»

Tag Archive For ngũ cốc

Da nổi mụn: nên và không nên ăn gì để mụn nhanh chóng biến mất?

Da nổi mụn: nên và không nên ăn gì để mụn nhanh chóng biến mất?

Sức khỏe

21:49:45 20/06/2018
Cứ tự hỏi vì sao mình đã ăn uống điều độ và chăm sóc da rất kỹ nhưng mụn vẫn xuất hiện trên khuôn mặt? Đó có thể là do chế độ ăn uống của bạn chưa thật sự phù hợp nên khiến mụn nổi triền miên trên da.

Điều gì xảy ra nếu nhịn ăn cả ngày?

Điều gì xảy ra nếu nhịn ăn cả ngày?

Sức khỏe

16:28:07 11/06/2018
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không ăn trong một ngày? Câu trả lời có vẻ tương đối đơn giản, nhưng nhịn ăn trong 24 giờ còn gây ra hiệu ứng phức tạp hơn.

10 món ăn sáng quen thuộc nhưng cần phải loại khỏi danh sách nếu muốn sống khỏe

10 món ăn sáng quen thuộc nhưng cần phải loại khỏi danh sách nếu muốn sống khỏe

Sức khỏe

10:10:20 11/06/2018
Bữa sáng rất quan trọng với cơ thể bởi đây là thời điểm cơ thể bạn đã cạn kiệt năng lượng sau một đêm ngủ dậy. Có một số món ăn dù hết sức phổ biến nhưng lại không được các bác sĩ ...

Chuyên gia Anh tiết lộ bữa sáng lành mạnh nhất hiện nay, chỉ chế biến mất 5 phút

Chuyên gia Anh tiết lộ bữa sáng lành mạnh nhất hiện nay, chỉ chế biến mất 5 phút

Sức khỏe

16:31:24 10/06/2018
Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Và chuyên gia Anh tiết lộ món cháo được đánh giá là lành mạnh nhất để bắt đầu cho một ngày mới.

Gợi ý thực đơn bổ não cho sĩ tử mùa thi

Gợi ý thực đơn bổ não cho sĩ tử mùa thi

Sức khỏe

16:36:37 08/06/2018
Bữa sáng khởi đầu ngày mới với ngũ cốc hay bánh mì, trưa dùng súp thịt hoặc salad cá ngừ, tối ăn thịt gà hoặc bò thêm chút bột nghệ.

UFO và giải mã thông điệp những vòng tròn bí ẩn

UFO và giải mã thông điệp những vòng tròn bí ẩn

Chuyện lạ

16:22:28 08/06/2018
Sau nhiều thập kỷ nghiên cứu, hiện tượng “vòng tròn trên cánh đồng” vẫn là một ẩn số đối với nhân loại.

Bận rộn vẫn có thể ăn uống lành mạnh nhờ 5 cách sau

Bận rộn vẫn có thể ăn uống lành mạnh nhờ 5 cách sau

Sức khỏe

15:54:50 08/06/2018
Ăn uống lành mạnh không khó với những người bận rộn nếu biết cách. Dưới đây là 5 cách để thực phẩm lành mạnh luôn trong tầm tay bạn, theo Time.

Lợi ích tuyệt vời của yến mạch nguyên cám đối với sức khỏe

Lợi ích tuyệt vời của yến mạch nguyên cám đối với sức khỏe

Sức khỏe

18:43:58 06/06/2018
Để duy trì cơ thể khỏe mạnh, bên cạnh lối sống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên thì chế độ dinh dưỡng khoa học đóng vai trò rất quan trọng. Bổ sung ngũ cốc trong thực đơn hàng n...

Đêm rồi vẫn đói thì đây là những đồ ăn nhẹ đặc biệt tốt cho bạn

Đêm rồi vẫn đói thì đây là những đồ ăn nhẹ đặc biệt tốt cho bạn

Sức khỏe

00:41:18 01/06/2018
Trong suy nghĩ của nhiều người, ăn đêm sẽ dễ béo. Tuy nhiên, vẫn có một số loại thực phẩm có thể giúp bạn yên bụng đi ngủ mà lại không gây béo, thậm chí có nhiều lợi ích cho sức kh...

Nhờ ăn những thứ này, ung thư da sẽ không ‘ghé thăm’ dù nắng nóng đến mấy

Nhờ ăn những thứ này, ung thư da sẽ không 'ghé thăm' dù nắng nóng đến mấy

Sức khỏe

15:20:02 31/05/2018
Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và tia cực tím là một trong những nguyên nhân chính gây ung thư da. Vì vậy, để ngăn ngừa ung thư da trong mùa hè bạn nên tiêu thụ những thực phẩm dướ...

8 món ăn tuy ngon miệng nhưng cần phải loại khỏi danh sách nếu muốn sống khỏe

8 món ăn tuy ngon miệng nhưng cần phải loại khỏi danh sách nếu muốn sống khỏe

Sức khỏe

16:35:48 11/05/2018
Có những món ăn không nên dùng trong bữa sáng, vì chúng sẽ gây hại đến sức khỏe. Muốn có một sức khỏe tốt, các bạn cần tránh ăn các thực phẩm vào buổi sáng

10 loại thực phẩm tốt cho bệnh đái tháo đường

10 loại thực phẩm tốt cho bệnh đái tháo đường

Sức khỏe

17:02:52 09/05/2018
Ăn uống đúng cách cũng là một trong những phương pháp tốt nhất để kiểm soát tình trạng đường huyết ở những bệnh nhân đái tháo đường.

