Eo thon, dáng đẹp bằng thực đơn “vàng” giúp giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày

Chị em muốn giảm mỡ bụng cấp tốc để diện đồ bơi đi biển mà lại chẳng biết được cách nào như vậy. Thế thì bạn phải áp dụng những cách dưới đây của chuyên mục làm đẹp, chắc chắn mỡ bụng sẽ nhanh chóng biến mất chỉ trong 3 ngày.

Bình thường chúng ta vẫn luôn giấu nhẹm phần bụng không mấy xinh đẹp dưới những chiếc áo rộng. Thế nhưng, thời tiết oi gắt thế này, bạn cũng chẳng thể tiếp tục mặc mãi loại áo đó, các nàng còn phải đi bơi, diện những trang phục thật mát mẻ.

Eo thon, dáng đẹp bằng thực đơn “vàng” giúp giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày - Hình 1

Vậy nên, những công thức sau sẽ xua tan ngay nỗi ám ảnh “mỡ bụng” của các nàng chỉ trong vòng 3 ngày thôi!

Công thức nước Detox cấp tốc

Với lượng mỡ khá nhiều trong bụng, thì bạn không chỉ phải ăn kiêng mà song song đó bạn nên kết hợp thải bớt những chất không tốt trong cơ thể hay nói cách quen thuộc hơn là Detox. 

Eo thon, dáng đẹp bằng thực đơn “vàng” giúp giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày - Hình 2

Detox đang là phương pháp giảm mỡ bụng nhanh nhất mà chị em hết mực tin tưởng. 

Eo thon, dáng đẹp bằng thực đơn “vàng” giúp giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày - Hình 3

Không chỉ giúp dáng đẹp eo thon, mà nó còn khiến làn da của các nàng rạng rỡ hơn nữa đấy.

Bằng vài nguyên liệu trong tủ lạnh thường có ở nhà, các chị em đều có thể tự chế cho mình những món nước Detox cực kì hiệu quả cho bản thân.

Eo thon, dáng đẹp bằng thực đơn “vàng” giúp giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày - Hình 4

Các nàng có thể học hỏi những cách làm Detox siêu đơn giản như trên. Hãy học cách thay đổi món hàng ngày để không bị ngán vị nhé!

Tự chế… kem tan mỡ bụng

Ngoài việc chăm chỉ uống nước Detox, các nàng nên học thêm cách tự tạo cho mình hỗn hợp tan mỡ bụng bằng những nguyên liệu hết sức gần gũi như: gừng, ớt, quế, sả,… 

Eo thon, dáng đẹp bằng thực đơn “vàng” giúp giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày - Hình 5

Đừng xem thường các thứ dân gian thường trực trong căn bếp, hiệu quả mà nó đem lại cho bụng mỡ là không thể chối cãi đâu.

Chuẩn bị:

- Gừng tươi: 10 củ

- Dầu dừa: 30ml

- Quế: 2 miếng

- Sả: 5 cây

- Ớt: 5 trái

- Lá trà xanh: 1 bó

- Vitamin E: 5 viên

- Nước lọc: 1 lít

- Rượu: 1 lít

Eo thon, dáng đẹp bằng thực đơn “vàng” giúp giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày - Hình 6

Khi nguyên liệu đã đầy đủ, chúng ta nên nhanh chóng bắt tay vào làm thôi nào!

Cách thực hiện:

- Sơ chế gừng, quế, sả: đập dập, cắt nhỏ; ớt: cắt lát, bỏ hạt.

- Cho tất cả nguyên liệu đã sơ chế vào nồi nhỏ, cho rượu và nước lọc vào đun sôi. Nước sôi thì vặn nhỏ lửa, đậy nắp kín, nước gần cạn thì tắt bếp.

- Lọc hết bã, giữ lại phần nước trong.

- Chờ hỗn hợp nguội bớt, sau đó đánh nhuyễn, cho thêm Vitamin E và dầu dừa rồi đánh lại lần nữa.

Eo thon, dáng đẹp bằng thực đơn “vàng” giúp giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày - Hình 7

Khi đã có được thành quả, chỉ cần mỗi ngày thoa đều hỗn hợp lên vùng eo và thực hiện các bài massage, chẳng mấy chốc eo bạn sẽ bé tí lại ngay.

Áp dụng thực đơn xanh và sạch

Nếu 2 cách trên vẫn chưa đủ làm bạn hài lòng về thời gian đạt được kết quả thì tại sao các nàng không thử kết hợp với chế độ ăn uống hợp lí. Thực đơn dinh dưỡng hàng ngày đóng vai trò rất quan trọng trong việc “giải phóng” đống mỡ thừa xấu xí. 

Eo thon, dáng đẹp bằng thực đơn “vàng” giúp giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày - Hình 8

Dù chị em có cố gắng sử dụng kem tan mỡ hay uống Detox thật nhiều rồi vẫn cứ song song nạp vào những món ăn đầy dầu mỡ thì yên tâm… 

Eo thon, dáng đẹp bằng thực đơn “vàng” giúp giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày - Hình 9

… mỡ bụng của bạn vẫn nằm lì ngay đó mãi thôi.

