Bạn đã biết cách dùng dưa chuột để giảm cân

Sử dụng dưa chuột đúng cách không chỉ giảm cân rất tốt mà còn đẹp da.

Dưa chuột với chanh

Bạn đã biết cách dùng dưa chuột để giảm cân - Hình 1

Sử dụng dưa chuột để giảm cân được nhiều chị em ưa chuộng.

Cùng với dưa chuột thì chanh rất giàu vitamin C cũng là một thành phần được yêu chuộng bởi công dụng thải độc tố vô cùng hiệu quả. Vì vậy, kết hợp giữa dưa chuột với chanh cũng là cách lựa chọn thông minh.

Cách chế biến

- Đổ một ít nước dưa chuột đã được làm lạnh ra cốc.

- Cắt đôi quả chanh, sau đó thái thành từng lát mỏng rồi thả vào trong cốc nước dưa chuột.

- Đặt cốc nước dưa chuột và chanh vào tủ lạnh khoảng 30 phút.

Nếu muốn thưởng thức ngay, bạn có thể tăng cường đá lạnh rồi khuấy đều chờ trong ít phút.

Salad đậu phụ – dưa leo

Đậu phụ là thực phẩm được nhiều người đưa vào thực đơn giảm cân hàng ngày. Để món ăn này không bị ngán, ta có thể làm salad đậu phụ-dưa leo, vừa lạ miệng, lại ngon và có công dụng giảm cân rất tốt.

Đậu phụ cắt miếng, chiên qua. Dưa chuột thái lát mỏng, ớt, rau mùi thái nhỏ, hành tím thái lát mỏng, giá đỗ rửa sạch. Cho tất cả gia vị gồm nước tương, dầu mè, đường, trộn đều. Lần lượt cho rau mùi, dưa chuột, giá đỗ, hành tím, đậu phụ lên trộn đều rồi rưới hỗn hợp gia vị đã pha vào, bạn đã có món salad đậu phụ-dưa leo ngon, bổ dưỡng.

Cháo dưa leo

Không cần nhiều nguyên liệu, thực đơn giảm cân này chỉ cần một ít gạo tẻ, gừng tươi, muối tinh và vài quả dưa leo đã bỏ ruột là chúng ta đã có thể làm món cháo dưa leo thanh mát, thơm ngon.

Đầu tiên, phải chọn những quả dưa non, tươi. Sau đó, rửa sạch dưa, gọt vỏ và thái mỏng, gừng tươi rửa sạch giã nhỏ. Vo gạo và đãi sạch rồi cho gừng vào đun cùng với gạo cho đến khi hạt gạo nhừ thì bỏ dưa vào đun đến khi đặc quánh rồi nêm gia vị cho phù hợp.

Theo Phunutoday

Tin liên quan

In In

Thảo luận tin Bạn đã biết cách dùng dưa chuột để giảm cân

Bài cùng chuyên mục

Bôi vitamin E lên mặt để dưỡng da, chị em nhận được kết quả hơn cả mong đợi!Bôi vitamin E lên mặt để dưỡng da, chị em nhận được kết quả hơn cả mong đợi!
Cách mát-xa của mỹ nữ TVB bị sa thải vì ân ái trong nhà vệ sinhCách mát-xa của mỹ nữ TVB bị sa thải vì ân ái trong nhà vệ sinh
Là con gái nhất định phải biết 2 cách làm trắng da toàn thân tự nhiên mà cực rẻ nàyLà con gái nhất định phải biết 2 cách làm trắng da toàn thân tự nhiên mà cực rẻ này
"Những trò ảo thuật" giúp tăng kích cỡ vòng 1 của phụ nữ châu Á"Những trò ảo thuật" giúp tăng kích cỡ vòng 1 của phụ nữ châu Á
7 món ăn quen thuộc với người Việt giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả7 món ăn quen thuộc với người Việt giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Món ăn tăng size ngực nhanh hơn cả đi bơm, con gái ai cũng "mê mệt"!Món ăn tăng size ngực nhanh hơn cả đi bơm, con gái ai cũng "mê mệt"!
6 loại trái cây chứa ít đường càng ăn càng giúp giảm cân hiệu quả6 loại trái cây chứa ít đường càng ăn càng giúp giảm cân hiệu quả
Pha mật ong với nước ấm theo tỉ lệ này uống mỗi tối, nhận về vô vàn điều ‘kỳ diệu’ sau 1 tuầnPha mật ong với nước ấm theo tỉ lệ này uống mỗi tối, nhận về vô vàn điều ‘kỳ diệu’ sau 1 tuần
"Bộ xương khô di động" giờ xinh đẹp không ngờ nhờ nỗ lực tăng cân"Bộ xương khô di động" giờ xinh đẹp không ngờ nhờ nỗ lực tăng cân
“Búp bê sống” Séc vất vả duy trì ngực hơn 1 mét, khuôn mặt tượng sáp“Búp bê sống” Séc vất vả duy trì ngực hơn 1 mét, khuôn mặt tượng sáp

Chuyên mục cảnh đẹp có gì hay?

Top những phong cảnh đẹp nhất Việt Nam trong mắt du khách nước ngoàiTop những phong cảnh đẹp nhất Việt Nam trong mắt du khách nước ngoài
Không thể tin được 10 quốc gia này lại có chi phí du lịch rẻ đến vậyKhông thể tin được 10 quốc gia này lại có chi phí du lịch rẻ đến vậy
Về Cà Mau nhất định phải chạm tay vào cột mốc cực Nam của Tổ quốcVề Cà Mau nhất định phải chạm tay vào cột mốc cực Nam của Tổ quốc
Đến An Giang dạo rừng tràm, tham quan làng nổi, chợ Châu ĐốcĐến An Giang dạo rừng tràm, tham quan làng nổi, chợ Châu Đốc
Những thị trấn nhỏ xinh đẹp mà bình yên như truyện cổ tíchNhững thị trấn nhỏ xinh đẹp mà bình yên như truyện cổ tích
6 điểm du lịch hút hồn du khách ngày hè trên đất Sơn La6 điểm du lịch hút hồn du khách ngày hè trên đất Sơn La
Ghé Phú Yên đừng quên trải nghiệm trên cây cầu gỗ dài nhất Việt NamGhé Phú Yên đừng quên trải nghiệm trên cây cầu gỗ dài nhất Việt Nam
Khách du lịch quốc tế đua nhau tới Việt Nam để ghé những địa điểm tuyệt đẹp nàyKhách du lịch quốc tế đua nhau tới Việt Nam để ghé những địa điểm tuyệt đẹp này
Tưởng chỉ là ảo ảnh, thế nhưng tất cả những khung hình khó tin này đều là cảnh thật 100%Tưởng chỉ là ảo ảnh, thế nhưng tất cả những khung hình khó tin này đều là cảnh thật 100%
Những ngôi làng đẹp ngỡ như trong truyện cổ tíchNhững ngôi làng đẹp ngỡ như trong truyện cổ tích