Bí mật vẻ gợi tình làm đàn ông khó cưỡng của mỹ nữ xứ tỷ dân

Mỹ nữ lả lơi nhất màn ảnh Hoa ngữ tiết lộ bí quyết làm tăng kích thước vòng 1.

Bí mật vẻ gợi tình làm đàn ông khó cưỡng của mỹ nữ xứ tỷ dân

Leni Lan Yan (Lam Yến) sinh năm 1990, tốt nghiệp Học viện nghệ thuật Thượng Hải. Cô sở hữu gương mặt khả ái, thân hình đồng hồ cát gợi cảm với chiều cao 1m65, cân nặng 45kg và số đo 3 vòng 86-61-89 (cm).

Bí mật vẻ gợi tình làm đàn ông khó cưỡng của mỹ nữ xứ tỷ dân

Người đẹp lai Nga – Trung Quốc bước chân vào làng giải trí với nhiều phát ngôn và hình ảnh gây sốc. Năm 2012, Lan Yan tiết lộ rằng mình là người lưỡng tính, có thể yêu cả nam lẫn nữ. Ai đem cho cô hạnh phúc, cô sẽ ở bên người đó.

Bí mật vẻ gợi tình làm đàn ông khó cưỡng của mỹ nữ xứ tỷ dân

Bí quyết làm đẹp của Lan Yan là sống lành mạnh và tạo ra những thói quen về chế độ ăn uống, tập thể dục để thân hình thon thả. 

Bí mật vẻ gợi tình làm đàn ông khó cưỡng của mỹ nữ xứ tỷ dân

Nhiều cô gái sợ béo phì nên không ăn chất đạm và chất béo. Tuy nhiên, theo Lan Yan, làm như vậy sẽ dẫn đến cơ thể thiếu chất, khiến da nổi mụn, sần sùi. 

Bí mật vẻ gợi tình làm đàn ông khó cưỡng của mỹ nữ xứ tỷ dân

Tác hại ghê gớm hơn của việc ăn thiếu chất là khiến ngực teo tóp, ảnh hưởng đến đường cong hình thể. Phương pháp của Lan Yan là ăn cân bằng dinh dưỡng hàng ngày, tập thể dục thường xuyên.

Bí mật vẻ gợi tình làm đàn ông khó cưỡng của mỹ nữ xứ tỷ dân

Một ngày, cô sẽ dành ra 1-2 tiếng chạy bộ cộng thêm 1 tiếng tập gym. Nó không chỉ giúp quá trình trao đổi chất, tuần hoàn máu tốt hơn mà còn thúc đẩy việc chuyển hóa chất béo thành năng lượng .

Bí mật vẻ gợi tình làm đàn ông khó cưỡng của mỹ nữ xứ tỷ dân

Lan Yan mát-xa ngực mỗi tối trước khi đi ngủ. Cô lấy khăn nóng đặt lên đôi “gò bồng” từ 3 đến 5 phút rồi mát-xa nhẹ nhàng từ trái sang phải khoảng 20-50 lần.

Bí mật vẻ gợi tình làm đàn ông khó cưỡng của mỹ nữ xứ tỷ dân

Chỉ bằng phương pháp mát-xa mà sau 2-3 tháng, cỡ ngực của cô tăng lên 2cm. 

Bí mật vẻ gợi tình làm đàn ông khó cưỡng của mỹ nữ xứ tỷ dân

Ngoài ra, Lan Yan thường chú ý đến tư thế đứng và đi bộ sao cho phần lưng luôn thẳng, nhướn cao về phía trước giúp cho khuôn ngực căng đầy. 

Bí mật vẻ gợi tình làm đàn ông khó cưỡng của mỹ nữ xứ tỷ dân

Về việc ăn uống, Lan Yan hoàn toàn từ chối loại thức ăn có nhiều gia vị, đường vì chúng có lượng calo tương đối cao, như kem tráng miệng, pizza, thực phẩm nhiều dầu mỡ, qua chiên nướng, xào…

Bí mật vẻ gợi tình làm đàn ông khó cưỡng của mỹ nữ xứ tỷ dân

Thay vào đó, cô thường ăn 2 bữa chính đều có đậu nành. Vì đậu tương và đậu nành là thực phẩm có chứa chất isoflavone, giúp phát triển các mô mỡ ở vòng ngực

Bí mật vẻ gợi tình làm đàn ông khó cưỡng của mỹ nữ xứ tỷ dân

Để có vòng 1 đẫy đà, nữ diễn viên ưu tiên sử dụng các loại hạt như đậu nành, đậu đỏ, đậu phộng, hạt mè, hạnh nhân, óc chó, hạt điều, hạt sen, đậu Hà Lan, hạt hướng dương…

Bí mật vẻ gợi tình làm đàn ông khó cưỡng của mỹ nữ xứ tỷ dân

Lan Yan cũng uống nhiều sữa vì chứa vitamin A có thể kích thích diều tiết hormone nữ và nhóm vitamin B giúp tổng hợp estrogen, phát triển ngực.

Bí mật vẻ gợi tình làm đàn ông khó cưỡng của mỹ nữ xứ tỷ dân

Cô uống sữa vào bữa sáng và trước khi đi ngủ.

