Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Hãy chú ý đến màu sắc và tình trạng móng chân, móng tay!

1. Nhận biết bệnh tật qua móng 

- Thiếu vitamin A và canxi trong cơ thể khiến móng tay, móng chân khô, giòn, dễ gãy

- Thiếu protein, axit folic và vitamin C gây xước mang rô (cạnh móng tay).

- Dải màu trắng xuất hiện trên móng tay móng chân báo động tình trạng cơ thể đang bị thiếu đạm.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Thiếu axít clohiđric có thể làm móng bị tách đôi, chẻ

- Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến khô, cong và màu móng sẫm màu.

-Thiếu kẽm có thể gây ra sự phát triển các đốm trắng trên móng.

-Vết nứt, rạn, tổn thương trong móng tay cho thấy cơ thể bạn đang thiếu nước và chất lỏng khác.

- Lớp biểu bì xung quanh móng tay bị đỏ báo động tình trạng sự trao đổi chất trì trệ của các axit béo thiết yếu.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

2. Ăn gì cho móng tay khỏe đẹp? 

- Ăn nhiều trái cây và rau để có được các vitamin cần thiết, khoáng chất và enzyme – một protein tác động như một chất xúc tác. 

- Ăn thức ăn giàu silic như bông cải xanh, cá, hành; thức ăn giàu biotin như ngũ cốc.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Uống nhiều nước và nước ép trái cây; thực phẩm giàu kẽm và vitamin B sẽ tăng cường móng tay khỏe mạnh của bạn.

- Nước ép cà rốt giàu canxi và phốt pho là thực phẩm hoàn hảo cho việc tăng cường vẻ đẹp của móng.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân
Tips chăm sóc móng 

- Điều trị cho móng khi có vấn đề bất thường

- Tích cực chữa trị khi bạn bị đau chân, đau tay

- Chú ý sự tăng trưởng của móng

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Móng có thể báo hiệu bạn có vấn đề về bệnh tiểu đường

- Chăm sóc móng theo mùa

- Dưỡng móng hàng tuần

In In

Thảo luận tin Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Bài cùng chuyên mục

Người 40-49 tuổi dễ bị viêm dạ dày mạn tínhNgười 40-49 tuổi dễ bị viêm dạ dày mạn tính
Tự kiểm tra bệnhTự kiểm tra bệnh
Tác dụng của nước chanh ấmTác dụng của nước chanh ấm
Nguyên nhân "bí ẩn" gây vô sinh ở phụ nữNguyên nhân "bí ẩn" gây vô sinh ở phụ nữ
5 sự thật liên quan đến sức khỏe mà nhiều người không biết5 sự thật liên quan đến sức khỏe mà nhiều người không biết
Những thủ phạm làm giảm sức đề khángNhững thủ phạm làm giảm sức đề kháng
Đề phòng mắc bệnh răng miệng trong ngày “đèn đỏ”Đề phòng mắc bệnh răng miệng trong ngày “đèn đỏ”
8 bệnh phổ biến do thiếu vitamin D gây ra8 bệnh phổ biến do thiếu vitamin D gây ra
Cách nhận biết rau củ có chất tẩy trắngCách nhận biết rau củ có chất tẩy trắng
Rắc rối ở ngực của chị em sau tuổi 30Rắc rối ở ngực của chị em sau tuổi 30

Chuyên mục v-pop có gì hay?

Hai con gái Cẩm Ly lên sân khấu hát cùng mẹHai con gái Cẩm Ly lên sân khấu hát cùng mẹ
Khánh Loan từng gạ mẹ bán nhà để nổi bật ở VpopKhánh Loan từng gạ mẹ bán nhà để nổi bật ở Vpop
Hot boy Loki Bảo Long lãng tử ôm đàn guitarHot boy Loki Bảo Long lãng tử ôm đàn guitar
Dàn nghệ sĩ gạo cội tham gia liveshow Vỹ KhangDàn nghệ sĩ gạo cội tham gia liveshow Vỹ Khang
Những ca khúc Vbiz được đặt tên 'siêu ngắn'Những ca khúc Vbiz được đặt tên 'siêu ngắn'
Lê Hoàng tung single solo sau khi Tiến Dũng dính scandalLê Hoàng tung single solo sau khi Tiến Dũng dính scandal
Fan 7 tuổi muốn song ca 'Em của ngày hôm qua' cùng Sơn TùngFan 7 tuổi muốn song ca 'Em của ngày hôm qua' cùng Sơn Tùng
Thùy Chi gây tranh luận trái chiều khi hát nhạc đỏThùy Chi gây tranh luận trái chiều khi hát nhạc đỏ
Bằng chứng khẳng định Đông Nhi không hát nhép trên sóng trực tiếpBằng chứng khẳng định Đông Nhi không hát nhép trên sóng trực tiếp
Lâm Chấn Khang - Chàng ca sĩ có gương mặt điển trai như tài tử Hàn QuốcLâm Chấn Khang - Chàng ca sĩ có gương mặt điển trai như tài tử Hàn Quốc