Sức khỏe

3 lợi ích của gừng đối với sức khỏe

Gừng với vị cay và tính ấm, là vị thuốc rất hữu ích khi trời trở lạnh. Các bài thuốc như trà gừng mật ong hay ngâm chân bằng gừng giúp giữ ấm, ngủ ngon.

3 vị trí thâm đen trên người có thể là dấu hiệu bệnh thận

Móng khỏe thường hồng hào, bóng nếu trên móng tay của bạn có bất kỳ thay đổi nào kéo dài đều cần được lưu ý. Trừ trường hơp móng tay thay đổi do tiếp xúc với hóa chất.

Người trẻ đột quỵ ngày càng nhiều, bác sĩ cảnh báo gì?

Những thói quen này làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, béo phì, hình thành mảng xơ vữa và tăng tính đông máu, là những yếu tố nguy cơ trực tiếp dẫn đến đột quỵ.

Chặn ngay thuốc lá mới tránh cho có thêm nhiều người nghiện nicotine và nguy hại đến sức khỏe

Trong thuốc lá điện tử, nicotine thường được cho vào với hàm lượng lớn hơn so với thuốc lá điếu thông thường, ở dạng dung dịch hoặc dạng bột (một dụng cụ hút có thể hút được nhiều ...

9 món ăn quen thuộc rất tốt cho gan

Một số thực phẩm quen thuộc như cá hồi, bông cải xanh, quả bơ, rau bina giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt tốt cho sức khỏe gan.

Điều gì xảy ra khi thường xuyên uống matcha?

Một số nghiên cứu lâm sàng và thử nghiệm cho thấy dùng EGCG liều lớn, nhất là ở dạng bột hoặc uống nhanh khi bụng rỗng, có thể làm tăng men gan và ảnh hưởng đến hoạt động của cơ qu...

Người có thói quen ngậm tăm xỉa răng cần cảnh giác điều này

Theo BS Phúc, hầu hết dị vật nuốt phải có thể tự đi qua đường tiêu hóa mà không gây biến chứng. Tuy nhiên, với những dị vật nhọn hoặc thon dài như tăm tre, xương cá, nguy cơ thủng ...

Hạ đường huyết: Sai một li đi cả tính mạng

Khi tình trạng thiếu glucose kéo dài, chức năng não bộ bị suy giảm, dẫn đến các biểu hiện nặng hơn. Điều này gây ra rối loạn nhận thức như lú lẫn, đờ đẫn, và giảm tập trung.

2 loại rau ít ‘ngậm’ thuốc trừ sâu nhất chợ, nhiều người không biết mà mua

Lá mơ lông, còn được gọi là lá mơ tam thể hay lá mơ lông mèo, là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa cơm của người Việt Nam. Mỗi mặt lá có màu sắc khác nhau, mặt trước màu xanh lá...

Cảnh báo gia tăng đột ngột ca nhồi máu cơ tim do biến động thời tiết

Các bác sĩ khuyến cáo, để giảm thiểu rủi ro, người có bệnh lý tim mạch nền cần chủ động giữ ẩm, tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột, tuân thủ thuốc, theo dõi huyết áp sát sao và hạn c...

Người Việt hay mắc 7 sai lầm này khi uống trà: Lưu ý để bảo vệ gan, đường ruột

Bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa nhấn mạnh rằng uống trà đá và trà sữa có đường thường chứa ít nhất 30 đến 40 gram đường. Điều này làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ cũng như tiểu đ...

Phát hiện sớm bệnh đái tháo đường để sống khỏe mạnh

Bên cạnh đó góp phần nâng cao kiến thức về bệnh, các yếu tố nguy cơ gây bệnh từ đó có những chính sách y tế phù hợp trên địa bàn dân cư, nhằm kiểm soát tốt bệnh đái tháo đường.

Giải rượu đúng cách tại nhà: An toàn, nhanh và hiệu quả

Áp dụng những cách giải rượu đơn giản này không chỉ giúp người say nhanh chóng tỉnh táo, mà còn hỗ trợ bảo vệ sức khỏe của gan và hệ tiêu hóa.

Lý do khớp đau hơn vào mùa đông và cách khắc phục đơn giản

Duy trì vận động rất quan trọng cho sức khỏe khớp, nhưng điều này có thể khó khăn vào những ngày ô nhiễm cao. Bạn nên tham gia các hoạt động trong nhà như kéo giãn, tập thể lực nhẹ...

5 loại trái cây hỗ trợ kiểm soát nồng độ axit uric cao

Dù chưa có nghiên cứu trực tiếp đánh giá kiwi ở bệnh nhân gout, hàm lượng vitamin C cao cùng lượng purin rất thấp khiến kiwi trở thành lựa chọn phù hợp để bổ sung vào chế độ ăn hỗ ...

Dinh dưỡng giúp tăng đề kháng cho trẻ trong mùa cúm

Chất xơ từ rau xanh, trái cây cùng thực phẩm lên men như sữa chua, kim chi giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và tăng đề kháng tự nhiên.

