Xã hội

Điểm danh những thực phẩm giàu kali nhất, tốt cho sức khỏe

Cơ thể người trưởng thành cần trung bình từ 3.500 4.700 mg kali mỗi ngày. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa đạt được mức khuyến nghị này trong khẩu phần ăn.

7 cách xử trí nhanh khi huyết áp tăng đột ngột

Khi cảm thấy chóng mặt hoặc huyết áp tăng, hãy uống một cốc nước lọc từ từ, nhấp từng ngụm nhỏ thay vì uống ừng ực. Việc này không chỉ giúp bổ sung dịch, mà còn kích thích bài tiết...

Những thực phẩm người trẻ ăn càng sớm càng có lợi

Nó cũng giàu polyphenol - hợp chất có nguồn gốc thực vật có lợi ích chống oxy hóa và chống viêm. Việc xử lý tình trạng viêm rất quan trọng vì nó là nguyên nhân phổ biến dẫn đến các...

Bí đao có thực sự giúp giảm cân?

Bí đao chứa nhiều nước, gần như không có chất béo, ít calo và giàu chất xơ. Đặc biệt, dầu thực vật trong bí đao có tác dụng chống oxy hóa, tốt cho da, tóc, tim mạch và hỗ trợ phòng...

Tắc nghẽn hoàn toàn động mạch cảnh, nguy cơ đột quỵ dù không có triệu chứng báo trước

Đây đều là những yếu tố nguy cơ hàng đầu làm suy yếu thành mạch máu, hình thành các mảng xơ vữa trong lòng mạch, từ đó làm tăng khả năng bị đột quỵ.

Vai trò của tế bào CD4 trong cơ thể và tác động của HIV

Bác sĩ dựa vào kết quả xét nghiệm CD4 để quyết định thời điểm bắt đầu điều trị dự phòng nhiễm trùng cơ hội, cũng như theo dõi hiệu quả của thuốc ARV. Một người được coi là có hệ mi...

Thay đổi nhỏ trong chế độ ăn giúp ngăn ngừa bệnh đái tháo đường

Chế độ ăn Địa Trung Hải tập trung vào các loại carbohydrate phức hợp từ ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau củ, được tiêu hóa chậm hơn so với tinh bột tinh chế. Điều này giúp ngăn ...

Sốc khi ăn chay nhưng mỡ máu cao

Dầu thực vật nói chung lành mạnh hơn mỡ động vật, nhưng nếu chiên đi chiên lại hoặc đun quá nóng (>180 độ C) sẽ tạo ra chất béo gây hại. Đặc biệt, dầu dừa và dầu cọ chứa nhiều chất...

Ăn nhiều tỏi, hành có gây hôi nách?

Để hạn chế mùi cơ thể, vệ sinh cá nhân là biện pháp cơ bản nhất. Người dân nên: Tắm rửa hàng ngày, đặc biệt sau khi vận động; Mặc quần áo sạch, thay ngay sau khi tập thể dục; Sử dụ...

9 lợi ích độc đáo của cà phê

Một phân tích tổng hợp 30 nghiên cứu cho thấy, mỗi tách cà phê mỗi ngày giúp giảm khoảng 6% nguy cơ mắc bệnh. Điều này được cho là do khả năng bảo vệ chức năng của tế bào beta tron...

6 loại thực phẩm tưởng bổ dưỡng nhưng lại là ‘kẻ thù thầm lặng’ cho sức khỏe

Dầu thực vật như dầu hướng dương, dầu đậu nành đã qua tinh luyện chứa nhiều axit béo omega-6. Mặc dù omega-6 là chất béo thiết yếu, nhưng trong chế độ ăn hiện đại, chúng ta thường ...

Ăn nhãn, na, vải như thế nào tốt cho sức khỏe?

Gan nhanh chóng biến lượng fructose dư thành triglycerid. Bởi vậy, chỉ sau một mùa ăn hoa quả vô độ, người bệnh dễ rơi vào tình trạng cả đường huyết lẫn mỡ máu đều tăng.

Viêm tai có gây điếc không?

Là nhiễm trùng hoặc viêm ở da và mô mềm của ống tai ngoài, thường do vi khuẩn hoặc nấm, đặc biệt gặp ở người hay bơi lội do nước đọng lại trong tai. Tác nhân phổ biến nhất là vi kh...

