Điều trị chứng ợ chua

Chúng ta ai cũng có lúc bị chứng ợ chua, vốn thường xảy ra khi chất a-xít được tiết ra quá nhiều trong dạ dày. Sau đây là một số cách giúp trị vị chua trong dạ dày:

- Tránh các loại nước uống có gas cũng như chứa chất caffeine. Thay vào đó, bạn nên dùng trà thảo mộc. Ngoài ra nên uống một ly sữa và một lyĐiều trị chứng ợ chua nước ấm mỗi ngày.

- Bổ sung chuối, dưa hấu và dưa leo trong chế độ ăn uống hằng ngày. Nước dưa hấu ép là cách điều trị chất a-xít tuyệt vời. Đường thốt nốt, chanh, chuối, sữa chua và quả hạnh nhân đều có tác dụng giúp giảm vị chua. Ngậm một múi tỏi cũng là cách điều trị chứng ợ chua hiệu quả.

- Gừng giúp tiêu hóa tốt. Bạn có thể mua gừng được nghiền ở dạng viên hoặc thêm gừng vào chế độ ăn uống hằng ngày.

- Có thể dùng các loại rau củ như bắp cải, bí đỏ, cà-rốt, đậu các loại và hành lá…

- Luộc lá bạc hà lấy nước và uống sau mỗi bữa ăn. Tránh dùng dưa chua, giấm ăn…

- Khoảng cách giữa các bữa ăn kéo dài là một nguyên nhân khác dẫn đến chứng ợ chua. Nên chia thành những bữa ăn nhỏ và ăn thường xuyên. Ăn tối sớm ít nhất 2-3 giờ trước khi đi ngủ.

- Hút thuốc và uống rượu bia nhiều sẽ làm tăng tính a-xít, vì thế bạn nên giảm hai thứ này.

- Thử nhai kẹo cao su. Nước bọt được tiết ra giúp chuyển thức ăn qua thực quản, qua đó giúp giảm triệu chứng ợ chua.

Theo Thanh niên/The Times of India

In In

Thảo luận tin Điều trị chứng ợ chua

Bài cùng chuyên mục

Bệnh đường hô hấp ở trẻ: Chớ nên xem thườngBệnh đường hô hấp ở trẻ: Chớ nên xem thường
Viện quá tải vì nhiều trẻ nhỏ bị bệnh đường hô hấpViện quá tải vì nhiều trẻ nhỏ bị bệnh đường hô hấp
Sứt môi và hở vòm miệng ở trẻ: Các vấn đề liên quanSứt môi và hở vòm miệng ở trẻ: Các vấn đề liên quan
Những điều cần biết về bệnh tim bẩm sinhNhững điều cần biết về bệnh tim bẩm sinh
Những điều cần biết về bệnh tăng huyết ápNhững điều cần biết về bệnh tăng huyết áp
4 loại thực phẩm tốt cho bệnh tim4 loại thực phẩm tốt cho bệnh tim
Món ăn bài thuốc tốt cho người bị bệnh tim mạchMón ăn bài thuốc tốt cho người bị bệnh tim mạch
Đồ ăn vặt tốt cho timĐồ ăn vặt tốt cho tim
5 lý do hủy hoại sức khỏe và nhan sắc5 lý do hủy hoại sức khỏe và nhan sắc
Tiểu tiện nhiều là dấu hiệu bệnh nặngTiểu tiện nhiều là dấu hiệu bệnh nặng

Chuyên mục sản phẩm 2-tek có gì hay?

Vivo ra mắt Xplay 6 màn hình 2K cạnh cong, giá caoVivo ra mắt Xplay 6 màn hình 2K cạnh cong, giá cao
Mở hộp Moto Z Play, camera 16 MP vừa về VNMở hộp Moto Z Play, camera 16 MP vừa về VN
MacBook Pro với TouchBar về Việt Nam giá 73 triệu đồngMacBook Pro với TouchBar về Việt Nam giá 73 triệu đồng
Ảnh thực tế Sony A6500 đầu tiên tại Việt NamẢnh thực tế Sony A6500 đầu tiên tại Việt Nam
Moto Z mỏng 5,2mm về Việt Nam giá 16 triệu đồngMoto Z mỏng 5,2mm về Việt Nam giá 16 triệu đồng
Ảnh Sony PlayStation 4 Slim giá từ 8,9 triệu tại VNẢnh Sony PlayStation 4 Slim giá từ 8,9 triệu tại VN
Galaxy A8 2016 xanh ngọc xách tay về VN, giá 9 triệu đồngGalaxy A8 2016 xanh ngọc xách tay về VN, giá 9 triệu đồng
Smartphone nhỏ nhất thế giới xuất hiện ở Việt NamSmartphone nhỏ nhất thế giới xuất hiện ở Việt Nam
OnePlus 3T có thể sẽ là điện thoại đầu tiên dùng RAM 8GBOnePlus 3T có thể sẽ là điện thoại đầu tiên dùng RAM 8GB
Mở hộp BlackBerry DTEK60 giá 14 triệu sắp lên kệMở hộp BlackBerry DTEK60 giá 14 triệu sắp lên kệ