Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Hãy chú ý đến màu sắc và tình trạng móng chân, móng tay!

1. Nhận biết bệnh tật qua móng 

- Thiếu vitamin A và canxi trong cơ thể khiến móng tay, móng chân khô, giòn, dễ gãy

- Thiếu protein, axit folic và vitamin C gây xước mang rô (cạnh móng tay).

- Dải màu trắng xuất hiện trên móng tay móng chân báo động tình trạng cơ thể đang bị thiếu đạm.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Thiếu axít clohiđric có thể làm móng bị tách đôi, chẻ

- Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến khô, cong và màu móng sẫm màu.

-Thiếu kẽm có thể gây ra sự phát triển các đốm trắng trên móng.

-Vết nứt, rạn, tổn thương trong móng tay cho thấy cơ thể bạn đang thiếu nước và chất lỏng khác.

- Lớp biểu bì xung quanh móng tay bị đỏ báo động tình trạng sự trao đổi chất trì trệ của các axit béo thiết yếu.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

2. Ăn gì cho móng tay khỏe đẹp? 

- Ăn nhiều trái cây và rau để có được các vitamin cần thiết, khoáng chất và enzyme – một protein tác động như một chất xúc tác. 

- Ăn thức ăn giàu silic như bông cải xanh, cá, hành; thức ăn giàu biotin như ngũ cốc.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Uống nhiều nước và nước ép trái cây; thực phẩm giàu kẽm và vitamin B sẽ tăng cường móng tay khỏe mạnh của bạn.

- Nước ép cà rốt giàu canxi và phốt pho là thực phẩm hoàn hảo cho việc tăng cường vẻ đẹp của móng.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân
Tips chăm sóc móng 

- Điều trị cho móng khi có vấn đề bất thường

- Tích cực chữa trị khi bạn bị đau chân, đau tay

- Chú ý sự tăng trưởng của móng

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Móng có thể báo hiệu bạn có vấn đề về bệnh tiểu đường

- Chăm sóc móng theo mùa

- Dưỡng móng hàng tuần

In In

Thảo luận tin Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Bài cùng chuyên mục

Đấm lưng trong ngày "đèn đỏ" cực kì có hạiĐấm lưng trong ngày "đèn đỏ" cực kì có hại
Ăn để chống nóngĂn để chống nóng
7 vấn đề chị em thường gặp phải sau tuổi "băm"7 vấn đề chị em thường gặp phải sau tuổi "băm"
Những thực phẩm gây béo nếu ăn trước khi ngủNhững thực phẩm gây béo nếu ăn trước khi ngủ
Nấm mốc có thể gây bệnh hô hấpNấm mốc có thể gây bệnh hô hấp
Mất ngủ có thể phá hủy tế bào nãoMất ngủ có thể phá hủy tế bào não
Lợi ích tuyệt vời của một cốc nước ấmLợi ích tuyệt vời của một cốc nước ấm
Khám phá công dụng của lạcKhám phá công dụng của lạc
5 thực phẩm giúp kiểm soát đường huyết5 thực phẩm giúp kiểm soát đường huyết
Phòng và chữa viêm họng cấp khi thời tiết thay đổiPhòng và chữa viêm họng cấp khi thời tiết thay đổi

Chuyên mục thế giới có gì hay?

Lễ nhậm chức của Trump được chuẩn bị như thế nào?Lễ nhậm chức của Trump được chuẩn bị như thế nào?
Tàu sân bay Mỹ - Trung có thể cùng xuất hiện ở Thái Bình Dương ngày Trump nhậm chứcTàu sân bay Mỹ - Trung có thể cùng xuất hiện ở Thái Bình Dương ngày Trump nhậm chức
‘Bêtông hóa’ thành cổ, ‘nhốt’ di tích trong cũi sắt‘Bêtông hóa’ thành cổ, ‘nhốt’ di tích trong cũi sắt
Cuộc chiến băng đảng khiến hàng chục tù nhân Brazil bị chặt đầuCuộc chiến băng đảng khiến hàng chục tù nhân Brazil bị chặt đầu
Máy bay Nga chở 172 người trượt đường băngMáy bay Nga chở 172 người trượt đường băng
Cá ngừ 'vua' ở Nhật có giá hơn 630.000 USDCá ngừ 'vua' ở Nhật có giá hơn 630.000 USD
Album của ca sĩ nhí đắt hàng sau khi nhận lời biểu diễn cho TrumpAlbum của ca sĩ nhí đắt hàng sau khi nhận lời biểu diễn cho Trump
Cảnh vệ Mỹ ngất lịm, gục ngã xuống đất khi Obama từ biệt quân độiCảnh vệ Mỹ ngất lịm, gục ngã xuống đất khi Obama từ biệt quân đội
Lệnh trừng phạt mới chống Nga của Obama là món quà cho Donald Trump?Lệnh trừng phạt mới chống Nga của Obama là món quà cho Donald Trump?
Mỹ lộ chiến lược sơ tán Hàn Quốc khi Triều Tiên tấn công hạt nhânMỹ lộ chiến lược sơ tán Hàn Quốc khi Triều Tiên tấn công hạt nhân