Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…

Nên và không nên ăn gì vào ngày đèn đỏNhững thực phẩm không nên ăn trong ngày “đèn đỏ”

Bạn nữ trong những ngày “đèn đỏ” không nên ăn đá, cần giữ cho máu trong cơ thể ở trạng thái nóng ấm thì những ngày ấy mới có thể thuận lợi. Nếu ăn những thực phẩm lạnh, máu sẽ bị kích thích và thay đổi về nhiệt độ, làm máu lưu thông không tốt, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.
 
Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…
 
Ngoài ra bạn cũng không nên ăn những thực phẩm chua hoặc chát như ô mai, hoa quả chưa chín; những thực phẩm cay và nóng như ớt, hồ tiêu, mù tạc…, để tránh hiện tượng máu không lưu thông.

Đông y cho rằng bạn đặc biệt không nên ăn đá trong ngày “đèn đỏ”, bởi trong thời kì này, cổ tử cung sẽ co lại để máu kinh được đưa ra ngoài, nếu bạn ăn đá, nhiệt độ trong ruột và dạ dày hạ xuống, gây ảnh hưởng khiến tử cung khó co lại, khiến máu không được lưu thông, đóng thành cục, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.

Những thực phẩm nên ăn trong thời kì “đèn đỏ”

Trong thời kì kinh nguyệt, bạn nên ăn những thực phẩm như nấm, lạc, hạch đào, táo, long nhãn. Nếu chẳng may ăn phải những đồ lạnh, bạn có thể uống nước gừng đun với đường đỏ để làm cân bằng lại quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể.

Một số điểm cần lưu ý

Ngoài những lưu ý về thực phẩm, bạn nên chú ý giữ ấm cho cơ thể, không để bị ướt mưa hay bị lạnh, không nên tắm bằng nước lạnh. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế chuyện phòng the và không nên bơi lội trong thời kì này.

Hương Liên

In In

Thảo luận tin Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Bài cùng chuyên mục

7 "vùng gợi cảm" của phụ nữ mà đàn ông thích nhất7 "vùng gợi cảm" của phụ nữ mà đàn ông thích nhất
Vài điều tối kị trong chuyện "yêu"Vài điều tối kị trong chuyện "yêu"
“Cậu bé” cương không cứng nhưng vẫn có khoái cảm thì có bình thường không?“Cậu bé” cương không cứng nhưng vẫn có khoái cảm thì có bình thường không?
Vì sao chồng không hứng thú chuyện chăn gối?Vì sao chồng không hứng thú chuyện chăn gối?
Những yếu tố tác động tới hưng phấnNhững yếu tố tác động tới hưng phấn
Câu chuyện tình đẫm nước mắt trong Ngạo KiếmCâu chuyện tình đẫm nước mắt trong Ngạo Kiếm
10 tư thế 'yêu' không thể tuyệt hơn10 tư thế 'yêu' không thể tuyệt hơn
Massage khiến cực khoái lên 'ngút ngàn'Massage khiến cực khoái lên 'ngút ngàn'
Để cuộc "yêu" luôn thăng hoaĐể cuộc "yêu" luôn thăng hoa
Cho tay vào là biết đã quan hệ hay chưa?Cho tay vào là biết đã quan hệ hay chưa?

Chuyên mục cảnh đẹp có gì hay?

Hoa tớ dày - đặc sản mùa xuân trên vùng cao Tây BắcHoa tớ dày - đặc sản mùa xuân trên vùng cao Tây Bắc
Vẻ đẹp của hoa đào chuông trên đỉnh Bà NàVẻ đẹp của hoa đào chuông trên đỉnh Bà Nà
Xứ sở mặt trời mọc đẹp như mơ trong 'Sắc màu Nhật Bản'Xứ sở mặt trời mọc đẹp như mơ trong 'Sắc màu Nhật Bản'
15 cung đường gây thót tim nhất thế giới15 cung đường gây thót tim nhất thế giới
Cắm trại giữa những đồi cây cô đơn ở Tà NăngCắm trại giữa những đồi cây cô đơn ở Tà Năng
Thác nước nhân tạo lớn nhất Trung QuốcThác nước nhân tạo lớn nhất Trung Quốc
Các điểm đến trong nước hút khách dịp Tết Nguyên đánCác điểm đến trong nước hút khách dịp Tết Nguyên đán
5 địa điểm du lịch tuyệt vời trong tháng 15 địa điểm du lịch tuyệt vời trong tháng 1
9 điểm ngắm Đà Lạt đẹp từ trên cao9 điểm ngắm Đà Lạt đẹp từ trên cao
Ngắm bình minh ở Bagan - trải nghiệm khó quênNgắm bình minh ở Bagan - trải nghiệm khó quên