trà xanh

3 loại thực phẩm bổ sung dùng sai cách dễ gây hại gan

3 loại thực phẩm bổ sung dùng sai cách dễ gây hại gan

Sức khỏe

12:28:56 04/12/2025
Loại có khả năng gây hại cao nhất là retinol (dạng hoạt động của vitamin A), thường thấy ở liều cao trong các chất bổ sung. Do tan trong chất béo, vitamin A có xu hướng tích tụ trong gan khi lượng tiêu thụ vượt quá nhu cầu cơ thể.
Tám lý do để bạn uống 3 tách trà xanh mỗi ngày

Tám lý do để bạn uống 3 tách trà xanh mỗi ngày

Sức khỏe

12:26:52 04/12/2025
Một số bằng chứng cho thấy nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 thấp hơn ở những người uống trà thường xuyên, mặc dù lợi ích lên mức đường huyết và insulin không rõ ràng ở những ngườ...
Mất 90% chất bổ từ bữa ăn chỉ vì thói quen uống trà kiểu này

Mất 90% chất bổ từ bữa ăn chỉ vì thói quen uống trà kiểu này

Sức khỏe

12:54:25 29/11/2025
Nhiều người có thói quen tráng miệng bằng một tách trà ngay sau bữa cơm. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học cho thấy trà có thể làm giảm tới 90% khả năng hấp thụ sắt của cơ thể.
12 loại thực phẩm giàu Flavonoid giúp sống lâu, giảm nguy cơ mắc bệnh

12 loại thực phẩm giàu Flavonoid giúp sống lâu, giảm nguy cơ mắc bệnh

Sức khỏe

12:19:59 27/11/2025
Nghiên cứu cho thấy việc thường xuyên ăn táo có thể giúp kéo dài tuổi thọ. Táo giảm nguy cơ mắc một số bệnh mãn tính như ung thư và tiểu đường. Điều này là nhờ vào hàm lượng chất c...
Các loại đồ uống giúp giảm cholesterol cao hiệu quả tại nhà

Các loại đồ uống giúp giảm cholesterol cao hiệu quả tại nhà

Sức khỏe

11:27:24 27/11/2025
Giấm táo cải thiện chức năng gan, giúp loại bỏ cholesterol ra khỏi máu, từ đó đóng vai trò tích cực trong việc giảm lượng cholesterol trong toàn bộ cơ thể.
Tâm trạng xuống dốc: Hãy thử những món ăn, uống này

Tâm trạng xuống dốc: Hãy thử những món ăn, uống này

Sức khỏe

06:21:58 20/11/2025
Trong nghiên cứu này, các tác giả chỉ ra rằng mỗi nhóm nhỏ Flavonoid lại mang đến những tác động tích cực khác nhau về tinh thần, nhưng nói chung là tích cực.
Điều gì xảy ra khi thường xuyên uống matcha?

Điều gì xảy ra khi thường xuyên uống matcha?

Sức khỏe

05:32:42 17/11/2025
Một số nghiên cứu lâm sàng và thử nghiệm cho thấy dùng EGCG liều lớn, nhất là ở dạng bột hoặc uống nhanh khi bụng rỗng, có thể làm tăng men gan và ảnh hưởng đến hoạt động của cơ qu...
Trà xanh và cà phê đen - loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

Trà xanh và cà phê đen – loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

Sức khỏe

04:55:16 17/11/2025
Cả hai loại đồ uống đều giúp tăng năng lượng nhưng cà phê có tác dụng kích thích mạnh hơn nhờ chứa lượng caffeine cao hơn. Cà phê chứa khoảng 100mg caffeine mỗi cốc, trong khi trà ...
5 đồ uống tốt cho người tiểu đường và hỗ trợ thanh lọc chức năng gan

5 đồ uống tốt cho người tiểu đường và hỗ trợ thanh lọc chức năng gan

Sức khỏe

04:46:58 16/11/2025
Uống 2 đến 3 tách trà xanh mỗi ngày có thể giúp giảm nồng độ men gan và cải thiện việc kiểm soát cân nặng. Khi kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng, thức uống này giúp duy trì mức đ...
4 loại đồ uống hỗ trợ đào thải axit uric hiệu quả

4 loại đồ uống hỗ trợ đào thải axit uric hiệu quả

Sức khỏe

05:14:35 10/11/2025
Khi thời tiết chuyển lạnh, nhiều người, đặc biệt là các bệnh nhân gout thường nhận thấy các cơn đau khớp xuất hiện thường xuyên và dữ dội hơn. Một số nguyên nhân có thể gây ra tình...
Uống trà xanh tưởng lợi hóa hại nếu không biết điều này

Uống trà xanh tưởng lợi hóa hại nếu không biết điều này

Sức khỏe

15:03:30 06/11/2025
Uống trà xanh với liều lượng cao có thể tương tác với một số loại thuốc và dược phẩm. Trà xanh chứa các hợp chất có thể làm giảm nồng độ thuốc trong máu, khiến chúng kém hiệu quả h...
Tại sao người bệnh đái tháo đường nên uống trà xanh?

