Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…

Nên và không nên ăn gì vào ngày đèn đỏNhững thực phẩm không nên ăn trong ngày “đèn đỏ”

Bạn nữ trong những ngày “đèn đỏ” không nên ăn đá, cần giữ cho máu trong cơ thể ở trạng thái nóng ấm thì những ngày ấy mới có thể thuận lợi. Nếu ăn những thực phẩm lạnh, máu sẽ bị kích thích và thay đổi về nhiệt độ, làm máu lưu thông không tốt, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.
 
Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…
 
Ngoài ra bạn cũng không nên ăn những thực phẩm chua hoặc chát như ô mai, hoa quả chưa chín; những thực phẩm cay và nóng như ớt, hồ tiêu, mù tạc…, để tránh hiện tượng máu không lưu thông.

Đông y cho rằng bạn đặc biệt không nên ăn đá trong ngày “đèn đỏ”, bởi trong thời kì này, cổ tử cung sẽ co lại để máu kinh được đưa ra ngoài, nếu bạn ăn đá, nhiệt độ trong ruột và dạ dày hạ xuống, gây ảnh hưởng khiến tử cung khó co lại, khiến máu không được lưu thông, đóng thành cục, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.

Những thực phẩm nên ăn trong thời kì “đèn đỏ”

Trong thời kì kinh nguyệt, bạn nên ăn những thực phẩm như nấm, lạc, hạch đào, táo, long nhãn. Nếu chẳng may ăn phải những đồ lạnh, bạn có thể uống nước gừng đun với đường đỏ để làm cân bằng lại quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể.

Một số điểm cần lưu ý

Ngoài những lưu ý về thực phẩm, bạn nên chú ý giữ ấm cho cơ thể, không để bị ướt mưa hay bị lạnh, không nên tắm bằng nước lạnh. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế chuyện phòng the và không nên bơi lội trong thời kì này.

Hương Liên

In In

Thảo luận tin Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Bài cùng chuyên mục

'Làm chuyện ấy' ngay giữa cuộc loạn đả'Làm chuyện ấy' ngay giữa cuộc loạn đả
Đàn ông sắm xe hơi thể thao khó lấy vợĐàn ông sắm xe hơi thể thao khó lấy vợ
Làm chủ nụ hôn hoàn hảoLàm chủ nụ hôn hoàn hảo
Đi nhanh đặc biệt tốt cho nam giớiĐi nhanh đặc biệt tốt cho nam giới
Khổ vì vợ canh ngày rụng trứngKhổ vì vợ canh ngày rụng trứng
4 phương thuốc trị tình dục cang tiến4 phương thuốc trị tình dục cang tiến
Phòng the cũng có 'quy tắc ứng xử'Phòng the cũng có 'quy tắc ứng xử'
Tại sao 'yêu' đến lần thứ 10 vẫn đau?Tại sao 'yêu' đến lần thứ 10 vẫn đau?
Người khuyết tật khổ chuyện chăn gốiNgười khuyết tật khổ chuyện chăn gối
Khoảnh khắc xấu hổ trong 'chuyện ấy'Khoảnh khắc xấu hổ trong 'chuyện ấy'

Chuyên mục tình yêu có gì hay?

9 dấu hiệu tố cáo bạn không giỏi việc "hôn"9 dấu hiệu tố cáo bạn không giỏi việc "hôn"
Làm thế nào để chồng yêu và luôn muốn về nhà?Làm thế nào để chồng yêu và luôn muốn về nhà?
5 điểm chưa tốt của phụ nữ là nguyên nhân đẩy chồng đến với kẻ thứ ba5 điểm chưa tốt của phụ nữ là nguyên nhân đẩy chồng đến với kẻ thứ ba
Mâu thuẫn mẹ chồng nàng dâu, lúc đó, chồng bạn ở đâu?Mâu thuẫn mẹ chồng nàng dâu, lúc đó, chồng bạn ở đâu?
7 lý do tại sao đàn ông ngoại tình7 lý do tại sao đàn ông ngoại tình
Phụ nữ nên có việc làm trước khi lấy chồngPhụ nữ nên có việc làm trước khi lấy chồng
Nguyên nhân khiến đàn ông sợ lấy vợNguyên nhân khiến đàn ông sợ lấy vợ
Dấu hiệu cho thấy nàng đang muốn hôn bạnDấu hiệu cho thấy nàng đang muốn hôn bạn
9 khoảnh khắc bạn có thể khiến chàng "ngẩn ngơ"9 khoảnh khắc bạn có thể khiến chàng "ngẩn ngơ"
Có những sự cô đơn khiến bạn ngạc nhiênCó những sự cô đơn khiến bạn ngạc nhiên