Gần U40, Kim Tae Hee vẫn được người Hàn Quốc khen ngợi hết lời nhờ bí quyết sau!

Chắc chắn chẳng ai còn xa lạ gì nữa với biểu tượng sắc đẹp Hàn Quốc – Kim Tae Hee. Với độ tuổi gần 40, thế nhưng quý cô ấy lại sở hữu một vóc dáng mà bao người ghen tị. Cô ấy đã làm gì mà lại có được vóc dáng như vậy? Bạn hãy cùng Eva.vn khám phá thử nhé!

Kim Tae Hee – nữ minh tinh xinh đẹp nhất nhì xứ Hàn, với lịch trình làm việc dày đặc, nhưng cô vẫn luôn chú ý giữ cho mình một chế độ ăn và tập luyện khắt khe để có được vóc dáng đáng ghen tị. Cô có chia sẻ: ”Trong quá trình làm việc, tôi vẫn dành khoảng thời gian rảnh rỗi ít ỏi sau mỗi đoạn quay để nạp cho mình đủ 2-3 lít nước mỗi ngày”. Kim Tae Hee còn có chế độ ăn khoa học, phù hợp với cường độ làm việc của mình.

Gần U40, Kim Tae Hee vẫn được người Hàn Quốc khen ngợi hết lời nhờ bí quyết sau! - Hình 1

Kim Tae Hee luôn chú ý duy trì lượng nước đạt chuẩn cho cơ thể

Thực đơn hằng ngày của “minh tinh” xứ Hàn

Sáng: 1-2 quả chuối và 2 cốc nước

Trưa: bữa ăn theo kiểu Hàn Quốc thông thường, nhưng không có mỡ

Bữa phụ: 1/2 đến 1 quả chuối nếu đói

Tối: Chỉ dùng cơm và thảo mộc

Gần U40, Kim Tae Hee vẫn được người Hàn Quốc khen ngợi hết lời nhờ bí quyết sau! - Hình 2

Cô chọn cho mình những loại thực phẩm có ích cho cơ thể và giúp cô đạt được dáng vóc đáng ngưỡng mộ ấy.

Bên cạnh đó, cô còn rất thích dùng nước ép táo và cà chua, bởi nó rất thơm, giàu hàm lượng Vitamin A, Vitamin C,… Hai loại nước ép này cực kì dễ chế biến nhưng đã đem lại cho Kim Tae Hee những công dụng bất ngờ: giúp bảo vệ làn da, chống lão hoá, giảm cholesterol xấu trong cơ thể và giữ gìn vóc dáng hiệu quả. 

Gần U40, Kim Tae Hee vẫn được người Hàn Quốc khen ngợi hết lời nhờ bí quyết sau! - Hình 3

Cô ấy không hề thích đồ ăn có mỡ, thường chỉ ăn chuối vào các bữa phụ, dùng thực phẩm từ thảo mộc và uống nhiều nước để sở hữu vóc dáng thanh mảnh.

Kim Tae Hee ngoài ra còn hứng thú với các hoạt động thể thao ngoài trời và đặc biệt là đi bộ. Đối với một nữ minh tinh có lịch làm việc dày đặc như cô, thì khó có thể đi bộ thường xuyên. Nhưng không vì thế mà cô ấy bỏ qua hoạt động yêu thích của mình. Kim Tae Hee cho biết rằng: “Tôi thường đi bộ quanh những khu vực mà mình sinh sống. Tôi thường đi bộ quanh khu Nam San, quanh khu vực sông Hàn hoặc đi dọc quanh bờ biển khi quay phim ở đảo Jeju.”       

 Gần U40, Kim Tae Hee vẫn được người Hàn Quốc khen ngợi hết lời nhờ bí quyết sau! - Hình 4 

 Kim Tae Hee thường dành thời gian cho đi bộ, bơi lội và yoga. Cô thường tận dụng khoảng không gian xung quanh để tập luyện cho mình.

“Biểu tượng sắc đẹp” cũng dành 2-3 tiếng cho việc chạy bộ, bơi lội hoặc tập yoga. Đây cũng là cách mà cô chọn để giải toả tinh thần sau những giờ làm việc căng thẳng, mệt mỏi.

