Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Hãy chú ý đến màu sắc và tình trạng móng chân, móng tay!

1. Nhận biết bệnh tật qua móng 

- Thiếu vitamin A và canxi trong cơ thể khiến móng tay, móng chân khô, giòn, dễ gãy

- Thiếu protein, axit folic và vitamin C gây xước mang rô (cạnh móng tay).

- Dải màu trắng xuất hiện trên móng tay móng chân báo động tình trạng cơ thể đang bị thiếu đạm.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Thiếu axít clohiđric có thể làm móng bị tách đôi, chẻ

- Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến khô, cong và màu móng sẫm màu.

-Thiếu kẽm có thể gây ra sự phát triển các đốm trắng trên móng.

-Vết nứt, rạn, tổn thương trong móng tay cho thấy cơ thể bạn đang thiếu nước và chất lỏng khác.

- Lớp biểu bì xung quanh móng tay bị đỏ báo động tình trạng sự trao đổi chất trì trệ của các axit béo thiết yếu.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

2. Ăn gì cho móng tay khỏe đẹp? 

- Ăn nhiều trái cây và rau để có được các vitamin cần thiết, khoáng chất và enzyme – một protein tác động như một chất xúc tác. 

- Ăn thức ăn giàu silic như bông cải xanh, cá, hành; thức ăn giàu biotin như ngũ cốc.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Uống nhiều nước và nước ép trái cây; thực phẩm giàu kẽm và vitamin B sẽ tăng cường móng tay khỏe mạnh của bạn.

- Nước ép cà rốt giàu canxi và phốt pho là thực phẩm hoàn hảo cho việc tăng cường vẻ đẹp của móng.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân
Tips chăm sóc móng 

- Điều trị cho móng khi có vấn đề bất thường

- Tích cực chữa trị khi bạn bị đau chân, đau tay

- Chú ý sự tăng trưởng của móng

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Móng có thể báo hiệu bạn có vấn đề về bệnh tiểu đường

- Chăm sóc móng theo mùa

- Dưỡng móng hàng tuần

In In

Thảo luận tin Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Bài cùng chuyên mục

Những sai lầm kinh điển khi chế biến nấm phải loại bỏ ngayNhững sai lầm kinh điển khi chế biến nấm phải loại bỏ ngay
Tác dụng chữa bệnh thần kỳ từ cơm cháy mọi người nên biếtTác dụng chữa bệnh thần kỳ từ cơm cháy mọi người nên biết
Sai lầm 'chết người' phổ biến trong ăn uống gây bệnhSai lầm 'chết người' phổ biến trong ăn uống gây bệnh
Nhìn tướng mẹ bầu đoán chỉ số IQ thai nhiNhìn tướng mẹ bầu đoán chỉ số IQ thai nhi
Dấu hiệu cảnh báo sớm các loại bệnh ung thưDấu hiệu cảnh báo sớm các loại bệnh ung thư
6 công dụng tuyệt vời của than hoạt tính với sức khỏe6 công dụng tuyệt vời của than hoạt tính với sức khỏe
Lợi ích sức khỏe của rau mùi ít người biết đếnLợi ích sức khỏe của rau mùi ít người biết đến
Cách lựa chọn bàn chải đánh răng tốt nhấtCách lựa chọn bàn chải đánh răng tốt nhất
Giảm gàu và rụng tóc nhờ củ gừng tươiGiảm gàu và rụng tóc nhờ củ gừng tươi
Đừng để chết oan vì ăn… ốc lạĐừng để chết oan vì ăn… ốc lạ

Chuyên mục ẩm thực có gì hay?

[Chế biến] - Cách làm hoa thiên lý xào thập cẩm thơm nức, ngửi đã thèm[Chế biến] - Cách làm hoa thiên lý xào thập cẩm thơm nức, ngửi đã thèm
[Chế biến] = Bữa sáng dân dã với bánh giầy đậu xanh dẻo ngon[Chế biến] = Bữa sáng dân dã với bánh giầy đậu xanh dẻo ngon
[Chế biến] - Canh gà lá giang chua ngon bổ dưỡng[Chế biến] - Canh gà lá giang chua ngon bổ dưỡng
[Chế biến] - Cá hấp xì dầu thơm ngọt dễ làm mà ngon[Chế biến] - Cá hấp xì dầu thơm ngọt dễ làm mà ngon
4 món cơm rang ngon và dễ làm cho bữa sáng4 món cơm rang ngon và dễ làm cho bữa sáng
[Chế biến] - Ấm lòng ngày mưa với súp bò cay tê lưỡi[Chế biến] - Ấm lòng ngày mưa với súp bò cay tê lưỡi
[Chế biến] - Mát trời làm pate gan gà thơm phức[Chế biến] - Mát trời làm pate gan gà thơm phức
[Chế biến] - Canh cá khoai nấu mẻ dân dã mà ngon[Chế biến] - Canh cá khoai nấu mẻ dân dã mà ngon
[Chế biến] - Miến xào tôm, trứng đơn giản mà ngon cho bữa sáng[Chế biến] - Miến xào tôm, trứng đơn giản mà ngon cho bữa sáng
[Chế biến] - Khoai tây xào xì dầu lạ miệng[Chế biến] - Khoai tây xào xì dầu lạ miệng