Tại sao người bệnh đái tháo đường nên uống trà xanh?

Sức khỏe

20:38:01 05/11/2025
Các catechin trong trà xanh là chất chống oxy hóa cực mạnh. Chúng trung hòa các gốc tự do, giảm thiểu tổn thương oxy hóa lên thành mạch máu và giảm mức độ viêm hệ thống (được đo bằ...
3 loại đồ uống giúp đẩy lùi bệnh gan nhiễm mỡ

3 loại đồ uống giúp đẩy lùi bệnh gan nhiễm mỡ

Sức khỏe

05:01:01 04/11/2025
Nước ép củ dền chứa nhiều betalain, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có khả năng bảo vệ tế bào gan và giảm tích tụ mỡ. Ông khuyến cáo: Uống vừa phải để lượng đường không lấn át lợi í...
Những người này không nên uống trà xanh kẻo 'mang họa vào thân'

Những người này không nên uống trà xanh kẻo ‘mang họa vào thân’

Sức khỏe

03:56:37 30/10/2025
Phụ nữ mang thai được khuyến cáo nên hạn chế tối đa lượng Caffeine nạp vào cơ thể, bởi Caffeine có thể đi qua nhau thai và ảnh hưởng đến thai nhi, làm tăng nguy cơ sảy thai hoặc si...
Top 10 'món ăn dưỡng nhan' được khoa học công nhận

Top 10 ‘món ăn dưỡng nhan’ được khoa học công nhận

Làm đẹp

19:32:37 21/10/2025
Không cần tìm đến thần dược làm đẹp, nhiều loại thực phẩm quen thuộc như cà rốt, nho hay trà xanh đã được các nhà khoa học chứng minh giúp cải thiện độ ẩm, đàn hồi và làm chậm lão ...
Điều gì xảy ra khi bạn uống hơn 5 tách trà xanh mỗi ngày?

Điều gì xảy ra khi bạn uống hơn 5 tách trà xanh mỗi ngày?

Thế giới

20:13:44 10/10/2025
Uống nhiều trà xanh có thể làm thay đổi quá trình tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng. Một số người có thể giảm cảm giác thèm ăn, có thể do caffeine, catechin hoặc do uống nhiều nước. T...
Điều gì xảy ra khi uống trà xanh thêm vài lát gừng?

Điều gì xảy ra khi uống trà xanh thêm vài lát gừng?

Sức khỏe

04:51:42 09/10/2025
Trong Đông y, trà xanh vị đắng chát, tính mát, được đánh giá cao nhờ công dụng thanh nhiệt, giải khát, lợi tiểu, định thần, giảm chóng mặt, hạn chế mụn nhọt và hỗ trợ điều trị tiêu...
4 loại đồ uống đơn giản giúp đào thải axit uric

4 loại đồ uống đơn giản giúp đào thải axit uric

Sức khỏe

05:14:49 06/10/2025
Đây là một loại enzyme chịu trách nhiệm chuyển hóa purin có trong thực phẩm thành axit uric trong máu. Do vậy, người bị bệnh gout nên bổ sung nước ép cần tây vào thực đơn thường xu...
Bí quyết ăn bánh trung thu không lo tăng cân

Bí quyết ăn bánh trung thu không lo tăng cân

Sức khỏe

06:32:03 04/10/2025
Tránh đồ uống có đường giúp giảm lượng đường nạp vào cơ thể, kiểm soát cân nặng, ngăn chặn sự tăng đột ngột của lượng đường trong máu gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
7 loại đồ uống tăng cường trao đổi chất giúp 'đốt mỡ' bụng tự nhiên

7 loại đồ uống tăng cường trao đổi chất giúp ‘đốt mỡ’ bụng tự nhiên

Sức khỏe

17:49:10 30/09/2025
Dù không thể thay thế thuốc cho những người béo phì do bệnh lý, những thức uống này mang lại giải pháp bền vững, hỗ trợ kiểm soát sức khỏe trao đổi chất hàng ngày cho hầu hết mọi n...
11 thức uống giúp 'đánh bay' mỡ nội tạng, thanh lọc cơ thể và làm đẹp da

