Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Hãy chú ý đến màu sắc và tình trạng móng chân, móng tay!

1. Nhận biết bệnh tật qua móng 

- Thiếu vitamin A và canxi trong cơ thể khiến móng tay, móng chân khô, giòn, dễ gãy

- Thiếu protein, axit folic và vitamin C gây xước mang rô (cạnh móng tay).

- Dải màu trắng xuất hiện trên móng tay móng chân báo động tình trạng cơ thể đang bị thiếu đạm.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Thiếu axít clohiđric có thể làm móng bị tách đôi, chẻ

- Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến khô, cong và màu móng sẫm màu.

-Thiếu kẽm có thể gây ra sự phát triển các đốm trắng trên móng.

-Vết nứt, rạn, tổn thương trong móng tay cho thấy cơ thể bạn đang thiếu nước và chất lỏng khác.

- Lớp biểu bì xung quanh móng tay bị đỏ báo động tình trạng sự trao đổi chất trì trệ của các axit béo thiết yếu.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

2. Ăn gì cho móng tay khỏe đẹp? 

- Ăn nhiều trái cây và rau để có được các vitamin cần thiết, khoáng chất và enzyme – một protein tác động như một chất xúc tác. 

- Ăn thức ăn giàu silic như bông cải xanh, cá, hành; thức ăn giàu biotin như ngũ cốc.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Uống nhiều nước và nước ép trái cây; thực phẩm giàu kẽm và vitamin B sẽ tăng cường móng tay khỏe mạnh của bạn.

- Nước ép cà rốt giàu canxi và phốt pho là thực phẩm hoàn hảo cho việc tăng cường vẻ đẹp của móng.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân
Tips chăm sóc móng 

- Điều trị cho móng khi có vấn đề bất thường

- Tích cực chữa trị khi bạn bị đau chân, đau tay

- Chú ý sự tăng trưởng của móng

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Móng có thể báo hiệu bạn có vấn đề về bệnh tiểu đường

- Chăm sóc móng theo mùa

- Dưỡng móng hàng tuần

In In

Thảo luận tin Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Bài cùng chuyên mục

Đưa Methadone “nội” vào điều trị thay thế chất dạng thuốc phiệnĐưa Methadone “nội” vào điều trị thay thế chất dạng thuốc phiện
Tử cung gập sau liệu có thể có con?Tử cung gập sau liệu có thể có con?
5 bài thuốc dân gian chữa viêm họng khi thời tiết chuyển mùa5 bài thuốc dân gian chữa viêm họng khi thời tiết chuyển mùa
Số bé gái dưới 14 tuổi phẫu thuật thu hẹp "cô bé" tăng vọtSố bé gái dưới 14 tuổi phẫu thuật thu hẹp "cô bé" tăng vọt
Râu tóc đàn ông có thể hiện khả năng sinh lý?Râu tóc đàn ông có thể hiện khả năng sinh lý?
10 thực phẩm cần tránh xa khi đang ốm10 thực phẩm cần tránh xa khi đang ốm
Quả nhàu có tác dụng gì?Quả nhàu có tác dụng gì?
Triệu chứng viêm lộ tuyến của phụ nữTriệu chứng viêm lộ tuyến của phụ nữ
Rượu bia - "hung thủ" gây xuất tinh sớm ở phái mạnhRượu bia - "hung thủ" gây xuất tinh sớm ở phái mạnh
Điều trị viêm da, lão hóa da bằng dung dịch... tẩy rửaĐiều trị viêm da, lão hóa da bằng dung dịch... tẩy rửa

Chuyên mục phim âu - mỹ có gì hay?

Bí mật tạo nên sức hút bom tấn Transformers: Chiến Binh Cuối CùngBí mật tạo nên sức hút bom tấn Transformers: Chiến Binh Cuối Cùng
Bom tấn nghẽn sóng HBO chính thức khai hỏa khiến fan Việt háo hứcBom tấn nghẽn sóng HBO chính thức khai hỏa khiến fan Việt háo hức
Fan xếp hàng dài cả cây số để được gặp dàn sao Đại chiến RobotFan xếp hàng dài cả cây số để được gặp dàn sao Đại chiến Robot
Transformers 5: Vì đâu cả đạo diễn lẫn diễn viên đều "bỏ chạy"?Transformers 5: Vì đâu cả đạo diễn lẫn diễn viên đều "bỏ chạy"?
Người Sắt chưa chắc trở lại trong ‘Spider-Man: Homecoming 2’Người Sắt chưa chắc trở lại trong ‘Spider-Man: Homecoming 2’
Transformer 5 bị giới phê bình chê tơi tả dù PR rầm rộTransformer 5 bị giới phê bình chê tơi tả dù PR rầm rộ
Lee Balan và người tình tin đồn né chụp hình chung với nhauLee Balan và người tình tin đồn né chụp hình chung với nhau
Nathan Lee lần đầu đi sự kiện cùng bố và em gáiNathan Lee lần đầu đi sự kiện cùng bố và em gái
Mark Wahlberg chia tay loạt bom tấn ‘Transformers’ sau phần nămMark Wahlberg chia tay loạt bom tấn ‘Transformers’ sau phần năm
Ông hoàng cháy nổ Michael Bay: Càng gây tranh cãi, càng ăn kháchÔng hoàng cháy nổ Michael Bay: Càng gây tranh cãi, càng ăn khách