Điều trị chứng ợ chua

Chúng ta ai cũng có lúc bị chứng ợ chua, vốn thường xảy ra khi chất a-xít được tiết ra quá nhiều trong dạ dày. Sau đây là một số cách giúp trị vị chua trong dạ dày:

- Tránh các loại nước uống có gas cũng như chứa chất caffeine. Thay vào đó, bạn nên dùng trà thảo mộc. Ngoài ra nên uống một ly sữa và một lyĐiều trị chứng ợ chua nước ấm mỗi ngày.

- Bổ sung chuối, dưa hấu và dưa leo trong chế độ ăn uống hằng ngày. Nước dưa hấu ép là cách điều trị chất a-xít tuyệt vời. Đường thốt nốt, chanh, chuối, sữa chua và quả hạnh nhân đều có tác dụng giúp giảm vị chua. Ngậm một múi tỏi cũng là cách điều trị chứng ợ chua hiệu quả.

- Gừng giúp tiêu hóa tốt. Bạn có thể mua gừng được nghiền ở dạng viên hoặc thêm gừng vào chế độ ăn uống hằng ngày.

- Có thể dùng các loại rau củ như bắp cải, bí đỏ, cà-rốt, đậu các loại và hành lá…

- Luộc lá bạc hà lấy nước và uống sau mỗi bữa ăn. Tránh dùng dưa chua, giấm ăn…

- Khoảng cách giữa các bữa ăn kéo dài là một nguyên nhân khác dẫn đến chứng ợ chua. Nên chia thành những bữa ăn nhỏ và ăn thường xuyên. Ăn tối sớm ít nhất 2-3 giờ trước khi đi ngủ.

- Hút thuốc và uống rượu bia nhiều sẽ làm tăng tính a-xít, vì thế bạn nên giảm hai thứ này.

- Thử nhai kẹo cao su. Nước bọt được tiết ra giúp chuyển thức ăn qua thực quản, qua đó giúp giảm triệu chứng ợ chua.

Theo Thanh niên/The Times of India

In In

Thảo luận tin Điều trị chứng ợ chua

Bài cùng chuyên mục

Núm vú giả giúp ngừa đột tử ở trẻ sơ sinhNúm vú giả giúp ngừa đột tử ở trẻ sơ sinh
Những thực phẩm cần cho người thiếu máu thiếu sắtNhững thực phẩm cần cho người thiếu máu thiếu sắt
Chiêu độc giúp con nói không với lười ănChiêu độc giúp con nói không với lười ăn
Lợi ích sức khỏe bất ngờ từ cây sảLợi ích sức khỏe bất ngờ từ cây sả
Cách đơn giản giúp bạn tránh xa bệnh răng miệngCách đơn giản giúp bạn tránh xa bệnh răng miệng
Lưu ý khi sử dụng điều hòa cho conLưu ý khi sử dụng điều hòa cho con
Bạch tuộc có tăng bản lĩnh đàn ông?Bạch tuộc có tăng bản lĩnh đàn ông?
Số ca tay chân miệng nhập viện cao hơn sởiSố ca tay chân miệng nhập viện cao hơn sởi
Nguy cơ tiềm ẩn trong 5 thực phẩm thông dụngNguy cơ tiềm ẩn trong 5 thực phẩm thông dụng
Ít vận động nguy hiểm hơn béo phì và hút thuốc!Ít vận động nguy hiểm hơn béo phì và hút thuốc!

Chuyên mục tình yêu có gì hay?

Dấu hiệu “cực chuẩn” nhận biết chồng bạn đang tơ tưởng gái lạDấu hiệu “cực chuẩn” nhận biết chồng bạn đang tơ tưởng gái lạ
Sự thật không thể chối cãi về tình cảm vợ chồng qua tư thế ngủSự thật không thể chối cãi về tình cảm vợ chồng qua tư thế ngủ
Điều nên làm cho vợ vào buổi sángĐiều nên làm cho vợ vào buổi sáng
6 lời khen ngợi tưởng hay nhưng thực tế lại làm tổn thương chồng6 lời khen ngợi tưởng hay nhưng thực tế lại làm tổn thương chồng
Nhìn 6 dấu hiệu ở bạn trai, biết ngay họ có phải là chồng tốtNhìn 6 dấu hiệu ở bạn trai, biết ngay họ có phải là chồng tốt
Đàn ông mất 3 tuần trong cả đời chỉ để chờ phụ nữ mua sắmĐàn ông mất 3 tuần trong cả đời chỉ để chờ phụ nữ mua sắm
Ai cũng từng có lúc sợ yêuAi cũng từng có lúc sợ yêu
Yêu nhau lâu không có nghĩa là hiểu nhauYêu nhau lâu không có nghĩa là hiểu nhau
Người Mỹ dùng thiết bị bay để theo dõi ngoại tìnhNgười Mỹ dùng thiết bị bay để theo dõi ngoại tình
Nhờ tránh được 5 câu này, ‘cô ấy’ giúp gia đình luôn hạnh phúc!Nhờ tránh được 5 câu này, ‘cô ấy’ giúp gia đình luôn hạnh phúc!