Điều trị chứng ợ chua

Chúng ta ai cũng có lúc bị chứng ợ chua, vốn thường xảy ra khi chất a-xít được tiết ra quá nhiều trong dạ dày. Sau đây là một số cách giúp trị vị chua trong dạ dày:

- Tránh các loại nước uống có gas cũng như chứa chất caffeine. Thay vào đó, bạn nên dùng trà thảo mộc. Ngoài ra nên uống một ly sữa và một lyĐiều trị chứng ợ chua nước ấm mỗi ngày.

- Bổ sung chuối, dưa hấu và dưa leo trong chế độ ăn uống hằng ngày. Nước dưa hấu ép là cách điều trị chất a-xít tuyệt vời. Đường thốt nốt, chanh, chuối, sữa chua và quả hạnh nhân đều có tác dụng giúp giảm vị chua. Ngậm một múi tỏi cũng là cách điều trị chứng ợ chua hiệu quả.

- Gừng giúp tiêu hóa tốt. Bạn có thể mua gừng được nghiền ở dạng viên hoặc thêm gừng vào chế độ ăn uống hằng ngày.

- Có thể dùng các loại rau củ như bắp cải, bí đỏ, cà-rốt, đậu các loại và hành lá…

- Luộc lá bạc hà lấy nước và uống sau mỗi bữa ăn. Tránh dùng dưa chua, giấm ăn…

- Khoảng cách giữa các bữa ăn kéo dài là một nguyên nhân khác dẫn đến chứng ợ chua. Nên chia thành những bữa ăn nhỏ và ăn thường xuyên. Ăn tối sớm ít nhất 2-3 giờ trước khi đi ngủ.

- Hút thuốc và uống rượu bia nhiều sẽ làm tăng tính a-xít, vì thế bạn nên giảm hai thứ này.

- Thử nhai kẹo cao su. Nước bọt được tiết ra giúp chuyển thức ăn qua thực quản, qua đó giúp giảm triệu chứng ợ chua.

Theo Thanh niên/The Times of India

In In

Thảo luận tin Điều trị chứng ợ chua

Bài cùng chuyên mục

Những hiểu lầm và sự thật về trầm cảmNhững hiểu lầm và sự thật về trầm cảm
5 điều cấm kỵ khi uống nước cam tránh gây hại5 điều cấm kỵ khi uống nước cam tránh gây hại
Hàng xóm xấu tính làm tăng nguy cơ đau timHàng xóm xấu tính làm tăng nguy cơ đau tim
7 điều tuyệt đối phải tránh khi đang bị ho7 điều tuyệt đối phải tránh khi đang bị ho
Ăn ngũ cốc giúp sống thọĂn ngũ cốc giúp sống thọ
Mặt trái đáng sợ của nụ hônMặt trái đáng sợ của nụ hôn
Liệu pháp cải thiện bệnh gútLiệu pháp cải thiện bệnh gút
"Thuốc độc" ẩn chứa trong nhiều món hải sản hấp dẫn"Thuốc độc" ẩn chứa trong nhiều món hải sản hấp dẫn
Cách chữa tiêu chảy tại nhà cho bé hiệu quảCách chữa tiêu chảy tại nhà cho bé hiệu quả
6 thói quen sau khi ăn giết chết bạn từ từ6 thói quen sau khi ăn giết chết bạn từ từ

Chuyên mục phim việt có gì hay?

Johnny Trí Nguyễn làm bảo mẫu bất đắc dĩ trong phimJohnny Trí Nguyễn làm bảo mẫu bất đắc dĩ trong phim
Đạt 10 triệu lượt xem, 'Tấm Cám: Chuyện Huỳnh Lập kể' chính thức trở thành một cơn bãoĐạt 10 triệu lượt xem, 'Tấm Cám: Chuyện Huỳnh Lập kể' chính thức trở thành một cơn bão
'Sống chung với mẹ chồng' tập 18: Vân bỏ nhà vì bị chồng đánh chảy máu'Sống chung với mẹ chồng' tập 18: Vân bỏ nhà vì bị chồng đánh chảy máu
'Người phán xử' tập 14: Phan Hương có thai, hối hận vì giết bạn trai'Người phán xử' tập 14: Phan Hương có thai, hối hận vì giết bạn trai
Tìm ra bà mẹ chồng 'ác' hơn nhân vật Phương của 'Sống chung với mẹ chồng'Tìm ra bà mẹ chồng 'ác' hơn nhân vật Phương của 'Sống chung với mẹ chồng'
Trung Anh tiết lộ vai của Thanh Bi trong 'Người Phán xử' không ai chịu đóng vì nhiều cảnh nóngTrung Anh tiết lộ vai của Thanh Bi trong 'Người Phán xử' không ai chịu đóng vì nhiều cảnh nóng
Trường Giang bắt tay Dustin Nguyễn làm phim hài hành độngTrường Giang bắt tay Dustin Nguyễn làm phim hài hành động
Thu Quỳnh bật mí về phân đoạn "bóp cổ mẹ chồng" trong những tập tiếp theoThu Quỳnh bật mí về phân đoạn "bóp cổ mẹ chồng" trong những tập tiếp theo
Không hẹn mà gặp, màn ảnh Việt gần đây toàn những ông bố tuyệt vờiKhông hẹn mà gặp, màn ảnh Việt gần đây toàn những ông bố tuyệt vời
Huỳnh Lập đầu tư 2,5 tỷ đồng làm phim ‘Tấm Cám: Chuyện Huỳnh Lập kể’Huỳnh Lập đầu tư 2,5 tỷ đồng làm phim ‘Tấm Cám: Chuyện Huỳnh Lập kể’