»

giảm mỡ bụng

So sánh lợi ích của chạy bộ và đi bộ

So sánh lợi ích của chạy bộ và đi bộ

Sức khỏe

16:04:47 03/07/2018
Có người thích chạy bộ, có người thích đi bộ. Người đi bộ thì cho rằng đi bộ tốt hơn cho tim, người chạy bộ thì lại nói chạy giúp tăng sức bền.

Uống chanh thôi chưa đủ, cho thêm thứ này vào mỡ bụng một đi không trở lại

Uống chanh thôi chưa đủ, cho thêm thứ này vào mỡ bụng một đi không trở lại

Làm đẹp

00:56:58 13/06/2018
Mỗi ngày bạn chỉ cần uống 1 cốc nước chanh thả thêm thứ này, đảm bảo mỡ bụng của bạn sẽ bị đánh bay.

6 loại trái cây ít đường nên ăn nếu muốn giảm cân

6 loại trái cây ít đường nên ăn nếu muốn giảm cân

Làm đẹp

01:15:49 10/06/2018
Tuy có lượng chất béo cao nhưng mức đường trong quả bơ khá thấp và có khả năng đốt cháy lượng mỡ dư thừa hiệu quả.

10 loại thực phẩm bạn cần ‘nói lời chia tay’ để có vòng eo thon thả

10 loại thực phẩm bạn cần 'nói lời chia tay' để có vòng eo thon thả

Làm đẹp

06:51:54 31/05/2018
Khoai tây chiên chứa nhiều chất béo bão hòa, gây ảnh hưởng tới việc não bộ phát tín hiệu no, dễ khiến bạn ăn mất kiểm soát.

Nguyên tắc cơ bản mà những người muốn giảm cân bằng cách ăn chay nên ghi nhớ tuyệt đối

Nguyên tắc cơ bản mà những người muốn giảm cân bằng cách ăn chay nên ghi nhớ tuyệt đối

Làm đẹp

06:40:04 31/05/2018
Mọi người cần ghi nhớ một số lưu ý khi áp dụng thực đơn dành cho người ăn chay để giảm cân hiệu quả và an toàn nhất.

Làm ngay 14 cách này để giảm vòng 2, tự tin diện bikini mùa hè

Làm ngay 14 cách này để giảm vòng 2, tự tin diện bikini mùa hè

Làm đẹp

06:11:55 28/05/2018
Sở hữu vòng eo thon thả để tiện khoe dáng trong tiết trời mùa hè, đặc biệt trong những chuyến du lịch biển, là mơ ước của bất cứ chị em nào. Nhưng làm sao để giảm vòng 2?

Eo thon, dáng đẹp bằng thực đơn "vàng" giúp giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày

Eo thon, dáng đẹp bằng thực đơn "vàng" giúp giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày

Làm đẹp

00:52:54 14/05/2018
Chị em muốn giảm mỡ bụng cấp tốc để diện đồ bơi đi biển mà lại chẳng biết được cách nào như vậy. Thế thì bạn phải áp dụng những cách dưới đây của chuyên mục làm đẹp, chắc chắn mỡ b...

Ép hỗn hợp gừng-chanh với mật ong uống mỗi ngày, mỡ bụng giảm cấp tốc!

Ép hỗn hợp gừng-chanh với mật ong uống mỗi ngày, mỡ bụng giảm cấp tốc!

Làm đẹp

01:05:54 07/04/2018
Mùa hè đang đến gần với bao cái hẹn, bao chuyến đi biển tránh nóng, mà sao mỡ bụng cứ ngày một dày lên? Thực hiện 2 cách này để giảm mỡ bụng cấp tốc diện bikini khoe dáng thôi nào.

6 thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại là nguyên nhân khiến mỡ bụng dày lên

6 thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại là nguyên nhân khiến mỡ bụng dày lên

Làm đẹp

00:31:02 04/04/2018
Đôi khi, chỉ một vài thói quen nhỏ nhặt cũng có thể khiến bụng bạn phình to mất kiểm soát. Cùng điểm qua xem đó là những thói quen nào để sửa đổi ngay từ bây giờ bạn nhé.