EU nỗ lực ngăn chặn triệt để nguồn khí đốt của Nga

Các nước EU đặt mục tiêu phê duyệt các đề xuất vào tháng tới. Lệnh cấm khí đốt của Nga cần được sự chấp thuận của đa số các nước EU, nghĩa là Hungary và Slovakia, hai nước đã phản ...

Pháp khắc tên 72 nữ học giả xuất chúng lên tháp Eiffel

Tháp Eiffel - biểu tượng của nước Pháp - hiện là một trong những công trình được ghé thăm nhiều nhất thế giới, đón khoảng 7 triệu lượt du khách/năm - trong đó 3/4 là khách quốc tế.

Lật tẩy chiêu trò dụ hơn 500 khách hút mỡ bụng, thu lợi cả chục tỷ đồng

Dù cơ sở chưa được cấp phép khám chữa bệnh, phẫu thuật thẩm mỹ nhưng Nguyễn Thị Hường vẫn chỉ đạo nhân viên thực hiện dịch vụ hút mỡ cho hơn 500 khách, thu lợi gần 10 tỷ đồng.

Mở cửa phòng trọ, bàng hoàng phát hiện thi thể phụ nữ trong tư thế treo cổ

Thấy mùi hôi lạ phát ra từ phòng trọ tại phường An Hội Đông (TPHCM), người dân vào kiểm tra thì bàng hoàng phát hiện một thi thể phụ nữ trong tư thế treo cổ.

Tòa phúc thẩm Mỹ bác nỗ lực cắt giảm viện trợ nước ngoài của Tổng thống D. Trump

Trong khi tòa phúc thẩm không đưa ra lý do chi tiết, quyết định cho biết chính quyền Tổng thống Trump chưa đáp ứng các yêu cầu nghiêm ngặt để được tạm hoãn phán quyết.

Hy hữu người đàn ông kẹt ở lỗ thông gió nhà dân, gia chủ tá hoả cầu cứu công an

Cũng theo Công an phường Hải Bình, thông tin trên mạng xã hội cho rằng người này trộm cắp tài sản là chưa chính xác, hiện chưa phát hiện dấu hiệu dịch chuyển tài sản.

Tổng thống Trump ký sắc lệnh miễn trừ thuế quan cho một số quốc gia đã đạt thoả thuận

Một quan chức Nhà Trắng cho biết sắc lệnh cũng đưa ra các điều khoản miễn trừ mới cho một số sản phẩm nông nghiệp, máy bay và phụ tùng, cũng như các mặt hàng không được cấp bằng sá...

Afghanistan: Hàng loạt dư chấn sau động đất gây thêm nhiều thương vong

Người phát ngôn cơ quan quản lý thảm họa quốc gia Mohammad Hammad cho biết 10 người bị thương ở 8 tỉnh bị rung chuyển bởi các dư chấn, trong đó các tỉnh Kunar, Nangarhar và Laghman...

Tổng thống Venezuela kêu gọi đối thoại với Mỹ

Căng thẳng giữa hai nước đã gia tăng trong những ngày gần đây sau khi Lầu Năm Góc cáo buộc máy bay quân sự Venezuela áp sát tàu của Mỹ trên vùng biển Caribe sau vụ tấn công của Mỹ ...

Dấu hiệu suy yếu của thị trường việc làm Mỹ kéo Phố Wall đảo chiều giảm

Dù áp lực bán tháo gia tăng vào cuối tuần, song tính chung cả tuần qua, chỉ số Nasdaq vẫn tăng 1,1%, S&P 500 tiến 0,3%, trong khi Dow Jones giảm nhẹ 0,3%.

Festival Vàng Lào 2025: Bước tiến mới của ngành công nghiệp kim loại quý

Đây không chỉ là dịp quảng bá hình ảnh đất nước Triệu Voi giàu tiềm năng về vàng, mà còn là bước ngoặt quan trọng trong tiến trình phát triển của ngành công nghiệp vàng Lào.

Tổng thống Mỹ ký sắc lệnh đổi tên Bộ Quốc phòng

Theo Nhà Trắng, sắc lệnh mới nhất cho phép Bộ trưởng Hegseth và các quan chức cấp dưới sử dụng các chức danh như Bộ trưởng Chiến tranh và Thứ trưởng Chiến tranh trong các thư tín c...

