Sức khỏe

Loại ‘củ trường thọ’ cực sẵn ở Việt Nam, nấu được đủ món, bổ từ trong ra ngoài

Khoai môn là nguồn cung cấp dồi dào vitamin C và nhiều chất chống oxy hóa quan trọng. Vitamin C kích thích sản xuất bạch cầu, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Loại cây thơm phức vừa là gia vị vừa là ‘thuốc bổ tự nhiên’ mà ít người biết

Trong y học dân gian, hương thảo đã được sử dụng rộng rãi để hỗ trợ các vấn đề về tiêu hóa. Loại thảo mộc này giúp làm dịu chứng khó tiêu, giảm co thắt ruột và giảm đầy hơi.

Ai nên hạn chế ăn gừng?

Gừng là gia vị quen thuộc và vị thuốc phổ biến trong Đông y, nhưng theo lương y Bùi Đắc Sáng, không phải ai cũng dùng được, nhất là người tạng nóng.

Tay luôn tê mỏi, đau bàn tay là dấu hiệu bệnh gì?

Việc lựa chọn phương pháp điều trị phụ thuộc giai đoạn bệnh. Ở giai đoạn đầu, bác sĩ thường chỉ định thuốc chống viêm và yêu cầu bệnh nhân hạn chế các vận động làm tăng áp lực lên ...

5 thói quen đơn giản nhưng tốt cho người thoái hóa đĩa đệm

Thoái hóa đĩa đệm tiến triển âm thầm theo tuổi tác, nhưng thói quen ngồi sai, ít vận động và thừa cân có thể khiến cơn đau đến sớm và nặng hơn.

4 chế độ ăn giảm cân nguy hiểm nên tránh để duy trì sức khỏe tốt

Mặc dù đúng là gan và thận có chức năng giải độc cho cơ thể một cách tự nhiên nhưng các chế độ ăn kiêng thải độc khắc nghiệt có thể dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng và mất nước.

Mối liên hệ giữa huyết áp thấp và chứng khí hư

Thứ nhất thể chất của con người hiếm khi là đơn nhất, rất nhiều người có tới vài loại thể chất, vài kiểu trạng thái kết hợp, ví dụ như âm hư kèm theo khí hư, gọi là Khí âm song hư.

Nhiều trẻ nhập viện do viêm phế quản trong mùa lạnh

Thời tiết chuyển lạnh khiến số trẻ mắc viêm phế quản gia tăng. Các bác sĩ cảnh báo, bệnh có thể diễn tiến thành viêm phế quản phổi, suy hô hấp nếu không được phát hiện và điều trị ...

Đột quỵ não ở trẻ em: Phát hiện sớm quyết định cơ hội hồi phục

Đặc biệt, ở nhóm trẻ em, cơ chế gây nhồi máu não ít liên quan đến xơ vữa mạch như ở người lớn mà chủ yếu do bóc tách động mạch, chiếm khoảng 30-50% số ca và có diễn tiến rất nguy h...

Xét nghiệm dấu ấn ung thư có phát hiện được bệnh?

"Vai trò chính của dấu ấn ung thư trong y khoa là theo dõi diễn biến bệnh, đánh giá hiệu quả điều trị, chứ không phải để sàng lọc hay chẩn đoán ung thư", TS Phương nói.

‘Sát thủ’ ẩn nấp trong cơ thể, âm thầm phá hoại gan, não

Nhiều người chỉ đi khám khi ho dai dẳng, đau đầu, mờ mắt hoặc xuất hiện cục lạ dưới da mà không ngờ nguyên nhân là giun sán ký sinh trong cơ thể.

Chuyên gia: Trước bữa nhậu ăn món này sẽ không bị ’say nguội’

Sau những cuộc vui quá chén, nhiều người thức dậy với cơn say nguội, đau đầu âm ỉ. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế chia sẻ rằng ăn một loại thực phẩm cực kỳ quen thuộc trước khi nhậ...

5 loại nước siêu ‘dưỡng thận’, Việt Nam đi đâu cũng có nhưng ít người biết

Bảo vệ và tăng cường chức năng thận là điều thiết yếu để duy trì sức khỏe. May mắn thay, Việt Nam sở hữu rất nhiều loại thảo dược và thực phẩm tự nhiên có khả năng hỗ trợ và dưỡng ...

Chỉ một thay đổi nhỏ có thể cải thiện sức khỏe đường ruột sau tuổi 50

Những rối loạn này không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe, khiến việc bảo vệ đường ruột trở nên đặc biệt quan trọng khi bước vào giai đoạn trung niên và cao t...

Ăn gừng chữa đau ra sao?

Gừng đã được sử dụng suốt hàng nghìn năm để hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề sức khỏe như cảm lạnh, đau đầu, rối loạn tiêu hóa, đau khớp, đau cơ và mệt mỏi.

