Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…

Nên và không nên ăn gì vào ngày đèn đỏNhững thực phẩm không nên ăn trong ngày “đèn đỏ”

Bạn nữ trong những ngày “đèn đỏ” không nên ăn đá, cần giữ cho máu trong cơ thể ở trạng thái nóng ấm thì những ngày ấy mới có thể thuận lợi. Nếu ăn những thực phẩm lạnh, máu sẽ bị kích thích và thay đổi về nhiệt độ, làm máu lưu thông không tốt, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.
 
Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…
 
Ngoài ra bạn cũng không nên ăn những thực phẩm chua hoặc chát như ô mai, hoa quả chưa chín; những thực phẩm cay và nóng như ớt, hồ tiêu, mù tạc…, để tránh hiện tượng máu không lưu thông.

Đông y cho rằng bạn đặc biệt không nên ăn đá trong ngày “đèn đỏ”, bởi trong thời kì này, cổ tử cung sẽ co lại để máu kinh được đưa ra ngoài, nếu bạn ăn đá, nhiệt độ trong ruột và dạ dày hạ xuống, gây ảnh hưởng khiến tử cung khó co lại, khiến máu không được lưu thông, đóng thành cục, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.

Những thực phẩm nên ăn trong thời kì “đèn đỏ”

Trong thời kì kinh nguyệt, bạn nên ăn những thực phẩm như nấm, lạc, hạch đào, táo, long nhãn. Nếu chẳng may ăn phải những đồ lạnh, bạn có thể uống nước gừng đun với đường đỏ để làm cân bằng lại quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể.

Một số điểm cần lưu ý

Ngoài những lưu ý về thực phẩm, bạn nên chú ý giữ ấm cho cơ thể, không để bị ướt mưa hay bị lạnh, không nên tắm bằng nước lạnh. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế chuyện phòng the và không nên bơi lội trong thời kì này.

Hương Liên

In In

Thảo luận tin Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Bài cùng chuyên mục

Giờ nào việc đó?Giờ nào việc đó?
4 bệnh tình dục khủng khiếp bạn chưa biết4 bệnh tình dục khủng khiếp bạn chưa biết
Lần đầu quan hệ, bạn gái cần cân nhắc điều gìLần đầu quan hệ, bạn gái cần cân nhắc điều gì
4 điều đặc biệt liên quan đến ‘chuyện ấy’ mà ít ai ngờ đến4 điều đặc biệt liên quan đến ‘chuyện ấy’ mà ít ai ngờ đến
Tránh thai bằng mẹoTránh thai bằng mẹo
Những nơi chốn tuyệt đối không nên biến thành phòng ngủNhững nơi chốn tuyệt đối không nên biến thành phòng ngủ
12 cách đơn giản để bạn trở nên hấp dẫn hơn12 cách đơn giản để bạn trở nên hấp dẫn hơn
Chắt chiu ‘vốn điều lệ’Chắt chiu ‘vốn điều lệ’
Sợ nhiễm bệnh tình dục sau một đêm ‘đi hoang’Sợ nhiễm bệnh tình dục sau một đêm ‘đi hoang’
Những cái hay khi ‘chuyện yêu’ thỏa mãnNhững cái hay khi ‘chuyện yêu’ thỏa mãn

Chuyên mục sáng tạo có gì hay?

Làm "cửa hàng" cực đáng yêu cho bé từ thùng bìa các-tôngLàm "cửa hàng" cực đáng yêu cho bé từ thùng bìa các-tông
Tự thiết kế túi xách với xu hướng họa tiết đều nhau cực thu hútTự thiết kế túi xách với xu hướng họa tiết đều nhau cực thu hút
Tự làm bẫy bắt chuột thông minh bằng vỏ chai nhựaTự làm bẫy bắt chuột thông minh bằng vỏ chai nhựa
Mách bạn 3 cách tô điểm cho gói quà yêu càng thêm yêuMách bạn 3 cách tô điểm cho gói quà yêu càng thêm yêu
12 đôi giày xinh đẹp ngỡ ngàng được biến tấu từ những đôi giày cũ12 đôi giày xinh đẹp ngỡ ngàng được biến tấu từ những đôi giày cũ
Túi đựng mỹ phẩm cũng phải thật đáng yêu!Túi đựng mỹ phẩm cũng phải thật đáng yêu!
Tự chế súng bắn keo siêu nhanh chỉ bằng vỏ lon nước ngọtTự chế súng bắn keo siêu nhanh chỉ bằng vỏ lon nước ngọt
Tạo đế kê laptop chỉ từ que kem cho máy chạy êm và mát hơnTạo đế kê laptop chỉ từ que kem cho máy chạy êm và mát hơn
Chỉ với cà chua và dưa chuột bạn đã có thể trang trí đĩa ăn cực bắt mắtChỉ với cà chua và dưa chuột bạn đã có thể trang trí đĩa ăn cực bắt mắt
10 phút có ngay chiếc vòng tay độc, lạ cho hè này10 phút có ngay chiếc vòng tay độc, lạ cho hè này