Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…

Nên và không nên ăn gì vào ngày đèn đỏNhững thực phẩm không nên ăn trong ngày “đèn đỏ”

Bạn nữ trong những ngày “đèn đỏ” không nên ăn đá, cần giữ cho máu trong cơ thể ở trạng thái nóng ấm thì những ngày ấy mới có thể thuận lợi. Nếu ăn những thực phẩm lạnh, máu sẽ bị kích thích và thay đổi về nhiệt độ, làm máu lưu thông không tốt, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.
 
Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…
 
Ngoài ra bạn cũng không nên ăn những thực phẩm chua hoặc chát như ô mai, hoa quả chưa chín; những thực phẩm cay và nóng như ớt, hồ tiêu, mù tạc…, để tránh hiện tượng máu không lưu thông.

Đông y cho rằng bạn đặc biệt không nên ăn đá trong ngày “đèn đỏ”, bởi trong thời kì này, cổ tử cung sẽ co lại để máu kinh được đưa ra ngoài, nếu bạn ăn đá, nhiệt độ trong ruột và dạ dày hạ xuống, gây ảnh hưởng khiến tử cung khó co lại, khiến máu không được lưu thông, đóng thành cục, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.

Những thực phẩm nên ăn trong thời kì “đèn đỏ”

Trong thời kì kinh nguyệt, bạn nên ăn những thực phẩm như nấm, lạc, hạch đào, táo, long nhãn. Nếu chẳng may ăn phải những đồ lạnh, bạn có thể uống nước gừng đun với đường đỏ để làm cân bằng lại quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể.

Một số điểm cần lưu ý

Ngoài những lưu ý về thực phẩm, bạn nên chú ý giữ ấm cho cơ thể, không để bị ướt mưa hay bị lạnh, không nên tắm bằng nước lạnh. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế chuyện phòng the và không nên bơi lội trong thời kì này.

Hương Liên

In In

Thảo luận tin Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Bài cùng chuyên mục

Tay kích thích mạnh, "cô bé" bị thươngTay kích thích mạnh, "cô bé" bị thương
"Thị phạm" trên giường, có xấu hổ không?"Thị phạm" trên giường, có xấu hổ không?
Tình dục: Không sợ khổ, chỉ sợ khôTình dục: Không sợ khổ, chỉ sợ khô
Cách cứu bạn đời gặp nạn khi "yêu"Cách cứu bạn đời gặp nạn khi "yêu"
Càng già càng kị dùng "bao"Càng già càng kị dùng "bao"
Đông tới nữ giới khó lên đỉnhĐông tới nữ giới khó lên đỉnh
Làm sao để bạn gái muốn sex với bạn?Làm sao để bạn gái muốn sex với bạn?
4 thủ thuật giúp nàng đạt cực khoái4 thủ thuật giúp nàng đạt cực khoái
Thời tiết ảnh hưởng tới tình dục thế nào?Thời tiết ảnh hưởng tới tình dục thế nào?
Rong kinh hay chảy máu âm đạo khi quan hệ?Rong kinh hay chảy máu âm đạo khi quan hệ?

Chuyên mục tình yêu có gì hay?

Lời tỏ tình dại dột nhấtLời tỏ tình dại dột nhất
Khi yêu con trai thường đòi hỏi gì ở con gáiKhi yêu con trai thường đòi hỏi gì ở con gái
8 dấu hiệu của 1 người đàn ông yêu vợ thật lòng8 dấu hiệu của 1 người đàn ông yêu vợ thật lòng
‘Bắt mạch’ các chàng thông qua tin nhắn điện thoại‘Bắt mạch’ các chàng thông qua tin nhắn điện thoại
6 dấu hiệu cho thấy bạn trai muốn chia tay bạn6 dấu hiệu cho thấy bạn trai muốn chia tay bạn
Anh chàng bạn đang yêu liệu có phải người chồng lý tưởng?Anh chàng bạn đang yêu liệu có phải người chồng lý tưởng?
Những tin nhắn Giáng sinh dành cho người yêu lãng mạn nhấtNhững tin nhắn Giáng sinh dành cho người yêu lãng mạn nhất
Những sự thật về tình yêu bạn không thể bỏ quaNhững sự thật về tình yêu bạn không thể bỏ qua
Những điểm ở đàn ông hấp dẫn nữ giớiNhững điểm ở đàn ông hấp dẫn nữ giới
Tình yêu cũng cần có không gian để thởTình yêu cũng cần có không gian để thở