củ cải đường

Người bị sỏi thận cần tránh những loại rau nào để không tái phát?

Sức khỏe

08:40:42 19/01/2026

Người bị sỏi thận (đặc biệt là sỏi canxi oxalat) nên hạn chế các loại rau có hàm lượng oxalat hoặc purin cao để tránh làm tăng kích thước sỏi hoặc hình thành sỏi mới. Dưới đây là danh sách các loại rau cần lưu ý.

Bộ Y tế hoả tốc nhắc các cơ sở khám chữa bệnh chủ động phòng chống bệnh do virus Nipah
Chưa giỗ đầu em gái, gia đình tôi chết lặng khi em rể xin cưới người không ngờ tới
Chồng hứa đưa mẹ lên dưỡng già không phiền phức, vừa đến nơi bà đã ra lệnh: Câu trả lời cực gắt của nàng dâu
Đình Bắc chính miệng tiết lộ gu bạn gái, chỉ có 2 tiêu chí cực dễ nhưng cũng cực khó!

Bảo vệ phổi từ gốc: Những món ăn nên bổ sung ngay

Sức khỏe

17:53:23 06/01/2026

Các thực phẩm này có thể làm nặng thêm các triệu chứng như khó thở, trào ngược axit, tích nước trong cơ thể, gây cản trở quá trình hô hấp. Người bệnh nên duy trì chế độ ăn nhạt, câ...

Chế độ ăn uống cho người bị sỏi thận: Nên ăn gì và tránh gì?

Sức khỏe

11:18:47 19/12/2025

Chế độ ăn uống là một trong số ít các yếu tố có thể điều chỉnh lâu dài và đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành sỏi thận trong hệ tiết niệu.

5 loại rau cực kỳ tốt giúp hạ huyết áp tự nhiên, nên thêm vào thực đơn

Sức khỏe

15:12:38 06/11/2025

Rau lá xanh cũng chứa nitrat, một hợp chất giúp thư giãn mạch máu. Khi mạch máu thư giãn và mở rộng, lưu lượng máu được cải thiện và huyết áp giảm. Nghiên cứu cho thấy ăn một cốc r...

5 loại rau quen mặt ăn nhiều có thể gây hại cho thận nhưng ít người chú ý

Sức khỏe

10:40:25 26/10/2025

Các loại rau lá xanh phổ biến như rau ngót, rau dền và rau mồng tơi đều có hàm lượng Kali tương đối cao. Đối với người suy thận mạn, khả năng bài tiết Kali qua nước tiểu giảm sút n...

Những “trợ thủ đắc lực” trong bữa ăn hằng ngày giúp hạ huyết áp

Sức khỏe

08:07:18 17/05/2025

Huyết áp cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và bệnh thận. Tin tốt là bạn không cần phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc, một số thực phẩm tự nhiên đã được khoa học chứng minh có t...

Top thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe

Sức khỏe

05:18:31 15/01/2025

Cà rốt rất giàu beta-carotene, chất này được chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể. Vitamin A rất cần thiết cho làn da và đôi mắt khỏe mạnh, đồng thời cũng hoạt động như một chất...

Tẩy tế bào chết cho môi đúng cách giúp môi hồng hào tự nhiên

Làm đẹp

11:33:47 31/12/2024

Hydrat hóa là chìa khóa để duy trì đôi môi khỏe mạnh và hồng hào. Uống nhiều nước trong ngày để giữ cho cơ thể và cả đôi môi luôn đủ nước. Môi khô và nứt nẻ có thể khiến môi trông ...

Trà xanh và 7 thức uống buổi sáng khác tốt cho sức khỏe, giúp đẹp da mùa hanh khô

Làm đẹp

10:25:04 22/11/2024

Cách chuẩn bị rất đơn giản: Rót một cốc nước ấm rồi thêm nước cốt của nửa quả chanh và chút mật ong vào nước rồi khuấy đều trước khi uống.

Những loại củ giúp tăng cường trí nhớ và bổ não hiệu quả

Sức khỏe

08:28:02 29/10/2024

Bổ sung những loại củ mùa Thu giàu dinh dưỡng vào chế độ ăn hàng ngày là cách đơn giản để cải thiện sức khỏe não bộ, duy trì trí nhớ và ngăn ngừa các bệnh lý thần kinh khi về già.

Lựa chọn các loại rau, củ mùa thu

Sức khỏe

16:09:58 04/10/2024

Ngoài cung cấp dinh dưỡng, khoai lang còn là thực phẩm tốt cho người bị táo bón vì nó chứa nhiều chất xơ giúp điều hòa nhu động ruột, thúc đẩy quá trình tống chất thải ra khỏi đườn...