3 bài tập giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả nhất

3 bài tập giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả nhất

Sức khỏe

15:54:35 03/04/2018
Nếu bạn không có thời gian đến phòng tập, hãy thực hiện đều đặn 1 trong 3 bài tập giảm cân giảm mỡ bụng dưới đây.

"Angela Phương Trinh tập gym hay cố tình khoe vòng 3 đồ sộ?"

"Angela Phương Trinh tập gym hay cố tình khoe vòng 3 đồ sộ?"

Sao việt

11:08:36 04/03/2018
Đoạn video 15 giây do Angela Phương Trinh đăng tải hướng dẫn bài tập giảm mỡ bụng gây nhiều tranh cãi

Lưu ngay cách giảm cân nhanh trong 3 ngày khiến chị em sốt sình sịch

Lưu ngay cách giảm cân nhanh trong 3 ngày khiến chị em sốt sình sịch

Làm đẹp

00:47:16 25/09/2017
Chị em thừa cân tìm kiếm không ngừng nghỉ cách giảm cân nhanh. Dưới đây là 3 cách đơn giản mà hiệu quả cực kì.

6 động tác yoga giúp giảm mỡ bụng sau sinh

6 động tác yoga giúp giảm mỡ bụng sau sinh

Làm đẹp

16:30:52 22/09/2017
Sau khi sinh một tháng, bạn có thể bắt đầu tập luyện với các động tác yoga đơn giản để giảm số đo vòng bụng.

Mách bạn 5 bài tập giảm mỡ bụng lấy lại vòng eo con kiến chỉ sau 3 tuần

Mách bạn 5 bài tập giảm mỡ bụng lấy lại vòng eo con kiến chỉ sau 3 tuần

Làm đẹp

00:38:38 18/09/2017
Chỉ cần kiên trì làm theo những bài tập giảm mỡ bụng này bạn sẽ có vòng 2 eo thon khiến ai cũng phải xuýt xoa.

Cách giảm cân nhanh bằng gừng rẻ bèo lại dễ làm các chị em không thể bỏ qua

Cách giảm cân nhanh bằng gừng rẻ bèo lại dễ làm các chị em không thể bỏ qua

Làm đẹp

00:29:30 15/09/2017
Đã áp dụng nhiều cách mà cân nặng của bạn không có dấu hiệu thuyên giảm, hãy áp dụng cách giảm cân nhanh bằng gừng dưới đây nhé!

Phương pháp giảm mỡ bụng giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo con kiến

Phương pháp giảm mỡ bụng giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo con kiến

Làm đẹp

01:09:55 01/09/2017
Có rất nhiều cách tự nhiên giúp giảm mỡ bụng vừa đơn giản mà lại hiệu quả, tham khảo bài viết dưới đây để biết chi tiết những cách này nhé!

Uống nước bưởi luộc mỗi ngày mỡ bụng cứ thế giảm lúc nào không hay

Uống nước bưởi luộc mỗi ngày mỡ bụng cứ thế giảm lúc nào không hay

Làm đẹp

00:04:25 16/08/2017
Biết hết công dụng này của bưởi, bạn sẽ chạy ngay ra chợ mua ngay bưởi về áp dụng liền.

Đánh bay mỡ thừa… từ nhà bếp

Đánh bay mỡ thừa… từ nhà bếp

Làm đẹp

09:48:54 19/06/2017
Với nhiều người, chuyện muốn giảm cân và ổn định cân nặng là một hành trình dài không có ngày kết thúc.

‘Đốt cháy’ mỡ bụng hiệu quả với 7 loại nước uống sau

'Đốt cháy' mỡ bụng hiệu quả với 7 loại nước uống sau

Làm đẹp

11:23:22 02/06/2017
Thanh lọc là quá trình loại bỏ các chất độc hại khỏi cơ thể. Có rất nhiều chất độc hại mà chúng ta bị phơi nhiễm hoặc bị ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp.