Răng khôn có nhất thiết phải nhổ không?

Không ít người lo lắng trước quyết định nhổ răng khôn. Bác sĩ khuyến cáo chỉ nhổ khi cần thiết và cần chăm sóc đúng để tránh biến chứng.

4 lý do nên sử dụng củ sả trong nhiều món ăn hàng ngày

Dù sả chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như vitamin C, canxi và sắt, nhưng trong nấu ăn, chúng ta thường chỉ sử dụng một lượng nhỏ để tạo hương vị nên sả khó có thể đóng vai trò là ...

Ý nghĩa của xét nghiệm HbA1c trong bệnh đái tháo đường

Đây không chỉ đơn thuần là một con số xét nghiệm, mà còn là thước đo phản ánh mức độ an toàn lâu dài của người bệnh trước nguy cơ biến chứng.

Con đường độc tố đi vào cơ thể

Acid uric được đào thải chủ yếu qua thận. Bởi vậy nếu tiểu tiện không thông suốt, nó sẽ đọng lại ở các mô mềm hoặc khớp xương, gây sưng tấy và biến dạng khớp.

Ung thư ruột tránh xa vì những món ăn này

Trong thí nghiệm, những người tham gia được chia thành 2 nhóm: Một nhóm dùng viên bổ sung magie hàng ngày, nhóm còn lại dùng giả dược.

5 sai lầm khi tập gym có thể gây nguy hại cho tim mạch

Tập gym và vận động thể chất mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, nhưng nếu tập luyện sai cách, người tập có thể vô tình đẩy trái tim vào trạng thái quá tải nguy hiểm.

2 dấu hiệu khi đi bộ cảnh báo nguy cơ suy thận

Những thay đổi này không chỉ tác động đến chuyển hóa và huyết áp mà còn ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn, cơ - xương - khớp, từ đó làm thay đổi cảm giác và dáng đi khi di chuyển. Trong đ...

Khi bị basedow có phải kiêng iod không?

Kiêng iod là một biện pháp hỗ trợ để cắt giảm nguồn nguyên liệu sản xuất hormone, giúp việc điều trị bằng thuốc kháng giáp (như thiamazole, propylthiouracil) đạt hiệu quả cao hơn.

5 loại cây quen thuộc giúp gan khỏe hơn mỗi ngày

Bên cạnh việc điều chỉnh lối sống, một số loại cây quen thuộc trong tự nhiên được cho là có tác dụng hỗ trợ giải độc và bảo vệ gan.

Tác dụng bất ngờ của kim chi đối với hệ miễn dịch

Kết quả phân tích cho thấy ở nhóm tiêu thụ kim chi, chức năng của các tế bào trình diện kháng nguyên, có vai trò nhận diện vi khuẩn, virus và khởi phát phản ứng miễn dịch, được tăn...

Sự thật về công dụng của hạt đu đủ khiến nhiều người kinh ngạc

Nhiều người dùng mạng xã hội đã lan truyền rằng hạt đu đủ có thể giảm viêm và chống ký sinh trùng.

Kháng kháng sinh – Hiểu đúng, hành động đúng

Tuy nhiên, việc nhận thức chưa đúng, chưa đầy đủ về công dụng, dễ dãi trong việc sử dụng kháng sinh như hiện nay đã khiến cho nguy cơ kháng kháng sinh đang tiến gần mức báo động to...

6 cách giúp giảm đổ mồ hôi kéo dài sau tập luyện

Nhiều người vẫn đổ mồ hôi kéo dài hàng chục phút, thậm chí hàng giờ sau khi đã kết thúc buổi tập luyện, gây khó chịu và ảnh hưởng sinh hoạt.

Loại rau giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, giá vài nghìn một bó, bán đầy chợ Việt

Với hàm lượng dinh dưỡng ấn tượng, việc thêm loại rau này vào chế độ ăn uống hằng ngày có thể mang lại những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.

Những món ăn giúp người cao tuổi hồi phục và khỏe hơn mỗi ngày

Bên cạnh việc bổ sung món ăn bổ dưỡng, người già cần tránh hoặc hạn chế một số thực phẩm dễ gây hại cho sức khỏe. Thịt đỏ, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ có thể gây khó tiêu và làm tăng...

Nước ép nha đam: 8 lợi ích và 5 nhóm người nên tránh

Nước ép nha đam không chỉ là thức uống giải nhiệt mà còn chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào. Dưới đây là 8 lợi ích nổi bật và những điều bạn cần lưu ý trước khi sử dụng.

Cách ăn thịt không làm tăng mỡ máu

Các chuyên gia khuyến nghị, trong khẩu phần hằng tuần, nên để hơn một nửa lượng thịt là cá và thịt gia cầm, đồng thời có thể bổ sung protein từ đậu phụ và các chế phẩm từ đậu nành.

