Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…

Nên và không nên ăn gì vào ngày đèn đỏNhững thực phẩm không nên ăn trong ngày “đèn đỏ”

Bạn nữ trong những ngày “đèn đỏ” không nên ăn đá, cần giữ cho máu trong cơ thể ở trạng thái nóng ấm thì những ngày ấy mới có thể thuận lợi. Nếu ăn những thực phẩm lạnh, máu sẽ bị kích thích và thay đổi về nhiệt độ, làm máu lưu thông không tốt, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.
 
Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…
 
Ngoài ra bạn cũng không nên ăn những thực phẩm chua hoặc chát như ô mai, hoa quả chưa chín; những thực phẩm cay và nóng như ớt, hồ tiêu, mù tạc…, để tránh hiện tượng máu không lưu thông.

Đông y cho rằng bạn đặc biệt không nên ăn đá trong ngày “đèn đỏ”, bởi trong thời kì này, cổ tử cung sẽ co lại để máu kinh được đưa ra ngoài, nếu bạn ăn đá, nhiệt độ trong ruột và dạ dày hạ xuống, gây ảnh hưởng khiến tử cung khó co lại, khiến máu không được lưu thông, đóng thành cục, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.

Những thực phẩm nên ăn trong thời kì “đèn đỏ”

Trong thời kì kinh nguyệt, bạn nên ăn những thực phẩm như nấm, lạc, hạch đào, táo, long nhãn. Nếu chẳng may ăn phải những đồ lạnh, bạn có thể uống nước gừng đun với đường đỏ để làm cân bằng lại quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể.

Một số điểm cần lưu ý

Ngoài những lưu ý về thực phẩm, bạn nên chú ý giữ ấm cho cơ thể, không để bị ướt mưa hay bị lạnh, không nên tắm bằng nước lạnh. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế chuyện phòng the và không nên bơi lội trong thời kì này.

Hương Liên

In In

Thảo luận tin Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Bài cùng chuyên mục

Chuyện bất thường ở "cậu nhỏ"Chuyện bất thường ở "cậu nhỏ"
"Cậu nhỏ" bỗng nhiên ngắn lại"Cậu nhỏ" bỗng nhiên ngắn lại
Thủ dâm thấy tinh dịch có hạt nhỏThủ dâm thấy tinh dịch có hạt nhỏ
Giúp nam giới kéo dài sự "ngất ngây"Giúp nam giới kéo dài sự "ngất ngây"
Rượu và sexRượu và sex
Mẹo cải thiện tình dụcMẹo cải thiện tình dục
Bạn biết gì về chuyện "tình dục kéo dài"Bạn biết gì về chuyện "tình dục kéo dài"
Giảm cân nhờ làm "chuyện ấy"Giảm cân nhờ làm "chuyện ấy"
Đàn ông mũi to "yêu" giỏi hơn?Đàn ông mũi to "yêu" giỏi hơn?
Bi hài chuyện chồng “mau nóng - chóng nguội”Bi hài chuyện chồng “mau nóng - chóng nguội”

Chuyên mục esport có gì hay?

Đến Faker cũng có lúc cảm thấy mình thi đấu "phế", may sao có đứa đàn em dự bị "gánh team"Đến Faker cũng có lúc cảm thấy mình thi đấu "phế", may sao có đứa đàn em dự bị "gánh team"
Khẩu súng này từng là huyền thoại bị thất sủng, nhưng Rudo hôm nay đã “phục sinh” nóKhẩu súng này từng là huyền thoại bị thất sủng, nhưng Rudo hôm nay đã “phục sinh” nó
[Trực Tiếp] Hành trình đi tìm Tiêu Nại của Thảo Nguyên (Chip)[Trực Tiếp] Hành trình đi tìm Tiêu Nại của Thảo Nguyên (Chip)
Top 5 vị tướng làm mưa làm gió đấu trường chuyên nghiệp nhưng lại đang có tỉ lệ thắng thấp đến khó tin trong rankTop 5 vị tướng làm mưa làm gió đấu trường chuyên nghiệp nhưng lại đang có tỉ lệ thắng thấp đến khó tin trong rank
Leo rank như hack với sự lựa chọn Tối Thượng phong cách Hàn Quốc: Ashe - Gươm Vô Danh - Rìu ĐenLeo rank như hack với sự lựa chọn Tối Thượng phong cách Hàn Quốc: Ashe - Gươm Vô Danh - Rìu Đen
GameK Anubis LoL Cup phải đóng đăng ký vì số người tham gia quá đông, cựu sao SAJ và Full Louis cùng nhau tụ hộiGameK Anubis LoL Cup phải đóng đăng ký vì số người tham gia quá đông, cựu sao SAJ và Full Louis cùng nhau tụ hội
[Trực Tiếp LCK] AFS vs KT: Siêu đại chiến đường trên, MaRin hay Smeb mới là "soái ca" Top Lane Hàn Quốc?[Trực Tiếp LCK] AFS vs KT: Siêu đại chiến đường trên, MaRin hay Smeb mới là "soái ca" Top Lane Hàn Quốc?
Cô dâu biến mất trong ngày cưới, chú rể ra quán Net và phát hiện sự thật đắng lòngCô dâu biến mất trong ngày cưới, chú rể ra quán Net và phát hiện sự thật đắng lòng
Vừa cướp Baron cực hay với Leblanc, nhưng pha xử lý tệ hại này khiến Faker thốt lên: "Tôi đánh như Đồng Đoàn?"Vừa cướp Baron cực hay với Leblanc, nhưng pha xử lý tệ hại này khiến Faker thốt lên: "Tôi đánh như Đồng Đoàn?"
Game thủ FIFA Online 3 đã hoàn toàn có thể tự “sản xuất” ra gần 30 trên tổng số 66 World LegendGame thủ FIFA Online 3 đã hoàn toàn có thể tự “sản xuất” ra gần 30 trên tổng số 66 World Legend