dưỡng chất

Bí kíp có mái tóc suôn mượt, tự tin như trong quảng cáo dầu gội đầu

Bí kíp có mái tóc suôn mượt, tự tin như trong quảng cáo dầu gội đầu

Làm đẹp

12:39:38 02/08/2025
Nếu thường xuyên chải đầu và gỡ rối tóc lúc tóc khô, bạn đang gây stress cho mái tóc. Cách tốt nhất là gỡ rối tóc khi đang dùng dầu xả. Các sợi tóc được bảo vệ bởi lớp dầu xả trơn trượt. Vì vậy, khi được gỡ rối sẽ khó gãy hơn.
Ăn trứng hàng tuần có thể giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer?

Ăn trứng hàng tuần có thể giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer?

Sức khỏe

20:12:21 31/07/2025
Nghiên cứu này chỉ ra rằng, mức tiêu thụ choline khoảng 350 mg mỗi ngày (tương đương 2-3 quả trứng lớn) có liên quan đến nguy cơ chẩn đoán Alzheimer thấp nhất ở người cao tuổi.
Nên ăn gì để nhanh hồi phục sau khi bị sốt xuất huyết?

Nên ăn gì để nhanh hồi phục sau khi bị sốt xuất huyết?

Sức khỏe

20:26:36 30/07/2025
Vitamin C là dưỡng chất cần thiết trong giai đoạn hồi phục, có tác dụng hỗ trợ hệ miễn dịch, giúp thành mạch bền vững hơn và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Đây là một trong nhữ...
Ăn bao nhiêu quả óc chó mỗi ngày giúp da đẹp, tóc khỏe?

Ăn bao nhiêu quả óc chó mỗi ngày giúp da đẹp, tóc khỏe?

Làm đẹp

10:44:46 15/07/2025
Quả óc chó là một loại hạt rất bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều cũng không tốt. Lượng óc chó nên ăn mỗi ngày tùy thuộc vào đối...
4 biện pháp lối sống giúp giảm triệu chứng tiền mãn kinh

4 biện pháp lối sống giúp giảm triệu chứng tiền mãn kinh

Sức khỏe

21:12:59 14/07/2025
Sau tuổi 40, quá trình mất cơ diễn ra nhanh hơn, làm chậm quá trình trao đổi chất và dễ dẫn đến tăng mỡ. Để khắc phục điều này, việc ưu tiên protein là vô cùng quan trọng.
Căn bệnh thầm lặng ảnh hưởng 500 triệu người trên thế giới

Căn bệnh thầm lặng ảnh hưởng 500 triệu người trên thế giới

Sức khỏe

20:01:02 02/07/2025
Theo thống kê của Hiệp hội Loãng xương quốc tế (IOF), loãng xương ảnh hưởng đến khoảng 500 triệu người trên toàn cầu, trong đó 21,2% phụ nữ và 6,4% nam giới từ 50 tuổi trở lên mắc ...
15 thực phẩm chay giàu protein hơn 1 quả trứng

15 thực phẩm chay giàu protein hơn 1 quả trứng

Sức khỏe

07:45:31 28/06/2025
Protein không chỉ là thành phần cấu tạo cơ bắp, da, tóc mà còn hỗ trợ hệ miễn dịch, sản xuất hormone và vận chuyển oxy trong máu. Đặc biệt với người ăn chay, việc đảm bảo đủ lượng ...
Thực phẩm giúp tóc khỏe và dày hơn từ bên trong

Thực phẩm giúp tóc khỏe và dày hơn từ bên trong

Làm đẹp

17:00:10 21/06/2025
Cá hồi cũng giàu protein, sắt và vitamin B12, hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu đến da đầu, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe từ chân tóc. Thói quen ăn cá hồi 23 lần mỗi tuần là cách đơn giản...
Bạn đã biết đến những thói quen buổi tối giúp cơ thể trẻ lâu?

Bạn đã biết đến những thói quen buổi tối giúp cơ thể trẻ lâu?

