Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Hãy chú ý đến màu sắc và tình trạng móng chân, móng tay!

1. Nhận biết bệnh tật qua móng 

- Thiếu vitamin A và canxi trong cơ thể khiến móng tay, móng chân khô, giòn, dễ gãy

- Thiếu protein, axit folic và vitamin C gây xước mang rô (cạnh móng tay).

- Dải màu trắng xuất hiện trên móng tay móng chân báo động tình trạng cơ thể đang bị thiếu đạm.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Thiếu axít clohiđric có thể làm móng bị tách đôi, chẻ

- Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến khô, cong và màu móng sẫm màu.

-Thiếu kẽm có thể gây ra sự phát triển các đốm trắng trên móng.

-Vết nứt, rạn, tổn thương trong móng tay cho thấy cơ thể bạn đang thiếu nước và chất lỏng khác.

- Lớp biểu bì xung quanh móng tay bị đỏ báo động tình trạng sự trao đổi chất trì trệ của các axit béo thiết yếu.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

2. Ăn gì cho móng tay khỏe đẹp? 

- Ăn nhiều trái cây và rau để có được các vitamin cần thiết, khoáng chất và enzyme – một protein tác động như một chất xúc tác. 

- Ăn thức ăn giàu silic như bông cải xanh, cá, hành; thức ăn giàu biotin như ngũ cốc.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Uống nhiều nước và nước ép trái cây; thực phẩm giàu kẽm và vitamin B sẽ tăng cường móng tay khỏe mạnh của bạn.

- Nước ép cà rốt giàu canxi và phốt pho là thực phẩm hoàn hảo cho việc tăng cường vẻ đẹp của móng.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân
Tips chăm sóc móng 

- Điều trị cho móng khi có vấn đề bất thường

- Tích cực chữa trị khi bạn bị đau chân, đau tay

- Chú ý sự tăng trưởng của móng

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Móng có thể báo hiệu bạn có vấn đề về bệnh tiểu đường

- Chăm sóc móng theo mùa

- Dưỡng móng hàng tuần

In In

Thảo luận tin Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Bài cùng chuyên mục

Trị các chứng bệnh hay gặp mùa rétTrị các chứng bệnh hay gặp mùa rét
Đồ uống ngon thay thế cà phêĐồ uống ngon thay thế cà phê
Cách tẩy giun hiệu quảCách tẩy giun hiệu quả
Nguyên tắc vàng chống mỡ máu caoNguyên tắc vàng chống mỡ máu cao
4 loại rau kích thích vị giác4 loại rau kích thích vị giác
Bỗng dưng "vùng kín" bị ngứa bất thườngBỗng dưng "vùng kín" bị ngứa bất thường
"Chuyện ấy": Bao nhiêu lần là đủ?"Chuyện ấy": Bao nhiêu lần là đủ?
6 loại hoa có công dụng trị bệnh6 loại hoa có công dụng trị bệnh
Ăn hoa quả sau bữa ăn là thiếu khoa học?Ăn hoa quả sau bữa ăn là thiếu khoa học?
Bữa sáng và những điều cần nhớBữa sáng và những điều cần nhớ

Chuyên mục sản phẩm 2-tek có gì hay?

Lenovo sắp có điện thoại pin chờ 46 ngàyLenovo sắp có điện thoại pin chờ 46 ngày
Ảnh thực tế bộ ba Leica máy ảnh cao cấp của LeicaẢnh thực tế bộ ba Leica máy ảnh cao cấp của Leica
Bộ ba máy ảnh Leica D-Lux, X và X-E mới có mặt tại Việt NamBộ ba máy ảnh Leica D-Lux, X và X-E mới có mặt tại Việt Nam
Ảnh thực tế Intel Compute Stick tại Việt NamẢnh thực tế Intel Compute Stick tại Việt Nam
Intel Compute Stick - máy vi tính siêu nhỏIntel Compute Stick - máy vi tính siêu nhỏ
Lenovo ra mắt điện thoại mỏng 8,1 mmLenovo ra mắt điện thoại mỏng 8,1 mm
Xperia E4 viền siêu mỏng tiếp tục lộ ảnhXperia E4 viền siêu mỏng tiếp tục lộ ảnh
Microsoft mở bán bộ sạc dự phòng cho di độngMicrosoft mở bán bộ sạc dự phòng cho di động
Ảnh thực tế laptop cho game thủ Acer Aspire V NitroẢnh thực tế laptop cho game thủ Acer Aspire V Nitro
Laptop cho game thủ, tích hợp 4 loa, pin 8 tiếng của AcerLaptop cho game thủ, tích hợp 4 loa, pin 8 tiếng của Acer