Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…

Nên và không nên ăn gì vào ngày đèn đỏNhững thực phẩm không nên ăn trong ngày “đèn đỏ”

Bạn nữ trong những ngày “đèn đỏ” không nên ăn đá, cần giữ cho máu trong cơ thể ở trạng thái nóng ấm thì những ngày ấy mới có thể thuận lợi. Nếu ăn những thực phẩm lạnh, máu sẽ bị kích thích và thay đổi về nhiệt độ, làm máu lưu thông không tốt, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.
 
Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…
 
Ngoài ra bạn cũng không nên ăn những thực phẩm chua hoặc chát như ô mai, hoa quả chưa chín; những thực phẩm cay và nóng như ớt, hồ tiêu, mù tạc…, để tránh hiện tượng máu không lưu thông.

Đông y cho rằng bạn đặc biệt không nên ăn đá trong ngày “đèn đỏ”, bởi trong thời kì này, cổ tử cung sẽ co lại để máu kinh được đưa ra ngoài, nếu bạn ăn đá, nhiệt độ trong ruột và dạ dày hạ xuống, gây ảnh hưởng khiến tử cung khó co lại, khiến máu không được lưu thông, đóng thành cục, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.

Những thực phẩm nên ăn trong thời kì “đèn đỏ”

Trong thời kì kinh nguyệt, bạn nên ăn những thực phẩm như nấm, lạc, hạch đào, táo, long nhãn. Nếu chẳng may ăn phải những đồ lạnh, bạn có thể uống nước gừng đun với đường đỏ để làm cân bằng lại quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể.

Một số điểm cần lưu ý

Ngoài những lưu ý về thực phẩm, bạn nên chú ý giữ ấm cho cơ thể, không để bị ướt mưa hay bị lạnh, không nên tắm bằng nước lạnh. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế chuyện phòng the và không nên bơi lội trong thời kì này.

Hương Liên

In In

Thảo luận tin Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Bài cùng chuyên mục

Những rắc rối trên giường khiến đàn ông phát ngượngNhững rắc rối trên giường khiến đàn ông phát ngượng
Chồng thích “một mình”, vợ tự "solo"Chồng thích “một mình”, vợ tự "solo"
Làm chuyện ấy ở dưới nước cũng phải có bí quyếtLàm chuyện ấy ở dưới nước cũng phải có bí quyết
Kinh ngạc: Phụ nữ có thể "lên đỉnh" tới 134 lần/1 giờKinh ngạc: Phụ nữ có thể "lên đỉnh" tới 134 lần/1 giờ
Tư thế yêu tiết lộ tính cách chàngTư thế yêu tiết lộ tính cách chàng
"Lên đỉnh" và giúp nhau "lên đỉnh""Lên đỉnh" và giúp nhau "lên đỉnh"
Để giúp "chuyện ấy" nóng lên từng phútĐể giúp "chuyện ấy" nóng lên từng phút
Những thời điểm cần nên dừng “yêu”Những thời điểm cần nên dừng “yêu”
4 bước tự nhiên làm tăng số lượng tinh binh4 bước tự nhiên làm tăng số lượng tinh binh
Cổ điển hay là tân tiến?Cổ điển hay là tân tiến?

Chuyên mục điện ảnh có gì hay?

Ngọc Trinh mạnh tay chi 18 tỷ đồng làm phim về... cuộc đời mìnhNgọc Trinh mạnh tay chi 18 tỷ đồng làm phim về... cuộc đời mình
Trương Phương ăn diện gợi cảm, đi xe 8 tỷ dự sự kiệnTrương Phương ăn diện gợi cảm, đi xe 8 tỷ dự sự kiện
10 'ác nữ' ghi dấu trên màn ảnh Hàn10 'ác nữ' ghi dấu trên màn ảnh Hàn
Sự thật về 'đầu trọc' mới được hé lộ của Phạm Băng BăngSự thật về 'đầu trọc' mới được hé lộ của Phạm Băng Băng
Những ni cô xinh đẹp nhất trong lịch sử phim ảnhNhững ni cô xinh đẹp nhất trong lịch sử phim ảnh
TV series “Gotham” được làm tiếp season 2TV series “Gotham” được làm tiếp season 2
“Phù thủy” Daniel Radcliffe lộ diện trong “Now You See Me 2”“Phù thủy” Daniel Radcliffe lộ diện trong “Now You See Me 2”
“Dị nhân lắm mồm" Deadpool đã tìm được địa điểm tung hoành“Dị nhân lắm mồm" Deadpool đã tìm được địa điểm tung hoành
Lương Thế Thành “trót dại” với con gái của Hoài LinhLương Thế Thành “trót dại” với con gái của Hoài Linh
Trai Hàn đẩy Linh (Nhã Phương) vào tường mà… không làm gì cảTrai Hàn đẩy Linh (Nhã Phương) vào tường mà… không làm gì cả