Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Ayase Haruka là mỹ nhân được phái mạnh khao khát nhất Nhật Bản. Trong quá khứ cô từng là một cô nàng mập mạp, mũm mĩm nhưng nhờ quyết tâm giảm cân, Ayase Haruka đã hoàn toàn “lột xác”. Cùng học cách chăm sóc nhan sắc của mỹ nữ nổi tiếng này

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Ayase Haruka là mỹ nữ hàng đầu Nhật Bản.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Cô liên tục xếp hạng cao trong các top da đẹp nhất, đường cong hấp dẫn nhất Nhật Bản.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Ngoài ra, Ayase Haruka còn được bình chọn là mỹ nhân được phái mạnh khao khát nhất xứ phù tang

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Hiện tại cô có chỉ số 3 vòng 88 – 61 – 91 (cm).

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Trong quá khứ Ayase Haruka từng rất béo vì phàm ăn.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Có thời điểm Ayase Haruka lập kỷ lục ăn 20 miếng sushi và 13 chiếc bánh ngọt cùng một lúc.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Vì thân hình mập mạp, cô gặp một số trở ngại khi lên hình, vì thế quyết định giảm cân.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Người đẹp bắt đầu giảm ăn và tập thể dục.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Mỗi tuần, cô tập luyện thể dục thể thao 2 – 3 lần, mỗi lần khoảng tiếng rưỡi.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Cô thường chạy bộ và bơi.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Người đẹp cũng ăn uống hợp lý hơn để kiểm soát cân nặng.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Nữ minh tinh Nhật Bản còn thanh lọc cơ thể để giảm cân.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Mỗi sáng cô chỉ ăn các loại quả giàu vitamin C.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Vào bữa trưa, Ayase Haruka chỉ ăn súp rau nấu với hành tây để giảm calo, tăng chất xơ.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Trong những ngày detox cô tuyệt đối không ăn thịt.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Nhờ thanh lọc cơ thể cô giảm được tới cả chục cân nặng.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Cũng nhờ detox, làn da của người đẹp cũng mịn màng, rạng rỡ hơn.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Ngoài vóc dáng hoàn hảo thì cô còn có làn da tuyệt đẹp.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Mỹ nữ này xếp hạng 1 trong số các thần tượng có làn da đẹp nhất.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Cô cho biết mình có làn da khô.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Vì thế người đẹp rất chú trọng tới cấp ẩm cho da.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Cô luôn chăm chỉ dùng các loại kem dưỡng giữ độ ẩm cho da trong suốt cả ngày.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Nhờ chăm dưỡng ẩm, làn da của nữ diễn viên đẹp không tì vết.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Hiện cô cũng là gương mặt đại diện một hãng mỹ phẩm danh tiếng tại Nhật.

Theo Danviet

In In

Thảo luận tin Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Bài cùng chuyên mục

Bộ sưu tập gái xinh vòng một căng tròn gợi cảm – phần 42Bộ sưu tập gái xinh vòng một căng tròn gợi cảm – phần 42
4 đặc điểm con gái châu Á ghét cay đắng nhưng đàn ông si mê4 đặc điểm con gái châu Á ghét cay đắng nhưng đàn ông si mê
Tổng hợp girl xinh vòng 1 căng tròn tháng 10Tổng hợp girl xinh vòng 1 căng tròn tháng 10
Muôn kiểu sexy của con gái Hàn khi đổ mồ hôi tập tànhMuôn kiểu sexy của con gái Hàn khi đổ mồ hôi tập tành
Bao người mất ngủ vì bikini nhỏ xíu, nội y mỏng tang của mỹ nhân nàyBao người mất ngủ vì bikini nhỏ xíu, nội y mỏng tang của mỹ nhân này
Ngắm 3 siêu mẫu nội y hot nhất Thái LanNgắm 3 siêu mẫu nội y hot nhất Thái Lan
Bộ sưu tập gái xinh vòng một căng tròn gợi cảm – phần 11Bộ sưu tập gái xinh vòng một căng tròn gợi cảm – phần 11
Bộ sưu tập gái xinh vòng một căng tròn gợi cảm – phần 19Bộ sưu tập gái xinh vòng một căng tròn gợi cảm – phần 19
Áo tắm bé xíu đang dần bị bikini trong suốt "mặc như không" chiếm ngôi?Áo tắm bé xíu đang dần bị bikini trong suốt "mặc như không" chiếm ngôi?
Fan “sốt xình xịch” khi Mỹ Linh tung ảnh bikini gợi cảm hết nấcFan “sốt xình xịch” khi Mỹ Linh tung ảnh bikini gợi cảm hết nấc

Chuyên mục học hành có gì hay?

Hiệu trưởng và giáo viên bị kỷ luật vì để trẻ đánh bạn bầm tímHiệu trưởng và giáo viên bị kỷ luật vì để trẻ đánh bạn bầm tím
Tranh luận về đề xuất loại tác phẩm Chí Phèo khỏi sách giáo khoaTranh luận về đề xuất loại tác phẩm Chí Phèo khỏi sách giáo khoa
Bé gái 4 tuổi bị bạn học đánh bầm tímBé gái 4 tuổi bị bạn học đánh bầm tím
Học sinh lớp 9 'biến' nước thải máy lạnh thành nước uốngHọc sinh lớp 9 'biến' nước thải máy lạnh thành nước uống
Chỗ nào cũng có chính quyền, sao để đánh trẻ dã man thếChỗ nào cũng có chính quyền, sao để đánh trẻ dã man thế
Thành lập Trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật Đà NẵngThành lập Trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật Đà Nẵng
Nữ hiệu trưởng mất liên lạc nhiều ngày cùng khoản nợ lớnNữ hiệu trưởng mất liên lạc nhiều ngày cùng khoản nợ lớn
Không có sinh viên trong hội đồng trường, đại học khó qua được kiểm định quốc tếKhông có sinh viên trong hội đồng trường, đại học khó qua được kiểm định quốc tế
Hơn 2 tỷ đồng cải thiện bữa ăn cho học sinh Lạng SơnHơn 2 tỷ đồng cải thiện bữa ăn cho học sinh Lạng Sơn
Nghệ An thừa 1.400 giáo viênNghệ An thừa 1.400 giáo viên