Điều trị chứng ợ chua

Chúng ta ai cũng có lúc bị chứng ợ chua, vốn thường xảy ra khi chất a-xít được tiết ra quá nhiều trong dạ dày. Sau đây là một số cách giúp trị vị chua trong dạ dày:

- Tránh các loại nước uống có gas cũng như chứa chất caffeine. Thay vào đó, bạn nên dùng trà thảo mộc. Ngoài ra nên uống một ly sữa và một lyĐiều trị chứng ợ chua nước ấm mỗi ngày.

- Bổ sung chuối, dưa hấu và dưa leo trong chế độ ăn uống hằng ngày. Nước dưa hấu ép là cách điều trị chất a-xít tuyệt vời. Đường thốt nốt, chanh, chuối, sữa chua và quả hạnh nhân đều có tác dụng giúp giảm vị chua. Ngậm một múi tỏi cũng là cách điều trị chứng ợ chua hiệu quả.

- Gừng giúp tiêu hóa tốt. Bạn có thể mua gừng được nghiền ở dạng viên hoặc thêm gừng vào chế độ ăn uống hằng ngày.

- Có thể dùng các loại rau củ như bắp cải, bí đỏ, cà-rốt, đậu các loại và hành lá…

- Luộc lá bạc hà lấy nước và uống sau mỗi bữa ăn. Tránh dùng dưa chua, giấm ăn…

- Khoảng cách giữa các bữa ăn kéo dài là một nguyên nhân khác dẫn đến chứng ợ chua. Nên chia thành những bữa ăn nhỏ và ăn thường xuyên. Ăn tối sớm ít nhất 2-3 giờ trước khi đi ngủ.

- Hút thuốc và uống rượu bia nhiều sẽ làm tăng tính a-xít, vì thế bạn nên giảm hai thứ này.

- Thử nhai kẹo cao su. Nước bọt được tiết ra giúp chuyển thức ăn qua thực quản, qua đó giúp giảm triệu chứng ợ chua.

Theo Thanh niên/The Times of India

In In

Thảo luận tin Điều trị chứng ợ chua

Bài cùng chuyên mục

Suzuki ra xe ga tiết kiệm xăng giá rẻSuzuki ra xe ga tiết kiệm xăng giá rẻ
Vịnh Hạ Long hút hồn tuyển thủ Hà LanVịnh Hạ Long hút hồn tuyển thủ Hà Lan
Truyện bựa level khắm phần 275Truyện bựa level khắm phần 275
Mua 43 xe Mercedes Vito phục vụ phát chuyển nhanhMua 43 xe Mercedes Vito phục vụ phát chuyển nhanh
Ảnh thực tế xe ruồi chế kiểu dáng Ducati ở Lạng SơnẢnh thực tế xe ruồi chế kiểu dáng Ducati ở Lạng Sơn
Máy bay Malaysia hạ cánh khẩn cấp vì nổ lốpMáy bay Malaysia hạ cánh khẩn cấp vì nổ lốp
TP.HCM bắn pháo hoa tầm cao mừng ngày 30/4TP.HCM bắn pháo hoa tầm cao mừng ngày 30/4
Binh đoàn "Cụ ông đẹp hơn hoa" trổ tài thám tửBinh đoàn "Cụ ông đẹp hơn hoa" trổ tài thám tử
Renault Twingo 2015 - Cuộc cách mạng xe nhỏRenault Twingo 2015 - Cuộc cách mạng xe nhỏ
Phát hiện khẩu thần công từ thời Minh MạngPhát hiện khẩu thần công từ thời Minh Mạng

Chuyên mục học hành có gì hay?

Cấm thi tuyển vào lớp 6: Trường chuyên lúng túng việc xét tuyểnCấm thi tuyển vào lớp 6: Trường chuyên lúng túng việc xét tuyển
Đình chỉ học sinh gây bạo lực: Ngành Giáo dục 'lỗ' nặngĐình chỉ học sinh gây bạo lực: Ngành Giáo dục 'lỗ' nặng
ĐH QG Hà Nội phát hành Những điều cần biết 2015ĐH QG Hà Nội phát hành Những điều cần biết 2015
Nhiều sai phạm tài chính tại Trường THPT DTNT tỉnh Thanh HóaNhiều sai phạm tài chính tại Trường THPT DTNT tỉnh Thanh Hóa
Các cụm thi đã sẵn sàngCác cụm thi đã sẵn sàng
Tuyển sinh ĐH,CĐ: Năm đợt xét tuyển với hơn 40 nguyện vọngTuyển sinh ĐH,CĐ: Năm đợt xét tuyển với hơn 40 nguyện vọng
Thí sinh được cấp tài khoản đăng nhập vào phần mềm quản lý thi THPTThí sinh được cấp tài khoản đăng nhập vào phần mềm quản lý thi THPT
Chủ tịch Quốc hội Hàn Quốc giao lưu với sinh viên tại TP.HCMChủ tịch Quốc hội Hàn Quốc giao lưu với sinh viên tại TP.HCM
Tưng bừng ngày hội văn hóa thể thao toàn ngành giáo dục Hà NộiTưng bừng ngày hội văn hóa thể thao toàn ngành giáo dục Hà Nội
Ấn Độ: "Người nhện" trèo tường ném phao cho thí sinhẤn Độ: "Người nhện" trèo tường ném phao cho thí sinh