Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…

Nên và không nên ăn gì vào ngày đèn đỏNhững thực phẩm không nên ăn trong ngày “đèn đỏ”

Bạn nữ trong những ngày “đèn đỏ” không nên ăn đá, cần giữ cho máu trong cơ thể ở trạng thái nóng ấm thì những ngày ấy mới có thể thuận lợi. Nếu ăn những thực phẩm lạnh, máu sẽ bị kích thích và thay đổi về nhiệt độ, làm máu lưu thông không tốt, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.
 
Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…
 
Ngoài ra bạn cũng không nên ăn những thực phẩm chua hoặc chát như ô mai, hoa quả chưa chín; những thực phẩm cay và nóng như ớt, hồ tiêu, mù tạc…, để tránh hiện tượng máu không lưu thông.

Đông y cho rằng bạn đặc biệt không nên ăn đá trong ngày “đèn đỏ”, bởi trong thời kì này, cổ tử cung sẽ co lại để máu kinh được đưa ra ngoài, nếu bạn ăn đá, nhiệt độ trong ruột và dạ dày hạ xuống, gây ảnh hưởng khiến tử cung khó co lại, khiến máu không được lưu thông, đóng thành cục, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.

Những thực phẩm nên ăn trong thời kì “đèn đỏ”

Trong thời kì kinh nguyệt, bạn nên ăn những thực phẩm như nấm, lạc, hạch đào, táo, long nhãn. Nếu chẳng may ăn phải những đồ lạnh, bạn có thể uống nước gừng đun với đường đỏ để làm cân bằng lại quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể.

Một số điểm cần lưu ý

Ngoài những lưu ý về thực phẩm, bạn nên chú ý giữ ấm cho cơ thể, không để bị ướt mưa hay bị lạnh, không nên tắm bằng nước lạnh. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế chuyện phòng the và không nên bơi lội trong thời kì này.

Hương Liên

In In

Thảo luận tin Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Bài cùng chuyên mục

Tình dục: càng già "chuyện ấy" thì càng sayTình dục: càng già "chuyện ấy" thì càng say
Cách cứu bạn đời khi gặp nạn "yêu"Cách cứu bạn đời khi gặp nạn "yêu"
Tình dục: Không sợ khổ mà chỉ sợ khôTình dục: Không sợ khổ mà chỉ sợ khô
"Khép chặt chân thì màng trinh rách sẽ liền lại""Khép chặt chân thì màng trinh rách sẽ liền lại"
Có thai vì tinh dịch tràn bên ngoài "cô bé"Có thai vì tinh dịch tràn bên ngoài "cô bé"
Đàn ông có thể sinh sản đến cuối đời?Đàn ông có thể sinh sản đến cuối đời?
Chúng em yêu mỗi ngày 2 lần mà vẫn không đậu thai!Chúng em yêu mỗi ngày 2 lần mà vẫn không đậu thai!
Bí quyết để giảm mệt mỏi trong quan hệ tình dụcBí quyết để giảm mệt mỏi trong quan hệ tình dục
Buồn đi tiểu khi chồng cố chinh phục điểm GBuồn đi tiểu khi chồng cố chinh phục điểm G
Khiến chàng phải ngạc nhiên với đồ chơi tình dụcKhiến chàng phải ngạc nhiên với đồ chơi tình dục

Chuyên mục sáng tạo có gì hay?

2 cách làm tranh treo tường cực đáng yêu từ băng dính2 cách làm tranh treo tường cực đáng yêu từ băng dính
Mẹ may giày vải thật êm chân cho bé tập điMẹ may giày vải thật êm chân cho bé tập đi
Phiên bản hoa mao lương giấy đẹp như hoa thậtPhiên bản hoa mao lương giấy đẹp như hoa thật
Biến áo lỗi mốt của mẹ thành váy liền sành điệu cho béBiến áo lỗi mốt của mẹ thành váy liền sành điệu cho bé
Tự chế xà bông tẩy da chết cho da sáng mịn mỗi ngàyTự chế xà bông tẩy da chết cho da sáng mịn mỗi ngày
Mách bạn 3 món đồ tiện dụng hữu ích tái chế từ lõi giấyMách bạn 3 món đồ tiện dụng hữu ích tái chế từ lõi giấy
Cách may ví dưa hấu đơn giản mà nhìn cực yêuCách may ví dưa hấu đơn giản mà nhìn cực yêu
Dùng giấy gấp lá xanh đơn giản trang trí nhà mát mắtDùng giấy gấp lá xanh đơn giản trang trí nhà mát mắt
Tự may váy liền xinh cho bé đi biển ngày hèTự may váy liền xinh cho bé đi biển ngày hè
Trang trí góc học tập xinh với bộ sưu tập tranh ấn tượngTrang trí góc học tập xinh với bộ sưu tập tranh ấn tượng