Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Hãy chú ý đến màu sắc và tình trạng móng chân, móng tay!

1. Nhận biết bệnh tật qua móng 

- Thiếu vitamin A và canxi trong cơ thể khiến móng tay, móng chân khô, giòn, dễ gãy

- Thiếu protein, axit folic và vitamin C gây xước mang rô (cạnh móng tay).

- Dải màu trắng xuất hiện trên móng tay móng chân báo động tình trạng cơ thể đang bị thiếu đạm.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Thiếu axít clohiđric có thể làm móng bị tách đôi, chẻ

- Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến khô, cong và màu móng sẫm màu.

-Thiếu kẽm có thể gây ra sự phát triển các đốm trắng trên móng.

-Vết nứt, rạn, tổn thương trong móng tay cho thấy cơ thể bạn đang thiếu nước và chất lỏng khác.

- Lớp biểu bì xung quanh móng tay bị đỏ báo động tình trạng sự trao đổi chất trì trệ của các axit béo thiết yếu.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

2. Ăn gì cho móng tay khỏe đẹp? 

- Ăn nhiều trái cây và rau để có được các vitamin cần thiết, khoáng chất và enzyme – một protein tác động như một chất xúc tác. 

- Ăn thức ăn giàu silic như bông cải xanh, cá, hành; thức ăn giàu biotin như ngũ cốc.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Uống nhiều nước và nước ép trái cây; thực phẩm giàu kẽm và vitamin B sẽ tăng cường móng tay khỏe mạnh của bạn.

- Nước ép cà rốt giàu canxi và phốt pho là thực phẩm hoàn hảo cho việc tăng cường vẻ đẹp của móng.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân
Tips chăm sóc móng 

- Điều trị cho móng khi có vấn đề bất thường

- Tích cực chữa trị khi bạn bị đau chân, đau tay

- Chú ý sự tăng trưởng của móng

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Móng có thể báo hiệu bạn có vấn đề về bệnh tiểu đường

- Chăm sóc móng theo mùa

- Dưỡng móng hàng tuần

In In

Thảo luận tin Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Bài cùng chuyên mục

Năm 2013 sẽ có vắc-xin ngừa cúm A/H5N1Năm 2013 sẽ có vắc-xin ngừa cúm A/H5N1
Ngon, bổ, rẻ như nước dứa épNgon, bổ, rẻ như nước dứa ép
Mất ngủ triền miên vì đi… nước ngoàiMất ngủ triền miên vì đi… nước ngoài
Trẻ bị sốt có nguy hiểm?Trẻ bị sốt có nguy hiểm?
Mẹ béo phì, con dễ bị tự kỷMẹ béo phì, con dễ bị tự kỷ
Thuốc bảo hiểm y tế: Phân biệt cứng nhắc, bệnh nhân thêm khóThuốc bảo hiểm y tế: Phân biệt cứng nhắc, bệnh nhân thêm khó
Mua xả láng, uống thả phanh, loanh quanh… rước bệnhMua xả láng, uống thả phanh, loanh quanh… rước bệnh
Khó như phòng viêm gan B cho bé từ trong bụng mẹKhó như phòng viêm gan B cho bé từ trong bụng mẹ
7 nguyên nhân khiến mỡ máu tăng7 nguyên nhân khiến mỡ máu tăng
Chiều cao tỉ lệ thuận với nguy cơ ung thư buồng trứngChiều cao tỉ lệ thuận với nguy cơ ung thư buồng trứng

Chuyên mục tình yêu có gì hay?

7 nỗi khổ của các nàng có người yêu cao kều7 nỗi khổ của các nàng có người yêu cao kều
Yêu chậm lúc ban đầu sẽ giúp tình cảm bền vữngYêu chậm lúc ban đầu sẽ giúp tình cảm bền vững
6 chữ ‘S’ đàn ông luôn kiếm tìm ở phụ nữ6 chữ ‘S’ đàn ông luôn kiếm tìm ở phụ nữ
Tiết lộ những bí mật thú vị về phụ nữTiết lộ những bí mật thú vị về phụ nữ
7 bí quyết khiến chàng hoàn toàn đổ gục trước bạn7 bí quyết khiến chàng hoàn toàn đổ gục trước bạn
20 lời chúc hay và ý nghĩa nhất ngày phụ nữ Việt Nam 20.1020 lời chúc hay và ý nghĩa nhất ngày phụ nữ Việt Nam 20.10
6 điều khiến mày râu vui không kém phụ nữ ngày 20/106 điều khiến mày râu vui không kém phụ nữ ngày 20/10
Những sai lầm không đáng có trong ngày 20/10Những sai lầm không đáng có trong ngày 20/10
Dấu hiệu cho thấy chàng đã chán ngán bạnDấu hiệu cho thấy chàng đã chán ngán bạn
10 mẫu đàn ông nên tuyệt đối tránh xa10 mẫu đàn ông nên tuyệt đối tránh xa