chống lão hóa

4 lợi ích vượt trội của tinh chất ốc sên trong chăm sóc da

Với khả năng tái tạo, giữ ẩm, chống lão hóa và hỗ trợ kháng khuẩn vượt trội, tinh chất ốc sên chính là giải pháp lý tưởng không chỉ dành riêng cho những ai mong muốn chăm sóc da ch...

Vì sao bột ngọc trai được sử dụng nhiều trong công nghệ làm đẹp?

Sự kết hợp giữa nguồn dưỡng chất phong phú, hiệu quả làm sáng da tự nhiên, công dụng chống lão hóa và khả năng làm dịu đã giúp bột ngọc trai giữ vững vị trí trong nhiều dòng mỹ phẩ...

Hãy bổ sung 10 thực phẩm này để bạn trông trẻ hơn tuổi thật

Những thực phẩm giàu dưỡng chất dưới đây có khả năng bảo vệ làn da khỏi tia UV, tăng độ mịn màng và thúc đẩy quá trình tái tạo tự nhiên, giúp bạn giữ được vẻ rạng rỡ, trẻ trung lâu...

3 loại trái cây giúp tăng collagen tự nhiên, cho làn da săn chắc và trẻ trung hơn

Trên đây là 3 loại trái cây giàu dưỡng chất có khả năng thúc đẩy sản xuất collagen hiệu quả, phù hợp để bổ sung hằng ngày nhằm hỗ trợ da căng mịn, trẻ trung và chống lão hóa.

7 lý do vitamin C là ‘bạn thân’ của làn da

Khi kết hợp giữa bổ sung vitamin C từ chế độ ăn và sử dụng serum đúng cách, bạn sẽ sớm cảm nhận làn da sáng hơn, đều màu, săn chắc và khỏe mạnh từ bên trong.

Điều gì xảy ra khi uống một cốc nước đậu bắp pha với chanh vào mỗi buổi sáng?

Việc tiêu thụ nước đậu bắp thường xuyên trong một tháng có thể giúp cơ thể phục hồi hiệu quả hơn sau những gắng sức hàng ngày, đặc biệt nếu thường cảm thấy kiệt sức hoặc mệt mỏi.

Loại quả khô có sẵn ở Việt Nam, ăn vào dưỡng gan lại chống lão hóa cực tốt

Các dưỡng chất thiết yếu trong loại quả này được cô đặc lại, biến thành một viên nén tự nhiên giúp tăng cường sức khỏe, đặc biệt cho người cần dưỡng gan.

Giải mã cơ chế giúp cơ thể duy trì sức khỏe khi lão hóa

Cơ thể người sở hữu khả năng đáng kinh ngạc trong việc tự bảo vệ khỏi lão hóa, sửa chữa tổn thương, hỗ trợ sức khỏe tim và não, cũng như chống lại nhiều bệnh tật thông qua các hệ t...

Tin mừng cho người thích ăn nho

Hàm lượng nước và chất xơ cao khiến nho đặc biệt tốt cho việc cung cấp nước và sức khỏe tiêu hóa, đồng thời giúp thay thế các món ăn nhẹ có nhiều calo.

Thuốc trường sinh không còn là chuyện ‘lang băm’

Cuộc trò chuyện gần đây giữa lãnh đạo của hai nước về việc sống đến 150 tuổi, thậm chí sống mãi, đã gây xôn xao dư luận.

Kem chống nắng – tấm lá chắn chống lão hóa mùa hanh khô

Kem chống nắng có dưỡng ẩm tốt giúp giảm thiểu số lượng lớp dưỡng da cần thoa, tránh tình trạng quá tải sản phẩm trên da, đồng thời đảm bảo nếp nhăn do mất nước được làm đầy.

Trung Quốc nghiên cứu thuốc chống lão hóa, có thể giúp con người sống tới 150 tuổi

Công ty Rlab ở Thượng Hải tuyên bố công nghệ có thể ngăn con người lão hóa, mời khách hàng thử thiết bị đông lạnh trông như buồng điện thoại, nhiệt độ giảm xuống âm 128 độ C.

