“Yếu!”- Nguyên nhân và biện pháp khắc phục

Yếu sinh lý là hiện tượng người đàn ông không thực hiện được chức năng làm chồng của mình trong phòng the. Ở những người bị yếu sinh lý, tỷ lệ thành công trong những lần ân ái rất thấp.

Đây là nỗi lo và trăn trở rất lớn của phái “mày râu” trong thời đại công nghiệp hiện nay. Nhiều người rất thành đạt trên bước đường công danh, nhưng trong việc chăn gối thì “trên bảo dưới không nghe”. Vì sao vậy?

Yếu!- Nguyên nhân và biện pháp khắc phục

Chúng ta đều biết giao hợp là hiện tượng sinh lý tự nhiên của con người nhằm duy trì nòi giống. Giao hợp là sự kết hợp nhịp nhàng giữa hệ thần kinh trung ương, hệ tuần hoàn và hệ nội tiết. Trong hoạt động tình dục, hệ tim mạch và hệ hô hấp của phái mày râu “vào cuộc” rất tích cực, mạch đập nhanh lên đến 150 nhịp/phút, huyết áp tối đa lên đến 200mmHg, tần số hô hấp tăng gấp đôi, bài tiết mồ hôi tăng. Quá trình “giao thoa” giữa 2 phái nam và nữ trải qua 3 giai đoạn: ham muốn sắc dục, cương dương vật và cảm giác cực khoái kèm theo phóng tinh. Cương dương vật giảm theo lứa tuổi, ở lứa tuổi trẻ (20-30 tuổi), vỏ não chỉ huy ý muốn sắc dục, chỉ cần những kích thích nhỏ qua thị giác hoặc xúc giác đã làm cương dương vật. Ở lứa tuổi trên 50 đã có hiện tượng giảm cương, 45% nam giới không thỏa mãn sắc dục của mình.

Nguyên nhân gây yếu sinh lý: Có nhiều nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới bao gồm các yếu tố thần kinh – tâm lý, nội tiết, các yếu tố xã hội, bệnh tật…

- Do thần kinh căng thẳng, làm việc quá sức dẫn đến stress. Trong thời đại công nghiệp hiện nay, nhiều công việc khó, phức tạp đòi hỏi phải tập trung sức lực, trí tuệ cao để giải quyết công việc một cách có hiệu quả. Quá trình này kéo dài sẽ dẫn đến rối loạn giấc ngủ, rối loạn sinh lý và mất ham muốn tình dục.

- Do cảm xúc âm tính kéo dài. Cảm xúc âm tính bao gồm: lo sợ quá mức, người nhà bị bệnh nan y, gia đình lục đục, hay cãi cọ, thường xuyên “cơm không lành, canh không ngọt”, con cái hư hỏng, công danh trắc trở, bất mãn với cuộc sống… Những người làm việc khuất tất (trộm cắp, giết người, tham ô bớt xén của công…) thường có tâm lý lo sợ, tinh thần bất an dẫn đến mất ngủ, rối loạn tâm – sinh lý có thể dẫn đến liệt dương.

- Do yếu tố nội tiết: Testosteron là kích tố nam duy trì sự phát triển của dương vật, kích thích các trung tâm điều phối quá trình tình dục ở não. Khi tỷ lệ kích tố nam testosteron huyết tương giảm dưới 2mg/ml (trung bình 6mg/ml) sẽ làm giảm hưng phấn và giảm ham muốn tình dục.

- Do bệnh tật: Một số người bị bệnh tim mạch, huyết áp, đái tháo đường… cũng bị yếu sinh lý. Một số loại thuốc điều trị huyết áp như reserpin, dopegyt, thuốc an thần loại barbiturric cũng gây ảnh hưởng đến quá trình cương dương vật. Ở những bệnh nhân đái tháo đường thường bị rối loạn thần kinh ngoại biên, chủ yếu thần kinh thực vật, dẫn đến rối loạn tuần hoàn, tiêu hóa, niệu sinh dục, làm rối loạn sinh lý và ham muốn tình dục giảm.

Các biện pháp khắc phục yếu sinh lý: Muốn khắc phục hiện tượng yếu sinh lý ở nam giới, cần tìm hiểu rõ nguyên nhân gây mất ham muốn tình dục.

- Trước hết người nam giới cần phải có sức khỏe tốt. Để tăng cường sức khỏe, ăn uống và vận động đóng vai trò rất quan trọng. Nên ăn đủ chất như thịt, cá, rau, hoa quả, đặc biêt là giá đỗ và hành củ. Trong củ hành (hành hoa, hành tây) có rất nhiều vitamin E, giúp cho dương vật cương cứng nhanh hơn. Ăn uống tốt kết hợp với thể thao sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh, nhất là đối với những người làm việc ở văn phòng hay phải ngồi nhiều. Nên chọn môn thể thao phù hợp với lứa tuổi như bơi lội, cầu lông, bóng bàn, bóng chuyền, tennis. Vận động thể thao sẽ giúp cho người ta giải tỏa được những căng thẳng về thần kinh – tâm lý, giải tỏa được stress trong công việc và cuộc sống hằng ngày. Tạo không khí vui vẻ trong gia đình, vợ chồng yêu thương nhau. Sức khỏe tốt, đầu óc thoải mái, loại bỏ được stress sẽ giúp cho nam giới đủ tự tin thực hiện chức năng “đàn ông” của mình trong phòng the.

- Chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Không nên làm việc quá sức dẫn đến lao lực, làm việc kết hợp với nghỉ ngơi, tuân thủ chế độ ngủ, nghỉ trong ngày, nếu công việc quá căng thẳng nên đổi công việc khác phù hợp hơn với tuổi tác và sức khỏe. Không nên dùng các chất kích thích (rượu, thuốc lá, ma túy…) vì rượu và ma túy làm giảm ham muốn tình dục, giảm khoái cảm và gây rối loạn phóng tinh.

- Sử dụng các bài thuốc y học dân tộc để củng cố và nâng cao sức khỏe. Nên sử dụng cá ngựa, tắc kè, bìm bịp, sao biển… ngâm rượu trong 6 tháng, trước bữa ăn uống 1 chén nhỏ. Đối với những người bất lực nên đến khám bác sĩ chuyên khoa nam học để được tư vấn cách chữa trị.

Theo BS. Phạm Khang

SKDS

In In

Thảo luận tin “Yếu!”- Nguyên nhân và biện pháp khắc phục

Bài cùng chuyên mục

Cách làm cho phụ nữ lên đỉnh vì sung sướngCách làm cho phụ nữ lên đỉnh vì sung sướng
Quan hệ 1 hay nhiều lần bạn cũng nhất định phải biết 2 điều dưới đây để tránh hối hận cả đờiQuan hệ 1 hay nhiều lần bạn cũng nhất định phải biết 2 điều dưới đây để tránh hối hận cả đời
Nếu bạn muốn nàng lên đỉnh mỗi khi quan hệ hãy chạm vào điểm nàyNếu bạn muốn nàng lên đỉnh mỗi khi quan hệ hãy chạm vào điểm này
6 lợi ích không ngờ cho sức khỏe của việc nuốt tinh dịch, chị em có ‘số hưởng’ đừng bỏ lỡ6 lợi ích không ngờ cho sức khỏe của việc nuốt tinh dịch, chị em có ‘số hưởng’ đừng bỏ lỡ
Vợ chồng cùng xem phim sex, có nên không?Vợ chồng cùng xem phim sex, có nên không?
Bật mí nguyên nhân người đàn ông nào cũng cuồng quan hệ bằng miệngBật mí nguyên nhân người đàn ông nào cũng cuồng quan hệ bằng miệng
Muốn vợ run rẩy, lên đỉnh khi quan hệ chồng nhất định phải làm điều này khi "yêu"Muốn vợ run rẩy, lên đỉnh khi quan hệ chồng nhất định phải làm điều này khi "yêu"
Chỉ cần hành động nhỏ này khi yêu cả đời chàng mê đắm không bao giờ ngoại tìnhChỉ cần hành động nhỏ này khi yêu cả đời chàng mê đắm không bao giờ ngoại tình
Kiểu "yêu" mà người đàn ông nào cũng thích nhưng ít ai nói ra vì ngại, là nam hay nữ cũng nên biếtKiểu "yêu" mà người đàn ông nào cũng thích nhưng ít ai nói ra vì ngại, là nam hay nữ cũng nên biết
Khi yêu không chạm vào điểm này trên cơ thể người phụ nữ chẳng bao giờ nàng lên đỉnhKhi yêu không chạm vào điểm này trên cơ thể người phụ nữ chẳng bao giờ nàng lên đỉnh

Chuyên mục sức khỏe có gì hay?

9 mẹo hay trị ho, nghẹt mũi, đau bụng, ngứa dị ứng khi trời mưa rét9 mẹo hay trị ho, nghẹt mũi, đau bụng, ngứa dị ứng khi trời mưa rét
9 bài thuốc giúp ngủ ngon9 bài thuốc giúp ngủ ngon
Không nên hốt hoảng vì đái tháo đườngKhông nên hốt hoảng vì đái tháo đường
Phòng và điều trị bệnh viêm phổi cực hiệu quả bằng 10 bài thuốc dân gianPhòng và điều trị bệnh viêm phổi cực hiệu quả bằng 10 bài thuốc dân gian
5 bài thuốc dân gian giúp điều trị hội chứng buồng trứng đa nang5 bài thuốc dân gian giúp điều trị hội chứng buồng trứng đa nang
Lâm Đồng: Nối liền bàn tay bị đứt lìa khi cắt cỏ bòLâm Đồng: Nối liền bàn tay bị đứt lìa khi cắt cỏ bò
Hy hữu: Lần đầu tiên VN mổ nội soi u hốc mắt qua đường mũiHy hữu: Lần đầu tiên VN mổ nội soi u hốc mắt qua đường mũi
Bác sĩ BV Bạch Mai chỉ ra những sai lầm người đái tháo đường hay mắc phảiBác sĩ BV Bạch Mai chỉ ra những sai lầm người đái tháo đường hay mắc phải
Nên tắm vào ban đêm hay buổi sáng?Nên tắm vào ban đêm hay buổi sáng?
Món ăn này có công dụng gì mà lại tốt cho bản lĩnh đàn ông đến vậy?Món ăn này có công dụng gì mà lại tốt cho bản lĩnh đàn ông đến vậy?