Chỉ với 2 cọng dây thun nằm yên 5 phút, mỡ bụng và đùi sẽ biến mất từ lúc nào không hay

Chỉ với 2 cọng dây thun nằm yên 5 phút, mỡ bụng và đùi sẽ biến mất từ lúc nào không hay

Làm đẹp

07:13:12 24/05/2017
Giảm được cả mỡ bụng lẫn mỡ đùi chỉ với 2 chiếc dây chun, chị em nào cũng có thể làm được với cách dễ ợt này.

6 thói quen làm mỡ bụng bay biến nhanh chóng cho các cô nàng văn phòng

6 thói quen làm mỡ bụng bay biến nhanh chóng cho các cô nàng văn phòng

Làm đẹp

06:47:27 30/04/2017
Với 6 thói quen dưới đây, mỡ bụng đáng ghét sẽ không còn là một trong những nỗi ám ảnh “trường kỳ” của chị em nữa.

Xuống bếp lấy chanh, gừng, dưa leo làm ngay theo cách này sẽ giảm 5cm mỡ bụng trong 1 tuần đấy

Xuống bếp lấy chanh, gừng, dưa leo làm ngay theo cách này sẽ giảm 5cm mỡ bụng trong 1 tuần đấy

Làm đẹp

06:35:31 02/04/2017
Mỗi ngày uống 1 ly nước này, cứ thế đều đặn trong 1 tuần bạn sẽ thấy cân nặng giảm đi 4kg, và vòng eo giảm ngay 5cm đấy nhé.

Lấy gừng và rượu trắng làm ngay hỗn hợp này thoa lên bụng để giảm mỡ nhanh chóng

Lấy gừng và rượu trắng làm ngay hỗn hợp này thoa lên bụng để giảm mỡ nhanh chóng

Làm đẹp

07:16:03 17/03/2017
Vòng 2 cứ càng ngày càng to, sắp thành 3 ngấn thì các nàng hãy chạy ngay xuống bếp làm 1 lọ rượu ngâm gừng như thế này mỡ sẽ tiêu biến ngay.

Giảm mỡ bụng đơn giản như không nhờ 2 cách ăn ổi như thế này

Giảm mỡ bụng đơn giản như không nhờ 2 cách ăn ổi như thế này

Làm đẹp

07:13:33 15/03/2017
Đừng coi thường công dụng của trái ổi bé xíu, công dụng của chúng cực kì to lớn, đặc biệt với công cuộc giảm cân của chị em phụ nữ đấy.

Đồ uống trước khi ngủ giúp giảm mỡ bụng trong hai tuần

Đồ uống trước khi ngủ giúp giảm mỡ bụng trong hai tuần

Làm đẹp

09:05:52 09/03/2017
Tiêu thụ đồ uống này thường xuyên trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn loại bỏ chất béo, mỡ thừa, đặc biệt ở vùng bụng trong thời gian ngắn.

Cái kết bất ngờ của việc đông đá chuối xanh rồi đắp lên bụng liên tục trong vòng 1 tuần

Cái kết bất ngờ của việc đông đá chuối xanh rồi đắp lên bụng liên tục trong vòng 1 tuần

Làm đẹp

07:17:15 04/03/2017
Nhiều chị em khổ sở vì vòng eo ngấn mỡ, mặc quần áo vừa xấu vừa bất tiện. Nhưng giờ chỉ cần đông lạnh chuối xanh rồi dùng như thế này bạn sẽ triệt tiêu mỡ thừa hoàn toàn. Cả nhà th...

Chỉ dùng 2 chiếc dây chun mà vòng eo và bắp đùi giảm được 5cm đấy

Chỉ dùng 2 chiếc dây chun mà vòng eo và bắp đùi giảm được 5cm đấy

Làm đẹp

07:23:49 24/02/2017
Vừa giảm được mỡ bụng, lại giảm được mỡ đùi chỉ với 2 chiếc dây chun, chị em nào cũng có thể làm được.

