Bệnh nhi ‘vật lộn’ với cúm giữa mùa dịch, bác sĩ nhấn mạnh điều ít ai biết
Miền Bắc vào đông, số trẻ nhập viện vì cúm mùa tăng mạnh. Các bác sĩ cảnh báo đây chưa phải là đỉnh dịch, đồng thời nhắc phụ huynh chủ động phòng ngừa và tiêm phòng vaccine cho con em mình để giảm nguy cơ biến chứng.
Uống nước ép trái cây hằng ngày có gây tăng cân không?
Tiêu thụ quá nhiều nước ép trái cây có thể cung cấp lượng lớn calo và đường mà cơ thể không cần, từ đó gây tăng cân, do đó bạn chỉ nên uống một cốc vừa phải mỗi ngày.
Thời điểm uống vitamin trước hay sau bữa ăn để hấp thu tốt hơn?
Dù uống trước hay sau bữa ăn, điều quan trọng nhất là duy trì thói quen đều đặn và đúng liều. Vitamin không có tác dụng tức thì như thuốc, mà cần thời gian để phát huy lợi ích sức ...
Cách bổ sung vitamin cho bé trong 1000 ngày đầu đời, mẹ nên biết
Khi bước vào giai đoạn ăn dặm, trẻ cần chế độ dinh dưỡng đa dạng và hợp lý. Vi chất chỉ nên bổ sung khi có dấu hiệu thiếu hụt hoặc theo tư vấn của cán bộ y tế.
Tuổi dậy thì nên bổ sung vitamin nào?
Lưu ý, cần tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để xác định liều lượng vitamin D phù hợp cho từng độ tuổi và tình trạng sức khỏe; tránh bổ sung vitamin D quá liều vì ...
Có nên uống vitamin tổng hợp mỗi ngày không?
Vitamin tổng hợp thường được nhiều người lựa chọn với kỳ vọng bù đắp thiếu hụt dinh dưỡng trong bối cảnh cuộc sống bận rộn, khi việc đảm bảo chế độ ăn cân bằng trở nên khó khăn. Ch...
Tự trị bệnh tại nhà, người đàn ông nhập viện vì nhiễm trùng nặng
Bệnh nhân được chỉ định điều trị tích cực bằng kháng sinh, thuốc kháng virus, corticoid, thuốc giảm đau, bổ sung vitamin, kết hợp chăm sóc da vùng tổn thương và đặc biệt là chiếu t...
Đừng lạm dụng bổ sung vitamin cho trẻ!
Cần nhấn mạnh rằng, mỗi loại vitamin đều có hai liều lượng riêng biệt: liều điều trị và liều bổ sung. Tuy nhiên, nhiều phụ huynh không phân biệt được, dễ sử dụng liều điều trị như ...
Uống vitamin vào lúc nào là tốt nhất?
Nên dành thời gian nhất quán mỗi ngày, ví dụ, uống vào bữa sáng hoặc bữa trưa, để hỗ trợ hình thành thói quen uống vitamin tổng hợp thường xuyên. Nên tránh uống vitamin tổng hợp và...
Thực phẩm bổ sung: Lợi ích và rủi ro
Dù có tiềm năng mang lại lợi ích sức khỏe, thực phẩm bổ sung cũng ẩn chứa rủi ro. Vì vậy, tham khảo ý kiến chuyên gia y tế là bước quan trọng để xác định liệu chúng có phù hợp với ...
Để công sức chăm sóc da không ‘đổ sông, đổ bể’, cần lưu ý mẹo hay này
Loại vitamin này có vai trò điều tiết hoạt động sản xuất sắc tố melanin, từ đó ngăn ngừa xuất hiện nám, thâm, tàn nhang, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng sinh protein giúp ...
Ai nên bổ sung vitamin E?
Vitamin E có nhiều dạng nhưng alpha-tocopherol là dạng duy nhất có khả năng sinh học khả dụng để cơ thể con người sử dụng. Dạng tự nhiên và mạnh nhất là d-alpha-tocopherol, được tì...
6 loại nước ép tăng cường đốt cháy chất béo giúp giảm cân nhanh hơn
Thêm mật ong vào thức uống này, uống khi đói vào buổi sáng, để hỗ trợ chương trình giảm cân, duy trì mức năng lượng. Không chỉ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, nước ép này còn man...
Người khỏe mạnh bình thường có cần dùng vitamin tổng hợp không?
Các bệnh mạn tính như ung thư và bệnh thận mạn tính có thể làm tăng nhu cầu về một số chất dinh dưỡng nhất định trong khi làm giảm nhu cầu về các chất dinh dưỡng khác.
