Biện pháp đơn giản giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà

Không cần sử dụng những loại thuốc tây đắt đỏ nhiều tác dụng phụ, để điều trị rối loạn nguyệt san bạn chỉ cần thực hành điều trị tại nhà những biện pháp tự nhiên sau nhá
 
1. Mùi tây là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà đơn giản mà hiệu quả nhất cho chứng rối loạn kinh nguyệt ở các bạn gái. Theo đó, để điều trị bằng biện pháp này, bạn có thể uống  75 ml nước mùi tây mỗi ngày.

Biện pháp đơn giản giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà

2. Bạn cũng có thể thêm món ăn sau vào chế độ ăn uống hàng ngày nhằm điều hòa cho tình trạng rối loạn nguyệt san của bạn hiện nay nhá. Đó là nấu hoa chuối và ăn kèm với sữa đông nhằm cứu giúp cho tình trạng bị chảy máu nguyệt san nặng nề.

3. Bạn có thể hòa tan 2 viên aspirins, một nửa muỗng cà phê đường và một nửa muỗng cà phê mật ong vào nửa chén nước. Sau đó, bạn dùng nó để uống. Điều này sẽ khiến chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hơn và  khắc phục cho các rối loạn kinh nguyệt.

Biện pháp đơn giản giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà
 

4. Nếu bị rối loạn kinh nguyệt, bạn có thể măm nhiều trái cây, đặc biệt là quả đu đủ vì nó rất có lợi để khắc phục triệu chứng này.

5. Một nửa  thìa cà phê bột hạt vừng uống với nước nóng, ấm 2 lần mỗi ngày giúp giảm đau, khắc phục tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Đây là một trong những biện pháp hiệu quả cho điều hòa  kinh nguyệt.

6. Tắm nước ấm sẽ giảm khó chịu cho những triệu chứng rối loạn và khó chịu khi nguyệt san đến cho cơ thể.

Biện pháp đơn giản giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà

7. Hạt rau mùi được xem là một loại thuốc rất có lợi trong điều trị lưu lượng máu nguyệt san quá nhiều. Bạn có thể đun sôi 6 gam hạt rau mùi trong một nửa lít nước và tiếp tục đun cho đến khi còn khoảng 1 bát nước và uống hàng ngày. Đây là một trong những phương thuốc tự nhiên hữu ích điều hòa nguyệt san.

Biện pháp đơn giản giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà

8. Gừng cũng được coi là một biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả cho các vấn đề kinh nguyệt. Đập những miếng gừng tươi và đun sôi trong một tách nước đầy. Cần uống 3 lầ/ngày sau bữa ăn. Đây là một biện pháp chữa những vấn đề về kinh nguyệt rất tốt.

9. Bạn có thể sử dụng nước củ cải đường mỗi lần uống khoảng 60-90 gram, ngày 2 lần cũng giúp giảm thiểu những vấn đề kinh nguyệt.

Biện pháp đơn giản giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà

10. Ngừng hút thuốc hoặc quyết định bỏ thuốc nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề kinh nguyệt bất thường nào.

11. Tránh những sản phẩm như bột trắng, đường, bánh kẹo, các loại bánh, trà, cà phê, dưa chua và gia vị.

Biện pháp đơn giản giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà

12. Một ly sữa ấm với một nửa muỗng cà phê quế cũng có thể giúp giảm tình trạng chuột rút trong chu kỳ kinh nguyệt.

13. Đun sôi 1 chén đậu đen với 5 ly nước. Trước mỗi bữa ăn hàng ngày, bạn uống nửa cốc nước đậu đen. Đây là một phương thuốc hiệu quả điều trị chứng mãn kinh đặc biệt tốt cho các mama của chúng mình vì thế bạn cũng nên biết để "bày cách" cho mama giảm thiểu những khó chịu nhé!

Biện pháp đơn giản giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà
 

14. Uống nhiều nước nếu bạn có thể. Khi ấy, bạn rất có thể sẽ phải đi tiểu mỗi 10 phút/ lần hoặc lâu hơn, nhưng điều này là ý tưởng để những nhiễm trùng bị đào thải ra khỏi cơ thể. Việc uống nhiều nước thực sự hiệu quả mà không cần thiết phải uống thuốc kháng sinh.

Theo PLXH

In In

Thảo luận tin Biện pháp đơn giản giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà

Để thảo luận đầy đủ chức năng hơn bạn hãy [BẤM VÀO ĐÂY] ngay nhé!

Bài cùng chuyên mục

5 quy tắc “bỏ túi” cho XY khi làm đẹp nè!5 quy tắc “bỏ túi” cho XY khi làm đẹp nè!
Thuốc tránh thai? - Coi chừng tác dụng phụThuốc tránh thai? - Coi chừng tác dụng phụ
“Phát bệnh” vì lo lắng kích thước của “cậu nhỏ”“Phát bệnh” vì lo lắng kích thước của “cậu nhỏ”
7 thắc mắc về kích cỡ... "vòng 1"7 thắc mắc về kích cỡ... "vòng 1"
Bí quyết giúp quý ông tăng thời gian "yêu"Bí quyết giúp quý ông tăng thời gian "yêu"
Lý do khiến chị em ngứa ngoài vùng kínLý do khiến chị em ngứa ngoài vùng kín
Các thắc mắc liên quan đến cuộc sống tình dục ở phụ nữCác thắc mắc liên quan đến cuộc sống tình dục ở phụ nữ
Trầm cảm là nguyên nhân suy giảm tình dụcTrầm cảm là nguyên nhân suy giảm tình dục
Nam giới quan hệ tình dục quá sớm sẽ dễ mắc bệnhNam giới quan hệ tình dục quá sớm sẽ dễ mắc bệnh
Nên và không nên ăn gì vào ngày "đèn đỏ"Nên và không nên ăn gì vào ngày "đèn đỏ"

Chuyên mục làm đẹp có gì hay?

Mê mẩn vẻ đẹp gợi tình của “nụ hồng Anh quốc“Mê mẩn vẻ đẹp gợi tình của “nụ hồng Anh quốc“
Nghiện nâng ngực để có thân hình... đồng hồ cátNghiện nâng ngực để có thân hình... đồng hồ cát
Sử dụng mỡ tự thân thay túi nâng ngựcSử dụng mỡ tự thân thay túi nâng ngực
5 quy tắc làm đẹp tới công sở bạn cần biết5 quy tắc làm đẹp tới công sở bạn cần biết
Bí quyết cho môi hồng tự nhiênBí quyết cho môi hồng tự nhiên
Làm đẹp toàn diện với dầu mèLàm đẹp toàn diện với dầu mè
Thực đơn siêu giảm cân: 13 ngày 7kgThực đơn siêu giảm cân: 13 ngày 7kg
Bí quyết để hàng mi luôn khỏe đẹp và cong vútBí quyết để hàng mi luôn khỏe đẹp và cong vút
Cô gái Hàn thành hot girl sau khi phẫu thuật mặt và bộ ngực chảy xệ 23cmCô gái Hàn thành hot girl sau khi phẫu thuật mặt và bộ ngực chảy xệ 23cm
10 điều cần biết nếu bạn muốn xinh đẹp!10 điều cần biết nếu bạn muốn xinh đẹp!