Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…

Nên và không nên ăn gì vào ngày đèn đỏNhững thực phẩm không nên ăn trong ngày “đèn đỏ”

Bạn nữ trong những ngày “đèn đỏ” không nên ăn đá, cần giữ cho máu trong cơ thể ở trạng thái nóng ấm thì những ngày ấy mới có thể thuận lợi. Nếu ăn những thực phẩm lạnh, máu sẽ bị kích thích và thay đổi về nhiệt độ, làm máu lưu thông không tốt, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.
 
Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…
 
Ngoài ra bạn cũng không nên ăn những thực phẩm chua hoặc chát như ô mai, hoa quả chưa chín; những thực phẩm cay và nóng như ớt, hồ tiêu, mù tạc…, để tránh hiện tượng máu không lưu thông.

Đông y cho rằng bạn đặc biệt không nên ăn đá trong ngày “đèn đỏ”, bởi trong thời kì này, cổ tử cung sẽ co lại để máu kinh được đưa ra ngoài, nếu bạn ăn đá, nhiệt độ trong ruột và dạ dày hạ xuống, gây ảnh hưởng khiến tử cung khó co lại, khiến máu không được lưu thông, đóng thành cục, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.

Những thực phẩm nên ăn trong thời kì “đèn đỏ”

Trong thời kì kinh nguyệt, bạn nên ăn những thực phẩm như nấm, lạc, hạch đào, táo, long nhãn. Nếu chẳng may ăn phải những đồ lạnh, bạn có thể uống nước gừng đun với đường đỏ để làm cân bằng lại quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể.

Một số điểm cần lưu ý

Ngoài những lưu ý về thực phẩm, bạn nên chú ý giữ ấm cho cơ thể, không để bị ướt mưa hay bị lạnh, không nên tắm bằng nước lạnh. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế chuyện phòng the và không nên bơi lội trong thời kì này.

Hương Liên

In In

Thảo luận tin Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Bài cùng chuyên mục

“Sex” thế nào để không hại thai nhi“Sex” thế nào để không hại thai nhi
Bí quyết kéo dài cuộc “yêu”Bí quyết kéo dài cuộc “yêu”
Dấu hiệu nhận biết nàng đang muốn “sex”Dấu hiệu nhận biết nàng đang muốn “sex”
Ăn gì để tăng ham muốn trên giường?Ăn gì để tăng ham muốn trên giường?
Sex và những điều đàn ông sợSex và những điều đàn ông sợ
Bạn gái liên tục bị gia đình ép kết hônBạn gái liên tục bị gia đình ép kết hôn
Quan hệ bằng miệng để cùng sung sướngQuan hệ bằng miệng để cùng sung sướng
Bí mật thầm kín về “sex" của evaBí mật thầm kín về “sex" của eva
"Sung" hơn khi vừa "yêu" vừa đắp chăn!"Sung" hơn khi vừa "yêu" vừa đắp chăn!
Bạn trai "xuất ngoài", em có thai không?Bạn trai "xuất ngoài", em có thai không?

Chuyên mục ẩm thực có gì hay?

[Chế biến] - Mì xào giòn đổi vị cuối tuần cho cả nhà[Chế biến] - Mì xào giòn đổi vị cuối tuần cho cả nhà
[Chế biến] - Những món chè ngon thanh mát cuối tuần[Chế biến] - Những món chè ngon thanh mát cuối tuần
[Chế biến] - Bữa cơm chiều thứ 7 đầy hấp dẫn[Chế biến] - Bữa cơm chiều thứ 7 đầy hấp dẫn
[Chế biến] - 3 món ngon hấp dẫn cuối tuần[Chế biến] - 3 món ngon hấp dẫn cuối tuần
Đến Trung Quốc đừng bỏ qua 10 món ngonĐến Trung Quốc đừng bỏ qua 10 món ngon
[Chế biến] - Canh chua rau muống nấu tôm[Chế biến] - Canh chua rau muống nấu tôm
Quán cháo lòng gần 80 năm ở Sài GònQuán cháo lòng gần 80 năm ở Sài Gòn
[Chế biến] - Lẩu cá chép cho ngày cuối tuần[Chế biến] - Lẩu cá chép cho ngày cuối tuần
[Chế biến] - Hủ tiếu mực thịt băm tươi ngon[Chế biến] - Hủ tiếu mực thịt băm tươi ngon
[Chế biến] - Khoai tây mì tôm chiên giòn cho bé[Chế biến] - Khoai tây mì tôm chiên giòn cho bé