10 loại rau giàu chất sắt

Sức khỏe

11:20:25 19/09/2024

Có nhiều cách để sử dụng như: Ăn sống trong món salad, xay thành sinh tố hoặc nấu chín. Để tăng cường hấp thụ chất sắt, hãy kết hợp rau bina với nguồn thực phẩm giàu vitamin C, chẳ...

Nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp nhờ nước ép trái cây và rau củ

Làm đẹp

23:26:21 11/08/2024

Để bạn duy trì một làn da khỏe mạnh không phải là việc dễ dàng. Cho dù bạn sử dụng bao nhiêu sản phẩm, làn da của bạn sẽ sáng và đẹp lên chỉ khi cơ thể của bạn khỏe mạnh từ bên tro...

6 loại rau giàu chất chống oxy hóa tốt cho người bệnh đái tháo đường

Sức khỏe

06:13:10 07/08/2024

Người bệnh đái tháo đường nên ăn đậu bắp. Loại rau này cung cấp nguồn vitamin C và K tuyệt vời. Đây cũng là nguồn folate , magie và chất xơ dồi dào. Ngoài ra, đậu bắp rất giàu chất...

7 loại thực phẩm đáng ngạc nhiên giúp kiểm soát huyết áp

Sức khỏe

21:09:21 21/07/2024

Tăng huyết áp là một trong số các yếu tố nguy cơ chính gây bệnh tim và nhiều bệnh mạn tính. Tăng huyết áp có thể được kiểm soát khi thay đổi lối sống như giảm căng thẳng, duy trì v...

Lợi ích sức khỏe của bột củ cải đường

Sức khỏe

21:33:41 12/07/2024

Bột củ cải đường rất giàu các chất có thể hỗ trợ phục hồi cơ sau khi tập thể dục. Củ cải đường chứa nhiều oxit nitric, một phân tử hợp chất nitrat có tác dụng tăng lưu lượng máu gi...

5 lý do phụ nữ nên uống một cốc nước ép củ dền mỗi ngày

Sức khỏe

18:42:58 10/07/2024

Khả năng cải thiện lưu lượng máu và cung cấp oxy cho cơ của nước ép củ dèn có thể hỗ trợ phục hồi nhanh hơn sau khi tập luyện, giảm đau nhức cơ và tăng cường phục hồi tổng thể khi ...

Lợi ích của các loại thực phẩm màu tím

Sức khỏe

16:09:15 10/07/2024

Các thực phẩm màu tím có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú và khả năng chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích sức khỏe

11 loại thực phẩm tăng khả năng sinh sản cho cả 2 giới

Sức khỏe

05:49:39 21/04/2024

Các vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng có vai trò quan trọng đối với khả năng sinh sản. Việc hiểu được tầm quan trọng của việc lập kế hoạch ăn kiêng cho khả năng sinh sản cũng...

5 loại rau quả nên ăn nhiều vào mùa đông để tăng sức đề kháng

Sức khỏe

09:19:35 18/01/2024

Có một số loại rau quả phổ biến trong mùa đông được các chuyên gia khuyên nên thường xuyên bổ sung để tăng sức đề kháng.

8 loại rau quả mùa đông nên ăn để tăng cường miễn dịch

Sức khỏe

08:42:20 10/01/2024

Tất cả các loại bắp cải đều có lượng calo thấp nhưng giàu chất xơ hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa, cũng như vitamin C, vitamin K, mangan và chất chống oxy hóa như anthocyanin tăng cường m...

7 thức uống tốt nhất cho người bệnh gan nhiễm mỡ

Sức khỏe

11:21:10 09/01/2024

Chanh là nguồn vitamin C phong phú, giúp tăng cường hệ miễn dịch và đào thải độc tố từ gan. Nước chanh không chỉ giúp sạch gan mà còn loại bỏ chất cặn và mỡ thừa từ gan.

8 siêu thực phẩm giúp giảm huyết áp

Sức khỏe

14:15:43 15/12/2023

Chuối có hàm lượng kali cao, đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa huyết áp. Kali giúp cân bằng tác dụng của natri và làm thư giãn thành mạch máu.

5 loại rau củ giúp đào thải độc tố, kéo dài tuổi thọ

Sức khỏe

06:29:31 08/12/2023

Rau củ là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn của người Việt, không ít loại rau củ có tác dụng thải độc, nhuận tràng giúp kéo dài tuổi thọ.

