Cách tính ngày an toàn để quan hệ không phải ai cũng biết

Muốn xác định được ngày an toàn để quan hệ, bạn nên theo dõi cơ thể và ngày rụng trứng trong nhiều tháng liên tục.

Cách tính ngày an toàn để quan hệ không phải ai cũng biết 

Tính ngày rụng trứng là cách tránh thai được khá nhiều chị em sử dụng. (Ảnh minh họa)

Thông thường để tránh mang thai khi quan hệ tình dục, các cặp đôi sẽ sử dụng các biện pháp như bao cao su hoặc uống thuốc tránh thai. Tuy nhiên những biện pháp đó có thể ảnh hưởng đến “cảm giác” cũng như sức khỏe của bạn. Do đó, không ít chị em đã truyền tai nhau cách tính ngày an toàn để “quan hệ” dựa trên chu kỳ kinh nguyệt.

Mỗi tháng, chị em phụ nữ sẽ có một thời điểm trứng rụng. Sau khi trứng rụng, chúng chỉ có thể sống được khoảng 24 giờ trong cơ thể phụ nữ. Còn sau khi quan hệ, tinh trùng có thể sống trong cơ thể phụ nữ 2-3 ngày.

Do đó, nếu quan hệ trong khoảng thời gian 1-2 ngày trước khi rụng trứng và khoảng 24 giờ sau trứng rụng thì khả năng thụ thai là rất sao. Vì thế nếu muốn tránh thai, chỉ cần tránh những ngày đó. Vậy làm sao để biết chính xác thời điểm “vàng” này để tránh.

Cách tính ngày an toàn để quan hệ

Để tính được ngày quan hệ an toàn, chị em phụ nữ cần phải biết tính ngày rụng trứng. Cụ thể là:

Ngày rụng trứng được tính bằng công thức: B = A – 14

Ngày dễ thụ thai được tính bằng công thức: C = B ± 2

Trong đó:

- A: Thời gian của 1 chu kỳ kinh nguyệt

- B: Ngày rụng trứng

- C: Khoảng thời gian dễ thụ thai

Thông thường, với chị em có chu kì kinh nguyệt 28 ngày, trứng thường rụng vào ngày thứ 14. Tức là khoảng thời gian từ ngày thứ 11 đến ngày thứ 17 của chu kỳ kinh nguyệt sẽ là ngày không an toàn (dễ thụ thai nhất). Ngày an toàn tương đối là từ ngày thứ 1 đến ngày thứ 11 của chu kỳ kinh nguyệt. Ngày an toàn gần như tuyệt đối là từ ngày thứ 18 đến ngày thứ 28 của chu kỳ kinh nguyệt.

Vì thế nếu không muốn có thai, các bạn hãy quan hệ vào ngày thứ 18 đến ngày thứ 28 của chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, việc tính ngày an toàn để tránh thai chỉ tương đối hiệu quả với những phụ nữ có vòng kinh đều và thời gian rụng trứng ổn định theo từng tháng.

Muốn xác định được ngày an toàn để quan hệ, bạn nên theo dõi cơ thể và ngày rụng trứng trong nhiều tháng liên tục.

Dấu hiệu nhận biết ngày rụng trứng

Dịch âm đạo thay đổi cả về chất và lượng

Vào thời điểm sắp rụng trứng, các bạn sẽ thấy dịch âm đạo tiết ra nhiều trông giống lòng trắng trứng, co giãn kéo sợi được.

Bụng dưới khó chịu

Đau bụng dưới, đầy bụng, đầy hơi, khó chịu… báo hiệu bạn đến ngày rụng trứng. Theo thống kê, có khoảng 1/5 phụ nữ thực sự cảm thấy khó chịu ở bụng dưới khi rụng trứng.

Sự tăng nhiệt độ cơ thể

Dấu hiệu nhận biết ngày rụng trứng là nhiệt độ cơ thể cao hơn so với bình thường, nhiệt độ tăng 0,5 độ C. Sự tăng nhiệt độ cơ thể trong giai đoạn này có nguyên nhân từ việc tăng hormone progesterone.

Cách tính ngày an toàn để quan hệ không phải ai cũng biết

Thay đổi nhiệt độ cơ thể là một trong những dấu hiệu chuẩn bị rụng trứng. (Ảnh minh họa)

Ngực đau nhức

Một số phụ nữ còn cảm thấy căng ngực – tương tự như triệu chứng tiền kinh nguyệt. Nếu bạn nhận thấy dấu hiệu này thì đó là dấu hiệu báo ngày trứng rụng đang đến rất gần.

