»

Duyệt theo từ khóa chế độ ăn kiêng

Chế độ ăn cầu vồng: Hóa ra rất đơn giản mà lại có nhiều lợi ích đến không ngờ, trong đó có cả giảm cân

Chế độ ăn cầu vồng: Hóa ra rất đơn giản mà lại có nhiều lợi ích đến không ngờ, trong đó có cả giảm cân

Quy tắc rất đơn giản và dễ nhớ nhất của chế độ ăn cầu vồng là: Ăn 5 khẩu phần trái cây và rau với 5 màu (đỏ, vàng và cam, trắng, xanh lá cây, xanh dương và tím) mỗi ngày.

Đang ăn kiêng mà nhớ được 6 nguyên tắc này thì giảm cân chỉ còn là chuyện nhỏ

Đang ăn kiêng mà nhớ được 6 nguyên tắc này thì giảm cân chỉ còn là chuyện nhỏ Một chế độ ăn uống lành mạnh vẫn chưa phải là đủ nếu bạn không tuân thủ các nguyên tắc sau.

Giữ gìn sức khỏe tinh thần như thế nào?

Giữ gìn sức khỏe tinh thần như thế nào? Sức khỏe tinh thần cũng quan trọng ngang với sức khoẻ thể chất. Trên thực tế, cả hai có ảnh hưởng đến nhau: trạng thái tinh thần ảnh hưởng đến mọi thứ từ huyết áp đến hoóc môn và n...

9 thói quen tưởng xấu nhưng thực ra lại tốt không tưởng

9 thói quen tưởng xấu nhưng thực ra lại tốt không tưởng Đôi khi bạn đọc đâu đó những thói quen tưởng chừng như xấu, nhưng thực tế lại không như vậy.

Bạn có biết cách ăn uống phù hợp với nhóm máu?

Bạn có biết cách ăn uống phù hợp với nhóm máu? Không giống hầu hết các chế độ ăn kiêng, chế độ ăn dựa trên nhóm máu được hình thành dựa trên khái niệm dinh dưỡng cá nhân - ăn các loại thực phẩm khác nhau dựa trên cấu trúc sinh ...

Ăn chay suốt 30 năm, người phụ nữ có nguy cơ bị liệt

Ăn chay suốt 30 năm, người phụ nữ có nguy cơ bị liệt Tan (Trung Quốc) ăn chay từ năm 20 tuổi để giảm cân, rồi duy trì chế độ ăn kiêng thịt 30 năm nay dẫn đến tổn thương cột sống.

Bạn sẽ nhận được gì sau 3 tuần bỏ bữa sáng?

Bạn sẽ nhận được gì sau 3 tuần bỏ bữa sáng? Suốt cuộc đời, chúng tôi được nghe rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, và rằng không ăn sáng thậm chí có thể khiến bạn tăng cân.

5 loại thực phẩm giúp giảm lượng cholesterol

5 loại thực phẩm giúp giảm lượng cholesterol Một chế độ ăn khoa học với những loại thực phẩm hoàn toàn tự nhiên giúp bạn giảm lượng mỡ máu hiệu quả.

9 thói quen tốt giúp giảm cân tự nhiên không cần ăn kiêng

9 thói quen tốt giúp giảm cân tự nhiên không cần ăn kiêng Không cần ăn kiêng kham khổ hay tập luyện đến kiệt sức, chỉ cần thiết lập vài thói quen đơn giản này bạn sẽ có được vóc dáng thon thả.

Mẹo ăn uống phù hợp với từng dáng người giúp giảm cân dễ dàng hơn

Mẹo ăn uống phù hợp với từng dáng người giúp giảm cân dễ dàng hơn Chọn đúng chế độ dinh dưỡng giúp bạn giảm cân và duy trì vóc dáng hiệu quả hơn.

8 điều cần biết về phương pháp Dukan giúp Công nương Kate giảm cân thành công

8 điều cần biết về phương pháp Dukan giúp Công nương Kate giảm cân thành công Phương pháp ăn kiêng Dukan giúp giảm từ 5 - 7 kg chỉ sau một tháng.

Giảm 14kg sau sinh, đây là bí quyết giúp Thu Thủy lấy lại vóc dáng quyến rũ

Giảm 14kg sau sinh, đây là bí quyết giúp Thu Thủy lấy lại vóc dáng quyến rũ Nhờ tuyệt chiêu dưới đây, ca sĩ Thuy Thủy giảm được 14kg chỉ sau 2 tháng khiến ai cũng bất ngờ.

Với những mẹo này, đánh đuổi cơn thèm ăn chỉ là chuyện nhỏ

Với những mẹo này, đánh đuổi cơn thèm ăn chỉ là chuyện nhỏ Đôi khi bạn không thể kiềm chế cơn thèm ăn của mình, vậy làm thế nào để ngăn chặn nó? Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây thôi nào.

7 món low carb nóng hổi ăn đã miệng khi trời lạnh mà không lo béo

7 món low carb nóng hổi ăn đã miệng khi trời lạnh mà không lo béo Củ khoai lang nóng hổi hay một đĩa đậu phụ Tứ Xuyên hoặc một bát súp Tom Yum là những gợi ý thích hợp cho bữa trưa.