5 sai lầm chế độ ăn phổ biến ảnh hưởng hệ tiêu hóa của trẻ

Việc hứa hẹn bánh quy sau khi đi khám bác sĩ hoặc kem để xoa dịu cơn giận dữ đã vô tình dạy cho trẻ một mối liên hệ không lành mạnh: thức ăn là một cơ chế đối phó để kiểm soát căng...

Ăn đúng, ăn đủ theo tháp dinh dưỡng dành cho trẻ vị thành niên

Tuổi vị thành niên là giai đoạn cơ thể phát triển mạnh mẽ nhất về thể chất và trí tuệ. Để đáp ứng nhu cầu tăng trưởng nhanh, chế độ dinh dưỡng cân đối, đủ chất, đủ năng lượng là yế...

Tiểu đường type 5, căn bệnh bị lãng quên?

Nhưng khi các nhà nghiên cứu phân tích mẫu máu, họ phát hiện ra rằng khoảng 2/3 số người tham gia thiếu các dấu hiệu tự miễn dịch thường thấy ở bệnh tiểu đường type 1.

Trà xanh và cà phê đen – loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

Cả hai loại đồ uống đều giúp tăng năng lượng nhưng cà phê có tác dụng kích thích mạnh hơn nhờ chứa lượng caffeine cao hơn. Cà phê chứa khoảng 100mg caffeine mỗi cốc, trong khi trà ...

Đừng chỉ uống trà gừng! Thử ngay 3 công thức này để ‘đánh bay’ cảm lạnh nhanh chóng

Tác dụng tuyệt vời của gừng đến từ các hợp chất phenolic, chủ yếu là gingerol trong gừng tươi và shogaol trong gừng khô (gingerol chuyển hóa thành shogaol khi sấy khô hoặc nấu nóng...

Thiết bị nhỏ bằng viên thuốc con nhộng giúp cụ bà 83 tuổi thoát đột tử

Thiết bị chỉ nhỏ bằng viên thuốc con nhộng được cấy trực tiếp vào buồng tim qua ống thông, giúp cụ bà 83 tuổi thoát nguy cơ ngưng tim đột tử.

6 loại quả giàu vitamin E, tốt cho tim, não

Vitamin E là vitamin tan trong chất béo, hoạt động như một chất chống oxy hóa giúp cơ thể chống viêm. Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ, người trưởng thành cần 15mg vitamin E mỗi ngày.

Loại nước quen thuộc giúp khỏe gan, tốt cho thận

Cơ thể chúng ta luôn phải đối mặt với các gốc tự do - những phân tử có thể làm tổn hại tế bào, gây viêm kéo dài và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tim mạch, ung thư hay ...

8 bước chủ động phòng tránh và giảm thiểu trầm cảm sau sinh

Tìm hiểu 8 bước tiếp cận quan trọng giúp phụ nữ giảm thiểu nguy cơ trầm cảm sau sinh và vững vàng trong hành trình nuôi con.

Những thói quen ăn tối khiến bụng bạn “to bất thường” vào sáng hôm sau

Để hạn chế tình trạng này và giữ cho cơ thể luôn nhẹ nhàng, thư thái vào buổi sáng, các chuyên gia khuyên rằng bạn nên lên kế hoạch cho bữa tối một cách hợp lý. Cố gắng kết thúc bữ...

Hiệu quả bất ngờ của gừng tươi trong trị cảm lạnh

Trà chanh gừng là một cách đơn giản giúp làm dịu triệu chứng cảm lạnh nhờ gừng làm ấm cơ thể, chống viêm, kết hợp với vitamin C từ chanh tăng cường miễn dịch.

6 dấu hiệu cảnh báo nhiễm HP dạ dày

Vì vi khuẩn gây kích ứng và viêm dạ dày, điều này cũng gây nôn mửa và buồn nôn. Đôi khi, chất nôn có thể có máu. Đây là dấu hiệu nghiêm trọng cho thấy bạn có thể bị loét dạ dày, cầ...

Nên dùng thuốc chống trầm cảm loại nào là tốt nhất?

Các bác sĩ thường chỉ định thuốc khi người bệnh không cải thiện sau điều trị tâm lý hoặc thay đổi lối sống và các triệu chứng đã trở nên nghiêm trọng, ảnh hưởng đến khả năng sinh h...

5 thức uống buổi sáng giúp hạ huyết áp tự nhiên, tốt cho tim mạch

Tuy nhiên, chanh không trực tiếp làm hạ huyết áp, mà góp phần cải thiện sức khỏe mạch máu và giảm stress oxy hóa hai yếu tố có liên quan đến huyết áp cao.

Có nên dùng ‘đường ăn kiêng’ để giảm cân?

Đường ăn kiêng có thể giúp giảm cân nếu dùng tạm thời để giảm năng lượng khẩu phần. Tuy nhiên dùng lâu dài lại dễ khiến vị giác nghiện ngọt hơn, làm thèm ăn, ăn bù hoặc tăng cân tr...