11 thức uống giúp ‘đánh bay’ mỡ nội tạng, thanh lọc cơ thể và làm đẹp da

Làm đẹp

16:28:36 30/09/2025
Ngoài chế độ ăn uống khoa học và tập luyện đều đặn, việc chọn đúng đồ uống mỗi ngày có thể giúp bạn đốt mỡ từ bên trong, thanh lọc cơ thể và giúp cho làn da rạng rỡ.
4 gia vị rẻ tiền trong nhà bếp hỗ trợ phòng ngừa ung thư

4 gia vị rẻ tiền trong nhà bếp hỗ trợ phòng ngừa ung thư

Sức khỏe

06:08:14 30/09/2025
Thực phẩm thực vật được chứng minh có tiềm năng trong phòng ngừa ung thư. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, một chế độ ăn uống giàu rau, củ, quả, ngũ cốc nguyên hạt và các lo...
Nghiên cứu mới của Harvard ca ngợi loại đồ uống quen thuộc với người Việt

Nghiên cứu mới của Harvard ca ngợi loại đồ uống quen thuộc với người Việt

Sức khỏe

05:59:08 30/09/2025
Trà xanh không chỉ tốt cho sức khỏe não bộ mà còn mang lại nhiều lợi ích khác. Hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong trà, đặc biệt là catechin, giúp chống lại các gốc tự do, giảm ...
Những thực phẩm ăn thường xuyên có thể làm sạch gan

Những thực phẩm ăn thường xuyên có thể làm sạch gan

Sức khỏe

11:44:32 28/09/2025
Rất nhiều pectin trong táo cần thiết cho cơ thể để làm sạch và giải phóng độc tố từ đường tiêu hóa. Điều này làm dễ dàng hơn cho gan để xử lý các chất độc hại trong quá trình làm s...
Chống tiểu đường nhờ 3 gram trà xanh mỗi ngày

Chống tiểu đường nhờ 3 gram trà xanh mỗi ngày

Sức khỏe

06:02:33 16/09/2025
Kết quả cho thấy trà xanh làm giảm đáng kể trọng lượng cơ thể của chuột béo phì và cải thiện khả năng kiểm soát glucose cũng như độ nhạy insulin, điều giúp chống lại bệnh tiểu đườn...
6 loại đồ uống khi bụng đói giúp giảm cholesterol xấu

6 loại đồ uống khi bụng đói giúp giảm cholesterol xấu

Sức khỏe

05:32:41 15/09/2025
Cholesterol là một chất béo sáp mà cơ thể sử dụng để tạo ra các tế bào và hormone mới. Mặc dù rất cần thiết, nhưng việc có quá nhiều cholesterol (đặc biệt là LDL hay cholesterol xấ...
Uống trà xanh có tác dụng giảm cân và điều trị tiểu đường như thế nào?

Uống trà xanh có tác dụng giảm cân và điều trị tiểu đường như thế nào?

Sức khỏe

09:42:51 14/09/2025
Rosemari Otton là người dẫn dắt nghiên cứu từ Chương trình Sau đại học Liên ngành về Khoa học Sức khỏe tại Đại học Cruzeiro do Sul ở São Paulo, Brazil. Nhà khoa học này đã dành hơn...
5 loại thức uống quen thuộc là khắc tinh của ung thư

5 loại thức uống quen thuộc là khắc tinh của ung thư

Sức khỏe

13:08:54 12/09/2025
5 loại thức uống quen thuộc dưới đây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, sử dụng trà thường xuyên giúp bạn ngăn ngừa bệnh tim mạch, ung thư.
Uống gì vào buổi sáng để giảm cân hiệu quả?

Uống gì vào buổi sáng để giảm cân hiệu quả?