Làm đẹp

17:26:12 17/06/2025
Một thói quen ngủ đủ giấc và đúng giờ được ví như phương pháp trẻ hóa tự nhiên mà không loại mỹ phẩm nào có thể sánh bằng. Trong quá trình ngủ, cơ thể bước vào trạng thái phục hồi,...
7 loại trái cây và rau củ mùa hè tốt cho sức khỏe tim mạch

7 loại trái cây và rau củ mùa hè tốt cho sức khỏe tim mạch

Sức khỏe

05:46:47 16/06/2025
Nghiên cứu cho thấy, việc thường xuyên tiêu thụ việt quất có thể giúp giảm mức cholesterol. Hàm lượng chất xơ cao trong loại quả này cũng góp phần kiểm soát cholesterol và hỗ trợ s...
Các loại thực phẩm giàu estrogen vừa tốt cho sức khỏe, vừa đẹp từ bên trong

Các loại thực phẩm giàu estrogen vừa tốt cho sức khỏe, vừa đẹp từ bên trong

Sức khỏe

08:58:04 14/06/2025
Đậu nành là một loại thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, cung cấp nguồn protein dồi dào cùng nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì ...
Sinh tố dâu chuối: thức uống đơn giản, lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Sinh tố dâu chuối: thức uống đơn giản, lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Sức khỏe

05:53:25 09/06/2025
Dâu tây với màu đỏ rực rỡ và hương thơm ngọt ngào cũng góp phần kích thích cảm giác vui vẻ. Một ly sinh tố dâu chuối có thể là liều thuốc tinh thần tự nhiên, giúp bạn khởi đầu ngày...
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn cắt giảm tinh bột và tăng cường protein?

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn cắt giảm tinh bột và tăng cường protein?

Sức khỏe

17:50:33 02/06/2025
Có thể làm tăng chất béo bão hòa: Nhiều nguồn protein cũng đồng thời chứa nhiều chất béo bão hòa (như thịt đỏ và các sản phẩm từ sữa nguyên kem). Tiêu thụ quá mức các loại thực phẩ...
Cần chú ý gì khi uống nước dừa xiêm?

Cần chú ý gì khi uống nước dừa xiêm?

Sức khỏe

17:39:15 02/06/2025
Nước dừa xiêm có tác dụng thúc đẩy quá trình bài tiết nước tiểu, giúp thanh lọc thận và đường tiết niệu, hỗ trợ điều trị các chứng phù thũng, tiểu ít, góp phần đào thải độc tố ra k...
Vì sao vận động đều đặn giúp da sáng khỏe hơn?

Vì sao vận động đều đặn giúp da sáng khỏe hơn?

Làm đẹp

18:24:51 31/05/2025
Nhiều nghiên cứu cho thấy, vận động đều đặn có thể kích thích cơ thể tăng cường sản sinh collagen một cách tự nhiên. Nhờ đó, làn da được cải thiện về độ đàn hồi, giảm thiểu nếp nhă...
Khám phá một số loại thực phẩm giúp làm đẹp da từ bên trong

Khám phá một số loại thực phẩm giúp làm đẹp da từ bên trong

Làm đẹp

18:50:14 29/05/2025
Rau bina không chỉ là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn được xem như một giải pháp hiệu quả trong việc chống lão hóa, giúp cải thiện vẻ đẹp cho làn da.
5 lợi ích từ loại quả đứng ngôi 'vua xuất khẩu' của Việt Nam

5 lợi ích từ loại quả đứng ngôi ‘vua xuất khẩu’ của Việt Nam

Sức khỏe

07:52:28 24/05/2025
Thanh long chứa các chất chống oxy hóa như vitamin C bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do. Theo Viện Y khoa Quốc gia Mỹ, những chất này có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bện...
10 loại thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp

10 loại thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp

Làm đẹp

10:59:42 20/05/2025
Chế độ ăn uống khoa học không chỉ nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong mà còn là chìa khóa giúp làn da luôn rạng rỡ, khỏe mạnh và tươi trẻ mỗi ngày.
Hạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết

Hạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết

Làm đẹp

12:04:08 19/05/2025
Sữa chua và yến mạch với hạt chia thường được coi là lựa chọn bữa sáng lành mạnh. Chúng cung cấp sự cân bằng tốt giữa protein, chất xơ và chất béo lành mạnh, góp phần tạo cảm giác ...
Bệnh viện những ngày không nghỉ lễ

Bệnh viện những ngày không nghỉ lễ

Sức khỏe

09:40:05 04/05/2025
Theo TS Hà Anh Đức - Cục trưởng Cục Quản lý khám chữa bệnh, Bộ Y tế, tình hình khám, cấp cứu, nhập viện, tử vong nghi do tai nạn giao thông (TNGT) không có đột biến so với cùng kỳ ...
Nắng nóng có nên dùng nước dừa thay nước lọc?

