Bị chê béo ú, Hòa Minzy đã giảm 10kg nhờ thực đơn “thần thánh” này

Chỉ trong thời gian ngắn, ai cũng tò mò không biết Hòa Minzy đã có thực đơn ăn uống thế nào để giảm được 10kg.

Là một trong những ca sĩ trẻ được chú ý nhất hiện nay, Hòa Minzy từng khiến khán giả phải ngây ngất vì những bài cover bằng giọng ca ngọt lịm của mình. 

Tuy nhiên, gần đây cái tên Hòa Minzy được nhắc tới liên tục lại không phải vì tài năng mà là do vóc dáng phì nhiêu thất thường của nữ ca sĩ. Đặc biệt sau khi chia tay bạn trai, Hòa Minzy càng gặp khó khăn hơn trong việc kiểm soát cân nặng.

Bị chê béo ú, Hòa Minzy đã giảm 10kg nhờ thực đơn thần thánh này

Hòa Minzy lộ vòng eo bánh mỳ trong trang phục bó sát

Bị chê béo ú, Hòa Minzy đã giảm 10kg nhờ thực đơn thần thánh này

Ở những góc mặt nghiêng, ngấn cằm vô tình tố cáo sự thừa cân của nữ ca sĩ

Bị chê béo ú, Hòa Minzy đã giảm 10kg nhờ thực đơn thần thánh này

Sau khi tăng cân, Hòa Minzy liên tục bị chê kém sắc, trở nên già trước tuổi

Rất nhiều lần nũ ca sĩ bị công chúng "la ó" vì trong khi thân hình "thiếu chuẩn" vẫn vô tư diện những trang phục cut xẻ gợi cảm. Chính vì vậy, nữ ca sĩ đã quyết tâm lên kế hoạch giảm cân nghiêm túc bằng việc siết chặt chế độ ăn uống mỗi ngày.

Theo như Hòa Minzy tiết lộ, chỉ trong một tháng, cô đã thành công trong việc ném bay 10kg mỡ thừa ra khỏi cơ thể và kỷ lục hơn là việc giảm liền tù tì 4kg trong 4 ngày.

Bị chê béo ú, Hòa Minzy đã giảm 10kg nhờ thực đơn thần thánh này

Vóc dáng mi nhon, cân đối của Hòa Minzy ở hiện tại

Bị chê béo ú, Hòa Minzy đã giảm 10kg nhờ thực đơn thần thánh này

Sau khi giảm cân gương mặt cũng vì thế mà V-line hơn nhiều

Hãy cùng xem bí quyết ăn uống của Hòa Minzy là gì nhé:

- Đầu tiên, cô cắt hoàn toàn tinh bột có trong cơm và các loại đồ ăn ngọt nhiều đường. Đồng thời ăn nhiều rau củ quả để da không bị sạm, chùng nhão trong quá trình ép cân. Nếu sợ cơ thể uể oải do không quen với thực đơn mới bạn có thể cắt giảm bột – đường từ từ một ngày một ít.

Bị chê béo ú, Hòa Minzy đã giảm 10kg nhờ thực đơn thần thánh này

Một trong những bữa ăn của Hòa Minzy, cô nói không với tinh bột và ăn nhiều rau củ, protein

- Ngoài ra cô duy trì chế độ ăn khắc nghiệt bằng việc bữa sáng ăn một quả chuối, bữa trưa ăn 1 củ khoai lang và bữa tối chỉ nạp hoa quả và rau xanh. 

Bị chê béo ú, Hòa Minzy đã giảm 10kg nhờ thực đơn thần thánh này

Các bữa ăn chỉ có khoai lang và hoa quả

Bị chê béo ú, Hòa Minzy đã giảm 10kg nhờ thực đơn thần thánh này

Đặc biệt bữa tối cô chỉ ăn hoa quả để tránh tình trạng tích mỡ

- Bên cạnh đó, cứ cách ngày cô sẽ ăn ức gà (phần thịt gà trắng) để bổ sung protein. Ngoài ra, Hòa Minzy cũng dành thời gian tập gym mỗi ngày để cơ thể săn chắc.

Chỉ trong vòng 1 tháng, nữ ca sĩ đã thu được kết quả đáng ngưỡng mộ. Cô giảm được 10kg và vòng eo nhỏ đi 10cm, lấy lại được vóc dáng cân đối như lúc đầu.

