Sức khỏe

4 đồ uống bổ não

Một số loại đồ uống chứa các dưỡng chất có khả năng hỗ trợ chức năng não và bảo vệ tế bào thần kinh, từ đó giúp duy trì trí nhớ và khả năng tập trung theo thời gian.

Hoa chuối – từ món ăn ‘cứu đói’ đến bài thuốc quý

Theo Tiến sĩ, bác sĩ Phạm Việt Hoàng - nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Tuệ Tĩnh (Hà Nội), hoa chuối là một món ăn được người dân dùng từ lâu. Trước đây, rau xanh hiếm nên hoa chuối đ...

Anh trai 10 tuổi hiến tủy cứu em

Bệnh nhi mới 8 tuổi được chẩn đoán suy tủy vô căn với tiên lượng rất nặng. Anh trai của trẻ đã hiến tế bào gốc cứu em.

Loại củ bán đầy chợ, giải rượu cực tốt

Đang vào mùa, củ sắn dây được bày bán khắp các chợ dân sinh. Không chỉ là thức uống giải nhiệt, loại củ này còn được xem là khắc tinh của bia rượu.

Kim khâu gãy nằm 11 năm trong tầng sinh môn của người phụ nữ

Trong quá trình chị H. sinh con cách đây 11 năm, bác sĩ từng thông báo kim khâu bị gãy. Suốt nhiều năm sau đó, nữ bệnh nhân luôn phải chịu những cơn đau nhói dai dẳng ở vùng kín.

Dịch do virus Nipah nguy hiểm nhưng người dân không nên hoang mang

Virus Nipah là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm với tỷ lệ tử vong cao song các chuyên gia khẳng định người dân không nên hoang mang, nguy cơ bùng phát dịch lớn tại Việt Nam rất thấp.

Phát triển hoạt chất chống ung thư từ cây gừng gió mọc hoang

Cây gừng gió là một loài gừng dại thuộc họ Gừng (Zingiberaceae), thường mọc tự nhiên ở rừng ẩm, ven suối và vùng núi trung du của Việt Nam, được biết đến với giá trị dược liệu.

Hiểm họa từ đốt than, củi trong không gian kín để sưởi ấm

Mùa đông là thời điểm ghi nhận nhiều ca cấp cứu rất thương tâm vì không ít gia đình vẫn đốt than, củi trong không gian kín để sưởi ấm, dẫn đến tình trạng ngộ độc khí CO.

Đột quỵ não giai đoạn sớm không phải đau đầu, mà là 4 dấu hiệu này

Theo bác sĩ, đây là một trong những dấu hiệu sớm thường gặp của nhồi máu não. Khi vùng não liên quan đến thị giác bị thiếu máu, dây thần kinh thị giác không được nuôi dưỡng đầy đủ,...

Uống nước vào lúc nào để tối ưu hóa sức khỏe?

Một lời khuyên phổ biến là đảm bảo bạn uống đủ nước trong tất cả các bữa ăn. Nếu duy trì thói quen ăn uống đều đặn, đây là cách hữu ích để ghi nhớ việc bổ sung nước cho cơ thể.

Chiến lược dinh dưỡng giúp giảm hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một rối loạn mạn tính của đường tiêu hóa, ảnh hưởng đến chức năng của ruột mà không gây ra tổn thương cấu trúc.

Thêm một cơ sở có thể thực hiện ca ghép tế bào gốc tạo máu cho trẻ em

Bác sỹ Ngô Ngọc Quang Minh cho biết sự thành công của ca dị ghép tế bào gốc trên bệnh nhi đầu tiên sẽ mở ra thêm nhiều cơ hội cứu sống các bệnh nhi mắc bệnh hiểm nghèo khác.

Bé 10 tuổi ù tai kéo dài, bác sĩ lấy ra thứ ‘đáng sợ’ bên trong

Cháu bé 10 tuổi ở Quảng Ninh nhập viện trong tình trạng đau tai trái, ù tai kéo dài cả ngày, gây khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt của trẻ.

Muốn sống thọ và khỏe mạnh, hãy bắt đầu ngày mới bằng 5 việc này

Nghiên cứu chỉ ra hơn 50% người lớn tuổi sẽ bị gãy xương trong những năm cuối đời. Vitamin D giúp cải thiện sự hấp thụ canxi nhưng việc bổ sung đủ qua thực phẩm có thể khó khăn.

Hà Nội ô nhiễm vượt ngưỡng, không khí miền Bắc tiếp tục xấu đi dịp cận Tết

Trước thực trạng này, cơ quan y tế khuyến cáo người dân nên hạn chế các hoạt động ngoài trời, đặc biệt vào sáng sớm và tối muộn - thời điểm ô nhiễm thường tăng cao.

