Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Hãy chú ý đến màu sắc và tình trạng móng chân, móng tay!

1. Nhận biết bệnh tật qua móng 

- Thiếu vitamin A và canxi trong cơ thể khiến móng tay, móng chân khô, giòn, dễ gãy

- Thiếu protein, axit folic và vitamin C gây xước mang rô (cạnh móng tay).

- Dải màu trắng xuất hiện trên móng tay móng chân báo động tình trạng cơ thể đang bị thiếu đạm.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Thiếu axít clohiđric có thể làm móng bị tách đôi, chẻ

- Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến khô, cong và màu móng sẫm màu.

-Thiếu kẽm có thể gây ra sự phát triển các đốm trắng trên móng.

-Vết nứt, rạn, tổn thương trong móng tay cho thấy cơ thể bạn đang thiếu nước và chất lỏng khác.

- Lớp biểu bì xung quanh móng tay bị đỏ báo động tình trạng sự trao đổi chất trì trệ của các axit béo thiết yếu.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

2. Ăn gì cho móng tay khỏe đẹp? 

- Ăn nhiều trái cây và rau để có được các vitamin cần thiết, khoáng chất và enzyme – một protein tác động như một chất xúc tác. 

- Ăn thức ăn giàu silic như bông cải xanh, cá, hành; thức ăn giàu biotin như ngũ cốc.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Uống nhiều nước và nước ép trái cây; thực phẩm giàu kẽm và vitamin B sẽ tăng cường móng tay khỏe mạnh của bạn.

- Nước ép cà rốt giàu canxi và phốt pho là thực phẩm hoàn hảo cho việc tăng cường vẻ đẹp của móng.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân
Tips chăm sóc móng 

- Điều trị cho móng khi có vấn đề bất thường

- Tích cực chữa trị khi bạn bị đau chân, đau tay

- Chú ý sự tăng trưởng của móng

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Móng có thể báo hiệu bạn có vấn đề về bệnh tiểu đường

- Chăm sóc móng theo mùa

- Dưỡng móng hàng tuần

In In

Thảo luận tin Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Bài cùng chuyên mục

9 cách đánh bại bệnh cúm9 cách đánh bại bệnh cúm
Tắm để... khỏe hơn, đẹp hơnTắm để... khỏe hơn, đẹp hơn
Hướng dẫn cách trị đau mắt đỏ hiệu quảHướng dẫn cách trị đau mắt đỏ hiệu quả
Kiêng muối tuyệt đối trong chế độ ăn uống có thể gây hạiKiêng muối tuyệt đối trong chế độ ăn uống có thể gây hại
Nên dùng loại đũa nào mới tốt nhất cho sức khỏe?Nên dùng loại đũa nào mới tốt nhất cho sức khỏe?
Mẹo giảm sưng, ngứa khi bị muỗi chíchMẹo giảm sưng, ngứa khi bị muỗi chích
"Kẻ trộm" canxi"Kẻ trộm" canxi
Có nên dùng trái cây khô?Có nên dùng trái cây khô?
Top 12 vitamin rất dồi dào trong thực phẩmTop 12 vitamin rất dồi dào trong thực phẩm
Ăn gì khi bị huyết áp cao?Ăn gì khi bị huyết áp cao?

Chuyên mục tình yêu có gì hay?

16 điểm khác nhau cực chuẩn giữa yêu kiểu trẻ con và kiểu người lớn16 điểm khác nhau cực chuẩn giữa yêu kiểu trẻ con và kiểu người lớn
9 bí quyết để con gái trở nên nữ tính hơn9 bí quyết để con gái trở nên nữ tính hơn
6 dấu hiệu ‘bắt thóp’ một anh chồng ngoại tình6 dấu hiệu ‘bắt thóp’ một anh chồng ngoại tình
“Bật mí” 3 cách xác định tình cảm nhanh nhất chỉ bằng phản xạ tự nhiên“Bật mí” 3 cách xác định tình cảm nhanh nhất chỉ bằng phản xạ tự nhiên
Mẫu vợ chồng lý tưởng giúp bạn dễ thành côngMẫu vợ chồng lý tưởng giúp bạn dễ thành công
10 dấu hiệu chồng là bạn thân nhất10 dấu hiệu chồng là bạn thân nhất
Tán gái công sở cũng cần phải có “chiêu”!Tán gái công sở cũng cần phải có “chiêu”!
5 nguyên tắc cần nhớ khi muốn chia tay5 nguyên tắc cần nhớ khi muốn chia tay
7 sự thật cực ảnh hưởng tới hôn nhân mà bạn cần tìm hiểu trước7 sự thật cực ảnh hưởng tới hôn nhân mà bạn cần tìm hiểu trước
7 bí kíp cha mẹ mang lại hạnh phúc cho con7 bí kíp cha mẹ mang lại hạnh phúc cho con