Khám phá công dụng tuyệt vời của chôm chôm

Nhiều người cho rằng ăn nhiều chôm chôm sẽ làm “nóng” cơ thể. Tuy nhiên, có một điều ít người biết hoặc để ý là quả chôm chôm rất nhiều lợi ích với sức khỏe. Thịt chôm chôm chứa rất nhiều chất xơ giúp cơ thể dễ dàng loại bỏ chất thải, ngăn ngừa viêm ruột thừa, sỏi thận, trĩ và ung thư ruột già.

Ở nước ta các giống chôm chôm được trồng nhiều là chôm chôm Java, chôm chôm nhãn, chôm chôm đường… Trong các giống trên, chôm chôm nhãn được đánh giá cao hơn cả.

Thịt chôm chôm rất giàu vitamin C, đồng, mangan, các nguyên tố khoáng vi lượng như kali, calcium, sắt… Chôm chôm cũng giàu protein, chất béo tốt, phospho… Lá, rễ, thân, vỏ, hạt của cây chôm chôm được ứng dụng nhiều trong công nghiệp, trong đó có dược phẩm.

Thịt trái chôm chôm chứa nhiều vitamin C nên có tác dụng tăng cường mô, củng cố hệ miễn dịch và làm giảm cholesterol “xấu” (LDL cholesterol), có tác dụng phòng ngừa bệnh tim mạch, chống mệt mỏi, giảm đau, bệnh về nướu. Thịt chôm chôm chứa rất nhiều chất xơ giúp cơ thể dễ dàng loại bỏ chất thải, ngăn ngừa viêm ruột thừa, sỏi thận, trĩ và ung thư ruột già. Chôm chôm có thể giúp chữa trị một số loại bệnh sau:

Khám phá công dụng tuyệt vời của chôm chôm

Trị huyết áp cao và tiểu đường

Hàng trăm năm nay, người dân Malaysia và Indonesia thường dùng nguyên liệu từ thân cây, hạt và quả chôm chôm làm thuốc truyền thống để chữa một số căn bệnh như huyết áp cao, tiểu đường… Bởi lẽ, chôm chôm rất giàu protein, carbohydrate, chất béo tốt, vitamin C, sắt, phốt pho, canxi, đồng, mangan, kali, sắt, tanin, pectin, polyphenol và flavonoid.

Lấy năm hạt chôm chôm rang và giã nhuyễn thành bột, chế nước sôi, khuấy đều, để nguội uống. Mỗi ngày dùng 1-2 lần có thể giúp trị bệnh tiểu đường.

Bổ sung năng lượng

Vì quả chôm chôm chứa nhiều nước, carbohydrate và protein với chức năng cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động. Hơn nữa, chôm chôm cũng làm cho bạn đỡ mệt mỏi và phòng ngừa đầy hơi.

Ngừa ung thư

Hàm lượng vitamin C dồi dào trong quả chôm chôm còn có tác dụng giúp cho cơ thể hấp thụ các khoáng chất sắt và đồng dễ dàng hơn. Thêm vào đó, hoạt chất axít gallic trong quả chôm chôm hoạt động như chất chống ôxy hóa mạnh, giúp loại bỏ các gốc tự do gây hại cơ thể và phòng ngừa bệnh ung thư.

Kích thích tế bào máu

Quả chôm chôm cũng chứa chất đồng và sắt, rất cần thiết để kích cơ thể sản sinh các tế bào hồng cầu và bạch cầu. Từ đó, giúp cơ thể kiểm soát các cơn chóng mặt và mệt mỏi do thiếu máu. Ngoài ra, chất mangan trong loại trái cây này cũng còn giúp cơ thể sản xuất ra các enzym có lợi cho sức khỏe.

Loại bỏ độc tố trong thận

Khám phá công dụng tuyệt vời của chôm chôm

Các chất thải và độc tố trong thận có thể được loại bỏ dễ dàng nhờ vào lượng phốt pho dồi dào trong quả chôm chôm. Chất phốt pho này cũng rất cần thiết cho việc sửa chữa, bảo trì và kích thích các mô tế bào trong cơ thể phát triển. Không chỉ vậy, hàm lượng canxi rất đáng kể trong quả chôm chôm kết hợp với phốt pho còn giúp củng cố răng và xương thêm chắc khỏe.

Giảm cân

Với hàm lượng chất xơ cao và ít calo, chôm chôm rất thích hợp là món ăn kiêng dành cho các bạn gái muốn giảm cân. Bởi lẽ, ăn chôm chôm sẽ giúp bạn cảm thấy no lâu, từ đó kiểm soát các cơn đói và hỗ trợ đắc lực cho kế hoạch giảm cân của bạn. Để giảm béo, đẹp da bạn có thể ăn sống hạt chôm chôm hoặc rang rồi trộn với những loại thực phẩm khác.

Tiêu diệt ký sinh trùng

Ăn nhiều chôm chôm cũng là cách làm hay để giúp cơ thể tiêu diệt ký sinh trùng đường ruột, làm giảm các triệu chứng của bệnh tiêu chảy và sốt. Bởi lẽ, các hoạt chất trong quả chôm chôm cũng có tính sát trùng rất cao.

