Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Hãy chú ý đến màu sắc và tình trạng móng chân, móng tay!

1. Nhận biết bệnh tật qua móng 

- Thiếu vitamin A và canxi trong cơ thể khiến móng tay, móng chân khô, giòn, dễ gãy

- Thiếu protein, axit folic và vitamin C gây xước mang rô (cạnh móng tay).

- Dải màu trắng xuất hiện trên móng tay móng chân báo động tình trạng cơ thể đang bị thiếu đạm.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Thiếu axít clohiđric có thể làm móng bị tách đôi, chẻ

- Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến khô, cong và màu móng sẫm màu.

-Thiếu kẽm có thể gây ra sự phát triển các đốm trắng trên móng.

-Vết nứt, rạn, tổn thương trong móng tay cho thấy cơ thể bạn đang thiếu nước và chất lỏng khác.

- Lớp biểu bì xung quanh móng tay bị đỏ báo động tình trạng sự trao đổi chất trì trệ của các axit béo thiết yếu.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

2. Ăn gì cho móng tay khỏe đẹp? 

- Ăn nhiều trái cây và rau để có được các vitamin cần thiết, khoáng chất và enzyme – một protein tác động như một chất xúc tác. 

- Ăn thức ăn giàu silic như bông cải xanh, cá, hành; thức ăn giàu biotin như ngũ cốc.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Uống nhiều nước và nước ép trái cây; thực phẩm giàu kẽm và vitamin B sẽ tăng cường móng tay khỏe mạnh của bạn.

- Nước ép cà rốt giàu canxi và phốt pho là thực phẩm hoàn hảo cho việc tăng cường vẻ đẹp của móng.

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân
Tips chăm sóc móng 

- Điều trị cho móng khi có vấn đề bất thường

- Tích cực chữa trị khi bạn bị đau chân, đau tay

- Chú ý sự tăng trưởng của móng

Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

- Móng có thể báo hiệu bạn có vấn đề về bệnh tiểu đường

- Chăm sóc móng theo mùa

- Dưỡng móng hàng tuần

In In

Thảo luận tin Nhận biết bệnh tật qua móng tay và móng chân

Bài cùng chuyên mục

Ảnh hưởng của truyền hình đối với sự phát triển của trẻẢnh hưởng của truyền hình đối với sự phát triển của trẻ
Pha thuốc vào sữa hoặc nước quả có nên chăng?Pha thuốc vào sữa hoặc nước quả có nên chăng?
Vì sao trẻ dưới 5 tuổi hay ốm vặt?Vì sao trẻ dưới 5 tuổi hay ốm vặt?
Ăn socola đen giảm nguy cơ mắc bệnh timĂn socola đen giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Gần 200 nghìn người chết vì bỏng mỗi nămGần 200 nghìn người chết vì bỏng mỗi năm
Trẻ khóc nhiều có thể bị rối loạn hành viTrẻ khóc nhiều có thể bị rối loạn hành vi
Những sai lầm ngớ ngẩn trong ăn uốngNhững sai lầm ngớ ngẩn trong ăn uống
Vì sao tôi buồn nôn?Vì sao tôi buồn nôn?
Bác sĩ chuyên khoa nói về 'lá đu đủ chữa ung thư'Bác sĩ chuyên khoa nói về 'lá đu đủ chữa ung thư'
Sản phụ tử vong: Bệnh viện chậm trễ, Sở Y tế vào cuộcSản phụ tử vong: Bệnh viện chậm trễ, Sở Y tế vào cuộc

Chuyên mục làm đẹp có gì hay?

Bí quyết giúp chị em thêm tự tin ngày hèBí quyết giúp chị em thêm tự tin ngày hè
Bí quyết dưỡng da chuẩn nhất mà chưa chắc bạn đã biếtBí quyết dưỡng da chuẩn nhất mà chưa chắc bạn đã biết
Làm lọ thần dược này sau 15 phút, da sạch nhờn, hết mụn, lỗ chân lông se khítLàm lọ thần dược này sau 15 phút, da sạch nhờn, hết mụn, lỗ chân lông se khít
Nàng nào thích mặt mộc, da đẹp tự nhiên thì vào với em nhaNàng nào thích mặt mộc, da đẹp tự nhiên thì vào với em nha
Da đen, mụn nhọt, nhan sắc xuống dốc không phanh vì mắc phải điều nàyDa đen, mụn nhọt, nhan sắc xuống dốc không phanh vì mắc phải điều này
Ai hay trang điểm mà không biết mấy mẹo này thì quá uổng phíAi hay trang điểm mà không biết mấy mẹo này thì quá uổng phí
Tóc mọc nhanh "thần tốc" nhờ công thức siêu đơn giản từ trái bơTóc mọc nhanh "thần tốc" nhờ công thức siêu đơn giản từ trái bơ
Da nhả nắng, trắng nõn nà toàn thân sau 1 ngày thoa hỗn hợp nàyDa nhả nắng, trắng nõn nà toàn thân sau 1 ngày thoa hỗn hợp này
Chân chi chít vết thâm cũng trở nên trắng mịn nhờ hỗn hợp quen thuộc nàyChân chi chít vết thâm cũng trở nên trắng mịn nhờ hỗn hợp quen thuộc này
Mụn đầu đen lổm chổm đầy mặt cũng phải đầu hàng trước bàn chải đánh răngMụn đầu đen lổm chổm đầy mặt cũng phải đầu hàng trước bàn chải đánh răng