Để có đôi chân thon gọn hoàn hảo

 Chỉ cần một vài bước đơn giản và thực tập một cách đều đặn thì bạn sẽ sớm có một đôi chân thon thả để diện váy xinh cho mùa hè này.

Để có đôi chân thon gọn hoàn hảo
Nguyên tắc cơ bản của phương pháp này là việc xoa bóp, kích thích quá trình đốt cháy các
mô mỡ, đồng thời làm đôi chân săn chắc lại. Vì vậy, các bạn cố gắng áp dụng đều đặn hàng ngày,
mỗi lần xoa bóp trong một khoảng thời gian cố định, đều đặn và cần thiết để hiệu quả cao.

Để có đôi chân thon gọn hoàn hảoĐể có đôi chân thon gọn hoàn hảo
Trước hết, bạn cần chuẩn bị một chai tinh dầu mát xa giảm béo. Tinh dầu
được chiết xuất hoàn toàn từ thực vật, nên rất an toàn.

Để có đôi chân thon gọn hoàn hảo
Nhỏ một vài giọt tinh dàu ra tay sau đó xoa đều và bôi lên chân. Xoa cho dầu tan đều trên
khắp bề mặt chân, xoa từ trên xuống dưới, rồi lại từ dưới lên trên. Xoa nhiều lần,
có thể chặt tay, vì dầu càng ngấm qua da, hiệu quả càng cao.

Để có đôi chân thon gọn hoàn hảoĐể có đôi chân thon gọn hoàn hảo
Xoa bóp phần bắp đùi

Để có đôi chân thon gọn hoàn hảoĐể có đôi chân thon gọn hoàn hảo
và các phần bắp chân

Để có đôi chân thon gọn hoàn hảoĐể có đôi chân thon gọn hoàn hảo

Để có đôi chân thon gọn hoàn hảoĐể có đôi chân thon gọn hoàn hảo
Sau khi thấy dầu đã ngấm, dùng miếng cạo, cạo từ trên xuống dưới.

Để có đôi chân thon gọn hoàn hảoĐể có đôi chân thon gọn hoàn hảo

Để có đôi chân thon gọn hoàn hảoĐể có đôi chân thon gọn hoàn hảo
Cạo lần lượt từng phần ở đôi chân như hình minh họa

Để có đôi chân thon gọn hoàn hảoĐể có đôi chân thon gọn hoàn hảo

Để có đôi chân thon gọn hoàn hảoĐể có đôi chân thon gọn hoàn hảo
Tiếp theo, sử dụng kem đốt chất béo hiệu quả cao. Giống như tinh dầu, bạn chọn loại kem
tan mỡ được chiết xuất từ thiên nhiên. Tác dụng cơ bản của kem tan mỡ là kích thích,
đốt cháy các vùng mô mỡ dưới da, kích thích quá trình thải hồi mỡ. Ngoài ra,
các loại kem còn có tác dụng làm săn chắc vùng da.

Để có đôi chân thon gọn hoàn hảoĐể có đôi chân thon gọn hoàn hảo
Lấy một lượng kem vừa phải, cho vào lòng bàn tay, xoa đều cho nóng lên.

Để có đôi chân thon gọn hoàn hảo
Sau đó xoa đều lên đôi chân của bạn

Để có đôi chân thon gọn hoàn hảoĐể có đôi chân thon gọn hoàn hảo
Xoa bóp tương tự như trên

Để có đôi chân thon gọn hoàn hảoĐể có đôi chân thon gọn hoàn hảo

Để có đôi chân thon gọn hoàn hảoĐể có đôi chân thon gọn hoàn hảo

Để có đôi chân thon gọn hoàn hảoĐể có đôi chân thon gọn hoàn hảo

Để có đôi chân thon gọn hoàn hảo
Dùng bàn chải xoa từ trên xuống dưới, rồi từ dưới lên

Để có đôi chân thon gọn hoàn hảo
Xoa mạnh tay, nhớ xoa hết các mặt chân, mỗi chân xoa đi xoa lại nhiều lần

