Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Hãy chú ý đến màu sắc và tình trạng móng chân, móng tay!

1. Nhận biết bệnh tật qua móng 

- Thiếu vitamin A và canxi trong cơ thể khiến móng tay, móng chân khô, giòn, dễ gãy

- Thiếu protein, axit folic và vitamin C gây xước mang rô (cạnh móng tay).

- Dải màu trắng xuất hiện trên móng tay móng chân báo động tình trạng cơ thể đang bị thiếu đạm.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Thiếu axít clohiđric có thể làm móng bị tách đôi, chẻ

- Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến khô, cong và màu móng sẫm màu.

-Thiếu kẽm có thể gây ra sự phát triển các đốm trắng trên móng.

-Vết nứt, rạn, tổn thương trong móng tay cho thấy cơ thể bạn đang thiếu nước và chất lỏng khác.

- Lớp biểu bì xung quanh móng tay bị đỏ báo động tình trạng sự trao đổi chất trì trệ của các axit béo thiết yếu.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

2. Ăn gì cho móng tay khỏe đẹp? 

- Ăn nhiều trái cây và rau để có được các vitamin cần thiết, khoáng chất và enzyme – một protein tác động như một chất xúc tác. 

- Ăn thức ăn giàu silic như bông cải xanh, cá, hành; thức ăn giàu biotin như ngũ cốc.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Uống nhiều nước và nước ép trái cây; thực phẩm giàu kẽm và vitamin B sẽ tăng cường móng tay khỏe mạnh của bạn.

- Nước ép cà rốt giàu canxi và phốt pho là thực phẩm hoàn hảo cho việc tăng cường vẻ đẹp của móng.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân
Tips chăm sóc móng 

- Điều trị cho móng khi có vấn đề bất thường

- Tích cực chữa trị khi bạn bị đau chân, đau tay

- Chú ý sự tăng trưởng của móng

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Móng có thể báo hiệu bạn có vấn đề về bệnh tiểu đường

- Chăm sóc móng theo mùa

- Dưỡng móng hàng tuần

In In

Thảo luận tin Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Bài cùng chuyên mục

Vận động giảm cân theo thể chấtVận động giảm cân theo thể chất
Nghệ An: Đã có 57 trường hợp mắc bệnh chân tay miệngNghệ An: Đã có 57 trường hợp mắc bệnh chân tay miệng
5 điều kỵ khi ăn thịt dê mùa thu, đông5 điều kỵ khi ăn thịt dê mùa thu, đông
Theo dõi sức khỏe học sinh mầm non, kịp thời phát hiện tay chân miệngTheo dõi sức khỏe học sinh mầm non, kịp thời phát hiện tay chân miệng
Cậu ấm cô chiêu phát phì vì ăn nhiều mà ít vận độngCậu ấm cô chiêu phát phì vì ăn nhiều mà ít vận động
Bài thuốc chữa chàm daBài thuốc chữa chàm da
Bệnh trĩ và giải pháp điều trị tận gốc.Bệnh trĩ và giải pháp điều trị tận gốc.
Axit béo Omega-3 tốt thế nào cho sức khỏe?Axit béo Omega-3 tốt thế nào cho sức khỏe?
"Sống chậm" để tăng tuổi thọ và giảm đột quỵ."Sống chậm" để tăng tuổi thọ và giảm đột quỵ.
Chăm sóc răng thế nào cho tốt?Chăm sóc răng thế nào cho tốt?

Chuyên mục tình yêu có gì hay?

Lễ Tình nhân và những sự cố cười ra nước mắtLễ Tình nhân và những sự cố cười ra nước mắt
Những bí quyết để ‘hâm nóng’ tình yêu trong ngày ValentineNhững bí quyết để ‘hâm nóng’ tình yêu trong ngày Valentine
7 sai lầm tồi tệ nhất của tuổi 307 sai lầm tồi tệ nhất của tuổi 30
Đừng nên làm gì sau khi chia tayĐừng nên làm gì sau khi chia tay
Bí quyết nhất định phải nhớ cho các nàng sắp bước vào hôn nhânBí quyết nhất định phải nhớ cho các nàng sắp bước vào hôn nhân
Những điều phụ nữ cần làm trước khi kết hônNhững điều phụ nữ cần làm trước khi kết hôn
4 bước quan trọng kiểm chứng anh ấy có phải là người chồng lý tưởng4 bước quan trọng kiểm chứng anh ấy có phải là người chồng lý tưởng
Tặng quà gì cho nửa ấy ngày ValentineTặng quà gì cho nửa ấy ngày Valentine
Bí quyết giúp FA biến Valentine thành ngày đặc biệtBí quyết giúp FA biến Valentine thành ngày đặc biệt
Ý tưởng Valentine mới mẻ cho các cặp đôiÝ tưởng Valentine mới mẻ cho các cặp đôi