Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Ayase Haruka là mỹ nhân được phái mạnh khao khát nhất Nhật Bản. Trong quá khứ cô từng là một cô nàng mập mạp, mũm mĩm nhưng nhờ quyết tâm giảm cân, Ayase Haruka đã hoàn toàn “lột xác”. Cùng học cách chăm sóc nhan sắc của mỹ nữ nổi tiếng này

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Ayase Haruka là mỹ nữ hàng đầu Nhật Bản.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Cô liên tục xếp hạng cao trong các top da đẹp nhất, đường cong hấp dẫn nhất Nhật Bản.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Ngoài ra, Ayase Haruka còn được bình chọn là mỹ nhân được phái mạnh khao khát nhất xứ phù tang

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Hiện tại cô có chỉ số 3 vòng 88 – 61 – 91 (cm).

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Trong quá khứ Ayase Haruka từng rất béo vì phàm ăn.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Có thời điểm Ayase Haruka lập kỷ lục ăn 20 miếng sushi và 13 chiếc bánh ngọt cùng một lúc.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Vì thân hình mập mạp, cô gặp một số trở ngại khi lên hình, vì thế quyết định giảm cân.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Người đẹp bắt đầu giảm ăn và tập thể dục.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Mỗi tuần, cô tập luyện thể dục thể thao 2 – 3 lần, mỗi lần khoảng tiếng rưỡi.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Cô thường chạy bộ và bơi.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Người đẹp cũng ăn uống hợp lý hơn để kiểm soát cân nặng.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Nữ minh tinh Nhật Bản còn thanh lọc cơ thể để giảm cân.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Mỗi sáng cô chỉ ăn các loại quả giàu vitamin C.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Vào bữa trưa, Ayase Haruka chỉ ăn súp rau nấu với hành tây để giảm calo, tăng chất xơ.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Trong những ngày detox cô tuyệt đối không ăn thịt.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Nhờ thanh lọc cơ thể cô giảm được tới cả chục cân nặng.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Cũng nhờ detox, làn da của người đẹp cũng mịn màng, rạng rỡ hơn.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Ngoài vóc dáng hoàn hảo thì cô còn có làn da tuyệt đẹp.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Mỹ nữ này xếp hạng 1 trong số các thần tượng có làn da đẹp nhất.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Cô cho biết mình có làn da khô.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Vì thế người đẹp rất chú trọng tới cấp ẩm cho da.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Cô luôn chăm chỉ dùng các loại kem dưỡng giữ độ ẩm cho da trong suốt cả ngày.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Nhờ chăm dưỡng ẩm, làn da của nữ diễn viên đẹp không tì vết.

Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Hiện cô cũng là gương mặt đại diện một hãng mỹ phẩm danh tiếng tại Nhật.

Theo Danviet

In In

Thảo luận tin Vẻ hoàn hảo của mỹ nữ Nhật được đàn ông khao khát nhất

Bài cùng chuyên mục

"Kiều nữ Vũng Tàu đi xe 70 tỷ" gợi cảm thế này bảo sao anh em chết mê!"Kiều nữ Vũng Tàu đi xe 70 tỷ" gợi cảm thế này bảo sao anh em chết mê!
Hình thể hấp dẫn của mẫu Nhật từng gây xôn xao với ảnh áo tắm nudeHình thể hấp dẫn của mẫu Nhật từng gây xôn xao với ảnh áo tắm nude
Tròn mắt với siêu vòng 1 của chân dài 9x sau khi vịt hoá thiên ngaTròn mắt với siêu vòng 1 của chân dài 9x sau khi vịt hoá thiên nga
Bikini bé xíu của các mỹ nữ Nhật Bản khiến ai cũng mỏi mắt nhìnBikini bé xíu của các mỹ nữ Nhật Bản khiến ai cũng mỏi mắt nhìn
Gái Thái Lan đua nhau mặc áo tắm hở mạn sườn táo bạoGái Thái Lan đua nhau mặc áo tắm hở mạn sườn táo bạo
Lối sống khó tin của "đối thủ" Can Lộ LộLối sống khó tin của "đối thủ" Can Lộ Lộ
Vòng 1 “bất khả chiến bại” của mỹ nhân hở nhưng không hư!Vòng 1 “bất khả chiến bại” của mỹ nhân hở nhưng không hư!
Nữ thần sexy mới của Nhật Bản khiến mày râu ngày nhớ đêm thươngNữ thần sexy mới của Nhật Bản khiến mày râu ngày nhớ đêm thương
"Mỹ nữ Vũng Tàu đi xe 70 tỷ" và dàn chân dài công khai tình yêu với đại gia trẻ"Mỹ nữ Vũng Tàu đi xe 70 tỷ" và dàn chân dài công khai tình yêu với đại gia trẻ
Màn bán nude đẹp ngây ngất của mỹ nữ Á mặt baby, dáng bốc lửaMàn bán nude đẹp ngây ngất của mỹ nữ Á mặt baby, dáng bốc lửa

Chuyên mục làm đẹp có gì hay?

Đẹp da bằng thảo dượcĐẹp da bằng thảo dược
8 bí kíp bỏ túi giúp da mịn màng từ đầu đến chân8 bí kíp bỏ túi giúp da mịn màng từ đầu đến chân
Bản sao Tăng Thanh Hà mách bí quyết giữ dáng chỉ bằng... trái dừaBản sao Tăng Thanh Hà mách bí quyết giữ dáng chỉ bằng... trái dừa
Công dụng của dầu oliu trong làm đẹp không phải ai cũng biếtCông dụng của dầu oliu trong làm đẹp không phải ai cũng biết
Cách dùng sữa ong chúa làm đẹp da không hề khó như bạn tưởng!Cách dùng sữa ong chúa làm đẹp da không hề khó như bạn tưởng!
Teatox - Phương pháp thải độc bằng trà không hề vất vả, khó khăn như bạn nghĩTeatox - Phương pháp thải độc bằng trà không hề vất vả, khó khăn như bạn nghĩ
Cách làm mặt nạ bột trà xanh đắp mặt vừa đơn giản lại hiệu quả tại nhàCách làm mặt nạ bột trà xanh đắp mặt vừa đơn giản lại hiệu quả tại nhà
6 loại mặt nạ tự chế giải quyết mọi vấn đề da bạn gặp phải6 loại mặt nạ tự chế giải quyết mọi vấn đề da bạn gặp phải
Thực đơn ăn uống duy trì vẻ đẹp trẻ thơ và khuôn ngực tròn đầy của Kaity NguyễnThực đơn ăn uống duy trì vẻ đẹp trẻ thơ và khuôn ngực tròn đầy của Kaity Nguyễn
Làm mặt nạ trị mụn cám dễ hơn bao giờ hết từ các nguyên liệu sẵn có trong bếpLàm mặt nạ trị mụn cám dễ hơn bao giờ hết từ các nguyên liệu sẵn có trong bếp