Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…

Nên và không nên ăn gì vào ngày đèn đỏNhững thực phẩm không nên ăn trong ngày “đèn đỏ”

Bạn nữ trong những ngày “đèn đỏ” không nên ăn đá, cần giữ cho máu trong cơ thể ở trạng thái nóng ấm thì những ngày ấy mới có thể thuận lợi. Nếu ăn những thực phẩm lạnh, máu sẽ bị kích thích và thay đổi về nhiệt độ, làm máu lưu thông không tốt, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.
 
Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…
 
Ngoài ra bạn cũng không nên ăn những thực phẩm chua hoặc chát như ô mai, hoa quả chưa chín; những thực phẩm cay và nóng như ớt, hồ tiêu, mù tạc…, để tránh hiện tượng máu không lưu thông.

Đông y cho rằng bạn đặc biệt không nên ăn đá trong ngày “đèn đỏ”, bởi trong thời kì này, cổ tử cung sẽ co lại để máu kinh được đưa ra ngoài, nếu bạn ăn đá, nhiệt độ trong ruột và dạ dày hạ xuống, gây ảnh hưởng khiến tử cung khó co lại, khiến máu không được lưu thông, đóng thành cục, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.

Những thực phẩm nên ăn trong thời kì “đèn đỏ”

Trong thời kì kinh nguyệt, bạn nên ăn những thực phẩm như nấm, lạc, hạch đào, táo, long nhãn. Nếu chẳng may ăn phải những đồ lạnh, bạn có thể uống nước gừng đun với đường đỏ để làm cân bằng lại quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể.

Một số điểm cần lưu ý

Ngoài những lưu ý về thực phẩm, bạn nên chú ý giữ ấm cho cơ thể, không để bị ướt mưa hay bị lạnh, không nên tắm bằng nước lạnh. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế chuyện phòng the và không nên bơi lội trong thời kì này.

Hương Liên

In In

Thảo luận tin Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Bài cùng chuyên mục

Một số hành vi tình dục nguy hiểm nhấtMột số hành vi tình dục nguy hiểm nhất
Những quan niệm sai lầm về tránh thaiNhững quan niệm sai lầm về tránh thai
Các kỹ thuật làm cho “cô bé” khóc thét vì sung sướngCác kỹ thuật làm cho “cô bé” khóc thét vì sung sướng
Nghệ thuật trêu vùng kínNghệ thuật trêu vùng kín
Rèn luyện thể lực cho tình dụcRèn luyện thể lực cho tình dục
Như thế nào là một “cô bé” khỏe mạnh ?Như thế nào là một “cô bé” khỏe mạnh ?
Thâm nhập thế nào để nàng “lên đỉnh”?Thâm nhập thế nào để nàng “lên đỉnh”?
Mẹo cải thiện “chuyện ấy”Mẹo cải thiện “chuyện ấy”
Những điều thầm kín nhất của phái nữ về ‘Chuyện ấy’Những điều thầm kín nhất của phái nữ về ‘Chuyện ấy’
Chàng nghĩ gì khi Nàng “trút bỏ xiêm y”?Chàng nghĩ gì khi Nàng “trút bỏ xiêm y”?

Chuyên mục điện ảnh có gì hay?

Ngọc nữ màn ảnh Việt nhờ "Trúng số" mà có phim mùa TếtNgọc nữ màn ảnh Việt nhờ "Trúng số" mà có phim mùa Tết
Chết cười với màn làm xiếc của anh hùng mũm mĩm nhà DisneyChết cười với màn làm xiếc của anh hùng mũm mĩm nhà Disney
Khoảnh khắc sao nữ Hoa - Hàn tự “dìm hàng” trên màn ảnhKhoảnh khắc sao nữ Hoa - Hàn tự “dìm hàng” trên màn ảnh
Những hình tượng để đời của “nam thần” Chung Hán LươngNhững hình tượng để đời của “nam thần” Chung Hán Lương
‘Scandal: Hào quang trở lại’ - Cú bước hụt của Victor Vũ‘Scandal: Hào quang trở lại’ - Cú bước hụt của Victor Vũ
Krystal mê mẩn nhìn Bi (Rain) chăm sóc cún cưngKrystal mê mẩn nhìn Bi (Rain) chăm sóc cún cưng
Hé lộ gánh xiếc kỳ dị của 'American Horror Story' mùa mớiHé lộ gánh xiếc kỳ dị của 'American Horror Story' mùa mới
Cựu Hoa hậu Hàn Quốc cùng đàn em tình tứ... trong chănCựu Hoa hậu Hàn Quốc cùng đàn em tình tứ... trong chăn
Bí quyết để giành cơ hội đóng phim cùng Kim Woo Bin và Song Ji HyoBí quyết để giành cơ hội đóng phim cùng Kim Woo Bin và Song Ji Hyo
Chloe Moretz quyết bỏ vai, “Kick-Ass 3” bị khai tử?Chloe Moretz quyết bỏ vai, “Kick-Ass 3” bị khai tử?