Thủng ruột do thói quen rất nhiều người mắc

Trong mổ, ê-kíp ghi nhận một cây tăm tre dài khoảng 4cm gây thủng đại tràng. Dị vật được lấy bỏ, lỗ thủng được khâu kín hoàn toàn bằng phương pháp nội soi.

Loại rau thơm quen thuộc là vị thuốc trị cảm, giúp ngủ ngon

Với những trường hợp viêm đường hô hấp trên như viêm mũi, viêm xoang, cảm cúm, ho, người bệnh có thể sử dụng rau mùi già đã ra quả để đun sôi lấy nước xông hoặc sắc nước uống.

6 loại thực phẩm phổ biến gây đầy hơi và chướng bụng

Đôi khi, những gì chúng ta ăn có thể ảnh hưởng khó chịu đến đường ruột. Tìm hiểu sáu loại thực phẩm dễ gây đầy hơi hoặc chướng bụng.

Dưa chuột và những lợi ích sức khỏe khi trời lạnh

Không chỉ hợp với mùa hè, dưa chuột còn mang lại nhiều lợi ích trong mùa đông như bổ sung nước, tăng đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa và bảo vệ tim mạch khi dùng đúng cách.

Chế độ ăn thuần chay có thực sự giúp giảm cân?

Đặc biệt, cần hạn chế tối đa các món chay giả mặn đóng gói sẵn hoặc chiên xào ngập dầu; thay vào đó hãy ưu tiên đồ luộc, hấp hoặc salad để giữ trọn dưỡng chất.

5 dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin D thường bị bỏ qua

Thiếu vitamin D là tình trạng khá phổ biến nhưng thường không được chú ý, bởi các biểu hiện của nó mờ nhạt và dễ bị nhầm lẫn với nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Ho có đờm uống gì cho dễ chịu cổ họng, giảm ho nhanh?

Khi bị ho có đờm kéo dài không khỏi hoặc ho có đờm màu sắc khác thường, người bệnh nên đi khám để bác sĩ kiểm tra, điều trị.

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn phô mai thường xuyên trong 25 năm?

Nghiên cứu này chưa đi sâu vào việc giải thích cơ chế, nhưng một số nghiên cứu khác trước đó cho thấy nguyên nhân có thể đến từ việc chất béo trong phô mai về cơ bản là lành mạnh h...

9 nguy cơ có thể xảy ra khi dùng nghệ

Hiện có rất ít bằng chứng cho thấy việc bổ sung curcumin trực tiếp làm tăng nguy cơ chảy máu. Tuy nhiên, curcumin được biết đến với tác dụng ức chế kết tập tiểu cầu.

Nấm linh chi có thực sự là ‘thần dược’? Những tác dụng và cảnh báo cần biết

Nấm linh chi từ lâu được xem là một loại thảo dược quý trong y học cổ truyền và ngày càng được nhiều người sử dụng để hỗ trợ chăm sóc sức khỏe.

Xôn xao việc cho trẻ ngậm “tay khỉ khô đầy lông” để… ngừa bệnh cam

Hình ảnh đứa trẻ được mẹ vô tư cho ngậm tay khỉ khô đầy lông để ngừa bệnh cam lan truyền trên mạng xã hội, gây nên nhiều ý kiến trái chiều về tính an toàn.

5 công thức trà thảo dược giúp giảm đầy bụng, khó tiêu

Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt, sử dụng trà thảo dược là phương pháp đơn giản, an toàn, dễ thực hiện, giúp giảm đầy bụng, khó tiêu một cách hiệu quả.

Tác hại của dầu ăn dùng chiên nhiều lần

Việc sử dụng dầu chiên nhiều lần mà ít lọc các chất oxy hóa gây hại sẽ tích tụ trong thực phẩm, tạo ra hợp chất gây hại cho sức khỏe người dùng.

Ăn đậu phụ mỗi ngày giúp giảm nguy cơ tim mạch và ung thư

Những người có chế độ ăn giàu isoflavone từ đậu nành thường ít có khả năng mắc bệnh tiểu đường loại 2. Đây là một trong những lợi ích quan trọng giúp duy trì sức khỏe ổn định lâu d...

Người trẻ khỏe mạnh vẫn có thể đột quỵ

Một cuộc chạy đua với thời gian lập tức được kích hoạt. Êkíp phẫu thuật tiến hành hồi sức thần kinh tích cực, hỗ trợ thở máy và chuẩn bị cho ca vi phẫu mở hộp sọ khẩn cấp.

Vì sao người thành công dễ rơi vào rối loạn lo âu?

Rối loạn lo âu đang âm thầm bủa vây người thành đạt. Stress kéo dài và thiếu cân bằng cuộc sống khiến nhiều người kiệt sức, dù bên ngoài vẫn giữ hình ảnh thành công.