Dù có thèm, những người này cũng đừng ăn rau muống

Rau muống là thực phẩm nên kiêng kỵ với người đau xương khớp, bị viêm đau vì sẽ khiến chỗ đau thêm tê nhức.

Rau muống có nhiều chất xơ, giúp nhuận tràng, hỗ trợ và điều trị các chứng rối loạn tiêu hóa tự nhiên.

Đặc tính nhuận tràng của loại rau này mang nhiều lợi ích cho những người bị chứng khó tiêu và táo bón. Thậm chí, nước luộc rau cũng có thể chữa các bệnh này. Ngoài ra, rau muống còn được sử dụng để điều trị nhiễm giun đường ruột rất hiệu quả.

Tuy nhiên, theo PGS.TS.Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, không phải ai ăn nhiều rau muống cũng tốt.

Dù có thèm, những người này cũng đừng ăn rau muống

Những người suy thuận hay đau xương khớp không nên ăn nhiều rau muống

Những người suy thận

Những người mắc chứng viêm nhiễm đường tiết niệu do sỏi thận, suy thận không nên ăn rau muống. Bởi rau muống chứa hàm lượng muối khoáng cao, canxi, Kali cao, không tốt cho người suy thận.

Người đau xương khớp

Rau muống là thực phẩm nên kiêng kỵ với người đau xương khớp, bị viêm đau vì sẽ khiến chỗ đau thêm tê nhức.  Theo Đông Y, rau muống có tính phong, không tốt cho người đau, nhức mỏi xương khớp.

Người bị tiêu chảy

Vì rau muống thường được trồng, thả ở những nơi ao hồ nên rau muống thường nhiễm nhiều loại ký sinh trùng. Bởi thế, những người mắc các bệnh đường ruột, tiêu chảy ăn vào rất dễ nhiễm khuẩn, gây tiêu chảy kéo dài.

Người hay bị ngộ độc

Rau muống là loại rau nằm trong nhóm rau ăn lá có nguy cơ gây ngộ độc thực phẩm cao, chứa rất nhiều thuốc kích thích, thuốc trừ sâu… Việc sử dụng các loại rau có chứa dư lượng thuốc bảo vệ thực vật vượt ngưỡng có thể khiến người tiêu dùng bị ngộ độc mãn tính..

Người có vết thương trên da

Đối với những ai đang bị vết thương trên da thì cũng không nên ăn rau muống bởi chúng kích thích tăng sinh tế bào gây sẹo lồi trên da.

Theo Diệu Thu

Dân Việt

Bài viết liên quan

In In

Thảo luận tin Dù có thèm, những người này cũng đừng ăn rau muống

Bài cùng chuyên mục

Những 'kẻ thù' của tế bào ung thưNhững 'kẻ thù' của tế bào ung thư
Lợi ích và tác hại của mít đối với sức khỏeLợi ích và tác hại của mít đối với sức khỏe
Những người thường xuyên ăn nho cần phải biết điều nàyNhững người thường xuyên ăn nho cần phải biết điều này
Những thực phẩm cần tránh xa, "chết" cũng không được ănNhững thực phẩm cần tránh xa, "chết" cũng không được ăn
Công dụng tuyệt vời của trái bắpCông dụng tuyệt vời của trái bắp
6 lợi ích tuyệt vời chỉ những ai hay tắm nước lạnh mới được hưởng6 lợi ích tuyệt vời chỉ những ai hay tắm nước lạnh mới được hưởng
Lạ kỳ: 6 loại quả ăn buổi sáng là “thần dược” ăn tối là “độc dược”Lạ kỳ: 6 loại quả ăn buổi sáng là “thần dược” ăn tối là “độc dược”
8 loại thực phẩm giúp bạn dễ ngủ hơn8 loại thực phẩm giúp bạn dễ ngủ hơn
Những thực phẩm giúp giảm nguy cơ ung thư đại tràngNhững thực phẩm giúp giảm nguy cơ ung thư đại tràng
Những thực phẩm nên ăn khi ở tuổi 40Những thực phẩm nên ăn khi ở tuổi 40

Chuyên mục sản phẩm 2-tek có gì hay?

10 điểm nổi bật trên hệ điều hành iOS 1110 điểm nổi bật trên hệ điều hành iOS 11
Đánh giá camera Bphone 2017 qua ảnh chụpĐánh giá camera Bphone 2017 qua ảnh chụp
Selphy CP1200 - trợ thủ đắc lực cho những bức ảnh sáng tạoSelphy CP1200 - trợ thủ đắc lực cho những bức ảnh sáng tạo
Đánh giá Nokia 3: Smartphone giá rẻ, thiết kế ưa nhìnĐánh giá Nokia 3: Smartphone giá rẻ, thiết kế ưa nhìn
LG V30 giá gần 30 triệu đồngLG V30 giá gần 30 triệu đồng
Màn hình cong 35 inch dành cho game thủ tại VNMàn hình cong 35 inch dành cho game thủ tại VN
Xiaomi Mi Note 3 vừa ra mắt, giá mềmXiaomi Mi Note 3 vừa ra mắt, giá mềm
Sony Xperia XZ1 về Việt Nam với giá 16 triệu đồngSony Xperia XZ1 về Việt Nam với giá 16 triệu đồng
Oppo A71 - bản nâng cấp đáng giáOppo A71 - bản nâng cấp đáng giá
Laptop HP Envy 13 thế hệ mới giá từ 20 triệu đồngLaptop HP Envy 13 thế hệ mới giá từ 20 triệu đồng