Mỹ công bố địa điểm tổ chức Hội nghị thượng đỉnh G20 vào năm 2026

Trong khi đó, Tổng thống Mỹ xác nhận sẽ không dự hội nghị G20 năm nay tại Nam Phi, với lý do liên quan đến các chính sách của Pretoria. Thay vào đó, Phó Tổng thống JD Vance sẽ đại ...

IDF xác nhận tấn công tòa nhà cao tầng ở thành phố Gaza

IDF cho biết họ đã áp dụng nhiều biện pháp nhằm giảm thiểu thương vong dân sự trước khi tiến hành không kích, bao gồm phát cảnh báo sơ tán, sử dụng vũ khí chính xác, giám sát từ tr...

Tổng thống Mỹ Donald Trump dọa áp thuế EU vì phạt Google

Cảnh báo được đưa ra chỉ một ngày sau bữa tiệc tại Nhà Trắng, với sự tham dự của lãnh đạo các tập đoàn công nghệ, trong đó có Giám đốc điều hành Sundar Pichai và đồng sáng lập Serg...

Biến rác thải sơn thành tài nguyên: Mô hình tái chế độc đáo tại Anh

Hoạt động chính của mạng lưới là thu gom sơn thừa tại các điểm tái chế, sau đó phân phối cho các cá nhân, trường học, nhóm cộng đồng và những dự án xã hội.

Mỹ hủy kế hoạch buộc các hãng hàng không phải bồi thường do chậm chuyến bay

Airlines for America, nghiệp đoàn đại diện cho Delta Air Lines, United Airlines, American Airlines và nhiều hãng hàng không khác ở Mỹ, đã bày tỏ ủng hộ quyết định của DOT.

Tự ý bán 5ha đất của người quen, chiếm đoạt hơn 1,7 tỷ đồng

Sau khi được người quen cho mượn hơn 5ha đất để trồng mỳ, Quyết đã nảy sinh ý định chiếm đoạt và bán thửa đất này cho người khác để nhận hơn 1,7 tỷ đồng.

Chuyển đổi năng lượng sạch giúp Mỹ giảm mạnh tử vong do ô nhiễm không khí

Các biện pháp được nghiên cứu khuyến nghị gồm tăng cường sử dụng năng lượng tái tạo như điện gió, điện mặt trời, mở rộng xe điện, điện khí hóa phương tiện vận tải hạng nặng, đồng t...

Pháp: Bé gái 9 tuổi đỗ tú tài, lập kỷ lục quốc gia

Bộ trên không tiết lộ thêm chi tiết về trường hợp vừa lập kỷ lục. Tuy nhiên, theo tờ Franceinfo, nữ sinh này sinh ra tại Pháp, mang quốc tịch Grenada và hiện đang theo học tại Duba...

Quốc hội Đức thống nhất về ngân sách năm 2025

Con số này thấp hơn không đáng kể so với kế hoạch trước đó. Tổng vốn đầu tư trong ngân sách cơ bản vẫn giữ ở mức 62,7 tỷ euro. Các khoản nợ mới sẽ không thay đổi, ở mức 81,8 tỷ eur...

Thủ tướng Anh cải tổ Nội các

Ngoại trưởng Anh David Lammy sẽ trở thành Phó Thủ tướng mới của nước này đồng thời giữ chức Bộ trưởng Tư pháp trong cuộc cải tổ nội các toàn diện của Thủ tướng Keir Starmer vào tối...

Phát hiện xe khách vận chuyển hơn 600 túi lạp xưởng không rõ nguồn gốc

Lực lượng Cảnh sát giao thông Công an tỉnh Thanh Hóa phát hiện và thu giữ hơn 600 túi lạp xưởng không rõ nguồn gốc, có dấu hiệu nhập lậu, đang được vận chuyển trên một ô tô khách.

CSGT Quảng Ninh bắt xe khách chở gần 400 bình khí cười

Xe khách mang biển kiểm soát 14B-037.xx bị CSGT Quảng Ninh phát hiện chở 376 bình khí cười, tài xế không xuất trình được giấy tờ hợp pháp.

