Khám phá công dụng tuyệt vời của chôm chôm

Nhiều người cho rằng ăn nhiều chôm chôm sẽ làm “nóng” cơ thể. Tuy nhiên, có một điều ít người biết hoặc để ý là quả chôm chôm rất nhiều lợi ích với sức khỏe. Thịt chôm chôm chứa rất nhiều chất xơ giúp cơ thể dễ dàng loại bỏ chất thải, ngăn ngừa viêm ruột thừa, sỏi thận, trĩ và ung thư ruột già.

Ở nước ta các giống chôm chôm được trồng nhiều là chôm chôm Java, chôm chôm nhãn, chôm chôm đường… Trong các giống trên, chôm chôm nhãn được đánh giá cao hơn cả.

Thịt chôm chôm rất giàu vitamin C, đồng, mangan, các nguyên tố khoáng vi lượng như kali, calcium, sắt… Chôm chôm cũng giàu protein, chất béo tốt, phospho… Lá, rễ, thân, vỏ, hạt của cây chôm chôm được ứng dụng nhiều trong công nghiệp, trong đó có dược phẩm.

Thịt trái chôm chôm chứa nhiều vitamin C nên có tác dụng tăng cường mô, củng cố hệ miễn dịch và làm giảm cholesterol “xấu” (LDL cholesterol), có tác dụng phòng ngừa bệnh tim mạch, chống mệt mỏi, giảm đau, bệnh về nướu. Thịt chôm chôm chứa rất nhiều chất xơ giúp cơ thể dễ dàng loại bỏ chất thải, ngăn ngừa viêm ruột thừa, sỏi thận, trĩ và ung thư ruột già. Chôm chôm có thể giúp chữa trị một số loại bệnh sau:

Khám phá công dụng tuyệt vời của chôm chôm

Trị huyết áp cao và tiểu đường

Hàng trăm năm nay, người dân Malaysia và Indonesia thường dùng nguyên liệu từ thân cây, hạt và quả chôm chôm làm thuốc truyền thống để chữa một số căn bệnh như huyết áp cao, tiểu đường… Bởi lẽ, chôm chôm rất giàu protein, carbohydrate, chất béo tốt, vitamin C, sắt, phốt pho, canxi, đồng, mangan, kali, sắt, tanin, pectin, polyphenol và flavonoid.

Lấy năm hạt chôm chôm rang và giã nhuyễn thành bột, chế nước sôi, khuấy đều, để nguội uống. Mỗi ngày dùng 1-2 lần có thể giúp trị bệnh tiểu đường.

Bổ sung năng lượng

Vì quả chôm chôm chứa nhiều nước, carbohydrate và protein với chức năng cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động. Hơn nữa, chôm chôm cũng làm cho bạn đỡ mệt mỏi và phòng ngừa đầy hơi.

Ngừa ung thư

Hàm lượng vitamin C dồi dào trong quả chôm chôm còn có tác dụng giúp cho cơ thể hấp thụ các khoáng chất sắt và đồng dễ dàng hơn. Thêm vào đó, hoạt chất axít gallic trong quả chôm chôm hoạt động như chất chống ôxy hóa mạnh, giúp loại bỏ các gốc tự do gây hại cơ thể và phòng ngừa bệnh ung thư.

Kích thích tế bào máu

Quả chôm chôm cũng chứa chất đồng và sắt, rất cần thiết để kích cơ thể sản sinh các tế bào hồng cầu và bạch cầu. Từ đó, giúp cơ thể kiểm soát các cơn chóng mặt và mệt mỏi do thiếu máu. Ngoài ra, chất mangan trong loại trái cây này cũng còn giúp cơ thể sản xuất ra các enzym có lợi cho sức khỏe.

Loại bỏ độc tố trong thận

Khám phá công dụng tuyệt vời của chôm chôm

Các chất thải và độc tố trong thận có thể được loại bỏ dễ dàng nhờ vào lượng phốt pho dồi dào trong quả chôm chôm. Chất phốt pho này cũng rất cần thiết cho việc sửa chữa, bảo trì và kích thích các mô tế bào trong cơ thể phát triển. Không chỉ vậy, hàm lượng canxi rất đáng kể trong quả chôm chôm kết hợp với phốt pho còn giúp củng cố răng và xương thêm chắc khỏe.

Giảm cân

Với hàm lượng chất xơ cao và ít calo, chôm chôm rất thích hợp là món ăn kiêng dành cho các bạn gái muốn giảm cân. Bởi lẽ, ăn chôm chôm sẽ giúp bạn cảm thấy no lâu, từ đó kiểm soát các cơn đói và hỗ trợ đắc lực cho kế hoạch giảm cân của bạn. Để giảm béo, đẹp da bạn có thể ăn sống hạt chôm chôm hoặc rang rồi trộn với những loại thực phẩm khác.

Tiêu diệt ký sinh trùng

Ăn nhiều chôm chôm cũng là cách làm hay để giúp cơ thể tiêu diệt ký sinh trùng đường ruột, làm giảm các triệu chứng của bệnh tiêu chảy và sốt. Bởi lẽ, các hoạt chất trong quả chôm chôm cũng có tính sát trùng rất cao.