Nữ ca sĩ xứ Thanh có làn da căng mướt ở tuổi 40 nhờ việc bổ sung chất này từ sớm
Ca sĩ Phương Linh đã ở tuổi tứ tuần nhưng cô vẫn sở hữu làn da căng mọng, trắng hồng hào và trẻ hơn so với tuổi. Để có làn da đẹp như vậy, nữ ca sĩ đã bổ sung chất này từ rất sớm.
Idol thế hệ mới NewJeans Danielle bật mí cách sở hữu sắc vóc tựa như ‘búp bê Barbie’
Danielle, thành viên của nhóm nhạc thần tượng thế hệ mới NewJeans, sở hữu sắc vóc tựa búp bê Barbie khiến ai cũng phải say mê. Cô nàng còn được ví như Công chúa Disney ngoài đời th...
10 vitamin và khoáng chất dễ bị thiếu ở phụ nữ
Kết hợp các thực phẩm giàu vitamin B12 như thịt, cá, các sản phẩm từ sữa và trứng. Sữa và ngũ cốc thực vật tăng cường cũng có thể bổ sung vitamin B12 cho người ăn chay và thuần cha...
Nước trái cây giải nhiệt trong thời tiết nắng nóng
Không chỉ thơm ngon, thuận tiện và dễ uống, nước ép trái cây cũng là thực phẩm bổ sung vitamin và khoáng chất, thức uống giải nhiệt trong thời tiết nắng nóng.
Người đàn ông 58 tuổi tiết lộ bí quyết giữ vóc dáng như thanh niên
Nam thần U60 người Singapore đã chia sẻ về chế độ ăn uống hàng ngày và bày tỏ niềm tin rằng những gì chúng ta ăn có ảnh hưởng đáng kể đến cảm giác và vẻ ngoài của chúng ta.
5 mẹo đơn giản giúp bạn sở hữu gương mặt thon gọn, chẳng cần nhờ cậy bác sĩ
Tiến sĩ Mike Bohl - cố vấn của Eat This cho biết, để giảm mỡ mặt thành công, bạn cần theo dõi lượng natri mà mình tiêu thụ. Khi cơ thể thừa natri sẽ sinh ra tình trạng đầy hơi, sưn...
Phấn đấu 100% trẻ em trong độ tuổi được uống vitamin A trong Ngày Vi chất dinh dưỡng
Từ năm 1993 đến nay, hoạt động bổ sung vitamin A cho trẻ em đã trở thành hoạt động thường niên của hơn 11.000 xã/phường trong toàn quốc.
Vì sao các vitamin thiết yếu cho cơ thể được đặt tên theo bảng chữ cái?
Tại Viện Lister ở London, Anh, Funk đã tiến hành thí nghiệm để cô lập một phức hợp các vi chất dinh dưỡng thiết yếu cho sự sống, được ông coi là các amin thiết yếu (vital amine).
Loại rau nhất định phải chần trước khi ăn để tránh gây hại cho cơ thể
Các loại rau bổ sung vitamin và các nguyên tố vi lượng giúp con người khỏe mạnh nhưng có không ít trường hợp bị tổn thương thận cấp tính, suy thận do ăn nhầm rau.
Vitamin nào có thể giúp giảm béo?
Nhiều người thừa cân, béo phì phải dùng đến các phương pháp ăn kiêng khắc nghiệt để giảm cân, dần dần có thể dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng, gây bất lợi cho sức khỏe.
Bổ sung vitamin đúng cách
Việc sử dụng vitamin nên được tuân thủ chặt chẽ liều lượng theo đơn thuốc của bác sĩ đối với từng trường hợp cụ thể và cần có sự giám sát, theo dõi của nhân viên y tế. Qua đó, trán...
‘Con dao hai lưỡi’ mang tên vitamin
Không nên uống thuốc trước mặt trẻ vì bé rất dễ bắt chước. Người chăm sóc trẻ phải chắc chắn biết rõ và dùng đúng liều lượng thuốc, vitamin theo sự hướng dẫn của bác sĩ, dược sĩ ha...
Khi nào cần bổ sung vitamin B12 ngay?
Thiếu vitamin B12 có thể xuất hiện những vết loét trên nướu hoặc lưỡi, gây sưng, đỏ và đau. Người thiếu vitamin B12 nặng thường cảm thấy ngứa miệng, bỏng và rát lưỡi, nhất là bề mặ...
