»

Tag Archive For thực đơn giảm cân

Uống chanh thôi chưa đủ, cho thêm thứ này vào mỡ bụng một đi không trở lại

Uống chanh thôi chưa đủ, cho thêm thứ này vào mỡ bụng một đi không trở lại

Làm đẹp

00:56:58 13/06/2018
Mỗi ngày bạn chỉ cần uống 1 cốc nước chanh thả thêm thứ này, đảm bảo mỡ bụng của bạn sẽ bị đánh bay.

6 loại trái cây ít đường nên ăn nếu muốn giảm cân

6 loại trái cây ít đường nên ăn nếu muốn giảm cân

Làm đẹp

01:15:49 10/06/2018
Tuy có lượng chất béo cao nhưng mức đường trong quả bơ khá thấp và có khả năng đốt cháy lượng mỡ dư thừa hiệu quả.

Muốn ăn nhiều cơm nhưng vẫn giảm cân đều đều, bạn chỉ cần "thả" thêm thứ này khi nấu

Muốn ăn nhiều cơm nhưng vẫn giảm cân đều đều, bạn chỉ cần "thả" thêm thứ này khi nấu

Làm đẹp

08:57:28 04/06/2018
Đã rất lâu rồi bạn không dám động vào hạt cơm nào vì sợ tăng cân? Từ giờ bạn có thể ăn thả phanh mà không lo lên cân nhờ những mẹo dưới đây.

Nguyên tắc cơ bản mà những người muốn giảm cân bằng cách ăn chay nên ghi nhớ tuyệt đối

Nguyên tắc cơ bản mà những người muốn giảm cân bằng cách ăn chay nên ghi nhớ tuyệt đối

Làm đẹp

06:40:04 31/05/2018
Mọi người cần ghi nhớ một số lưu ý khi áp dụng thực đơn dành cho người ăn chay để giảm cân hiệu quả và an toàn nhất.

Làm ngay 14 cách này để giảm vòng 2, tự tin diện bikini mùa hè

Làm ngay 14 cách này để giảm vòng 2, tự tin diện bikini mùa hè

Làm đẹp

06:11:55 28/05/2018
Sở hữu vòng eo thon thả để tiện khoe dáng trong tiết trời mùa hè, đặc biệt trong những chuyến du lịch biển, là mơ ước của bất cứ chị em nào. Nhưng làm sao để giảm vòng 2?

Những món ăn vặt dưới 100 calories thích hợp với người ăn kiêng

Những món ăn vặt dưới 100 calories thích hợp với người ăn kiêng

Làm đẹp

00:59:42 27/05/2018
Bạn có thể nhâm nhi 1 cốc bỏng ngô hay 28 quả nho khi thưởng thức bộ phim cuối tuần mà không lo tăng cân.

Đây là những lý do mà bạn nên bổ sung trứng vào thực đơn ăn kiêng của mình

Đây là những lý do mà bạn nên bổ sung trứng vào thực đơn ăn kiêng của mình

Làm đẹp

00:23:15 26/05/2018
Loại thực phẩm quen thuộc này có nhiều lợi ích cho chế độ ăn kiêng của bạn hơn là bạn nghĩ đấy.

10 thay đổi nhỏ mang lại hiệu quả giảm cân lớn

10 thay đổi nhỏ mang lại hiệu quả giảm cân lớn

Làm đẹp

01:15:07 17/05/2018
Thêm gia vị cay, ăn súp hay canh trước mỗi bữa ăn và cười nhiều hơn là những mẹo nhỏ giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Eo thon, dáng đẹp bằng thực đơn "vàng" giúp giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày

Eo thon, dáng đẹp bằng thực đơn "vàng" giúp giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày

Làm đẹp

00:52:54 14/05/2018
Chị em muốn giảm mỡ bụng cấp tốc để diện đồ bơi đi biển mà lại chẳng biết được cách nào như vậy. Thế thì bạn phải áp dụng những cách dưới đây của chuyên mục làm đẹp, chắc chắn mỡ b...

Bí quyết giảm cân của "Tiểu Phạm Băng Băng"

Bí quyết giảm cân của "Tiểu Phạm Băng Băng"

Sao châu á

08:03:58 02/05/2018
Nữ diễn viên, người mẫu Khương Hân Vũ sở hữu ngoại hình ấn tượng với chiều cao 1m70. Cô được mệnh danh là "tiểu Phạm Băng Băng" nhờ khuôn mặt thanh tú hao hao đàn chị. Từng nhiều l...

Nếu chọn ăn salad để giảm cân thì đừng bao giờ cho thêm 6 thứ này

Nếu chọn ăn salad để giảm cân thì đừng bao giờ cho thêm 6 thứ này

Làm đẹp

00:59:18 26/04/2018
Không phải tất cả các món salad đều giống nhau và đều khỏe mạnh. Nếu muốn ăn salad để giảm cân, hãy lưu ý không nên cho một số thứ vào món salad.

Từng ‘bụng to hơn ngực’, cô gái Hàn lột xác nhờ 3 bí quyết đơn giản

Từng 'bụng to hơn ngực', cô gái Hàn lột xác nhờ 3 bí quyết đơn giản

Làm đẹp

08:23:31 18/04/2018
Tích cực gym và yoga, ăn uống lành mạnh và kiên trì với mục tiêu là bí quyết của Cloe Kim.

9 thói quen tốt giúp giảm cân tự nhiên không cần ăn kiêng

9 thói quen tốt giúp giảm cân tự nhiên không cần ăn kiêng

Làm đẹp

01:07:59 09/04/2018
Không cần ăn kiêng kham khổ hay tập luyện đến kiệt sức, chỉ cần thiết lập vài thói quen đơn giản này bạn sẽ có được vóc dáng thon thả.

