»

Duyệt theo từ khóa ngũ cốc

Chế độ ăn uống cho người bị bệnh gout

Chế độ ăn uống cho người bị bệnh gout

Bệnh gout thường xảy ra với nam giới trung niên (tuổi 40 - 50) chiếm 95% và những người có nguy cơ cao là béo phì, nghiện rượu, cà phê, người có tiền sử gia đình bị bệnh gout... Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp giảm nguy cơ ...

Ăn rau răm có bị yếu sinh lý không?

Ăn rau răm có bị yếu sinh lý không? Rau răm có tính cay ấm, ăn nhiều sẽ tổn hại dương khí, giảm ham muốn tình dục. Các quý ông hãy cẩn thận với rau răm còn các chị em phụ nữ hãy lưu tâm hơn với thực đơn của chồng!

Ăn sáng thế nào cho đủ chất dinh dưỡng?

Ăn sáng thế nào cho đủ chất dinh dưỡng? Bữa sáng nên ăn nhiều hơn trưa và tối, đầy đủ 3 thành phần: ngũ cốc, protein và trái cây để cung cấp năng lượng cho ngày mới.

Ung thư vú thì hãy tránh xa bánh mì

Ung thư vú thì hãy tránh xa bánh mì Một chất tìm thấy trong bánh mì có thể cản trở hoặc đảo ngược tác dụng của các thuốc trị ung thư vú.

Carb là cái gì mà ăn kiêng sợ thế?

Carb là cái gì mà ăn kiêng sợ thế? Trong dinh dưỡng học, carb, chất béo và protein là ba chất chính tạo ra năng lượng (calo) cho cơ thể. Ăn kiêng giảm béo là phải giảm calo đầu vào. Trong ba loại sinh calo trên, chỉ...

Lựa chọn đơn ăn sáng tốt cho ‘chuyện ấy’

Lựa chọn đơn ăn sáng tốt cho ‘chuyện ấy’ Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc lựa chọn thực phẩm thích hợp cho bữa sáng có thể giúp cải thiện đáng kể “chuyện ấy”.

Cứu chồng thoát cảnh “sớm hết tiền” vợ cần cho chồng ăn ngay những thứ này

Cứu chồng thoát cảnh “sớm hết tiền” vợ cần cho chồng ăn ngay những thứ này Chị em phụ nữ nên cho chồng ăn nhưng thứ này để khắc phục chứng bệnh xuất tinh sớm và cải thiện chuyện chăn gối.

6 loại thực phẩm bạn vẫn có thể ăn khi bị viêm dạ dày

6 loại thực phẩm bạn vẫn có thể ăn khi bị viêm dạ dày Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống có thể làm giảm đáng kể tình trạng viêm và làm giảm sự khó chịu liên quan đến dạ dày.

4 loại thực phẩm giúp bổ sung chất xơ lý tưởng nhất

4 loại thực phẩm giúp bổ sung chất xơ lý tưởng nhất Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, ngăn ngừa táo bón và giảm lượng cholesterol trong máu, từ đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, béo phì và tiểu đường.

Nếu bạn bị mất ngủ kinh niên, đừng bỏ qua 9 cách cực kỳ đơn giản dưới đây

Nếu bạn bị mất ngủ kinh niên, đừng bỏ qua 9 cách cực kỳ đơn giản dưới đây Chứng mất ngủ đang gia tăng trên toàn thế giới ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Dưới đây là 9 cách đơn giản đáng ngạc nhiên giúp bạn ngủ ngon hơn vào ban đêm.

Nguyên tắc cần nhớ khi ăn chay

Nguyên tắc cần nhớ khi ăn chay Việc ăn chay sẽ trở nên rất có lợi cho cơ thể, sức khỏe, vóc dáng, tinh thần nếu bạn biết tận dụng các nguyên tắc nhất định.

Thiếu vitamin D, coi chừng đau tim

Thiếu vitamin D, coi chừng đau tim Những người lớn tuổi nên bổ sung nước cam, sữa, sữa đậu nành, ngũ cốc vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày vì đây là nguồn dồi dào vitamin D.

6 thói quen tốt giúp bạn thanh lọc cơ thể cách tự nhiên

6 thói quen tốt giúp bạn thanh lọc cơ thể cách tự nhiên Thanh lọc cơ thể mỗi ngày là cách giúp cơ thể không tích tụ độc tố lâu ngày góp phần làm tăng nguy cơ mắc ung thư. Dưới đây là sáu thói quen lành mạnh sẽ giúp bạn giải độc cơ thể m...

