Món ăn này có công dụng gì mà lại tốt cho bản lĩnh đàn ông đến vậy?

PGS.TS. Lê Bạch Mai, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh Dưỡng Quốc gia cho biết, có nhiều thực phẩm tốt cho quý ông trong đó có con hàu.

Hàu có công dụng đặc biệt, ở góc độ dinh dưỡng, theo PGS. Lê Bạch Mai, hàu nhiều kẽm, chứa rất nhiều loại men tiêu hóa rất tốt cho cơ thể.Thịt hàu chứa nhiều khoáng tố, các vitamin và hợp chất hữu cơ.

Những thành phần khác cũng có nhiều ở hàu là protein, vitamin D, vitamin B12, sắt, đồng, selenium. Ngoài ra, hàu còn chứa một hàm lượng đáng kể vitamin B1, B2, B3, vitamin C, phốt pho, kali.

Món ăn này có công dụng gì mà lại tốt cho bản lĩnh đàn ông đến vậy? - Hình 1

Hàu là một món ăn cực kỳ tốt đối với cơ thể đặc biệt là tăng bản lĩnh đàn ông.

Đặc biệt, con hàu có hàm lượng acid béo omega-3 lớn. Với thành phần chất dinh dưỡng như thế, hàu là một món ăn cực kỳ tốt đối với cơ thể đặc biệt là tăng bản lĩnh đàn ông. Hàu có khả năng làm tăng khoái cảm, tăng khả năng tình dục, chủ yếu là ở nam giới. Bởi thiếu kẽm được cho là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng nhược dương hoặc rối loạn cương dương.

Ngoài ra, hàu chứa nhiều canxi, phốt pho sẽ giúp làm tăng tỉ trọng và độ bền của xương, nhờ đó giảm bớt nguy cơ bị loãng xương…

Bên cạnh đó, hàu có hàm lượng cao axít béo omega-3. Chất này được xem là một dạng “cholesterol tốt”. Do giá trị của tỉ lệ cholesterol tốt/cholesterol xấu cao nên thịt hàu có lợi cho tim mạch.

Theo PGS.TS. Lê Bạch Mai, do hàu là một thực phẩm rất tốt nên người lớn ăn tốt thì trẻ em ăn cũng rất tốt.

“Nếu có điều kiện thì một tuần tốt nhất cách 1 ngày ăn 1 lần. Nếu không ăn thủy hải sản khác thì có thể ăn hàu. Ăn hàu sống là cách tốt nhất đảm bảo dinh dưỡng”, PGS.TS. Lê Bạch Mai khuyến cáo.

Do hàu tiêu thụ nguồn thức ăn ở những khu vực khác nhau nên khó tránh khỏi tình trạng bị ô nhiễm và chứa độc chất. Vì vậy, chỉ nên mua hàu ở những cửa hàng hải sản có uy tín.

Ở góc độ đông y, theo lương y Vũ Quốc Trung, thịt hàu có vị ngọt hơi mặn, tính mát, không độc, tác dụng tráng dương, bổ tinh, tư âm dưỡng huyết, ăn vào trị được chứng mất ngủ do nhiệt, người nóng khô khát, hoa mắt, chóng mặt, thiếu máu ăn hàu rất tốt, nam giới có chứng di mộng tinh, hoạt tinh, yếu sinh lý, liệt dương, hiếm muộn.

Chẳng hạn có thể chế biến hàu luộc chín, ăn với ớt tiêu gia vị thường ngày có tác dụng bổ âm thanh nhiệt lợi tiểu tán kết. Hoặc thịt hàu 50g, thịt trai 50g, gạo tẻ 100g nấu nhừ hữa tăng huyết áp, nhức đầu chóng mặt, gan suy, rối loạn cương dương…

Theo Danviet

Tin liên quan

In In

Thảo luận tin Món ăn này có công dụng gì mà lại tốt cho bản lĩnh đàn ông đến vậy?

