Biện pháp đơn giản giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà

Không cần sử dụng những loại thuốc tây đắt đỏ nhiều tác dụng phụ, để điều trị rối loạn nguyệt san bạn chỉ cần thực hành điều trị tại nhà những biện pháp tự nhiên sau nhá

1. Mùi tây là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà đơn giản mà hiệu quả nhất cho chứng rối loạn kinh nguyệt ở các bạn gái. Theo đó, để điều trị bằng biện pháp này, bạn có thể uống 75 ml nước mùi tây mỗi ngày.

Biện pháp đơn giản giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà

2. Bạn cũng có thể thêm món ăn sau vào chế độ ăn uống hàng ngày nhằm điều hòa cho tình trạng rối loạn nguyệt san của bạn hiện nay nhá. Đó là nấu hoa chuối và ăn kèm với sữa đông nhằm cứu giúp cho tình trạng bị chảy máu nguyệt san nặng nề.

3. Bạn có thể hòa tan 2 viên aspirins, một nửa muỗng cà phê đường và một nửa muỗng cà phê mật ong vào nửa chén nước. Sau đó, bạn dùng nó để uống. Điều này sẽ khiến chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hơn và khắc phục cho các rối loạn kinh nguyệt.

Biện pháp đơn giản giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà

4. Nếu bị rối loạn kinh nguyệt, bạn có thể măm nhiều trái cây, đặc biệt là quả đu đủ vì nó rất có lợi để khắc phục triệu chứng này.

5. Một nửathìa cà phê bột hạt vừng uống với nước nóng, ấm 2 lần mỗi ngày giúp giảm đau, khắc phục tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Đây là một trong những biện pháp hiệu quả cho điều hòa kinh nguyệt.

6. Tắm nước ấm sẽ giảm khó chịu cho những triệu chứng rối loạn và khó chịu khi nguyệt san đến cho cơ thể.

Biện pháp đơn giản giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà

7. Hạt rau mùi được xem là một loại thuốc rất có lợi trong điều trị lưu lượng máu nguyệt san quá nhiều. Bạn có thể đun sôi 6 gam hạt rau mùi trong một nửa lít nước và tiếp tục đun cho đến khi còn khoảng 1 bát nước và uống hàng ngày. Đây là một trong những phương thuốc tự nhiên hữu ích điều hòa nguyệt san.

Biện pháp đơn giản giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà

8. Gừng cũng được coi là một biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả cho các vấn đề kinh nguyệt. Đập những miếng gừng tươi và đun sôi trong một tách nước đầy. Cần uống 3 lầ/ngày sau bữa ăn. Đây là một biện pháp chữa những vấn đề về kinh nguyệt rất tốt.

9. Bạn có thể sử dụng nước củ cải đường mỗi lần uống khoảng 60-90 gram, ngày 2 lần cũng giúp giảm thiểu những vấn đề kinh nguyệt.

Biện pháp đơn giản giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà

10. Ngừng hút thuốc hoặc quyết định bỏ thuốc nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề kinh nguyệt bất thường nào.

11. Tránh những sản phẩm như bột trắng, đường, bánh kẹo, các loại bánh, trà, cà phê, dưa chua và gia vị.

Biện pháp đơn giản giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà

12. Một ly sữa ấm với một nửa muỗng cà phê quế cũng có thể giúp giảm tình trạng chuột rút trong chu kỳ kinh nguyệt.

13. Đun sôi 1 chén đậu đen với 5 ly nước. Trước mỗi bữa ăn hàng ngày, bạn uống nửa cốc nước đậu đen. Đây là một phương thuốc hiệu quả điều trị chứng mãn kinh đặc biệt tốt cho các mama của chúng mình vì thế bạn cũng nên biết để “bày cách” cho mama giảm thiểu những khó chịu nhé!

Biện pháp đơn giản giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà

14. Uống nhiều nước nếu bạn có thể. Khi ấy, bạn rất có thể sẽ phải đi tiểu mỗi 10 phút/ lần hoặc lâu hơn, nhưng điều này là ý tưởng để những nhiễm trùng bị đào thải ra khỏi cơ thể. Việc uống nhiều nước thực sự hiệu quả mà không cần thiết phải uống thuốc kháng sinh.