Để có đôi chân thon gọn hoàn hảo

Để có đôi chân thon gọn hoàn hảoĐể có đôi chân thon gọn hoàn hảo

Để có đôi chân thon gọn hoàn hảoĐể có đôi chân thon gọn hoàn hảo
Trong qua trình xoa xuất hiện những vùng da đỏ tấy lên là hiện tượng bình thường

Để có đôi chân thon gọn hoàn hảoĐể có đôi chân thon gọn hoàn hảo
Dùng miếng bọc nilon lấy đi những chất bã nhờn quanh chân

Theo Ngoisao

In In

Thảo luận tin Để có đôi chân thon gọn hoàn hảo

Để thảo luận đầy đủ chức năng hơn bạn hãy [BẤM VÀO ĐÂY] ngay nhé!

Bài cùng chuyên mục

Những cách giảm mỡ bụng nhanh, an toànNhững cách giảm mỡ bụng nhanh, an toàn
Những phương pháp giảm cân nhanh nhấtNhững phương pháp giảm cân nhanh nhất
Học cách giảm béo của các nữ nhân cung đình thời xưaHọc cách giảm béo của các nữ nhân cung đình thời xưa
Chế độ ăn giảm béo bụng toàn hảoChế độ ăn giảm béo bụng toàn hảo
3 cách làm giảm mỡ bụng cho nữ hiệu quả nhất3 cách làm giảm mỡ bụng cho nữ hiệu quả nhất
Những bài tập giảm béo mặt thú vị mà hiệu quảNhững bài tập giảm béo mặt thú vị mà hiệu quả
Những lý do khiến phụ nữ công sở giảm béo thất bạiNhững lý do khiến phụ nữ công sở giảm béo thất bại
Cách làm giảm mỡ bụng cực hiệu quả với gừngCách làm giảm mỡ bụng cực hiệu quả với gừng
Một số cách làm giảm mỡ bụng dưới tại nhà giản đơn nhấtMột số cách làm giảm mỡ bụng dưới tại nhà giản đơn nhất
Cách giảm béo mặt hiệu quả trong năm 2015Cách giảm béo mặt hiệu quả trong năm 2015

Chuyên mục tv show có gì hay?

Việt Hương - Trấn Thành bị thu hút bởi ảo thuật gia trẻViệt Hương - Trấn Thành bị thu hút bởi ảo thuật gia trẻ
Cô Thúy bình tĩnh sống bị loại khỏi Vietnam’s Got TalentCô Thúy bình tĩnh sống bị loại khỏi Vietnam’s Got Talent
Trấn Thành 'ghen' vì Vân Sơn ôm Hari Won quá lâuTrấn Thành 'ghen' vì Vân Sơn ôm Hari Won quá lâu
Trấn Thành - Hari Won ngồi ghế nóng cùng nhauTrấn Thành - Hari Won ngồi ghế nóng cùng nhau
Sơn Ngọc Minh - Mâu Thủy bị loại khỏi Cuộc đua kỳ thúSơn Ngọc Minh - Mâu Thủy bị loại khỏi Cuộc đua kỳ thú
Băng Di, BB Trần thân thiết với Trấn Thành trong họp báoBăng Di, BB Trần thân thiết với Trấn Thành trong họp báo
Truyền hình thực tế đang vắt kiệt trẻ emTruyền hình thực tế đang vắt kiệt trẻ em
Hồ Ngọc Hà tâm sự với Trấn Thành: "Chúng ta có nhiều sóng gió"Hồ Ngọc Hà tâm sự với Trấn Thành: "Chúng ta có nhiều sóng gió"
Truyền hình thực tế Hàn Quốc: xuất khẩu khắp châu ÁTruyền hình thực tế Hàn Quốc: xuất khẩu khắp châu Á
3 năm 'làm mưa làm gió' của truyền hình thực tế nhí3 năm 'làm mưa làm gió' của truyền hình thực tế nhí