Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Hãy chú ý đến màu sắc và tình trạng móng chân, móng tay!

1. Nhận biết bệnh tật qua móng 

- Thiếu vitamin A và canxi trong cơ thể khiến móng tay, móng chân khô, giòn, dễ gãy

- Thiếu protein, axit folic và vitamin C gây xước mang rô (cạnh móng tay).

- Dải màu trắng xuất hiện trên móng tay móng chân báo động tình trạng cơ thể đang bị thiếu đạm.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Thiếu axít clohiđric có thể làm móng bị tách đôi, chẻ

- Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến khô, cong và màu móng sẫm màu.

-Thiếu kẽm có thể gây ra sự phát triển các đốm trắng trên móng.

-Vết nứt, rạn, tổn thương trong móng tay cho thấy cơ thể bạn đang thiếu nước và chất lỏng khác.

- Lớp biểu bì xung quanh móng tay bị đỏ báo động tình trạng sự trao đổi chất trì trệ của các axit béo thiết yếu.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

2. Ăn gì cho móng tay khỏe đẹp? 

- Ăn nhiều trái cây và rau để có được các vitamin cần thiết, khoáng chất và enzyme – một protein tác động như một chất xúc tác. 

- Ăn thức ăn giàu silic như bông cải xanh, cá, hành; thức ăn giàu biotin như ngũ cốc.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Uống nhiều nước và nước ép trái cây; thực phẩm giàu kẽm và vitamin B sẽ tăng cường móng tay khỏe mạnh của bạn.

- Nước ép cà rốt giàu canxi và phốt pho là thực phẩm hoàn hảo cho việc tăng cường vẻ đẹp của móng.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân
Tips chăm sóc móng 

- Điều trị cho móng khi có vấn đề bất thường

- Tích cực chữa trị khi bạn bị đau chân, đau tay

- Chú ý sự tăng trưởng của móng

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Móng có thể báo hiệu bạn có vấn đề về bệnh tiểu đường

- Chăm sóc móng theo mùa

- Dưỡng móng hàng tuần

In In

Thảo luận tin Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Bài cùng chuyên mục

Kiết lị ở trẻ nhỏ: những kiến thức cơ bảnKiết lị ở trẻ nhỏ: những kiến thức cơ bản
8 loại ung thư liên quan đến viêm khớp dạng thấp8 loại ung thư liên quan đến viêm khớp dạng thấp
Phòng tiêu chảy ở trẻ emPhòng tiêu chảy ở trẻ em
Đau lưng có thật sự đơn giản!Đau lưng có thật sự đơn giản!
Phòng bệnh thoái hóa khớp như thế nào?Phòng bệnh thoái hóa khớp như thế nào?
Triệu chứng đau xương do thời tiếtTriệu chứng đau xương do thời tiết
Bệnh răng miệng ở trẻ em và những vấn đề liên quanBệnh răng miệng ở trẻ em và những vấn đề liên quan
Đau đốt sống cổ – Nguyên nhân do đâu?Đau đốt sống cổ – Nguyên nhân do đâu?
Đau buốt khớp xương – Nguyên nhân do đâu?Đau buốt khớp xương – Nguyên nhân do đâu?
Những lời khuyên bảo vệ các khớp xươngNhững lời khuyên bảo vệ các khớp xương

Chuyên mục v-pop có gì hay?

Hồ Ngọc Hà nghẹn ngào khi kể về cuộc tình sóng gióHồ Ngọc Hà nghẹn ngào khi kể về cuộc tình sóng gió
Bí ẩn thân thế 2 "vũ khí" sexy của Hoàng Thùy LinhBí ẩn thân thế 2 "vũ khí" sexy của Hoàng Thùy Linh
Hoài Lâm lần đầu giới thiệu ca khúc tự sáng tácHoài Lâm lần đầu giới thiệu ca khúc tự sáng tác
Mỹ Tâm đẹp rạng rỡ trong buổi làm việc với ê-kíp tại Hà NộiMỹ Tâm đẹp rạng rỡ trong buổi làm việc với ê-kíp tại Hà Nội
'Bụi phấn' vẫn rơi trên tóc thầy'Bụi phấn' vẫn rơi trên tóc thầy
Gặp 'bố Trụ của Mỹ Tâm' nhân ngày 20/11Gặp 'bố Trụ của Mỹ Tâm' nhân ngày 20/11
Nguyễn Hồng Ân rơi nước mắt trong MV hát về Duy NhânNguyễn Hồng Ân rơi nước mắt trong MV hát về Duy Nhân
Bảo Yến sẽ sống với Quốc Dũng đến răng long đầu bạcBảo Yến sẽ sống với Quốc Dũng đến răng long đầu bạc
Phương Mỹ Chi, Mr. Đàm được Chế Linh mời hát song caPhương Mỹ Chi, Mr. Đàm được Chế Linh mời hát song ca
Hari Won tung single mới ngay sau khi gây sốt trở lạiHari Won tung single mới ngay sau khi gây sốt trở lại