Bị chê béo ú, Hòa Minzy đã giảm 10kg nhờ thực đơn “thần thánh” này

Chỉ trong thời gian ngắn, ai cũng tò mò không biết Hòa Minzy đã có thực đơn ăn uống thế nào để giảm được 10kg.

Là một trong những ca sĩ trẻ được chú ý nhất hiện nay, Hòa Minzy từng khiến khán giả phải ngây ngất vì những bài cover bằng giọng ca ngọt lịm của mình.

Tuy nhiên, gần đây cái tên Hòa Minzy được nhắc tới liên tục lại không phải vì tài năng mà là do vóc dáng phì nhiêu thất thường của nữ ca sĩ. Đặc biệt sau khi chia tay bạn trai, Hòa Minzy càng gặp khó khăn hơn trong việc kiểm soát cân nặng.

Bị chê béo ú, Hòa Minzy đã giảm 10kg nhờ thực đơn thần thánh này

Hòa Minzy lộ vòng eo bánh mỳ trong trang phục bó sát

Bị chê béo ú, Hòa Minzy đã giảm 10kg nhờ thực đơn thần thánh này

Ở những góc mặt nghiêng, ngấn cằm vô tình tố cáo sự thừa cân của nữ ca sĩ

Bị chê béo ú, Hòa Minzy đã giảm 10kg nhờ thực đơn thần thánh này

Sau khi tăng cân, Hòa Minzy liên tục bị chê kém sắc, trở nên già trước tuổi

Rất nhiều lần nũ ca sĩ bị công chúng “la ó″ vì trong khi thân hình “thiếu chuẩn” vẫn vô tư diện những trang phục cut xẻ gợi cảm. Chính vì vậy, nữ ca sĩ đã quyết tâm lên kế hoạch giảm cân nghiêm túc bằng việc siết chặt chế độ ăn uống mỗi ngày.

Theo như Hòa Minzy tiết lộ, chỉ trong một tháng, cô đã thành công trong việc ném bay 10kg mỡ thừa ra khỏi cơ thể và kỷ lục hơn là việc giảm liền tù tì 4kg trong 4 ngày.

Bị chê béo ú, Hòa Minzy đã giảm 10kg nhờ thực đơn thần thánh này

Vóc dáng mi nhon, cân đối của Hòa Minzy ở hiện tại

Bị chê béo ú, Hòa Minzy đã giảm 10kg nhờ thực đơn thần thánh này

Sau khi giảm cân gương mặt cũng vì thế mà V-line hơn nhiều

Hãy cùng xem bí quyết ăn uống của Hòa Minzy là gì nhé:

- Đầu tiên, cô cắt hoàn toàn tinh bột có trong cơm và các loại đồ ăn ngọt nhiều đường. Đồng thời ăn nhiều rau củ quả để da không bị sạm, chùng nhão trong quá trình ép cân. Nếu sợ cơ thể uể oải do không quen với thực đơn mới bạn có thể cắt giảm bột – đường từ từ một ngày một ít.

Bị chê béo ú, Hòa Minzy đã giảm 10kg nhờ thực đơn thần thánh này

Một trong những bữa ăn của Hòa Minzy, cô nói không với tinh bột và ăn nhiều rau củ, protein

- Ngoài ra cô duy trì chế độ ăn khắc nghiệt bằng việc bữa sáng ăn một quả chuối, bữa trưa ăn 1 củ khoai lang và bữa tối chỉ nạp hoa quả và rau xanh.

Bị chê béo ú, Hòa Minzy đã giảm 10kg nhờ thực đơn thần thánh này

Các bữa ăn chỉ có khoai lang và hoa quả

Bị chê béo ú, Hòa Minzy đã giảm 10kg nhờ thực đơn thần thánh này

Đặc biệt bữa tối cô chỉ ăn hoa quả để tránh tình trạng tích mỡ

- Bên cạnh đó, cứ cách ngày cô sẽ ăn ức gà (phần thịt gà trắng) để bổ sung protein. Ngoài ra, Hòa Minzy cũng dành thời gian tập gym mỗi ngày để cơ thể săn chắc.

Chỉ trong vòng 1 tháng, nữ ca sĩ đã thu được kết quả đáng ngưỡng mộ. Cô giảm được 10kg và vòng eo nhỏ đi 10cm, lấy lại được vóc dáng cân đối như lúc đầu.

Bị chê béo ú, Hòa Minzy đã giảm 10kg nhờ thực đơn thần thánh này

Và sau 1 tháng, cô đã lấy lại được vòng eo con kiến 62cm

Nhờ chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý da dẻ của nữ ca sĩ cũng sáng khỏe hơn ngày xưa khiến cô rất vui mừng. Hãy cùng xem những hình ảnh xinh đẹp của Hòa Minzy ở thời điểm hiện tại nhé.

