Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Hãy chú ý đến màu sắc và tình trạng móng chân, móng tay!

1. Nhận biết bệnh tật qua móng 

- Thiếu vitamin A và canxi trong cơ thể khiến móng tay, móng chân khô, giòn, dễ gãy

- Thiếu protein, axit folic và vitamin C gây xước mang rô (cạnh móng tay).

- Dải màu trắng xuất hiện trên móng tay móng chân báo động tình trạng cơ thể đang bị thiếu đạm.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Thiếu axít clohiđric có thể làm móng bị tách đôi, chẻ

- Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến khô, cong và màu móng sẫm màu.

-Thiếu kẽm có thể gây ra sự phát triển các đốm trắng trên móng.

-Vết nứt, rạn, tổn thương trong móng tay cho thấy cơ thể bạn đang thiếu nước và chất lỏng khác.

- Lớp biểu bì xung quanh móng tay bị đỏ báo động tình trạng sự trao đổi chất trì trệ của các axit béo thiết yếu.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

2. Ăn gì cho móng tay khỏe đẹp? 

- Ăn nhiều trái cây và rau để có được các vitamin cần thiết, khoáng chất và enzyme – một protein tác động như một chất xúc tác. 

- Ăn thức ăn giàu silic như bông cải xanh, cá, hành; thức ăn giàu biotin như ngũ cốc.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Uống nhiều nước và nước ép trái cây; thực phẩm giàu kẽm và vitamin B sẽ tăng cường móng tay khỏe mạnh của bạn.

- Nước ép cà rốt giàu canxi và phốt pho là thực phẩm hoàn hảo cho việc tăng cường vẻ đẹp của móng.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân
Tips chăm sóc móng 

- Điều trị cho móng khi có vấn đề bất thường

- Tích cực chữa trị khi bạn bị đau chân, đau tay

- Chú ý sự tăng trưởng của móng

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Móng có thể báo hiệu bạn có vấn đề về bệnh tiểu đường

- Chăm sóc móng theo mùa

- Dưỡng móng hàng tuần

In In

Thảo luận tin Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Bài cùng chuyên mục

6 đặc điểm trên cơ thể là "đầu mối" để phát hiện nhiều bệnh6 đặc điểm trên cơ thể là "đầu mối" để phát hiện nhiều bệnh
“Thần dược” giúp bạn giảm mỡ máu“Thần dược” giúp bạn giảm mỡ máu
Giảm bệnh nhờ nước camGiảm bệnh nhờ nước cam
Lợi ích từ dầu ô liuLợi ích từ dầu ô liu
Đẩy lùi nỗi lo rụng tóc ở nam giớiĐẩy lùi nỗi lo rụng tóc ở nam giới
8 nguyên nhân khiến bạn đãng trí8 nguyên nhân khiến bạn đãng trí
Công dụng tuyệt vời của rau rămCông dụng tuyệt vời của rau răm
Mách bạn mẹo giúp ngủ nhanhMách bạn mẹo giúp ngủ nhanh
7 bệnh dễ gặp nhất ở trẻ vào mùa thu7 bệnh dễ gặp nhất ở trẻ vào mùa thu
Lợi ích không ngờ của việc đổ mồ hôiLợi ích không ngờ của việc đổ mồ hôi

Chuyên mục v-pop có gì hay?

Hồ Quang Hiếu cưỡi mô tô 500 triệu lên sân khấuHồ Quang Hiếu cưỡi mô tô 500 triệu lên sân khấu
Thủy Top eo thon thả đi tập hátThủy Top eo thon thả đi tập hát
Hoàng Thùy Linh diện jumpsuit nhảy bốc lửaHoàng Thùy Linh diện jumpsuit nhảy bốc lửa
Thanh Bùi tiết lộ lý do cho 'hot boy bán kẹo kéo' vé vàngThanh Bùi tiết lộ lý do cho 'hot boy bán kẹo kéo' vé vàng
Isaac quay MV trong phòng ngủ để tỏ tình với bạn gáiIsaac quay MV trong phòng ngủ để tỏ tình với bạn gái
Đăng Khôi: 'Thời dành cho tuổi teen của tôi đã qua rồi’Đăng Khôi: 'Thời dành cho tuổi teen của tôi đã qua rồi’
Phương Uyên làm giám khảo Tuyệt đỉnh tranh tàiPhương Uyên làm giám khảo Tuyệt đỉnh tranh tài
Hot teen và giới trẻ Tp.HCM cuồng nhiệt với "Space Jam"Hot teen và giới trẻ Tp.HCM cuồng nhiệt với "Space Jam"
Những 'chiêu' riêng của huấn luyện viên The VoiceNhững 'chiêu' riêng của huấn luyện viên The Voice
Hồ Ngọc Hà cởi phăng giày cao gót trên sân khấuHồ Ngọc Hà cởi phăng giày cao gót trên sân khấu