Làm đẹp da

Do chôm chôm chứa nhiều nước, chất chống ôxy hóa nên cũng có tác dụng làm da mềm, mịn và khỏe đẹp hơn.

Làm đẹp tóc

Đối với mái tóc thiếu sức sống, bạn có thể khắc phục chúng bằng cách nghiền lá chôm chôm rồi pha ít nước, thoa hỗn hợp này lên tóc khoảng 15 phút. Các hoạt chất trong lá chôm chôm sẽ giúp mái tóc của bạn khỏe đẹp lên mỗi ngày nếu dùng thường xuyên.

Trị một số bệnh thông thường

Khi bị bệnh nhức đầu, bạn có thể dùng lá chôm chôm xay nhuyễn đắp lên trán. Những dưỡng chất trong lá chôm chôm sẽ giúp xoa dịu thần kinh và làm giảm đau đầu rất hiệu quả. Hơn nữa, thuốc sắc từ vỏ cây chôm chôm có thể thoa trên lưỡi để trị bệnh tưa miệng, còn thuốc sắc từ rễ chôm chôm thì dùng để hạ sốt.

Trị lỵ: Rửa sạch vỏ 10 trái chôm chôm, cắt vụn, thêm vào ba ly nước sạch đun sôi cho đến khi lượng nước còn lại một nửa, để nguội, uống mỗi ngày hai lần.

Chữa sốt: Lấy 15 gam vỏ chôm chôm khô, rửa sạch, thêm vào ba ly nước, đun sôi, để nguội. Uống mỗi ngày ba lần, mỗi lần 1/3 ly.

Theo VNE

In In

Thảo luận tin Khám phá công dụng tuyệt vời của chôm chôm

Để thảo luận đầy đủ chức năng hơn bạn hãy [BẤM VÀO ĐÂY] ngay nhé!

Bài cùng chuyên mục

Chọn sữa chua đúng cách để bảo vệ sức khỏeChọn sữa chua đúng cách để bảo vệ sức khỏe
Vùng kín thường xuyên mụn nhọtVùng kín thường xuyên mụn nhọt
9 sự thật thú vị về giấc mơ9 sự thật thú vị về giấc mơ
Uống thuốc trong 3 tháng đầu thai kỳ có nguy hiểm?Uống thuốc trong 3 tháng đầu thai kỳ có nguy hiểm?
Kết thúc đẹp của cuộc thi 'Tìm hiểu về Dinh dưỡng với Sức khỏe trẻ mầm non'Kết thúc đẹp của cuộc thi 'Tìm hiểu về Dinh dưỡng với Sức khỏe trẻ mầm non'
Làm vườn giúp giảm nguy cơ bệnh tậtLàm vườn giúp giảm nguy cơ bệnh tật
Thói quen tốt cho phụ nữThói quen tốt cho phụ nữ
Tâm trí có thể cải thiện được sức khỏe?Tâm trí có thể cải thiện được sức khỏe?
"Không còn đàn bà" sau phẫu thuật phụ khoa?"Không còn đàn bà" sau phẫu thuật phụ khoa?
Mách chị em bí kíp nâng ngực tự nhiên không cần dao kéoMách chị em bí kíp nâng ngực tự nhiên không cần dao kéo

Chuyên mục tv show có gì hay?

Thí sinh Hoa khôi ứng xử liên quan đến Hoa hậu bị chêThí sinh Hoa khôi ứng xử liên quan đến Hoa hậu bị chê
Đầu bếp Singapore bức xúc vì bị loạiĐầu bếp Singapore bức xúc vì bị loại
Những phát ngôn "để đời" của sao nhí "Bố ơi mình đi đâu thế?"Những phát ngôn "để đời" của sao nhí "Bố ơi mình đi đâu thế?"
Next Top Model: Quang Hùng - Quỳnh Châu dính nghi án yêu nhauNext Top Model: Quang Hùng - Quỳnh Châu dính nghi án yêu nhau
Thu Thủy bật khóc vì thất bại trong thử thách vận độngThu Thủy bật khóc vì thất bại trong thử thách vận động
Minh Thư - Quế Vân đu dây, múa kiếm trong hit Mỹ TâmMinh Thư - Quế Vân đu dây, múa kiếm trong hit Mỹ Tâm
Diệp Lâm Anh, Lan Ngọc sẵn sàng cho "Bước nhảy hoàn vũ 2015"Diệp Lâm Anh, Lan Ngọc sẵn sàng cho "Bước nhảy hoàn vũ 2015"
MasterChef nhí: "Thiên thần 8 tuổi" dừng chân ở Bán kếtMasterChef nhí: "Thiên thần 8 tuổi" dừng chân ở Bán kết
Công Lý lần đầu kể chuyện bị đánh trong Ơn giời, cậu đây rồiCông Lý lần đầu kể chuyện bị đánh trong Ơn giời, cậu đây rồi
Những sao Việt hát chán vẫn cố đi thi truyền hình thực tếNhững sao Việt hát chán vẫn cố đi thi truyền hình thực tế