5 thực phẩm giúp hạ huyết áp cao một cách tự nhiên

Sức khỏe

09:28:32 07/12/2023

Một số chất dinh dưỡng có thể giúp kiểm soát huyết áp và dưới đây là các thực phẩm chứa chất dinh dưỡng đó có thể kiểm soát huyết áp của bạn một cách tự nhiên.

Lan Ngọc sở hữu vòng eo 54cm nhờ một thức uống

Làm đẹp

06:09:33 14/11/2023

Trong chế độ ăn của mình, Lan Ngọc cho biết bản thân không có chế độ ăn cụ thể, nhưng do cơ thể không thể nạp một lúc quá nhiều nên chủ yếu sẽ chia nhỏ bữa ăn. Đặc biệt cô dành tìn...

Giúp da sáng mịn với mặt nạ củ cải đường

Làm đẹp

19:30:19 11/11/2023

Các sắc tố tự nhiên trong củ cải đường được gọi là betalain, có đặc tính làm sáng da, có thể giúp giảm sạm da và thúc đẩy làn da rạng rỡ.

Những loại rau củ giúp tăng miễn dịch khi nhiệt độ thất thường

Sức khỏe

09:46:15 08/11/2023

Mùa lạnh còn có thêm một số rau củ cũng rất tốt cho sức khỏe như: Bắp cải, giàu vitamin giúp tăng miễn dịch. Rau cần, chứa nhiều chất xơ, vitamin, bổ sung dưỡng chất và hạn chế cal...

Những loại rau nào nhiều dưỡng chất nhất?

Sức khỏe

15:27:27 18/10/2023

Hầu hết các loại rau đều ít calo nhưng lại giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ; trong số đó một số loại rau có lượng dưỡng chất quý giá cao vượt trội.

Cho trẻ ăn rau đúng cách giai đoạn ăn dặm

Sức khỏe

15:21:05 09/10/2023

Bổ sung rau, củ quả cho trẻ khi bước sang tuổi ăn dặm là điều vô cùng quan trọng bởi đây là nguồn dưỡng chất và vitamin không thể nào thay thế được.

Nhuộm tóc từ nguyên liệu tự nhiên, dễ làm lại không gây hại

Làm đẹp

12:46:22 03/10/2023

Một số người thường gặp phải tác dụng phụ do các thành phần hóa học có trong thuốc nhuộm tóc. Vậy có cách nào để nhuộm tóc an toàn hơn không?

Mẹo để môi đỏ hồng tự nhiên không cần tô son

Làm đẹp

16:10:48 30/09/2023

Đôi môi lớn, nhỏ, đầy đặn hay mỏng... có nhiều kích cỡ và hình dạng khác nhau, nhưng không phải lúc nào cũng có được màu môi đỏ hồng tự nhiên.

Bật mí 12 loại thực phẩm khi ăn sống sẽ rất tốt

Ẩm thực

13:24:46 17/08/2023

Nếu bạn không bị dị ứng khi ăn rau sống, hãy thử ăn những loại thực phẩm dưới đây và nhớ rửa sạch trước khi dùng.

4 nhóm thực phẩm kích thích tăng sinh collagen

Làm đẹp

21:36:03 26/03/2023

Hiểu được những lo lắng của chị em phụ nữ, BS Vũ Đại Dương chia sẻ 4 nhóm thực phẩm tốt nhất giúp da kích thích tăng sinh collagen. Chị em bổ sung thường xuyên sẽ phòng chống lão h...

U30 bỗng có làn da trẻ trung như gái 18 nếu kiên trì sử dụng loại nước này

Làm đẹp

10:18:00 05/03/2023

Bạn nên chọn chanh vàng để làm nước detox vì độ chua nhẹ hơn và màu sắc cũng đẹp hơn. Cả gừng và chanh bạn đều cắt lát mỏng cho vào nước lọc.

Loại nước thần kỳ giúp da mịn màng, không lo nếp nhăn đẩy lùi lão hoá tới 10 năm

Làm đẹp

06:25:58 02/03/2023

Củ cải đường sẽ giúp bạn ngăn chặn các nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa. Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ được tìm thấy trong những thành phần này sẽ giữ cho làn da của bạn trẻ...

9 món cứ ăn vào buổi sáng cũng là cách thải độc gan ‘0 đồng’, đỡ mọi bệnh tật

Làm đẹp

07:10:09 11/01/2023

Bổ sung những thực phẩm này vào bữa sáng không chỉ giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn rất tốt cho gan

Thực phẩm ăn vào mát gan – thải độc cơ thể hiệu quả hơn uống thuốc bổ, rất nhiều người bỏ phí

Tin nổi bật

16:56:13 22/12/2022

Không chỉ giàu vitamin C, bưởi còn chứa glutathione, làm tăng quá trình làm sạch tự nhiên của gan. Dưỡng chất này cũng tham gia vào việc sản xuất và phục hồi các mô, hệ miễn dịch. ...

