Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…

Nên và không nên ăn gì vào ngày đèn đỏNhững thực phẩm không nên ăn trong ngày “đèn đỏ”

Bạn nữ trong những ngày “đèn đỏ” không nên ăn đá, cần giữ cho máu trong cơ thể ở trạng thái nóng ấm thì những ngày ấy mới có thể thuận lợi. Nếu ăn những thực phẩm lạnh, máu sẽ bị kích thích và thay đổi về nhiệt độ, làm máu lưu thông không tốt, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.
 
Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…
 
Ngoài ra bạn cũng không nên ăn những thực phẩm chua hoặc chát như ô mai, hoa quả chưa chín; những thực phẩm cay và nóng như ớt, hồ tiêu, mù tạc…, để tránh hiện tượng máu không lưu thông.

Đông y cho rằng bạn đặc biệt không nên ăn đá trong ngày “đèn đỏ”, bởi trong thời kì này, cổ tử cung sẽ co lại để máu kinh được đưa ra ngoài, nếu bạn ăn đá, nhiệt độ trong ruột và dạ dày hạ xuống, gây ảnh hưởng khiến tử cung khó co lại, khiến máu không được lưu thông, đóng thành cục, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.

Những thực phẩm nên ăn trong thời kì “đèn đỏ”

Trong thời kì kinh nguyệt, bạn nên ăn những thực phẩm như nấm, lạc, hạch đào, táo, long nhãn. Nếu chẳng may ăn phải những đồ lạnh, bạn có thể uống nước gừng đun với đường đỏ để làm cân bằng lại quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể.

Một số điểm cần lưu ý

Ngoài những lưu ý về thực phẩm, bạn nên chú ý giữ ấm cho cơ thể, không để bị ướt mưa hay bị lạnh, không nên tắm bằng nước lạnh. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế chuyện phòng the và không nên bơi lội trong thời kì này.

Hương Liên

In In

Thảo luận tin Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Bài cùng chuyên mục

Chạm vào ‘cô bé’ 2 giây, liệu có thai?Chạm vào ‘cô bé’ 2 giây, liệu có thai?
‘Tự sướng’ kỳ quặc, bệnh nhân khiến bác sĩ phải toát mồ hôi‘Tự sướng’ kỳ quặc, bệnh nhân khiến bác sĩ phải toát mồ hôi
10 chiêu để là người đàn ông tuyệt vời ở trên giường10 chiêu để là người đàn ông tuyệt vời ở trên giường
Dùng tuyệt chiêu ‘hâm nóng’, chồng vẫn ngủ khòDùng tuyệt chiêu ‘hâm nóng’, chồng vẫn ngủ khò
‘Yêu’ thả cửa mà vẫn không có thai?‘Yêu’ thả cửa mà vẫn không có thai?
Phòng tránh 10 sự cố xấu hổ nhất khi ‘yêu’Phòng tránh 10 sự cố xấu hổ nhất khi ‘yêu’
Phụ nữ eo thon sẽ giúp đàn ông mạnh mẽ ‘gối chăn’Phụ nữ eo thon sẽ giúp đàn ông mạnh mẽ ‘gối chăn’
Đủ xài thoải mái là hay nhất...Đủ xài thoải mái là hay nhất...
Chuyện ấy đừng nên ham ‘của to’Chuyện ấy đừng nên ham ‘của to’
Được và mất khi ‘yêu’ vào ngày ‘đèn đỏ’Được và mất khi ‘yêu’ vào ngày ‘đèn đỏ’

Chuyên mục esport có gì hay?

Syndra mới – ‘ổ’ chứa bug làm hại hàng loạt game thủ LMHTSyndra mới – ‘ổ’ chứa bug làm hại hàng loạt game thủ LMHT
Valve chính thức phát hành Battle Pass cho The International 6Valve chính thức phát hành Battle Pass cho The International 6
Những hỗ trợ toàn năng nhất của LMHT 6.9Những hỗ trợ toàn năng nhất của LMHT 6.9
Faker diễn sâu, cosplay Ezreal để quảng cáo cho dân ship hàngFaker diễn sâu, cosplay Ezreal để quảng cáo cho dân ship hàng
Bí kíp đá xếp hạng lên Huyền Thoại A chỉ bằng đội hình 4,1 triệu EPBí kíp đá xếp hạng lên Huyền Thoại A chỉ bằng đội hình 4,1 triệu EP
Hộp quà bí ẩn tháng 5 sẽ làm giảm giá cầu thủ trên TTCN FO3Hộp quà bí ẩn tháng 5 sẽ làm giảm giá cầu thủ trên TTCN FO3
Stream trực tiếp cách troll game và feed, game thủ này bị Riot khóa tài khoản sau một nốt nhạcStream trực tiếp cách troll game và feed, game thủ này bị Riot khóa tài khoản sau một nốt nhạc
SKT T1 tiếp tục thống trị thế giới với chức vô địch MSI 2016SKT T1 tiếp tục thống trị thế giới với chức vô địch MSI 2016
LMHT: 7 con số biết nói về chức vô địch thứ 11 của SKTelecom T1LMHT: 7 con số biết nói về chức vô địch thứ 11 của SKTelecom T1
Hướng dẫn cách ‘Khổng Lồ Hóa’ mini map trong LMHTHướng dẫn cách ‘Khổng Lồ Hóa’ mini map trong LMHT