Cứu sống cụ bà 92 tuổi mắc u đại tràng kèm nhiều bệnh nền

Thành công này cho thấy năng lực phối hợp hiệu quả giữa các chuyên khoa tại Bệnh viện Việt Đức trong việc điều trị những ca bệnh phức tạp ở người cao tuổi.

Mổ viêm ruột thừa, người bệnh bất ngờ phát hiện ung thư hiếm gặp

Trong quá trình mổ, ê-kíp phẫu thuật ghi nhận ruột thừa có hình thái bất thường gợi ý tổn thương ác tính. Tình huống được hội chẩn ngay trong mổ và phương án điều trị được điều chỉ...

Nam bệnh nhân phải cắt bỏ tinh hoàn do bệnh Whitmore

Chỉ trong thời gian ngắn, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội phát hiện 3 trường hợp mắc bệnh Whitmore. Cả ba đều vào viện vì lý do sưng đau tinh hoàn. Đây là một thể bệnh hiếm gặp, nhưng n...

Suy thận tiến triển rất nhanh: 4 dấu hiệu cảnh báo cho người tiểu đường

Tiểu đường là một căn bệnh mãn tính không chỉ ảnh hưởng đến lượng đường trong máu mà còn tàn phá thầm lặng các cơ quan, đặc biệt là thận, dẫn đến suy thận rất nhanh.

Ngủ tốt giúp phục hồi năng lượng, giảm nguy cơ ung thư

Các nghiên cứu gần đây cho thấy giấc ngủ - một chức năng tưởng như đơn giản - có thể đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa ung thư, đặc biệt khi giấc ngủ bị thiếu hoặc rối loạn ...

Không cần tìm đâu xa: 5 gia vị quen thuộc giúp giảm cholesterol xấu hiệu quả bất ngờ

Tuy nhiên, gia vị chỉ phát huy tác dụng hỗ trợ khi được sử dụng với liều lượng phù hợp và kết hợp cùng chế độ ăn ít chất béo bão hòa, tăng cường rau xanh, chất xơ và vận động thườn...

Người phụ nữ 64 tuổi tử vong vì ăn quả lựu theo cách “khác thường”

Cứ nghĩ rằng ăn lựu theo một cách độc đáo sẽ mang lại lợi ích cho sức khỏe, người phụ nữ 64 tuổi bất ngờ phải nhập viện trong tình trạng nguy kịch và tử vong chỉ vài giờ sau đó.

Viêm da tiếp xúc dị ứng vùng mặt, làm thế nào để phòng tránh?

Nếu không được chăm sóc và điều trị đúng cách, tình trạng này có thể dẫn đến nhiễm trùng da, rối loạn sắc tố sau viêm (da sậm màu hoặc loang lổ), thậm chí để lại sẹo, gây ảnh hưởng...

Các dấu hiệu của Hội chứng cai thuốc chống trầm cảm không nên bỏ qua

Các dấu hiệu của Hội chứng cai thuốc chống trầm cảm thường cải thiện nhanh khi điều chỉnh lại liều hoặc giảm liều chậm hơn, đây cũng là một đặc điểm giúp chẩn đoán phân biệt với tá...

Uống cà phê sai thời điểm có thể làm bạn mệt hơn, mất ngủ và dễ lo âu

Bên cạnh đó, uống cà phê quá muộn trong ngày lại dễ ảnh hưởng tới giấc ngủ, tác dụng kích thích của caffeine có thể kéo dài 3-5 giờ, thậm chí lâu hơn ở một số người, khiến khó ngủ ...

Loại rau ’siêu thực phẩm’ xanh nhưng 2 nhóm người cần thận trọng

Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn cải bó xôi một cách vô tư. Chuyên gia lưu ý, loại rau này có chứa oxalat- hợp chất có thể kết hợp với canxi tạo thành sỏi thận.

6 lý do bạn nên ăn dâu tây mỗi ngày

Không chỉ được mệnh danh là nữ hoàng của các loại quả mọng nhờ hương vị ngọt ngào và vẻ ngoài rực rỡ, dâu tây còn chứa nhiều hợp chất đặc biệt có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 6 lý...

Lợi ích khi ăn sữa chua thường xuyên

Sữa chua còn chứa các khoáng chất vi lượng như magie, selen và kẽm. Đây là những chất đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và tăng cường chức năng miễn dịch.

Cảnh báo một bệnh lý như ‘đại dịch’ trong trường học

Mỗi người cần chủ động bảo vệ thị lực bằng cách hạn chế nhìn gần liên tục, sử dụng thiết bị điện tử hợp lý, giữ tư thế đúng khi học tập và làm việc, đảm bảo đủ ánh sáng.

Chuối hay khoai lang: Loại nào tốt hơn cho đường huyết và kiểm soát cân nặng?

