Mùa hè có tỷ lệ mắc bệnh phụ khoa cao, chủ yếu là do 6 thói quen xấu mà chị em phụ nữ nào cũng mắc phải
Thực tế cho thấy bước vào mùa hè oi bức, các bệnh phụ khoa thường xuyên xảy ra hơn. Để phòng tránh nguy cơ này, chị em tốt nhất nên từ bỏ 6 thói quen xấu dưới đây.
Bước vào mùa hè oi bức, mùa này là mùa các bệnh phụ khoa thường xuyên xảy ra, nhiều chị em phải chịu đựng sự khó chịu của các bệnh phụ khoa gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc và cuộc sống bình thường. Có một nguyên nhân khiến tỷ lệ mắc các bệnh phụ khoa trong mùa hè tăng cao là do nhiều hành vi không tốt có thể dẫn đến tình trạng này mà nhiều chị em mắc phải.
Dưới đây là 6 thói quen xấu làm tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa mà chị em phụ nữ nào cũng mắc phải.
1. Không chú ý đến vệ sinh
Vào mùa nào cũng vậy, nếu không chú ý vệ sinh sạch sẽ, chị em có thể mắc các bệnh phụ khoa, nhưng đặc biệt vào mùa hè thì bệnh sẽ càng nghiêm trọng hơn.
Vào mùa hè, thời tiết nắng nóng, vùng kín sẽ tiết nhiều mồ hôi khiến vùng kín trở thành môi trường ẩm ướt rất dễ sinh sôi vi khuẩn. Hành vi không chú ý vệ sinh sạch sẽ rất dễ dẫn đến các bệnh viêm nhiễm phụ khoa như viêm â.m đ.ạo.
Thực tế, việc vệ sinh cá nhân không mất quá nhiều thời gian để thực hiện tốt mỗi ngày nhưng nếu mắc bệnh phụ khoa rồi mới đi điều trị thì sẽ rất tốn công sức và thời gian. Vì vậy, chị em nên chú ý giữ vệ sinh cá nhân thật tốt để không mắc phải các bệnh phụ khoa.
2. Mặc quần áo chật
Quần áo bó sát có thể làm nổi bật dáng người phụ nữ và trông nữ tính hơn. Đặc biệt, legging là món đồ thời trang bất hủ mà chị em không thể chối từ. Tuy vậy, việc mặc những bộ đồ bó sát như vậy trong thời gian dài, nhất là trong thời tiết nắng nóng sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa ở phụ nữ.
Trước hết, mặc quần bó sát, vùng kín của phụ nữ không được thoáng khí, tạo nên sự ẩm ướt, vi khuẩn phát triển sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe vùng kín của phụ nữ. Ngoài ra, việc mặc quần quá chật cũng sẽ khiến quá trình lưu thông m.áu ở vùng kín kém, mang lại những nguy cơ nhất định cho sức khỏe.
Bạn không nhất thiết phải theo đuổi phong cách gợi cảm với những bộ quần áo bó sát, một số loại quần áo rộng rãi, thoải mái cũng có thể mang lại phong cách thời trang khác biệt, đầy sự thu hút, mong rằng mùa hè chị em nên mặc quần ống rộng hoặc ít nhất là vừa vặn, vừa hợp thời trang vừa đảm bảo sức khỏe.
3. Ngồi lâu, ít vận động
Vào mùa hè nhiệt độ rất cao, ngồi/nằm trong phòng điều hòa rất thoải mái, nhưng không thể ít vận động trong thời gian dài. Dân văn phòng là đối tượng ít vận động nhất, việc ngồi nhiều sẽ khiến khí huyết của chị em không được thông suốt, ngoài ra làm như vậy sẽ khiến vùng kín ẩm ướt hơn, vi khuẩn sinh sôi nảy nở rất dễ mắc các bệnh phụ khoa.
Video đang HOT
Ngay cả khi bạn ở trong phòng máy lạnh, đừng ngồi suốt, hãy đứng lên đi lại hoặc tập một vài bài thể dục nhịp điệu trong thời gian ngắn. Ngày nay, trên mạng có nhiều môn thể dục nhịp điệu kết hợp yếu tố khiêu vũ, tuy hơi mệt nhưng nó rất thú vị và tốt cho sức khỏe nữa.
