Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…

Nên và không nên ăn gì vào ngày đèn đỏNhững thực phẩm không nên ăn trong ngày “đèn đỏ”

Bạn nữ trong những ngày “đèn đỏ” không nên ăn đá, cần giữ cho máu trong cơ thể ở trạng thái nóng ấm thì những ngày ấy mới có thể thuận lợi. Nếu ăn những thực phẩm lạnh, máu sẽ bị kích thích và thay đổi về nhiệt độ, làm máu lưu thông không tốt, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.
 
Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…
 
Ngoài ra bạn cũng không nên ăn những thực phẩm chua hoặc chát như ô mai, hoa quả chưa chín; những thực phẩm cay và nóng như ớt, hồ tiêu, mù tạc…, để tránh hiện tượng máu không lưu thông.

Đông y cho rằng bạn đặc biệt không nên ăn đá trong ngày “đèn đỏ”, bởi trong thời kì này, cổ tử cung sẽ co lại để máu kinh được đưa ra ngoài, nếu bạn ăn đá, nhiệt độ trong ruột và dạ dày hạ xuống, gây ảnh hưởng khiến tử cung khó co lại, khiến máu không được lưu thông, đóng thành cục, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.

Những thực phẩm nên ăn trong thời kì “đèn đỏ”

Trong thời kì kinh nguyệt, bạn nên ăn những thực phẩm như nấm, lạc, hạch đào, táo, long nhãn. Nếu chẳng may ăn phải những đồ lạnh, bạn có thể uống nước gừng đun với đường đỏ để làm cân bằng lại quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể.

Một số điểm cần lưu ý

Ngoài những lưu ý về thực phẩm, bạn nên chú ý giữ ấm cho cơ thể, không để bị ướt mưa hay bị lạnh, không nên tắm bằng nước lạnh. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế chuyện phòng the và không nên bơi lội trong thời kì này.

Hương Liên

In In

Thảo luận tin Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Bài cùng chuyên mục

“Cậu bé” không yên khi ở bên bạn gái“Cậu bé” không yên khi ở bên bạn gái
Rửa sạch “bao” để dùng lần 2Rửa sạch “bao” để dùng lần 2
Chỉ chạm vào là “thả tù binh”Chỉ chạm vào là “thả tù binh”
42 tuổi nảy sinh ham muốn với người đồng giới42 tuổi nảy sinh ham muốn với người đồng giới
“Chuẩn men” sao “lông cánh” lại ít?“Chuẩn men” sao “lông cánh” lại ít?
Làm “chuyện ấy” nhưng vẫn mặc quần áo, có thai không?Làm “chuyện ấy” nhưng vẫn mặc quần áo, có thai không?
Sợ mang bầu vì ôm bạn trai ngủSợ mang bầu vì ôm bạn trai ngủ
Sợ vô sinh vì “cậu bé” nhỏSợ vô sinh vì “cậu bé” nhỏ
Vừa “yêu” vừa đi tiểuVừa “yêu” vừa đi tiểu
Hốt hoảng vì nhũ hoa không númHốt hoảng vì nhũ hoa không núm

Chuyên mục tình yêu có gì hay?

Những lý do bất ngờ giải mã vì sao ngoại tình gia tăng trong xã hội hiện đạiNhững lý do bất ngờ giải mã vì sao ngoại tình gia tăng trong xã hội hiện đại
7 điều để trở thành người vợ tuyệt vời trong mắt chồng7 điều để trở thành người vợ tuyệt vời trong mắt chồng
10 Yếu tố ở một cô gái khiến các chàng trai bị hạ gục10 Yếu tố ở một cô gái khiến các chàng trai bị hạ gục
Những câu nói dễ khiến bạn trai bị tổn thươngNhững câu nói dễ khiến bạn trai bị tổn thương
Lí do anh ấy không chịu hỏi cưới bạnLí do anh ấy không chịu hỏi cưới bạn
Giúp bạn nhanh chóng quên người yêu cũGiúp bạn nhanh chóng quên người yêu cũ
Lý giải nguyên nhân không thể buông tình cũLý giải nguyên nhân không thể buông tình cũ
Đặc quyền riêng có của những người độc thânĐặc quyền riêng có của những người độc thân
Nhiệm vụ của phụ nữ là…phải đẹpNhiệm vụ của phụ nữ là…phải đẹp
Đàn ông lừa dối phụ nữ thường kém thông minhĐàn ông lừa dối phụ nữ thường kém thông minh