Theo PLXH

Tin liên quan

In In

Thảo luận tin Biện pháp đơn giản giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà

Bài cùng chuyên mục

Quan hệ bằng miệng nhất định phải biết điều này kẻo hối hậnQuan hệ bằng miệng nhất định phải biết điều này kẻo hối hận
Đàn ông và những bí mật tình dục phụ nữ không ngờ đếnĐàn ông và những bí mật tình dục phụ nữ không ngờ đến
5 cách sử dụng BCS khiến chị em phát ‘nghiện’, ‘yêu’ liên miên nhiều lần cũng không chán5 cách sử dụng BCS khiến chị em phát ‘nghiện’, ‘yêu’ liên miên nhiều lần cũng không chán
Thói quen tuyệt vời của đàn ông yêu vợ sau mỗi lần làm “chuyện ấy”Thói quen tuyệt vời của đàn ông yêu vợ sau mỗi lần làm “chuyện ấy”
5 điều nên hạn chế khi làm ‘chuyện ấy’5 điều nên hạn chế khi làm ‘chuyện ấy’
Những màn dạo đầu khiến nàng ngây ngấtNhững màn dạo đầu khiến nàng ngây ngất
Chàng chắc chắn sẽ “phát điên” khi nàng làm điều này trên giườngChàng chắc chắn sẽ “phát điên” khi nàng làm điều này trên giường
Phái nữ nên đi tiểu trước hay sau khi sexPhái nữ nên đi tiểu trước hay sau khi sex
Đây chính là điều làm đàn ông phát cuồng nhất khi quan hệ mà phụ nữ nên nằm lòngĐây chính là điều làm đàn ông phát cuồng nhất khi quan hệ mà phụ nữ nên nằm lòng
7 điểm trên cơ thể khiến chàng phải ‘ham muốn’7 điểm trên cơ thể khiến chàng phải ‘ham muốn’

Chuyên mục nhạc châu á có gì hay?

JYP đã vượt mặt YG trong Top 3 "ông trùm" KpopJYP đã vượt mặt YG trong Top 3 "ông trùm" Kpop
Vừa trở lại, cựu thành viên I.O.I đã dính nghi án đạo ca khúc của đàn em INFINITEVừa trở lại, cựu thành viên I.O.I đã dính nghi án đạo ca khúc của đàn em INFINITE
Mờ mắt vì lịch hoạt động dày đặc của SM, YG và JYP cho 2018Mờ mắt vì lịch hoạt động dày đặc của SM, YG và JYP cho 2018
Ngày càng được lòng fan quốc tế, BTS viết tiếp câu chuyện kỷ lục tại trời TâyNgày càng được lòng fan quốc tế, BTS viết tiếp câu chuyện kỷ lục tại trời Tây
Follow nhân viên YG trên Instagram, Jiyeon sắp về cùng nhà Big Bang?Follow nhân viên YG trên Instagram, Jiyeon sắp về cùng nhà Big Bang?
Fan hóng Produce 101 phiên bản Thái Lan: Sắp được "rửa mắt" với cả trăm trai xinh gái đẹpFan hóng Produce 101 phiên bản Thái Lan: Sắp được "rửa mắt" với cả trăm trai xinh gái đẹp
1 tháng sau ngày Jonghyun mất, thành viên BTS gây tranh cãi khi tưởng nhớ đàn anh bằng một bản cover1 tháng sau ngày Jonghyun mất, thành viên BTS gây tranh cãi khi tưởng nhớ đàn anh bằng một bản cover
Lần đầu tiên trong lịch sử: Một ca khúc Kpop được sử dụng làm nhạc nền chính thức trong phim MỹLần đầu tiên trong lịch sử: Một ca khúc Kpop được sử dụng làm nhạc nền chính thức trong phim Mỹ
"Produce 48" bắt đầu phỏng vấn các thí sinh tiềm năng tại Hàn Quốc và Nhật Bản"Produce 48" bắt đầu phỏng vấn các thí sinh tiềm năng tại Hàn Quốc và Nhật Bản
Sau scandal bị xô ngã, netizen phấn khích khi Taeyeon trở lại như… ‘con gái chủ tịch’Sau scandal bị xô ngã, netizen phấn khích khi Taeyeon trở lại như… ‘con gái chủ tịch’