Điều trị chứng ợ chua

Chúng ta ai cũng có lúc bị chứng ợ chua, vốn thường xảy ra khi chất a-xít được tiết ra quá nhiều trong dạ dày. Sau đây là một số cách giúp trị vị chua trong dạ dày:

- Tránh các loại nước uống có gas cũng như chứa chất caffeine. Thay vào đó, bạn nên dùng trà thảo mộc. Ngoài ra nên uống một ly sữa và một lyĐiều trị chứng ợ chua nước ấm mỗi ngày.

- Bổ sung chuối, dưa hấu và dưa leo trong chế độ ăn uống hằng ngày. Nước dưa hấu ép là cách điều trị chất a-xít tuyệt vời. Đường thốt nốt, chanh, chuối, sữa chua và quả hạnh nhân đều có tác dụng giúp giảm vị chua. Ngậm một múi tỏi cũng là cách điều trị chứng ợ chua hiệu quả.

- Gừng giúp tiêu hóa tốt. Bạn có thể mua gừng được nghiền ở dạng viên hoặc thêm gừng vào chế độ ăn uống hằng ngày.

- Có thể dùng các loại rau củ như bắp cải, bí đỏ, cà-rốt, đậu các loại và hành lá…

- Luộc lá bạc hà lấy nước và uống sau mỗi bữa ăn. Tránh dùng dưa chua, giấm ăn…

- Khoảng cách giữa các bữa ăn kéo dài là một nguyên nhân khác dẫn đến chứng ợ chua. Nên chia thành những bữa ăn nhỏ và ăn thường xuyên. Ăn tối sớm ít nhất 2-3 giờ trước khi đi ngủ.

- Hút thuốc và uống rượu bia nhiều sẽ làm tăng tính a-xít, vì thế bạn nên giảm hai thứ này.

- Thử nhai kẹo cao su. Nước bọt được tiết ra giúp chuyển thức ăn qua thực quản, qua đó giúp giảm triệu chứng ợ chua.

Theo Thanh niên/The Times of India

In In

Thảo luận tin Điều trị chứng ợ chua

Bài cùng chuyên mục

Bẻ tay thường xuyên ảnh hưởng xấu đến khớpBẻ tay thường xuyên ảnh hưởng xấu đến khớp
Trường MN số 5 vắng hoe sau ca tử vong vì tay chân miệngTrường MN số 5 vắng hoe sau ca tử vong vì tay chân miệng
Chế độ ăn dành cho người cao huyết ápChế độ ăn dành cho người cao huyết áp
Những đồ uống không nên uống khi mới ngủ dậyNhững đồ uống không nên uống khi mới ngủ dậy
Hậu quả do đeo kính áp tròng có màuHậu quả do đeo kính áp tròng có màu
Phụ huynh hoang mang vì trẻ tử vong do tay chân miệngPhụ huynh hoang mang vì trẻ tử vong do tay chân miệng
Thực đơn nghèo rau khiến teen dễ bất ổn tâm thầnThực đơn nghèo rau khiến teen dễ bất ổn tâm thần
Uống nhiều cà phê sữa dễ hại ganUống nhiều cà phê sữa dễ hại gan
Vừa tăng viện phí, vừa cho bệnh viện tự chủ: Thả gà ra đuổiVừa tăng viện phí, vừa cho bệnh viện tự chủ: Thả gà ra đuổi
Bệnh nhân “tố” phòng khám Trung QuốcBệnh nhân “tố” phòng khám Trung Quốc

Chuyên mục game online có gì hay?

Điểm lại những game online cực hay nhưng vẫn "nát" sau khi có bản tiếng ViệtĐiểm lại những game online cực hay nhưng vẫn "nát" sau khi có bản tiếng Việt
Cổ Kiếm Tiên Duyên ra mắt ngày mai 15/10, tặng quà khủng cho game thủCổ Kiếm Tiên Duyên ra mắt ngày mai 15/10, tặng quà khủng cho game thủ
Ảo Tướng Tây Du - Webgame 2.5D tu tiên hết sức đáng yêuẢo Tướng Tây Du - Webgame 2.5D tu tiên hết sức đáng yêu
Bom tấn Thương Thiên 2 bất ngờ đội mồ sống dậyBom tấn Thương Thiên 2 bất ngờ đội mồ sống dậy
Quần Long Tranh Bá - Thêm một game mobile khủng về Việt NamQuần Long Tranh Bá - Thêm một game mobile khủng về Việt Nam
7 game đỉnh cao của Hàn Quốc đang khiến game thủ thèm khát7 game đỉnh cao của Hàn Quốc đang khiến game thủ thèm khát
Mộng Võ Lâm chính thức ra mắt phiên bản mới Ngạo Thế Phong VânMộng Võ Lâm chính thức ra mắt phiên bản mới Ngạo Thế Phong Vân
Chơi thử Contra Online phiên bản Việt hóaChơi thử Contra Online phiên bản Việt hóa
Nhẫn Giả Manh Kiếm Truyện - Game thẻ bài độc nhất về thế giới ninjaNhẫn Giả Manh Kiếm Truyện - Game thẻ bài độc nhất về thế giới ninja
Cận cảnh Elite Lord of Alliance tiếng Anh ngày đầu thử nghiệmCận cảnh Elite Lord of Alliance tiếng Anh ngày đầu thử nghiệm