Caffeine đối với sức khỏe tình dục của nam giới

Caffeine có thể mang lại lợi ích cho cơ thể, nhưng những ảnh hưởng bất lợi của chúng sẽ gia tăng nếu liều lượng vượt cho phép.

Caffeine là một trong những chất gây nghiện phổ biến được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới. Mỗi ngày trên thế giới có hàng triệu người bắt đầu ngày mới bằng một ly cà phê, bất chấp những ảnh hưởng tiêu cực mà caffeine có thể gây ra cho sức khỏe.
 
Các kết quả nghiên cứu cho thấy, nếu dùng với liều lượng thấp, caffeine có thể mang lại lợi ích cho cơ thể. Nhưng những ảnh hưởng bất lợi của chúng sẽ gia tăng nếu liều lượng tăng cao, vượt mức cho phép.
 
Caffeine đối với sức khỏe tình dục của nam giới
Ảnh: Lifemojo.com

Caffeine kích thích cơ thể như thế nào?

Để hiểu được “cách thức hoạt động” của chất caffeine, trước hết, hãy tìm hiểu về cơ chế của giấc ngủ. Chất adenosine chịu trách nhiệm mang lại cảm giác lơ mơ, buồn ngủ. Chúng hoạt động bằng cách chống lại những ảnh hưởng của hai chất adrenaline và dopamine, vốn có chức năng kích thích, giữ cho cơ thể sảng khoái và tỉnh táo.
 
Khi một lượng lớn chất adenosine được cơ thể giải phóng ra, đôi mắt bắt đầu lim dim, mơ màng và bạn chìm dần vào giấc ngủ.
 
Caffeine là một trong vài chất có khả năng xâm nhập vào các rào cản trong máu của não bộ một cách dễ dàng.
 
Caffeine có cấu trúc khá giống với chất adenosine, vì vậy chúng tấn công vào các rào cản trong máu của não bộ và khóa chặt các cơ quan nhận cảm của tất cả các adenosine. Điều này khiến cho mức adenosine trong cơ thể thay đổi bất thường, trong khi các chất dopamine và adrenaline lại luôn nằm ở mức cao.
 
Đây là một trong những nguyên nhân chính giải thích lý do tại sao cà phê – đồ uống chứa nhiều caffenie trở thành một trong những loại đồ uống thông dụng được nhiều người ưa chuộng. Khi uống cà phê, con người được tăng cường thêm chất dopamine và adrenaline, giúp cơ thể luôn tỉnh táo và tràn đầy năng lượng.

Lợi và hại của caffeine

Tương tự như các loại thuốc, caffeine cũng có hai mặt, tích cực và tiêu cực. Do đó, cần tiêu thụ chúng ở mức độ vừa phải nhằm tránh được những ảnh hưởng bất lợi mà caffeine mang lại. Ở liều lượng thấp, caffeine có thể cải thiện khả năng ghi nhớ ngắn hạn và còn kích thích hoạt động của hệ thần kinh.
 
Caffeine còn giúp đánh bại mệt mỏi khi sử dụng ở mức vừa phải, làm giảm buồn ngủ và khiến cơ thể hoạt động nhanh nhẹn hơn. Ba ly cà phê mỗi ngày được xem là liều lượng tiêu chuẩn và điều này có thể mang lại nhiều lợi ích nổi bật, không gây rắc rối cho sức khỏe.
 
Caffeine là một chất gây nghiện. Chính vì vậy, những triệu chứng của tình trạng nghiện sẽ xuất hiện nếu như bạn không duy trì cung cấp chất caffeine cho cơ thể mỗi ngày.
 
Đau đầu chính là biểu hiện phổ biến nhất; cảm giác mệt mỏi, uể oải và dễ cáu kỉnh cũng là những biểu hiện của chứng nghiện caffeine. Uống cà phê (không bao gồm loại đã tách chất caffeine) trước khi đi ngủ có thể làm bạn mất ngủ trong thời gian dài.

Caffeine còn làm suy giảm lượng canxi trong xương, làm giảm khả năng hút lại canxi của thận. Các kết quả nghiên cứu cho thấy caffeine còn có thể làm giảm lượng sắt trong cơ thể con người bằng cách ngăn chặn khả năng hấp thu của cơ thể. Đây là một trong những lý do chính giải thích lý do tại sao bạn không nên tiêu thụ nhiều những loại thực phẩm chứa nhiều caffeine trước bữa ăn.

Caffeine ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục như thế nào?

Như đã nói ở trên, việc tiêu thụ một lượng nhỏ chất caffeine có thể mang lại lợi ích cho cuộc sống sinh lý, tương tự như việc chúng giúp cơ thể năng động và có nhiều năng lượng hơn trong một khoảng thời gian ngắn.
 
Caffeine có thể nâng cao khả năng chịu đựng của cơ thể và điều này chắc chắn là một ảnh hưởng tích cực đối với các hoạt động tình dục. Khi được sử dụng điều độ, caffeine có thể chữa trị những biểu hiện khác thường trong vấn đề cương cứng của dương vật ở nam giới một cách tạm thời.
 
