Tại sao nên quan hệ tình dục thường xuyên?

Các nhà khoa học đã chứng minh quan hệ tình dục không chỉ giúp bạn cải thiện sự thân mật với đối tác mà còn thực sự tốt cho sức khỏe.

Tại sao nên quan hệ tình dục thường xuyên? - Hình 1 

ảnh minh họa

Ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy những lợi ích về mặt cảm xúc và thể chất từ việc quan hệ tình dục thường xuyên.

Quan hệ tình dục thường xuyên khiến bạn khỏe mạnh và khi bạn khỏe mạnh bạn lại muốn quan hệ tình dục nhiều hơn. Nếu bạn chưa bị thuyết phục, hãy tìm hiểu những gì khoa học đã chứng minh về lợi ích của quan hệ tình dục.

Lợi ích về mặt cảm xúc của quan hệ tình dục:

 - Tăng mức độ gắn kết

- Làm cho mỗi người cảm thấy trẻ hơn

- Làm giảm cortisol, một loại hormone gây ra sự mệt mỏi và cảm giác thèm ăn

- Giảm cảm giác bất an

- Tăng sự kết nối tình cảm vợ chồng

- Tạo một thái độ tích cực hơn

- Làm giảm cáu kỉnh, giảm trầm cảm

- Làm giảm căng thẳng 

Lợi ích về mặt thể chất của quan hệ tình dục:

- Giảm nguy cơ bệnh tật thể chất

- Cải thiện khả năng miễn dịch

- Đó là một hình thức tập thể dục (với 30 phút quan hệ tình dục, có thể giúp bạn tiêu hao khoảng 200 calo).

- Làm giảm cảm lạnh và cúm

- Bôi trơn âm đạo

- Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

- Giảm đau nửa đầu và đau lưng

- Cho vẻ ngoài rạng rỡ và trẻ trung

- Giảm nguy cơ bệnh tim

- Giảm đau mỗi chu kỳ kinh nguyệt

- Giảm huyết áp

- Giúp ngủ ngon hơn

- Cải thiện tiêu hóa

- Cải thiện khứu giác

- Cải thiện vẻ đẹp làn da

- Tăng cường lưu thông máu

- Cải thiện trí nhớ

- Cải thiện cơ bắp vùng chậu

- Tăng ham muốn tình dục

Trong một bài viết trên Healthline.com, Tiến sĩ Pamela Rogers cho rằng: “Sự hài lòng trong quan hệ tình dục có tương quan chặt chẽ với chất lượng tổng thể của cuộc sống, làm tăng cảm giác hạnh phúc và sự hài lòng của mỗi cá nhân. Hoạt động tình dục tỷ lệ nghịch với các nguy cơ mắc bệnh tâm thần, trầm cảm và tự tử. Quan hệ tình dục và cực khoái giúp làm giảm stress. Sự hài lòng và phù hợp về mặt khoái cảm trong quan hệ tình dục cũng góp phần vào sự bền vững của một mối quan hệ”

Theo PNSK

Tin liên quan

In In

Thảo luận tin Tại sao nên quan hệ tình dục thường xuyên?