Bí mật vẻ gợi tình làm đàn ông khó cưỡng của mỹ nữ xứ tỷ dân

Ngoài ra, một ngày cô uống 5 cốc nước để đảm bảo độ ẩm cho da. Sáng sớm khi thức dậy, Lan Yan uống một cốc nhỏ muối loãng để dạ dày được rửa sạch, bài trừ chất thải trong cơ thể.

Bí mật vẻ gợi tình làm đàn ông khó cưỡng của mỹ nữ xứ tỷ dân

Vào buổi chiều, mỹ nhân thường uống một cốc trà hoa thảo hoặc trà hoa hồng. Đôi khi, cô còn uống trà hương tử lan để giúp làn da lấy lại nhan sắc tươi mới.

Bí mật vẻ gợi tình làm đàn ông khó cưỡng của mỹ nữ xứ tỷ dân

Mỹ nhân cho biết, sau khi ăn cơm, cô cũng thường tự tay rửa bát, lau nhà, thu dọn phòng bếp, lau bàn ghế và các vật dụng trong nhà. Bởi những công việc đó có thể giúp cơ thể tiêu hao lượng calo thừa và bài trừ lượng mỡ thừa.

Bí mật vẻ gợi tình làm đàn ông khó cưỡng của mỹ nữ xứ tỷ dân

Cuối cùng, Lam Yến nạp vào rất nhiều hoa quả và rau tươi hàng ngày. 

Theo Danviet

Tin liên quan

In In

Thảo luận tin Bí mật vẻ gợi tình làm đàn ông khó cưỡng của mỹ nữ xứ tỷ dân

Bài cùng chuyên mục

Bộ sưu tập gái xinh vòng một căng tròn gợi cảm – phần 42Bộ sưu tập gái xinh vòng một căng tròn gợi cảm – phần 42
Tổng hợp girl xinh vòng 1 căng tròn tháng 10Tổng hợp girl xinh vòng 1 căng tròn tháng 10
4 đặc điểm con gái châu Á ghét cay đắng nhưng đàn ông si mê4 đặc điểm con gái châu Á ghét cay đắng nhưng đàn ông si mê
Mỹ nhân áo đỏ và vòng 1 căng tròn quyến rũMỹ nhân áo đỏ và vòng 1 căng tròn quyến rũ
Mỹ nữ Trung Quốc khoe thân nóng bỏngMỹ nữ Trung Quốc khoe thân nóng bỏng
Huyền My mặc bikini siêu gợi cảm, nuột nà mừng sinh nhật tuổi 22Huyền My mặc bikini siêu gợi cảm, nuột nà mừng sinh nhật tuổi 22
Bao người mất ngủ vì bikini nhỏ xíu, nội y mỏng tang của mỹ nhân nàyBao người mất ngủ vì bikini nhỏ xíu, nội y mỏng tang của mỹ nhân này
Muôn kiểu sexy của con gái Hàn khi đổ mồ hôi tập tànhMuôn kiểu sexy của con gái Hàn khi đổ mồ hôi tập tành
Bộ sưu tập gái xinh vòng một căng tròn gợi cảm – phần 64Bộ sưu tập gái xinh vòng một căng tròn gợi cảm – phần 64
Bộ sưu tập gái xinh vòng một căng tròn gợi cảm – phần 11Bộ sưu tập gái xinh vòng một căng tròn gợi cảm – phần 11

Chuyên mục làm đẹp có gì hay?

Bạn sẽ tiếc hùi hụi vì đã không biết 20 bí quyết làm đẹp này sớm hơnBạn sẽ tiếc hùi hụi vì đã không biết 20 bí quyết làm đẹp này sớm hơn
Chớ vội vứt vỏ bưởi vì lợi ích giữ dáng, giảm cân rõ rệt trong 7 ngày!Chớ vội vứt vỏ bưởi vì lợi ích giữ dáng, giảm cân rõ rệt trong 7 ngày!
Tất tần tật công dụng làm đẹp của dầu dừa và tác hại khôn lường nếu dùng sai cáchTất tần tật công dụng làm đẹp của dầu dừa và tác hại khôn lường nếu dùng sai cách
Không loại dầu thiên nhiên nào có thể tái sinh làn da "thần thánh" như dầu tầm xuânKhông loại dầu thiên nhiên nào có thể tái sinh làn da "thần thánh" như dầu tầm xuân
Mới ngày nào còn e ngại, giờ này chị em ùn ùn kéo nhau đi nâng ngựcMới ngày nào còn e ngại, giờ này chị em ùn ùn kéo nhau đi nâng ngực
Lá ổi – phép lạ để sở hữu mái tóc và làn da đẹpLá ổi – phép lạ để sở hữu mái tóc và làn da đẹp
Tuyệt chiêu làm đẹp với bữa sáng "rẻ bèo" của chân dài Hà NộiTuyệt chiêu làm đẹp với bữa sáng "rẻ bèo" của chân dài Hà Nội
9 cô vịt hóa thiên nga chỉ nhờ giảm mỡ bụng9 cô vịt hóa thiên nga chỉ nhờ giảm mỡ bụng
Thực tế phải công nhận, nhìn Ngọc Trinh và Elly Trần xuống tóc, là chị em muốn đổi kiểu liền!Thực tế phải công nhận, nhìn Ngọc Trinh và Elly Trần xuống tóc, là chị em muốn đổi kiểu liền!
Bạn đã biết về phương pháp nhịn ăn gián đoạn giảm cân hay chưa?Bạn đã biết về phương pháp nhịn ăn gián đoạn giảm cân hay chưa?