Điều trị chứng ợ chua

Chúng ta ai cũng có lúc bị chứng ợ chua, vốn thường xảy ra khi chất a-xít được tiết ra quá nhiều trong dạ dày. Sau đây là một số cách giúp trị vị chua trong dạ dày:

- Tránh các loại nước uống có gas cũng như chứa chất caffeine. Thay vào đó, bạn nên dùng trà thảo mộc. Ngoài ra nên uống một ly sữa và một lyĐiều trị chứng ợ chua nước ấm mỗi ngày.

- Bổ sung chuối, dưa hấu và dưa leo trong chế độ ăn uống hằng ngày. Nước dưa hấu ép là cách điều trị chất a-xít tuyệt vời. Đường thốt nốt, chanh, chuối, sữa chua và quả hạnh nhân đều có tác dụng giúp giảm vị chua. Ngậm một múi tỏi cũng là cách điều trị chứng ợ chua hiệu quả.

- Gừng giúp tiêu hóa tốt. Bạn có thể mua gừng được nghiền ở dạng viên hoặc thêm gừng vào chế độ ăn uống hằng ngày.

- Có thể dùng các loại rau củ như bắp cải, bí đỏ, cà-rốt, đậu các loại và hành lá…

- Luộc lá bạc hà lấy nước và uống sau mỗi bữa ăn. Tránh dùng dưa chua, giấm ăn…

- Khoảng cách giữa các bữa ăn kéo dài là một nguyên nhân khác dẫn đến chứng ợ chua. Nên chia thành những bữa ăn nhỏ và ăn thường xuyên. Ăn tối sớm ít nhất 2-3 giờ trước khi đi ngủ.

- Hút thuốc và uống rượu bia nhiều sẽ làm tăng tính a-xít, vì thế bạn nên giảm hai thứ này.

- Thử nhai kẹo cao su. Nước bọt được tiết ra giúp chuyển thức ăn qua thực quản, qua đó giúp giảm triệu chứng ợ chua.

Theo Thanh niên/The Times of India

In In

Thảo luận tin Điều trị chứng ợ chua

Bài cùng chuyên mục

“Ma thuốc độc”: Lời đồn phải nghiêm trị“Ma thuốc độc”: Lời đồn phải nghiêm trị
Quẳng gánh... Hp mà vui sốngQuẳng gánh... Hp mà vui sống
Giật mình trẻ ngộ độc chì từ làng nghềGiật mình trẻ ngộ độc chì từ làng nghề
Cách phòng táo bón cho trẻCách phòng táo bón cho trẻ
Mặc áo lót thường xuyên dễ ung thư vú?Mặc áo lót thường xuyên dễ ung thư vú?
Nhập viện tâm thần vì mải "yêu"Nhập viện tâm thần vì mải "yêu"
Bệnh viêm não vào mùaBệnh viêm não vào mùa
Cặp song sinh dính liền không hậu mônCặp song sinh dính liền không hậu môn
Sản phụ sinh non, 3 bé gái nguy kịchSản phụ sinh non, 3 bé gái nguy kịch
Biến thể H5N1 lây sang người qua hô hấp?Biến thể H5N1 lây sang người qua hô hấp?

Chuyên mục game offline có gì hay?

6 tượng đài game mobile khó có thể bị vượt mặt6 tượng đài game mobile khó có thể bị vượt mặt
Gặp gỡ Evie Frye - Nữ nhân vật chính của Assassin's Creed: SyndicateGặp gỡ Evie Frye - Nữ nhân vật chính của Assassin's Creed: Syndicate
Top game mobile hấp dẫn đưa người chơi du hành khắp vũ trụTop game mobile hấp dẫn đưa người chơi du hành khắp vũ trụ
8 siêu anh hùng có tiềm năng lên game8 siêu anh hùng có tiềm năng lên game
Nhân vật Uncharted 4 sẽ chân thực chưa từng cóNhân vật Uncharted 4 sẽ chân thực chưa từng có
Fan cuồng làm giả hộ chiếu... World of WarcraftFan cuồng làm giả hộ chiếu... World of Warcraft
Assassin's Creed: Syndicate chính thức được công bốAssassin's Creed: Syndicate chính thức được công bố
Alphadia Genesis 2 - Siêu phẩm hành động nhập vai đặc sắcAlphadia Genesis 2 - Siêu phẩm hành động nhập vai đặc sắc
Tổng hợp game mobile Anime cũ mà hay cho game thủ ViệtTổng hợp game mobile Anime cũ mà hay cho game thủ Việt
Những điều mà fan lầm tưởng về Grand Theft AutoNhững điều mà fan lầm tưởng về Grand Theft Auto