Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Hãy chú ý đến màu sắc và tình trạng móng chân, móng tay!

1. Nhận biết bệnh tật qua móng 

- Thiếu vitamin A và canxi trong cơ thể khiến móng tay, móng chân khô, giòn, dễ gãy

- Thiếu protein, axit folic và vitamin C gây xước mang rô (cạnh móng tay).

- Dải màu trắng xuất hiện trên móng tay móng chân báo động tình trạng cơ thể đang bị thiếu đạm.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Thiếu axít clohiđric có thể làm móng bị tách đôi, chẻ

- Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến khô, cong và màu móng sẫm màu.

-Thiếu kẽm có thể gây ra sự phát triển các đốm trắng trên móng.

-Vết nứt, rạn, tổn thương trong móng tay cho thấy cơ thể bạn đang thiếu nước và chất lỏng khác.

- Lớp biểu bì xung quanh móng tay bị đỏ báo động tình trạng sự trao đổi chất trì trệ của các axit béo thiết yếu.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

2. Ăn gì cho móng tay khỏe đẹp? 

- Ăn nhiều trái cây và rau để có được các vitamin cần thiết, khoáng chất và enzyme – một protein tác động như một chất xúc tác. 

- Ăn thức ăn giàu silic như bông cải xanh, cá, hành; thức ăn giàu biotin như ngũ cốc.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Uống nhiều nước và nước ép trái cây; thực phẩm giàu kẽm và vitamin B sẽ tăng cường móng tay khỏe mạnh của bạn.

- Nước ép cà rốt giàu canxi và phốt pho là thực phẩm hoàn hảo cho việc tăng cường vẻ đẹp của móng.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân
Tips chăm sóc móng 

- Điều trị cho móng khi có vấn đề bất thường

- Tích cực chữa trị khi bạn bị đau chân, đau tay

- Chú ý sự tăng trưởng của móng

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Móng có thể báo hiệu bạn có vấn đề về bệnh tiểu đường

- Chăm sóc móng theo mùa

- Dưỡng móng hàng tuần

In In

Thảo luận tin Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Bài cùng chuyên mục

Top 5 xu hướng thời trang mùa thu 2012Top 5 xu hướng thời trang mùa thu 2012
Nam Sài Gòn - 20 năm đổi thay (Kỳ 1)Nam Sài Gòn - 20 năm đổi thay (Kỳ 1)
Mưa tăng trên cả nướcMưa tăng trên cả nước
Bột phủ chuyên nghiệp mềm mịn da từ OttieBột phủ chuyên nghiệp mềm mịn da từ Ottie
Nữ cán bộ ngân hàng chiếm dụng 14 tỷ đồngNữ cán bộ ngân hàng chiếm dụng 14 tỷ đồng
Đốt xe, đánh “cẩu tặc” trọng thươngĐốt xe, đánh “cẩu tặc” trọng thương
Phẫu thuật ngực có thể cải số?Phẫu thuật ngực có thể cải số?
Bã trầu quyến rũ phút giao mùaBã trầu quyến rũ phút giao mùa
Dòng người ùn ùn rời Thủ đôDòng người ùn ùn rời Thủ đô
Đi tìm 'Ông hoàng rating' của màn ảnh nhỏ Hoa ngữĐi tìm 'Ông hoàng rating' của màn ảnh nhỏ Hoa ngữ

Chuyên mục sức khỏe có gì hay?

Lợi ích bất ngờ của biaLợi ích bất ngờ của bia
9 cách đảm bảo giấc ngủ ngon khi bị cảm cúm9 cách đảm bảo giấc ngủ ngon khi bị cảm cúm
Những thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóaNhững thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa
Nguy hiểm khi ăn rau muống không đúng cáchNguy hiểm khi ăn rau muống không đúng cách
Những lưu ý phòng bệnh mùa hè cho trẻNhững lưu ý phòng bệnh mùa hè cho trẻ
10 loại trái cây giàu Vitamin C hơn cam10 loại trái cây giàu Vitamin C hơn cam
Làm chín rau củLàm chín rau củ
Sai lầm phổ biến khi sử dụng kháng sinhSai lầm phổ biến khi sử dụng kháng sinh
Những thực phẩm cần thiết cho nữ giớiNhững thực phẩm cần thiết cho nữ giới
Những thực phẩm cấm kỵ cho bữa sángNhững thực phẩm cấm kỵ cho bữa sáng