Bị chê béo ú, Hòa Minzy đã giảm 10kg nhờ thực đơn thần thánh này

Và sau 1 tháng, cô đã lấy lại được vòng eo con kiến 62cm

Nhờ chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý da dẻ của nữ ca sĩ cũng sáng khỏe hơn ngày xưa khiến cô rất vui mừng. Hãy cùng xem những hình ảnh xinh đẹp của Hòa Minzy ở thời điểm hiện tại nhé.

Bị chê béo ú, Hòa Minzy đã giảm 10kg nhờ thực đơn thần thánh này

Bị chê béo ú, Hòa Minzy đã giảm 10kg nhờ thực đơn thần thánh này

Bị chê béo ú, Hòa Minzy đã giảm 10kg nhờ thực đơn thần thánh này

Theo An An

Khám Phá

In In

Thảo luận tin Bị chê béo ú, Hòa Minzy đã giảm 10kg nhờ thực đơn “thần thánh” này

Bài cùng chuyên mục

Công thức tắm 1 lần là da sẽ trắng như trứng gà bóc bằng cách tận dụng thứ bỏ đi nàyCông thức tắm 1 lần là da sẽ trắng như trứng gà bóc bằng cách tận dụng thứ bỏ đi này
Mẹo trang điểm để mọi cô gái đều xinh đẹpMẹo trang điểm để mọi cô gái đều xinh đẹp
Da trắng cấp tốc, liền sẹo nhanh chỉ bằng cách sử dụng đậu đenDa trắng cấp tốc, liền sẹo nhanh chỉ bằng cách sử dụng đậu đen
Da đẹp, dáng thon với chế độ ăn chạy linh hoạt (Flexitarian)Da đẹp, dáng thon với chế độ ăn chạy linh hoạt (Flexitarian)
Da mướt mịn, trắng bóc chỉ với 1 phút mỗi ngàyDa mướt mịn, trắng bóc chỉ với 1 phút mỗi ngày
Lời khuyên tốt nhất để dưỡng trắng toàn thân thành côngLời khuyên tốt nhất để dưỡng trắng toàn thân thành công
Giải độc cho làn da cực dễ mà chị em chưa biếtGiải độc cho làn da cực dễ mà chị em chưa biết
Hết sạch mọi vết nám với vài thìa bột sắn dâyHết sạch mọi vết nám với vài thìa bột sắn dây
Không cần kem, da vẫn trắng mịn như bông bưởi nhờ rửa mặt với nước lá tía tôKhông cần kem, da vẫn trắng mịn như bông bưởi nhờ rửa mặt với nước lá tía tô
Sự thật đằng sau chế độ ăn kiêng giúp giảm 4,5 kg trong 7 ngàySự thật đằng sau chế độ ăn kiêng giúp giảm 4,5 kg trong 7 ngày

Chuyên mục tình yêu có gì hay?

Cách để vợ chồng luôn hạnh phúc như vợ chồng sonCách để vợ chồng luôn hạnh phúc như vợ chồng son
Có bầu trước khi cưới nên làm gì?Có bầu trước khi cưới nên làm gì?
Phụ nữ đừng dại tin những lời nói này của đàn ôngPhụ nữ đừng dại tin những lời nói này của đàn ông
Yêu theo cách của một người đàn ông 25Yêu theo cách của một người đàn ông 25
7 quy tắc để tiền bạc không chi phối hạnh phúc gia đình bạn7 quy tắc để tiền bạc không chi phối hạnh phúc gia đình bạn
Khi hôn nhân đổ vỡ hãy làm bạn với người cũKhi hôn nhân đổ vỡ hãy làm bạn với người cũ
Vì sao phụ nữ thích đàn ông tài giỏi?Vì sao phụ nữ thích đàn ông tài giỏi?
8 điều phụ nữ có chồng cần phải khắc cốt ghi tâm8 điều phụ nữ có chồng cần phải khắc cốt ghi tâm
Đàn ông hãy yêu thương vợ mình nhiều hơn nhé!Đàn ông hãy yêu thương vợ mình nhiều hơn nhé!
7 bí quyết giữ hạnh phúc gia đình của phụ nữ hiện đại7 bí quyết giữ hạnh phúc gia đình của phụ nữ hiện đại