Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…

Nên và không nên ăn gì vào ngày đèn đỏNhững thực phẩm không nên ăn trong ngày “đèn đỏ”

Bạn nữ trong những ngày “đèn đỏ” không nên ăn đá, cần giữ cho máu trong cơ thể ở trạng thái nóng ấm thì những ngày ấy mới có thể thuận lợi. Nếu ăn những thực phẩm lạnh, máu sẽ bị kích thích và thay đổi về nhiệt độ, làm máu lưu thông không tốt, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.
 
Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…
 
Ngoài ra bạn cũng không nên ăn những thực phẩm chua hoặc chát như ô mai, hoa quả chưa chín; những thực phẩm cay và nóng như ớt, hồ tiêu, mù tạc…, để tránh hiện tượng máu không lưu thông.

Đông y cho rằng bạn đặc biệt không nên ăn đá trong ngày “đèn đỏ”, bởi trong thời kì này, cổ tử cung sẽ co lại để máu kinh được đưa ra ngoài, nếu bạn ăn đá, nhiệt độ trong ruột và dạ dày hạ xuống, gây ảnh hưởng khiến tử cung khó co lại, khiến máu không được lưu thông, đóng thành cục, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.

Những thực phẩm nên ăn trong thời kì “đèn đỏ”

Trong thời kì kinh nguyệt, bạn nên ăn những thực phẩm như nấm, lạc, hạch đào, táo, long nhãn. Nếu chẳng may ăn phải những đồ lạnh, bạn có thể uống nước gừng đun với đường đỏ để làm cân bằng lại quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể.

Một số điểm cần lưu ý

Ngoài những lưu ý về thực phẩm, bạn nên chú ý giữ ấm cho cơ thể, không để bị ướt mưa hay bị lạnh, không nên tắm bằng nước lạnh. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế chuyện phòng the và không nên bơi lội trong thời kì này.

Hương Liên

In In

Thảo luận tin Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Bài cùng chuyên mục

“Cậu nhỏ” và bí mật vô cùng thú vị“Cậu nhỏ” và bí mật vô cùng thú vị
8 tư thế ‘yêu’ không thể cưỡng8 tư thế ‘yêu’ không thể cưỡng
Để Anal sex thú vị và an toànĐể Anal sex thú vị và an toàn
Điện thoại khiến chuyện "yêu" của bạn trục trặcĐiện thoại khiến chuyện "yêu" của bạn trục trặc
5 điều có thể phá hoại đời sống tình dục của bạn5 điều có thể phá hoại đời sống tình dục của bạn
Đàn ông cũng có “kỳ sinh lý”?Đàn ông cũng có “kỳ sinh lý”?
8 tuyệt chiêu 'nâng cấp' chuyện phòng the8 tuyệt chiêu 'nâng cấp' chuyện phòng the
Những điều hoang tưởng nhất của chị em về sexNhững điều hoang tưởng nhất của chị em về sex
Món ăn cải thiện chứng “trên bảo dưới không nghe”Món ăn cải thiện chứng “trên bảo dưới không nghe”
6 bí mật lớn về cực khoái ở nữ giới6 bí mật lớn về cực khoái ở nữ giới

Chuyên mục tình yêu có gì hay?

Những dấu hiệu cho thấy chàng trai bị... mê hoặcNhững dấu hiệu cho thấy chàng trai bị... mê hoặc
5 câu nói cửa miệng của những gã trai "họ Sở"5 câu nói cửa miệng của những gã trai "họ Sở"
Những bí quyết giúp bạn trở thành người phụ nữ quyến rũNhững bí quyết giúp bạn trở thành người phụ nữ quyến rũ
Những tâm lý thường gặp ở phụ nữ khi yêuNhững tâm lý thường gặp ở phụ nữ khi yêu
Phân loại mẫu đàn bà 'đi sàn'Phân loại mẫu đàn bà 'đi sàn'
20 lý do làm gái độc thân sướng hơn có chồng20 lý do làm gái độc thân sướng hơn có chồng
Đi tìm 'một nửa' bằng phương pháp... ngửiĐi tìm 'một nửa' bằng phương pháp... ngửi
Những điều chàng trai thích ở bạn gáiNhững điều chàng trai thích ở bạn gái
5 kiểu phụ nữ hấp dẫn đàn ông5 kiểu phụ nữ hấp dẫn đàn ông
Những lầm tưởng tình yêu của giới trẻNhững lầm tưởng tình yêu của giới trẻ