Làm đẹp

Nước ép hành tây có giúp tóc mọc nhanh hơn?

Một số thử nghiệm lâm sàng quy mô nhỏ cho thấy việc thoa nước ép hành tây lên da đầu hai lần mỗi ngày có thể hỗ trợ mọc lại tóc ở một số trường hợp rụng tóc từng mảng sau vài tuần ...

Các bước massage giúp khuôn mặt thon gọn

Không chỉ giúp đả thông kinh mạch, tăng cường lưu thông máu để da dẻ hồng hào, phương pháp này còn giúp nâng cơ, làm thon gọn gương mặt và mang lại cảm giác thư thái tuyệt đối.

Không cần mỹ phẩm đắt tiền: Bí quyết trị mụn bằng khoai tây ngay tại nhà

Khoai tây không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày mà còn được nhiều chị em sử dụng như một nguyên liệu chăm sóc da tự nhiên.

Phục hồi tóc hư tổn do uốn, sấy nhiều

Sau khi uốn hoặc nhuộm, sợi tóc thường trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng và nhiệt độ cao. Tia UV có thể làm oxy hóa màu nhuộm, khiến tóc khô, giòn và dễ gãy.

Chăm da thế nào khi liên tục thức khuya, ăn uống thất thường?

Sự mất cân bằng này dễ dẫn đến tắc nghẽn nang lông, làm bùng phát mụn viêm hoặc khiến các bệnh da mạn tính như mụn trứng cá, viêm da tiết bã, trứng cá đỏ tái phát và trở nên nặng h...

Làm sạch da an toàn với 3 công thức tẩy tế bào chết tự chế

Đường nâu là một trong những nguyên liệu tẩy tế bào chết vật lý quen thuộc nên khi kết hợp với dầu ôliu nguyên chất, công thức này trở thành giải pháp hai trong một: vừa tẩy da chế...

Dinh dưỡng cho da: Những dưỡng chất thiết yếu không thể bỏ qua

Một chế độ dinh dưỡng khoa học, kết hợp giữa thực phẩm tự nhiên và sự tư vấn chuyên môn, chính là bí quyết bền vững nhất để sở hữu một làn da khỏe đẹp từ gốc.

Cách sử dụng đậu xanh thanh nhiệt, thải độc da, tốt cho sức khỏe và sắc đẹp

Trong ẩm thực và y học cổ truyền, đậu xanh không chỉ đơn thuần là một loại ngũ cốc mà còn là một vị thuốc có khả năng thanh nhiệt, thải độc hiệu quả.

Thực đơn 7 ngày bữa sáng tốt cho tim mạch và kiểm soát cân nặng

Ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, bánh mì nguyên cám cùng với trái cây và các loại hạt giúp ổn định đường huyết, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn.

3 cách sử dụng củ nghệ để chăm sóc da đầu và thúc đẩy tóc mọc nhanh

Không chỉ dừng lại ở việc chăm sóc da hay hỗ trợ tiêu hóa, những nghiên cứu gần đây cho thấy nghệ còn là một trợ thủ đắc lực trong việc nuôi dưỡng và phục hồi mái tóc từ sâu bên tr...

Phục hồi làn da và xóa vết thâm nhanh sau điều trị nấm da

Sau khi bệnh nấm da được điều trị khỏi, các tế bào hắc tố sản sinh quá mức để bảo vệ vùng da bị tổn thương, dẫn đến những vết loang lổ sậm màu.

Chiết xuất từ lô hội, ‘trợ thủ’ chăm sóc da tự nhiên được ưa chuộng

Lô hội có khả năng giữ ẩm hiệu quả cho da nhờ chứa các hợp chất glycosaminoglycans - nhóm phân tử đường có tác dụng liên kết và giữ nước trong da.

5 bài tập trên giường giúp tăng cường sức mạnh chân hiệu quả hơn squat sau tuổi 60

Những bài tập đơn giản thực hiện ngay trên giường có thể tăng cường sức mạnh cơ chân, kích hoạt các nhóm cơ lớn, giảm áp lực lên khớp gối và khớp hông, đồng thời hỗ trợ duy trì khả...

5 loại đồ uống hỗ trợ cơ thể sản sinh collagen tự nhiên

Nên ép nước các loại rau lá xanh như rau bina, cải xoăn, cải cầu vồng hoặc cải bắp. Lưu ý quá trình ép nước có thể làm mất đi một số chất dinh dưỡng như chất xơ.

Cách làm sinh tố giảm cân từ nha đam

Các nghiên cứu cho thấy nha đam giúp kích thích hoạt động của các enzyme hỗ trợ chuyển hóa chất béo và đường, ngăn chặn sự tích tụ của mỡ trắng tại các vùng khó giảm như bụng và đù...