Ethiopia xác nhận sự bùng phát của virus Marbug gây chết người

Theo Africa CDC, các cuộc điều tra dịch tễ học và phân tích trong phòng thí nghiệm đang được tiến hành, ban đầu xác định chủng virus được phát hiện có nhiều điểm tương đồng với các...

Loại rau ‘lành mạnh bậc nhất’ giá cực rẻ ở chợ Việt, ăn vào lại có lợi đủ đường

Cải thảo được các chuyên gia dinh dưỡng ưu ái gọi là thực phẩm cho não. Hàm lượng đồng trong rau cải thảo giúp kích thích các quá trình suy nghĩ, duy trì khả năng hoạt động trí óc ...

Những loại thực phẩm nên ăn thường xuyên để giảm căng thẳng

Cá hồi, trứng, chuối, hạnh nhân và chocolate đen có thể hỗ trợ sản xuất chất dẫn truyền thần kinh dopamine giúp tăng tập trung, cảm giác thư giãn.

‘Thuốc bổ tự nhiên’ cực sẵn ở Việt Nam, nhiều người ăn mỗi ngày mà không hay

Ngô rất giàu chất xơ không hòa tan, loại chất xơ này không bị tiêu hóa mà đi qua ruột, giúp tăng khối lượng phân và kích thích nhu động ruột đều đặn.

Vi khuẩn đường ruột ảnh hưởng đến bệnh tim

Ngoài yếu tố di truyền và lối sống, ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy vi khuẩn trong cơ thể con người góp phần đáng kể vào nguy cơ mắc bệnh.

4 cách sử dụng tỏi hỗ trợ điều trị và phòng ngừa cúm A

Tuy nhiên, allicin không có sẵn trong tép tỏi nguyên vẹn mà chỉ được kích hoạt khi tỏi được đập dập, băm nhuyễn và tiếp xúc với không khí.

Vi khuẩn trong khối u não có thể đóng vai trò bất ngờ trong sự phát triển ung thư

Nhóm nghiên cứu cũng thử nghiệm tác động của vi khuẩn đối với hiệu quả hóa trị. Trong số 30 loài vi khuẩn được nuôi cấy từ glioblastoma, một số làm giảm độ nhạy của tế bào ung thư ...

Người đàn ông mắc bệnh hiếm gặp với ‘làn khói ‘ bỗng sinh ra trong não

Trước tình huống xuất huyết não thất nặng nề, các bác sĩ đã tiến hành phẫu thuật một đường mổ nhỏ với dụng cụ chuyên biệt, kính hiển vi phóng đại lấy được toàn bộ khối máu tụ, đồng...

Ung thư đường tiêu hóa thường phát hiện đã ở giai đoạn muộn, chuyên gia khuyến cáo gì?

PGS Long thông tin thêm, gần đây với sự can thiệp dựa trên siêu âm nội soi (EUS) đối với các bệnh đã gia tăng nhằm mang lại nhiều cơ hội hơn cho bệnh nhân.

Ăn salad sống mỗi ngày: 5 lợi ích khoa học và điều cần lưu ý sau một tháng

Duy trì thói quen ăn salad sống hàng ngày là một trong những giải pháp đơn giản và hiệu quả nhất để tăng cường hấp thụ các loại vitamin và khoáng chất.

Rau luộc để qua đêm: An toàn hay nên bỏ?

Rau luộc là món ăn lành mạnh, nhưng để qua đêm có thể làm mất dinh dưỡng và tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh. Tốt nhất, hãy nấu lượng vừa đủ ăn và dùng hết trong ngày để bảo đảm an toàn ch...

Những lưu ý trong dinh dưỡng và chăm sóc phục hồi sau đột quỵ

Trong đó nuôi ăn đúng cách là việc không thể thiếu trong chăm sóc người bệnh, đặc biệt ở người bệnh không tự ăn được mà phải nuôi ăn qua ống thông dạ dày.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ngừng ăn thịt?

Những thay đổi này góp phần làm giảm nguy cơ viêm mạn tính, rối loạn chức năng tiêu hóa và bệnh lý đạitrực tràng, bao gồm cả ung thư đại tràng.

Trẻ suy hô hấp nặng do uống nhầm dầu thắp đèn bàn thờ

Theo các chuyên gia, dầu thắp đèn là hydrocarbon dễ bay hơi, có độc tính cao. Khi trẻ uống phải, hơi độc xâm nhập phổi dễ gây suy hô hấp, tổn thương tim mạch và thần kinh, thậm chí...

6 loại cá bổ dưỡng nên có trong bữa ăn hàng ngày

Quen thuộc trên mâm cơm người Việt, nhiều loại cá phổ biến như cá cơm, cá trích, cá hồi cá là món ăn giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.

5 đồ uống tốt cho người tiểu đường và hỗ trợ thanh lọc chức năng gan

Uống 2 đến 3 tách trà xanh mỗi ngày có thể giúp giảm nồng độ men gan và cải thiện việc kiểm soát cân nặng. Khi kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng, thức uống này giúp duy trì mức đ...