Làm đẹp da

Do chôm chôm chứa nhiều nước, chất chống ôxy hóa nên cũng có tác dụng làm da mềm, mịn và khỏe đẹp hơn.

Làm đẹp tóc

Đối với mái tóc thiếu sức sống, bạn có thể khắc phục chúng bằng cách nghiền lá chôm chôm rồi pha ít nước, thoa hỗn hợp này lên tóc khoảng 15 phút. Các hoạt chất trong lá chôm chôm sẽ giúp mái tóc của bạn khỏe đẹp lên mỗi ngày nếu dùng thường xuyên.

Trị một số bệnh thông thường

Khi bị bệnh nhức đầu, bạn có thể dùng lá chôm chôm xay nhuyễn đắp lên trán. Những dưỡng chất trong lá chôm chôm sẽ giúp xoa dịu thần kinh và làm giảm đau đầu rất hiệu quả. Hơn nữa, thuốc sắc từ vỏ cây chôm chôm có thể thoa trên lưỡi để trị bệnh tưa miệng, còn thuốc sắc từ rễ chôm chôm thì dùng để hạ sốt.

Trị lỵ: Rửa sạch vỏ 10 trái chôm chôm, cắt vụn, thêm vào ba ly nước sạch đun sôi cho đến khi lượng nước còn lại một nửa, để nguội, uống mỗi ngày hai lần.

Chữa sốt: Lấy 15 gam vỏ chôm chôm khô, rửa sạch, thêm vào ba ly nước, đun sôi, để nguội. Uống mỗi ngày ba lần, mỗi lần 1/3 ly.

Theo VNE

In In

Thảo luận tin Khám phá công dụng tuyệt vời của chôm chôm

Bài cùng chuyên mục

5 nguyên nhân thường gặp gây ung thư họng5 nguyên nhân thường gặp gây ung thư họng
Dấu hiệu cảnh báo của sức khỏeDấu hiệu cảnh báo của sức khỏe
Chống cảm cúm bằng thực phẩmChống cảm cúm bằng thực phẩm
“Nhận diện” bệnh Alzheimer“Nhận diện” bệnh Alzheimer
Phát hiện giật mình: Người béo sống lâuPhát hiện giật mình: Người béo sống lâu
Phòng tránh bệnh văn phòngPhòng tránh bệnh văn phòng
Thực phẩm chăm sóc “núi đôi”Thực phẩm chăm sóc “núi đôi”
Thực phẩm giúp người gầy tăng cân khỏe mạnhThực phẩm giúp người gầy tăng cân khỏe mạnh
Quả mọng giảm nguy cơ đau timQuả mọng giảm nguy cơ đau tim
Chữa tiểu đường và ngăn ngừa biến chứngChữa tiểu đường và ngăn ngừa biến chứng

Chuyên mục sao âu - mỹ có gì hay?

Jessica Alba lộ bụng bầu khi mặc bikiniJessica Alba lộ bụng bầu khi mặc bikini
'Bà nội trợ kiểu Mỹ' Eva Longoria hạnh phúc bên người chồng thứ ba'Bà nội trợ kiểu Mỹ' Eva Longoria hạnh phúc bên người chồng thứ ba
Angelina Jolie bí mật gặp Brad Pitt tại khách sạn gần nhà cũAngelina Jolie bí mật gặp Brad Pitt tại khách sạn gần nhà cũ
Biểu tượng gợi cảm Emily Ratajkowski: 'Xin đừng phán xét bộ ngực của tôi'Biểu tượng gợi cảm Emily Ratajkowski: 'Xin đừng phán xét bộ ngực của tôi'
Chiêu hở bạo mà vẫn không bị ném đá của loạt mỹ nữ HollywoodChiêu hở bạo mà vẫn không bị ném đá của loạt mỹ nữ Hollywood
Aaron Carter bật khóc nhớ lại cảnh bị bắt vì tàng trữ cần saAaron Carter bật khóc nhớ lại cảnh bị bắt vì tàng trữ cần sa
Các thiên thần nội y sinh con xong vẫn đẹp không tì vếtCác thiên thần nội y sinh con xong vẫn đẹp không tì vết
Nửa năm sau khi bị Charlie Puth bêu riếu "bắt cá 2 tay", Bella Thorne mới giải thích sự thậtNửa năm sau khi bị Charlie Puth bêu riếu "bắt cá 2 tay", Bella Thorne mới giải thích sự thật
Angelina Jolie - Brad Pitt đã chấm dứt "chiến tranh" và gặp nhau ở điểm hẹn bí mật?Angelina Jolie - Brad Pitt đã chấm dứt "chiến tranh" và gặp nhau ở điểm hẹn bí mật?
Sớm nở chóng tàn, Aaron Carter tiếp tục trượt dài khi bị bắt vì tàng trữ cần saSớm nở chóng tàn, Aaron Carter tiếp tục trượt dài khi bị bắt vì tàng trữ cần sa