5 thực phẩm ăn khi đói chẳng khác nào “thuốc độc”

Một số loại thực phẩm sẽ rất tốt cho sức khỏe khi được nạp vào cơ thể ở trạng thái bình thường. Nhưng nếu ăn khi đói, sẽ rất có hại cho dạ dày nói riêng và sức khỏe nói chung.

Khi bị đói, thức ăn dường như trở nên ngon hơn, và bạn có xu hướng đưa vào cơ thể bất cứ thứ gì ăn được để chống lại cơn đói. Đây là một thói quen vô cùng nguy hiểm mà bạn cần từ bỏ sớm. Một số loại thực phẩm sẽ rất tốt cho sức khỏe khi được nạp vào cơ thể ở trạng thái bình thường. Nhưng nếu ăn khi đói, sẽ rất có hại cho dạ dày nói riêng và sức khỏe nói chung. 

Dưới đây là một số loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi đói.

1. Khoai tây chiên

Vị mặn của khoai tây chiên gây kích thích vị giác và giúp bạn ăn ngon miệng. Tuy nhiên, nếu ăn khi đói, lượng chất béo bão hòa cao trong khoai tây chiên sẽ làm tăng nguy cơ các bệnh tim mạch và béo phì.

5 thực phẩm ăn khi đói chẳng khác nào thuốc độc

2. Nước cam

Nước cam được biết đến là loại thức uống bổ dưỡng và cung cấp nhiều vitamin có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, uống nước cam khi đói lại rất có hại cho cơ thể.  Nguyên nhân là do nước cam gây tăng vọt lượng đường trong máu.

5 thực phẩm ăn khi đói chẳng khác nào thuốc độc

3. Thực phẩm cay

Đồ ăn cay nếu ăn ít sẽ giúp tăng cảm giác ngon miệng. Tuy nhiên nếu ăn khi đói, axit trong món cay sẽ gây kích ứng niêm mạc dạ dày. Điều này gây tác động tiêu cực lên hệ tiêu hóa.

5 thực phẩm ăn khi đói chẳng khác nào thuốc độc

4. Cà phê

Cà phê có tính axit rất cao, vì vậy nếu uống nhiều sẽ dẫn tới các phản ứng không tốt cho dạ dày, có thể gây cảm giác khó chịu, đau bụng, khó tiêu.

5 thực phẩm ăn khi đói chẳng khác nào thuốc độc

5. Đồ uống có gas:

Những đồ uống này chứa chất làm ngọt nhân tạo và không hề có tác dụng làm giảm cơn đói của bạn. Ngược lại, với lượng đường hóa học cao, nó có thể gây ra hàng loạt tác động xấu cho cơ thể.

Theo Linh Trang

Theo Boldsky/Dân việt

In In

Bài cùng chuyên mục

Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của hoa thiên lý nhiều người chưa biếtCông dụng chữa bệnh tuyệt vời của hoa thiên lý nhiều người chưa biết
Ngỡ ngàng công hiệu chữa bệnh từ cây tía tôNgỡ ngàng công hiệu chữa bệnh từ cây tía tô
Mẹo hạ sốt nhanhMẹo hạ sốt nhanh
4 cách giúp ích cho giấc ngủ4 cách giúp ích cho giấc ngủ
5 thói quen gây hại cho mắt5 thói quen gây hại cho mắt
Những siêu thực phẩm tốt cho buổi sángNhững siêu thực phẩm tốt cho buổi sáng
Những thực phẩm có hại cho trí nãoNhững thực phẩm có hại cho trí não
Dấu hiệu cơ thể thiếu carbs trầm trọngDấu hiệu cơ thể thiếu carbs trầm trọng
4 loại trái cây không nên dùng sau khi ăn cơm4 loại trái cây không nên dùng sau khi ăn cơm
Nước ép cà rốt gừng cải thiện bệnh tậtNước ép cà rốt gừng cải thiện bệnh tật

Chuyên mục cosplay có gì hay?

Tuyệt vời cosplay nàng D.Va nóng bỏng bên bể bơiTuyệt vời cosplay nàng D.Va nóng bỏng bên bể bơi
Cosplay Mercy trong Overwatch, 'anh chàng' này đã khiến cho cả thế giới phải trầm trồCosplay Mercy trong Overwatch, 'anh chàng' này đã khiến cho cả thế giới phải trầm trồ
Cùng ngắm nàng Tifa Lockhart xinh đẹp trong Final Fantasy VIICùng ngắm nàng Tifa Lockhart xinh đẹp trong Final Fantasy VII
Đã tìm ra người cosplay Tracer hoàn hảo nhất thế giới, từ vẻ ngoài cho đến thần tháiĐã tìm ra người cosplay Tracer hoàn hảo nhất thế giới, từ vẻ ngoài cho đến thần thái
Những bóng hồng xinh đẹp không thể cưỡng lại sẽ xuất hiện trong GameK N&A CyberGaming LoL Cup 2017Những bóng hồng xinh đẹp không thể cưỡng lại sẽ xuất hiện trong GameK N&A CyberGaming LoL Cup 2017
Thêm bộ ảnh tuyệt đẹp chứng minh Ahri là nữ tướng gợi cảm nhất Liên Minh Huyền ThoạiThêm bộ ảnh tuyệt đẹp chứng minh Ahri là nữ tướng gợi cảm nhất Liên Minh Huyền Thoại
Chiêm ngưỡng bộ ảnh Cosplay nóng bỏng mắt về tựa game nhập vai Soul WorkerChiêm ngưỡng bộ ảnh Cosplay nóng bỏng mắt về tựa game nhập vai Soul Worker
Cosplay nữ cảnh sát trưởng Caitlyn đầy khiêu khích trong Liên Minh Huyền ThoạiCosplay nữ cảnh sát trưởng Caitlyn đầy khiêu khích trong Liên Minh Huyền Thoại
Nóng mắt với series ảnh cosplay về 2B - Nữ nhân vật game nóng bỏng nhất thế giớiNóng mắt với series ảnh cosplay về 2B - Nữ nhân vật game nóng bỏng nhất thế giới
Bất ngờ với cô nàng được báo nước ngoài ví von là "Nữ thần game Việt Nam"Bất ngờ với cô nàng được báo nước ngoài ví von là "Nữ thần game Việt Nam"