Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…

Nên và không nên ăn gì vào ngày đèn đỏNhững thực phẩm không nên ăn trong ngày “đèn đỏ”

Bạn nữ trong những ngày “đèn đỏ” không nên ăn đá, cần giữ cho máu trong cơ thể ở trạng thái nóng ấm thì những ngày ấy mới có thể thuận lợi. Nếu ăn những thực phẩm lạnh, máu sẽ bị kích thích và thay đổi về nhiệt độ, làm máu lưu thông không tốt, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.
 
Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…
 
Ngoài ra bạn cũng không nên ăn những thực phẩm chua hoặc chát như ô mai, hoa quả chưa chín; những thực phẩm cay và nóng như ớt, hồ tiêu, mù tạc…, để tránh hiện tượng máu không lưu thông.

Đông y cho rằng bạn đặc biệt không nên ăn đá trong ngày “đèn đỏ”, bởi trong thời kì này, cổ tử cung sẽ co lại để máu kinh được đưa ra ngoài, nếu bạn ăn đá, nhiệt độ trong ruột và dạ dày hạ xuống, gây ảnh hưởng khiến tử cung khó co lại, khiến máu không được lưu thông, đóng thành cục, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.

Những thực phẩm nên ăn trong thời kì “đèn đỏ”

Trong thời kì kinh nguyệt, bạn nên ăn những thực phẩm như nấm, lạc, hạch đào, táo, long nhãn. Nếu chẳng may ăn phải những đồ lạnh, bạn có thể uống nước gừng đun với đường đỏ để làm cân bằng lại quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể.

Một số điểm cần lưu ý

Ngoài những lưu ý về thực phẩm, bạn nên chú ý giữ ấm cho cơ thể, không để bị ướt mưa hay bị lạnh, không nên tắm bằng nước lạnh. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế chuyện phòng the và không nên bơi lội trong thời kì này.

Hương Liên

In In

Thảo luận tin Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Bài cùng chuyên mục

Đàn ông thích điều gì nhất khi ở trên giường?Đàn ông thích điều gì nhất khi ở trên giường?
‘Yêu’ bằng miệng khiến vợ chồng đê mê, nhưng phải làm cách này mới không lo mắc bệnh‘Yêu’ bằng miệng khiến vợ chồng đê mê, nhưng phải làm cách này mới không lo mắc bệnh
Chỉ cần quan sát biểu hiện này khi “yêu” là đủ biết anh ấy có yêu bạn thật lòng khôngChỉ cần quan sát biểu hiện này khi “yêu” là đủ biết anh ấy có yêu bạn thật lòng không
Đây chính là lý do vì sao đàn ông đều "cuồng quan hệ bằng miệng"Đây chính là lý do vì sao đàn ông đều "cuồng quan hệ bằng miệng"
Quan hệ tình dục bằng miệng bạn bắt buộc phải biết điều này nếu không sẽ hối hậnQuan hệ tình dục bằng miệng bạn bắt buộc phải biết điều này nếu không sẽ hối hận
Muốn quan hệ bằng miệng bạn nhất định phải biết rõ điều nàyMuốn quan hệ bằng miệng bạn nhất định phải biết rõ điều này
Bật mí kiểu ‘yêu’ mà người đàn ông nào cũng thích nhưng không mấy ai dám chia sẻ vì ngạiBật mí kiểu ‘yêu’ mà người đàn ông nào cũng thích nhưng không mấy ai dám chia sẻ vì ngại
Là phụ nữ hãy làm điều này, đảm bảo khiến chồng "sướng rên" khi quan hệLà phụ nữ hãy làm điều này, đảm bảo khiến chồng "sướng rên" khi quan hệ
Chỉ cần mẹo nhỏ này cả hai sẽ vô cùng thỏa mãn và lên đỉnh khi ‘yêu’Chỉ cần mẹo nhỏ này cả hai sẽ vô cùng thỏa mãn và lên đỉnh khi ‘yêu’
Khi làm chuyện ấy, đàn ông chú ý nhất đến thứ này trên cơ thể phụ nữKhi làm chuyện ấy, đàn ông chú ý nhất đến thứ này trên cơ thể phụ nữ

Chuyên mục sáng tạo có gì hay?

Cách làm dreamcatcher độc đáoCách làm dreamcatcher độc đáo
Cách làm gối ôm hình cú mèo dễ thươngCách làm gối ôm hình cú mèo dễ thương
Cách làm mèo Hello Kitty Origami 3DCách làm mèo Hello Kitty Origami 3D
Cách làm vòng tay handmade thắt bím bốn dây xinh xắnCách làm vòng tay handmade thắt bím bốn dây xinh xắn
100 ý tưởng làm quà tặng handmade dễ thương từ que kem100 ý tưởng làm quà tặng handmade dễ thương từ que kem
Cách làm bông tai bằng đất sét Nhật tuyệt đẹpCách làm bông tai bằng đất sét Nhật tuyệt đẹp
10 phút làm chậu cây thông minh tự tưới, cả tháng "lười" không chăm cây vẫn xanh tốt10 phút làm chậu cây thông minh tự tưới, cả tháng "lười" không chăm cây vẫn xanh tốt
Có một cách để là quần áo vừa nhanh, vừa đỡ tốn điện mà không phải ai cũng biếtCó một cách để là quần áo vừa nhanh, vừa đỡ tốn điện mà không phải ai cũng biết
Tự làm những chú ốc sên màu sắc đáng yêu cho bé chơi ngoanTự làm những chú ốc sên màu sắc đáng yêu cho bé chơi ngoan
Cách làm thiệp hoa bằng giấy nhúnCách làm thiệp hoa bằng giấy nhún