kinh nguyệt. Nếu bạn nhận thấy dấu hiệu này thì đó là dấu hiệu báo ngày trứng rụng đang đến rất gần.

Tăng ham muốn tình dục

Trong những ngày rụng trứng, chị em phụ nữ sẽ cảm thấy ham muốn “chuyện ấy” hơn so với bình thường. Nguyên nhân là do lượng nội tiết tố estrogen trong cơ thể tăng lên, chi phối tâm trạng, cảm xúc.

Theo Eva

Tin liên quan

In In

Thảo luận tin Cách tính ngày an toàn để quan hệ không phải ai cũng biết

Bài cùng chuyên mục

Đàn ông ham muốn gì ở phụ nữ khi làm... chuyện ấyĐàn ông ham muốn gì ở phụ nữ khi làm... chuyện ấy
Muốn biết ĐÀN ÔNG "CÒN ZIN" hay không, bạn chỉ cần để ý những dấu hiệu đơn giản này!Muốn biết ĐÀN ÔNG "CÒN ZIN" hay không, bạn chỉ cần để ý những dấu hiệu đơn giản này!
Chứng nghiện sex khác nhu cầu cao như thế nào?Chứng nghiện sex khác nhu cầu cao như thế nào?
‘Chuyện ấy’: 6 bí mật đàn ông thường để tâm mà phụ nữ không thể nào ngờ‘Chuyện ấy’: 6 bí mật đàn ông thường để tâm mà phụ nữ không thể nào ngờ
8 thời điểm chị em MUỐN 'YÊU' điên cuồng, chàng đáp ứng kiểu gì cũng đê mê8 thời điểm chị em MUỐN 'YÊU' điên cuồng, chàng đáp ứng kiểu gì cũng đê mê
Tuyệt chiêu kích thích 'CHUYỆN ẤY' hấp dẫn hơn mặc trời nắng nóngTuyệt chiêu kích thích 'CHUYỆN ẤY' hấp dẫn hơn mặc trời nắng nóng
Tuyệt chiêu khiến nàng đê mê khi làm chuyện ấyTuyệt chiêu khiến nàng đê mê khi làm chuyện ấy
Dấu hiệu có thể giúp bạn nhận biết đàn ông nghiện sexDấu hiệu có thể giúp bạn nhận biết đàn ông nghiện sex
Quan hệ trong ngày 'đèn đỏ' có an toàn?Quan hệ trong ngày 'đèn đỏ' có an toàn?
Đừng dại sử dụng 5 thứ này trước khi quan hệ tình dục kẻo nguy hại sức khỏeĐừng dại sử dụng 5 thứ này trước khi quan hệ tình dục kẻo nguy hại sức khỏe

Chuyên mục mua sắm có gì hay?

Tiêu dùng thông minh bằng cách “nuôi heo”, bạn đã biết cách?Tiêu dùng thông minh bằng cách “nuôi heo”, bạn đã biết cách?
Queen Watch giảm giá đến 49% cùng nhiều quà tặngQueen Watch giảm giá đến 49% cùng nhiều quà tặng
“Mua ngay đi” vì Knot watch đang có chương trình ưu đãi lớn trong tháng 5“Mua ngay đi” vì Knot watch đang có chương trình ưu đãi lớn trong tháng 5
Đồng hồ trao tay, nhận ngay 100 triệu đồng dành riêng cho các tín đồ thời trangĐồng hồ trao tay, nhận ngay 100 triệu đồng dành riêng cho các tín đồ thời trang
“Chạy ngay đi” cẩn thận bị balo bỏ “bùa yêu” bây giờ!“Chạy ngay đi” cẩn thận bị balo bỏ “bùa yêu” bây giờ!
Nóng đến 40 độ thì phải làm gì? Đừng quên có ngày hội trà sữa “TEAFOX DAY” đồng giá 18K đang chờ bạn nhé!Nóng đến 40 độ thì phải làm gì? Đừng quên có ngày hội trà sữa “TEAFOX DAY” đồng giá 18K đang chờ bạn nhé!
Tháng 5 này, đặc sắc chuỗi chương trình tri ân mừng sinh nhật trung tâm thương mại Artermis 01 tuổiTháng 5 này, đặc sắc chuỗi chương trình tri ân mừng sinh nhật trung tâm thương mại Artermis 01 tuổi
Nếu chán áo phông trắng trơn hay in chữ, Zara cùng H&M còn đủ kiểu áo in hình nổi bật mà giá chưa quá 500 ngàn đồngNếu chán áo phông trắng trơn hay in chữ, Zara cùng H&M còn đủ kiểu áo in hình nổi bật mà giá chưa quá 500 ngàn đồng
Video Shopping: Vi vu tìm mua áo "kiệm vải" siêu xinh siêu mát, giá chỉ từ 200k diện hè nàyVideo Shopping: Vi vu tìm mua áo "kiệm vải" siêu xinh siêu mát, giá chỉ từ 200k diện hè này
8 sản phẩm chăm sóc da vừa phổ biến lại vừa được bác sĩ yêu thích, loại rẻ nhất có giá chỉ 73.000 VNĐ8 sản phẩm chăm sóc da vừa phổ biến lại vừa được bác sĩ yêu thích, loại rẻ nhất có giá chỉ 73.000 VNĐ