Vụ nam sinh bị đánh đến co giật ở Quảng Ninh: Khởi tố một bị can

Công an Quảng Ninh khởi tố Phạm Quang Long, 17 tuổi, để điều tra hành vi Gây rối trật tự công cộng, liên quan vụ nhóm học sinh hành hung bạn tại khu vực Đại học Hạ Long.

Bé trai 14 tuổi bán ma túy trong quán karaoke

Kiểm tra một quán karaoke tại Quảng Ngãi, cảnh sát bắt quả tang 2 nhân viên bán ma túy cho khách, trong đó có một nhân viên mới 14 tuổi.

Đơn vị tinh nhuệ hàng đầu của Nga xuất trận: Vòng vây càn quét siết chặt

Một binh sĩ Ukraine có biệt danh Andrii thuộc Tiểu đoàn Hệ thống Không người lái 419, đã kể về vụ tấn công của Rubicon mà anh tận mắt chứng kiến.

Đại gia ở TPHCM chi hơn 45 tỷ đồng để đưa hối lộ

Ông Phạm Công Tuyến chuyển hơn 45 tỷ đồng cho nhân viên đưa hối lộ cho những người có chức năng, nhiệm vụ trong việc giải quyết thủ tục đất đai ở tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu (cũ).

Khai trừ khỏi Đảng với 5 cán bộ và cựu Đội trưởng Đội cảnh sát điều tra

Với việc để xảy ra loạt vi phạm trong quá trình công tác làm giảm uy tín của tổ chức Đảng, 5 cán bộ và một công an tại Đắk Lắk bị khai trừ ra khỏi Đảng.

Thủ tướng giao công an điều tra, truy trách nhiệm vụ cháy gầm cầu Vĩnh Tuy

Thủ tướng yêu cầu Bộ Công an chỉ đạo Công an Hà Nội và các đơn vị liên quan điều tra nguyên nhân vụ cháy gầm cầu Vĩnh Tuy, làm rõ phương án phòng cháy chữa cháy để xử lý trách nhiệ...

Covid-19 tăng tại một số nước, diễn biến dịch tại Việt Nam thế nào?

Số ca mắc và nhập viện do Covid-19 tại Mỹ đã có sự gia tăng, lưu hành chủ yếu vẫn là các biến thể của chủng Omicron. Trong một tháng vừa qua, nước ta cũng ghi nhận 415 ca mắc.

Clip bé 4 tuổi ‘giải cứu’ em trai đuối nước khiến triệu người thót tim

Trong lúc vui chơi, bé trai 2 tuổi ở Nghệ An không may ngã xuống mương nước. Người anh trai 4 tuổi đi cùng nhanh trí chạy vào nhà hô hoán người lớn, giúp em thoát nạn.

Công nhân “bỏ phố về quê”, nhà trọ trống đến 50% số phòng

Sinh hoạt đắt đỏ mà thu nhập giảm sút, nhiều công nhân rời bỏ TPHCM, về quê sinh sống nên các khu nhà trọ mất khách, nhiều nơi tới gần 50% phòng trống.

Hóa đơn tiền điện 3 tháng giống hệt nhau vì… ngẫu nhiên

Sản lượng tiêu thụ điện trong tháng 6, 7 và 8 của bà Đào Bích Lan (phường Mạo Khê, tỉnh Quảng Ninh) đều là 670 kWh, tương ứng số tiền 2.169.396 đồng/tháng.

Đang ngồi ăn uống, sàn nhà bất ngờ sập xuống khiến 6 người bị thương

Công an xã Cẩm Lạc, tỉnh Hà Tĩnh vừa làm thủ tục trao trả, bàn giao 2 chiếc xe máy cho hai người phụ nữ cùng năm sinh, lấy nhầm xe của nhau khi dừng mua hàng ở quán tạp hóa.

Đối tượng ‘ngáo đá’ cầm dao tự chế chém Thượng úy công an giữa phố

Đối tượng "ngáo đá" manh động ở Đồng Nai đã dùng dao tự chế tấn công, chém trúng vùng bụng một Thượng úy công an, gây thương tích.

“Cát tặc” dùng Flycam và người cảnh giới để đồng bọn bơm hút cát

Nhóm đối tượng sử dụng 3 Flycam và bố trí đồng bọn đứng hai bên bờ sông phát tín hiệu cảnh giới để canh cho đồng bọn bơm hút cát trái phép.