Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Hãy chú ý đến màu sắc và tình trạng móng chân, móng tay!

1. Nhận biết bệnh tật qua móng 

- Thiếu vitamin A và canxi trong cơ thể khiến móng tay, móng chân khô, giòn, dễ gãy

- Thiếu protein, axit folic và vitamin C gây xước mang rô (cạnh móng tay).

- Dải màu trắng xuất hiện trên móng tay móng chân báo động tình trạng cơ thể đang bị thiếu đạm.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Thiếu axít clohiđric có thể làm móng bị tách đôi, chẻ

- Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến khô, cong và màu móng sẫm màu.

-Thiếu kẽm có thể gây ra sự phát triển các đốm trắng trên móng.

-Vết nứt, rạn, tổn thương trong móng tay cho thấy cơ thể bạn đang thiếu nước và chất lỏng khác.

- Lớp biểu bì xung quanh móng tay bị đỏ báo động tình trạng sự trao đổi chất trì trệ của các axit béo thiết yếu.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

2. Ăn gì cho móng tay khỏe đẹp? 

- Ăn nhiều trái cây và rau để có được các vitamin cần thiết, khoáng chất và enzyme – một protein tác động như một chất xúc tác. 

- Ăn thức ăn giàu silic như bông cải xanh, cá, hành; thức ăn giàu biotin như ngũ cốc.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Uống nhiều nước và nước ép trái cây; thực phẩm giàu kẽm và vitamin B sẽ tăng cường móng tay khỏe mạnh của bạn.

- Nước ép cà rốt giàu canxi và phốt pho là thực phẩm hoàn hảo cho việc tăng cường vẻ đẹp của móng.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân
Tips chăm sóc móng 

- Điều trị cho móng khi có vấn đề bất thường

- Tích cực chữa trị khi bạn bị đau chân, đau tay

- Chú ý sự tăng trưởng của móng

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Móng có thể báo hiệu bạn có vấn đề về bệnh tiểu đường

- Chăm sóc móng theo mùa

- Dưỡng móng hàng tuần

In In

Thảo luận tin Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Bài cùng chuyên mục

Xóa vết nhăn chân chim đáng ghét ở đuôi mắtXóa vết nhăn chân chim đáng ghét ở đuôi mắt
Những món ăn bài thuốc đơn giản mà hiệu quảNhững món ăn bài thuốc đơn giản mà hiệu quả
Đến thăm người bệnh phải rửa tayĐến thăm người bệnh phải rửa tay
Cách tăng khả năng sinh sản của nam giớiCách tăng khả năng sinh sản của nam giới
Cảnh giác với bệnh thủy đậu đang gia tăngCảnh giác với bệnh thủy đậu đang gia tăng
Rối loạn kinh nguyệt trong 3 tháng đầu dùng thuốc tránh thaiRối loạn kinh nguyệt trong 3 tháng đầu dùng thuốc tránh thai
Những cách sử dụng dưa chuột sai lầm ảnh hưởng đến sức khỏeNhững cách sử dụng dưa chuột sai lầm ảnh hưởng đến sức khỏe
Việt Nam điều trị thành công ung thư gan bằng hạt vi cầu phóng xạViệt Nam điều trị thành công ung thư gan bằng hạt vi cầu phóng xạ
Lợi ích của việc hít thở sâuLợi ích của việc hít thở sâu
7 sai lầm khi ăn bữa sáng có thể khiến bạn tăng cân7 sai lầm khi ăn bữa sáng có thể khiến bạn tăng cân

Chuyên mục giới tính có gì hay?

Xử lý khi bị thượng mã phongXử lý khi bị thượng mã phong
“Cậu nhỏ”… đơ vì lâu không hoạt động?“Cậu nhỏ”… đơ vì lâu không hoạt động?
5 điều cấm kị sau khi "yêu"5 điều cấm kị sau khi "yêu"
Kỹ thuật “phòng the” phù hợp cho nam giới sau tuổi 35Kỹ thuật “phòng the” phù hợp cho nam giới sau tuổi 35
Chăm sóc “5 giác quan” để quyến rũ chàngChăm sóc “5 giác quan” để quyến rũ chàng
Lên giường vợ hỏi: "Sắp xong chưa?"Lên giường vợ hỏi: "Sắp xong chưa?"
Quan hệ 10 phút đủ nhiễm HIV?Quan hệ 10 phút đủ nhiễm HIV?
"Yêu" 10 nhịp... "hạ màn""Yêu" 10 nhịp... "hạ màn"
Ra nhiều mồ hôi khi "yêu": Tinh trùng yếu!Ra nhiều mồ hôi khi "yêu": Tinh trùng yếu!
Vừa "yêu" vừa mải ngoáy mũiVừa "yêu" vừa mải ngoáy mũi