Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Hãy chú ý đến màu sắc và tình trạng móng chân, móng tay!

1. Nhận biết bệnh tật qua móng 

- Thiếu vitamin A và canxi trong cơ thể khiến móng tay, móng chân khô, giòn, dễ gãy

- Thiếu protein, axit folic và vitamin C gây xước mang rô (cạnh móng tay).

- Dải màu trắng xuất hiện trên móng tay móng chân báo động tình trạng cơ thể đang bị thiếu đạm.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Thiếu axít clohiđric có thể làm móng bị tách đôi, chẻ

- Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến khô, cong và màu móng sẫm màu.

-Thiếu kẽm có thể gây ra sự phát triển các đốm trắng trên móng.

-Vết nứt, rạn, tổn thương trong móng tay cho thấy cơ thể bạn đang thiếu nước và chất lỏng khác.

- Lớp biểu bì xung quanh móng tay bị đỏ báo động tình trạng sự trao đổi chất trì trệ của các axit béo thiết yếu.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

2. Ăn gì cho móng tay khỏe đẹp? 

- Ăn nhiều trái cây và rau để có được các vitamin cần thiết, khoáng chất và enzyme – một protein tác động như một chất xúc tác. 

- Ăn thức ăn giàu silic như bông cải xanh, cá, hành; thức ăn giàu biotin như ngũ cốc.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Uống nhiều nước và nước ép trái cây; thực phẩm giàu kẽm và vitamin B sẽ tăng cường móng tay khỏe mạnh của bạn.

- Nước ép cà rốt giàu canxi và phốt pho là thực phẩm hoàn hảo cho việc tăng cường vẻ đẹp của móng.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân
Tips chăm sóc móng 

- Điều trị cho móng khi có vấn đề bất thường

- Tích cực chữa trị khi bạn bị đau chân, đau tay

- Chú ý sự tăng trưởng của móng

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Móng có thể báo hiệu bạn có vấn đề về bệnh tiểu đường

- Chăm sóc móng theo mùa

- Dưỡng móng hàng tuần

In In

Thảo luận tin Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Bài cùng chuyên mục

Ăn chuối thường xuyên: Giải pháp đẩy lùi phiền muộn hữu hiệuĂn chuối thường xuyên: Giải pháp đẩy lùi phiền muộn hữu hiệu
Những trường hợp tuyệt đối không được cạo gió vì dễ tử vongNhững trường hợp tuyệt đối không được cạo gió vì dễ tử vong
Cách tăng chiều cao sau tuổi dậy thìCách tăng chiều cao sau tuổi dậy thì
Vitamin B3 có thể làm tăng nguy cơ tử vongVitamin B3 có thể làm tăng nguy cơ tử vong
Cách chữa trị bệnh nghiện sexCách chữa trị bệnh nghiện sex
Bài thuốc hay chữa khỏi bệnh táo bón nặng chỉ trong vài ngàyBài thuốc hay chữa khỏi bệnh táo bón nặng chỉ trong vài ngày
Nếu 'cậu nhỏ' gặp phải bệnh hiểm này, nam giới dễ bị vô sinhNếu 'cậu nhỏ' gặp phải bệnh hiểm này, nam giới dễ bị vô sinh
11 cách ăn sáng sai còn tai hại hơn cả không ăn11 cách ăn sáng sai còn tai hại hơn cả không ăn
'Xì hơi' tiết lộ dấu hiệu ung thư ruột'Xì hơi' tiết lộ dấu hiệu ung thư ruột
Stress có thể khiến tăng cânStress có thể khiến tăng cân

Chuyên mục làm đẹp có gì hay?

Hãy Thực Hiện Đủ Những Điều Dưới Đây Nếu Bạn Muốn Có Làn Da Trắng MịnHãy Thực Hiện Đủ Những Điều Dưới Đây Nếu Bạn Muốn Có Làn Da Trắng Mịn
Thổi Bay Nám Da Đơn Giản Chỉ Với Nguyên Liệu Quen Thuộc NàyThổi Bay Nám Da Đơn Giản Chỉ Với Nguyên Liệu Quen Thuộc Này
Làm Đẹp Ngay Trong Khi Ngủ – Thật Đơn Giản Nhưng Hiệu Quả Bất NgờLàm Đẹp Ngay Trong Khi Ngủ – Thật Đơn Giản Nhưng Hiệu Quả Bất Ngờ
Triệt Lông Tay Chân Vĩnh Viễn Chỉ Trong 20 PhútTriệt Lông Tay Chân Vĩnh Viễn Chỉ Trong 20 Phút
Công Thức Trị Nám Thâm Da Hiệu Quả Sau 1 TuầnCông Thức Trị Nám Thâm Da Hiệu Quả Sau 1 Tuần
Tẩy Tế Bào Chết Nhanh Chóng Chỉ Từ 1 Loại Quả NàyTẩy Tế Bào Chết Nhanh Chóng Chỉ Từ 1 Loại Quả Này
Á hậu Huyền My: 'Ra khỏi phòng ngủ là phải xinh đẹp'Á hậu Huyền My: 'Ra khỏi phòng ngủ là phải xinh đẹp'
Cách trị thâm mụn hiệu quả cho bạn gái sẵn sàng đón TếtCách trị thâm mụn hiệu quả cho bạn gái sẵn sàng đón Tết
7 mẹo trang điểm hoàn hảo cho bạn gái trong dịp Tết này7 mẹo trang điểm hoàn hảo cho bạn gái trong dịp Tết này
Tự chế biến muối tắm giúp da sáng mịn từ gừng tươiTự chế biến muối tắm giúp da sáng mịn từ gừng tươi