Bài cùng chuyên mục

Cách tính tần suất quan hệ tình dục theo độ tuổi, theo tuầnCách tính tần suất quan hệ tình dục theo độ tuổi, theo tuần
Bật mí cách sinh con trai theo ý muốn thành công tuyệt đốiBật mí cách sinh con trai theo ý muốn thành công tuyệt đối
Cách nhận biết phụ nữ vừa mới quan hệ xong rất đơn giảnCách nhận biết phụ nữ vừa mới quan hệ xong rất đơn giản
Cách nhận biết con gái muốn quan hệCách nhận biết con gái muốn quan hệ
“Yêu bằng miệng” và những nguy hại“Yêu bằng miệng” và những nguy hại
Lý do tuyệt vời bạn nên làm ‘chuyện ấy’ nhiều hơnLý do tuyệt vời bạn nên làm ‘chuyện ấy’ nhiều hơn
Khoa học đã chứng minh: Chúng ta đều bị kích thích bởi cả 2 giớiKhoa học đã chứng minh: Chúng ta đều bị kích thích bởi cả 2 giới
10 điều nhỏ chàng không thích bạn để ý khi làm “chuyện ấy“10 điều nhỏ chàng không thích bạn để ý khi làm “chuyện ấy“
Đây là tư thế đảm bảo 100% chị em luôn ‘lên đỉnh’ trong mọi cuộc ‘yêu’Đây là tư thế đảm bảo 100% chị em luôn ‘lên đỉnh’ trong mọi cuộc ‘yêu’
Khi “yêu” tuyệt đối đừng cho chàng chạm vào 5 bộ phận này, sướng chưa thấy đâu có khi còn mang bệnh nan y suốt đờiKhi “yêu” tuyệt đối đừng cho chàng chạm vào 5 bộ phận này, sướng chưa thấy đâu có khi còn mang bệnh nan y suốt đời

Chuyên mục phim châu á có gì hay?

Ơn Giời sau loạt cảnh hôn đến ‘phát ngán’, phim ‘Chị đẹp’ đã bắt đầu cao trào và có nội dung gay cấnƠn Giời sau loạt cảnh hôn đến ‘phát ngán’, phim ‘Chị đẹp’ đã bắt đầu cao trào và có nội dung gay cấn
Phát biểu tại Kim Tượng 2018: Cổ vũ phim Hong Kong hay phản pháo những gì Thành Long đã nói?Phát biểu tại Kim Tượng 2018: Cổ vũ phim Hong Kong hay phản pháo những gì Thành Long đã nói?
Vỡ oà khi những điều tưởng chừng vô lý trong ‘Be With You’ lại hoá đắt giá ở cuối phim!Vỡ oà khi những điều tưởng chừng vô lý trong ‘Be With You’ lại hoá đắt giá ở cuối phim!
‘Như Ý truyện’: Ngay cả cơ hội chiếu mạng cũng không còn, bộ phim sẽ ‘tồn kho’ vĩnh viễn?‘Như Ý truyện’: Ngay cả cơ hội chiếu mạng cũng không còn, bộ phim sẽ ‘tồn kho’ vĩnh viễn?
2 nam chính đang siêu hot của Son Ye Jin: Là trai trẻ hay quý ông cũng đều quá hấp dẫn!2 nam chính đang siêu hot của Son Ye Jin: Là trai trẻ hay quý ông cũng đều quá hấp dẫn!
Cặp chị em Park Min Young - Park Seo Joon rạng rỡ trong buổi đọc kịch bản ‘Whats Wrong with Secretary Kim?’Cặp chị em Park Min Young - Park Seo Joon rạng rỡ trong buổi đọc kịch bản ‘Whats Wrong with Secretary Kim?’
"Chị đẹp" công khai tuyên bố Jung Hae In là bạn trai mình trước mặt mẹ của người yêu cũ"Chị đẹp" công khai tuyên bố Jung Hae In là bạn trai mình trước mặt mẹ của người yêu cũ
8 nhược điểm to tướng khiến "The Vanished" thua kém bản gốc "The Body"8 nhược điểm to tướng khiến "The Vanished" thua kém bản gốc "The Body"
"Truyền Thuyết Bạch Xà" bị tuýt còi vì sợ ảnh hưởng đến trẻ nhỏ"Truyền Thuyết Bạch Xà" bị tuýt còi vì sợ ảnh hưởng đến trẻ nhỏ
"Chị Đẹp" tập 7: Bồ cũ Son Ye Jin phóng xe điên cuồng, quyết kéo cô và hắn chết chung"Chị Đẹp" tập 7: Bồ cũ Son Ye Jin phóng xe điên cuồng, quyết kéo cô và hắn chết chung