Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…

Nên và không nên ăn gì vào ngày đèn đỏNhững thực phẩm không nên ăn trong ngày “đèn đỏ”

Bạn nữ trong những ngày “đèn đỏ” không nên ăn đá, cần giữ cho máu trong cơ thể ở trạng thái nóng ấm thì những ngày ấy mới có thể thuận lợi. Nếu ăn những thực phẩm lạnh, máu sẽ bị kích thích và thay đổi về nhiệt độ, làm máu lưu thông không tốt, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.
 
Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…
 
Ngoài ra bạn cũng không nên ăn những thực phẩm chua hoặc chát như ô mai, hoa quả chưa chín; những thực phẩm cay và nóng như ớt, hồ tiêu, mù tạc…, để tránh hiện tượng máu không lưu thông.

Đông y cho rằng bạn đặc biệt không nên ăn đá trong ngày “đèn đỏ”, bởi trong thời kì này, cổ tử cung sẽ co lại để máu kinh được đưa ra ngoài, nếu bạn ăn đá, nhiệt độ trong ruột và dạ dày hạ xuống, gây ảnh hưởng khiến tử cung khó co lại, khiến máu không được lưu thông, đóng thành cục, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.

Những thực phẩm nên ăn trong thời kì “đèn đỏ”

Trong thời kì kinh nguyệt, bạn nên ăn những thực phẩm như nấm, lạc, hạch đào, táo, long nhãn. Nếu chẳng may ăn phải những đồ lạnh, bạn có thể uống nước gừng đun với đường đỏ để làm cân bằng lại quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể.

Một số điểm cần lưu ý

Ngoài những lưu ý về thực phẩm, bạn nên chú ý giữ ấm cho cơ thể, không để bị ướt mưa hay bị lạnh, không nên tắm bằng nước lạnh. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế chuyện phòng the và không nên bơi lội trong thời kì này.

Hương Liên

In In

Thảo luận tin Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Bài cùng chuyên mục

Thêm những điều lạ chưa biết về tinh dịchThêm những điều lạ chưa biết về tinh dịch
Tìm hiểu về cực khoái khô ở nam giớiTìm hiểu về cực khoái khô ở nam giới
Xuất tinh sớm có ảnh hưởng gì không?Xuất tinh sớm có ảnh hưởng gì không?
Lên giường thì ai mạnh hơn ai?Lên giường thì ai mạnh hơn ai?
"Ngõ" chung của đàn ông"Ngõ" chung của đàn ông
Tần số "khủng" nghĩ đến sex trong một ngày của nam giớiTần số "khủng" nghĩ đến sex trong một ngày của nam giới
Sex dưới nước và những lầm tưởngSex dưới nước và những lầm tưởng
Giảm căng thẳng khi "yêu"Giảm căng thẳng khi "yêu"
Xử trí khi bị chấn thương tinh hoànXử trí khi bị chấn thương tinh hoàn
Oral sex hài hước qua góc nhìn của bác sĩOral sex hài hước qua góc nhìn của bác sĩ

Chuyên mục tv show có gì hay?

Nhật Thủy không hổ thẹn vì gia đình nghèoNhật Thủy không hổ thẹn vì gia đình nghèo
Khởi My quậy tưng bừng cùng các vũ công nhíKhởi My quậy tưng bừng cùng các vũ công nhí
Huy Tuấn: 'Thí sinh SMĐH hát tốt do ca khúc của tôi quá hay'Huy Tuấn: 'Thí sinh SMĐH hát tốt do ca khúc của tôi quá hay'
X-Factor Việt: Team Hồ Ngọc Hà tăng tốc trước giờ xuất trậnX-Factor Việt: Team Hồ Ngọc Hà tăng tốc trước giờ xuất trận
BNHV nhí tập 2: Cặp đôi mũm mĩm "lắc mông" mê hoặc cả 6 giám khảoBNHV nhí tập 2: Cặp đôi mũm mĩm "lắc mông" mê hoặc cả 6 giám khảo
Khả Ngân có mối tình đầu từ năm lớp 9Khả Ngân có mối tình đầu từ năm lớp 9
Lý Giám Tiền bức xúc chuyện bị soi mói vì yêu đồng tínhLý Giám Tiền bức xúc chuyện bị soi mói vì yêu đồng tính
Hari Won, Tiến Đạt nhí nhảnh giao lưu cùng thí sinh "Đồ Rê Mí"Hari Won, Tiến Đạt nhí nhảnh giao lưu cùng thí sinh "Đồ Rê Mí"
Trấn Thành bênh vực khi Hoài Linh bị chê dẫn kémTrấn Thành bênh vực khi Hoài Linh bị chê dẫn kém
Thí sinh nhí 'Vũ điệu tuổi xanh' hồn nhiên kể chuyện bạn gáiThí sinh nhí 'Vũ điệu tuổi xanh' hồn nhiên kể chuyện bạn gái