Bài cùng chuyên mục

Cô gái Sài Gòn từ chối cấp cứu để con được sốngCô gái Sài Gòn từ chối cấp cứu để con được sống
Uống rượu 1 lít/ngày, người đàn ông nhìn như 'quái vật' thế nàyUống rượu 1 lít/ngày, người đàn ông nhìn như 'quái vật' thế này
7 thực phẩm kết hợp với trứng dễ gây bệnh tật, mọi người cần tuyệt đối tránh xa7 thực phẩm kết hợp với trứng dễ gây bệnh tật, mọi người cần tuyệt đối tránh xa
8 loại thịt tuyệt đối đừng “đụng đũa” nếu không muốn rước hoạ vào thân8 loại thịt tuyệt đối đừng “đụng đũa” nếu không muốn rước hoạ vào thân
Chàng trai hối hận sau phẫu thuật chuyển giới thành nữChàng trai hối hận sau phẫu thuật chuyển giới thành nữ
6 thói quen buổi sáng ai cũng làm nhưng nên bỏ ngay lập tức6 thói quen buổi sáng ai cũng làm nhưng nên bỏ ngay lập tức
Tiến sĩ Mỹ tiết lộ ‘công thức vàng’ để tính tuổi thọ: Hãy tính xem bạn có thể sống bao lâu?Tiến sĩ Mỹ tiết lộ ‘công thức vàng’ để tính tuổi thọ: Hãy tính xem bạn có thể sống bao lâu?
Thường xuyên đau đầu, cần lưu ý đến bệnh chết người nàyThường xuyên đau đầu, cần lưu ý đến bệnh chết người này
Cô gái 16 tuổi tử vong bất ngờ, vài giờ sau đó, bác sĩ hoảng hồn lôi ra đống đen kịt này trong dạ dày bệnh nhânCô gái 16 tuổi tử vong bất ngờ, vài giờ sau đó, bác sĩ hoảng hồn lôi ra đống đen kịt này trong dạ dày bệnh nhân
Rước họa vào thân nếu kết hợp đậu phụ với 6 thực phẩm nàyRước họa vào thân nếu kết hợp đậu phụ với 6 thực phẩm này

Chuyên mục ẩm thực có gì hay?

[Chế biến] - Bí quyết giúp da sáng đẹp chỉ từ một món chè ngon bổ này[Chế biến] - Bí quyết giúp da sáng đẹp chỉ từ một món chè ngon bổ này
[Chế biến] - Cách làm món ngao xào ớt chuông ngon tuyệt tại nhà[Chế biến] - Cách làm món ngao xào ớt chuông ngon tuyệt tại nhà
[Chế biến] - Bún ốc giòn sần sật, nóng hổi ai ăn cũng thích mê[Chế biến] - Bún ốc giòn sần sật, nóng hổi ai ăn cũng thích mê
[Chế biến] - Thêm một cách làm ruốc cá thơm ngon bổ dưỡng[Chế biến] - Thêm một cách làm ruốc cá thơm ngon bổ dưỡng
Đãi cả nhà 7 món ngon cho ngày giỗ Tổ ai ăn cũng thích thúĐãi cả nhà 7 món ngon cho ngày giỗ Tổ ai ăn cũng thích thú
[Chế biến] - Làm bánh bao theo kiểu Nhật thơm ngon tới bất ngờ[Chế biến] - Làm bánh bao theo kiểu Nhật thơm ngon tới bất ngờ
Nhân viên làm nghề đặc biệt ăn gì vào bữa trưa?Nhân viên làm nghề đặc biệt ăn gì vào bữa trưa?
Thực đơn cơm tối chỉ 2 món nhưng cũng đủ ngon miệngThực đơn cơm tối chỉ 2 món nhưng cũng đủ ngon miệng
[Chế biến] - Làm ngay món tráng miệng của người Nhật ai cũng muốn thử một lần[Chế biến] - Làm ngay món tráng miệng của người Nhật ai cũng muốn thử một lần
[Chế biến] - Tôm thịt cuộn cải xanh kèm bánh hỏi ăn vào ngày hè vừa ngon lại thanh mát[Chế biến] - Tôm thịt cuộn cải xanh kèm bánh hỏi ăn vào ngày hè vừa ngon lại thanh mát