Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Ayase Haruka là mỹ nhân được phái mạnh khao khát nhất Nhật Bản. Trong quá khứ cô từng là một cô nàng mập mạp, mũm mĩm nhưng nhờ quyết tâm giảm cân, Ayase Haruka đã hoàn toàn “lột xác”. Cùng học cách chăm sóc nhan sắc của mỹ nữ nổi tiếng này

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Ayase Haruka là mỹ nữ hàng đầu Nhật Bản.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Cô liên tục xếp hạng cao trong các top da đẹp nhất, đường cong hấp dẫn nhất Nhật Bản.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Ngoài ra, Ayase Haruka còn được bình chọn là mỹ nhân được phái mạnh khao khát nhất xứ phù tang

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Hiện tại cô có chỉ số 3 vòng 88 – 61 – 91 (cm).

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Trong quá khứ Ayase Haruka từng rất béo vì phàm ăn.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Có thời điểm Ayase Haruka lập kỷ lục ăn 20 miếng sushi và 13 chiếc bánh ngọt cùng một lúc.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Vì thân hình mập mạp, cô gặp một số trở ngại khi lên hình, vì thế quyết định giảm cân.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Người đẹp bắt đầu giảm ăn và tập thể dục.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Mỗi tuần, cô tập luyện thể dục thể thao 2 – 3 lần, mỗi lần khoảng tiếng rưỡi.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Cô thường chạy bộ và bơi.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Người đẹp cũng ăn uống hợp lý hơn để kiểm soát cân nặng.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Nữ minh tinh Nhật Bản còn thanh lọc cơ thể để giảm cân.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Mỗi sáng cô chỉ ăn các loại quả giàu vitamin C.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Vào bữa trưa, Ayase Haruka chỉ ăn súp rau nấu với hành tây để giảm calo, tăng chất xơ.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Trong những ngày detox cô tuyệt đối không ăn thịt.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Nhờ thanh lọc cơ thể cô giảm được tới cả chục cân nặng.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Cũng nhờ detox, làn da của người đẹp cũng mịn màng, rạng rỡ hơn.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Ngoài vóc dáng hoàn hảo thì cô còn có làn da tuyệt đẹp.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Mỹ nữ này xếp hạng 1 trong số các thần tượng có làn da đẹp nhất.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Cô cho biết mình có làn da khô.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Vì thế người đẹp rất chú trọng tới cấp ẩm cho da.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Cô luôn chăm chỉ dùng các loại kem dưỡng giữ độ ẩm cho da trong suốt cả ngày.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Nhờ chăm dưỡng ẩm, làn da của nữ diễn viên đẹp không tì vết.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Hiện cô cũng là gương mặt đại diện một hãng mỹ phẩm danh tiếng tại Nhật.

Theo Danviet

In In

Thảo luận tin Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Bài cùng chuyên mục

Asakawa Nana - Nữ thần gợi cảm số 1 châu ÁAsakawa Nana - Nữ thần gợi cảm số 1 châu Á
Xịt máu mũi trước thân hình phồn thực của cô giúp việc nóng bỏng nhất thế giớiXịt máu mũi trước thân hình phồn thực của cô giúp việc nóng bỏng nhất thế giới
Em gái Angela Phương Trinh diện đồ khoe thân còn 'ác liệt' hơn chịEm gái Angela Phương Trinh diện đồ khoe thân còn 'ác liệt' hơn chị
Nếu có hot girl như thế này tập cùng thì làm gì còn ai lười đi gym nữa?Nếu có hot girl như thế này tập cùng thì làm gì còn ai lười đi gym nữa?
Bộ sưu tập gái xinh vòng một căng tròn gợi cảm – phần 91Bộ sưu tập gái xinh vòng một căng tròn gợi cảm – phần 91
Bộ 3 mẫu Nhật "phồn thực" sinh năm 94 khiến đàn ông thương nhớBộ 3 mẫu Nhật "phồn thực" sinh năm 94 khiến đàn ông thương nhớ
Đây là giai nhân Việt được báo Trung chọn vào top "mỹ nữ ngàn năm có một"Đây là giai nhân Việt được báo Trung chọn vào top "mỹ nữ ngàn năm có một"
Bộ sưu tập gái xinh vòng một căng tròn gợi cảm – phần 121Bộ sưu tập gái xinh vòng một căng tròn gợi cảm – phần 121
Mỹ nhân Việt được báo Trung tung hô "khiến triệu đàn ông lạc lối"Mỹ nhân Việt được báo Trung tung hô "khiến triệu đàn ông lạc lối"
Bộ sưu tập gái xinh vòng một căng tròn gợi cảm – phần 103Bộ sưu tập gái xinh vòng một căng tròn gợi cảm – phần 103