Nắng nóng có nên dùng nước dừa thay nước lọc?

Sức khỏe

15:09:47 30/04/2025
Một lưu ý quan trọng là nước dừa không thể thay thế hoàn toàn nước lọc. Việc uống quá nhiều nước dừa trong ngày có thể dẫn đến tình trạng dư thừa khoáng chất, khiến cơ thể mất cân ...
Bộ Y tế nói gì về trách nhiệm vụ gần 600 loại sữa giả tuồn ra thị trường?

Bộ Y tế nói gì về trách nhiệm vụ gần 600 loại sữa giả tuồn ra thị trường?

Pháp luật

21:48:54 15/04/2025
Liên quan đường dây sản xuất, buôn bán sữa giả, Bộ Y tế cho biết, doanh nghiệp được trao quyền công bố sản phẩm và phải chịu trách nhiệm về tính pháp lý của hồ sơ cùng chất lượng, ...
Ai không nên đắp mặt nạ qua đêm?

Ai không nên đắp mặt nạ qua đêm?

Làm đẹp

08:35:59 15/04/2025
Đắp mặt nạ khi đi ngủ là thói quen của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thực hiện điều này.
Dây chuyền sản xuất kẹo rau củ Kera được quảng cáo ra sao?

Dây chuyền sản xuất kẹo rau củ Kera được quảng cáo ra sao?

Pháp luật

23:13:49 08/04/2025
Thay vì tự sản xuất bột rau từ rau xanh chuẩn VietGAP như quảng cáo, Asia Life đã mua sẵn bột rau có hàm lượng dưới mức tiêu chuẩn (0,61-0,75%) để sản xuất và bỏ thêm chất sorbitol...
Không ngờ: "Nước thải" trong mắt tôi lại chính là "nước thần"

Không ngờ: “Nước thải” trong mắt tôi lại chính là “nước thần”

Sáng tạo

19:27:11 05/04/2025
Chúng ta thường xem nước vo gạo là nước thải và bỏ đi ngay. Song, thực tế là nước vo gạo chứa nhiều dưỡng chất như protein, tinh bột, khoáng chất và các vitamin..., có rất nhiều cô...
Bệnh loạn sản sụn xương có cần chế độ ăn đặc biệt?

Bệnh loạn sản sụn xương có cần chế độ ăn đặc biệt?

Sức khỏe

07:45:40 03/04/2025
Một số dạng loạn sản sụn xương có thể ảnh hưởng đến cấu trúc xương mặt và hàm, gây khó khăn trong việc nhai nuốt. Trong trường hợp này, cần lựa chọn các loại thực phẩm mềm, dễ nhai...
Loại quả Việt Nam xuất khẩu tỷ USD: Ngừa ung thư, tốt cho não

Loại quả Việt Nam xuất khẩu tỷ USD: Ngừa ung thư, tốt cho não

Sức khỏe

09:09:08 29/03/2025
Dừa được giới khoa học quốc tế đánh giá là một siêu quả nhờ cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, não bộ và chống lại nhiều loại bệnh lý.
12 lợi ích bất ngờ của vỏ chuối

12 lợi ích bất ngờ của vỏ chuối

Sức khỏe

05:59:59 29/03/2025
Một lợi ích thú vị khác của vỏ chuối là giúp xua đuổi côn trùng. Bạn có thể đặt vỏ chuối gần khu vực có nhiều ruồi giấm để thu hút và bẫy chúng. Ngoài ra, việc chà xát vỏ chuối lên...
Tiêm meso có an toàn không?

Tiêm meso có an toàn không?