Gần U40, Kim Tae Hee vẫn được người Hàn Quốc khen ngợi hết lời nhờ bí quyết sau! - Hình 5

Được xem là thần tượng của phái đẹp, mẫu hình lí tưởng của đàn ông, nữ minh tinh rất hạnh phúc. Cô còn cho rằng chăm chỉ làm việc cũng là một nét đẹp ẩn sâu bên trong.

Gần U40, Kim Tae Hee vẫn được người Hàn Quốc khen ngợi hết lời nhờ bí quyết sau! - Hình 6

Chúng ta cùng xem một vài tấm hình của cô nàng U40 này nhé!

Gần U40, Kim Tae Hee vẫn được người Hàn Quốc khen ngợi hết lời nhờ bí quyết sau! - Hình 7

Mặc cho tuổi tác cứ vùn vụt tăng, nhưng chỉ nhìn bề ngoài làm sao chị em chúng ta biết được cô ấy đã ngoài 30 tuổi nào!

Gần U40, Kim Tae Hee vẫn được người Hàn Quốc khen ngợi hết lời nhờ bí quyết sau! - Hình 8

Bên cạnh đó, cô ấy còn sở hữu làn da tươi trẻ mà khiến chị em ta phải trầm trồ ghen tị!

Gần U40, Kim Tae Hee vẫn được người Hàn Quốc khen ngợi hết lời nhờ bí quyết sau! - Hình 9

Kim Tae Hee đã thành công để có được một ngoại hình không tuổi.

Thật ra việc giữ gìn vóc dáng không hề khó như ta tưởng, nếu ta thực sự kiên trì với kế hoạch mà bản thân đề ra. Cũng giống như Kim Tae Hee mặc dù không có nhiều thời gian cho bản thân, thế nhưng cô ấy vẫn cố gắng lồng vào thời gian rảnh hiếm hoi cho những bài tập đơn giản như chạy bộ, bơi lội,… kèm theo đó là chế độ ăn hợp lí giàu Vitamin, nói không với dầu mỡ. Eva.vn tin chắc rằng bí kíp của nữ minh tinh này sẽ giúp ích rất nhiều cho chị em chúng ta đó!

Theo Thảo My

Khám phá

Tin liên quan

In In

Thảo luận tin Gần U40, Kim Tae Hee vẫn được người Hàn Quốc khen ngợi hết lời nhờ bí quyết sau!

Tiêu điểm

Để dưỡng trắng da ngày hè, gái Hàn nào cũng đều phải thủ sẵn những "bảo bối" sauĐể dưỡng trắng da ngày hè, gái Hàn nào cũng đều phải thủ sẵn những "bảo bối" sau
14:43:31 19/06/2018
Người đàn ông gốc Việt là tác giả của những khuôn mặt đẹp như tranh ở HollywoodNgười đàn ông gốc Việt là tác giả của những khuôn mặt đẹp như tranh ở Hollywood
20:15:17 19/06/2018
"Hoa hậu Next Top Việt" ngày càng nhuận sắc sau nhiều năm sang Mỹ"Hoa hậu Next Top Việt" ngày càng nhuận sắc sau nhiều năm sang Mỹ
12:08:28 19/06/2018
Người phụ nữ Nga giảm 90kg cấp tốc vì muốn làm cô dâu của CR7Người phụ nữ Nga giảm 90kg cấp tốc vì muốn làm cô dâu của CR7
11:31:55 20/06/2018
Có tới 17 thực phẩm bảo vệ da, chống lão hóa, đẩy lùi nếp nhăn cho bạn chọn trong mùa hè nàyCó tới 17 thực phẩm bảo vệ da, chống lão hóa, đẩy lùi nếp nhăn cho bạn chọn trong mùa hè này
05:58:10 21/06/2018

