Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Hãy chú ý đến màu sắc và tình trạng móng chân, móng tay!

1. Nhận biết bệnh tật qua móng 

- Thiếu vitamin A và canxi trong cơ thể khiến móng tay, móng chân khô, giòn, dễ gãy

- Thiếu protein, axit folic và vitamin C gây xước mang rô (cạnh móng tay).

- Dải màu trắng xuất hiện trên móng tay móng chân báo động tình trạng cơ thể đang bị thiếu đạm.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Thiếu axít clohiđric có thể làm móng bị tách đôi, chẻ

- Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến khô, cong và màu móng sẫm màu.

-Thiếu kẽm có thể gây ra sự phát triển các đốm trắng trên móng.

-Vết nứt, rạn, tổn thương trong móng tay cho thấy cơ thể bạn đang thiếu nước và chất lỏng khác.

- Lớp biểu bì xung quanh móng tay bị đỏ báo động tình trạng sự trao đổi chất trì trệ của các axit béo thiết yếu.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

2. Ăn gì cho móng tay khỏe đẹp? 

- Ăn nhiều trái cây và rau để có được các vitamin cần thiết, khoáng chất và enzyme – một protein tác động như một chất xúc tác. 

- Ăn thức ăn giàu silic như bông cải xanh, cá, hành; thức ăn giàu biotin như ngũ cốc.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Uống nhiều nước và nước ép trái cây; thực phẩm giàu kẽm và vitamin B sẽ tăng cường móng tay khỏe mạnh của bạn.

- Nước ép cà rốt giàu canxi và phốt pho là thực phẩm hoàn hảo cho việc tăng cường vẻ đẹp của móng.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân
Tips chăm sóc móng 

- Điều trị cho móng khi có vấn đề bất thường

- Tích cực chữa trị khi bạn bị đau chân, đau tay

- Chú ý sự tăng trưởng của móng

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Móng có thể báo hiệu bạn có vấn đề về bệnh tiểu đường

- Chăm sóc móng theo mùa

- Dưỡng móng hàng tuần

In In

Thảo luận tin Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Bài cùng chuyên mục

Củ cải trắng: "Nhân sâm giá rẻ" ai cũng nên dùngCủ cải trắng: "Nhân sâm giá rẻ" ai cũng nên dùng
10 bệnh nguy hiểm không ngờ mắc phải chỉ vì lười đánh răng10 bệnh nguy hiểm không ngờ mắc phải chỉ vì lười đánh răng
Mật ong: Thêm nhiều công dụng chưa ai biếtMật ong: Thêm nhiều công dụng chưa ai biết
Khám phá 4 giai đoạn của cơn cực khoáiKhám phá 4 giai đoạn của cơn cực khoái
Muốn "cậu nhỏ" cường tráng, chỉ cần làm theo 10 hướng dẫn sauMuốn "cậu nhỏ" cường tráng, chỉ cần làm theo 10 hướng dẫn sau
Loại thảo dược giúp cụ ông 71 tuổi "khỏe" hơn thanh niênLoại thảo dược giúp cụ ông 71 tuổi "khỏe" hơn thanh niên
Tình dục không phải lúc nào cũng tốtTình dục không phải lúc nào cũng tốt
14 dấu hiệu chứng tỏ bạn là người hạnh phúc14 dấu hiệu chứng tỏ bạn là người hạnh phúc
Một vài biện pháp giúp bạn giảm những khó chịu trước kì kinh nguyệtMột vài biện pháp giúp bạn giảm những khó chịu trước kì kinh nguyệt
Nhìn màu nước tiểu đoán bệnhNhìn màu nước tiểu đoán bệnh

Chuyên mục tình yêu có gì hay?

Những dấu hiệu của một cô gái thực dụng trong tình yêuNhững dấu hiệu của một cô gái thực dụng trong tình yêu
Ám ảnh chuyện bạn gái từng hôn người khácÁm ảnh chuyện bạn gái từng hôn người khác
Bạn trai quá khắt kheBạn trai quá khắt khe
Những lý do vì sao đẹp trai nhưng vẫn bị người yêu bỏNhững lý do vì sao đẹp trai nhưng vẫn bị người yêu bỏ
Đàn ông nhìn gì đầu tiên trên cơ thể phụ nữ?Đàn ông nhìn gì đầu tiên trên cơ thể phụ nữ?
Khi chàng im lặng thì đừng cố 'cậy miệng'Khi chàng im lặng thì đừng cố 'cậy miệng'
‘Mộng tưởng’ sai lầm của các nàng trong tình yêu‘Mộng tưởng’ sai lầm của các nàng trong tình yêu
15 điều nhất định phải nhớ khi bắt đầu yêu15 điều nhất định phải nhớ khi bắt đầu yêu
8 nguyên tắc khi yêu người thu nhập thấp8 nguyên tắc khi yêu người thu nhập thấp
7 cách thể hiện tình yêu lãng mạn bằng ngôn ngữ nhiều nước7 cách thể hiện tình yêu lãng mạn bằng ngôn ngữ nhiều nước