Biện pháp đơn giản giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà

Không cần sử dụng những loại thuốc tây đắt đỏ nhiều tác dụng phụ, để điều trị rối loạn nguyệt san bạn chỉ cần thực hành điều trị tại nhà những biện pháp tự nhiên sau nhá
 
1. Mùi tây là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà đơn giản mà hiệu quả nhất cho chứng rối loạn kinh nguyệt ở các bạn gái. Theo đó, để điều trị bằng biện pháp này, bạn có thể uống  75 ml nước mùi tây mỗi ngày.

Biện pháp đơn giản giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà

2. Bạn cũng có thể thêm món ăn sau vào chế độ ăn uống hàng ngày nhằm điều hòa cho tình trạng rối loạn nguyệt san của bạn hiện nay nhá. Đó là nấu hoa chuối và ăn kèm với sữa đông nhằm cứu giúp cho tình trạng bị chảy máu nguyệt san nặng nề.

3. Bạn có thể hòa tan 2 viên aspirins, một nửa muỗng cà phê đường và một nửa muỗng cà phê mật ong vào nửa chén nước. Sau đó, bạn dùng nó để uống. Điều này sẽ khiến chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hơn và  khắc phục cho các rối loạn kinh nguyệt.

Biện pháp đơn giản giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà
 

4. Nếu bị rối loạn kinh nguyệt, bạn có thể măm nhiều trái cây, đặc biệt là quả đu đủ vì nó rất có lợi để khắc phục triệu chứng này.

5. Một nửa  thìa cà phê bột hạt vừng uống với nước nóng, ấm 2 lần mỗi ngày giúp giảm đau, khắc phục tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Đây là một trong những biện pháp hiệu quả cho điều hòa  kinh nguyệt.

6. Tắm nước ấm sẽ giảm khó chịu cho những triệu chứng rối loạn và khó chịu khi nguyệt san đến cho cơ thể.

Biện pháp đơn giản giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà

7. Hạt rau mùi được xem là một loại thuốc rất có lợi trong điều trị lưu lượng máu nguyệt san quá nhiều. Bạn có thể đun sôi 6 gam hạt rau mùi trong một nửa lít nước và tiếp tục đun cho đến khi còn khoảng 1 bát nước và uống hàng ngày. Đây là một trong những phương thuốc tự nhiên hữu ích điều hòa nguyệt san.

Biện pháp đơn giản giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà

8. Gừng cũng được coi là một biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả cho các vấn đề kinh nguyệt. Đập những miếng gừng tươi và đun sôi trong một tách nước đầy. Cần uống 3 lầ/ngày sau bữa ăn. Đây là một biện pháp chữa những vấn đề về kinh nguyệt rất tốt.

9. Bạn có thể sử dụng nước củ cải đường mỗi lần uống khoảng 60-90 gram, ngày 2 lần cũng giúp giảm thiểu những vấn đề kinh nguyệt.

Biện pháp đơn giản giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà

10. Ngừng hút thuốc hoặc quyết định bỏ thuốc nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề kinh nguyệt bất thường nào.

11. Tránh những sản phẩm như bột trắng, đường, bánh kẹo, các loại bánh, trà, cà phê, dưa chua và gia vị.

Biện pháp đơn giản giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà

12. Một ly sữa ấm với một nửa muỗng cà phê quế cũng có thể giúp giảm tình trạng chuột rút trong chu kỳ kinh nguyệt.

13. Đun sôi 1 chén đậu đen với 5 ly nước. Trước mỗi bữa ăn hàng ngày, bạn uống nửa cốc nước đậu đen. Đây là một phương thuốc hiệu quả điều trị chứng mãn kinh đặc biệt tốt cho các mama của chúng mình vì thế bạn cũng nên biết để "bày cách" cho mama giảm thiểu những khó chịu nhé!

Biện pháp đơn giản giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà
 

14. Uống nhiều nước nếu bạn có thể. Khi ấy, bạn rất có thể sẽ phải đi tiểu mỗi 10 phút/ lần hoặc lâu hơn, nhưng điều này là ý tưởng để những nhiễm trùng bị đào thải ra khỏi cơ thể. Việc uống nhiều nước thực sự hiệu quả mà không cần thiết phải uống thuốc kháng sinh.

Theo PLXH

In In

Thảo luận tin Biện pháp đơn giản giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà

Để thảo luận đầy đủ chức năng hơn bạn hãy [BẤM VÀO ĐÂY] ngay nhé!

Bài cùng chuyên mục

Làm thế nào để giữ lửa “yêu” cùng năm tháng?Làm thế nào để giữ lửa “yêu” cùng năm tháng?
Những lý do khiến nàng sợ yêu qua cửa sauNhững lý do khiến nàng sợ yêu qua cửa sau
Thời điểm chàng chán "chuyện ấy"Thời điểm chàng chán "chuyện ấy"
Những biểu hiện xấu trên cơ thể đàn ôngNhững biểu hiện xấu trên cơ thể đàn ông
'Vắt kiệt' trước khi đi làm để giữ chồng'Vắt kiệt' trước khi đi làm để giữ chồng
Muốn dai sức, uống nước ấm trước khi ‘vào cuộc’Muốn dai sức, uống nước ấm trước khi ‘vào cuộc’
Mẹo nhỏ để quyến rũ nàng trong chuyện ấyMẹo nhỏ để quyến rũ nàng trong chuyện ấy
5 tư thế khi quan hệ cần rất cẩn thận5 tư thế khi quan hệ cần rất cẩn thận
Giúp chàng “cầm quân” lâu hơnGiúp chàng “cầm quân” lâu hơn
Bí quyết “vào cuộc” ở tuổi xế chiềuBí quyết “vào cuộc” ở tuổi xế chiều

Chuyên mục ẩm thực có gì hay?

[Chế biến] - Cơm đỏ bò lúc lắc[Chế biến] - Cơm đỏ bò lúc lắc
Thực đơn kiểu Nhật biến tấu cho ngày đầu đôngThực đơn kiểu Nhật biến tấu cho ngày đầu đông
[Chế biến] - Cơm cuộn hình bông hoa[Chế biến] - Cơm cuộn hình bông hoa
[Chế biến] - Khoai lang chiên giòn[Chế biến] - Khoai lang chiên giòn
[Chế biến] - Tôm tẩm cốm chiên[Chế biến] - Tôm tẩm cốm chiên
Món ngon Hà Tiên níu chân khách phương xaMón ngon Hà Tiên níu chân khách phương xa
Lẩu vịt nấu chao ấm cúng cho ngày lạnhLẩu vịt nấu chao ấm cúng cho ngày lạnh
Ngọt ngào bánh NoelNgọt ngào bánh Noel
Cách chế biến quả lê thơm ngon mới lạCách chế biến quả lê thơm ngon mới lạ
Những món bánh ngon gợi nhớ miền TâyNhững món bánh ngon gợi nhớ miền Tây