Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…

Nên và không nên ăn gì vào ngày đèn đỏNhững thực phẩm không nên ăn trong ngày “đèn đỏ”

Bạn nữ trong những ngày “đèn đỏ” không nên ăn đá, cần giữ cho máu trong cơ thể ở trạng thái nóng ấm thì những ngày ấy mới có thể thuận lợi. Nếu ăn những thực phẩm lạnh, máu sẽ bị kích thích và thay đổi về nhiệt độ, làm máu lưu thông không tốt, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.
 
Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…
 
Ngoài ra bạn cũng không nên ăn những thực phẩm chua hoặc chát như ô mai, hoa quả chưa chín; những thực phẩm cay và nóng như ớt, hồ tiêu, mù tạc…, để tránh hiện tượng máu không lưu thông.

Đông y cho rằng bạn đặc biệt không nên ăn đá trong ngày “đèn đỏ”, bởi trong thời kì này, cổ tử cung sẽ co lại để máu kinh được đưa ra ngoài, nếu bạn ăn đá, nhiệt độ trong ruột và dạ dày hạ xuống, gây ảnh hưởng khiến tử cung khó co lại, khiến máu không được lưu thông, đóng thành cục, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.

Những thực phẩm nên ăn trong thời kì “đèn đỏ”

Trong thời kì kinh nguyệt, bạn nên ăn những thực phẩm như nấm, lạc, hạch đào, táo, long nhãn. Nếu chẳng may ăn phải những đồ lạnh, bạn có thể uống nước gừng đun với đường đỏ để làm cân bằng lại quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể.

Một số điểm cần lưu ý

Ngoài những lưu ý về thực phẩm, bạn nên chú ý giữ ấm cho cơ thể, không để bị ướt mưa hay bị lạnh, không nên tắm bằng nước lạnh. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế chuyện phòng the và không nên bơi lội trong thời kì này.

Hương Liên

In In

Thảo luận tin Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Bài cùng chuyên mục

Mổ xẻ sự "thiếu hiểu biết" của XY về tuyến tiền liệtMổ xẻ sự "thiếu hiểu biết" của XY về tuyến tiền liệt
Những dấu hiệu bất thường trong ngày “đèn đỏ”Những dấu hiệu bất thường trong ngày “đèn đỏ”
Dùng nhiều kháng sinh dễ bị viêm nhiễm vùng kínDùng nhiều kháng sinh dễ bị viêm nhiễm vùng kín
Vệ sinh vùng kín theo từng điều kiệnVệ sinh vùng kín theo từng điều kiện
3 điều cần nhớ để tránh xa bệnh phụ khoa3 điều cần nhớ để tránh xa bệnh phụ khoa
"Tinh binh" yếu nhất vào mùa hè"Tinh binh" yếu nhất vào mùa hè
Chống khô hạn cho "cô bé" thời kỳ tiền mãn kinhChống khô hạn cho "cô bé" thời kỳ tiền mãn kinh
Chữa bất lực chỉ trong 10 ngàyChữa bất lực chỉ trong 10 ngày
Điều trị vô sinh nam bằng phẫu thuậtĐiều trị vô sinh nam bằng phẫu thuật
Cà chua giúp chàng giỏi "chuyện ấy" hơnCà chua giúp chàng giỏi "chuyện ấy" hơn

Chuyên mục thế giới có gì hay?

Gần 300 người tử vong do nắng nóng tại Ấn ĐộGần 300 người tử vong do nắng nóng tại Ấn Độ
Ảnh: Câu chuyện về công dân duy nhất trong làng Trung QuốcẢnh: Câu chuyện về công dân duy nhất trong làng Trung Quốc
Thủ tướng Đức nợ hơn 10.000 USD đảng phíThủ tướng Đức nợ hơn 10.000 USD đảng phí
Indonesia bắt tàu cá Trung Quốc bị cảnh sát quốc tế truy nãIndonesia bắt tàu cá Trung Quốc bị cảnh sát quốc tế truy nã
Mỹ "khóa" chặt Biển Đông, Trung Quốc sẽ “quỳ gối”Mỹ "khóa" chặt Biển Đông, Trung Quốc sẽ “quỳ gối”
Triều Tiên điều 300 dàn rocket đa nòng dọc biên giới HQTriều Tiên điều 300 dàn rocket đa nòng dọc biên giới HQ
Mỹ hạn chế đi lại của Ngoại trưởng Triều Tiên sau vụ thử tên lửaMỹ hạn chế đi lại của Ngoại trưởng Triều Tiên sau vụ thử tên lửa
Khan hiếm nước do nắng nóng tại Ấn ĐộKhan hiếm nước do nắng nóng tại Ấn Độ
Hết hồn thấy rắn "đục" thân cây chui raHết hồn thấy rắn "đục" thân cây chui ra
Đổ tiền "tấn" để không kích IS, Nga vẫn thu lãi gấp nhiều lầnĐổ tiền "tấn" để không kích IS, Nga vẫn thu lãi gấp nhiều lần