Cà chua + bưởi, mẹo giảm mỡ bụng cân thần tốc cho chị em mũm mĩm

Cà chua + bưởi, mẹo giảm mỡ bụng cân thần tốc cho chị em mũm mĩm

Làm đẹp

06:43:30 19/02/2017
Tăng cân sau tết khiến dáng bạn xấu đi ít nhiều, chạy xuống bếp lấy cà chua và bưởi làm như thế này nhé.

Mua chanh về thái lát, đắp lên bụng, 10 người dùng 9 người thích thú

Mua chanh về thái lát, đắp lên bụng, 10 người dùng 9 người thích thú

Sức khỏe

07:21:53 10/02/2017
Uống nước chanh, làm chanh muối, chanh mật ong đã xưa rồi, bây giờ đắp chanh lên bụng mới là cách giảm cân hiệu quả.

6 bí kíp ăn uống ngày Tết để kiểm soát tối đa cân nặng và mỡ bụng

6 bí kíp ăn uống ngày Tết để kiểm soát tối đa cân nặng và mỡ bụng

Làm đẹp

07:15:39 20/01/2017
Để sở hữu vóc dáng thon thả, vòng eo phẳng lỳ thì việc tập luyện chăm chỉ là điều tất yếu. Nhưng đối với những cô nàng lười thì việc đến phòng tập dường như là xa xỉ? Đừng quá lo l...

Khó tin "Nhậm Doanh Doanh" Tiếu ngạo giang hồ đã 47 tuổi

Khó tin "Nhậm Doanh Doanh" Tiếu ngạo giang hồ đã 47 tuổi

Sao châu á

05:57:01 14/01/2017
Dù đang trong độ tuổi U50, nữ diễn viên Hứa Tình vẫn khiến đàn em ghen tị vì quá trẻ đẹp.

Những lý do nên ăn bơ thường xuyên

Những lý do nên ăn bơ thường xuyên

Sức khỏe

10:30:33 11/01/2017
Với khả năng đã được chứng minh trong việc giảm cholesterol, cung cấp khoảng 20 loại vitamin, khoáng chất, bơ xứng đáng là thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe.

Bạn đã biết hết 5 công thức diệt mỡ bụng từ 1 quả chanh này chưa?

Bạn đã biết hết 5 công thức diệt mỡ bụng từ 1 quả chanh này chưa?

Làm đẹp

07:13:28 09/01/2017
Quả chanh nhỏ xíu chưa đến 2 ngàn đồng mà có thể đánh bay toàn bộ mỡ bụng lèo phèo. Bạn đã biết chưa?

Mỡ bụng sẽ biến mất nhanh chóng nhờ những cách mà bạn không ngờ tới

Mỡ bụng sẽ biến mất nhanh chóng nhờ những cách mà bạn không ngờ tới

Làm đẹp

06:35:04 05/01/2017
Đơn giản, dễ thực hiện, những mẹo nhỏ này sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng và sở hữu eo thon bụng phẳng, lấy lại vẻ đẹp hình thể và sự tự tin cho mình.

Để mỡ bụng biến mất vĩnh viễn, bạn phải nằm lòng 7 thói quen dưới đây

Để mỡ bụng biến mất vĩnh viễn, bạn phải nằm lòng 7 thói quen dưới đây

Làm đẹp

06:40:50 29/12/2016
Một thân hình chuẩn với vòng eo con kiến luôn là niềm ao ước của mọi cô gái. Nhưng mỡ bụng luôn khiến các cô nàng phải đau đầu, nhức óc tìm cách xua đuổi chúng.

Sinh tố đánh tan mỡ bụng bạn nên uống trước khi ngủ

Sinh tố đánh tan mỡ bụng bạn nên uống trước khi ngủ

Làm đẹp

09:30:07 27/12/2016
Với những nguyên liệu đơn giản và dễ làm, 2 loại sinh tố kỳ diệu sẽ đốt cháy calo, mỡ thừa, đặc biệt ở vùng bụng trong thời gian ngắn nếu bạn tiêu thụ trước khi ngủ.

