Sức khỏe

3 loại quả ‘đại bổ’ cho gan, nhất cái số 1 mùa này ở Việt Nam rất nhiều

Chỉ cần xách giỏ ra chợ bạn sẽ mua được những loại quả này. Không chỉ giàu dinh dưỡng, ăn đúng cách chúng còn cực tốt cho gan, phòng bệnh hiệu quả.

Viêm loét dạ dày dễ tái phát vào dịp cuối năm

Viêm loét dạ dày là một trong những bệnh lý tiêu hóa phổ biến, bệnh không chỉ gây đau đớn, khó chịu kéo dài mà còn tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện và đi...

4 cách làm giảm nguy cơ đau cổ vai gáy

Nhiều người có thói quen ngồi liên tục hàng giờ liền để học tập, làm việc hoặc giải trí mà quên đi việc nghỉ ngơi. Điều này khiến các nhóm cơ vùng cổ, vai, lưng bị căng cứng kéo dà...

Xương rồng nhiều nhà chỉ trồng làm cảnh, dùng đúng cách bổ gan lại ngừa lão hóa

Việc ăn hoặc sử dụng các sản phẩm chiết xuất từ xương rồng giúp cấp ẩm sâu, làm dịu các vùng da bị viêm và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, giúp da luôn căng mọng và tràn đầy sức...

Sắp Tết, cảnh giác với bệnh sởi bùng phát ở trẻ em

Nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, sởi dễ gây biến chứng nặng như viêm phổi, viêm tai giữa, viêm não, viêm màng não, viêm loét giác mạc, suy giảm miễn dịch kéo dài ...

Em bé sơ sinh không thể tiếp tục sự sống vì sai lầm của người mẹ

Người phụ nữ mang thai 28 tuần xuất hiện cơn đau bụng kéo dài nhưng không đến bệnh viện. Khoảng 3 giờ sau, sản phụ đẻ rơi tại nhà, khiến trẻ sơ sinh không còn cơ hội sống.

Ba loại trà quen thuộc giúp giữ ấm và hạn chế tích mỡ bụng mùa lạnh

Để phát huy hiệu quả, trà gừng mật ong nên được uống vào buổi sáng hoặc đầu giờ chiều. Việc pha quá đặc hoặc dùng nhiều mật ong có thể khiến lượng năng lượng nạp vào vượt nhu cầu, ...

8 nguyên liệu nên thêm vào nước uống hàng ngày gia tăng lợi ích cho sức khỏe

Uống đủ nước mỗi ngày rất cần thiết cho hoạt động của cơ thể, nhưng không phải ai cũng dễ duy trì thói quen này với nước lọc đơn thuần.

Loại quả bán quanh năm ở chợ, kích thích tiêu hóa, giảm căng thẳng

Xoài không chỉ là loại trái cây quen thuộc bán đầy chợ quanh năm mà còn được đánh giá là nguồn dưỡng chất quý, giúp kích thích tiêu hóa, giảm căng thẳng.

Xoa bóp bấm huyệt giúp giảm đau cơ do lạnh

Thời điểm phù hợp nhất là buổi tối trước khi ngủ hoặc sau khi tắm nước ấm. Phương pháp này có thể tự thực hiện tại nhà hoặc kết hợp cùng các biện pháp giữ ấm, vận động hợp lý.

Chuyên gia chỉ cách ăn uống để làm chậm hấp thu rượu

Bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng, Hội Y học Dưới nước và Oxy cao áp Việt Nam cho biết, yếu tố then chốt quyết định bạn say nhanh hay chậm chính là tốc độ làm rỗng dạ dày.

8 loại rau quả giúp bạn không cần uống thực phẩm bổ sung vitamin C

Hầu hết mọi người có thể hấp thụ đủ nhu cầu vitamin C hằng ngày thông qua chế độ ăn uống mà không cần dùng thực phẩm bổ sung.

Việt Nam có vị thuốc ngọt thanh, ăn vào sức khỏe lẫn sắc đẹp đều thăng hạng

Mật ong từ lâu đã không chỉ là một chất làm ngọt tự nhiên mà còn được coi là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền và hiện đại.

Loại quả quen thuộc giúp cơ thể hồi sức sau khi uống rượu bia

Một số nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy chế độ ăn giàu kali giúp ổn định huyết áp và nhịp tim. Điều này đặc biệt có lợi khi cơ thể đang ở trạng thái stress chuyển hóa sau rượu bia, T...

Một kiểu ăn uống có thể giúp nữ giới ngừa mọi loại đột quỵ

Nếu tính riêng từng dạng đột quỵ, việc thường xuyên ăn theo kiểu Địa Trung Hải giúp nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ thấp hơn 16% và do xuất huyết não thấp hơn 25%.

Ăn gì để tăng cường sức khỏe cho não bộ?

