Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…

Nên và không nên ăn gì vào ngày đèn đỏNhững thực phẩm không nên ăn trong ngày “đèn đỏ”

Bạn nữ trong những ngày “đèn đỏ” không nên ăn đá, cần giữ cho máu trong cơ thể ở trạng thái nóng ấm thì những ngày ấy mới có thể thuận lợi. Nếu ăn những thực phẩm lạnh, máu sẽ bị kích thích và thay đổi về nhiệt độ, làm máu lưu thông không tốt, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.
 
Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…
 
Ngoài ra bạn cũng không nên ăn những thực phẩm chua hoặc chát như ô mai, hoa quả chưa chín; những thực phẩm cay và nóng như ớt, hồ tiêu, mù tạc…, để tránh hiện tượng máu không lưu thông.

Đông y cho rằng bạn đặc biệt không nên ăn đá trong ngày “đèn đỏ”, bởi trong thời kì này, cổ tử cung sẽ co lại để máu kinh được đưa ra ngoài, nếu bạn ăn đá, nhiệt độ trong ruột và dạ dày hạ xuống, gây ảnh hưởng khiến tử cung khó co lại, khiến máu không được lưu thông, đóng thành cục, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.

Những thực phẩm nên ăn trong thời kì “đèn đỏ”

Trong thời kì kinh nguyệt, bạn nên ăn những thực phẩm như nấm, lạc, hạch đào, táo, long nhãn. Nếu chẳng may ăn phải những đồ lạnh, bạn có thể uống nước gừng đun với đường đỏ để làm cân bằng lại quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể.

Một số điểm cần lưu ý

Ngoài những lưu ý về thực phẩm, bạn nên chú ý giữ ấm cho cơ thể, không để bị ướt mưa hay bị lạnh, không nên tắm bằng nước lạnh. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế chuyện phòng the và không nên bơi lội trong thời kì này.

Hương Liên

In In

Thảo luận tin Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Bài cùng chuyên mục

Sáu phong cách "yêu" khác biệtSáu phong cách "yêu" khác biệt
Coi chừng ông xã... bị bỏ ăn luôn!Coi chừng ông xã... bị bỏ ăn luôn!
Tiếng rên cho "chuyện ấy" hứng thú thêmTiếng rên cho "chuyện ấy" hứng thú thêm
80% cặp vợ chồng khoái ngủ hơn là... sex!80% cặp vợ chồng khoái ngủ hơn là... sex!
Trì hoãn “yêu” vì “chỗ ấy” bị mụn ruồiTrì hoãn “yêu” vì “chỗ ấy” bị mụn ruồi
Cách đơn giản để "chuyện ấy" cả hai "cùng vui"Cách đơn giản để "chuyện ấy" cả hai "cùng vui"
Thực hư cảm xúc của nàng khi "yêu"Thực hư cảm xúc của nàng khi "yêu"
Nàng đang nói dối về "chuyện ấy"?Nàng đang nói dối về "chuyện ấy"?
"Nghe mấy ổng, có ngày không còn lúa giống để bán!""Nghe mấy ổng, có ngày không còn lúa giống để bán!"
Những pha vô duyên khó đỡ trên giườngNhững pha vô duyên khó đỡ trên giường

Chuyên mục tình yêu có gì hay?

Những thói quen gây phiền toái khiến chàng tránh xa bạnNhững thói quen gây phiền toái khiến chàng tránh xa bạn
Làm sao chinh phục một cô gái cá tínhLàm sao chinh phục một cô gái cá tính
Con trai sợ những cô nàng như thế nào?Con trai sợ những cô nàng như thế nào?
Lấy lại niềm tin sau sự đổ vỡLấy lại niềm tin sau sự đổ vỡ
25 sai lầm “chết người” khi về nhà người yêu ra mắt25 sai lầm “chết người” khi về nhà người yêu ra mắt
9 thói quen yêu thương của các cặp đôi hạnh phúc9 thói quen yêu thương của các cặp đôi hạnh phúc
Cuộc hẹn với nhân tình của chồngCuộc hẹn với nhân tình của chồng
7 cách xử lý tránh cuộc cãi vã trở nên tồi tệ hơn7 cách xử lý tránh cuộc cãi vã trở nên tồi tệ hơn
Tình yêu thời xe đạpTình yêu thời xe đạp
Vì sao phụ nữ không quên được tình đầu?Vì sao phụ nữ không quên được tình đầu?