Chuyên mục sao châu á có gì hay?

Ngô Tôn lần đầu tiên chia sẻ ảnh chính diện của bà xã, cả hai đã bên nhau 22 mùa ValentineNgô Tôn lần đầu tiên chia sẻ ảnh chính diện của bà xã, cả hai đã bên nhau 22 mùa Valentine
Valentine của sao Cbiz: Lý Thần tổ chức cho Phạm Băng Băng xa nhà, "Mẹ bỉm sữa" thi nhau khoe ảnh cục cưngValentine của sao Cbiz: Lý Thần tổ chức cho Phạm Băng Băng xa nhà, "Mẹ bỉm sữa" thi nhau khoe ảnh cục cưng
Lâm Tâm Như không muốn sinh con thứ 2: "Hoắc Kiến Hoa thương tôi vất vả, mẹ chồng cũng không gây áp lực"Lâm Tâm Như không muốn sinh con thứ 2: "Hoắc Kiến Hoa thương tôi vất vả, mẹ chồng cũng không gây áp lực"
Không phải crush, những mỹ nam này mới là người đặc biệt dân Hàn muốn tặng socola vào ngày ValentineKhông phải crush, những mỹ nam này mới là người đặc biệt dân Hàn muốn tặng socola vào ngày Valentine
Công ty vừa lên tiếng về tin Kang Daniel hẹn hò, vậy "bạn gái tự phong" Yook Ji Dam sẽ trở thành gì đây?Công ty vừa lên tiếng về tin Kang Daniel hẹn hò, vậy "bạn gái tự phong" Yook Ji Dam sẽ trở thành gì đây?
Thảm đỏ Gaon 2018: Kang Daniel biểu hiện lạ sau tin hẹn hò, Tzuyu và IU lột xác bất ngờ giữa dàn mỹ nhân đẹp lung linhThảm đỏ Gaon 2018: Kang Daniel biểu hiện lạ sau tin hẹn hò, Tzuyu và IU lột xác bất ngờ giữa dàn mỹ nhân đẹp lung linh
Ngày Valentine của mỹ nhân xứ Hàn cùng tuổi: Người chờ quà của chồng con, kẻ vẫn độc thân lẻ bóngNgày Valentine của mỹ nhân xứ Hàn cùng tuổi: Người chờ quà của chồng con, kẻ vẫn độc thân lẻ bóng
Ngày Valentine, bạn gái của Luhan bị bắt gặp đi bar cùng thiếu gia giàu nhất Trung Quốc?Ngày Valentine, bạn gái của Luhan bị bắt gặp đi bar cùng thiếu gia giàu nhất Trung Quốc?
Jun.K (2PM) bị bắt vì lái xe trong tình trạng say rượu, JYP tuyên bố ngừng hoạt động của nhómJun.K (2PM) bị bắt vì lái xe trong tình trạng say rượu, JYP tuyên bố ngừng hoạt động của nhóm
Được đồng nghiệp tốt "lỡ lời" xác nhận chuyện tình cảm, Triệu Lệ Dĩnh - Phùng Thiệu Phong ngại ngùng chụp ảnh bên nhauĐược đồng nghiệp tốt "lỡ lời" xác nhận chuyện tình cảm, Triệu Lệ Dĩnh - Phùng Thiệu Phong ngại ngùng chụp ảnh bên nhau