Tại sao nên quan hệ tình dục thường xuyên?

Các nhà khoa học đã chứng minh quan hệ tình dục không chỉ giúp bạn cải thiện sự thân mật với đối tác mà còn thực sự tốt cho sức khỏe.

Tại sao nên quan hệ tình dục thường xuyên? 

ảnh minh họa

Ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy những lợi ích về mặt cảm xúc và thể chất từ việc quan hệ tình dục thường xuyên.

Quan hệ tình dục thường xuyên khiến bạn khỏe mạnh và khi bạn khỏe mạnh bạn lại muốn quan hệ tình dục nhiều hơn. Nếu bạn chưa bị thuyết phục, hãy tìm hiểu những gì khoa học đã chứng minh về lợi ích của quan hệ tình dục.

Lợi ích về mặt cảm xúc của quan hệ tình dục:

 - Tăng mức độ gắn kết

- Làm cho mỗi người cảm thấy trẻ hơn

- Làm giảm cortisol, một loại hormone gây ra sự mệt mỏi và cảm giác thèm ăn

- Giảm cảm giác bất an

- Tăng sự kết nối tình cảm vợ chồng

- Tạo một thái độ tích cực hơn

- Làm giảm cáu kỉnh, giảm trầm cảm

- Làm giảm căng thẳng 

Lợi ích về mặt thể chất của quan hệ tình dục:

- Giảm nguy cơ bệnh tật thể chất

- Cải thiện khả năng miễn dịch

- Đó là một hình thức tập thể dục (với 30 phút quan hệ tình dục, có thể giúp bạn tiêu hao khoảng 200 calo).

- Làm giảm cảm lạnh và cúm

- Bôi trơn âm đạo

- Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

- Giảm đau nửa đầu và đau lưng

- Cho vẻ ngoài rạng rỡ và trẻ trung

- Giảm nguy cơ bệnh tim

- Giảm đau mỗi chu kỳ kinh nguyệt

- Giảm huyết áp

- Giúp ngủ ngon hơn

- Cải thiện tiêu hóa

- Cải thiện khứu giác

- Cải thiện vẻ đẹp làn da

- Tăng cường lưu thông máu

- Cải thiện trí nhớ

- Cải thiện cơ bắp vùng chậu

- Tăng ham muốn tình dục

Trong một bài viết trên Healthline.com, Tiến sĩ Pamela Rogers cho rằng: “Sự hài lòng trong quan hệ tình dục có tương quan chặt chẽ với chất lượng tổng thể của cuộc sống, làm tăng cảm giác hạnh phúc và sự hài lòng của mỗi cá nhân. Hoạt động tình dục tỷ lệ nghịch với các nguy cơ mắc bệnh tâm thần, trầm cảm và tự tử. Quan hệ tình dục và cực khoái giúp làm giảm stress. Sự hài lòng và phù hợp về mặt khoái cảm trong quan hệ tình dục cũng góp phần vào sự bền vững của một mối quan hệ”

Theo PNSK

Tin liên quan

In In

Thảo luận tin Tại sao nên quan hệ tình dục thường xuyên?

Bài cùng chuyên mục

Quan hệ bằng miệng nhất định phải biết điều này kẻo hối hậnQuan hệ bằng miệng nhất định phải biết điều này kẻo hối hận
Đây chính là kiểu "hư" ở phụ nữ mà bất cứ người đàn ông nào cũng mê mẩn, yêu thíchĐây chính là kiểu "hư" ở phụ nữ mà bất cứ người đàn ông nào cũng mê mẩn, yêu thích
Cách nhận diện những cô gái nghiện “chuyện ấy” nhưng ngại nói raCách nhận diện những cô gái nghiện “chuyện ấy” nhưng ngại nói ra
Đàn ông và những bí mật tình dục phụ nữ không ngờ đếnĐàn ông và những bí mật tình dục phụ nữ không ngờ đến
5 cách sử dụng BCS khiến chị em phát ‘nghiện’, ‘yêu’ liên miên nhiều lần cũng không chán5 cách sử dụng BCS khiến chị em phát ‘nghiện’, ‘yêu’ liên miên nhiều lần cũng không chán
Thói quen tuyệt vời của đàn ông yêu vợ sau mỗi lần làm “chuyện ấy”Thói quen tuyệt vời của đàn ông yêu vợ sau mỗi lần làm “chuyện ấy”
5 điều nên hạn chế khi làm ‘chuyện ấy’5 điều nên hạn chế khi làm ‘chuyện ấy’
Những màn dạo đầu khiến nàng ngây ngấtNhững màn dạo đầu khiến nàng ngây ngất
Chàng chắc chắn sẽ “phát điên” khi nàng làm điều này trên giườngChàng chắc chắn sẽ “phát điên” khi nàng làm điều này trên giường
Phái nữ nên đi tiểu trước hay sau khi sexPhái nữ nên đi tiểu trước hay sau khi sex

Chuyên mục esport có gì hay?

Liên Quân Mobile: Henry và XB bị cấm thi đấu 6 tháng, GameTV chào đón 3 thành viên mớiLiên Quân Mobile: Henry và XB bị cấm thi đấu 6 tháng, GameTV chào đón 3 thành viên mới
Một game thủ Liên Quân Mobile chuyên nghiệp có thể đút túi hơn nửa tỷ đồng mỗi nămMột game thủ Liên Quân Mobile chuyên nghiệp có thể đút túi hơn nửa tỷ đồng mỗi năm
4 lưu ý game thủ không bao giờ được quên trước khi đánh 10 trận xếp hạng đầu mùa giải LMHT4 lưu ý game thủ không bao giờ được quên trước khi đánh 10 trận xếp hạng đầu mùa giải LMHT
LMHT: Trong cả bộ kỹ năng của Zoe, W chính là chiêu đáng bị Riot nerf nhấtLMHT: Trong cả bộ kỹ năng của Zoe, W chính là chiêu đáng bị Riot nerf nhất
Mừng năm mới với “Nhà Chúc mừng năm mới” Khu phức hợp FIFA Online 3Mừng năm mới với “Nhà Chúc mừng năm mới” Khu phức hợp FIFA Online 3
FIFA Online 3: Những bất cập trong chính sách hỗ trợ game thủ chuyển sang chơi FIFA Online 4FIFA Online 3: Những bất cập trong chính sách hỗ trợ game thủ chuyển sang chơi FIFA Online 4
Optic Gaming và Animal Planet bị loại khỏi giải đấu vì... đến trễ 5 phútOptic Gaming và Animal Planet bị loại khỏi giải đấu vì... đến trễ 5 phút
Trước thềm LCK Mùa Xuân 2018: "Bại Tướng" của Faker nói mình trước kia quá khiêm tốn, hiện là ngôi sao đường giữa số 1 thế giớiTrước thềm LCK Mùa Xuân 2018: "Bại Tướng" của Faker nói mình trước kia quá khiêm tốn, hiện là ngôi sao đường giữa số 1 thế giới
LMHT: Đây là lý do tại sao Thieves Academy nhất quyết đem chàng trai Việt Nam - Levi về Bắc Mỹ thi đấuLMHT: Đây là lý do tại sao Thieves Academy nhất quyết đem chàng trai Việt Nam - Levi về Bắc Mỹ thi đấu
Top 4 vị tướng LMHT đang bị cấm nhiều nhất tại máy chủ Hàn Quốc trong tuần quaTop 4 vị tướng LMHT đang bị cấm nhiều nhất tại máy chủ Hàn Quốc trong tuần qua