Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…

Nên và không nên ăn gì vào ngày đèn đỏNhững thực phẩm không nên ăn trong ngày “đèn đỏ”

Bạn nữ trong những ngày “đèn đỏ” không nên ăn đá, cần giữ cho máu trong cơ thể ở trạng thái nóng ấm thì những ngày ấy mới có thể thuận lợi. Nếu ăn những thực phẩm lạnh, máu sẽ bị kích thích và thay đổi về nhiệt độ, làm máu lưu thông không tốt, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.
 
Không chỉ không nên ăn đá mà những thực phẩm có tính hàn bạn cũng không nên ăn trong những ngày này, ví dụ như cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê…
 
Ngoài ra bạn cũng không nên ăn những thực phẩm chua hoặc chát như ô mai, hoa quả chưa chín; những thực phẩm cay và nóng như ớt, hồ tiêu, mù tạc…, để tránh hiện tượng máu không lưu thông.

Đông y cho rằng bạn đặc biệt không nên ăn đá trong ngày “đèn đỏ”, bởi trong thời kì này, cổ tử cung sẽ co lại để máu kinh được đưa ra ngoài, nếu bạn ăn đá, nhiệt độ trong ruột và dạ dày hạ xuống, gây ảnh hưởng khiến tử cung khó co lại, khiến máu không được lưu thông, đóng thành cục, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.

Những thực phẩm nên ăn trong thời kì “đèn đỏ”

Trong thời kì kinh nguyệt, bạn nên ăn những thực phẩm như nấm, lạc, hạch đào, táo, long nhãn. Nếu chẳng may ăn phải những đồ lạnh, bạn có thể uống nước gừng đun với đường đỏ để làm cân bằng lại quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể.

Một số điểm cần lưu ý

Ngoài những lưu ý về thực phẩm, bạn nên chú ý giữ ấm cho cơ thể, không để bị ướt mưa hay bị lạnh, không nên tắm bằng nước lạnh. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế chuyện phòng the và không nên bơi lội trong thời kì này.

Hương Liên

In In

Thảo luận tin Nên và không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”

Bài cùng chuyên mục

4 điều không nên trong việc sinh hoạt tình dục4 điều không nên trong việc sinh hoạt tình dục
4 hành động giúp nàng làm chủ cuộc yêu4 hành động giúp nàng làm chủ cuộc yêu
5 cách giúp bạn yêu lâu không thấy..chán5 cách giúp bạn yêu lâu không thấy..chán
Những điều phụ nữ nên cần biết về sexNhững điều phụ nữ nên cần biết về sex
Khơi lại cảm hứng yêu với bạn đời mắc tật ngáy ngủKhơi lại cảm hứng yêu với bạn đời mắc tật ngáy ngủ
Lần đầu bị mất liệu có mang bầu?Lần đầu bị mất liệu có mang bầu?
Cực hình phòng the bởi cuộc ‘yêu’ quá lâuCực hình phòng the bởi cuộc ‘yêu’ quá lâu
Trớ trêu gãy 'súng' vì bạn gái phấn khíchTrớ trêu gãy 'súng' vì bạn gái phấn khích
Những rắc rối phòng the khiến chị em ‘ngượng chín người’Những rắc rối phòng the khiến chị em ‘ngượng chín người’
Kĩ thuật kích thích điểm nóng khiến nàng ‘phát điên’Kĩ thuật kích thích điểm nóng khiến nàng ‘phát điên’

Chuyên mục phim châu á có gì hay?

‘Train to Busan’ nhận giải Phim bom tấn châu Á 2016‘Train to Busan’ nhận giải Phim bom tấn châu Á 2016
Hé lộ cảnh Lee Min Ho áp sát mặt Jun Ji Hyun trong thư việnHé lộ cảnh Lee Min Ho áp sát mặt Jun Ji Hyun trong thư viện
Dân Hàn "phát cuồng" vì khách mời Jo Jung Suk trong "Huyền thoại biển xanh"Dân Hàn "phát cuồng" vì khách mời Jo Jung Suk trong "Huyền thoại biển xanh"
Phim mới của sao nữ 'Yêu em từ cái nhìn đầu tiên' thất bại thảm hại, rating thấp không tưởngPhim mới của sao nữ 'Yêu em từ cái nhìn đầu tiên' thất bại thảm hại, rating thấp không tưởng
Ngẩn ngơ với nhan sắc 10 đại mỹ nhân đẹp nhất 'Tây Du Ký' 1986Ngẩn ngơ với nhan sắc 10 đại mỹ nhân đẹp nhất 'Tây Du Ký' 1986
7 nụ hôn đầu: Lee Jun Ki là trai đẹp 'lên sàn' đầu tiên7 nụ hôn đầu: Lee Jun Ki là trai đẹp 'lên sàn' đầu tiên
So sánh 2 nam chính hot : Nam Joo Hyuk - Lee Min HoSo sánh 2 nam chính hot : Nam Joo Hyuk - Lee Min Ho
Những phiên bản Quốc vương Nữ nhi trên màn ảnh 'từ cổ chí kim'Những phiên bản Quốc vương Nữ nhi trên màn ảnh 'từ cổ chí kim'
Nhan sắc tuyệt mỹ của người tình Đường Tăng trong Tây Du Ký mớiNhan sắc tuyệt mỹ của người tình Đường Tăng trong Tây Du Ký mới
Những lỗi ngớ ngẩn không thể chấp nhận trong phim cổ trang Hoa ngữNhững lỗi ngớ ngẩn không thể chấp nhận trong phim cổ trang Hoa ngữ