Stress làm suy giảm chức năng tình dục, vì sao?

Nhiều người hiểu stress là thuật ngữ để chỉ mọi khó chịu thường xuyên tác động đến con người nhưng không biết rằng stress còn gây ra ở cơ thể một đáp ứng sinh học trước những kích thích vật chất, tâm lý hay giác quan, giống như một phản xạ với 3 giai đoạn: báo động, chống cự và kiệt quệ.

Stress làm suy giảm chức năng tình dục, vì sao? - Hình 1

ảnh minh họa

Stress ảnh hưởng xấu đến tình trạng tinh thần, thể chất, giấc ngủ và đời sống tình dục.

Stress xuất hiện khi yêu cầu vượt quá khả năng. Nếu nhìn nhận như vậy thì có thể dễ dàng để hiểu tại sao stress lại gây ra tình trạng lo lắng, thậm chí suy sụp đến như vậy. Thường khi cảm thấy mất kiểm soát, vô dụng hay bất tài thì người ta lại mất luôn ham muốn tình dục. Ở nhiều người, stress nặng có thể dẫn đến sự suy kiệt, rối loạn cơn đau và rối loạn lo lắng chung. Hệ quả dễ thấy sẽ là mất hứng thú trong tình dục hay mất khả năng quan hệ tình dục.

Về mặt thể chất thì stress gây trở ngại cho ham muốn tình dục ở cả 2 giới vì làm giảm hàm lượng testosteron. Hơn nữa, adrenalin vốn được tiết ra trong cơ thể khi gặp stress đã ngăn cản dòng máu đến các cơ quan tình dục…

Khi bị stress, nồng độ hormon chi phối cảm xúc trong cơ thể giảm sút nhanh, nếu bản thân không hóa giải thì cường độ của stress sẽ càng lớn hơn và ảnh hưởng tới toàn bộ cơ thể. Sức miễn dịch của cơ thể trước bệnh tật sẽ kém hơn. Đặc biệt, với phụ nữ bị stress, họ sẽ mất dần ham muốn tình dục, không đạt được cực khoái và đau khi giao hợp. Stress có ảnh hưởng xấu đến tinh thần, thể chất và cả giấc ngủ, gây ngủ không ngon giấc, không đủ giấc, mất ngủ…

Sự mất ngủ làm cho tâm trí không thanh thản và vì thế có ảnh hưởng đến tình dục, luôn cảm giác thiếu sức khỏe cho hoạt động tình dục. Stress gây rối loạn cương dương và tình trạng này lại gây ra những lo lắng và hậu quả là tạo ra vòng luẩn quẩn. Những rối loạn về cương dương không phụ thuộc vào tuổi mà thay đổi theo từng cá thể và cách kiểm soát stress của mỗi người.

Trước rối loạn chức năng tình dục, mỗi người có một cách đối phó khác nhau, lúc đầu họ cố gắng tìm đủ mọi cách để cải thiện, phục hồi lại chức năng. Về sau, sự việc càng ngày trở nên tồi tệ, các stress ngày càng nhiều hơn, tỉ lệ thuận các rối loạn tình dục cũng nặng nề hơn.

Một lối sống lành mạnh là cách tốt nhất để có một cảm hứng tình dục sung mãn. Ăn uống khoa học, luyện tập điều độ và ngủ đủ sẽ giúp bạn đương đầu với stress, duy trì thể hình và giữ cân bằng các hormon. Đừng chịu đựng trong im lặng. Suy giảm hứng thú tình dục xảy ra với hàng triệu người trên thế giới mỗi năm và giống như hầu hết các bệnh khác, nó có thể được chữa trị.

Theo 24h

Tin liên quan

In In

Thảo luận tin Stress làm suy giảm chức năng tình dục, vì sao?