Ăn uống khi bị sỏi mật

Ăn uống khi bị sỏi mật Sỏi mật được hình thành chủ yếu từ sự kết tụ của cholesterol, do mất cân bằng của các thành phần có trong dịch mật. Triệu chứng phổ biến là rối loạn tiêu hóa, đau bụng, sốt, vàng d...

Thực phẩm giúp tăng estrogen

Thực phẩm giúp tăng estrogen Thay vì uống những loại thuốc làm tăng estrogen, một loại hormon sinh dục nữ trong cơ thể, với nhiều nguy cơ gặp các phản ứng phụ không mong muốn, có một cách để hồi sinh lượng est...

10 món ăn giúp kìm hãm sự lão hóa dành cho phụ nữ tuổi 40

10 món ăn giúp kìm hãm sự lão hóa dành cho phụ nữ tuổi 40 Các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp tăng độ đàn hồi cho da, hạn chế tình trạng chảy xệ và hình thành nếp nhăn sâu.

10 thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe xương

10 thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe xương Sữa chua, cá, trứng... là những thực phẩm phổ biến có thể cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe của xương.

Những cách ngừa táo bón

Những cách ngừa táo bón Nếu bạn muốn biết cách hiệu quả để ngăn ngừa táo bón, hãy tuân thủ các nguyên tắc dưới đây, theo fitnesspowerclub.

Ăn uống loại bỏ cơn mệt mỏi

Ăn uống loại bỏ cơn mệt mỏi Mệt mỏi kéo dài trong người có thể do chế độ ăn uống không hợp lý. Lúc này, bạn cần bổ sung những món hợp lý cho thực đơn hằng ngày.

Top 8 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng trẻ lâu cho phái đẹp

Top 8 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng trẻ lâu cho phái đẹp Chống lão hóa cho da không phải là câu chuyện một sớm một chiều. Vì vậy, song song với việc dùng mỹ phẩm, bạn hãy nhớ bổ sung đầy đủ những thực phẩm có lợi cho làn da.

Phụ nữ ăn những thực phẩm này vào sẽ kích thích ham muốn vô cùng

Phụ nữ ăn những thực phẩm này vào sẽ kích thích ham muốn vô cùng Phụ nữ ăn những thực phẩm này vào sẽ kích thích ham muốn vô cùng, hễ ăn là sung - muốn đời sống vợ chồng luôn hoàn mỹ hãy lưu lại.

Lên list 8 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng trẻ lâu cho phái đẹp

Lên list 8 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng trẻ lâu cho phái đẹp Chống lão hóa cho da không phải là câu chuyện một sớm một chiều. Vì vậy, song song với việc dùng mỹ phẩm, bạn hãy nhớ bổ sung đầy đủ những thực phẩm có lợi cho làn da.

Hạt kê giúp bảo vệ tim, ngừa ung thư

Hạt kê giúp bảo vệ tim, ngừa ung thư Hạt kê là một loại ngũ cốc không chứa gluten có kích thước tròn nhỏ và có thể có màu trắng, xám, vàng hoặc đỏ.

Những dấu hiệu ‘tố’ bạn thiếu vitamin B12

Những dấu hiệu 'tố' bạn thiếu vitamin B12 Vitamin B12, thường được gọi là cobalamin, cần thiết cho hệ thần kinh hoạt động thông suốt. Vitamin B12 còn đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành hồng cầu.

Tác hại của thiếu chất xơ

Tác hại của thiếu chất xơ Bổ sung chất xơ giúp cơ thể khỏe mạnh và ngừa được nhiều bệnh tật. Theo các chuyên gia, thiếu chất xơ gây ra hàng loạt vấn đề.

Các bài viết khác

Nóng trong tuần: Kết quả giám định ADN vụ nữ sinh lớp 8 sinh con gây sốc
Nóng trong tuần: Kết quả giám định ADN vụ nữ sinh lớp 8 sinh con gây sốc
Tông vào đuôi ô tô tải, 4 học sinh tử vong
Tông vào đuôi ô tô tải, 4 học sinh tử vong
Một người chết, 2 người bỏng trong căn nhà khóa trái cửa
Một người chết, 2 người bỏng trong căn nhà khóa trái cửa
Vụ ô tô tông nhiều xe máy làm 2 người chết: Đạp nhầm chân ga
Vụ ô tô tông nhiều xe máy làm 2 người chết: Đạp nhầm chân ga
Từ vụ cà phê nhuộm pin: Xử nặng kẻ gây ra cái chết từ từ
Từ vụ cà phê nhuộm pin: Xử nặng kẻ gây ra cái chết từ từ
4 thanh niên tử vong sau cú va chạm với xe ô tô
4 thanh niên tử vong sau cú va chạm với xe ô tô