Điều trị chứng ợ chua

Chúng ta ai cũng có lúc bị chứng ợ chua, vốn thường xảy ra khi chất a-xít được tiết ra quá nhiều trong dạ dày. Sau đây là một số cách giúp trị vị chua trong dạ dày:

- Tránh các loại nước uống có gas cũng như chứa chất caffeine. Thay vào đó, bạn nên dùng trà thảo mộc. Ngoài ra nên uống một ly sữa và một lyĐiều trị chứng ợ chua nước ấm mỗi ngày.

- Bổ sung chuối, dưa hấu và dưa leo trong chế độ ăn uống hằng ngày. Nước dưa hấu ép là cách điều trị chất a-xít tuyệt vời. Đường thốt nốt, chanh, chuối, sữa chua và quả hạnh nhân đều có tác dụng giúp giảm vị chua. Ngậm một múi tỏi cũng là cách điều trị chứng ợ chua hiệu quả.

- Gừng giúp tiêu hóa tốt. Bạn có thể mua gừng được nghiền ở dạng viên hoặc thêm gừng vào chế độ ăn uống hằng ngày.

- Có thể dùng các loại rau củ như bắp cải, bí đỏ, cà-rốt, đậu các loại và hành lá…

- Luộc lá bạc hà lấy nước và uống sau mỗi bữa ăn. Tránh dùng dưa chua, giấm ăn…

- Khoảng cách giữa các bữa ăn kéo dài là một nguyên nhân khác dẫn đến chứng ợ chua. Nên chia thành những bữa ăn nhỏ và ăn thường xuyên. Ăn tối sớm ít nhất 2-3 giờ trước khi đi ngủ.

- Hút thuốc và uống rượu bia nhiều sẽ làm tăng tính a-xít, vì thế bạn nên giảm hai thứ này.

- Thử nhai kẹo cao su. Nước bọt được tiết ra giúp chuyển thức ăn qua thực quản, qua đó giúp giảm triệu chứng ợ chua.

Theo Thanh niên/The Times of India

In In

Thảo luận tin Điều trị chứng ợ chua

Bài cùng chuyên mục

Kẻ thù của tim mạchKẻ thù của tim mạch
Chọn đồ uống để chống ung thưChọn đồ uống để chống ung thư
Dính buồng tử cung vì nạo phá thaiDính buồng tử cung vì nạo phá thai
Ghép thành công tế bào gốc cho BN ung thư máuGhép thành công tế bào gốc cho BN ung thư máu
Món ăn phòng và chữa bệnh viêm đường hô hấpMón ăn phòng và chữa bệnh viêm đường hô hấp
Mặt rỗ vì mắc bệnh thủy đậuMặt rỗ vì mắc bệnh thủy đậu
Bệnh lạ: Hai mẹ con bị lột da, bóng nướcBệnh lạ: Hai mẹ con bị lột da, bóng nước
Những tác nhân gây ung thư trong nhàNhững tác nhân gây ung thư trong nhà
Đàn ông nên dùng... que thử thai hàng thángĐàn ông nên dùng... que thử thai hàng tháng
Khỏe tim nhờ vận độngKhỏe tim nhờ vận động

Chuyên mục kinh tế - thị trường có gì hay?

Giá vàng hôm nay 20.6:  Đánh mất mốc 36 triệu đồng/lượngGiá vàng hôm nay 20.6: Đánh mất mốc 36 triệu đồng/lượng
Giá vàng hôm nay 19.6: Cả chuyên gia và nhà đầu tư đều bi quanGiá vàng hôm nay 19.6: Cả chuyên gia và nhà đầu tư đều bi quan
Giá vàng hôm nay 18.6: Có thể xuống dưới 36 triệu đồng/lượng?Giá vàng hôm nay 18.6: Có thể xuống dưới 36 triệu đồng/lượng?
Căn hộ 25m2 có là giải pháp tốt?Căn hộ 25m2 có là giải pháp tốt?
Vinhomes Riverside - The Harmony ra mắt tiểu khu Hướng DươngVinhomes Riverside - The Harmony ra mắt tiểu khu Hướng Dương
Giá vàng hôm nay 17.6: Đà giảm đã hạ nhiệt?Giá vàng hôm nay 17.6: Đà giảm đã hạ nhiệt?
Những nhóm cổ phiếu nhà đầu tư nên quan tâm giai đoạn hiện nayNhững nhóm cổ phiếu nhà đầu tư nên quan tâm giai đoạn hiện nay
Phiên sáng 16/6: Khối ngoại gom mạnh, ROS vẫn xuống mức thấp nhất hơn nửa nămPhiên sáng 16/6: Khối ngoại gom mạnh, ROS vẫn xuống mức thấp nhất hơn nửa năm
Giá vàng hôm nay 16.6: Cắm đầu giảm không phanh?Giá vàng hôm nay 16.6: Cắm đầu giảm không phanh?
Giá vàng hôm nay 15.6: Tăng ít nhất 80.000 đồng/lượng?Giá vàng hôm nay 15.6: Tăng ít nhất 80.000 đồng/lượng?