Làm đẹp

11:49:06 30/08/2025
Buổi sáng là thời điểm vàng để khởi động quá trình trao đổi chất. Chỉ với những thức uống đơn giản, bạn có thể dễ dàng đốt mỡ và nạp đầy năng lượng cho cả ngày.
Vai trò dinh dưỡng giảm nguy cơ ung thư trong 3 loại đồ uống thiên nhiên

Vai trò dinh dưỡng giảm nguy cơ ung thư trong 3 loại đồ uống thiên nhiên

Sức khỏe

05:22:02 29/08/2025
Matcha chứa nhiều diệp lục và catechin, giúp thanh lọc cơ thể. Do sử dụng cả lá trà, lượng chất chống oxy hóa trong matcha cao hơn hẳn so với trà pha thông thường, mang lại tác dụn...
Chiếc bánh kem trà xanh khổ nhất Việt Nam

Chiếc bánh kem trà xanh khổ nhất Việt Nam

Netizen

20:18:18 28/08/2025
Nếu phải trao cúp chiếc bánh kem khổ nhất Việt Nam, thì xin chúc mừng: chúng ta đã tìm ra quán quân. Đó chính là chiếc bánh kem màu xanh do Tùng Maru mua về, cùng hội bạn Linh Ngọc...
Tin vui cho những người yêu thích trà xanh

Tin vui cho những người yêu thích trà xanh

Sức khỏe

06:20:44 26/08/2025
Tăng cường sức khỏe não bộ L-theanine và EGCG giúp bảo vệ tế bào thần kinh, giảm nguy cơ mất trí nhớ ở người cao tuổi. Một số nghiên cứu cho thấy trà xanh có thể làm giảm các dấu h...
7 loại nước rất tốt cho người bệnh tiểu đường

7 loại nước rất tốt cho người bệnh tiểu đường

Sức khỏe

08:36:07 25/08/2025
Kết hợp những loại đồ uống này vào thói quen hàng ngày có thể giúp giảm và ổn định lượng đường trong máu, rất có lợi cho bệnh nhân tiểu đường.
Thay vì ăn kiêng khắt khe, làm ngay điều này để giảm mỡ bụng dưới hiệu quả

Thay vì ăn kiêng khắt khe, làm ngay điều này để giảm mỡ bụng dưới hiệu quả

Sức khỏe

19:37:59 24/08/2025
Thịt heo nạc, tôm hay cá giàu protein chất lượng cao nhưng ít calo. Protein từ động vật nạc giúp tăng khối cơ, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó làm giảm mỡ thừa.
6 loại thảo mộc hỗ trợ giảm đau khớp tại nhà

6 loại thảo mộc hỗ trợ giảm đau khớp tại nhà

Sức khỏe

15:59:33 22/08/2025
Mặc dù không có cách chữa khỏi hoàn toàn, các biện pháp tự chăm sóc, bổ trợ từ thiên nhiên có thể kiểm soát triệu chứng đau khớp hiệu quả.
Uống trà xanh kiểu này cực tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết

Uống trà xanh kiểu này cực tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết

Sức khỏe

21:06:09 21/08/2025
Trà xanh để qua đêm không chỉ mất đi hương vị mà còn là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển. Ngoài ra, các hợp chất có lợi như catechin cũng sẽ bị oxy hóa, làm giảm tác dụn...
8 thực phẩm giết chết tế bào ung thư

8 thực phẩm giết chết tế bào ung thư

Sức khỏe

21:03:20 21/08/2025
Nhiều loại thực phẩm thường gặp xung quanh chúng ta đều là thần dược chữa ung thư, dưới đây là 8 thực phẩm giết chết tế bào ung thư bạn nên ăn thường xuyên.
Người bị gan nhiễm mỡ nhất định nên thử loại đồ uống này

Người bị gan nhiễm mỡ nhất định nên thử loại đồ uống này

Sức khỏe

21:20:38 16/08/2025
Gan nhiễm mỡ có thể cải thiện nếu kết hợp chế độ ăn, lối sống lành mạnh và lựa chọn đồ uống phù hợp.
Nên uống trà thảo mộc khi nào thì tốt?

Nên uống trà thảo mộc khi nào thì tốt?

Sức khỏe

20:25:40 15/08/2025
Tạo thói quen uống trà thảo mộc trước khi tập thể dục cũng rất tốt cho sức khỏe do trà thảo mộc không có chứa cafein, chất béo sẽ được đốt cháy và cơ thể được nạp thêm năng lượng.
5 công thức pha trà xanh tại nhà giúp giảm cân hiệu quả

5 công thức pha trà xanh tại nhà giúp giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

14:26:25 10/08/2025
Trà xanh chứa hai thành phần chính là catechin (đặc biệt là EGCG) và caffeine. EGCG giúp tăng cường quá trình sinh nhiệt của cơ thể, tức là khả năng đốt cháy calo để tạo ra nhiệt.
6 nhóm người nên tránh uống trà xanh

6 nhóm người nên tránh uống trà xanh

Sức khỏe

18:08:04 08/08/2025
Trong thời kỳ mang thai và cho con bú, không nên tiêu thụ quá nhiều trà xanh. Trà xanh có chứa caffeine, nếu dùng quá liều có thể làm tăng nguy cơ sảy thai và ảnh hưởng đến sự phát...
Uống nước chè xanh vào buổi sáng có tác dụng gì?

