trà xanh

Nên uống trà thảo mộc khi nào thì tốt?

Tạo thói quen uống trà thảo mộc trước khi tập thể dục cũng rất tốt cho sức khỏe do trà thảo mộc không có chứa cafein, chất béo sẽ được đốt cháy và cơ thể được nạp thêm năng lượng.

5 công thức pha trà xanh tại nhà giúp giảm cân hiệu quả

Trà xanh chứa hai thành phần chính là catechin (đặc biệt là EGCG) và caffeine. EGCG giúp tăng cường quá trình sinh nhiệt của cơ thể, tức là khả năng đốt cháy calo để tạo ra nhiệt.

6 nhóm người nên tránh uống trà xanh

Trong thời kỳ mang thai và cho con bú, không nên tiêu thụ quá nhiều trà xanh. Trà xanh có chứa caffeine, nếu dùng quá liều có thể làm tăng nguy cơ sảy thai và ảnh hưởng đến sự phát...

Uống nước chè xanh vào buổi sáng có tác dụng gì?

Nhìn chung, uống trà xanh mỗi sáng trong một tuần là trải nghiệm thú vị. Các nhà nghiên cứu tin rằng đây là thức uống giúp ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần.

Bị bắt gặp đi cùng “trà xanh” vào khách sạn, chồng nói 1 câu vừa ngang ngược vừa phẫn nộ

Sự khinh miệt trong câu nói của anh còn đáng sợ hơn cả hành động ngoại tình. Nó cho thấy trong lòng anh, vị trí của em đã không còn quan trọng.

Giữ trái tim khỏe mạnh từ những loại nước uống tự nhiên

Ngoài ra, nhóm trái cây họ cam quýt còn chứa flavonoid, hợp chất tự nhiên có lợi trong việc tăng độ đàn hồi mạch máu, ngăn ngừa hình thành cục máu đông và giảm nguy cơ đột quỵ.

5 thức uống lành mạnh bắt đầu ngày mới giúp giảm cân

Giấm táo (ACV) có thể giúp điều hòa lượng đường trong máu, ức chế cảm giác thèm ăn và cải thiện tiêu hóa. Axit axetic có trong giấm táo cũng có thể giúp giảm mỡ.

8 bí quyết vàng giúp đào thải cholesterol xấu để bảo vệ tim mạch

Cholesterol trong cơ thể được tạo ra từ chế độ ăn uống và lối sống hằng ngày, nếu biết điều chỉnh đúng cách, bạn có thể giảm đáng kể lượng cholesterol xấu mà không cần phụ thuộc ho...

Người bị gan nhiễm mỡ nên uống gì?

Vỏ chanh có chứa pectin, giúp ngăn không cho dạ dày hấp thụ đường một cách hiệu quả. Do đó, nước chanh còn được sử dụng để giảm cân an toàn đối với các bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ do...

4 loại đồ uống tự nhiên giúp giảm nhanh nồng độ axit uric

Trong khi đó, tình trạng viêm thường đi kèm với axit uric cao và bệnh gou nên khi sử dụng trà gừng thường xuyên có thể giúp giảm sưng, giảm đau khớp, giảm viêm liên quan đến tăng a...

Người bệnh gan nhiễm mỡ nên uống gì để cải thiện sức khỏe gan?

Gừng giúp bảo vệ gan và giảm viêm, có thể tăng cường khả năng miễn dịch, cải thiện sức khỏe tiêu hóa. Lượng tiêu thụ khuyến nghị là dưới 4 gam gừng mỗi ngày, pha với nước ấm hoặc l...

Nữ ca sĩ mất giọng, họng đau như dao cắt vì thứ đồ uống giới trẻ ‘mê tít’

Thành phần thứ 3 trong trà sữa là trân châu, hạt này chủ yếu là tinh bột lọc hoặc tinh bột sắn (chiếm khoảng 80%), đường cô đặc, hương liệu thực phẩm và chỉ có dưới 1% thành phần c...

