Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…

Nên và không nên ăn gì vào ngày đèn đỏNhững thực phẩm không nên ăn trong ngày “đèn đỏ”

Bạn nữ trong những ngày “đèn đỏ” không nên ăn đá, cần giữ cho máu trong cơ thể ở trạng thái nóng ấm thì những ngày ấy mới có thể thuận lợi. Nếu ăn những thực phẩm lạnh, máu sẽ bị kích thích và thay đổi về nhiệt độ, làm máu lưu thông không tốt, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.
 
Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…
 
Ngoài ra bạn cũng không nên ăn những thực phẩm chua hoặc chát như ô mai, hoa quả chưa chín; những thực phẩm cay và nóng như ớt, hồ tiêu, mù tạc…, để tránh hiện tượng máu không lưu thông.

Đông y cho rằng bạn đặc biệt không nên ăn đá trong ngày “đèn đỏ”, bởi trong thời kì này, cổ tử cung sẽ co lại để máu kinh được đưa ra ngoài, nếu bạn ăn đá, nhiệt độ trong ruột và dạ dày hạ xuống, gây ảnh hưởng khiến tử cung khó co lại, khiến máu không được lưu thông, đóng thành cục, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.

Những thực phẩm nên ăn trong thời kì “đèn đỏ”

Trong thời kì kinh nguyệt, bạn nên ăn những thực phẩm như nấm, lạc, hạch đào, táo, long nhãn. Nếu chẳng may ăn phải những đồ lạnh, bạn có thể uống nước gừng đun với đường đỏ để làm cân bằng lại quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể.

Một số điểm cần lưu ý

Ngoài những lưu ý về thực phẩm, bạn nên chú ý giữ ấm cho cơ thể, không để bị ướt mưa hay bị lạnh, không nên tắm bằng nước lạnh. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế chuyện phòng the và không nên bơi lội trong thời kì này.

Hương Liên

In In

Thảo luận tin Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Bài cùng chuyên mục

Những tác nhân kích thích "ham muốn" trong mùa hè nàyNhững tác nhân kích thích "ham muốn" trong mùa hè này
Khi "yêu" có nên cởi tất?Khi "yêu" có nên cởi tất?
10 kiểu sex bạn không thể bỏ qua10 kiểu sex bạn không thể bỏ qua
Bí quyết sex hằng ngày mà không chánBí quyết sex hằng ngày mà không chán
4 bài thuốc dân gian chữa trị chứng "trên bảo dưới không nghe"4 bài thuốc dân gian chữa trị chứng "trên bảo dưới không nghe"
Càng tập trung, phụ nữ càng dễ đạt cực khoáiCàng tập trung, phụ nữ càng dễ đạt cực khoái
Tâm sự đầy ám ảnh của cô bé khi thấy bố mẹ đang "yêu"Tâm sự đầy ám ảnh của cô bé khi thấy bố mẹ đang "yêu"
Cách đơn giản để giúp chàng "khỏe" lạiCách đơn giản để giúp chàng "khỏe" lại
Những dấu hiệu bạn đã đưa nàng đến "thiên đường"Những dấu hiệu bạn đã đưa nàng đến "thiên đường"
Bí kíp luyện "nghệ thuật giữ sức" của chồng U60 nhà tôiBí kíp luyện "nghệ thuật giữ sức" của chồng U60 nhà tôi

Chuyên mục phim âu - mỹ có gì hay?

‘Người Dơi’ chính thức hóa thân thành Steve Jobs‘Người Dơi’ chính thức hóa thân thành Steve Jobs
Lan Phương mặc sexy, khoe eo thonLan Phương mặc sexy, khoe eo thon
‘Trò chơi gọi hồn’ được dự đoán sẽ vượt mặt ‘John Wick’‘Trò chơi gọi hồn’ được dự đoán sẽ vượt mặt ‘John Wick’
15 chiếc mặt nạ ghê rợn nhất trên màn ảnh15 chiếc mặt nạ ghê rợn nhất trên màn ảnh
Diễn viên kể chuyện đóng vai người mẫu khỏa thânDiễn viên kể chuyện đóng vai người mẫu khỏa thân
Đinh Ngọc Diệp xuống sắc, gây chú ý với mốt không nội yĐinh Ngọc Diệp xuống sắc, gây chú ý với mốt không nội y
Minh Thư, Cẩm Lynh ăn vận đối lập đi xem phim kinh dịMinh Thư, Cẩm Lynh ăn vận đối lập đi xem phim kinh dị
Người yêu Katniss (Jennifer Lawrence) bầm giập vì bị tra tấnNgười yêu Katniss (Jennifer Lawrence) bầm giập vì bị tra tấn
Avengers: Age of Ultron vội vàng ra mắt trailer sau khi bị… lộ hàngAvengers: Age of Ultron vội vàng ra mắt trailer sau khi bị… lộ hàng
Siêu bom tấn ‘Avengers 2’ để lọt trailer lên mạngSiêu bom tấn ‘Avengers 2’ để lọt trailer lên mạng