Các mẹo nhỏ mẹ nên biết khi cho bé ăn dặm để nhận được sự hợp tác từ bé

Các mẹo nhỏ mẹ nên biết khi cho bé ăn dặm để nhận được sự hợp tác từ bé

Sức khỏe

13:22:23 07/05/2018
Sau 6 tháng đầu đời, mẹ nên bắt đầu tìm hiểu về ăn dặm đầu tiên của bé yêu. Làm sao để bé thích nghi với thực phẩm mới trong giai đoạn quan trọng này, hợp tác để ăn ngoan chóng lớn...

8 thực phẩm giúp lọc sạch chất độc ở gan hiệu quả hơn cả thuốc

8 thực phẩm giúp lọc sạch chất độc ở gan hiệu quả hơn cả thuốc

Sức khỏe

07:46:37 03/05/2018
Bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn uống hằng ngày sẽ giúp đào thải chất độc ở gan nhanh chóng, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

SỬA NGAY 10 LỖI NÀY ĐỂ TRỞ THÀNH NGƯỜI PHỤ NỮ TOÀN NĂNG TRONG BẾP BẠN NHÉ

SỬA NGAY 10 LỖI NÀY ĐỂ TRỞ THÀNH NGƯỜI PHỤ NỮ TOÀN NĂNG TRONG BẾP BẠN NHÉ

Sáng tạo

06:26:12 30/04/2018
Hôm nay chúng tôi muốn chia sẻ với bạn một số mẹo trong nhà bếp để giúp bạn đơn giản hoá mọi thứ, tạo ra những bữa ăn thơm ngon và đầy đủ chất dinh dưỡng cho gia đình của mình.

Chế độ ăn uống cho người bị bệnh gout

Chế độ ăn uống cho người bị bệnh gout

Sức khỏe

10:07:43 22/04/2018
Bệnh gout thường xảy ra với nam giới trung niên (tuổi 40 - 50) chiếm 95% và những người có nguy cơ cao là béo phì, nghiện rượu, cà phê, người có tiền sử gia đình bị bệnh gout... Mô...

Ăn rau răm có bị yếu sinh lý không?

Ăn rau răm có bị yếu sinh lý không?

Sức khỏe

10:10:07 15/04/2018
Rau răm có tính cay ấm, ăn nhiều sẽ tổn hại dương khí, giảm ham muốn tình dục. Các quý ông hãy cẩn thận với rau răm còn các chị em phụ nữ hãy lưu tâm hơn với thực đơn của chồng!

Ăn sáng thế nào cho đủ chất dinh dưỡng?

Ăn sáng thế nào cho đủ chất dinh dưỡng?

Sức khỏe

17:07:49 03/04/2018
Bữa sáng nên ăn nhiều hơn trưa và tối, đầy đủ 3 thành phần: ngũ cốc, protein và trái cây để cung cấp năng lượng cho ngày mới.

Ung thư vú thì hãy tránh xa bánh mì

Ung thư vú thì hãy tránh xa bánh mì

Sức khỏe

00:52:42 14/01/2018
Một chất tìm thấy trong bánh mì có thể cản trở hoặc đảo ngược tác dụng của các thuốc trị ung thư vú.

Carb là cái gì mà ăn kiêng sợ thế?

Carb là cái gì mà ăn kiêng sợ thế?

Đời sống

20:03:04 08/12/2017
Trong dinh dưỡng học, carb, chất béo và protein là ba chất chính tạo ra năng lượng (calo) cho cơ thể. Ăn kiêng giảm béo là phải giảm calo đầu vào. Trong ba loại sinh calo trên, chỉ...

Lựa chọn đơn ăn sáng tốt cho ‘chuyện ấy’

Lựa chọn đơn ăn sáng tốt cho ‘chuyện ấy’

Giới tính

17:35:50 27/11/2017
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc lựa chọn thực phẩm thích hợp cho bữa sáng có thể giúp cải thiện đáng kể “chuyện ấy”.

Cứu chồng thoát cảnh “sớm hết tiền” vợ cần cho chồng ăn ngay những thứ này

Cứu chồng thoát cảnh “sớm hết tiền” vợ cần cho chồng ăn ngay những thứ này

Giới tính

21:01:13 24/10/2017
Chị em phụ nữ nên cho chồng ăn nhưng thứ này để khắc phục chứng bệnh xuất tinh sớm và cải thiện chuyện chăn gối.

6 loại thực phẩm bạn vẫn có thể ăn khi bị viêm dạ dày

6 loại thực phẩm bạn vẫn có thể ăn khi bị viêm dạ dày

Sức khỏe

08:00:53 21/10/2017
Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống có thể làm giảm đáng kể tình trạng viêm và làm giảm sự khó chịu liên quan đến dạ dày.

4 loại thực phẩm giúp bổ sung chất xơ lý tưởng nhất

4 loại thực phẩm giúp bổ sung chất xơ lý tưởng nhất

Sức khỏe

10:54:29 10/10/2017
Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, ngăn ngừa táo bón và giảm lượng cholesterol trong máu, từ đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, béo phì và tiểu đường.

Nếu bạn bị mất ngủ kinh niên, đừng bỏ qua 9 cách cực kỳ đơn giản dưới đây

Nếu bạn bị mất ngủ kinh niên, đừng bỏ qua 9 cách cực kỳ đơn giản dưới đây

Sức khỏe

12:07:09 26/09/2017
Chứng mất ngủ đang gia tăng trên toàn thế giới ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Dưới đây là 9 cách đơn giản đáng ngạc nhiên giúp bạn ngủ ngon hơn vào ban đêm.

Các bài viết khác