Bị chê béo ú, Hòa Minzy đã giảm 10kg nhờ thực đơn thần thánh này

Bị chê béo ú, Hòa Minzy đã giảm 10kg nhờ thực đơn thần thánh này

Bị chê béo ú, Hòa Minzy đã giảm 10kg nhờ thực đơn thần thánh này

Theo An An

Khám Phá

Tin liên quan

In In

Thảo luận tin Bị chê béo ú, Hòa Minzy đã giảm 10kg nhờ thực đơn “thần thánh” này

Bài cùng chuyên mục

Đây là lý do khiến gái Thái giờ đẹp tới mức ai nhìn cũng mê mẩnĐây là lý do khiến gái Thái giờ đẹp tới mức ai nhìn cũng mê mẩn
Nhờ món này, Ngân 98 cũng thua vòng 1 của mỹ nữ "Em chưa 18"Nhờ món này, Ngân 98 cũng thua vòng 1 của mỹ nữ "Em chưa 18"
Giảm 31kg trong thời gian ngắn, Nhật Kim Anh gây choáng váng vì ngoại hình khác biệtGiảm 31kg trong thời gian ngắn, Nhật Kim Anh gây choáng váng vì ngoại hình khác biệt
Nữ chính “Thơ ngây” vẫn quá trẻ trung ngây thơ dù đã U40Nữ chính “Thơ ngây” vẫn quá trẻ trung ngây thơ dù đã U40
Uống nước luộc chanh mỗi sáng và xem điều kì diệu gì sẽ xảy ra với bạn nhéUống nước luộc chanh mỗi sáng và xem điều kì diệu gì sẽ xảy ra với bạn nhé
Mới sinh xong mà 3 vòng chuẩn không cần chỉnh, bà xã Lê Hoàng chia sẻ bí kíp giảm cânMới sinh xong mà 3 vòng chuẩn không cần chỉnh, bà xã Lê Hoàng chia sẻ bí kíp giảm cân
Thì ra đệ nhất mỹ nhân phồn thực giữ dáng bằng cách này!Thì ra đệ nhất mỹ nhân phồn thực giữ dáng bằng cách này!
Bạn sẽ trẻ ra vài tuổi nếu làm điều này mỗi tuần!Bạn sẽ trẻ ra vài tuổi nếu làm điều này mỗi tuần!
Lưu ngay cách giảm cân nhanh trong 3 ngày khiến chị em sốt sình sịchLưu ngay cách giảm cân nhanh trong 3 ngày khiến chị em sốt sình sịch
Những cách chăm sóc da tuyệt đỉnh của cặp vợ chồng Song Hye Kyo - Song Joong KiNhững cách chăm sóc da tuyệt đỉnh của cặp vợ chồng Song Hye Kyo - Song Joong Ki

Chuyên mục game offline có gì hay?

Vừa ra mắt, Battlerite – đối thủ tương lai của LMHT đã gây bão trên SteamVừa ra mắt, Battlerite – đối thủ tương lai của LMHT đã gây bão trên Steam
Quá may mắn, suýt chút nữa Call of Duty năm nay đã lại trở thành thảm họa nếu Activision không ra tayQuá may mắn, suýt chút nữa Call of Duty năm nay đã lại trở thành thảm họa nếu Activision không ra tay
Chuyện thật như đùa, game AAA phát hành trên PC nhưng lại không cho dùng chuộtChuyện thật như đùa, game AAA phát hành trên PC nhưng lại không cho dùng chuột
Chơi thử Need For Speed: Payback - Thôi đúng Fast And Furious đây rồi, không lệch đi đâu được!Chơi thử Need For Speed: Payback - Thôi đúng Fast And Furious đây rồi, không lệch đi đâu được!
Nhìn tưởng nhảm nhí nhưng tựa game màn hình ngang, đồ họa “con nít” này còn bá hơn cả Doki DokiNhìn tưởng nhảm nhí nhưng tựa game màn hình ngang, đồ họa “con nít” này còn bá hơn cả Doki Doki
Choáng: PUBG mất 1 tháng bán được 2 triệu bản, còn Mario mới chỉ mất có... 3 ngày thôiChoáng: PUBG mất 1 tháng bán được 2 triệu bản, còn Mario mới chỉ mất có... 3 ngày thôi
Chê game 10/10, nữ game thủ Việt “ngập mặt trong gạch đá”Chê game 10/10, nữ game thủ Việt “ngập mặt trong gạch đá”
Remothered: Tormented Fathers – Cơn ác mông mới với những kẻ tâm thần đã chính thức đặt chân lên SteamRemothered: Tormented Fathers – Cơn ác mông mới với những kẻ tâm thần đã chính thức đặt chân lên Steam
Ra mắt chưa đầy 1 tuần, "gà" Call of Duty: WWII đã "đẻ" được nửa tỷ USD, nhưng game hay thế này thì cũng đúng thôiRa mắt chưa đầy 1 tuần, "gà" Call of Duty: WWII đã "đẻ" được nửa tỷ USD, nhưng game hay thế này thì cũng đúng thôi
Sau hơn nửa năm thử nghiệm, cuối cùng PUBG đã ấn định ngày phát hành chính thứcSau hơn nửa năm thử nghiệm, cuối cùng PUBG đã ấn định ngày phát hành chính thức