Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…

Nên và không nên ăn gì vào ngày đèn đỏNhững thực phẩm không nên ăn trong ngày “đèn đỏ”

Bạn nữ trong những ngày “đèn đỏ” không nên ăn đá, cần giữ cho máu trong cơ thể ở trạng thái nóng ấm thì những ngày ấy mới có thể thuận lợi. Nếu ăn những thực phẩm lạnh, máu sẽ bị kích thích và thay đổi về nhiệt độ, làm máu lưu thông không tốt, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.
 
Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…
 
Ngoài ra bạn cũng không nên ăn những thực phẩm chua hoặc chát như ô mai, hoa quả chưa chín; những thực phẩm cay và nóng như ớt, hồ tiêu, mù tạc…, để tránh hiện tượng máu không lưu thông.

Đông y cho rằng bạn đặc biệt không nên ăn đá trong ngày “đèn đỏ”, bởi trong thời kì này, cổ tử cung sẽ co lại để máu kinh được đưa ra ngoài, nếu bạn ăn đá, nhiệt độ trong ruột và dạ dày hạ xuống, gây ảnh hưởng khiến tử cung khó co lại, khiến máu không được lưu thông, đóng thành cục, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.

Những thực phẩm nên ăn trong thời kì “đèn đỏ”

Trong thời kì kinh nguyệt, bạn nên ăn những thực phẩm như nấm, lạc, hạch đào, táo, long nhãn. Nếu chẳng may ăn phải những đồ lạnh, bạn có thể uống nước gừng đun với đường đỏ để làm cân bằng lại quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể.

Một số điểm cần lưu ý

Ngoài những lưu ý về thực phẩm, bạn nên chú ý giữ ấm cho cơ thể, không để bị ướt mưa hay bị lạnh, không nên tắm bằng nước lạnh. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế chuyện phòng the và không nên bơi lội trong thời kì này.

Hương Liên

In In

Thảo luận tin Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Bài cùng chuyên mục

Dấu hiệu của một người “nghiện” sexDấu hiệu của một người “nghiện” sex
"Tiên dược" mới giúp phụ nữ sung sức trong "chuyện ấy""Tiên dược" mới giúp phụ nữ sung sức trong "chuyện ấy"
Hưng phấn nhanh nhờ "sex" buổi sángHưng phấn nhanh nhờ "sex" buổi sáng
Để "chuyện ấy" mùa đông không "nhiễm lạnh"Để "chuyện ấy" mùa đông không "nhiễm lạnh"
Giải mã hiện tượng quý ông "xuất binh" mà không lên "đỉnh"Giải mã hiện tượng quý ông "xuất binh" mà không lên "đỉnh"
"Chóng mặt" chồng "yêu" nhanh như máy!"Chóng mặt" chồng "yêu" nhanh như máy!
Có phải vì vậy mà “nhìn mặt thấy ngu ngu”?Có phải vì vậy mà “nhìn mặt thấy ngu ngu”?
9 hành vi tình dục nguy hiểm chết người9 hành vi tình dục nguy hiểm chết người
Xử trí nhanh chuột rút khi lên đỉnhXử trí nhanh chuột rút khi lên đỉnh
12 mẹo để chàng nghiện "ân ái" với nàng12 mẹo để chàng nghiện "ân ái" với nàng

Chuyên mục ẩm thực có gì hay?

[Chế biến] - Phở bò tái nạm[Chế biến] - Phở bò tái nạm
Món Nhật tại Tasaki BBQMón Nhật tại Tasaki BBQ
[Chế biến] - Nghêu hấp Thái[Chế biến] - Nghêu hấp Thái
[Chế biến] - Tôm luộc xốt bí ngòi đậu trắng[Chế biến] - Tôm luộc xốt bí ngòi đậu trắng
[Chế biến] - Cá hồng nướng sả ớt miền Nam[Chế biến] - Cá hồng nướng sả ớt miền Nam
[Chế biến] - Thịt luộc trộn dưa mắm[Chế biến] - Thịt luộc trộn dưa mắm
[Chế biến] - Gà nấu cà ri xanh[Chế biến] - Gà nấu cà ri xanh
[Chế biến] - Canh cải xoong nấu cua[Chế biến] - Canh cải xoong nấu cua
[Chế biến] - Bánh nướng nhân thập cẩm truyền thống[Chế biến] - Bánh nướng nhân thập cẩm truyền thống
[Chế biến] - Bún cá rô phi[Chế biến] - Bún cá rô phi