Nếu dùng với liều lượng cao, caffeine có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực tới đời sống tình dục của con người, mặc dù ở tỷ lệ caffeine cao có thể kích thích tuyến thượng thận hoạt động mạnh hơn. Điều này sẽ làm cho các hóc-môn – vốn chỉ được phóng thích trong những lúc bị stress – xuất hiện tràn ngập ở não và toàn bộ cơ thể.
 
Sự xuất hiện của những hóc-môn này sẽ ảnh hưởng đến hoạt động tình dục và làm suy giảm khả năng ham muốn. Caffeine còn có thể gây kích ứng, chán nản và mang đến cảm giác bồn chồn, thao thức nếu dùng với liều lượng cao. Tất cả những yếu tố này đều là những nguyên nhân tích cực làm giảm những cảm xúc về tình dục.

Cách tốt nhất là bạn nên uống những đồ uống không chứa caffeine. Điều này giúp cơ thể luôn ổn định và không làm xuất hiện những hóc-môn gây căng thẳng thần kinh, mặc dù ở mức độ thấp, caffeine không chứa đựng những nguy cơ gây hại cho sức khỏe tình dục.

Theo  Phụ nữ TPHCM

In In

Thảo luận tin Caffeine đối với sức khỏe tình dục của nam giới

Để thảo luận đầy đủ chức năng hơn bạn hãy [BẤM VÀO ĐÂY] ngay nhé!

Bài cùng chuyên mục

Bí ẩn thú vị về người nghiện sexBí ẩn thú vị về người nghiện sex
Lầm tưởng giữa thuốc cường dương và thuốc kích dụcLầm tưởng giữa thuốc cường dương và thuốc kích dục
5 hiểu lầm thường gặp về 'chuyện ấy'5 hiểu lầm thường gặp về 'chuyện ấy'
Đối phó với những 'rắc rối' thời kỳ tiền mãn kinhĐối phó với những 'rắc rối' thời kỳ tiền mãn kinh
Lười uống nước khiến ngại làm 'chuyện ấy'Lười uống nước khiến ngại làm 'chuyện ấy'
'Cậu nhỏ' cần vitamin gì để luôn khỏe mạnh?'Cậu nhỏ' cần vitamin gì để luôn khỏe mạnh?
Nguyên tắc vàng vệ sinh 'cô bé' bạn cần biếtNguyên tắc vàng vệ sinh 'cô bé' bạn cần biết
Để nàng cũng thích những... đồ chơiĐể nàng cũng thích những... đồ chơi
Sex giúp có làn da khỏe đẹpSex giúp có làn da khỏe đẹp
Những rắc rối khó chịu ai cũng từng gặp khi 'yêu'Những rắc rối khó chịu ai cũng từng gặp khi 'yêu'

Chuyên mục esport có gì hay?

Uẩn khúc xoay quanh việc game thủ bỏ Đại Học Y, theo đuổi con đường LMHTUẩn khúc xoay quanh việc game thủ bỏ Đại Học Y, theo đuổi con đường LMHT
LMHT: Vị tướng nào ‘thèm’ được làm lại nhất trong năm 2016?LMHT: Vị tướng nào ‘thèm’ được làm lại nhất trong năm 2016?
Bug hay Tool: Game thủ Kim Cương toàn thắng do gặp Đồng Đoàn 65 trận liên tiếpBug hay Tool: Game thủ Kim Cương toàn thắng do gặp Đồng Đoàn 65 trận liên tiếp
Boba Marines tái ngộ BKT trong giải đấu ‘thắng một trận được ngay 10 triệu’Boba Marines tái ngộ BKT trong giải đấu ‘thắng một trận được ngay 10 triệu’
Dota 2: 3 game thủ Việt bị cấm vĩnh viễn khỏi mọi giải đấu do Valve tổ chứcDota 2: 3 game thủ Việt bị cấm vĩnh viễn khỏi mọi giải đấu do Valve tổ chức
Chuyện thật như đùa: Lên level 100 trong FIFA Online 3 chỉ sau 3 ngày rưỡiChuyện thật như đùa: Lên level 100 trong FIFA Online 3 chỉ sau 3 ngày rưỡi
LMHT: Liệu Riot sẽ xóa 4 tướng do đã chết trong sự kiện The DeadEye hay không?LMHT: Liệu Riot sẽ xóa 4 tướng do đã chết trong sự kiện The DeadEye hay không?
Hướng dẫn chơi các tướng trong LMHT thông qua hình ảnhHướng dẫn chơi các tướng trong LMHT thông qua hình ảnh
Phản ứng của cộng đồng Dota 2 Việt trước sự việc 3 game thủ Việt bị cấm thi đấuPhản ứng của cộng đồng Dota 2 Việt trước sự việc 3 game thủ Việt bị cấm thi đấu
Boba Marines: Tiếp tục thống trị?Boba Marines: Tiếp tục thống trị?