Làm đẹp

07:57:41 28/03/2025
Dù ít xâm lấn, tiêm meso vẫn tiềm ẩn rủi ro nếu thực hiện tại cơ sở không đảm bảo, người thực hiện tiêm không có chuyên môn hoặc sử dụng sản phẩm kém chất lượng.
5 cách dưỡng ẩm da với sữa chua

5 cách dưỡng ẩm da với sữa chua

Làm đẹp

09:06:29 24/03/2025
Trộn 2 thìa sữa chua không đường với 1 thìa mật ong nguyên chất, sau đó thoa đều lên mặt. Để hỗn hợp lưu lại trên da khoảng 15-20 phút, rồi rửa sạch bằng nước ấm. Bạn sẽ cảm nhận đ...
Bài tập cho người hoại tử vô mạch

Bài tập cho người hoại tử vô mạch

Sức khỏe

21:30:20 23/03/2025
Nguyên nhân của hoại tử vô mạch có thể do chấn thương, sử dụng corticosteroid kéo dài, nghiện rượu, bệnh lý rối loạn đông máu hoặc các tình trạng làm giảm lưu lượng máu đến xương.
9 loại đồ uống chống oxy hóa giúp chị em 'kéo dài' tuổi thanh xuân

9 loại đồ uống chống oxy hóa giúp chị em ‘kéo dài’ tuổi thanh xuân

Làm đẹp

10:16:19 17/03/2025
Dưa hấu chứa đến 90% là nước, giúp bổ sung nước cho cơ thể, giữ cho làn da luôn căng mọng. Đặc biệt, dưa hấu rất giàu lycopene, một chất chống oxy hóa hỗ trợ bảo vệ da khỏi tác hại...
Vẻ đẹp ngọt ngào, mộc mạc của nàng hậu xứ Cảng Thơm thường xuyên để mặt mộc

Vẻ đẹp ngọt ngào, mộc mạc của nàng hậu xứ Cảng Thơm thường xuyên để mặt mộc

Làm đẹp

10:52:31 14/03/2025
Với việc không thường xuyên trang điểm nhưng bù lại Viên Vịnh Nghi lại vô cùng kỹ tính trong vấn đề chăm sóc da với các bước cơ bản nhất. Có thể đó là một trong những lý do giúp là...
Những dưỡng chất tốt cho phụ nữ sau 40 tuổi

Những dưỡng chất tốt cho phụ nữ sau 40 tuổi

Sức khỏe

11:41:19 13/03/2025
Vitamin B9 có thể hạn chế những thay đổi, đột biến của DNA, hỗ trợ phòng ngừa ung thư ruột kết, ung thư cổ tử cung. Hơn nữa, Vitamin B9 giúp giảm nguy cơ mắc bệnh, viêm loét đại tr...
5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng

5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng

Làm đẹp

11:22:30 10/03/2025
Ngoài các sản phẩm chăm sóc da, bạn hoàn toàn có thể sử dụng các nguyên liệu như sữa chua, mật ong, nghệ, trứng, bột yến mạch... để làm mặt nạ dưỡng trắng và cấp ẩm cho da.
Giải cứu làn da khô sau Tết

Giải cứu làn da khô sau Tết

Sức khỏe

10:11:54 13/02/2025
Với vùng khuỷu tay và gót chân, các sản phẩm có chứa axit lactic có thể giúp làm mềm da thô ráp. Nếu da tay và chân cần được cấp ẩm sâu, có thể thoa kem dưỡng trước khi đi ngủ và đ...
Bộ phận tưởng vô dụng của con lợn lại 'siêu dinh dưỡng', ai biết cũng ngỡ ngàng

Bộ phận tưởng vô dụng của con lợn lại ’siêu dinh dưỡng’, ai biết cũng ngỡ ngàng

Sức khỏe

09:50:05 13/02/2025
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc bổ sung collagen chỉ là một phần trong việc duy trì sức khỏe xương khớp. Để có một hệ xương khớp khỏe mạnh, bạn cũng cần có một chế độ ăn uống cân bằ...
6 loại trà giúp 'giải rượu'

6 loại trà giúp ‘giải rượu’

Sức khỏe

10:46:11 04/02/2025
Uống trà cà gai leo sau khi uống rượu có thể giúp giảm triệu chứng say, buồn nôn, mệt mỏi và đau đầu, đồng thời làm dịu cơ thể, giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng
Chế biến hạt dưa hấu có hương vị thơm ngon

Chế biến hạt dưa hấu có hương vị thơm ngon

Sức khỏe

17:44:21 26/01/2025
Protein và các chất béo lành mạnh trong hạt dưa hấu cũng là nguồn giúp cung cấp năng lượng kéo dài, phù hợp để sử dụng như một món ăn nhẹ.
8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

Làm đẹp

20:01:36 21/01/2025
Các chất chống oxy hóa trong nho giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác như da chảy xệ, đồi mồi, giảm mụn trứng c...
4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

Làm đẹp

20:38:24 17/01/2025
Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả...
Trẻ có độ cận cao hơn gấp đôi số tuổi của mình!

