Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…

Nên và không nên ăn gì vào ngày đèn đỏNhững thực phẩm không nên ăn trong ngày “đèn đỏ”

Bạn nữ trong những ngày “đèn đỏ” không nên ăn đá, cần giữ cho máu trong cơ thể ở trạng thái nóng ấm thì những ngày ấy mới có thể thuận lợi. Nếu ăn những thực phẩm lạnh, máu sẽ bị kích thích và thay đổi về nhiệt độ, làm máu lưu thông không tốt, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.
 
Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…
 
Ngoài ra bạn cũng không nên ăn những thực phẩm chua hoặc chát như ô mai, hoa quả chưa chín; những thực phẩm cay và nóng như ớt, hồ tiêu, mù tạc…, để tránh hiện tượng máu không lưu thông.

Đông y cho rằng bạn đặc biệt không nên ăn đá trong ngày “đèn đỏ”, bởi trong thời kì này, cổ tử cung sẽ co lại để máu kinh được đưa ra ngoài, nếu bạn ăn đá, nhiệt độ trong ruột và dạ dày hạ xuống, gây ảnh hưởng khiến tử cung khó co lại, khiến máu không được lưu thông, đóng thành cục, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.

Những thực phẩm nên ăn trong thời kì “đèn đỏ”

Trong thời kì kinh nguyệt, bạn nên ăn những thực phẩm như nấm, lạc, hạch đào, táo, long nhãn. Nếu chẳng may ăn phải những đồ lạnh, bạn có thể uống nước gừng đun với đường đỏ để làm cân bằng lại quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể.

Một số điểm cần lưu ý

Ngoài những lưu ý về thực phẩm, bạn nên chú ý giữ ấm cho cơ thể, không để bị ướt mưa hay bị lạnh, không nên tắm bằng nước lạnh. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế chuyện phòng the và không nên bơi lội trong thời kì này.

Hương Liên

In In

Thảo luận tin Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Bài cùng chuyên mục

Teen với tình dục và chất kích thíchTeen với tình dục và chất kích thích
Mặc gì chốn phòng the?Mặc gì chốn phòng the?
Tránh chữ "x" thứ ba đến sớm?Tránh chữ "x" thứ ba đến sớm?
Kéo dài niềm đam mêKéo dài niềm đam mê
Tình dục suy giảmTình dục suy giảm
'Thăng hoa' cùng âm nhạc'Thăng hoa' cùng âm nhạc
Vợ lãnh cảm là tại chồngVợ lãnh cảm là tại chồng
Tình dục cuồng nhiệtTình dục cuồng nhiệt
Bối cảnh của ham muốnBối cảnh của ham muốn
Người tình đắm sayNgười tình đắm say

Chuyên mục sao châu á có gì hay?

Vương Phi bị nghi có bầu với Tạ Đình PhongVương Phi bị nghi có bầu với Tạ Đình Phong
Dàn nhóc tì siêu kute của nghệ sĩ Hoa ngữDàn nhóc tì siêu kute của nghệ sĩ Hoa ngữ
Khoảnh khắc mỹ nam Hàn tình tứ với nhauKhoảnh khắc mỹ nam Hàn tình tứ với nhau
Trương Bá Chi nhập viện trước tin Tạ Đình Phong đắm đuối với tình cũTrương Bá Chi nhập viện trước tin Tạ Đình Phong đắm đuối với tình cũ
Những thần tượng Kpop đẹp rạng ngời dù không trang điểmNhững thần tượng Kpop đẹp rạng ngời dù không trang điểm
Vợ chồng Hoắc Tư Yến tổ chức đại tiệc sinh nhật 1 tuổi cho con traiVợ chồng Hoắc Tư Yến tổ chức đại tiệc sinh nhật 1 tuổi cho con trai
Lee Byung Hun bị chỉ trích “đạo đức giả” vì chê người ngoại tìnhLee Byung Hun bị chỉ trích “đạo đức giả” vì chê người ngoại tình
Những sao Hoa ngữ làm quét dọn, cắt tóc trước khi nổi tiếngNhững sao Hoa ngữ làm quét dọn, cắt tóc trước khi nổi tiếng
Tạ Đình Phong đắm đuối với 'tình cũ' Vương PhiTạ Đình Phong đắm đuối với 'tình cũ' Vương Phi
Nong Poy bị tố "khoe của" khi đăng ảnh 2 chiếc iPhone 6Nong Poy bị tố "khoe của" khi đăng ảnh 2 chiếc iPhone 6