5 thực phẩm góp phần làm giảm nguy cơ ung thư dạ dày

Đáng tiếc, phần lớn các ca ung thư dạ dày chỉ được chẩn đoán ở giai đoạn muộn, khi tế bào ung thư đã lan đến các hạch bạch huyết hoặc các cơ quan khác khiến tiên lượng bệnh kém - c...

83 tuổi, bố tôi bị bà lão U70 lừa tình, muốn sang tên nhà cho bà ấy

Mới quen vài tháng nhưng bạn gái của bố cư xử như nữ chủ nhân, còn ông bố 83 tuổi đang say tình của tôi đòi sang tên nhà cho trà xanh 68 tuổi này.

5 loại đồ uống thường dùng giúp tăng cường sức khỏe gan

Tiêu thụ cà phê cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc mọi dạng bệnh gan, bao gồm gan nhiễm mỡ và ung thư gan. Tuy nhiên, để phát huy tối đa lợi ích của cà phê đối với sức khỏe gan, hãy ...

6 loại đồ uống tăng cường trao đổi chất, đốt cháy calo hiệu quả

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa gọi là catechin, giúp tăng cường quá trình đốt cháy calo và chất béo. Ngoài ra, trà xanh còn cung cấp một lượng caffeine nhỏ, giúp tăng cường...

6 loại đồ uống cải thiện sắc tố da, ngăn ngừa sạm nám

Trà xanh giàu polyphenol, đặc biệt là EGCG, có khả năng chống oxy hóa, giảm viêm và hỗ trợ tái tạo da. Uống trà xanh đều đặn giúp tăng sức đề kháng cho da, ngăn ngừa mụn, thâm nám ...

Giải mã ‘cơn sốt’ matcha khiến nguồn cung toàn cầu cạn kiệt

Từ kem vị matcha đến các chuỗi cà phê lớn như Starbucks, matcha hiện diện rộng khắp và trở thành điểm giao thoa văn hóa giữa Đông - Tây. Nhưng phía sau ánh hào quang là áp lực ngày...

Giảm đau khớp mỗi ngày với 5 loại đồ uống dễ làm, dễ tìm

Uống đủ nước mỗi ngày là yếu tố thiết yếu cho sức khỏe tổng thể và đặc biệt quan trọng với người bệnh viêm khớp. Nước giúp duy trì lượng dịch hoạt dịch - chất lỏng đóng vai trò bôi...

Uống trà xanh mỗi ngày có tác dụng gì cho làn da?

Uống trà xanh không chỉ giúp giải khát mà còn bổ sung nước cho cơ thể, hỗ trợ làn da luôn được cấp ẩm đầy đủ từ bên trong. Khi cơ thể đủ nước, da sẽ mềm mịn hơn, giảm bong tróc và ...

Cách chọn dầu gội thảo mộc phù hợp với từng loại tóc

Khi sử dụng dầu gội thảo mộc, cần lưu ý rằng sản phẩm này thường ít tạo bọt do không chứa chất tẩy mạnh, nhưng vẫn đảm bảo khả năng làm sạch nếu dùng đúng cách.

Bị chê “chỉ trồng hoa chẳng làm ăn gì”, chàng trai 9X khiến cả làng nể phục với khu vườn triệu bông

Ở thời đại mà 996 (làm việc 9h-9h, 6 ngày/tuần) đã trở thành từ khóa phổ biến, không phải ai cũng dám rời phố thị để trở về quê. Nhưng Tiểu Hạ đã làm điều đó sau khi tốt nghiệp đại...

5 loại đồ uống tốt cho người gan nhiễm mỡ

Cà phê đen là loại cà phê được nghiên cứu nhiều nhất cho sức khỏe gan. Cà phê đen có axit chlorogenic và caffeine, cả hai đều có tác dụng chống viêm, ức chế sự tích tụ chất béo tro...