Bài cùng chuyên mục

Cách tính tần suất quan hệ tình dục theo độ tuổi, theo tuầnCách tính tần suất quan hệ tình dục theo độ tuổi, theo tuần
Bật mí cách sinh con trai theo ý muốn thành công tuyệt đốiBật mí cách sinh con trai theo ý muốn thành công tuyệt đối
Cách nhận biết phụ nữ vừa mới quan hệ xong rất đơn giảnCách nhận biết phụ nữ vừa mới quan hệ xong rất đơn giản
Cách nhận biết con gái muốn quan hệCách nhận biết con gái muốn quan hệ
“Yêu bằng miệng” và những nguy hại“Yêu bằng miệng” và những nguy hại
Quan hệ kiểu này chàng và nàng đều "sướng"Quan hệ kiểu này chàng và nàng đều "sướng"
Lý do tuyệt vời bạn nên làm ‘chuyện ấy’ nhiều hơnLý do tuyệt vời bạn nên làm ‘chuyện ấy’ nhiều hơn
Khoa học đã chứng minh: Chúng ta đều bị kích thích bởi cả 2 giớiKhoa học đã chứng minh: Chúng ta đều bị kích thích bởi cả 2 giới
10 điều nhỏ chàng không thích bạn để ý khi làm “chuyện ấy“10 điều nhỏ chàng không thích bạn để ý khi làm “chuyện ấy“
Đây là tư thế đảm bảo 100% chị em luôn ‘lên đỉnh’ trong mọi cuộc ‘yêu’Đây là tư thế đảm bảo 100% chị em luôn ‘lên đỉnh’ trong mọi cuộc ‘yêu’

Chuyên mục sao âu - mỹ có gì hay?

Bất ngờ trước "Người phụ nữ đẹp nhất thế giới 2018" do tạp chí hàng đầu nước Mỹ bình chọnBất ngờ trước "Người phụ nữ đẹp nhất thế giới 2018" do tạp chí hàng đầu nước Mỹ bình chọn
Chân dung nam diễn viên đóng thế Chris Hemsworth trong loạt phim 'Thor'Chân dung nam diễn viên đóng thế Chris Hemsworth trong loạt phim 'Thor'
Người mẫu bán trinh cho đại gia Hồng Kông giá 63 tỷ đồng kể sự thật bất ngờNgười mẫu bán trinh cho đại gia Hồng Kông giá 63 tỷ đồng kể sự thật bất ngờ
Brooklyn Beckham: Minh chứng chỉ cần là con của sao, bạn sẽ "auto" nổi tiếng dù làm gì cũng thất bạiBrooklyn Beckham: Minh chứng chỉ cần là con của sao, bạn sẽ "auto" nổi tiếng dù làm gì cũng thất bại
Siêu mẫu nước Anh 52 tuổi vẫn mê khoe thân khiến con trai xấu hổSiêu mẫu nước Anh 52 tuổi vẫn mê khoe thân khiến con trai xấu hổ
Tuổi 44, Victoria Beckham có mọi thứ người khác ao ước: Chồng giàu, đẹp trai và bầy con đáng yêuTuổi 44, Victoria Beckham có mọi thứ người khác ao ước: Chồng giàu, đẹp trai và bầy con đáng yêu
Loạt ảnh bốc lửa nhất từ trước tới nay của Bella Hadid - nữ hoàng hở bạo đình đám mạng xã hộiLoạt ảnh bốc lửa nhất từ trước tới nay của Bella Hadid - nữ hoàng hở bạo đình đám mạng xã hội
Mariah Carey bị quản lý cũ tố quấy rối tình dục đồng giớiMariah Carey bị quản lý cũ tố quấy rối tình dục đồng giới
Brad Pitt sốt sắng làm điều đặc biệt, thể hiện tình yêu với nữ kiến trúc sư kém 12 tuổi?Brad Pitt sốt sắng làm điều đặc biệt, thể hiện tình yêu với nữ kiến trúc sư kém 12 tuổi?
Người đàn ông mang theo vũ khí, âm mưu đột nhập nhà Taylor SwiftNgười đàn ông mang theo vũ khí, âm mưu đột nhập nhà Taylor Swift