Bạn đã biết cách dùng dưa chuột để giảm cân

Sử dụng dưa chuột đúng cách không chỉ giảm cân rất tốt mà còn đẹp da.

Dưa chuột với chanh

Bạn đã biết cách dùng dưa chuột để giảm cân

Sử dụng dưa chuột để giảm cân được nhiều chị em ưa chuộng.

Cùng với dưa chuột thì chanh rất giàu vitamin C cũng là một thành phần được yêu chuộng bởi công dụng thải độc tố vô cùng hiệu quả. Vì vậy, kết hợp giữa dưa chuột với chanh cũng là cách lựa chọn thông minh.

Cách chế biến

- Đổ một ít nước dưa chuột đã được làm lạnh ra cốc.

- Cắt đôi quả chanh, sau đó thái thành từng lát mỏng rồi thả vào trong cốc nước dưa chuột.

- Đặt cốc nước dưa chuột và chanh vào tủ lạnh khoảng 30 phút.

Nếu muốn thưởng thức ngay, bạn có thể tăng cường đá lạnh rồi khuấy đều chờ trong ít phút.

Salad đậu phụ – dưa leo

Đậu phụ là thực phẩm được nhiều người đưa vào thực đơn giảm cân hàng ngày. Để món ăn này không bị ngán, ta có thể làm salad đậu phụ-dưa leo, vừa lạ miệng, lại ngon và có công dụng giảm cân rất tốt.

Đậu phụ cắt miếng, chiên qua. Dưa chuột thái lát mỏng, ớt, rau mùi thái nhỏ, hành tím thái lát mỏng, giá đỗ rửa sạch. Cho tất cả gia vị gồm nước tương, dầu mè, đường, trộn đều. Lần lượt cho rau mùi, dưa chuột, giá đỗ, hành tím, đậu phụ lên trộn đều rồi rưới hỗn hợp gia vị đã pha vào, bạn đã có món salad đậu phụ-dưa leo ngon, bổ dưỡng.

Cháo dưa leo

Không cần nhiều nguyên liệu, thực đơn giảm cân này chỉ cần một ít gạo tẻ, gừng tươi, muối tinh và vài quả dưa leo đã bỏ ruột là chúng ta đã có thể làm món cháo dưa leo thanh mát, thơm ngon.

Đầu tiên, phải chọn những quả dưa non, tươi. Sau đó, rửa sạch dưa, gọt vỏ và thái mỏng, gừng tươi rửa sạch giã nhỏ. Vo gạo và đãi sạch rồi cho gừng vào đun cùng với gạo cho đến khi hạt gạo nhừ thì bỏ dưa vào đun đến khi đặc quánh rồi nêm gia vị cho phù hợp.