Lấy lại vòng eo sau Tết – đừng nóng vội, hãy làm đúng cách

Sau những ngày Tết ngập tràn bánh chưng, thịt kho, mứt ngọt và những cuộc gặp gỡ rộn ràng, nhiều người giật mình khi chiếc quần quen thuộc bỗng chật hơn, vòng eo không còn thon gọn...

Bí quyết giữ vẻ rạng rỡ cho làn da ‘quá tải’ đầu xuân

Sau chuỗi tiệc tùng, làn da phái đẹp dễ kiệt sức và xỉn màu do thiếu ngủ, chế độ ăn nhiều đường, chất béo cùng lớp trang điểm đậm.

Bí quyết giảm mỡ, tăng cơ nhưng không giảm cân

Tuy nhiên, một hình thể đẹp phải có thân hình săn chắc, khỏe khoắn, cân nặng giữ nguyên. Đây là quá trình giảm tỷ lệ mỡ và tăng tỷ lệ cơ bắp đồng thời, giúp cơ thể trở nên gọn gàng...

Bữa ăn sáng giàu chất chống oxy hóa giúp bạn rạng rỡ cả ngày

Một bữa sáng thanh nhẹ, giàu chất chống oxy hóa không chỉ giúp hệ tiêu hóa khởi động êm ái mà còn là lá chắn bảo vệ tế bào, giúp duy trì sự tỉnh táo và vẻ rạng rỡ từ bên trong.

5 thực phẩm tự nhiên rẻ tiền giàu chất chống oxy hóa nhất

Ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học chứng minh lợi ích của chất chống oxy hóa với sức khỏe con người. Thật may mắn là chất chống oxy hóa có nhiều trong thực phẩm tự nhiên có ngu...

4 lý do bạn nên ăn ổi để làm đẹp da

Ổi sở hữu đặc tính kháng khuẩn và chống viêm tự nhiên, điều này rất có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn. Các hợp chất trong ổi giúp giảm sưng tấy, đỏ và kích ứng tại các vùn...

5 loại trái cây nên ăn thường xuyên cho làn da khỏe mạnh, rạng rỡ

Vitamin C có thể ngăn ngừa và điều trị tổn thương da do tia cực tím (UV) gây ra, thậm chí còn đóng vai trò trong việc chữa lành vết thương. Chất chống oxy hóa này cũng rất quan trọ...

Cách bảo vệ và chăm sóc da tay

Do đó, ngoài sử dụng găng tay khi làm việc thì cần phải rửa tay thường xuyên. Rửa tay không chỉ giúp bàn tay luôn sạch mà còn giúp phòng bệnh truyền nhiễm.

5 thức uống được ví như ‘nước chống già’ của hội chị em, uống đều da mịn màng, tươi tắn hơn hẳn

Không cần đến những sản phẩm đắt đỏ, nhiều chị em vẫn duy trì làn da tươi tắn và cơ thể khỏe mạnh nhờ thói quen uống nước đúng cách.

Cảnh giác 3 thói quen khiến giới văn phòng dễ tích mỡ nội tạng

Cà phê sữa, nước ngọt hay trà sữa trân châu thường được xem là liều doping tinh thần của dân văn phòng khi mệt mỏi, nhất là vào khung giờ đầu giờ chiều.

Sự thật về rụng tóc khi dùng biện pháp tránh thai nội tiết tố

Rụng tóc khi sử dụng các biện pháp tránh thai nội tiết là nỗi ám ảnh chung của nhiều phái đẹp, gây ra không ít lo lắng về thẩm mỹ và sức khỏe.

4 bước chăm sóc da tối giản giúp làn da rạng rỡ ngày 8/3

Chăm sóc da hiệu quả luôn bắt đầu từ bước làm sạch. Đây là bước quan trọng nhất để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và các tác nhân ô nhiễm tích tụ sau một ngày dài.

Sẹo rỗ có tự làm đầy được không?

Để hạn chế nguy cơ sẹo rỗ cần chú ý điều trị mụn sớm, đúng cách. Không tự ý nặn mụn. Giữ da sạch, tẩy trang kỹ. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc. Hạn ...

Đừng vội đổ đi: Nước vo gạo có nhiều công dụng bất ngờ ít người biết

Tuy nhiên, loại nước tưởng chừng vô dụng này lại chứa nhiều dưỡng chất có lợi, có thể tận dụng để làm đẹp, chăm sóc sức khỏe và hỗ trợ làm sạch thực phẩm trong sinh hoạt hàng ngày.

Bí quyết dùng trà xanh để giảm cân, giảm mỡ nội tạng và sở hữu vòng eo thon gọn

Trà xanh, từ lâu đã được giới khoa học đánh giá cao nhờ chứa hàm lượng catechins và EGCG cực mạnh giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng.

