Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…

Nên và không nên ăn gì vào ngày đèn đỏNhững thực phẩm không nên ăn trong ngày “đèn đỏ”

Bạn nữ trong những ngày “đèn đỏ” không nên ăn đá, cần giữ cho máu trong cơ thể ở trạng thái nóng ấm thì những ngày ấy mới có thể thuận lợi. Nếu ăn những thực phẩm lạnh, máu sẽ bị kích thích và thay đổi về nhiệt độ, làm máu lưu thông không tốt, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.
 
Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…
 
Ngoài ra bạn cũng không nên ăn những thực phẩm chua hoặc chát như ô mai, hoa quả chưa chín; những thực phẩm cay và nóng như ớt, hồ tiêu, mù tạc…, để tránh hiện tượng máu không lưu thông.

Đông y cho rằng bạn đặc biệt không nên ăn đá trong ngày “đèn đỏ”, bởi trong thời kì này, cổ tử cung sẽ co lại để máu kinh được đưa ra ngoài, nếu bạn ăn đá, nhiệt độ trong ruột và dạ dày hạ xuống, gây ảnh hưởng khiến tử cung khó co lại, khiến máu không được lưu thông, đóng thành cục, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.

Những thực phẩm nên ăn trong thời kì “đèn đỏ”

Trong thời kì kinh nguyệt, bạn nên ăn những thực phẩm như nấm, lạc, hạch đào, táo, long nhãn. Nếu chẳng may ăn phải những đồ lạnh, bạn có thể uống nước gừng đun với đường đỏ để làm cân bằng lại quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể.

Một số điểm cần lưu ý

Ngoài những lưu ý về thực phẩm, bạn nên chú ý giữ ấm cho cơ thể, không để bị ướt mưa hay bị lạnh, không nên tắm bằng nước lạnh. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế chuyện phòng the và không nên bơi lội trong thời kì này.

Hương Liên

In In

Thảo luận tin Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Bài cùng chuyên mục

Ngăn ngừa suy giảm sự ham muốn ở nữ giới bằng cách nào?Ngăn ngừa suy giảm sự ham muốn ở nữ giới bằng cách nào?
Bổ sung yếu tố lạ dành cho nụ hôn say đắmBổ sung yếu tố lạ dành cho nụ hôn say đắm
Trứng và tinh trùng “gặp” nhau mùa nào sẽ tốt nhất?Trứng và tinh trùng “gặp” nhau mùa nào sẽ tốt nhất?
Kích thích anh ấy với lời nóiKích thích anh ấy với lời nói
Kiểu bạn tình mà chàng khao khátKiểu bạn tình mà chàng khao khát
“Lên đỉnh” chưa chắc gì đã “sướng”“Lên đỉnh” chưa chắc gì đã “sướng”
Những chiêu cực "kích thích" mà phụ nữ thường hay coi nhẹNhững chiêu cực "kích thích" mà phụ nữ thường hay coi nhẹ
Lỗi cần nên khắc phục khi "yêu"Lỗi cần nên khắc phục khi "yêu"
Gào thét cũng khiến chàng "chết mê"Gào thét cũng khiến chàng "chết mê"
Trả lời các thắc mắc của nam giới về Cực khoái nữTrả lời các thắc mắc của nam giới về Cực khoái nữ

Chuyên mục thế giới có gì hay?

Nguy cơ trầm cảm của phi công được kiểm tra như thế nàoNguy cơ trầm cảm của phi công được kiểm tra như thế nào
Ba bước đi của Mỹ khiến Trung Quốc trách nhiệm hơn ở Biển ĐôngBa bước đi của Mỹ khiến Trung Quốc trách nhiệm hơn ở Biển Đông
Bộ Quốc phòng Việt Nam lên tiếng về quân cảng Cam RanhBộ Quốc phòng Việt Nam lên tiếng về quân cảng Cam Ranh
Thổ Nhĩ Kỳ không loại trừ khả năng mua hệ thống phòng không của NgaThổ Nhĩ Kỳ không loại trừ khả năng mua hệ thống phòng không của Nga
Việt Nam chế tạo linh kiện tên lửa vác vai IglaViệt Nam chế tạo linh kiện tên lửa vác vai Igla
Mỹ – Nhật lo ngại vũ khí chống vệ tinh Trung QuốcMỹ – Nhật lo ngại vũ khí chống vệ tinh Trung Quốc
UAV MQ-9 thành ‘sát thủ’ đa năng với trang bị mớiUAV MQ-9 thành ‘sát thủ’ đa năng với trang bị mới
Trung Quốc đã sở hữu hàng chục “cặp song sát” H-6K/CJ-10Trung Quốc đã sở hữu hàng chục “cặp song sát” H-6K/CJ-10
“Rồng lửa” Patriot bất lực trước tên lửa Scud?“Rồng lửa” Patriot bất lực trước tên lửa Scud?
Việt Nam chế tạo thành công “trái tim” tên lửa IglaViệt Nam chế tạo thành công “trái tim” tên lửa Igla