Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ uống sinh tố

Sau khi sử dụng loại sinh tố dưới đây trước bữa ăn, bạn sẽ ăn ít hơn, mỡ bụng được đốt cháy nhanh hơn và hệ tiêu hóa cũng được cải thiện.

Để giảm mỡ bụng, rất nhiều người đã phải áp dụng một chế độ ăn kiêng và luyện tập khắt khe mà vẫn không có kết quả. Hôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn một loại nước uống từ thiên nhiên với những thành phần dễ tìm kiếm có tác dụng thanh lọc cơ thể, đốt cháy chất béo siêu tốc. Cùng bắt đầu nhé!

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:

Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ uống sinh tố

– 1 quả bưởi chua

- 5 quả kiwi

- 1 quả táo

Ads Thuỷ Tiên chia sẻ tuyệt chiêu đảm bảo mi dài và cong sau 7 ngày

Ads Mẹo hay giảm ngay 2-3kg đón tết bằng trà lá sen.

Ads Nguyên nhân và phương pháp giảm đau bụng kinh

- 1 thìa gừng xay nhuyễn

Cách bước thực hiện:

Bước 1: Bạn thái táo, kiwi và bưởi thành từng khúc nhỏ, sau đó cho vào máy xay sinh tố.

Bước 2: Thêm gừng rồi xay nhuyễn hỗn hợp.

Bước 3: Bạn cho hỗn hợp ra cốc và uống trước bữa ăn 30 phút. Phần còn thừa, bạn bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và dùng trong ngày.

Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ uống sinh tố

Công dụng:

- Kiwi là trái cây có chứa hàm lượng lớn vitamin C và chất xơ, có tác dụng đốt cháy chất béo và giúp bạn có cảm giác no lâu, từ đó ăn ít hơn khi vào bữa chính.

- Táo cũng rất giàu chất xơ đồng thời có tác dụng ổn định lượng đường trong máu, thanh lọc cơ thể hiệu quả.

- Bưởi có tác dụng làm sạch gan, thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa diễn ra nhanh chóng.

- Gừng là gia vị có khả năng làm giảm cảm giác thèm ăn, tăng tốc độ trao đổi chất.

Vì thế, khi sử dụng sinh tố từ kiwi, táo, bưởi và gừng, bạn sẽ nhanh chóng giảm cân để sở hữu vòng eo thon gọn. Đừng quên ăn ít tinh bột, tăng lượng rau xanh và trái cây mỗi ngày nhé

Theo Baophunu

Tin liên quan

In In

Thảo luận tin Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ uống sinh tố

Bài cùng chuyên mục

Hàng loạt các mỹ nhân đình đám trung thành với ngực nhỏ vì những lợi ích của chúngHàng loạt các mỹ nhân đình đám trung thành với ngực nhỏ vì những lợi ích của chúng
1 quả chanh – 5 công dụng làm đẹp hiệu quả hơn cả mỹ phẩm tiền triệu1 quả chanh – 5 công dụng làm đẹp hiệu quả hơn cả mỹ phẩm tiền triệu
3 cách làm trắng da mặt cấp tốc chỉ với 1 gói sữa tươi 5 ngàn đồng3 cách làm trắng da mặt cấp tốc chỉ với 1 gói sữa tươi 5 ngàn đồng
Trương Quỳnh Anh tiết lộ bí quyết dưỡng da dễ như ăn kẹo, ai cũng có thể làm đượcTrương Quỳnh Anh tiết lộ bí quyết dưỡng da dễ như ăn kẹo, ai cũng có thể làm được
Bật mí bí kíp để có hàng lông mày như phun thêu với công thức rẻ bèo chưa đến 10 ngàn đồngBật mí bí kíp để có hàng lông mày như phun thêu với công thức rẻ bèo chưa đến 10 ngàn đồng
Đây là lý do khiến gái Thái giờ đẹp tới mức ai nhìn cũng mê mẩnĐây là lý do khiến gái Thái giờ đẹp tới mức ai nhìn cũng mê mẩn
Nhờ món này, Ngân 98 cũng thua vòng 1 của mỹ nữ "Em chưa 18"Nhờ món này, Ngân 98 cũng thua vòng 1 của mỹ nữ "Em chưa 18"
Nếu muốn xinh đẹp toàn phần bạn nhất định phải nhớ kỹ 11 "bí mật làm đẹp" nàyNếu muốn xinh đẹp toàn phần bạn nhất định phải nhớ kỹ 11 "bí mật làm đẹp" này
Giảm 31kg trong thời gian ngắn, Nhật Kim Anh gây choáng váng vì ngoại hình khác biệtGiảm 31kg trong thời gian ngắn, Nhật Kim Anh gây choáng váng vì ngoại hình khác biệt
Loạt ảnh trước - sau của sao Việt cho thấy sức mạnh ghê gớm của việc chỉnh răngLoạt ảnh trước - sau của sao Việt cho thấy sức mạnh ghê gớm của việc chỉnh răng

Chuyên mục sự kiện nổi bật có gì hay?

Vụ xả súng Vegas: Đạn găm giữa đầu, 2 tuần sau đi lại bình thườngVụ xả súng Vegas: Đạn găm giữa đầu, 2 tuần sau đi lại bình thường
​“Không xử lý được phá rừng vì có cán bộ trong đó”​“Không xử lý được phá rừng vì có cán bộ trong đó”
18 người ở Hòa Bình bị vùi lấp: Tìm thấy nửa thi thể18 người ở Hòa Bình bị vùi lấp: Tìm thấy nửa thi thể
Xóm ven đô đưa tiễn 5 anh em chết đuốiXóm ven đô đưa tiễn 5 anh em chết đuối
Lũ quét và nhà gỗ “hợp pháp”Lũ quét và nhà gỗ “hợp pháp”
Y án tử hình tài xế taxi sát hại nữ giám thị coi thiY án tử hình tài xế taxi sát hại nữ giám thị coi thi
Nam sinh sát hại bạn đồng tính bị tâm thần?Nam sinh sát hại bạn đồng tính bị tâm thần?
Những câu nói đáng chú ý ở vụ xử nguyên ĐBQH Châu Thị Thu NgaNhững câu nói đáng chú ý ở vụ xử nguyên ĐBQH Châu Thị Thu Nga
Kháng cáo bất thành, tài xế vứt xác nữ giám thị bị y án tử hìnhKháng cáo bất thành, tài xế vứt xác nữ giám thị bị y án tử hình
Vụ lở đất ở Hòa Bình: Tìm thấy một phần thi thể nạn nhân ở độ sâu gần 10mVụ lở đất ở Hòa Bình: Tìm thấy một phần thi thể nạn nhân ở độ sâu gần 10m