Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Hãy chú ý đến màu sắc và tình trạng móng chân, móng tay!

1. Nhận biết bệnh tật qua móng 

- Thiếu vitamin A và canxi trong cơ thể khiến móng tay, móng chân khô, giòn, dễ gãy

- Thiếu protein, axit folic và vitamin C gây xước mang rô (cạnh móng tay).

- Dải màu trắng xuất hiện trên móng tay móng chân báo động tình trạng cơ thể đang bị thiếu đạm.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Thiếu axít clohiđric có thể làm móng bị tách đôi, chẻ

- Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến khô, cong và màu móng sẫm màu.

-Thiếu kẽm có thể gây ra sự phát triển các đốm trắng trên móng.

-Vết nứt, rạn, tổn thương trong móng tay cho thấy cơ thể bạn đang thiếu nước và chất lỏng khác.

- Lớp biểu bì xung quanh móng tay bị đỏ báo động tình trạng sự trao đổi chất trì trệ của các axit béo thiết yếu.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

2. Ăn gì cho móng tay khỏe đẹp? 

- Ăn nhiều trái cây và rau để có được các vitamin cần thiết, khoáng chất và enzyme – một protein tác động như một chất xúc tác. 

- Ăn thức ăn giàu silic như bông cải xanh, cá, hành; thức ăn giàu biotin như ngũ cốc.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Uống nhiều nước và nước ép trái cây; thực phẩm giàu kẽm và vitamin B sẽ tăng cường móng tay khỏe mạnh của bạn.

- Nước ép cà rốt giàu canxi và phốt pho là thực phẩm hoàn hảo cho việc tăng cường vẻ đẹp của móng.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân
Tips chăm sóc móng 

- Điều trị cho móng khi có vấn đề bất thường

- Tích cực chữa trị khi bạn bị đau chân, đau tay

- Chú ý sự tăng trưởng của móng

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Móng có thể báo hiệu bạn có vấn đề về bệnh tiểu đường

- Chăm sóc móng theo mùa

- Dưỡng móng hàng tuần

In In

Thảo luận tin Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Bài cùng chuyên mục

Mấy tuổi trẻ mới hết tè dầmMấy tuổi trẻ mới hết tè dầm
Lợi thế của sữa dê so với sữa bòLợi thế của sữa dê so với sữa bò
10 dấu hiệu của huyết áp thấp10 dấu hiệu của huyết áp thấp
Bé biếng ăn, ngủ ítBé biếng ăn, ngủ ít
Cách nhận biết nước yến thậtCách nhận biết nước yến thật
Thực phẩm cần tránh với người bệnh thủy đậuThực phẩm cần tránh với người bệnh thủy đậu
Ăn kết hợp để giảm cânĂn kết hợp để giảm cân
Dưa hấu tốt cho người bệnh thủy đậuDưa hấu tốt cho người bệnh thủy đậu
90% người dùng rượu bia nhiều bị gan nhiễm mỡ90% người dùng rượu bia nhiều bị gan nhiễm mỡ
Bắt tay bác sĩ nguy hiểm như hút thuốc lá?Bắt tay bác sĩ nguy hiểm như hút thuốc lá?

Chuyên mục sao châu á có gì hay?

Song Hye Kyo mặt mộc giản dị đến thăm "tình cũ" trên phim trườngSong Hye Kyo mặt mộc giản dị đến thăm "tình cũ" trên phim trường
'Mỹ nhân đẹp nhất Philippines' tiết lộ ngày cưới, phủ nhận tin đồn mang thai'Mỹ nhân đẹp nhất Philippines' tiết lộ ngày cưới, phủ nhận tin đồn mang thai
Thư Kỳ mua lại toàn bộ phim cấp 3 mình từng đóngThư Kỳ mua lại toàn bộ phim cấp 3 mình từng đóng
Lâm Chí Linh bị tố nhỏ nhen, 'dìm hàng' đàn emLâm Chí Linh bị tố nhỏ nhen, 'dìm hàng' đàn em
Dàn sao SM cực đáng yêu trong loạt ảnh hậu trườngDàn sao SM cực đáng yêu trong loạt ảnh hậu trường
Mỹ nhân 'Vườn sao băng' kém tươiMỹ nhân 'Vườn sao băng' kém tươi
Khám phá gia sản đồ sộ của 'Nữ hoàng hút bạc' của CbizKhám phá gia sản đồ sộ của 'Nữ hoàng hút bạc' của Cbiz
Huy MC - Thiếu gia đất Hà thành và công việc bán xôi đất MỹHuy MC - Thiếu gia đất Hà thành và công việc bán xôi đất Mỹ
'Mỹ nhân đẹp nhất Philippines' chào bằng tiếng Việt khiến fans nao lòng'Mỹ nhân đẹp nhất Philippines' chào bằng tiếng Việt khiến fans nao lòng
10 mỹ nhân Hoa ngữ đẹp nhất 201410 mỹ nhân Hoa ngữ đẹp nhất 2014