Theo Phunutoday

Tin liên quan

In In

Thảo luận tin Bạn đã biết cách dùng dưa chuột để giảm cân

Bài cùng chuyên mục

Thực tế phải công nhận, nhìn Ngọc Trinh và Elly Trần xuống tóc, là chị em muốn đổi kiểu liền!Thực tế phải công nhận, nhìn Ngọc Trinh và Elly Trần xuống tóc, là chị em muốn đổi kiểu liền!
Elly Trần khoe ảnh bikini, dân tình nhào nháo "mò cho ra" mẹo dưỡng dáng của mẹ bỉm sữaElly Trần khoe ảnh bikini, dân tình nhào nháo "mò cho ra" mẹo dưỡng dáng của mẹ bỉm sữa
Cắt mí mắt hỏng khiến nhiều cô nàng hóa mặt hềCắt mí mắt hỏng khiến nhiều cô nàng hóa mặt hề
Vóc dáng bốc lửa như gái Tây của nàng Sài Gòn từng thất nghiệp vì béoVóc dáng bốc lửa như gái Tây của nàng Sài Gòn từng thất nghiệp vì béo
Vòng 1 sẽ căng tròn, nở nang bất ngờ nếu chị em ăn những thực phẩm nàyVòng 1 sẽ căng tròn, nở nang bất ngờ nếu chị em ăn những thực phẩm này
Mới ngày nào còn e ngại, giờ này chị em ùn ùn kéo nhau đi nâng ngựcMới ngày nào còn e ngại, giờ này chị em ùn ùn kéo nhau đi nâng ngực
Lần đầu, Lệ Quyên mách nước bí quyết tiêu mỡ, giữ dáng cho "Hội bà mẹ bỉm sửa"Lần đầu, Lệ Quyên mách nước bí quyết tiêu mỡ, giữ dáng cho "Hội bà mẹ bỉm sửa"
Bí mật vẻ ma mị của mỹ nữ "họa thủy" khiến vua Trần mất nướcBí mật vẻ ma mị của mỹ nữ "họa thủy" khiến vua Trần mất nước
Sự thật đằng sau vẻ ngoài không tì vết của Hoa hậu Phạm Hương và Ngọc TrinhSự thật đằng sau vẻ ngoài không tì vết của Hoa hậu Phạm Hương và Ngọc Trinh
Đây là những mỹ nhân để tóc xoăn đẹp nhất showbiz Việt mà bạn cần học hỏi!Đây là những mỹ nhân để tóc xoăn đẹp nhất showbiz Việt mà bạn cần học hỏi!

Chuyên mục tv show có gì hay?

Phản ứng của Đức Trí khi bị Xuân Bắc nhắc lại chuyện đi châu Âu cùng Hà HồPhản ứng của Đức Trí khi bị Xuân Bắc nhắc lại chuyện đi châu Âu cùng Hà Hồ
Câu chuyện chìm ‘chẹt’ và mối tình hơn 40 năm hạnh phúc của 2 nghệ sĩ Thanh Điền - Thanh Kim HuệCâu chuyện chìm ‘chẹt’ và mối tình hơn 40 năm hạnh phúc của 2 nghệ sĩ Thanh Điền - Thanh Kim Huệ
Diễn viên hài Vũ Thanh: Bỏ nhà đi theo tình nhân suốt 4 năm và câu nói bất ngờ của vợDiễn viên hài Vũ Thanh: Bỏ nhà đi theo tình nhân suốt 4 năm và câu nói bất ngờ của vợ
Giọng ải giọng ai: "Soái ca sơ mi trắng" gây ngỡ ngàng khi hát hit Thùy Chi bằng giọng nam và nữGiọng ải giọng ai: "Soái ca sơ mi trắng" gây ngỡ ngàng khi hát hit Thùy Chi bằng giọng nam và nữ
Hạnh phúc viên mãn của cặp đôi đẹp nhất Bạn muốn hẹn hòHạnh phúc viên mãn của cặp đôi đẹp nhất Bạn muốn hẹn hò
Trường Giang tuyên bố: "Mấy đứa tên Phương đều muốn làm má người ta"Trường Giang tuyên bố: "Mấy đứa tên Phương đều muốn làm má người ta"
Bạn gái lặng lẽ theo dõi Hoài Lâm hát cùng Hoà MinzyBạn gái lặng lẽ theo dõi Hoài Lâm hát cùng Hoà Minzy
Giang Hồng Ngọc lần đầu lên tiếng về nghi án ‘cạch mặt’ Hoà MinzyGiang Hồng Ngọc lần đầu lên tiếng về nghi án ‘cạch mặt’ Hoà Minzy
Trấn Thành gục ngã khi nghe mình là "cả tuổi thanh xuân của Đăng Khôi"!Trấn Thành gục ngã khi nghe mình là "cả tuổi thanh xuân của Đăng Khôi"!
Quý Bình buồn bã kể chuyện bị đàn chị răn đe, đồng nghiệp “chơi xấu” khi đi hátQuý Bình buồn bã kể chuyện bị đàn chị răn đe, đồng nghiệp “chơi xấu” khi đi hát