Massage mặt đúng cách: Bí quyết nâng cơ, xóa nhăn ít người biết

Thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào mỹ phẩm hay can thiệp thẩm mỹ, nhiều người lựa chọn massage mặt như một giải pháp tự nhiên, an toàn và tiết kiệm để duy trì vẻ tươi trẻ cho làn da.

Mẹo trang điểm không bóng nhờn cho nữ văn phòng mùa nồm ẩm

Xịt một lớp mỏng sau khi hoàn tất các bước trang điểm giúp các lớp sản phẩm tiệp vào nhau tự nhiên hơn và kéo dài độ bền mỏng nhẹ suốt cả ngày.

Bí quyết để mái tóc khỏe đẹp, không bị bết trong mùa nồm ẩm

Đừng chỉ dừng lại ở bước làm sạch tóc thông thường, mái tóc cần một chế độ đắp mặt nạ chuyên sâu tương tự như liệu trình chăm sóc da mặt.

Chọn đúng thực phẩm bữa tối hỗ trợ cân bằng nội tiết, cải thiện độ ẩm tự nhiên của làn da

Chuyên gia khuyến nghị bữa tối nên ăn trước giờ ngủ ít nhất hai đến ba tiếng, ưu tiên chế biến đơn giản, hạn chế dầu mỡ và đường tinh luyện để tối ưu quá trình tái tạo da vào ban đ...

Cách sử dụng gừng giúp tóc chắc khỏe hơn

Gừng không chỉ là một loại gia vị làm ấm cơ thể hay một vị thuốc trong Đông y, tinh dầu gừng với nồng độ dưỡng chất đậm đặc có thể giải quyết các vấn đề về tóc từ gốc đến ngọn.

5 lợi ích tuyệt vời của nước vo gạo với mái tóc

Trong loại nước tưởng chừng như bỏ đi này chứa một hàm lượng lớn các acid amin, protein cùng nhiều loại vitamin nhóm B và E.

‘Bài thuốc’ chăm sóc da nổi mụn, sạm nám mùa lễ hội

Nếu không điều chỉnh sớm, tình trạng thấp nhiệt tích tụ và khí huyết rối loạn có thể kéo dài nhiều tuần, khiến da khó phục hồi dù chăm sóc bên ngoài kỹ lưỡng.

5 thói quen tưởng chừng gây tăng cân lại có thể giúp bạn giảm cân

Trong khi đó, ăn tinh bột chất lượng vừa phải (như ngũ cốc nguyên hạt, khoai, đậu) lại có thể giúp điều hòa đường huyết, cung cấp năng lượng liên tục, giúp kiểm soát sự thèm ăn và ...

Cách nào phòng và giảm nếp nhăn trên da tay?

Da tay dễ lão hóa do tiếp xúc ánh nắng, hóa chất và rửa tay thường xuyên. Hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng biện pháp dưỡng ẩm, chống nắng, bổ sung dinh dưỡng phù hợp giúp hạn chế nếp...

5 mẹo giúp da già chậm, luôn căng mọng collagen sau 30 nhất định phải thử

Nếu bạn muốn làm chậm dấu hiệu lão hoá da và giữ cho làn da luôn căng mịn, collagen là một trong những yếu tố quan trọng nhất. Collagen là một loại protein tự nhiên trong cơ thể gi...

Detox 3 ngày giúp da sáng mịn sau tiệc tùng liên miên

Thực đơn thanh lọc cơ thể (detox) trong 3 ngày là một bước đệm hoàn hảo để bạn loại bỏ cảm giác nặng nề, giúp hệ tiêu hóa nghỉ ngơi và lấy lại làn da sáng mịn sau những ngày tiệc t...

Bí quyết giữ dáng tuổi 40+: Toàn món quen trong mâm cơm Việt

Từ rau luộc, canh chua cá, đậu phụ đến khoai lang hay cháo yến mạch, những món ăn giản dị trong mâm cơm Việt hoàn toàn có thể trở thành trợ thủ giúp kiểm soát cân nặng, cân bằng nộ...

Cách làm săn chắc da chảy xệ với 5 phương pháp tự nhiên tại nhà

Da chảy xệ là dấu hiệu thường gặp của lão hóa và suy giảm collagen theo thời gian. Bên cạnh chăm sóc chuyên sâu, nhiều người áp dụng nguyên liệu tự nhiên tại nhà nhằm hỗ trợ cải th...

Béo phì làm tăng 70% nguy cơ nhập viện và tử vong do nhiễm trùng

Một nghiên cứu mới cho thấy béo phì không chỉ liên quan đến bệnh tim mạch hay đái tháo đường mà còn làm tăng nguy cơ mắc tử vong do nhiễm trùng.

Bí quyết giảm cân khoa học sau Tết

Sau kỳ nghỉ Tết, nhiều người bị tăng cân do chế độ ăn uống và nghỉ ngơi thay đổi. Bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng phân tích cơ chế chuyển hóa của cơ thể và bật mí những cách để giảm cân, g...