Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Hãy chú ý đến màu sắc và tình trạng móng chân, móng tay!

1. Nhận biết bệnh tật qua móng 

- Thiếu vitamin A và canxi trong cơ thể khiến móng tay, móng chân khô, giòn, dễ gãy

- Thiếu protein, axit folic và vitamin C gây xước mang rô (cạnh móng tay).

- Dải màu trắng xuất hiện trên móng tay móng chân báo động tình trạng cơ thể đang bị thiếu đạm.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Thiếu axít clohiđric có thể làm móng bị tách đôi, chẻ

- Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến khô, cong và màu móng sẫm màu.

-Thiếu kẽm có thể gây ra sự phát triển các đốm trắng trên móng.

-Vết nứt, rạn, tổn thương trong móng tay cho thấy cơ thể bạn đang thiếu nước và chất lỏng khác.

- Lớp biểu bì xung quanh móng tay bị đỏ báo động tình trạng sự trao đổi chất trì trệ của các axit béo thiết yếu.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

2. Ăn gì cho móng tay khỏe đẹp? 

- Ăn nhiều trái cây và rau để có được các vitamin cần thiết, khoáng chất và enzyme – một protein tác động như một chất xúc tác. 

- Ăn thức ăn giàu silic như bông cải xanh, cá, hành; thức ăn giàu biotin như ngũ cốc.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Uống nhiều nước và nước ép trái cây; thực phẩm giàu kẽm và vitamin B sẽ tăng cường móng tay khỏe mạnh của bạn.

- Nước ép cà rốt giàu canxi và phốt pho là thực phẩm hoàn hảo cho việc tăng cường vẻ đẹp của móng.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân
Tips chăm sóc móng 

- Điều trị cho móng khi có vấn đề bất thường

- Tích cực chữa trị khi bạn bị đau chân, đau tay

- Chú ý sự tăng trưởng của móng

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Móng có thể báo hiệu bạn có vấn đề về bệnh tiểu đường

- Chăm sóc móng theo mùa

- Dưỡng móng hàng tuần

In In

Thảo luận tin Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Bài cùng chuyên mục

7 điều cơ bản về khả năng sinh con của nam giới7 điều cơ bản về khả năng sinh con của nam giới
Xử trí khi bé bị tiêu chảy do dùng kháng sinhXử trí khi bé bị tiêu chảy do dùng kháng sinh
Bí quyết khỏe đẹp cho phụ nữ tuổi 40Bí quyết khỏe đẹp cho phụ nữ tuổi 40
7 bệnh dễ mắc phải khi ăn dưa hấu7 bệnh dễ mắc phải khi ăn dưa hấu
Kháng sinh gây béo phì ở trẻ emKháng sinh gây béo phì ở trẻ em
Những điều cấm kỵ khi ăn xoàiNhững điều cấm kỵ khi ăn xoài
Nghe chuyên gia hướng dẫn cách trị ốm nghénNghe chuyên gia hướng dẫn cách trị ốm nghén
5 điều không ai nói với các ông bố khi nuôi dạy con gái5 điều không ai nói với các ông bố khi nuôi dạy con gái
7 điều bố mẹ nhất định phải biết khi nuôi dạy con gái7 điều bố mẹ nhất định phải biết khi nuôi dạy con gái
Giảm cân an toàn bằng thảo dượcGiảm cân an toàn bằng thảo dược

Chuyên mục kinh tế - thị trường có gì hay?

Lo nợ công, Chính phủ tạm dừng bảo lãnh dự án mớiLo nợ công, Chính phủ tạm dừng bảo lãnh dự án mới
Chứng khoán, giá vàng biến động mạnhChứng khoán, giá vàng biến động mạnh
Margin: cần gỡ những bó buộc bất hợp lýMargin: cần gỡ những bó buộc bất hợp lý
Tiếp sức cho doanh nghiệp xuất khẩu da giầy vào thị trường châu ÂuTiếp sức cho doanh nghiệp xuất khẩu da giầy vào thị trường châu Âu
Vàng đã bớt "lấp lánh"Vàng đã bớt "lấp lánh"
Địa ốc 7 ngày: Chủ đầu tư thua kiện, cao ốc của đại gia Lê Thanh Thản xây vượt tầngĐịa ốc 7 ngày: Chủ đầu tư thua kiện, cao ốc của đại gia Lê Thanh Thản xây vượt tầng
Giá vàng chốt tuần đi xuốngGiá vàng chốt tuần đi xuống
Tăng 80%, các quỹ đầu tư ngoại chốt lời tại Thế giới di độngTăng 80%, các quỹ đầu tư ngoại chốt lời tại Thế giới di động
"Quỹ đen", tham nhũng khiến tập đoàn Lotte ngập trong bê bối"Quỹ đen", tham nhũng khiến tập đoàn Lotte ngập trong bê bối
Giải thưởng chưa phải là đích đến cuối cùngGiải thưởng chưa phải là đích đến cuối cùng