Cải bẹ xanh – Loại rau dân dã với 6 lợi ích vàng cho sức khỏe

Cải bẹ xanh, còn gọi là cải đắng hay cải cay, thuộc họ cải (Brassica juncea). Rau có vị cay nhẹ, hơi đắng, thường được dùng để luộc, nấu canh, xào hoặc ăn sống trong món cuốn.

Khi nấu cơm, đừng bỏ thứ này đi vì vừa giúp làm đẹp da lại làm đẹp tóc

Inositol giúp hàn gắn các hư tổn nhỏ trên lớp biểu bì tóc, làm bề mặt tóc trở nên trơn láng và ít xốp hơn. Lớp biểu bì phẳng và mịn màng này là chìa khóa để tóc phản chiếu ánh sáng...

Bí quyết sử dụng retinol để ‘trẻ hóa’ làn da mà không lo kích ứng

Được mệnh danh là siêu anh hùng trong skincare, retinol có thể giúp làn da bạn trẻ trung và săn chắc hơn, nhưng nếu dùng sai cách, nó cũng khiến da bong tróc, kích ứng và lão hóa s...

7 dấu hiệu lão hóa sau tuổi 40, phòng ngừa như thế nào?

Việc nhận biết sớm các dấu hiệu lão hóa không chỉ giúp chúng ta hiểu rõ cơ thể mà còn tạo điều kiện để áp dụng các biện pháp khoa học nhằm làm chậm tiến trình này, duy trì sức khỏe...

Tổ yến sử dụng kiểu này siêu bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng biết

Lựa chọn đúng thời điểm ăn yến không chỉ giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất hiệu quả hơn mà còn tối đa hóa công dụng của loại thực phẩm quý này.

Top 10 ‘món ăn dưỡng nhan’ được khoa học công nhận

Không cần tìm đến thần dược làm đẹp, nhiều loại thực phẩm quen thuộc như cà rốt, nho hay trà xanh đã được các nhà khoa học chứng minh giúp cải thiện độ ẩm, đàn hồi và làm chậm lão ...

Quả lựu – ‘thần dược’ tự nhiên cho làn da với nhiều tác dụng vượt trội

Quả lựu không chỉ là loại trái cây ngon miệng mà còn là một "thần dược" tự nhiên cho làn da khi có tác dụng vượt trội như chống lão hóa, làm sáng da, dưỡng ẩm và bảo vệ da khỏi tác...

Loại nước được ví như ‘thần dược’ cho sức khỏe và sắc đẹp, cực dễ tìm ở Việt Nam

Nước nha đam là người bạn thân thiết của hệ tiêu hóa. Nhờ chứa các hợp chất như anthraquinone glycosides, nha đam có tác dụng nhuận tràng tự nhiên, giúp kích thích nhu động ruột và...

Loại ‘thần dược xanh’ mọc đầy bờ rào, cực bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng biết

Mặc dù hoa đậu biếc mang lại nhiều lợi ích, bạn nên sử dụng ở liều lượng vừa phải (thường là 1-2 gram hoa khô/ngày). Phụ nữ mang thai, người đang trong chu kỳ kinh nguyệt hoặc ngườ...

5 thực phẩm bổ sung tự nhiên giúp chống lão hóa

Căng thẳng mạn tính là một trong những yếu tố thúc đẩy lão hóa nhanh, dẫn đến nếp nhăn, rụng tóc, da xỉn màu và tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tuổi tác.

Loại hạt Việt Nam trồng nhiều là ‘thần dược’ chống lão hóa

Việc sử dụng chiết xuất ca cao làm chậm đáng kể sự gia tăng hsCRP (protein C phản ứng độ nhạy cao), một dấu ấn sinh học chung cho tình trạng viêm toàn thân và nguy cơ mắc bệnh tim ...

5 cách tự nhiên giúp xóa nếp nhăn khi cười, lấy lại làn da tươi trẻ ngay tại nhà

Nếp nhăn khi cười là dấu hiệu lão hóa sớm khiến nhiều người thiếu tự tin. Những nếp nhăn này thường xuất hiện quanh miệng hoặc mắt, hình thành theo thời gian khi da mất đi collagen...

