Biện pháp đơn giản giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà

Không cần sử dụng những loại thuốc tây đắt đỏ nhiều tác dụng phụ, để điều trị rối loạn nguyệt san bạn chỉ cần thực hành điều trị tại nhà những biện pháp tự nhiên sau nhá
 
1. Mùi tây là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà đơn giản mà hiệu quả nhất cho chứng rối loạn kinh nguyệt ở các bạn gái. Theo đó, để điều trị bằng biện pháp này, bạn có thể uống  75 ml nước mùi tây mỗi ngày.

Biện pháp đơn giản giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà

2. Bạn cũng có thể thêm món ăn sau vào chế độ ăn uống hàng ngày nhằm điều hòa cho tình trạng rối loạn nguyệt san của bạn hiện nay nhá. Đó là nấu hoa chuối và ăn kèm với sữa đông nhằm cứu giúp cho tình trạng bị chảy máu nguyệt san nặng nề.

3. Bạn có thể hòa tan 2 viên aspirins, một nửa muỗng cà phê đường và một nửa muỗng cà phê mật ong vào nửa chén nước. Sau đó, bạn dùng nó để uống. Điều này sẽ khiến chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hơn và  khắc phục cho các rối loạn kinh nguyệt.

Biện pháp đơn giản giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà
 

4. Nếu bị rối loạn kinh nguyệt, bạn có thể măm nhiều trái cây, đặc biệt là quả đu đủ vì nó rất có lợi để khắc phục triệu chứng này.

5. Một nửa  thìa cà phê bột hạt vừng uống với nước nóng, ấm 2 lần mỗi ngày giúp giảm đau, khắc phục tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Đây là một trong những biện pháp hiệu quả cho điều hòa  kinh nguyệt.

6. Tắm nước ấm sẽ giảm khó chịu cho những triệu chứng rối loạn và khó chịu khi nguyệt san đến cho cơ thể.

Biện pháp đơn giản giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà

7. Hạt rau mùi được xem là một loại thuốc rất có lợi trong điều trị lưu lượng máu nguyệt san quá nhiều. Bạn có thể đun sôi 6 gam hạt rau mùi trong một nửa lít nước và tiếp tục đun cho đến khi còn khoảng 1 bát nước và uống hàng ngày. Đây là một trong những phương thuốc tự nhiên hữu ích điều hòa nguyệt san.

Biện pháp đơn giản giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà

8. Gừng cũng được coi là một biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả cho các vấn đề kinh nguyệt. Đập những miếng gừng tươi và đun sôi trong một tách nước đầy. Cần uống 3 lầ/ngày sau bữa ăn. Đây là một biện pháp chữa những vấn đề về kinh nguyệt rất tốt.

9. Bạn có thể sử dụng nước củ cải đường mỗi lần uống khoảng 60-90 gram, ngày 2 lần cũng giúp giảm thiểu những vấn đề kinh nguyệt.

Biện pháp đơn giản giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà

10. Ngừng hút thuốc hoặc quyết định bỏ thuốc nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề kinh nguyệt bất thường nào.

11. Tránh những sản phẩm như bột trắng, đường, bánh kẹo, các loại bánh, trà, cà phê, dưa chua và gia vị.

Biện pháp đơn giản giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà

12. Một ly sữa ấm với một nửa muỗng cà phê quế cũng có thể giúp giảm tình trạng chuột rút trong chu kỳ kinh nguyệt.

13. Đun sôi 1 chén đậu đen với 5 ly nước. Trước mỗi bữa ăn hàng ngày, bạn uống nửa cốc nước đậu đen. Đây là một phương thuốc hiệu quả điều trị chứng mãn kinh đặc biệt tốt cho các mama của chúng mình vì thế bạn cũng nên biết để "bày cách" cho mama giảm thiểu những khó chịu nhé!

Biện pháp đơn giản giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà
 

14. Uống nhiều nước nếu bạn có thể. Khi ấy, bạn rất có thể sẽ phải đi tiểu mỗi 10 phút/ lần hoặc lâu hơn, nhưng điều này là ý tưởng để những nhiễm trùng bị đào thải ra khỏi cơ thể. Việc uống nhiều nước thực sự hiệu quả mà không cần thiết phải uống thuốc kháng sinh.

Theo PLXH

In In

Thảo luận tin Biện pháp đơn giản giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà

Để thảo luận đầy đủ chức năng hơn bạn hãy [BẤM VÀO ĐÂY] ngay nhé!

Bài cùng chuyên mục

Tuyệt chiêu khiến chàng "điêu đứng" chốn phòng theTuyệt chiêu khiến chàng "điêu đứng" chốn phòng the
Mẹo nhỏ trong ăn uống giúp “chuyện riêng tư” của bạn thêm thi vịMẹo nhỏ trong ăn uống giúp “chuyện riêng tư” của bạn thêm thi vị
5 bí ẩn về cực khoái5 bí ẩn về cực khoái
Những sự cố kìm hãm “cậu nhỏ” cương cứngNhững sự cố kìm hãm “cậu nhỏ” cương cứng
Buồn vì chồng "muốn" 3 lần/thángBuồn vì chồng "muốn" 3 lần/tháng
Bệnh tim vẫn ham hố phòng theBệnh tim vẫn ham hố phòng the
Nỗi khổ khi "cô bé" quá "khủng"Nỗi khổ khi "cô bé" quá "khủng"
Ðậu tương giúp các chị U50... hào hứngÐậu tương giúp các chị U50... hào hứng
Khó hiểu vì vợ chỉ im lặng và nhắm mắtKhó hiểu vì vợ chỉ im lặng và nhắm mắt
Chỉ hôn nhau cũng xuất tinh?Chỉ hôn nhau cũng xuất tinh?

Chuyên mục mua sắm có gì hay?

Áo thun tay ráp lăng cổ trụÁo thun tay ráp lăng cổ trụ
Áo sơ mi voan nữ thời trangÁo sơ mi voan nữ thời trang
Áo voan cách điệu Hàn quốcÁo voan cách điệu Hàn quốc
Áo khoác vest form dài kim tuyếnÁo khoác vest form dài kim tuyến
Áo vest Rita form dài thanh lịchÁo vest Rita form dài thanh lịch
Áo khoác vest công sở 10 nútÁo khoác vest công sở 10 nút
Áo len form dài họa tiếtÁo len form dài họa tiết
Áo voan nữ đính hạt cườmÁo voan nữ đính hạt cườm
Áo thun nữ lệch vai quyến rũÁo thun nữ lệch vai quyến rũ
Combo 5 quần chip nữCombo 5 quần chip nữ