4. Thường xuyên uống đồ uống lạnh
Mùa hè là mùa tốt nhất để ăn uống đồ lạnh, vì nó có thể làm cho con người mát mẻ hơn, nhưng đối với phụ nữ, dù là mùa nào, họ cũng nên ăn uống ít đồ lạnh hơn. Thường xuyên ăn đồ lạnh sẽ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe dạ dày, đường ruột mà còn ảnh hưởng đến nội tiết của phụ nữ, nếu nội tiết của phụ nữ bị ảnh hưởng thì sẽ có hiện tượng k.inh n.guyệt không đều, không thể bỏ qua bệnh này.
Khi bạn khát, hãy gạt đồ uống lạnh sang một bên và uống một chút nước ấm, nó thực sự có thể làm dịu cơn khát của bạn mà không gây tổn thương và ảnh hưởng đến cơ thể.
5. Không chú ý khi đi bơi
Bơi lội là cách tốt nhất để thoát khỏi cái nóng. Nhưng hãy cẩn thận khi bơi/tắm biển, vì nơi đây cũng là nơi dễ lây nhiễm viêm nhiễm phụ khoa. Phụ nữ khi mặc đồ bơi tuyệt đối không nên ngồi trực tiếp xuống ghế công cộng, nên trải khăn tắm xuống bên dưới trước. Và đừng đi dép lê công cộng, hãy mang theo đôi dép của riêng bạn.
Khi đến bể bơi, bạn không nên đến những bể bơi tương đối nhỏ, chất lượng nước kém, những nơi này không được khử trùng, vệ sinh tốt, bạn sẽ không cảm thấy thoải mái khi bơi.
6. Cách giặt giũ sai lầm
Vào mùa hè nên thay quần áo đúng giờ, có người một ngày phải thay hai ba bộ quần áo, thời gian giặt giũ nhiều hơn nên họ chọn sử dụng máy giặt để giặt quần áo. Việc giặt quần áo trong máy giặt không có gì sai, nhưng cần lưu ý rằng quần áo bên ngoài không nên giặt chung với đồ lót, và đồ lót không nên giặt chung với tất.
Tốt nhất không nên dùng máy giặt để giặt đồ lót, vì trong đồ lót có một số nấm mốc và vi khuẩn, nếu giặt đồ lót trong máy giặt thì đồ lót sẽ bị nhiễm các vi khuẩn này, chị em dễ bị viêm â.m đ.ạo do vi khuẩn, viêm â.m đ.ạo do nấm… các bệnh phụ khoa.
5 dấu hiệu cho thấy u xơ tử cung đang ẩn nấp trong người nhưng chị em phụ nữ ít ai nhận ra
U xơ tử cung là 1 trong những bệnh phụ khoa rất phổ biến với chị em phụ nữ trong độ t.uổi sinh sản. U xơ tử cung chỉ tình trạng các khối mụn thịt mọc bất thường từ cơ tử cung của phụ nữ. U xơ rất đa dạng về kích thước, hình dạng và vị trí.
Nó có thể nằm dưới thanh mạc, niêm mạc, trong lớp cơ, bên ngoài tử cung hoặc thậm chí là dính vào tử cung theo cấu trúc dạng cuống hoặc gốc. Một số u xơ quá nhỏ đến nỗi bác sĩ khó nhìn thấy bằng mắt thường, trong khi một số khác lại phát triển lớn gây thay đổi kích thước và cấu trúc của tử cung.
Đây là 1 bệnh lý phụ khoa rất phổ biến. Theo thống kê cho thấy phụ nữ ngoài 30 t.uổi có tỷ lệ mắc bệnh là 50%, trong khi đó phụ nữ ngoài 50 t.uổi có tỷ lệ mắc lên đến 70%. Đặc biệt, do môi trường sống, thói quen ăn uống và sinh hoạt chưa lành mạnh mà độ t.uổi mắc bệnh này đang ngày càng trẻ hóa nhanh.
Cho đến nay, nguyên nhân gây u xơ tử cung chưa được làm rõ. Không ít nhà nghiên cứu cho rằng bệnh này liên quan đến sự gia tăng quá mức estrogen trong cơ thể, gây rối loạn nội tiết tố và các bệnh lý khác của tử cung.
Ăn uống không lành mạnh cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tử cung
Bên cạnh đó cũng có nhiều ý kiến chỉ ra u xơ tử cung là hậu quả của việc thường xuyên sử dụng thuốc tránh thai, nạo phá thai, mang thai quá sớm, bệnh lạc nội mạc tử cung và một số bệnh lý liên quan đến sự thay đổi estrogen và progesteron.