Chuyên gia sức khỏe gợi ý 6 món ăn góp phần đẩy lùi lão hóa, cải thiện làn da

Chuyên gia Chris Gibson tin rằng, ăn đúng loại thực phẩm hoàn toàn có thể làm chậm quá trình lão hóa, góp phần đảo ngược tuổi sinh học một cách tự nhiên.

Bí quyết chăm sóc da trước khi ngủ giúp da mềm mịn, chống lão hóa

Việc làm sạch da đúng cách không chỉ giúp làn da thở tốt hơn mà còn tạo điều kiện thuận lợi để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da. Điều này hỗ trợ duy trì độ ẩm tự nhiên và hạn ch...

5 loại quả tự nhiên giúp hạn chế tóc bạc sớm

Các chuyên gia cho rằng, ngoài yếu tố di truyền và lối sống, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sắc tố và sức khỏe mái tóc.

Sâm tươi ngâm mật ong: Công dụng và lưu ý khi sử dụng

Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ loại thực phẩm này có lợi ích gì và phù hợp với đối tượng nào.

Vitamin C từ thực phẩm tươi và viên bổ sung: Lựa chọn nào tốt hơn cho chống lão hóa da?

Khi được cung cấp đầy đủ, vitamin C hỗ trợ sản xuất collagen, một loại protein quan trọng giúp duy trì cấu trúc, độ đàn hồi của da. Collagen giúp da săn chắc, ít nếp nhăn, hạn chế ...

Thức khuya mấy đêm thì da bắt đầu lão hóa nhanh chóng?

Ngoài ra, khi thiếu ngủ, cơ thể tăng tiết hormone cortisol. Cortisol cao sẽ phá vỡ cấu trúc collagen, elastin, làm da chảy xệ, kém đàn hồi. Đó là lý do chỉ cần vài đêm ngủ muộn, là...

Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên?

Kích thước ngực phần lớn phụ thuộc vào yếu tố di truyền, thể tích mỡ ngực và cấu trúc xương. Tuy nhiên, cân nặng, tuổi tác và nội tiết tố cũng ảnh hưởng đáng kể.

Những mẹo làm đẹp da tại nhà với lá bạc hà

Trong nhiều thế kỷ, thiên nhiên luôn là nguồn dược liệu quý giá cho con người. Nhiều loại cây cỏ tưởng chừng bình thường lại sở hữu công dụng vượt xa vẻ bề ngoài. Bạc hà là một ví ...

6 lợi ích không ngờ của việc uống nước nghệ

Uống nước nghệ sẽ bổ sung cho cơ thể nguồn chất chống oxy hóa dồi dào. Đồng thời, nghệ còn có đặc tính kháng viêm, giúp giảm tình trạng đau và cứng khớp, mang lại sự linh hoạt cho ...

Thói quen khi ngủ giúp trẻ hóa làn da và chống mệt mỏi

Không chỉ là vấn đề hô hấp, thở mũi còn liên quan mật thiết đến chất lượng giấc ngủ nói chung. Giấc ngủ ngon, thở đều, đủ oxy sẽ giúp giảm mệt mỏi ban ngày, tăng sự tỉnh táo và giữ...

Nghiên cứu mới: Loại vitamin là chìa khóa trường thọ

Không chỉ duy trì xương chắc khỏe, vitamin D còn được chứng minh có vai trò kéo dài tuổi thọ tế bào, mở ra hướng đi mới trong y học chống lão hóa.

Hai thời điểm tốt nhất nên ăn trái cây giúp đẹp da, giảm cân

Hiện nay còn nhiều quan điểm khác nhau về thời điểm tốt nhất để ăn trái cây. Tuy nhiên, có hai thời điểm được xem là lý tưởng nhất, nhằm tối ưu hóa lợi ích cho làn da và chống lão ...