Chế độ ăn cho bệnh nhân bỏng
Bệnh nhân bỏng cần được cung cấp dinh dưỡng tốt để phục hồi và mau lành vết thương, hạn chế tình trạng suy dinh dưỡng.
Quá nhiều niacin có thể gây hại cho tim
Khi cơ thể không nhận đủ niacin trong chế độ ăn uống, có thể dẫn đến các tình trạng như suy nhược, rối loạn tâm thần, tiêu chảy, chán ăn và các triệu chứng nghiêm trọng khác.
Top 4 loại nước ép phái đẹp nên uống trong mùa đông
Những loại nước ép này không chỉ giàu vitamin và khoáng chất mà còn có thể giúp bạn giữ ấm và tăng cường sức khỏe trong mùa đông. Hãy nhớ rằng việc tiêu thụ nước ép nên đi kèm với ...
Nhiều người bổ sung vitamin tăng cường sức khỏe nhưng lại uống sai cách
Hãy nhớ rằng, bạn luôn tham khảo ý kiến của chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ bổ sung mới nào, để đảm bảo chế độ đó phù hợp vớ...
Bổ sung vitamin 3B thường xuyên có tốt không?
Vitamin 3B dạng viên nén nên được uống cùng nước lọc và có thể bổ sung vào bất cứ thời điểm nào trong ngày. Tốt nhất nên uống vào trước bữa ăn để cơ thể hấp thu hiệu quả nhất.
Phụ nữ ngoài 30 tuổi cần bổ sung gì?
Sắt là một trong những khoáng chất chính cần thiết cho sức khỏe của phụ nữ, đặc biệt là trong thời kỳ sinh nở. Thế nhưng, loại dưỡng chất này cũng rất dễ bị mất đi nhất là trong ch...
Cách tăng mức vitamin D trong mùa cảm lạnh và cúm
Vitamin D là một chất dinh dưỡng quan trọng giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Cơ thể chúng ta dễ bị thiếu hụt chất này trong mùa lạnh, đặc biệt là những tháng mùa đông có í...
9 mẹo nhỏ chăm sóc tóc trong mùa đông lạnh
Chỉ cần biết được những bí kíp đơn giản dưới đây thì bạn sẽ không cần lo lắng về mái tóc của mình sẽ bị khô xơ trong mùa đông lạnh.
20 lợi ích tuyệt vời của quả dưa chuột
Dưa chuột là loại quả khi ăn vào không chỉ mang đến cho bạn cảm giác tỉnh người trong những ngày nắng nóng mà còn là loại quả có lượng calorie vô cùng thấp.
Bổ sung vitamin phòng còi xương cho trẻ
Để trẻ có thể tăng trưởng và phát triển chiều cao tối ưu, cùng với chế độ dinh dưỡng cân bằng, lành mạnh, việc bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin D3 và K2 l...
Vitamin và chất bổ sung cần thiết cho làn da khô
Da khô là tình trạng có thể xảy ra do mất nước, lão hóa, thời tiết chuyển mùa, dị ứng và thiếu vi chất dinh dưỡng. Tùy thuộc vào từng nguyên nhân sẽ có phương pháp điều trị khác nh...
Thanh Hằng ngoài 40 đẹp hơn hồi mới đăng quang, hóa ra nhờ bí quyết này
Thanh Hằng đã chia sẻ về chế độ dinh dưỡng hiện tại. Siêu mẫu tuân theo nguyên tắc ăn đủ bữa, đảm bảo đủ chất dinh dưỡng và không để cơ thể đói. Cô tập trung hạn chế việc tiêu thụ ...
5 loại vitamin cần thiết để mái tóc chắc khỏe
Ngoài ra, các nghiên cứu cho thấy rằng, lượng vitamin C không đủ có thể gây ra bệnh còi. Kết quả là có thể bị chảy máu xung quanh nang lông và các sợi lông xoắn ốc...
5 món ăn dưỡng nhan bí truyền của các quý phi thời xưa, giúp tăng collagen, da luôn mịn màng tươi trẻ
Thời xa xưa, các quý phi hoàng hậu quan tâm rất nhiều đến việc giữ gìn nhan sắc. Dưới đây là 5 món ăn dưỡng nhan bí truyền, giúp các chị em giữ mãi nét thanh xuân
3 biện pháp khắc phục hiệu quả rụng tóc sau sinh
Bên cạnh việc dành thời gian tập luyện để lấy lại vóc dáng sau sinh, nhiều phụ nữ còn quan tâm đến việc chăm sóc da sau sinh. Lúc này, muốn sử dụng các sản phẩm dưỡng da, bạn phải ...