Chị em đang muốn ăn ít carb để giảm cân thì đừng bỏ qua danh sách 20 thực phẩm cực kì ít carb này

Chị em đang muốn ăn ít carb để giảm cân thì đừng bỏ qua danh sách 20 thực phẩm cực kì ít carb này

Làm đẹp

00:25:52 06/04/2018
Có rất nhiều loại thức ăn có ẩn chứa carbohydrate, chẳng hạn như đậu và một số loại trái cây, nhưng có những loại thực phẩm có lượng carb thấp mà không phải ai cũng biết.

Chỉ vài mẹo nhỏ trong bữa ăn hàng ngày cũng có thể giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

Chỉ vài mẹo nhỏ trong bữa ăn hàng ngày cũng có thể giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

Làm đẹp

00:55:51 31/03/2018
Nếu muốn loại bỏ mỡ thừa nhanh hơn để có một vóc dáng thon gọn thì lưu ý các thực phẩm này nhé.

7 gợi ý thực đơn bữa tối nhanh gọn cho người ăn kiêng

7 gợi ý thực đơn bữa tối nhanh gọn cho người ăn kiêng

Làm đẹp

09:01:38 20/03/2018
Nếu thích ăn cơm, bạn có thể chọn cơm gạo lứt ăn kèm súp lơ xanh và đậu đen hầm.

15 món ăn vặt chỉ chứa 100 calories thích hợp với người đang ăn kiêng

15 món ăn vặt chỉ chứa 100 calories thích hợp với người đang ăn kiêng

Làm đẹp

00:58:33 26/02/2018
Nửa quả dưa vàng hay 14 hạt hạnh nhân là khẩu phần ăn vặt hợp lý khi bạn đang trong thời kỳ giảm cân.

8 mẹo giảm cân đón Tết của phụ nữ năm châu

8 mẹo giảm cân đón Tết của phụ nữ năm châu

Làm đẹp

09:03:54 15/02/2018
Phụ nữ Nhật chỉ ăn 70% khẩu phần mỗi bữa còn phụ nữ Trung Quốc thì ăn súp cả tuần trước Tết để giảm cân.

11 thực phẩm quen thuộc giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân

11 thực phẩm quen thuộc giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân

Làm đẹp

00:13:54 29/01/2018
Gừng, hành hay tỏi là những loại thực phẩm quen thuộc với người Việt có tác dụng hữu hiệu trong việc bài trừ độc tố ra khỏi cơ thể.

Đầu tuần eo 70cm, cuối tuần còn 60cm với công thức từ củ đậu và rau cải

Đầu tuần eo 70cm, cuối tuần còn 60cm với công thức từ củ đậu và rau cải

Làm đẹp

01:12:11 27/01/2018
Bụng mỡ nhiều đến mấy cũng trở nên phẳng lỳ với công thức từ củ đậu và rau cải mỗi ngày, hãy tham khảo cách làm dưới đây nhé!

4 bí mật "giải quyết" cân nặng của Huyền My mà chị em nào cũng có thể học theo

4 bí mật "giải quyết" cân nặng của Huyền My mà chị em nào cũng có thể học theo

Làm đẹp

01:19:37 26/01/2018
Huyền My - cô Á hậu xinh đẹp được bao nhiêu người ngưỡng mộ về nhan sắc lẫn trí tuệ. Thế nhưng ít ai biết được trước khi tham gia Hoa hậu Việt Nam, cô đã từng nặng tới 62kg. Vậy mà...

Với những mẹo này, đánh đuổi cơn thèm ăn chỉ là chuyện nhỏ

Với những mẹo này, đánh đuổi cơn thèm ăn chỉ là chuyện nhỏ

Làm đẹp

00:40:22 21/01/2018
Đôi khi bạn không thể kiềm chế cơn thèm ăn của mình, vậy làm thế nào để ngăn chặn nó? Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây thôi nào.

Dự trữ ngay những thực phẩm này ngày Tết để "thổi bay" cân nặng

Dự trữ ngay những thực phẩm này ngày Tết để "thổi bay" cân nặng

Làm đẹp

01:05:21 20/01/2018
Làm thế nào để giảm cân hiệu quả mà vẫn thả sức ăn uống trong dịp Tết này. Hãy yên tâm nếu bạn dự trữ ngay những thực phẩm lành tính dưới đây nhé.

Gần U40, Kim Tae Hee vẫn được người Hàn Quốc khen ngợi hết lời nhờ bí quyết sau!

Gần U40, Kim Tae Hee vẫn được người Hàn Quốc khen ngợi hết lời nhờ bí quyết sau!

Làm đẹp

01:03:31 09/01/2018
Chắc chắn chẳng ai còn xa lạ gì nữa với biểu tượng sắc đẹp Hàn Quốc – Kim Tae Hee. Với độ tuổi gần 40, thế nhưng quý cô ấy lại sở hữu một vóc dáng mà bao người ghen tị. Cô ấy đã là...

Nhờ thực đơn này, Nhã Phương có ngay vóc dáng eo thon, quyến rũ sau 4 ngày

Nhờ thực đơn này, Nhã Phương có ngay vóc dáng eo thon, quyến rũ sau 4 ngày

Làm đẹp

01:04:25 03/01/2018
Được biết đến với khuôn mặt xinh đẹp, khả năng diễn xuất linh hoạt không gây nhàm chán, Nhã Phương còn lấy trọn được cảm tình của khán giả khi sở hữu vóc dáng quyến rũ, cân đối.

Các bài viết khác