Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…

Nên và không nên ăn gì vào ngày đèn đỏNhững thực phẩm không nên ăn trong ngày “đèn đỏ”

Bạn nữ trong những ngày “đèn đỏ” không nên ăn đá, cần giữ cho máu trong cơ thể ở trạng thái nóng ấm thì những ngày ấy mới có thể thuận lợi. Nếu ăn những thực phẩm lạnh, máu sẽ bị kích thích và thay đổi về nhiệt độ, làm máu lưu thông không tốt, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.
 
Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…
 
Ngoài ra bạn cũng không nên ăn những thực phẩm chua hoặc chát như ô mai, hoa quả chưa chín; những thực phẩm cay và nóng như ớt, hồ tiêu, mù tạc…, để tránh hiện tượng máu không lưu thông.

Đông y cho rằng bạn đặc biệt không nên ăn đá trong ngày “đèn đỏ”, bởi trong thời kì này, cổ tử cung sẽ co lại để máu kinh được đưa ra ngoài, nếu bạn ăn đá, nhiệt độ trong ruột và dạ dày hạ xuống, gây ảnh hưởng khiến tử cung khó co lại, khiến máu không được lưu thông, đóng thành cục, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.

Những thực phẩm nên ăn trong thời kì “đèn đỏ”

Trong thời kì kinh nguyệt, bạn nên ăn những thực phẩm như nấm, lạc, hạch đào, táo, long nhãn. Nếu chẳng may ăn phải những đồ lạnh, bạn có thể uống nước gừng đun với đường đỏ để làm cân bằng lại quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể.

Một số điểm cần lưu ý

Ngoài những lưu ý về thực phẩm, bạn nên chú ý giữ ấm cho cơ thể, không để bị ướt mưa hay bị lạnh, không nên tắm bằng nước lạnh. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế chuyện phòng the và không nên bơi lội trong thời kì này.

Hương Liên

In In

Thảo luận tin Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Bài cùng chuyên mục

Bất lực vì... thuốc láBất lực vì... thuốc lá
Nỗi lo biến sắc khi tinh dịch có màu bất thườngNỗi lo biến sắc khi tinh dịch có màu bất thường
Café tăng hormone "yêu" ở phụ nữ châu ÁCafé tăng hormone "yêu" ở phụ nữ châu Á
Phát hoảng do chồng quá "dê"Phát hoảng do chồng quá "dê"
Chuẩn kích cỡ của "súng" khi cương cứng là bao nhiêu?Chuẩn kích cỡ của "súng" khi cương cứng là bao nhiêu?
Muốn đi tiểu khi đang làm “chuyện ấy” tại sao?Muốn đi tiểu khi đang làm “chuyện ấy” tại sao?
Có nên tẩy lông quanh "chú nhỏ"?Có nên tẩy lông quanh "chú nhỏ"?
Cháu thủ dâm sau khi gần bạn gái để “giải tỏa” mà sao tinh hoàn vẫn đau?Cháu thủ dâm sau khi gần bạn gái để “giải tỏa” mà sao tinh hoàn vẫn đau?
Khi nào mẹ bầu cần nói “không” với sexKhi nào mẹ bầu cần nói “không” với sex
Tại sao lại chảy máu khi “yêu”?Tại sao lại chảy máu khi “yêu”?

Chuyên mục cảnh đẹp có gì hay?

Vịnh Hạ Long lọt top 26 điểm đến 'thần tiên' trên thế giớiVịnh Hạ Long lọt top 26 điểm đến 'thần tiên' trên thế giới
Việt Nam đứng thứ hai điểm đến tuyệt nhất cho dân phượtViệt Nam đứng thứ hai điểm đến tuyệt nhất cho dân phượt
Ra mắt cây cầu treo đầu tiên trên thế giới nối hai đỉnh núiRa mắt cây cầu treo đầu tiên trên thế giới nối hai đỉnh núi
Hà Nội đứng thứ hai top thành phố rẻ nhất châu ÁHà Nội đứng thứ hai top thành phố rẻ nhất châu Á
Chiêm ngưỡng những cung đường ngoạn mục nhất thế giớiChiêm ngưỡng những cung đường ngoạn mục nhất thế giới
9 điểm ngắm cảnh đáng sợ nhất thế giới9 điểm ngắm cảnh đáng sợ nhất thế giới
Những đài phun nước độc đáo nhất thế giớiNhững đài phun nước độc đáo nhất thế giới
Bộ ảnh hành trình phiêu lưu đến Mông Cổ bằng xe máyBộ ảnh hành trình phiêu lưu đến Mông Cổ bằng xe máy
Những cáp treo đáng sợ nhất hành tinhNhững cáp treo đáng sợ nhất hành tinh
Nơi trú ẩn của cướp biển trở thành điểm du lịch nổi tiếngNơi trú ẩn của cướp biển trở thành điểm du lịch nổi tiếng