5 dấu hiệu của u xơ tử cung
Về cơ bản, các u xơ này là lành tính. Tuy nhiên nếu khối u phát triển ngoài tầm kiểm soát và không được điều trị kịp thời sẽ có thể để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng. Một biến chứng điển hình của các khối u này chính là đe dọa đến khả năng sinh sản và cũng có thể dẫn tới ung thư, nguy hiểm tính mạng.
Vì vậy việc phát hiện sớm là rất quan trọng trong điều trị và bảo toàn thiên chức làm mẹ, khoái cảm khi g.iao h.ợp. Chị em phụ nữ đừng bỏ qua 5 dấu hiệu quan trọng sau đây:
1. Rối loạn k.inh n.guyệt
Triệu chứng ban đầu của u xơ tử cung thường là rối loạn k.inh n.guyệt. Cụ thể như k.inh n.guyệt kéo dài, m.áu kinh ra nhiều kèm theo những mảnh mô vụn nội mạc tử cung. Trong nhiều trường hợp còn bị xuất huyết â.m đ.ạo bất thường hoặc m.áu kinh có màu đỏ thẫm, nâu và mùi rất khó chịu.
2. Đau bụng bất thường
Đau bụng dưới thường xuyên là triệu chứng điển hình của u xơ tử cung
Khối u xơ tử cung phát triển sẽ tác động lên vùng bụng khiến người bệnh luôn có cảm giác đau bụng. Cơn đau này sẽ tập trung ở vùng bụng dưới, cảm giác gần giống như đau bụng kinh nhưng vào những ngày bình thường. Những cơn đau này có thể kéo dài hoặc chia thành từng cơn, đặc biệt trở nên dữ dội hơn khi hành kinh.
3. Nhiều khí hư
Huyết trắng sinh lý xuất hiện vào gần những ngày hành kinh là chuyện bình thường với chị em phụ nữ. Tuy nhiên nếu lượng khí hư huyết trắng đột nhiên nhiều lên, kéo dài nhiều ngày dù không trong kỳ k.inh n.guyệt thì hãy cẩn trọng với u xơ tử cung.
Ngoài tăng về lượng, khí hư này cũng sẽ thay đổi về màu sắc. Có thể trắng đục hoặc ngả vàng, xanh, thậm chí dính m.áu và có mùi hôi tanh rất khó chịu.
4. Bất thường trong đại tiện và tiểu tiện
Tiểu nhiều, đi tiểu liên tục là 1 trong những triệu chứng phổ biến của người mắc u xơ tử cung. Đó là do khối u xơ phát triển gây chèn ép lên bàng quang.
Tương tự, nếu khối u ngày một to thì khó tránh khỏi chèn ép lên cả ruột và dạ dày. Lúc này sẽ khiến người bệnh gặp phải những vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, táo bón dai dẳng, đau khi đi đại tiện.
5. Đau hoặc c.hảy m.áu sau khi quan hệ
Người mắc bệnh u xơ tử cung thường bị đau khi quan hệ t.ình d.ục. Có 2 nguyên nhân ẩn phía sau đó là kích thước u xơ lớn dần tạo áp lực đè lên tử cung và do khối u xơ nằm ở vị trí gần hoặc ngay tại cổ tử cung.
U xơ mọc tại các vị trí này đều sẽ dễ tiếp xúc với bất kỳ vật nào thâm nhập vào và gây cảm giác khó chịu cho bệnh nhân. U tại cổ tử cung cũng làm cơ thể c.hảy m.áu khi quan hệ nên rất nhiều bệnh nhân mắc u xơ tử cung gặp phải tình trạng này.
Khi khối u lớn bệnh nhân sẽ cảm thấy như có cục u cứng ở vùng bụng dưới, thiếu m.áu, chóng mặt, đau đầu, cơ thể mệt mỏi... Đồng thời cũng không ít chị em có các biểu hiện như giảm ham muốn t.ình d.ục, khó đạt khoái cảm và khó khăn trong việc thụ thai, gây vô sinh hiếm muộn.
Soi 6 thói quen xấu làm giảm ham muốn t.ình d.ục ở phụ nữ Có những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng thực tế lại rất có hại không chỉ cho sức khỏe nói chung mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến t.ình d.ục. Dưới đây là 6 thói quen xấu có hại cho chuyện phòng the phái đẹp nên biết để tránh. 1. Uống thuốc tránh thai bừa bãi Không nên uống thuốc tránh...
