Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Hãy chú ý đến màu sắc và tình trạng móng chân, móng tay!

1. Nhận biết bệnh tật qua móng 

- Thiếu vitamin A và canxi trong cơ thể khiến móng tay, móng chân khô, giòn, dễ gãy

- Thiếu protein, axit folic và vitamin C gây xước mang rô (cạnh móng tay).

- Dải màu trắng xuất hiện trên móng tay móng chân báo động tình trạng cơ thể đang bị thiếu đạm.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Thiếu axít clohiđric có thể làm móng bị tách đôi, chẻ

- Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến khô, cong và màu móng sẫm màu.

-Thiếu kẽm có thể gây ra sự phát triển các đốm trắng trên móng.

-Vết nứt, rạn, tổn thương trong móng tay cho thấy cơ thể bạn đang thiếu nước và chất lỏng khác.

- Lớp biểu bì xung quanh móng tay bị đỏ báo động tình trạng sự trao đổi chất trì trệ của các axit béo thiết yếu.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

2. Ăn gì cho móng tay khỏe đẹp? 

- Ăn nhiều trái cây và rau để có được các vitamin cần thiết, khoáng chất và enzyme – một protein tác động như một chất xúc tác. 

- Ăn thức ăn giàu silic như bông cải xanh, cá, hành; thức ăn giàu biotin như ngũ cốc.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Uống nhiều nước và nước ép trái cây; thực phẩm giàu kẽm và vitamin B sẽ tăng cường móng tay khỏe mạnh của bạn.

- Nước ép cà rốt giàu canxi và phốt pho là thực phẩm hoàn hảo cho việc tăng cường vẻ đẹp của móng.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân
Tips chăm sóc móng 

- Điều trị cho móng khi có vấn đề bất thường

- Tích cực chữa trị khi bạn bị đau chân, đau tay

- Chú ý sự tăng trưởng của móng

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Móng có thể báo hiệu bạn có vấn đề về bệnh tiểu đường

- Chăm sóc móng theo mùa

- Dưỡng móng hàng tuần

In In

Bài cùng chuyên mục

Điều cấm kị trong ngày 'đèn đỏ' mà chị em hay mắc phảiĐiều cấm kị trong ngày 'đèn đỏ' mà chị em hay mắc phải
Tinh bột nghệ chữa bệnh ung thư: Nhà khoa học nói gì?Tinh bột nghệ chữa bệnh ung thư: Nhà khoa học nói gì?
Thói xấu cắn móng tay nguy hiểm hơn bạn nghĩThói xấu cắn móng tay nguy hiểm hơn bạn nghĩ
Bảo vệ mắt trẻ bằng thực phẩmBảo vệ mắt trẻ bằng thực phẩm
Dùng công nghệ trị ParkinsonDùng công nghệ trị Parkinson
Đốt cháy mỡ bụngĐốt cháy mỡ bụng
Bí quyết cải thiện trí nhớBí quyết cải thiện trí nhớ
Giảm nguy cơ rối loạn chuyển hóa ở trẻGiảm nguy cơ rối loạn chuyển hóa ở trẻ
Tác hại của thiếu vitamin DTác hại của thiếu vitamin D
Trị ho bằng tỏiTrị ho bằng tỏi

Chuyên mục chơi xe có gì hay?

Mercedes S-Class nâng cấp sắp ra mắtMercedes S-Class nâng cấp sắp ra mắt
BMW ra mắt 40 xe mới trong 2 năm tớiBMW ra mắt 40 xe mới trong 2 năm tới
Xe nhái Mercedes-Benz giá hơn 60 triệu đồng ở Trung QuốcXe nhái Mercedes-Benz giá hơn 60 triệu đồng ở Trung Quốc
Ôtô sang tăng giá 4 tỷ: Dân giàu xếp hàng chờ muaÔtô sang tăng giá 4 tỷ: Dân giàu xếp hàng chờ mua
Xế khủng 2018 BMW K1600 B bị hét giá 455 triệu đồngXế khủng 2018 BMW K1600 B bị hét giá 455 triệu đồng
Yamaha YZF-R25 2017 giá 103 triệu đồng thêm màu mớiYamaha YZF-R25 2017 giá 103 triệu đồng thêm màu mới
Lóa mắt nhìn Suzuki GSX-R1000 L7 2017 "độ" cực đẹpLóa mắt nhìn Suzuki GSX-R1000 L7 2017 "độ" cực đẹp
Kia KX7: Biến thể của Sorento, giá từ 593 triệu đồngKia KX7: Biến thể của Sorento, giá từ 593 triệu đồng
Mazda CX-9 2017 "âm thầm" về Việt NamMazda CX-9 2017 "âm thầm" về Việt Nam
Toyota Fortuner 2017 chạy lướt rao bán cao hơn xe mới ở Sài GònToyota Fortuner 2017 chạy lướt rao bán cao hơn xe mới ở Sài Gòn