6 lời khuyên ‘vàng’ để ngăn ngừa, giảm nhẹ rủi ro tử vong sớm do bệnh tim mạch
Bệnh tim mạch đi theo người bệnh suốt đời và để lại tác hại vô cùng lớn. Do đó khi mắc phải, bạn cần chăm sóc sức khỏe của bản thân thật tốt
6 giải pháp để quý ông tăng cường sức khỏe “tinh binh”
Chất lượng tinh trùng phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, từ bản thân người bệnh đến môi trường bên ngoài tác động vào
5 bí quyết dưỡng môi mùa lạnh hiệu quả mà phái đẹp không nên bỏ qua
Bên cạnh các sản phẩm tẩy tế bào chết được thiết kế dành riêng cho làn môi, bạn có thể áp dụng phương pháp tẩy da chết tiết kiệm hơn với các thành phần quen thuộc có sẵn ngay trong...
3 tuyệt chiêu vàng “ân ái” của cô vợ trong những ngày giãn cách giúp chồng chẳng bao giờ chán dù cạnh nhau 24/24
Ở nhà những ngày giãn cách đôi khi sẽ làm chúng ta mệt mỏi, chán chường. Vậy nên bổ sung vitamin yêu cho chồng là điều cực quan trọng - Q. chia sẻ.
Các loại vitamin tốt cho người bệnh Rubella
Khi mắc bệnh Rubella hay còn gọi là bệnh sởi Đức, người bệnh rất cần được làm mát cơ thể bằng cách bổ sung các loại vitamin A, C. Vậy đâu là vitamin tốt cho người bệnh Rubella? Tìm...
Bổ sung loại vitamin này có thể làm tăng nguy cơ ung thư
Cơ quan chuyên trách dự phòng Mỹ (USPSTF) không khuyên sử dụng các vitamin, chế phẩm bổ sung để ngăn ngừa bệnh tim và ung thư, đồng thời cảnh báo bổ sung có thể làm tăng nguy cơ un...
Chế độ ăn uống khi bị Rubella: Người bệnh cần lưu ý gì?
Khi bị bệnh Rubella, chăm sóc bệnh nhân tốt góp phần rất lớn trong việc điều trị bệnh. Bên cạnh các chú ý trong sinh hoạt, bổ sung vitamin thì người bệnh cần lưu ý những điều này đ...
Những mẹo ăn kiêng sai lầm khiến chuyên gia phải ngán ngẩm lắc đầu
Các chuyên gia khuyến cáo bạn đừng bao giờ tin vào những quan niệm giảm cân sai lầm dưới đây.
Cháy nhà hai tầng ở TP HCM, 3 mẹ con chết
Đám cưới trăm tỷ của cô dâu Tây Ninh: Lý do chú rể Campuchia gia thế khủng vẫn ở rể, còn "lép vế" vợ
Mỹ nhân gen Z nói xấu cả showbiz chia tay bạn trai diễn viên hơn 10 tuổi, đang rao bán gấp căn hộ hạng sang
Nga cảnh báo khả năng "thế giới sẽ nguy hiểm hơn" trong vài ngày tới
Công an vào cuộc vụ người phụ nữ nghi bị xâm hại tình dục ở vườn bạch đàn
Ca sĩ Duyên Quỳnh xin lỗi, thừa nhận hát nhép bản hit 6,5 tỷ lượt xem
"Bạch nguyệt quang" của thiếu gia út nhà tỷ phú Jonathan Hạnh Nguyễn tự công khai điều giấu kín 3 năm
Một CSGT ở Thái Nguyên bị tông tử vong khi đang làm nhiệm vụ
Nóng: Kim Seon Ho thừa nhận sai phạm trốn thuế, xin lỗi và nộp bổ sung
Bộ sưu tập tư thế làm bài tập của học sinh tiểu học: Nhìn thôi đã thấy "tức cái lồng ngực"!
Đang viral màn xin lỗi độc lạ của VĐV Nhật Bản sau sự cố ném bóng trúng cô bé ngoài đường biên
Hòa Minzy lên tiếng đính chính một chuyện liên quan đến Hương Giang
Trường Giang trổ tài gói bánh tét, HIEUTHUHAI gói nhân bánh hình trái tim
Ca khúc 10 năm trước của Ariana Grande bất ngờ 'tái sinh'
Trung Quốc phô diễn mẫu tiêm kích 'từng bắn hạ Rafale' ở Singapore