4 loại trà tốt cho người tăng huyết áp

Một số nghiên cứu trên mô hình động vật và thử nghiệm lâm sàng đã quan sát thấy tác dụng hạ huyết áp của một số loại trà nhất định. Các nhà nghiên cứu đã ghi nhận tác dụng của trà ...

8 loại thực phẩm tốt cho gan

Ngoài các loại thực phẩm trên, việc uống quá nhiều rượu được biết là gây tổn thương gan. Điều này là do rượu làm thay đổi sự cân bằng của vi khuẩn trong hệ tiêu hóa, góp phần gây t...

Thải độc, giải nhiệt cho cơ thể mùa nắng nóng với những loại nước dễ kiếm, rẻ tiền

Selen còn tham gia hỗ trợ vào việc điều chỉnh hormone giáp, giúp tuyến giáp hoạt động bình thường, không tham gia quá mức vào các quá trình của cơ thể, làm cho lượng nhiệt thải ra ...

Tự làm 5 loại mặt nạ giúp sáng da ngày hè

Mùa hè là thời điểm da dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời, nhiệt độ cao và môi trường ô nhiễm.

6 loại thực phẩm làm đẹp da tự nhiên

Cá béo rất giàu axit béo omega-3, là loại thực phẩm lành mạnh để đưa vào chế độ ăn uống. Axit béo từ cá béo có thể bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, làm giảm tác động c...

5 lợi ích của trà xanh đối với người đái tháo đường

Điều này có nghĩa là, việc uống trà xanh thường xuyên có thể hỗ trợ cơ thể kiểm soát lượng đường trong máu một cách tự nhiên hơn, giảm bớt sự phụ thuộc vào thuốc hoặc insulin tiêm ...

Trà đen và trà xanh: Lựa chọn nào tốt hơn cho sức khỏe?

Hàm lượng Caffeine: Trà đen nhìn chung chứa nhiều caffeine hơn trà xanh, tuy nhiên vẫn thấp hơn đáng kể so với cà phê. Lượng caffeine thực tế có thể thay đổi tùy thuộc vào thương h...

Những loại nước giúp mát gan bổ thận bạn nên uống hàng ngày

Nghệ chứa curcumin, hợp chất được biết đến với đặc tính chống viêm và khả năng thúc đẩy chức năng gan. Thêm một nhúm nghệ vào nước chanh sẽ tăng cường đặc tính chống viêm, giải độc...

Tuyệt chiêu thải độc, phục hồi gan sau khi uống rượu bia

Rượu bia ảnh hưởng mỗi người theo từng cách khác nhau. Tùy cơ địa và thể trạng của mỗi người mà việc uống bao nhiêu rượu bia sẽ nhanh hay chậm say xỉn.

Bất ngờ với 5 loại thực phẩm giúp kiểm soát cholesterol hiệu quả

Cà chua có một lượng lớn lycopene, là chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào bị tổn thương. Một điều thú vị về cà chua là khi chế biến hoặc xử lý ở nhiệt độ cao có thể giúp tăng hàm...

Uống trà gì để hạ huyết áp?

Trà hoa dâm bụt được làm từ cánh hoa dâm bụt khô. Trà có màu đỏ tươi và vị chua nhẹ, dễ chịu. Trà hoa dâm bụt chứa các hợp chất như anthocyanin và polyphenol, có thể giúp thư giãn ...

9 món ăn, uống làm tốc độ lão hóa chậm lại

Đó là nguồn cung cấp dồi dào axit béo omega-3, protein và các dưỡng chất như astaxanthin và selen, có lợi cho tim mạch, giảm viêm, củng cố hàng rào bảo vệ da, tăng cường độ đàn hồi...

Uống trà xanh mỗi ngày, cơ thể bạn có những thay đổi đáng kinh ngạc này

Các hợp chất trong trà xanh có khả năng giảm cholesterol xấu (LDL) và triglyceride, đồng thời tăng cholesterol tốt (HDL). Điều này giúp cải thiện lưu thông máu, giảm nguy cơ mắc cá...

Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống trà xanh sai thời điểm?

Với người đang sử dụng thuốc chống đông máu, bác sĩ Vũ khuyên không nên dùng trà xanh, bởi trong lá trà chứa vitamin K hoạt chất có thể làm giảm hiệu quả của thuốc.

Điểm danh các loại trà là ‘cứu tinh’ của làn da

Trà hibiscus (bông bụp giấm/ atiso đỏ) có hàm lượng vitamin C cao nhờ đó giúp chống lại các gốc tự do, bảo toàn cấu trúc collagen và kích thích sản sinh collagen. Loại trà này còn ...

Tại sao trà xanh lại tốt cho da dầu?

Da dầu thường đi kèm với tình trạng viêm nang lông và mụn trứng cá. Nhờ đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm tự nhiên, trà xanh có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn Propionibacte...

Đại học Hà Nội bất ngờ bị sinh viên… “đổi tên” trên MXH khiến dân tình tranh cãi: Sáng tạo hay “lai căng” quá đà?

Mới đây, một trang Facebook mang tên Chuyện ở Hà Đại , trong đó Hà Đại được cho là viết tắt của Đại học Hà Nội (HANU - Hanoi University), đã thu hút sự chú ý và khơi mào những cuộc...

Chuyện gì xảy ra với cơ thể nếu chúng ta uống trà xanh mỗi ngày?

Trà xanh chứa nhiều polyphenol và catechin đặc biệt là EGCG, một trong những chất chống oxy hóa mạnh nhất. Uống trà xanh hàng ngày giúp cơ thể chống lại các gốc tự do, làm chậm quá...

7 thói quen buổi sáng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Uống một tách cà phê buổi sáng là thói quen hàng ngày của nhiều người, nhưng việc chuyển sang trà thảo mộc hoặc trà xanh có thể là lựa chọn thân thiện với tim.

5 thức uống buổi sáng tăng cường thải độc gan

Húng quế là loại thảo mộc mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó hỗ trợ gan và thận loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Húng quế cũng hỗ trợ hệ thống miễn dịch, cải thiện tiêu hóa và giảm...

4 loại nước đơn giản nên uống mỗi sáng để giảm mỡ máu

Thực phẩm giàu nitrate như củ cải đường còn hỗ trợ làm giãn mạch máu, cải thiện lưu lượng máu và giảm huyết áp. Bắt đầu ngày mới bằng một ly nước ép củ cải đường tươi để hỗ trợ nỗ ...

5 loại đồ uống giảm cholesterol cao tại nhà

Cholesterol -LDL khi bị oxy hóa có nhiều khả năng hình thành mảng bám trong động mạch, có thể dẫn đến các vấn đề về tim mạch. Bằng cách giảm quá trình oxy hóa, nước chanh giúp ngăn...

Trà có tốt cho bệnh nhân tim mạch không?

Uống trà có thể mang lại lợi ích cho bệnh nhân tim mạch, nhưng cần phải sử dụng với mức độ và cách thức phù hợp.

Tác dụng phòng chống ung thư của trà đối với sức khỏe

Các bệnh nhân đang điều trị ung thư, nên sử dụng trà bởi trong đó có chứa các chất chống oxy hóa rất tốt cho cơ thể người bệnh.

6 loại thực phẩm bổ sung có thể gây tổn thương gan

Thực phẩm bổ sung là các sản phẩm được thiết kế để bổ sung vào chế độ ăn uống, cung cấp thêm các chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất, chất xơ, acid béo hoặc acid amin có thể b...

Thực hư uống trà giúp ngăn ngừa ung thư

Các nghiên cứu lâm sàng có giá trị hơn cũng chưa đưa ra kết luận chung về việc uống trà giúp ngăn ngừa ung thư. Bởi vậy, cần có thêm thời gian và nghiên cứu để khẳng định tác dụng ...