Muốn lọc sạch cặn bã trong gan, thanh lọc cơ thể chớ bỏ qua loại thực phẩm này

Tin nổi bật

13:16:13 22/12/2022

Trái cây họ cam, quýt rất tốt cho hệ tiêu hóa vì chúng chứa đầy vitamin C và rất giàu chất chống oxy hóa. Nhờ các hợp chất cực mạnh này mà men gan được hỗ trợ chuyển đổi chất độc t...

6 loại rau củ nấu chín sẽ chỉ còn “bã”, mất sạch chất dinh dưỡng

Tin nổi bật

22:01:18 21/12/2022

Ớt chuông là một loại thực phẩm có chứa lượng vitamin C tuyệt vời và chứa rất ít calo nên không gây béo. Một trái ớt chuông cỡ vừa 32 calo và có thể cung cấp khoảng 150% lượng vita...

Mẹo nhỏ cho rau củ nướng thơm ngon hấp dẫn

Ẩm thực

07:52:03 18/12/2022

Trong ẩm thực Âu Mỹ bạn dễ dàng bắt gặp những mónrau củnướng. Dù đã thử chế biến theo công thức nhiều lần, nhưng món của bạn không thể thơm ngon bắt mắt. Tại sao vậy? Chút bí quyết...

Bí quyết để bạn đẹp hơn bất kỳ cô gái nào

Làm đẹp

08:29:39 03/12/2022

Duy trì bí quyết dưới đây thường xuyên bạn sẽ nhận được kết quả khiến nhiều cô gái phải ghẹn tỵ về làn da của mình đấy

Những loại nước uống giúp bạn đẹp da, trẻ lâu tốt cho sức khỏe

Làm đẹp

15:06:50 07/09/2022

Trong thành phần dinh dưỡng của trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa chống lão hóa giúp ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện. Ngoài ra, bạn có thể dùng mặt nạ trà xanh để làm tươi mới làn ...

Cách làm dưa món chống ngán, đưa cơm

Ẩm thực

07:38:20 03/09/2022

Cách làm dưa móntừ các loại rau củ đơn giản, dân dã là công thức ẩm thực xuất phát từ các tỉnh miền Trung. Với vị chua, ngọt thanh mát, dưa món là món ăn tuyệt vời giúp chống ngán,...

Ăn quả gì giúp da đẹp trong mùa đông?

Làm đẹp

16:08:39 24/08/2022

Muốn có làn da mịn màng trong mùa đông bạn hãy chú ý bổ sung những thực phẩm dưới đây thường xuyên nhé

5 loại đồ uống tốt nhất cho người cao huyết áp

Sức khỏe

16:26:36 06/08/2022

Nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh cao huyết áp, rất có thể bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng đã vạch ra một kế hoạch ăn kiêng để giữ cho con số của bạn ở mức khỏe mạnh

Loại nước giúp bạn tăng cường năng lượng cho cơ thể

Làm đẹp

22:52:51 01/08/2022

Sau 4 năm kết hôn, lần đầu tiên gấp quần áo hộ vợ, nhìn đến bộ đồ lót đột nhiên chồng nghẹn lòng rồi bật khóc lúc nào chẳng hay / Một tuần vắt kiệt sức bên bồ trở về, chồng hoảng l...

Chuyên gia dinh dưỡng: 5 loại rau tốt nhất để giảm cân

Sức khỏe

08:03:03 08/07/2022

Theo Trường Y tế Công cộng Harvard (Mỹ), một chế độ ăn uống có nhiều rau thường xuyên có thể giúp bạn ngăn ngừa bệnh tim, kiểm soát huyết áp, cải thiện sức khỏe tiêu hóa và giúp bạ...

3 món salad là “chiến binh” diệt mỡ: Chị em ăn đều hàng tuần, đảm bảo dáng xinh mướt mắt!

Ẩm thực

10:29:36 10/05/2022

3 loại salad bưởi này vừa ngon, vừa dễ làm lại giúp tiêu mỡ cực tốt, chị em nhớ thử nha

Top 5 loại thực phẩm giúp cải thiện lưu thông máu

Sức khỏe

08:20:12 10/05/2022

Lưu thông máu tốt rất quan trọng với cơ thể. Máu mang oxy và chất dinh dưỡng đến mô của cơ thể, và lấy CO2 cũng như các chất thải ra khỏi các mô. Lượng máu trong cơ thể rất cần thi...

12 3 4 5 ›»