Tin đang nóng

Màn khỏa thân trình diễn của thí sinh America's Got Talent gây xôn xaoMàn khỏa thân trình diễn của thí sinh America's Got Talent gây xôn xao
15:37:49 21/06/2018
Truy tìm 2 thanh niên nghi ném chất gây nổ vào trụ sở công an phườngTruy tìm 2 thanh niên nghi ném chất gây nổ vào trụ sở công an phường
16:12:50 21/06/2018
Ngọc Trinh tung clip nhảy sexy khoe eo con kiến "đốt mắt" fanNgọc Trinh tung clip nhảy sexy khoe eo con kiến "đốt mắt" fan
15:32:10 21/06/2018
Hari Won không nhận ra mình trong bức tranh fan tặngHari Won không nhận ra mình trong bức tranh fan tặng
17:06:08 21/06/2018
Người đẹp cuộc thi Hoa hậu Việt Nam khoe 3 vòng nóng bỏng với bikiniNgười đẹp cuộc thi Hoa hậu Việt Nam khoe 3 vòng nóng bỏng với bikini
15:46:44 21/06/2018
Vẻ sắc sảo của cô gái 19 tuổi đăng quang Hoa hậu Ấn Độ 2018Vẻ sắc sảo của cô gái 19 tuổi đăng quang Hoa hậu Ấn Độ 2018
16:53:08 21/06/2018
Sau hình ảnh gầy gò gây xôn xao, Mỹ Tâm xuất hiện xinh đẹp bên Mai Tài PhếnSau hình ảnh gầy gò gây xôn xao, Mỹ Tâm xuất hiện xinh đẹp bên Mai Tài Phến
16:55:54 21/06/2018
Tưởng rằng yêu duy nhất một người, Dara tiết lộ câu chuyện gặp sự cố khi hẹn hò với anh em sinh đôiTưởng rằng yêu duy nhất một người, Dara tiết lộ câu chuyện gặp sự cố khi hẹn hò với anh em sinh đôi
15:50:38 21/06/2018
Sau tai nạn nghiêm trọng, Harry Lu lần đầu xuất hiện với diện mạo mới bên MiduSau tai nạn nghiêm trọng, Harry Lu lần đầu xuất hiện với diện mạo mới bên Midu
18:29:20 21/06/2018
Chú chó đi tự tử vì bị phản bộiChú chó đi tự tử vì bị phản bội
15:38:47 21/06/2018

Tin mới nhất

5 thói quen dưỡng da con gái Hàn Quốc học được từ mẹ

5 thói quen dưỡng da con gái Hàn Quốc học được từ mẹ

01:08:53 18/06/2018
Ngay từ nhỏ, con gái Hàn đã được mẹ truyền dạy nhiều bí quyết dưỡng da!
Dùng đá lạnh lăn lên mặt, cách làm đơn giản này sẽ giúp da bạn đẹp lên bội phần

Dùng đá lạnh lăn lên mặt, cách làm đơn giản này sẽ giúp da bạn đẹp lên bội phần

06:10:28 17/06/2018
Chẳng cần tốn nhiều tiền cho những sản phẩm skincare đắt đỏ, đôi khi chúng ta có thể làm đẹp bằng những thứ rất thân thuộc xung quanh.
Chỉ với vài "mánh" nhỏ, các nàng đã có thể tái tạo làn da nhờ mặt nạ khoai tây rồi

Chỉ với vài "mánh" nhỏ, các nàng đã có thể tái tạo làn da nhờ mặt nạ khoai tây rồi

00:46:09 16/06/2018
Chỉ với một củ khoai tây, các nàng cũng có thể tuỳ ý "chế biến" ra hàng chục loại mặt nạ khác nhau với những công thức kết hợp cực chuẩn sau đây.
Phụ nữ Nga đẹp nhất nhì thế giới nhờ những điều nhỏ nhưng rất hay này

Phụ nữ Nga đẹp nhất nhì thế giới nhờ những điều nhỏ nhưng rất hay này

16:57:21 15/06/2018
Phụ nữ Nga có một bí quyết làm đẹp cực khác người với da mặt nhưng lại được chứng thực hiệu quả qua nhiều thế hệ.
Có ngay làn da trắng hồng với cách chữa cháy nắng lâu ngày cực đơn giản dưới đây

Có ngay làn da trắng hồng với cách chữa cháy nắng lâu ngày cực đơn giản dưới đây

07:35:57 15/06/2018
Nếu bạn nghĩ rằng da bị cháy nắng không thể phục hổi thì bạn đã nhầm. Hãy áp dụng cách chữa da bị cháy nắng lâu ngày dưới đây để bảo vệ da ngày hè nhé.
5 phương pháp thanh lọc cơ thể sao Hollywood thường áp dụng

5 phương pháp thanh lọc cơ thể sao Hollywood thường áp dụng

01:09:34 15/06/2018
Beyonce giảm 9 kg nhờ áp dụng phương pháp Master Cleanse trong 9 ngày.
Dưỡng trắng da mùa hè có phải việc "bất khả thi"?