Thế nên, ngay từ bây giờ hãy bỏ ngay thực đơn ăn uống vô tội vạ của mình, thay vào đó bằng một bảng thức ăn đầy đủ dinh dưỡng từ rau xanh và củ quả nào. 

Eo thon, dáng đẹp bằng thực đơn “vàng” giúp giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày - Hình 10

Ngày đầu tiên, các chị em nên tuân thủ tuyệt đối từ khoá “xanh”, hãy tập ăn rau cho cả một ngày đó.

Eo thon, dáng đẹp bằng thực đơn “vàng” giúp giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày - Hình 11

Ngày thứ 2, các nàng có thể nới thực đơn ra, chọn thêm cho mình củ quả, trái cây, tuyệt đối không ăn những món dầu mỡ khác nhé.

Eo thon, dáng đẹp bằng thực đơn “vàng” giúp giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày - Hình 12

Và ngày thứ 3, chị em có thể vui vẻ có thêm những loại thực phẩm protein vào phần ăn của mình rồi. 

Eo thon, dáng đẹp bằng thực đơn “vàng” giúp giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày - Hình 13

Với 3 cách giảm mỡ bụng cấp tốc trong 3 ngày như vậy, nếu càng nàng tuân thủ đúng nguyên tắc thì eo “con voi” cũng tự động chuyển sang eo “con kiến” mà thôi

Theo Thảo My

Khám phá

Tin liên quan

In In

Thảo luận tin Eo thon, dáng đẹp bằng thực đơn “vàng” giúp giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày

Bài cùng chuyên mục

Những cô gái có vòng 3 hình trái tim "hái ra tiền"Những cô gái có vòng 3 hình trái tim "hái ra tiền"
Mỡ bụng tiêu trong 30 ngày nhờ uống loại nước giá 3 ngàn đồngMỡ bụng tiêu trong 30 ngày nhờ uống loại nước giá 3 ngàn đồng
6 bước mỗi ngày để có "làn da thủy tinh"6 bước mỗi ngày để có "làn da thủy tinh"
Thực đơn giảm cân cực đơn giản của 10 sao Hàn, ai cũng có thể họcThực đơn giảm cân cực đơn giản của 10 sao Hàn, ai cũng có thể học
Cô gái mập ú hóa mỹ nhân nhờ kiêng thứ nàyCô gái mập ú hóa mỹ nhân nhờ kiêng thứ này
Thần dược trẻ trung giúp quý bà U90 vẫn được chồng kém 30 tuổi yêu chiềuThần dược trẻ trung giúp quý bà U90 vẫn được chồng kém 30 tuổi yêu chiều
Siêng dưỡng da bằng mặt nạ vitamin E, bạn có thể ăn gian cả chục tuổi đấy!Siêng dưỡng da bằng mặt nạ vitamin E, bạn có thể ăn gian cả chục tuổi đấy!
Giảm gần 1 tạ, cô gái trẻ chẳng khác nào vịt hóa thiên ngaGiảm gần 1 tạ, cô gái trẻ chẳng khác nào vịt hóa thiên nga
Eo thon, dáng đẹp bằng thực đơn "vàng" giúp giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngàyEo thon, dáng đẹp bằng thực đơn "vàng" giúp giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày
Nữ thợ xăm từng thi Olympia tiết lộ xóa xăm đau, tốn kém, dễ lây bệnhNữ thợ xăm từng thi Olympia tiết lộ xóa xăm đau, tốn kém, dễ lây bệnh

Chuyên mục tình yêu có gì hay?

'Người ấy' vừa trở thành 'người cũ', bạn nên tránh làm những điều này'Người ấy' vừa trở thành 'người cũ', bạn nên tránh làm những điều này
Đừng ngại “tống khứ” người đàn ông như thế này ra khỏi cuộc đời bạnĐừng ngại “tống khứ” người đàn ông như thế này ra khỏi cuộc đời bạn
Dấu hiệu đàn ông đã chán vợ, phụ nữ nên biết để có phương án nhéDấu hiệu đàn ông đã chán vợ, phụ nữ nên biết để có phương án nhé
Học cách thấu hiểu đàn ông thông qua ngôn ngữ cơ thể của họHọc cách thấu hiểu đàn ông thông qua ngôn ngữ cơ thể của họ
Rốt cuộc phụ nữ cần nhất điều gì từ đàn ông?Rốt cuộc phụ nữ cần nhất điều gì từ đàn ông?
Nếu không muốn cuộc hôn nhân đi vào vực thẳm, hãy thay đổi ngay những điều này!Nếu không muốn cuộc hôn nhân đi vào vực thẳm, hãy thay đổi ngay những điều này!
4 điều cần nhớ để tôn trọng nhau trong tình yêu4 điều cần nhớ để tôn trọng nhau trong tình yêu
Bí quyết giữ chồng bằng các chiêu “lạt mềm buộc chặt”Bí quyết giữ chồng bằng các chiêu “lạt mềm buộc chặt”
Những sai lầm mà đàn ông không bao giờ tha thứ được cho phụ nữNhững sai lầm mà đàn ông không bao giờ tha thứ được cho phụ nữ
Những nguyên tắc cho buổi hẹn hò mà cô nàng tuổi 30 cần nhớNhững nguyên tắc cho buổi hẹn hò mà cô nàng tuổi 30 cần nhớ