Điều trị chứng ợ chua

Chúng ta ai cũng có lúc bị chứng ợ chua, vốn thường xảy ra khi chất a-xít được tiết ra quá nhiều trong dạ dày. Sau đây là một số cách giúp trị vị chua trong dạ dày:

- Tránh các loại nước uống có gas cũng như chứa chất caffeine. Thay vào đó, bạn nên dùng trà thảo mộc. Ngoài ra nên uống một ly sữa và một lyĐiều trị chứng ợ chua nước ấm mỗi ngày.

- Bổ sung chuối, dưa hấu và dưa leo trong chế độ ăn uống hằng ngày. Nước dưa hấu ép là cách điều trị chất a-xít tuyệt vời. Đường thốt nốt, chanh, chuối, sữa chua và quả hạnh nhân đều có tác dụng giúp giảm vị chua. Ngậm một múi tỏi cũng là cách điều trị chứng ợ chua hiệu quả.

- Gừng giúp tiêu hóa tốt. Bạn có thể mua gừng được nghiền ở dạng viên hoặc thêm gừng vào chế độ ăn uống hằng ngày.

- Có thể dùng các loại rau củ như bắp cải, bí đỏ, cà-rốt, đậu các loại và hành lá…

- Luộc lá bạc hà lấy nước và uống sau mỗi bữa ăn. Tránh dùng dưa chua, giấm ăn…

- Khoảng cách giữa các bữa ăn kéo dài là một nguyên nhân khác dẫn đến chứng ợ chua. Nên chia thành những bữa ăn nhỏ và ăn thường xuyên. Ăn tối sớm ít nhất 2-3 giờ trước khi đi ngủ.

- Hút thuốc và uống rượu bia nhiều sẽ làm tăng tính a-xít, vì thế bạn nên giảm hai thứ này.

- Thử nhai kẹo cao su. Nước bọt được tiết ra giúp chuyển thức ăn qua thực quản, qua đó giúp giảm triệu chứng ợ chua.

Theo Thanh niên/The Times of India

In In

Thảo luận tin Điều trị chứng ợ chua

Bài cùng chuyên mục

Thực phẩm chống bệnh ung thưThực phẩm chống bệnh ung thư
Những dấu hiệu không ngờ của bệnh timNhững dấu hiệu không ngờ của bệnh tim
Vì sao không thể chống lại sự xâm nhập của virus HIV?Vì sao không thể chống lại sự xâm nhập của virus HIV?
Cậu bé bị bổ đôi hộp sọ sống sót kỳ diệuCậu bé bị bổ đôi hộp sọ sống sót kỳ diệu
Suýt chết vì nướng mực bằng cồnSuýt chết vì nướng mực bằng cồn
5 cách chống ung thư mới nhất5 cách chống ung thư mới nhất
Phụ nữ có thai làm việc sát ngày sinh hại ngang hút thuốc láPhụ nữ có thai làm việc sát ngày sinh hại ngang hút thuốc lá
Rút giấy phép phòng khám tư vấn sinh con theo ý muốnRút giấy phép phòng khám tư vấn sinh con theo ý muốn
Sức mạnh thần kỳ từ vòng tay mẹSức mạnh thần kỳ từ vòng tay mẹ
Con chết vì bố mẹ không có 4,5 USD trả viện phíCon chết vì bố mẹ không có 4,5 USD trả viện phí

Chuyên mục kinh tế - thị trường có gì hay?

Giá vàng ngày 16/12/2016: Lao dốc không phanh?Giá vàng ngày 16/12/2016: Lao dốc không phanh?
Mỹ tăng lãi suất: Vàng xuống đáy, USD lên ngôiMỹ tăng lãi suất: Vàng xuống đáy, USD lên ngôi
Thị trường địa ốc 2017: Khi ông lớn bất động sản đổi hướngThị trường địa ốc 2017: Khi ông lớn bất động sản đổi hướng
Doanh nghiệp lớn lạc quan về kinh tế đầu năm 2017Doanh nghiệp lớn lạc quan về kinh tế đầu năm 2017
Fed tăng lãi suất: Giá vàng tuột mốc 36 triệu đồng/lượngFed tăng lãi suất: Giá vàng tuột mốc 36 triệu đồng/lượng
Giá dầu tăng cao nhất kể từ giữa năm 2015Giá dầu tăng cao nhất kể từ giữa năm 2015
Giá vàng hôm nay 13/12: Bất ngờ tăng mạnhGiá vàng hôm nay 13/12: Bất ngờ tăng mạnh
Căn hộ giá mềm - Hấp lực mới trên thị trường địa ốcCăn hộ giá mềm - Hấp lực mới trên thị trường địa ốc
Chứng khoán 2017: Không còn “ăn may”Chứng khoán 2017: Không còn “ăn may”
Hậu cổ phần hóa cảng Hà Nội: Đãi vàng cho thuê?Hậu cổ phần hóa cảng Hà Nội: Đãi vàng cho thuê?