Dưỡng trắng da mùa hè có phải việc "bất khả thi"?

00:46:49 15/06/2018
Nhiều cô nàng vẫn hay nghĩ "Mùa hè giữ cho da không đen đi là tốt lắm rồi, nghĩ gì đến chuyện dưỡng trắng"!
8 bí mật sau gương mặt đẹp hút hồn của hoa hậu Jennifer Phạm

8 bí mật sau gương mặt đẹp hút hồn của hoa hậu Jennifer Phạm

00:41:37 15/06/2018
Bật mí bí quyết giúp Hoa hậu Jennifer Phạm đẹp trong trẻo nhưng vẫn kiêu sa.
Chẳng cần đến nha sĩ, bạn cũng có răng trắng bóc với 2 cách làm trắng răng tại nhà

Chẳng cần đến nha sĩ, bạn cũng có răng trắng bóc với 2 cách làm trắng răng tại nhà

01:01:08 14/06/2018
Với 2 cách làm trắng răng tại nhà dưới đây bạn sẽ có hàm răng trắng đều, hơi thở thơm mát mà chẳng tốn tiền bọc răng sứ.
Uống chanh thôi chưa đủ, cho thêm thứ này vào mỡ bụng một đi không trở lại

Uống chanh thôi chưa đủ, cho thêm thứ này vào mỡ bụng một đi không trở lại

00:56:58 13/06/2018
Mỗi ngày bạn chỉ cần uống 1 cốc nước chanh thả thêm thứ này, đảm bảo mỡ bụng của bạn sẽ bị đánh bay.
Đừng vứt bỏ vỏ cam, hãy dùng nó để răng trắng, da hết mụn

Đừng vứt bỏ vỏ cam, hãy dùng nó để răng trắng, da hết mụn

06:57:27 12/06/2018
Vỏ cam là một nguồn hương liệu tuyệt vời bởi trong vỏ có rất nhiều tinh dầu. Dùng vỏ cảm để xông hơi sẽ giúp detox hiệu quả, ngăn chặn một số bệnh. Cách đơn giản nhất là vò nát vỏ cam và cho vào dụng cụ xông hơi.
6 lý do thôi thúc bạn dành một phút mỗi sáng bôi kem chống nắng

6 lý do thôi thúc bạn dành một phút mỗi sáng bôi kem chống nắng

00:51:38 12/06/2018
Kem chống nắng không chỉ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV mà còn giúp chống lão hoá, trị mụn và nhiều vấn đề da khác.
Mỹ nhân Hollywood đua nhau làm đẹp bằng mặt nạ vàng 24K

Mỹ nhân Hollywood đua nhau làm đẹp bằng mặt nạ vàng 24K

00:45:01 11/06/2018
Jessica Alba, Nina Dobrev và Jessica Simpson cùng khoe ảnh 'selfie' với chiếc mặt nạ đắt đỏ.
6 loại trái cây ít đường nên ăn nếu muốn giảm cân

6 loại trái cây ít đường nên ăn nếu muốn giảm cân

01:15:49 10/06/2018
Tuy có lượng chất béo cao nhưng mức đường trong quả bơ khá thấp và có khả năng đốt cháy lượng mỡ dư thừa hiệu quả.
Món nước ép từ hai loại quả quen thuộc này sẽ giúp bạn sở hữu da khỏe đẹp, bất chấp ánh nắng chói chang ngày hè

Món nước ép từ hai loại quả quen thuộc này sẽ giúp bạn sở hữu da khỏe đẹp, bất chấp ánh nắng chói chang ngày hè

00:29:30 10/06/2018
Khi được kết hợp với táo, bạn sẽ có món nước ép làm đẹp da, giúp da khỏe mạnh, căng bóng, bất chấp nắng hè chói chang. Những lý giải dưới đây sẽ giúp bạn hiểu điều này.
Lấy củ khoai lang trộn với thứ này có ngay cách dưỡng trắng da mặt lên tone nhanh chóng