Một ly nước và hàng tá công dụng tốt cho vóc dáng của bạn

Một ly nước và hàng tá công dụng tốt cho vóc dáng của bạn

Làm đẹp

07:17:41 25/12/2016
Để có thể đốt mỡ thừa ở các vùng khó như bắp tay, má đùi, bụng,... thì ngoài luyện tập bạn nên áp dụng cả công thức bí mật này nữa.

Giảm cân bằng nước khoai lang: Mỡ thừa dần dần không cánh mà bay

Giảm cân bằng nước khoai lang: Mỡ thừa dần dần không cánh mà bay

Làm đẹp

07:16:27 16/12/2016
Giảm cân bằng cách ăn khoai lang xưa rồi, giờ còn có cách giảm cân bằng nước khoai lang hiệu quả hơn nhiều.

5 món ăn khiến mỡ bụng dày đến mấy cũng hết veo chỉ trong 1 tuần

5 món ăn khiến mỡ bụng dày đến mấy cũng hết veo chỉ trong 1 tuần

Làm đẹp

06:40:19 11/12/2016
Nếu bạn muốn giảm cân hãy bổ sung gấp 5 loại thực phẩm này vào thực đơn của mình nhé.

1 tuần giảm 4kg mà 10cm vòng eo với loại nước ai cũng có thể làm được

1 tuần giảm 4kg mà 10cm vòng eo với loại nước ai cũng có thể làm được

Làm đẹp

07:22:53 10/12/2016
Chỉ cần uống ly nước này mỗi ngày, bạn có thể giảm ngay 4kg và 10cm mỡ bụng chỉ trong 1 tuần. Xem công thức chi tiết nhé.

Giảm mỡ bụng nhanh chóng không hề vất vả, chỉ cần uống loại nước này mỗi khi đói

Giảm mỡ bụng nhanh chóng không hề vất vả, chỉ cần uống loại nước này mỗi khi đói

Làm đẹp

07:16:31 03/12/2016
Nếu bạn kết hợp gừng, cam, chanh, nha đam lại với nhau và uống khi nước vẫn còn ấm thì sao nhỉ?

Chế biến chanh theo cách dưới đây, giảm ngay 10kg chẳng có gì khó

Chế biến chanh theo cách dưới đây, giảm ngay 10kg chẳng có gì khó

Làm đẹp

07:29:19 28/11/2016
Cứ phải ăn kiêng, tập luyện vất vả làm gì, chỉ cần dùng chanh như thế này bạn có thể giảm ngay 10kg trong 2 tuần.

Chanh đào mật ong không chỉ giảm cân mà còn làm trắng da hơn nhiều mỹ phẩm đắt tiền

Chanh đào mật ong không chỉ giảm cân mà còn làm trắng da hơn nhiều mỹ phẩm đắt tiền

Làm đẹp

06:34:53 27/11/2016
Chạy ngay xuống bếp lấy chanh đào và mật ong làm theo cách này để giảm cân, dưỡng da nhé các chị em.

Thái cà tím thành lát mỏng và ngâm nước để có hỗn hợp làm đẹp hiệu quả bất ngờ

Thái cà tím thành lát mỏng và ngâm nước để có hỗn hợp làm đẹp hiệu quả bất ngờ

Làm đẹp

06:23:46 20/11/2016
Với nguyên liệu ai cũng biết, và cách làm thì vô cùng đơn giản, hãy ngay lập tức bắt tay vào làm hỗn hợp này ngay nhé.

Bạn đã thử làm bình rượu gừng để trong nhà và cảm nhận hết sự diệu kỳ của nó chưa?

Bạn đã thử làm bình rượu gừng để trong nhà và cảm nhận hết sự diệu kỳ của nó chưa?

Làm đẹp

07:12:17 17/11/2016
Trước đây bình rượu gừng là thứ không thể thiếu cho nhà của bà và mẹ, nhưng công dụng của nó thì liệu các bạn đã biết hết chưa?