Trẻ có độ cận cao hơn gấp đôi số tuổi của mình!

Sức khỏe

21:57:41 06/01/2025
Trong vòng 12 tuần cuối thai kỳ đến vài tuần đầu sau sinh, quá trình này tiếp tục tiến triển rất nhanh để khi trẻ được sinh ra, các mạch máu võng mạc được hoàn chỉnh hoàn toàn.
Bài tập phục hồi chức năng cho người liệt dây thần kinh số 6

Bài tập phục hồi chức năng cho người liệt dây thần kinh số 6

Sức khỏe

10:16:52 01/01/2025
Các bài tập hỗ trợ cải thiện chức năng phối hợp giữa mắt yếu và mắt lành, tăng khả năng đồng bộ khi nhìn, qua đó khắc phục hiện tượng song thị (nhìn đôi) và tăng khả năng tập trung...
3 loại thực phẩm giúp da luôn căng ẩm mịn màng, chị em ăn nhiều vào mùa đông không những khỏe còn dưỡng nhan cực tốt

3 loại thực phẩm giúp da luôn căng ẩm mịn màng, chị em ăn nhiều vào mùa đông không những khỏe còn dưỡng nhan cực tốt

Làm đẹp

11:31:17 31/12/2024
Sự kết hợp của các chất dinh dưỡng làm dịu và dưỡng ẩm này làm cho hạt chia trở thành một sự bổ sung hoàn hảo cho quy trình chăm sóc da mùa đông của bạn.
Để tóc đẹp ngay cả trong mùa đông

Để tóc đẹp ngay cả trong mùa đông

Làm đẹp

10:08:19 29/12/2024
Sau khi gội đầu, nhiều người thường hay dùng dầu xả nhưng phần lớn quên không thực hiện bước massage da đầu. Tuy bước này chỉ mất ít thời gian nhưng mang lại hiệu quả rất tốt, giúp...
Trộn dầu gội với vài giọt tinh dầu giảm rụng tóc này, tóc khỏe như mây

Trộn dầu gội với vài giọt tinh dầu giảm rụng tóc này, tóc khỏe như mây

Làm đẹp

10:10:24 27/12/2024
Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc như căng thẳng, chế độ ăn uống thiếu hụt dưỡng chất, yếu tố di truyền, thay đổi nội tiết tố, sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp. Tình trạ...
Tranh thủ cuối năm detox làn da nhanh đẹp đón Tết

Tranh thủ cuối năm detox làn da nhanh đẹp đón Tết

Làm đẹp

10:01:24 26/12/2024
Khi sử dụng mặt nạ đất sét, hãy nhớ thoa đều và để khoảng 10-15 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Sau khi đắp mặt nạ, bạn có thể cảm nhận làn da thông thoáng, mịn màng và sạch ...
Súp lơ - thuốc bổ rẻ tiền giúp khỏe thận mạnh gân cốt

Súp lơ – thuốc bổ rẻ tiền giúp khỏe thận mạnh gân cốt

Sức khỏe

08:45:47 18/12/2024
Súp lơ không chỉ là loại rau ăn ngon nhiều dinh dưỡng mà còn được sử dụng chữa một số chứng bệnh như cơ thể suy nhược, người mắc các bệnh tiêu hóa về ăn kém, chán ăn.
7 cách ngăn tóc rụng, mỏng

7 cách ngăn tóc rụng, mỏng

Làm đẹp

11:08:57 09/12/2024
Hãy cân nhắc sử dụng các loại thực phẩm bổ sung như biotin, collagen hoặc axit béo omega-3, được biết đến là có tác dụng giúp tóc khỏe mạnh.
Phụ nữ mang thai có nên ăn cà tím?

Phụ nữ mang thai có nên ăn cà tím?

Sức khỏe

06:37:53 07/12/2024
Cà tím chứa rất ít calo nhưng lại giàu chất xơ, giúp tạo cảm giác no lâu mà không làm tăng lượng calo nạp vào cơ thể. Điều này rất hữu ích cho những mẹ bầu cần kiểm soát cân nặng h...
12345»
Xem thêmShare
Xem nhiều