Lấy củ khoai lang trộn với thứ này có ngay cách dưỡng trắng da mặt lên tone nhanh chóng

07:45:37 09/06/2018
Có ngay cách dưỡng trắng da mặt chẳng cần đến spa hay mỹ phẩm tiền triệu từ củ khoai lang khiến chị em thích mê.
8 điều nên làm vào buổi sáng để thanh lọc cơ thể

8 điều nên làm vào buổi sáng để thanh lọc cơ thể

07:24:36 09/06/2018
Uống trà xanh thay cho cafe, ăn bưởi hay uống nước lọc pha hạt chia là những cách đơn giản giúp đào thải độc tố.
Loại mụn chuyên "tấn công" da mặt vào mùa hè và đây là cách tránh xa chúng

Loại mụn chuyên "tấn công" da mặt vào mùa hè và đây là cách tránh xa chúng

00:35:55 08/06/2018
Đó chính là lũ mụn đầu trắng đáng ghét khiến rất nhiều người khổ sở khi trời nóng vì da mặt bị "tấn công" liên tục.
Hỗn hợp tẩy tế bào chết từ tự nhiên an toàn cho da dầu

Hỗn hợp tẩy tế bào chết từ tự nhiên an toàn cho da dầu

09:24:02 07/06/2018
Yến mạch, sữa chua và mật ong là những thành phần làm đẹp tự nhiên, giúp làm sạch dầu, bụi bẩn trên da, hạn chế mụn.
8 mẹo làm đẹp hữu ích với vỏ chuối không nhiều người biết

8 mẹo làm đẹp hữu ích với vỏ chuối không nhiều người biết

07:33:34 06/06/2018
Vỏ chuối rất giàu vitamin và khoáng chất, có khả năng trị mụn, làm giảm nếp nhăn hay làm mờ sẹo hiệu quả.
Thêm một cách làm trà trái cây giúp thanh lọc cơ thể

Thêm một cách làm trà trái cây giúp thanh lọc cơ thể

01:05:53 06/06/2018
Nếu bạn muốn giữ dáng và làm đẹp da thì hãy bổ sung ngay thức uống trà trái cây này nhé!
Mụn thịt có bám dai như đỉa cũng bị đánh bay với những công thức đơn giản dưới đây

Mụn thịt có bám dai như đỉa cũng bị đánh bay với những công thức đơn giản dưới đây

09:35:52 05/06/2018
Những đốm mụn thịt không mời mà đến cứ thình lình xuất hiện trên mặt khiến làn da kém mịn màng, thiếu sức sống. Hãy áp dụng 4 cách trị mụn thịt tại nhà dưới đây để tống tiễn chúng.
Mỹ nữ sexy bậc nhất Ấn Độ Priyanka Chopra giữ dáng bằng cách này để vươn lên thành hoa hậu thế giới

Mỹ nữ sexy bậc nhất Ấn Độ Priyanka Chopra giữ dáng bằng cách này để vươn lên thành hoa hậu thế giới

06:14:59 05/06/2018
Mặc dù hiện tại Priyanka Chopra là cựu hoa hậu thế giới nhưng tên tuổi của cô vẫn được nhắc đến như bức tường thành khó thay đổi vị trí. Bí quyết giữ dáng của người đẹp rất đáng để học hỏi.
"Bà ngoại nóng bỏng nhất thế giới" trẻ đến kinh ngạc nhờ đấm bốc

"Bà ngoại nóng bỏng nhất thế giới" trẻ đến kinh ngạc nhờ đấm bốc

01:40:49 05/06/2018
“Tôi chính là bà ngoại nóng bỏng nhất thế giới, chẳng có cuộc cạnh tranh nào ở đây cả” - Carrie Hilton khẳng định trong niềm tự hào.
Tự thổi bay mụn đầu đen tại nhà chỉ với 2 nghìn đồng

Tự thổi bay mụn đầu đen tại nhà chỉ với 2 nghìn đồng

00:42:47 05/06/2018
Tuy nhiên, bạn có thể trị dứt mụn đầu đen bằng một phương pháp tương đối đơn giản bằng những nguyên vật liệu có sẵn trong bếp (dầu dừa) và có thể dễ dàng mua tại các hiệu thuốc, tiệm bánh (baking soda). Phương pháp này được khuyến cáo d...