Ngày càng nhiều các thương hiệu thực phẩm và chăm sóc sức khỏe đang quảng bá những sản phẩm mới nhất của mình như các bữa ăn giúp tối ưu hóa tư duy.

7 vị thuốc giúp giảm đau cơ hiệu quả trong mùa lạnh

Bên cạnh các phương pháp xoa bóp, châm cứu, nhiều vị thuốc có tác dụng thư cân, hoạt huyết, khu phong, trừ thấp đã được sử dụng rộng rãi để giảm đau cơ, cải thiện vận động.

Móc câu cắm sâu vào cổ cậu bé

Tiếp nhận bệnh nhi, bác sĩ ghi nhận một móc câu sắc nhọn cắm sâu vào mô mềm, nằm gần các cấu trúc quan trọng như mạch máu và dây thần kinh vùng cổ.

7 thực phẩm tốt nhất cho phụ nữ tuổi 50 giúp bảo vệ tim mạch và xương khớp

Những thay đổi nhỏ trong lựa chọn thực phẩm hằng ngày có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Bạn không cần đến các loại thực phẩm chức năng đắt tiền hay chế độ ăn kiêng khắt khe.

Loại lá quen thuộc hỗ trợ ổn định đường huyết

Theo y học cổ truyền, lá xoài có tác dụng thanh nhiệt, sinh tân, hỗ trợ chuyển hóa đường, nhưng cần dùng đúng cách để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Ăn gì để phòng ngừa đau tim và đột quỵ?

Chế độ ăn giàu trái cây, rau củ... cá và sữa giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim, đau tim và đột quỵ theo các nghiên cứu mới nhất.

Ăn nhiều chất xơ giúp tăng cường trí nhớ

Các nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy chất xơ, vốn được biết đến với vai trò hỗ trợ tiêu hóa, còn có thể giúp bảo vệ chức năng não bộ và cải thiện khả năng nhận thức, đặc biệt ở...

Hoa bưởi: Những lợi ích sức khỏe ít người biết

Sắp vào đợt hoa bưởi nở rộ, nhiều người yêu thích hương thơm thanh khiết của loài hoa này mà chưa biết rằng hoa bưởi có thể dùng ướp trà, chế biến trong các món ăn ngon miệng, mang...

4 nhóm người nên ăn trứng hằng ngày

Chế độ ăn giàu protein thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giảm cảm giác đói và giúp cơ thể giữ được nhiều cơ nạc hơn. Vì vậy, ăn trứng là cách hiệu quả cho người muốn giảm cân và tă...

Ăn nho trước khi ngủ có giúp bạn ngủ ngon hơn?

Khẩu phần hợp lý cho người trưởng thành là khoảng một cốc nho mỗi ngày, dùng 2-3 lần mỗi tuần. Ngoài ăn trực tiếp, nho có thể được thêm vào salad, sinh tố hoặc dùng làm món tráng m...

5 món ăn bài thuốc giảm mệt mỏi dịp cuối năm

Bên cạnh việc nghỉ ngơi và điều chỉnh lối sống, một số món ăn - bài thuốc đơn giản, dễ thực hiện có thể giúp bồi bổ cơ thể, giảm mệt mỏi và phục hồi thể lực hiệu quả.

Những lưu ý đặc biệt khi ăn Tết cho người đái tháo đường

Tết Nguyên đán là thời điểm sum họp, vui vẻ nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ rối loạn đường huyết đối với người bệnh đái tháo đường.

Người phụ nữ 75 tuổi gặp nạn thương tâm, nguy cơ mất chức năng vận động do bị chó tấn công

Các bác sĩ khuyến cáo, người dân cần quản lý chặt chẽ vật nuôi, tuyệt đối không thả rông chó, đặc biệt tại khu dân cư. Chủ nuôi phải tiêm phòng dại đầy đủ, đúng lịch cho vật nuôi đ...

Lót dạ trước bữa tiệc thế nào để bảo vệ dạ dày, gan và giấc ngủ?

Việc ăn trước tiệc không chỉ để đỡ say mà còn để giảm xung lực rượu đổ vào hệ thần kinh và giấc ngủ. Khi dạ dày đã có thức ăn, tốc độ rượu xuống ruột non - nơi hấp thu chính - sẽ c...

Cách xử trí khi trẻ bị đau bụng, nôn ói tại nhà

Thường gặp nhất là nhiễm siêu vi, viêm dạ dày ruột. Nôn ói thường bắt đầu đột ngột và hết trong vòng 24 đến 48 giờ. Ngoài ra, trẻ còn có một số triệu chứng khác như: đau bụng, buồn...

7 sai lầm khiến trẻ suy dinh dưỡng trong giai đoạn ăn dặm

Một số phụ huynh chỉ lấy nước hầm xương, nước rau để nấu bột, cháo cho trẻ, bỏ phần xác thực phẩm vì lo trẻ hóc hoặc nôn trớ. Cách làm này khiến trẻ mất đi lượng lớn chất dinh dưỡn...

