Điều trị chứng ợ chua

Chúng ta ai cũng có lúc bị chứng ợ chua, vốn thường xảy ra khi chất a-xít được tiết ra quá nhiều trong dạ dày. Sau đây là một số cách giúp trị vị chua trong dạ dày:

- Tránh các loại nước uống có gas cũng như chứa chất caffeine. Thay vào đó, bạn nên dùng trà thảo mộc. Ngoài ra nên uống một ly sữa và một lyĐiều trị chứng ợ chua nước ấm mỗi ngày.

- Bổ sung chuối, dưa hấu và dưa leo trong chế độ ăn uống hằng ngày. Nước dưa hấu ép là cách điều trị chất a-xít tuyệt vời. Đường thốt nốt, chanh, chuối, sữa chua và quả hạnh nhân đều có tác dụng giúp giảm vị chua. Ngậm một múi tỏi cũng là cách điều trị chứng ợ chua hiệu quả.

- Gừng giúp tiêu hóa tốt. Bạn có thể mua gừng được nghiền ở dạng viên hoặc thêm gừng vào chế độ ăn uống hằng ngày.

- Có thể dùng các loại rau củ như bắp cải, bí đỏ, cà-rốt, đậu các loại và hành lá…

- Luộc lá bạc hà lấy nước và uống sau mỗi bữa ăn. Tránh dùng dưa chua, giấm ăn…

- Khoảng cách giữa các bữa ăn kéo dài là một nguyên nhân khác dẫn đến chứng ợ chua. Nên chia thành những bữa ăn nhỏ và ăn thường xuyên. Ăn tối sớm ít nhất 2-3 giờ trước khi đi ngủ.

- Hút thuốc và uống rượu bia nhiều sẽ làm tăng tính a-xít, vì thế bạn nên giảm hai thứ này.

- Thử nhai kẹo cao su. Nước bọt được tiết ra giúp chuyển thức ăn qua thực quản, qua đó giúp giảm triệu chứng ợ chua.

Theo Thanh niên/The Times of India

In In

Thảo luận tin Điều trị chứng ợ chua

Bài cùng chuyên mục

Những nguyên nhân sẩy thai thường gặpNhững nguyên nhân sẩy thai thường gặp
Ăn gì buổi tối để không bị tăng cân?Ăn gì buổi tối để không bị tăng cân?
Nguy cơ sức khỏe từ việc trang trí nhà cửaNguy cơ sức khỏe từ việc trang trí nhà cửa
Bà bầu nghén kỳ cục: Thích ăn đất, bắt cuaBà bầu nghén kỳ cục: Thích ăn đất, bắt cua
Ăn sô cô la giúp kéo dài tuổi thọĂn sô cô la giúp kéo dài tuổi thọ
Thai kỳ quyết định cuộc đời trẻThai kỳ quyết định cuộc đời trẻ
10 món ăn trị đau bụng mạn tính10 món ăn trị đau bụng mạn tính
7 nguyên nhân gây vàng răng7 nguyên nhân gây vàng răng
5 cây thuốc điều trị căng thẳng và stress mãn tính5 cây thuốc điều trị căng thẳng và stress mãn tính
Nguy hiểm tiềm ẩn từ những thói quen... tốtNguy hiểm tiềm ẩn từ những thói quen... tốt

Chuyên mục thế giới có gì hay?

Trung Quốc tử hình tỷ phú có liên quan đến Chu Vĩnh KhangTrung Quốc tử hình tỷ phú có liên quan đến Chu Vĩnh Khang
Mátxcơva đòi bản sao bằng chứng tham chiến của lính Nga ở UkraineMátxcơva đòi bản sao bằng chứng tham chiến của lính Nga ở Ukraine
Trung Quốc tử hình trùm khai mỏ dính dáng đến Chu Vĩnh KhangTrung Quốc tử hình trùm khai mỏ dính dáng đến Chu Vĩnh Khang
Dân mạng nghi ngờ bằng chứng về binh sĩ Nga tại UkraineDân mạng nghi ngờ bằng chứng về binh sĩ Nga tại Ukraine
Bí mật về bộ tộc chuyên... ăn thịt sống động vậtBí mật về bộ tộc chuyên... ăn thịt sống động vật
Đã đến lúc cho Ukraine lựa chọn lần cuối!Đã đến lúc cho Ukraine lựa chọn lần cuối!
Điều gì khiến bức vẽ hai cô gái Tahiti được mua với giá hơn 6.000 tỉ?Điều gì khiến bức vẽ hai cô gái Tahiti được mua với giá hơn 6.000 tỉ?
Singapore điều tra thông tin trên Facebook dọa giết ông Lý Hiển LongSingapore điều tra thông tin trên Facebook dọa giết ông Lý Hiển Long
Putin sẽ làm gì nếu Mỹ vũ trang cho UkrainePutin sẽ làm gì nếu Mỹ vũ trang cho Ukraine
Cảnh sát trưởng phải xin lỗi vì dọa bắn chó nghiệp vụCảnh sát trưởng phải xin lỗi vì dọa bắn chó nghiệp vụ