Uống nước chè xanh vào buổi sáng có tác dụng gì?

Sức khỏe

16:39:57 08/08/2025
Nhìn chung, uống trà xanh mỗi sáng trong một tuần là trải nghiệm thú vị. Các nhà nghiên cứu tin rằng đây là thức uống giúp ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần.
Bị bắt gặp đi cùng "trà xanh" vào khách sạn, chồng nói 1 câu vừa ngang ngược vừa phẫn nộ

Bị bắt gặp đi cùng “trà xanh” vào khách sạn, chồng nói 1 câu vừa ngang ngược vừa phẫn nộ

Góc tâm tình

09:19:42 07/08/2025
Sự khinh miệt trong câu nói của anh còn đáng sợ hơn cả hành động ngoại tình. Nó cho thấy trong lòng anh, vị trí của em đã không còn quan trọng.
Giữ trái tim khỏe mạnh từ những loại nước uống tự nhiên

Giữ trái tim khỏe mạnh từ những loại nước uống tự nhiên

Sức khỏe

08:51:35 04/08/2025
Ngoài ra, nhóm trái cây họ cam quýt còn chứa flavonoid, hợp chất tự nhiên có lợi trong việc tăng độ đàn hồi mạch máu, ngăn ngừa hình thành cục máu đông và giảm nguy cơ đột quỵ.
5 thức uống lành mạnh bắt đầu ngày mới giúp giảm cân

5 thức uống lành mạnh bắt đầu ngày mới giúp giảm cân

Làm đẹp

14:38:17 27/07/2025
Giấm táo (ACV) có thể giúp điều hòa lượng đường trong máu, ức chế cảm giác thèm ăn và cải thiện tiêu hóa. Axit axetic có trong giấm táo cũng có thể giúp giảm mỡ.
8 bí quyết vàng giúp đào thải cholesterol xấu để bảo vệ tim mạch

8 bí quyết vàng giúp đào thải cholesterol xấu để bảo vệ tim mạch

Sức khỏe

20:06:52 25/07/2025
Cholesterol trong cơ thể được tạo ra từ chế độ ăn uống và lối sống hằng ngày, nếu biết điều chỉnh đúng cách, bạn có thể giảm đáng kể lượng cholesterol xấu mà không cần phụ thuộc ho...
Người bị gan nhiễm mỡ nên uống gì?

Người bị gan nhiễm mỡ nên uống gì?

Sức khỏe

20:45:15 24/07/2025
Vỏ chanh có chứa pectin, giúp ngăn không cho dạ dày hấp thụ đường một cách hiệu quả. Do đó, nước chanh còn được sử dụng để giảm cân an toàn đối với các bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ do...
4 loại đồ uống tự nhiên giúp giảm nhanh nồng độ axit uric

4 loại đồ uống tự nhiên giúp giảm nhanh nồng độ axit uric

Sức khỏe

09:26:21 22/07/2025
Trong khi đó, tình trạng viêm thường đi kèm với axit uric cao và bệnh gou nên khi sử dụng trà gừng thường xuyên có thể giúp giảm sưng, giảm đau khớp, giảm viêm liên quan đến tăng a...
Người bệnh gan nhiễm mỡ nên uống gì để cải thiện sức khỏe gan?

Người bệnh gan nhiễm mỡ nên uống gì để cải thiện sức khỏe gan?

Sức khỏe

15:01:00 17/07/2025
Gừng giúp bảo vệ gan và giảm viêm, có thể tăng cường khả năng miễn dịch, cải thiện sức khỏe tiêu hóa. Lượng tiêu thụ khuyến nghị là dưới 4 gam gừng mỗi ngày, pha với nước ấm hoặc l...
Nữ ca sĩ mất giọng, họng đau như dao cắt vì thứ đồ uống giới trẻ 'mê tít'

Nữ ca sĩ mất giọng, họng đau như dao cắt vì thứ đồ uống giới trẻ ‘mê tít’

Sức khỏe

12:33:31 06/07/2025
Thành phần thứ 3 trong trà sữa là trân châu, hạt này chủ yếu là tinh bột lọc hoặc tinh bột sắn (chiếm khoảng 80%), đường cô đặc, hương liệu thực phẩm và chỉ có dưới 1% thành phần c...
12345»
Xem thêmShare
Xem nhiều