Phòng ngừa từ sớm: Cơ hội giảm mạnh gánh nặng ung thư

Những kết quả này cho thấy, việc kiểm soát hiệu quả một số yếu tố nguy cơ then chốt có thể mang lại tác động đáng kể trong việc giảm số ca mắc các loại ung thư phổ biến nhất.

Ăn cơm có cảm giác nuốt vướng, người đàn ông sốc khi phát hiện 3 bệnh ung thư cùng lúc

Thường xuyên gặp tình trạng nuốt vướng, nghẹn, nôn sau ăn và đau bụng vùng thượng vị, người đàn ông 50 tuổi đi khám phát hiện ung thư nguyên phát cùng lúc tại 3 vị trí hạ họng, thự...

Đau nhức răng liên tục là do đâu?

Răng bị nứt hoặc vỡ làm mất đi lớp men răng bảo vệ, khiến ngà răng và tủy răng dễ bị kích thích khi ăn nhai. Đồng thời, vi khuẩn dễ xâm nhập vào bên trong gây viêm nhiễm, dẫn đến đ...

Nên thường xuyên bổ sung nước lọc khi bị ốm

Theo kinh nghiệm thực tế, nước ấm thường dễ chịu hơn khi bị cảm lạnh, trong khi nước mát (nhưng không quá lạnh) lại dễ uống hơn nếu gặp vấn đề về dạ dày.

Nam sinh đang học bỗng khó thở, rơi vào nguy kịch bởi bệnh hiếm gặp

Ngay lập tức, các bác sĩ tập trung điều trị bằng truyền máu bù hồng cầu, hỗ trợ hô hấp, đảm bảo thể tích tuần hoàn, theo dõi sát chức năng thận, hỗ trợ gan và tuyệt đối tránh các t...

Khoai mỡ: Thứ củ “bình dân” nhưng không hề tầm thường về dinh dưỡng

Hàm lượng chất xơ dồi dào trong khoai mỡ giúp liên kết và đào thải cholesterol xấu ra khỏi cơ thể. Bên cạnh đó, beta-carotene còn hỗ trợ quá trình sản sinh cholesterol tốt (HDL), t...

7 cách gừng tươi giúp loại bỏ cholesterol ‘xấu’ tự nhiên

Kiểm soát đường huyết ổn định có ý nghĩa lớn đối với sức khỏe tổng thể, đặc biệt ở người có cholesterol cao. Tăng đường huyết kéo dài có thể làm trầm trọng thêm các rối loạn chuyển...

Cụ bà 72 tuổi đau âm ỉ nhiều ngày, bác sĩ sốc khi lấy ra thứ “đáng sợ” bên trong bụng

Người bệnh nữ 72 tuổi nhập viện vì đau âm ỉ vùng hông lưng phải kéo nhiều tháng nay. Khi đến viện bác sĩ phát hiện thủ phạm gây bệnh.

Bảy loại rau, củ, quả giàu chất xơ, hạn chế đường huyết sau ăn, giảm nguy cơ biến chứng

Đậu bắp, cà tím, bông cải xanh hay ớt chuông là những loại rau ít carbohydrate, giàu chất xơ, hạn chế gây tăng đường huyết sau ăn.

5 thói quen uống cà phê sai cách phổ biến nên tránh

Dù sở hữu nhiều chất chống oxy hóa vượt trội nhưng cách chúng ta thưởng thức loại hạt này đôi khi lại vô tình gây áp lực lên hệ thần kinh, giấc ngủ và sức khỏe tổng thể.

Tưởng bị trĩ hóa ra xương gà dài 3cm mắc ở hậu môn

Nếu sau ăn xuất hiện cảm giác nuốt vướng, đau tức bụng hoặc đau rát vùng hậu môn, người dân cần đến cơ sở y tế ngay, tuyệt đối không tự điều trị hay cố đẩy dị vật bằng các biện phá...

Uống mỗi ngày mà không để ý: 5 loại đồ uống quen thuộc đang âm thầm bào mòn não bộ, hại trí nhớ

Nhiều đồ uống quen thuộc tưởng vô hại nhưng lại có thể âm thầm bào mòn não bộ, ảnh hưởng trí nhớ nếu sử dụng thường xuyên mỗi ngày.

Ngứa dai dẳng ở 4 vị trí này: Cảnh báo ung thư gan sớm, nhiều người Việt đang bỏ qua

Tuy nhiên, y học lâm sàng đã phát hiện một loại ngứa da không đến từ kích ứng bên ngoài mà do tổn thương gan, đặc biệt là ung thư gan giai đoạn đầu gây ra.

Măng tre có tác dụng gì?

Người có bệnh dạ dày, gout, sỏi thận hoặc rối loạn chuyển hóa purin nên ăn măng với lượng vừa phải để tránh gây kích thích tiêu hóa hoặc làm tăng axit uric.