5 thực phẩm ăn khi đói chẳng khác nào “thuốc độc”

Một số loại thực phẩm sẽ rất tốt cho sức khỏe khi được nạp vào cơ thể ở trạng thái bình thường. Nhưng nếu ăn khi đói, sẽ rất có hại cho dạ dày nói riêng và sức khỏe nói chung.

Khi bị đói, thức ăn dường như trở nên ngon hơn, và bạn có xu hướng đưa vào cơ thể bất cứ thứ gì ăn được để chống lại cơn đói. Đây là một thói quen vô cùng nguy hiểm mà bạn cần từ bỏ sớm. Một số loại thực phẩm sẽ rất tốt cho sức khỏe khi được nạp vào cơ thể ở trạng thái bình thường. Nhưng nếu ăn khi đói, sẽ rất có hại cho dạ dày nói riêng và sức khỏe nói chung. 

Dưới đây là một số loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi đói.

1. Khoai tây chiên

Vị mặn của khoai tây chiên gây kích thích vị giác và giúp bạn ăn ngon miệng. Tuy nhiên, nếu ăn khi đói, lượng chất béo bão hòa cao trong khoai tây chiên sẽ làm tăng nguy cơ các bệnh tim mạch và béo phì.

5 thực phẩm ăn khi đói chẳng khác nào thuốc độc

2. Nước cam

Nước cam được biết đến là loại thức uống bổ dưỡng và cung cấp nhiều vitamin có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, uống nước cam khi đói lại rất có hại cho cơ thể.  Nguyên nhân là do nước cam gây tăng vọt lượng đường trong máu.

5 thực phẩm ăn khi đói chẳng khác nào thuốc độc

3. Thực phẩm cay

Đồ ăn cay nếu ăn ít sẽ giúp tăng cảm giác ngon miệng. Tuy nhiên nếu ăn khi đói, axit trong món cay sẽ gây kích ứng niêm mạc dạ dày. Điều này gây tác động tiêu cực lên hệ tiêu hóa.

5 thực phẩm ăn khi đói chẳng khác nào thuốc độc

4. Cà phê

Cà phê có tính axit rất cao, vì vậy nếu uống nhiều sẽ dẫn tới các phản ứng không tốt cho dạ dày, có thể gây cảm giác khó chịu, đau bụng, khó tiêu.

5 thực phẩm ăn khi đói chẳng khác nào thuốc độc

5. Đồ uống có gas:

Những đồ uống này chứa chất làm ngọt nhân tạo và không hề có tác dụng làm giảm cơn đói của bạn. Ngược lại, với lượng đường hóa học cao, nó có thể gây ra hàng loạt tác động xấu cho cơ thể.

Theo Linh Trang

Theo Boldsky/Dân việt

In In

Thảo luận tin 5 thực phẩm ăn khi đói chẳng khác nào “thuốc độc”

Bài cùng chuyên mục

Cặn bẩn trong téc nước inox gây ung thưCặn bẩn trong téc nước inox gây ung thư
"Bổ mà không ngon cũng bằng không?""Bổ mà không ngon cũng bằng không?"
Ngừa thai vô tác dụng vì... hormone quá caoNgừa thai vô tác dụng vì... hormone quá cao
Testosterone: Không chỉ về “chuyện ấy”Testosterone: Không chỉ về “chuyện ấy”
Thịt rắn bổ âm hay bổ dương?Thịt rắn bổ âm hay bổ dương?
Xác định thủ phạm gây đau đầuXác định thủ phạm gây đau đầu
Cách bảo quản thức ăn trong tủ lạnhCách bảo quản thức ăn trong tủ lạnh
5 loại đậu siêu lợi cho sức khỏe5 loại đậu siêu lợi cho sức khỏe
Mắc bệnh phụ khoa một cách... tự nhiênMắc bệnh phụ khoa một cách... tự nhiên
Lợi thế của "vòng 1" khiêm tốnLợi thế của "vòng 1" khiêm tốn

Chuyên mục mua sắm có gì hay?

Nhẫn bẻ kẽm đá tự nhiên tím tròn SID60194Nhẫn bẻ kẽm đá tự nhiên tím tròn SID60194
Nhẫn bẻ kẽm Mỹ đính ngọc trai Swarovski SID60183Nhẫn bẻ kẽm Mỹ đính ngọc trai Swarovski SID60183
Vòng tay thạch anh tóc đen trong 6ly SID59488Vòng tay thạch anh tóc đen trong 6ly SID59488
Vòng tay mắt hổ vàng kết hợp granat SID59494Vòng tay mắt hổ vàng kết hợp granat SID59494
Lắc tay gỗ hóa thạch hồ lô SID59495Lắc tay gỗ hóa thạch hồ lô SID59495
Vòng tay thạch anh tím dẹp độc đáo SID59505Vòng tay thạch anh tím dẹp độc đáo SID59505
Lắc tay mắt hổ đen kết hợp Granat SID59507Lắc tay mắt hổ đen kết hợp Granat SID59507
Vòng tay cẩm thạch 6ly sang trọng SID59509Vòng tay cẩm thạch 6ly sang trọng SID59509
Vòng tay đá mắt hổ vàng SID59510Vòng tay đá mắt hổ vàng SID59510
Vòng tay cẩm thạch mix độc đáo SID59511Vòng tay cẩm thạch mix độc đáo SID59511