“Dáng đẹp tướng bốc” nhờ vào chuyện “ấy” đều đặn

“Dáng đẹp tướng bốc” nhờ vào chuyện “ấy” đều đặn Bên cạnh thể dục thể thao thì đây cũng là một cách giảm cân hiệu quả.

Eo thon bất ngờ chỉ với 7 ngày ăn kiêng

Eo thon bất ngờ chỉ với 7 ngày ăn kiêng Có được vòng eo mơ ước thực sự không khó như bạn đã tưởng.

Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày với chuối và trứng gà

Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày với chuối và trứng gà Nếu các nàng đang tìm kiếm thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày thì chắc chắn không thể bỏ lỡ bài viết này được!

Những điều mà nàng tưởng hay nhưng chàng lại cực kỳ ghét

Những điều mà nàng tưởng hay nhưng chàng lại cực kỳ ghét Phụ nữ có rất nhiều chiêu để trói buộc trái tim người mình yêu. Tuy nhiên, những hành động thiếu tinh tế sẽ khiến chàng cảm thấy bực mình thay vì cảm thấy bạn hấp dẫn hơn.

Không thể tin nổi đây là thân hình người phụ nữ từng ăn bằng phễu để trở thành người béo nhất thế giới

Không thể tin nổi đây là thân hình người phụ nữ từng ăn bằng phễu để trở thành người béo nhất thế giới Sau 2 lần sẩy thai, người phụ nữ từng có mong ước trở thành người béo nhất thế giới dường như đã thức tỉnh vì khát khao được làm mẹ.

Chế độ ăn kiêng giúp Hari Won giảm cân thần tốc 1 tháng trước khi cưới

Chế độ ăn kiêng giúp Hari Won giảm cân thần tốc 1 tháng trước khi cưới Chỉ trong một tháng, từ một cô nàng có phần mũm mĩm Hari Won đã có chế độ ăn uống, luyện tập đáng kinh ngạc để lấy lại vóc dáng thon gọn.

Chỉ cần ăn trứng luộc thôi bạn có thể giảm hẳn 11 kg trong 4 tuần

Chỉ cần ăn trứng luộc thôi bạn có thể giảm hẳn 11 kg trong 4 tuần Nhiều bạn sẽ phải há hốc mồm ngạc nhiên với cách giảm cân hiệu quả từ trứng này.

Thực đơn đầy đủ giúp bạn giảm nhẹ nhàng 8kg chỉ trong 14 ngày

Thực đơn đầy đủ giúp bạn giảm nhẹ nhàng 8kg chỉ trong 14 ngày Phương pháp này đã được các nhà khoa học Nhật Bản chứng minh là hiệu quả, không gây hại cho sức khỏe của bạn. Điều cốt lõi để giảm 7-8kg trong 14 ngày đó là chủ yếu ăn chất đạm, ăn...

Bí quyết sở hữu vòng eo 58 của Hoa hậu người Việt tại Australia

Bí quyết sở hữu vòng eo 58 của Hoa hậu người Việt tại Australia Hoa hậu người Việt tại Australia Jolie Nguyễn đã thẳng thắn chia sẻ về bí quyết sở hữu vòng eo 58 khá tuyệt vời của mình.

3 loại tinh bột càng ăn càng giảm cân

3 loại tinh bột càng ăn càng giảm cân Nếu muốn ăn kiêng mà vẫn không cảm thấy mệt mỏi và nạp đủ năng lượng thì hãy sử dụng 3 loại tinh bột càng ăn càng giảm cân này.

Chế độ ăn kiêng giúp giảm 8 kg chỉ trong 7 ngày

Chế độ ăn kiêng giúp giảm 8 kg chỉ trong 7 ngày Chế độ ăn kiêng này giúp bạn giảm cân, đốt cháy mỡ mà không bỏ đói cơ thể. Tất cả những gì bạn cần làm chỉ là ăn đúng loại thực phẩm khi đói.

Các bài viết khác

Nóng trong tuần: Kết quả giám định ADN vụ nữ sinh lớp 8 sinh con gây sốc
Nóng trong tuần: Kết quả giám định ADN vụ nữ sinh lớp 8 sinh con gây sốc
Tông vào đuôi ô tô tải, 4 học sinh tử vong
Tông vào đuôi ô tô tải, 4 học sinh tử vong
Một người chết, 2 người bỏng trong căn nhà khóa trái cửa
Một người chết, 2 người bỏng trong căn nhà khóa trái cửa
Vụ ô tô tông nhiều xe máy làm 2 người chết: Đạp nhầm chân ga
Vụ ô tô tông nhiều xe máy làm 2 người chết: Đạp nhầm chân ga
Từ vụ cà phê nhuộm pin: Xử nặng kẻ gây ra cái chết từ từ
Từ vụ cà phê nhuộm pin: Xử nặng kẻ gây ra cái chết từ từ
4 thanh niên tử vong sau cú va chạm với xe ô tô
4 thanh niên tử vong sau cú va chạm với xe ô tô