Tăng ham muốn tình dục

Trong những ngày rụng trứng, chị em phụ nữ sẽ cảm thấy ham muốn “chuyện ấy” hơn so với bình thường. Nguyên nhân là do lượng nội tiết tố estrogen trong cơ thể tăng lên, chi phối tâm trạng, cảm xúc.

Theo Eva

Tin liên quan

In In

Thảo luận tin Cách tính ngày an toàn để quan hệ không phải ai cũng biết

Bài cùng chuyên mục

Đây là lý do bạn nên làm "chuyện ấy" vào những ngày cận TếtĐây là lý do bạn nên làm "chuyện ấy" vào những ngày cận Tết
Đàn ông và những bí mật tình dục phụ nữ không ngờ đếnĐàn ông và những bí mật tình dục phụ nữ không ngờ đến
Chàng chỉ cần chạm vào 5 "điểm nóng" này nàng sẽ run bần bật và "lên đỉnh" ngay lập tứcChàng chỉ cần chạm vào 5 "điểm nóng" này nàng sẽ run bần bật và "lên đỉnh" ngay lập tức
Những màn dạo đầu khiến nàng ngây ngấtNhững màn dạo đầu khiến nàng ngây ngất
Những tư thế 'yêu', phụ nữ nào cũng ghét cay ghét đắng, quý ông đừng dại mà thực hành đêm nay!Những tư thế 'yêu', phụ nữ nào cũng ghét cay ghét đắng, quý ông đừng dại mà thực hành đêm nay!
Bật mí lý do đàn ông thích hôn vùng kín phụ nữ khi làm chuyện đó, dù là nam hay nữ cũng nên đọcBật mí lý do đàn ông thích hôn vùng kín phụ nữ khi làm chuyện đó, dù là nam hay nữ cũng nên đọc
Phái nữ nên đi tiểu trước hay sau khi sexPhái nữ nên đi tiểu trước hay sau khi sex
Những ca cấp cứu do sex khiến bác sĩ ‘cười ra nước mắt’Những ca cấp cứu do sex khiến bác sĩ ‘cười ra nước mắt’
Nếu vợ chồng 'đũa lệch' chiều cao, cứ áp dụng 5 tư thế yêu 'chuẩn không cần chỉnh' này!Nếu vợ chồng 'đũa lệch' chiều cao, cứ áp dụng 5 tư thế yêu 'chuẩn không cần chỉnh' này!
1 tuần ‘Yêu’ mấy lần là lý tưởng nhất, nhà nào dưới mức này coi chừng chồng đã...1 tuần ‘Yêu’ mấy lần là lý tưởng nhất, nhà nào dưới mức này coi chừng chồng đã...

Chuyên mục pháp luật có gì hay?

Giả danh nhân viên đầu tư tài chính lừa đảo hơn 600 triệu đồngGiả danh nhân viên đầu tư tài chính lừa đảo hơn 600 triệu đồng
Đánh sập đường dây ma túy quy mô “khủng” xuyên ViệtĐánh sập đường dây ma túy quy mô “khủng” xuyên Việt
"Gom" loạt người phê ma túy trong khách sạn sáng 26 Tết"Gom" loạt người phê ma túy trong khách sạn sáng 26 Tết
Thua bạc tại Campuchia, hai mẹ con vận chuyển tiền thuê về Việt Nam thì bị bắtThua bạc tại Campuchia, hai mẹ con vận chuyển tiền thuê về Việt Nam thì bị bắt
Hàng loạt phòng làm việc của lãnh đạo bị trộm "khoắng" gần 700 triệu đồngHàng loạt phòng làm việc của lãnh đạo bị trộm "khoắng" gần 700 triệu đồng
Mua dâm xong, tiếc tiền… hai thanh niên quay lại cướp tiền, xe của gái bán hoaMua dâm xong, tiếc tiền… hai thanh niên quay lại cướp tiền, xe của gái bán hoa
Truy tố đường dây dùng ám hiệu "bảo kê" xe quá tải, kiếm bạc tỷTruy tố đường dây dùng ám hiệu "bảo kê" xe quá tải, kiếm bạc tỷ
Nguyên giáo viên trường tiểu học cùng vợ làm giả giấy tờ, chiếm đoạt gần 4 tỷ đồngNguyên giáo viên trường tiểu học cùng vợ làm giả giấy tờ, chiếm đoạt gần 4 tỷ đồng
Tạm giữ tài xế xe cứu thương gây tai nạn rồi bỏ trốn trong đêmTạm giữ tài xế xe cứu thương gây tai nạn rồi bỏ trốn trong đêm
Triệt phá đường dây cá độ bóng đá 200 tỷ đồngTriệt phá đường dây cá độ bóng đá 200 tỷ đồng