Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Hãy chú ý đến màu sắc và tình trạng móng chân, móng tay!

1. Nhận biết bệnh tật qua móng 

- Thiếu vitamin A và canxi trong cơ thể khiến móng tay, móng chân khô, giòn, dễ gãy

- Thiếu protein, axit folic và vitamin C gây xước mang rô (cạnh móng tay).

- Dải màu trắng xuất hiện trên móng tay móng chân báo động tình trạng cơ thể đang bị thiếu đạm.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Thiếu axít clohiđric có thể làm móng bị tách đôi, chẻ

- Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến khô, cong và màu móng sẫm màu.

-Thiếu kẽm có thể gây ra sự phát triển các đốm trắng trên móng.

-Vết nứt, rạn, tổn thương trong móng tay cho thấy cơ thể bạn đang thiếu nước và chất lỏng khác.

- Lớp biểu bì xung quanh móng tay bị đỏ báo động tình trạng sự trao đổi chất trì trệ của các axit béo thiết yếu.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

2. Ăn gì cho móng tay khỏe đẹp? 

- Ăn nhiều trái cây và rau để có được các vitamin cần thiết, khoáng chất và enzyme – một protein tác động như một chất xúc tác. 

- Ăn thức ăn giàu silic như bông cải xanh, cá, hành; thức ăn giàu biotin như ngũ cốc.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Uống nhiều nước và nước ép trái cây; thực phẩm giàu kẽm và vitamin B sẽ tăng cường móng tay khỏe mạnh của bạn.

- Nước ép cà rốt giàu canxi và phốt pho là thực phẩm hoàn hảo cho việc tăng cường vẻ đẹp của móng.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân
Tips chăm sóc móng 

- Điều trị cho móng khi có vấn đề bất thường

- Tích cực chữa trị khi bạn bị đau chân, đau tay

- Chú ý sự tăng trưởng của móng

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Móng có thể báo hiệu bạn có vấn đề về bệnh tiểu đường

- Chăm sóc móng theo mùa

- Dưỡng móng hàng tuần

In In

Thảo luận tin Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Bài cùng chuyên mục

Ngày "xì hơi” hàng chục lần có phải là bệnh?Ngày "xì hơi” hàng chục lần có phải là bệnh?
Tìm hiểu và phòng ngừa các chứng bệnh về tiêu hóa gan mậtTìm hiểu và phòng ngừa các chứng bệnh về tiêu hóa gan mật
Bị ong đốt hơn 100 vết, bé trai 4 tuổi nguy kịchBị ong đốt hơn 100 vết, bé trai 4 tuổi nguy kịch
Trẻ cũng mắc bệnh “người lớn”Trẻ cũng mắc bệnh “người lớn”
Kiểm tra nhanh bạn có bị nhiễm bệnh gan siêu viKiểm tra nhanh bạn có bị nhiễm bệnh gan siêu vi
Công dụng của selenCông dụng của selen
Đánh đòn có thể gây rối loạn tâm thầnĐánh đòn có thể gây rối loạn tâm thần
Hấp thu vitamin D từ thực phẩmHấp thu vitamin D từ thực phẩm
Kiểm soát căng thẳng nơi công sởKiểm soát căng thẳng nơi công sở
Cây chó đẻ - Vị thuốc quý của ganCây chó đẻ - Vị thuốc quý của gan

Chuyên mục làm đẹp có gì hay?

Màu son nào sẽ giúp bạn "tỏa sáng" trong ngày cướiMàu son nào sẽ giúp bạn "tỏa sáng" trong ngày cưới
Chữa rụng tóc hiệu quả bằng phương pháp tự nhiênChữa rụng tóc hiệu quả bằng phương pháp tự nhiên
Nguyên tắc ngủ giúp bạn giảm cân hơn cả nhịn ănNguyên tắc ngủ giúp bạn giảm cân hơn cả nhịn ăn
Thay loạt sản phẩm làm đẹp bằng những công thức tự chế rẻ tiềnThay loạt sản phẩm làm đẹp bằng những công thức tự chế rẻ tiền
Da mịn, eo thon nhờ "mỹ phẩm" giá 10 ngàn đồngDa mịn, eo thon nhờ "mỹ phẩm" giá 10 ngàn đồng
Bạn có biết: xịt nước hoa thế nào để tỏa hương lâu nhấtBạn có biết: xịt nước hoa thế nào để tỏa hương lâu nhất
Tạo kiểu tóc "xinh xắn" chỉ trong 1 phútTạo kiểu tóc "xinh xắn" chỉ trong 1 phút
Cà phê: Nguyên nhân giảm kích thước vòng 1Cà phê: Nguyên nhân giảm kích thước vòng 1
Cách giảm cân nhanh nhất từ các thức uống đơn giảnCách giảm cân nhanh nhất từ các thức uống đơn giản
Bí quyết làm trắng cực nhanh cho mọi loại daBí quyết làm trắng cực nhanh cho mọi loại da