Hai dưỡng chất có liên quan trực tiếp đến cảm giác no là chất xơ và protein. Thực phẩm giàu hai thành phần này giúp làm chậm quá trình tiêu hóa, kéo dài thời gian no và hạn chế việ...

Ăn thịt lợn ở đám cỗ, người đàn ông nguy kịch vì nhiễm não mô cầu

Khi xâm nhập vào máu, các vi khuẩn này gây tổn thương nội mô mạch máu, rối loạn đông máu, dẫn tới sốc nhiễm khuẩn, suy đa tạng và xuất hiện ban xuất huyết hoại tử đặc trưng.

Lợi ích của đi bộ ngược cho người trung niên, cao tuổi

Đi bộ ngược là bài tập bổ trợ, không phải giải pháp duy nhất cho xương khớp. Để đạt hiệu quả lâu dài, cần kết hợp vận động đa dạng, ăn uống hợp lý và nghỉ ngơi khoa học.

Những thói quen làm tăng huyết áp cần cảnh giác

Nếu không được điều trị, huyết áp cao có thể dẫn đến tàn tật, chất lượng cuộc sống kém, hoặc thậm chí là nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ gây tử vong.

Thịt đỏ: Vì sao chuyên gia khuyên không nên ăn nhiều?

Mỗi khẩu phần thịt đỏ ăn thêm mỗi ngày làm nguy cơ tử vong tăng khoảng 13%, riêng thịt đỏ chế biến tăng tới 20%, mối liên hệ này vẫn tồn tại ngay cả khi đã loại trừ các yếu tố lối ...

Đau khớp háng, dấu hiệu của nhiều bệnh lý

Đau khớp háng là cảm giác đau đớn hoặc khó chịu bên trong hoặc xung quanh khớp háng, phần khớp tiếp nối xương chậu và xương đùi.

Lợi ích bất ngờ khi đi bộ ngang

Khác với đi bộ tiến, đi bộ ngang thay đổi hoàn toàn cơ chế kiểm soát vận động, buộc cơ thể phải sử dụng các nhóm cơ và hệ thần kinh theo một cách ít quen thuộc hơn trong sinh hoạt ...

4 kiểu tắm gây hại cơ thể, tăng nguy cơ đột quỵ

Một số thói quen khi tắm vào mùa đông có thể khiến cơ thể bị nhiễm lạnh, ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí nguy hiểm tính mạng.

Việt Nam có một ‘thần được đen’, dưỡng tim bổ gan lại ngừa lão hóa cực tốt

Tỏi đen không phải là một giống tỏi tự nhiên mà là thành phẩm của quá trình lên men tỏi trắng trong điều kiện nhiệt độ và độ ẩm nghiêm ngặt suốt nhiều ngày.

Lợi ích bất ngờ của cà phê đen đối với người bệnh gan nhiễm mỡ

Cà phê đen đã nổi lên như một trợ thủ đắc lực cho sức khỏe gan. Các nghiên cứu cho thấy nó giúp giảm tích tụ mỡ, viêm nhiễm và tổn thương lâu dài nếu được tiêu thụ đúng cách.

Gợi ý thực đơn 7 bữa sáng trong tuần để giảm đường huyết tránh tích mỡ bụng

Bỏ bữa sáng hoặc ăn quá muộn cũng gây xáo trộn phản ứng insulin. Sau giấc ngủ dài, cơ thể cần được cung cấp năng lượng để ổn định đường huyết và nhịp sinh học.

Gan phủ mỡ, có 2 khối u do một thói quen ăn uống

Bên cạnh đó, xây dựng thói quen vận động thể chất đều đặn đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chuyển hóa, giảm tích tụ mỡ trong gan và bảo vệ sức khỏe lâu dài.

5 loại trái cây ‘vàng’ cho sức khỏe trong mùa đông

Nghiên cứu cho thấy, các chất chống oxy hóa có trong cam giúp bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do, là những phân tử không ổn định gây bệnh tật.

Những bữa sáng giúp giảm cholesterol và bảo vệ trái tim của bạn

Hạt diêm mạch là loại ngũ cốc nguyên hạt giàu protein thực vật và chất xơ, rất có lợi cho tim. Quế giúp kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn. Trong khi đó, đào bổ sung vitamin v...

Vì sao bị chóng mặt, làm gì để cải thiện tình trạng này?

Chóng mặt là tình trạng rối loạn thăng bằng, khiến người bệnh có cảm giác bản thân hoặc môi trường xung quanh đang quay tròn, lắc lư, từ đó làm tăng nguy cơ té ngã và tai nạn.

Loại hạt bé nhỏ nhưng lại tốt cho sức khỏe sinh sản và cân bằng nội tiết tự nhiên

Hạt mè (hay còn gọi là hạt vừng) là loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, giàu chất béo tốt, khoáng chất và hợp chất sinh học có lợi.