Ăn đa dạng trái cây giúp làm đẹp da, cơ thể khỏe mạnh

Các loại trái cây giàu vitamin C (như cam, quýt, kiwi, dâu tây) đóng vai trò thiết yếu trong việc tổng hợp collagen. Bổ sung vitamin C đầy đủ giúp da sản xuất collagen hiệu quả hơn...

Tránh lão hóa da nhờ bỏ thói quen dùng điện thoại trước khi ngủ

Thói quen cầm điện thoại trước khi ngủ không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn âm thầm thúc đẩy quá trình lão hóa da.

7 thay đổi nhỏ giúp cơ thể tăng dự trữ collagen tự nhiên

Ngược lại, nên hạn chế đồ uống chứa caffein hoặc cồn, bởi chúng dễ gây mất nước và làm giảm hiệu quả dưỡng da. Thói quen mang theo chai nước nhỏ bên mình sẽ giúp bạn duy trì bổ sun...

8 lợi ích không ngờ khi ăn lá hẹ thường xuyên

Lá hẹ giàu vitamin, dưỡng chất nên rất tốt cho làn da phụ nữ, chống lão hóa. Ăn lá hẹ thường xuyên giúp quá trình lưu thông máu trong cơ thể tốt hơn.

Uống nước ép dưa hấu bao nhiêu là đủ để tốt cho sức khỏe?

Nước ép dưa hấu là một trong những loại nước giải khát tự nhiên được nhiều người yêu thích, đặc biệt vào những ngày Hè. Dưa hấu không chỉ giúp giải nhiệt mà còn mang lại nhiều lợi ...

Top 10 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp lão hóa chậm

Do đó, nếu chế độ ăn càng đa dạng nhiều loại rau quả thì chúng ta càng nhận được nhiều chất dinh dưỡng có lợi, đặc biệt là chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.

Vỏ hàu thường bị bỏ đi lại là vị thuốc tốt không ngờ

Theo các nghiên cứu hiện đại, vỏ hàu chủ yếu chứa lượng lớn canxi cacbonat, canxi photphat và canxi sunfat. Ngoài ra, trong vỏ hàu còn chứa nhiều yếu tố vi lượng như đồng, sắt, kẽm...

10 bước skincare chuẩn Hàn Quốc

Đây là bước dưỡng ẩm cấp tốc cho da, đặc biệt khi da thiếu ẩm, stress hoặc sau khi đi nắng. Mỗi mặt nạ thường chứa 2030ml tinh chất dưỡng ẩm, làm dịu da rất hiệu quả.

Điểm danh 3 thành phần chống lão hóa nên dùng sớm để không lo ‘già trước tuổi’

Làn da sẽ lão hóa dần theo thời gian, vậy cần bổ sung các chất chống lão hóa cho da từ khi nào, bổ sung bẳng cách nào? Dưới đây là các thành phần chống lão hóa da mạnh nhất mà chị ...

Nguồn thực phẩm tự nhiên giúp tái tạo làn da bị lão hóa

Da đóng vai trò là tuyến phòng thủ đầu tiên của cơ thể chống lại các mối đe dọa bên ngoài. Tuy nhiên khi chúng ta già đi, lớp biểu bì (lớp ngoài cùng của da) dần trở nên mỏng hơn v...

Cách sử dụng nước vo gạo cho từng loại da

Nước vo gạo có hiệu quả đối với những người có làn da dầu và dễ bị mụn do khả năng cân bằng sản xuất bã nhờn (dầu), ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc. Nó có đặc tính kháng khuẩn, giúp ...

Uống nước rau má mùa hè có tác dụng gì?

Rau má tác dụng giảm sốt, giúp cải thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể, ngừa chứng huyết áp cao, nhiễm trùng đường tiết niệu và góp phần loại bỏ độc tố trong cơ thể.

Vì sao chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa?

Bằng cách trung hòa gốc tự do, chất chống oxy hóa bảo vệ các cấu trúc quan trọng của tế bào như DNA, protein, lipid màng tế bào khỏi bị oxy hóa và hư hại. Điều này rất quan trọng đ...