Có thể bạn quan tâm

Ấn Độ: 3 thanh niên đưa bé gái 14 tuổi về nhà hãm hiếp

Ấn Độ: 3 thanh niên đưa bé gái 14 tuổi về nhà hãm hiếp

Thế giới

19:30:05 21/06/2018
Vụ việc xảy ra ngày 20.6 khi bé gái đi lấy nước gần nhà, NDTV đưa tin.
Rapper lai 4 dòng máu Chung Thương mặc đồ bó sát 'tung hoành' đường phố Sài thành

Rapper lai 4 dòng máu Chung Thương mặc đồ bó sát 'tung hoành' đường phố Sài thành

Thời trang

19:29:50 21/06/2018
Chung Thương dạo phố với loạt trang phục 'bắt trends", xứng danh biểu tượng thời trang và là "chị đại" của nhóm S-Girls.
Vụ bé 4 tuổi nghi bị bạo hành tử vong: Lời kể thương tâm của ông nội và bố

Vụ bé 4 tuổi nghi bị bạo hành tử vong: Lời kể thương tâm của ông nội và bố

Sự kiện nóng

19:29:18 21/06/2018
Liên quan đến vụ bé 4 tuổi ở Vĩnh Long nghi bị bạn thân của cha ruột bạo hành đến tử vong, ngày 21/6, thông tin từ công an tỉnh Vĩnh Long cho biết, cơ quan này đang tạm giữ đối tượng Nguyễn Phan Phi Long Hai để điều tra làm rõ hành vi “...
'Bạn gái' James Rodriguez đánh cắp show diễn với vòng 1 bốc lửa

'Bạn gái' James Rodriguez đánh cắp show diễn với vòng 1 bốc lửa

Sao thể thao

19:24:47 21/06/2018
James Rodriguez đã có trận đấu đầu tiên ở World Cup 2018 gặp Nhật Bản nhưng cô bạn gái tin đồn của anh mới là chủ đề gây chú ý nhất.
Tiếp sức mùa thi 2018 tập trung hỗ trợ thí sinh khó khăn

Tiếp sức mùa thi 2018 tập trung hỗ trợ thí sinh khó khăn

Học hành

18:35:50 21/06/2018
Ngoài mục tiêu tất cả các điểm thi có tình nguyện viên, Tiếp sức mùa thi còn đặt mục tiêu hỗ trợ các thí sinh có hoàn cảnh khó khăn. Thông tin được đưa ra trong lễ ra quân Tiếp sức mùa thi 2018 tại khu vực TP.HCM.
Xem sao chiếu mạng và hạn năm 2019 của tuổi Mậu Thìn 1988

Xem sao chiếu mạng và hạn năm 2019 của tuổi Mậu Thìn 1988

Trắc nghiệm

18:29:40 21/06/2018
Dưới đây là kết quả xem sao chiếu mệnh năm 2019 cho gia chủ sinh năm 1988. Sau khi xem sao chiếu mệnh thì hãy chú ý đến cách hóa giải khi phạm vào sao hạn xấu để tránh những điều không may xảy ra
Sao nữ Thái Lan 'vịt hóa thiên nga' nhờ dao kéo: Được ông xã tặng sính lễ trị giá 70 tỷ nhưng ly hôn sau 3 tháng

Sao nữ Thái Lan 'vịt hóa thiên nga' nhờ dao kéo: Được ông xã tặng sính lễ trị giá 70 tỷ nhưng ly hôn sau 3 tháng

Sao châu á

18:26:48 21/06/2018
Yae Uunws đã có màn "lột xác" ngoạn mục, từ "vịt hóa thiên nga" nhờ phẫu thuật thẩm mỹ. Hậu "dao kéo", cô không chỉ trở thành diễn viên mà còn có bạn trai giàu có. Bạn trai tặng Yae sính lễ trị giá 70 tỷ đồng khi kết hôn thế nhưng đáng ...