Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Hãy chú ý đến màu sắc và tình trạng móng chân, móng tay!

1. Nhận biết bệnh tật qua móng 

- Thiếu vitamin A và canxi trong cơ thể khiến móng tay, móng chân khô, giòn, dễ gãy

- Thiếu protein, axit folic và vitamin C gây xước mang rô (cạnh móng tay).

- Dải màu trắng xuất hiện trên móng tay móng chân báo động tình trạng cơ thể đang bị thiếu đạm.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Thiếu axít clohiđric có thể làm móng bị tách đôi, chẻ

- Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến khô, cong và màu móng sẫm màu.

-Thiếu kẽm có thể gây ra sự phát triển các đốm trắng trên móng.

-Vết nứt, rạn, tổn thương trong móng tay cho thấy cơ thể bạn đang thiếu nước và chất lỏng khác.

- Lớp biểu bì xung quanh móng tay bị đỏ báo động tình trạng sự trao đổi chất trì trệ của các axit béo thiết yếu.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

2. Ăn gì cho móng tay khỏe đẹp? 

- Ăn nhiều trái cây và rau để có được các vitamin cần thiết, khoáng chất và enzyme – một protein tác động như một chất xúc tác. 

- Ăn thức ăn giàu silic như bông cải xanh, cá, hành; thức ăn giàu biotin như ngũ cốc.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Uống nhiều nước và nước ép trái cây; thực phẩm giàu kẽm và vitamin B sẽ tăng cường móng tay khỏe mạnh của bạn.

- Nước ép cà rốt giàu canxi và phốt pho là thực phẩm hoàn hảo cho việc tăng cường vẻ đẹp của móng.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân
Tips chăm sóc móng 

- Điều trị cho móng khi có vấn đề bất thường

- Tích cực chữa trị khi bạn bị đau chân, đau tay

- Chú ý sự tăng trưởng của móng

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Móng có thể báo hiệu bạn có vấn đề về bệnh tiểu đường

- Chăm sóc móng theo mùa

- Dưỡng móng hàng tuần

In In

Thảo luận tin Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Bài cùng chuyên mục

9 bài thuốc trị khàn tiếng mùa lạnh9 bài thuốc trị khàn tiếng mùa lạnh
Ngủ sai tư thế có thể khiến bạn "vẹo cả cổ"Ngủ sai tư thế có thể khiến bạn "vẹo cả cổ"
Công dụng tuyệt vời của vitamin ACông dụng tuyệt vời của vitamin A
Củng cố sức khỏe chống thời tiết bất thườngCủng cố sức khỏe chống thời tiết bất thường
Các cách tự nhiên giúp bạn chữa bệnh tiểu đườngCác cách tự nhiên giúp bạn chữa bệnh tiểu đường
Cách nhận biết triệu chứng báo trước bị ung thưCách nhận biết triệu chứng báo trước bị ung thư
Tác dụng tuyệt vời của cà rốtTác dụng tuyệt vời của cà rốt
Những thói quen khó chữa khiến con gái nhanh giàNhững thói quen khó chữa khiến con gái nhanh già
Ngủ quá nhiều, hại bao nhiêu?Ngủ quá nhiều, hại bao nhiêu?
Vào bếp "lấy khoai" để trị đau răng nhanh chóngVào bếp "lấy khoai" để trị đau răng nhanh chóng

Chuyên mục trắc nghiệm có gì hay?

Tử vi thứ ba ngày 26/7 của các cung hoàng đạoTử vi thứ ba ngày 26/7 của các cung hoàng đạo
Tử vi thứ hai ngày 25/7 của các cung hoàng đạoTử vi thứ hai ngày 25/7 của các cung hoàng đạo
Tử vi chủ nhật ngày 24/7 của các cung hoàng đạoTử vi chủ nhật ngày 24/7 của các cung hoàng đạo
Tử vi thứ bảy ngày 23/7 của các cung hoàng đạoTử vi thứ bảy ngày 23/7 của các cung hoàng đạo
Tử vi thứ sáu ngày 22/7 của các cung hoàng đạoTử vi thứ sáu ngày 22/7 của các cung hoàng đạo
Tử vi thứ năm ngày 21/7 của các cung hoàng đạoTử vi thứ năm ngày 21/7 của các cung hoàng đạo
Tử vi thứ tư ngày 20/7 của các cung hoàng đạoTử vi thứ tư ngày 20/7 của các cung hoàng đạo
Tử vi thứ ba ngày 19/7 của các cung hoàng đạoTử vi thứ ba ngày 19/7 của các cung hoàng đạo
Tử vi thứ hai ngày 18/7 của các cung hoàng đạoTử vi thứ hai ngày 18/7 của các cung hoàng đạo
Tử vi chủ nhật ngày 17/7 của các cung hoàng đạoTử vi chủ nhật ngày 17/7 của các cung hoàng đạo