Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Hãy chú ý đến màu sắc và tình trạng móng chân, móng tay!

1. Nhận biết bệnh tật qua móng 

- Thiếu vitamin A và canxi trong cơ thể khiến móng tay, móng chân khô, giòn, dễ gãy

- Thiếu protein, axit folic và vitamin C gây xước mang rô (cạnh móng tay).

- Dải màu trắng xuất hiện trên móng tay móng chân báo động tình trạng cơ thể đang bị thiếu đạm.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Thiếu axít clohiđric có thể làm móng bị tách đôi, chẻ

- Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến khô, cong và màu móng sẫm màu.

-Thiếu kẽm có thể gây ra sự phát triển các đốm trắng trên móng.

-Vết nứt, rạn, tổn thương trong móng tay cho thấy cơ thể bạn đang thiếu nước và chất lỏng khác.

- Lớp biểu bì xung quanh móng tay bị đỏ báo động tình trạng sự trao đổi chất trì trệ của các axit béo thiết yếu.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

2. Ăn gì cho móng tay khỏe đẹp? 

- Ăn nhiều trái cây và rau để có được các vitamin cần thiết, khoáng chất và enzyme – một protein tác động như một chất xúc tác. 

- Ăn thức ăn giàu silic như bông cải xanh, cá, hành; thức ăn giàu biotin như ngũ cốc.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Uống nhiều nước và nước ép trái cây; thực phẩm giàu kẽm và vitamin B sẽ tăng cường móng tay khỏe mạnh của bạn.

- Nước ép cà rốt giàu canxi và phốt pho là thực phẩm hoàn hảo cho việc tăng cường vẻ đẹp của móng.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân
Tips chăm sóc móng 

- Điều trị cho móng khi có vấn đề bất thường

- Tích cực chữa trị khi bạn bị đau chân, đau tay

- Chú ý sự tăng trưởng của móng

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Móng có thể báo hiệu bạn có vấn đề về bệnh tiểu đường

- Chăm sóc móng theo mùa

- Dưỡng móng hàng tuần

In In

Thảo luận tin Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Bài cùng chuyên mục

Mẹo ăn uống giúp cải thiện tính cáchMẹo ăn uống giúp cải thiện tính cách
3 bí quyết tăng cường hệ miễn dịch3 bí quyết tăng cường hệ miễn dịch
Vắc-xin ngừa ung thư cổ tử cung: Quảng cáo quá mứcVắc-xin ngừa ung thư cổ tử cung: Quảng cáo quá mức
Nghề y không chỉ để mưu sinh!Nghề y không chỉ để mưu sinh!
Tại sao người tiểu đường dễ bị biến chứng tim mạch?Tại sao người tiểu đường dễ bị biến chứng tim mạch?
Sức khỏe của bạn ở mức nào?Sức khỏe của bạn ở mức nào?
Ăn tía tô, chữa hơn mười bệnhĂn tía tô, chữa hơn mười bệnh
Gan nhiễm mỡ cấp tính: Nguy hiểm!Gan nhiễm mỡ cấp tính: Nguy hiểm!
Giải pháp cho 9 loại bệnh di truyềnGiải pháp cho 9 loại bệnh di truyền
Có nên uống trà xanh lúc bầu bí?Có nên uống trà xanh lúc bầu bí?

Chuyên mục thể thao có gì hay?

Borriello: Xoàng xĩnh trên sân cỏ, sát thủ chốn tình trườngBorriello: Xoàng xĩnh trên sân cỏ, sát thủ chốn tình trường
Đã mắt ngắm thân hình bỏng rẫy của bồ cũ NeymarĐã mắt ngắm thân hình bỏng rẫy của bồ cũ Neymar
Nàng thơ tuyệt sắc của cầu thủ thất nghiệpNàng thơ tuyệt sắc của cầu thủ thất nghiệp
Mơ màng ngắm thân hình tuyệt mỹ của bạn gái sao M.UMơ màng ngắm thân hình tuyệt mỹ của bạn gái sao M.U
Mê mẩn trước thân hình rực lửa của mỹ nhân hâm mộ VallecanoMê mẩn trước thân hình rực lửa của mỹ nhân hâm mộ Vallecano
Rộ tin Puyol và Xavi giận nhau vì cùng yêu một người đẹpRộ tin Puyol và Xavi giận nhau vì cùng yêu một người đẹp
4 ông thầy làng bóng đá dính nghi án chốn vợ qua đêm với gái4 ông thầy làng bóng đá dính nghi án chốn vợ qua đêm với gái
Ngôi sao gốc Việt Nam thề sẽ khỏa thân chạy rông trên đườngNgôi sao gốc Việt Nam thề sẽ khỏa thân chạy rông trên đường
Những tin đồn quái ác về cái chết của sao bóng đáNhững tin đồn quái ác về cái chết của sao bóng đá
Nước mắt cạn khô của cha già khi hay tin con “bán mình cho quỷ”Nước mắt cạn khô của cha già khi hay tin con “bán mình cho quỷ”