Điều trị chứng ợ chua

Chúng ta ai cũng có lúc bị chứng ợ chua, vốn thường xảy ra khi chất a-xít được tiết ra quá nhiều trong dạ dày. Sau đây là một số cách giúp trị vị chua trong dạ dày:

- Tránh các loại nước uống có gas cũng như chứa chất caffeine. Thay vào đó, bạn nên dùng trà thảo mộc. Ngoài ra nên uống một ly sữa và một lyĐiều trị chứng ợ chua nước ấm mỗi ngày.

- Bổ sung chuối, dưa hấu và dưa leo trong chế độ ăn uống hằng ngày. Nước dưa hấu ép là cách điều trị chất a-xít tuyệt vời. Đường thốt nốt, chanh, chuối, sữa chua và quả hạnh nhân đều có tác dụng giúp giảm vị chua. Ngậm một múi tỏi cũng là cách điều trị chứng ợ chua hiệu quả.

- Gừng giúp tiêu hóa tốt. Bạn có thể mua gừng được nghiền ở dạng viên hoặc thêm gừng vào chế độ ăn uống hằng ngày.

- Có thể dùng các loại rau củ như bắp cải, bí đỏ, cà-rốt, đậu các loại và hành lá…

- Luộc lá bạc hà lấy nước và uống sau mỗi bữa ăn. Tránh dùng dưa chua, giấm ăn…

- Khoảng cách giữa các bữa ăn kéo dài là một nguyên nhân khác dẫn đến chứng ợ chua. Nên chia thành những bữa ăn nhỏ và ăn thường xuyên. Ăn tối sớm ít nhất 2-3 giờ trước khi đi ngủ.

- Hút thuốc và uống rượu bia nhiều sẽ làm tăng tính a-xít, vì thế bạn nên giảm hai thứ này.

- Thử nhai kẹo cao su. Nước bọt được tiết ra giúp chuyển thức ăn qua thực quản, qua đó giúp giảm triệu chứng ợ chua.

Theo Thanh niên/The Times of India

In In

Thảo luận tin Điều trị chứng ợ chua

Bài cùng chuyên mục

Ăn hải sản thì đừng uống biaĂn hải sản thì đừng uống bia
Dâu tây - vũ khí mới nhất chống ung thưDâu tây - vũ khí mới nhất chống ung thư
Ung thư tưởng là... nhiệt miệngUng thư tưởng là... nhiệt miệng
Tập thể dục không đúng chỗ: Chuốc thêm bệnh vào ngườiTập thể dục không đúng chỗ: Chuốc thêm bệnh vào người
7 phương pháp loại trừ sự tấn công của ung thư vú7 phương pháp loại trừ sự tấn công của ung thư vú
Những thuốc gây hại cho mắtNhững thuốc gây hại cho mắt
Phát hiện chất chống ung thư trong đậu nànhPhát hiện chất chống ung thư trong đậu nành
Nguy hại sức khỏe vì kính xem phim 3DNguy hại sức khỏe vì kính xem phim 3D
Công dụng chữa bệnh của các loại củ, quảCông dụng chữa bệnh của các loại củ, quả
Nên uống thuốc bằng nước ấmNên uống thuốc bằng nước ấm

Chuyên mục cosplay có gì hay?

Các bộ cosplay cực dễ thươngCác bộ cosplay cực dễ thương
Bỏng mắt với tuyển tập cosplay cực chấtBỏng mắt với tuyển tập cosplay cực chất
Đã mắt với bữa tiệc cosplay Liên Minh Huyền ThoạiĐã mắt với bữa tiệc cosplay Liên Minh Huyền Thoại
Dàn mỹ nữ lung linh của Ám Hắc Quân Vương OnlineDàn mỹ nữ lung linh của Ám Hắc Quân Vương Online
Cosplay sát thủ Bloodseeker “6 múi” trong Dota 2Cosplay sát thủ Bloodseeker “6 múi” trong Dota 2
Cosplay Naruto chất lừCosplay Naruto chất lừ
Cosplay Ezreal Tối Thượng cực hoành tráng trong LMHTCosplay Ezreal Tối Thượng cực hoành tráng trong LMHT
Cosplay Leona xinh như thiên thần trong LOLCosplay Leona xinh như thiên thần trong LOL
Cosplay Kakashi cực ngầu trong NarutoCosplay Kakashi cực ngầu trong Naruto
Tổng hợp cosplay LOL tuyệt đẹp của cô nàng MisaTổng hợp cosplay LOL tuyệt đẹp của cô nàng Misa