Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…

Nên và không nên ăn gì vào ngày đèn đỏNhững thực phẩm không nên ăn trong ngày “đèn đỏ”

Bạn nữ trong những ngày “đèn đỏ” không nên ăn đá, cần giữ cho máu trong cơ thể ở trạng thái nóng ấm thì những ngày ấy mới có thể thuận lợi. Nếu ăn những thực phẩm lạnh, máu sẽ bị kích thích và thay đổi về nhiệt độ, làm máu lưu thông không tốt, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.
 
Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…
 
Ngoài ra bạn cũng không nên ăn những thực phẩm chua hoặc chát như ô mai, hoa quả chưa chín; những thực phẩm cay và nóng như ớt, hồ tiêu, mù tạc…, để tránh hiện tượng máu không lưu thông.

Đông y cho rằng bạn đặc biệt không nên ăn đá trong ngày “đèn đỏ”, bởi trong thời kì này, cổ tử cung sẽ co lại để máu kinh được đưa ra ngoài, nếu bạn ăn đá, nhiệt độ trong ruột và dạ dày hạ xuống, gây ảnh hưởng khiến tử cung khó co lại, khiến máu không được lưu thông, đóng thành cục, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.

Những thực phẩm nên ăn trong thời kì “đèn đỏ”

Trong thời kì kinh nguyệt, bạn nên ăn những thực phẩm như nấm, lạc, hạch đào, táo, long nhãn. Nếu chẳng may ăn phải những đồ lạnh, bạn có thể uống nước gừng đun với đường đỏ để làm cân bằng lại quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể.

Một số điểm cần lưu ý

Ngoài những lưu ý về thực phẩm, bạn nên chú ý giữ ấm cho cơ thể, không để bị ướt mưa hay bị lạnh, không nên tắm bằng nước lạnh. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế chuyện phòng the và không nên bơi lội trong thời kì này.

Hương Liên

In In

Thảo luận tin Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Bài cùng chuyên mục

Bao cao su : Đeo bao mà vẫn có cảm giác thậtBao cao su : Đeo bao mà vẫn có cảm giác thật
Sáng tạo trong chốn phòng theSáng tạo trong chốn phòng the
Đừng mang chuyện tiền nong lên “giường”Đừng mang chuyện tiền nong lên “giường”
Có đến hơn 50% phụ nữ việt chỉ làm chuyện ấy để cho xong!Có đến hơn 50% phụ nữ việt chỉ làm chuyện ấy để cho xong!
Những kiểu “sex” nên thử ít nhất một lần trong đời!Những kiểu “sex” nên thử ít nhất một lần trong đời!
Chuyện các của các cô nàng “ế” thiếu hơi người đàn ông!Chuyện các của các cô nàng “ế” thiếu hơi người đàn ông!
Kinh nghiệm giúp phụ nữ chủ động hơn trốn phòng the!Kinh nghiệm giúp phụ nữ chủ động hơn trốn phòng the!
Update kinh nghiệm khiến nàng luôn ham muốn!Update kinh nghiệm khiến nàng luôn ham muốn!
Có phải ngày nào cũng quan hệ để nhanh có em bé?Có phải ngày nào cũng quan hệ để nhanh có em bé?
Đàn ông muốn gì nhất khi lần đầu tiên lên giường?Đàn ông muốn gì nhất khi lần đầu tiên lên giường?

Chuyên mục phim châu á có gì hay?

Super Mario, Pikachu bị Olympic Tokyo 2020 tạm bỏ rơiSuper Mario, Pikachu bị Olympic Tokyo 2020 tạm bỏ rơi
'Hằng Nga' Trịnh Sảng, 'Tôn Ngộ Không' Bành Vu Yến đẹp nổi bật'Hằng Nga' Trịnh Sảng, 'Tôn Ngộ Không' Bành Vu Yến đẹp nổi bật
Bụng bầu sắp sinh, Angelababy vẫn gầy gòBụng bầu sắp sinh, Angelababy vẫn gầy gò
Hậu trường chưa từng hé lộ của 'Lương Sơn Bá, Chúc Anh Đài'Hậu trường chưa từng hé lộ của 'Lương Sơn Bá, Chúc Anh Đài'
Fan phát sốt chờ đợi cảnh Dương Mịch đối đầu "hồ ly" Vương ÂuFan phát sốt chờ đợi cảnh Dương Mịch đối đầu "hồ ly" Vương Âu
'Vua khỉ' Tôn Ngộ Không trở thành soái ca trong phim mới'Vua khỉ' Tôn Ngộ Không trở thành soái ca trong phim mới
Khán giả Hàn Quốc phát cuồng vì "Goblin" và Gong Yoo như thế nào?Khán giả Hàn Quốc phát cuồng vì "Goblin" và Gong Yoo như thế nào?
Top 10 phim xuất sắc nhất màn bạc Hàn năm 2016Top 10 phim xuất sắc nhất màn bạc Hàn năm 2016
7 chàng trai hoàn hảo nhất màn ảnh Hàn 20167 chàng trai hoàn hảo nhất màn ảnh Hàn 2016
2 couple hot nhất màn ảnh Hàn 2017 khoe vẻ đẹp đôi2 couple hot nhất màn ảnh Hàn 2017 khoe vẻ đẹp đôi